敏感肌膚要注重什麼

❶ 關於敏感肌需要注意什麼

避免去一些容易讓皮膚敏感的場所。你需要做到的就是避免去一些場所，比如公園，盛開花朵固然美麗，不過還是建議你遠遠的欣賞它們，以免沾染花粉，少食海鮮產品，這是防止食物過敏的方法。簡而言之，就是處處小心敏感陷阱，千萬不要一腳踏進敏感源。
避免一些敏感的因子。預防肌膚敏感的另一大防衛措施就是減少過度清潔，皮膚薄，角質層不全，容易脫屑，保水能力差，皮膚緊綳乾燥，這些都是容易引起肌膚敏感的信號。每天清潔雖不可缺少，但大可不必過度清潔你的肌膚。
減少過度清潔。冬天新陳代謝的能力可能會變緩慢，但氣溫回暖之後肌膚也變得活躍起來，因為我們的肌膚自身就具有新陳代謝的能力，對於一些體外的臟污還是有正常的排泄力的。所以不用過度擔心自己的臉是不是沒洗干凈，一天兩次清潔對普通肌膚而言已經足夠了。去角質也可以局部選擇使用，不必每次都全臉去角質。
警惕化妝品過敏源。果酸、水楊酸、維生素A酸類產品，此類產品不適合薄皮女使用，尤其是春季。這類產品用起來，會有較明顯的角質剝落，肌膚處於保護層偏薄的情況，自然容易引發過敏。

❷ 敏感肌注意事項

敏感肌注意事項

敏感肌注意事項，敏感肌膚是最難護理的，可以說是輕不得重不得。但是到了換季時節嗎，我們又不得不為自己選擇護膚品，那麼敏感肌膚，在選擇護膚品的時候，要有哪些特別注意點呢?下面一起來學習敏感肌注意事項吧。

敏感肌注意事項1

對於很多人來說，都會有敏感肌的時候，而且我們應該很清楚，冬日的皮膚容易乾燥、粗糙，所以說冬天護膚工作是必不可少的。冬季隨著天氣水分的減少，皮膚角質層的水分也會驟然下降，缺水的皮膚往往會比從前變得脆弱，，嚴重還會導致皺紋形成，所以說冬天護膚工作的重要性是可想而知的，那就要引起我們的注意哦。那麼，在這里我給大家介紹敏感肌的日常注意事項，想要知道答案的話，跟著來看看吧！

對於敏感肌膚，人們應該如何護理呢？

不要去角質過猛。角質薄和角質損傷是造成人體肌膚敏感的一個主要原因，因此在保養敏感肌膚時首先要保證皮膚角質不受傷害。患者在清潔皮膚時一定要注意清潔的程度，不要選用皂型洗劑，最好使用乳劑，對於磨砂膏、去死皮等產品更應該拒絕徹底。

第敏感肌膚要加強保護。敏感肌膚的表皮層較薄，對紫外線的防禦能力相對更弱，也更容易出現老化。因此，在需要外出或者進入一些燈光強烈的場所，一定要做好防曬的工作。此外，皮膚敏感的人在塗抹防曬時，最好先擦上基礎皮膚保養品。

注意保濕補水。敏感肌膚的角質層很薄，往往不能有效鎖住水分，因而在日常保養中，皮膚敏感的人要尤其加強保濕工作。除了一些必要的保養品之外，還需要定期的做補水面膜。

滋養皮膚要適當。現代的大多數化妝保養品的活性成分都比較強烈，對於敏感性肌膚而言，這類皮膚保養品是比較危險的。因此這類皮膚的人在使用保養品時，最好先將其稀釋一半再使用。

此外，皮膚敏感的患者，還需要注意飲食，對於一些容易過敏的食物（如海鮮、蠶蛹等），盡量少吃，多食用可以深層補水的水果蔬菜。在選擇化妝品時也要特別慎重，要根據自己的實際情況，選用適合自己的產品，不要老是更換皮膚保養品和化妝品。同時，為了有效增強人體皮膚的抵抗力，保證充足的睡眠也是皮膚敏感患者需要做到的。

敏感肌注意事項2

首先，清潔最重要

「適度清潔」是敏感肌膚的保養重點，因為毛孔內的污垢也是過敏發炎的`禍首。但千萬不要洗過頭，皮脂層被破壞，皮膚更加容易過敏。

其次，爽膚調節

化妝水的作用在鎮靜敏感的肌膚、整理肌理紋路，平衡洗臉後肌膚PH酸鹼值。敏感肌膚最好選用具有鎮靜、保濕的功效的爽膚水，如洋甘菊、蘆薈、金盞花等，都有鎮靜舒緩的抗敏效果。但選用爽膚水時要注意不可選用含酒精的爽膚水，酒精除了會令敏感皮膚容易發紅外，揮發後還會令皮膚出現綳緊，所以應選擇性質溫和且不含酒精、香料的爽膚水，塗時應用食指、中指及無名指的指腹輕彈，千萬不要用力拍打，免受刺激。

再次，抗敏保濕

「保濕」是敏感肌膚的另一個保養重點。抗敏感乳液含水量較高，比乳霜更能安撫敏感肌膚，幫助肌膚調整飽水度，增加抵抗力。可以選用具舒緩成分的保濕乳液：「草本或海洋」等天然萃取成分，有舒緩作用。

禁止使勁清洗

卸妝 、潔面的基本是「快速溫和」。日常使用的卸妝產品選擇洗凈力稍弱些的更好。化妝品的油分一直聚積在毛孔里是粉刺 的成因。濃妝就用洗凈力強的油類產品一口氣卸除。只是上了粉底 的話使用乳液、啫喱類產品就足夠。迅速融合肌膚，溫水洗凈。

要做到這步嗎？ 保濕

保濕並不是「過頭了就不行!」的事情。為了改善敏感肌，來加把勁補充水分和油分吧。無需心疼大量反復塗抹。用手碰觸肌膚，確認是否已經足夠滋潤。直接用手沾取化妝水，按壓肌膚使其吸收。大力拍打的話給肌膚帶來刺激，是紅臉和色斑的成因!

盡量採用簡單的護膚方法

選擇滋潤型的護膚產品，優先採取強調保濕 的「基本護理」。特別護理請在這個步驟完成之後再做。

任何時候都要做防曬

對於敏感肌來說紫外線是大敵。防曬雖然是必須的，但請選擇SPF值較低刺激較小的產品。含有防曬功能的粉底 產品也可以。

粉底 最好是粉狀產品

肌膚乾燥的人往往會選擇液體類粉底，但是給肌膚較少負擔的則是粉狀粉底。防曬+粉狀也可以。 1支就能解決乳液、防曬、妝前乳、粉底!使用少刺激、自然系的產品吧。

控制加工食品轉向自己烹飪

攝取能夠提高皮膚抵抗力的食品。相反，因為糖分攝入過多會削弱抵抗力，控制甜食的攝取。

7、在肌膚的黃金時間熟睡

持續的睡眠不足、睡眠時間不規律等等，都讓阻礙肌膚再生的老化角質殘留在肌膚表面。因而讓肌膚變乾燥所以要注意!僅僅因為不適合身體的枕頭而無法睡好，是產生頸紋的原因。最理想的是訂做一個枕頭。去了明亮的地方就會減少睡眠荷爾蒙的分泌。即使只是便利店也請盡量控制少去。大腦處於興奮狀態，其結果就是體溫上升導致睡眠不好。只是伸展運動這種程度的話沒有問題。即便入睡了消化器官仍在工作身體並沒有得到休息。另外，睡前飲酒因為會讓睡眠變淺所以絕對不可以。

8、敏感肌化妝品常備一套

在生理期前和身體狀況不安定的時期，請使用以保濕 為主的敏感肌用化妝品。准備好一套令人安心。

❸ 敏感肌護膚應該注意什麼

、正確選用化妝品。(1)不用含去角質成分的產品。角質層的剝落會使皮膚的免疫力進一步降低，更易受刺激。
對於具有去角質功能的美白產品和磨砂膏去角質產品，應敬而遠之。(2)不用皂性產品。皂性產品屬於鹼性洗劑，含有豐富界面活性劑，它是分解角質的高手，要極力避免。
最好使用乳劑或非皂性的肥皂，還可幫助調節皮膚酸鹼度。(3)謹慎更換護膚品。更換化妝品會改變皮膚定型的吸收能力，重新適應會造成皮膚緊張。
2、避免外界機械刺激。洗臉手法要輕柔，避免用力摩擦，不要做熏蒸。避免長久處於過熱或過冷環境中。注意防曬，減少紫外線侵害。
通常情況，皮膚輕微的乾燥，脫皮或發紅現象在皮膚自身癒合能力的作用下能自行復原，如未能恢復或呈現惡化趨勢，需找皮膚科醫生診治。
3、注意合理飲食。敏感皮膚要注意飲食營養均衡，少吃油膩、辛辣食物，不吸煙、不喝酒。多吃一些具有抗敏功能的食物，加強皮膚的防禦能力。
如洋蔥、大蒜，柑橘等含抗敏化合物果蔬，可預防過敏發生。敏感性肌膚日常護理禁忌:1、洗臉水忌過燙。宜用溫水最好是流水。
洗過後，可以用冷毛巾冷敷一下。2、忌口。燒烤、煎炸、辛辣食物要少吃，最好是不吃。同時也要戒煙酒。3、忌蒸桑拿。
不管是干蒸還是濕蒸。4、嚴格防曬。5、少按摩。按摩力度要輕揉，且時間不能超過十分鍾。按摩時要注意往同一方向按，千萬不要來回搓臉。
6、忌熱噴。不要用熱蒸氣進行熱噴。7、忌長久待在乾燥環境中。

❹ 敏感肌日常護膚需要注意事項

敏感肌日常護膚需要注意事項

時光如水流逝,歲月無聲催老，轉眼間就會發現，魅力的身材和容顏消失殆盡，愛美之心人皆有之，誰都想自己永駐青春永駐美麗，但現實是殘酷的，隨著時間的流逝，肌膚一天不如一天，就連敏感肌也趁虛而入，那麼敏感肌需要注意哪些事項呢?以下我為大家整理了敏感肌日常護膚需要注意事項的相關內容，希望對大家有所幫助！

先來了解下敏感肌形成原因：

除了環境因素外，就是平時長期護理不當，導致角質層變薄，是皮膚屏障受損，當受到外界敏感物質刺激時，毛細血管擴張出現的敏感肌。冷暖不定的天氣是敏感肌最為活躍的環境，所以，在這個時候更要呵護好臉上的敏感肌。

敏感肌的症狀：

臉部發紅，不規則的紅、熱，不受刺激發熱，受到刺激會發燙、發癢，想去碰又不能碰的干癢，另外因為角質層薄弱，鎖水功能受到破壞，留不住臉部水分，有時會出現干、刺痛感，面部肌膚很敏感，怕冷、怕熱。

敏感肌需要注意哪些事項，這幾點要謹記。

1、不要用泡沫潔面產品。

泡沫豐富的潔面產品一般鹼性都很大，敏感肌如果使用這種潔面產品，肌膚只會越洗越薄，敏感肌最好選擇溫和無泡沫的潔面產品。

2、不要使用粗糙毛巾。

不要用一些粗糙的毛巾擦洗，最好買一些質量比較好的洗臉棉，而且這樣也有利於把洗面奶擦洗干凈。

3、少折騰、避免刺激。

對於敏感肌要減少你的護膚步驟，減少護膚品的種類，停止那些彩妝卸妝操作，停止去角質，最好不要去美容院按摩，不要使用清潔產品和工具，避免過酸或過鹼的.產品，減少風吹日曬。

4、不要天天敷面膜。

敏感肌敷面膜不要太勤，因為面膜有軟化角質的功效，會令肌膚變得更薄，肌膚的抵抗力也會變弱，從而導致過敏現象更嚴重。

敏感肌需要注意哪些事項

因為敏感肌較為脆弱經不起外界刺激，所以在使用護膚品上有自身的一套選擇標准和原則：

1、拒絕含有酒精、香料、防腐劑、人工添加劑等化學成分的產品。

2、修復功能最好簡單些，例如只有保濕、防曬等單一功能的護膚品。

❺ 敏感肌護膚有什麼需要注意的嗎

敏感肌膚是一種非常常見的狀態，有的人的敏感是一過性的，比如最近化妝化得多，皮膚就比較敏感，休息一段時間敏感就好了。還有人是先天的，比如說很早的時間在很小的時候，老師一提問就容易臉紅。就要化一次妝，就能夠紅半個月，這種人是先天基因上存在問題的，非常容易鑒定為玫瑰痤瘡的一種患者。

不管是哪一種患者都應該注意，一旦出現敏感狀態之後，要停止所有的能夠導致敏感的因素。比如說晚睡會導致皮膚容易敏感，那出現皮膚敏感以後就要盡量早睡，大概能在十一點左右去睡著。第二比如說化妝化得多就敏感，在化過一次妝之後，可能要注意化妝的頻率要延長，可能半個月到一個月才化一次妝。有的人在暴曬以後敏感，那就要知道一旦暴曬後出現皮膚容易發紅發燙，可能這段時間就要多注意打傘，總之是因地制宜的來防止敏感狀態的反復發作。

❻ 敏感肌咋辦，需要注意什麼

1、有過敏體質的應迴避敏感源。對於特定物質過敏，但又有敏感性皮膚，皮膚屏障功能不全，過敏原就更易於進入人體引起過敏反應。一旦皮膚出現過敏反應，先找到敏感源（醫院可查），這很重要，然後在用低溫的清水反復溫和流水清潔過敏的部位，如果過敏的地方一直發熱，避免過度清潔進一步損傷皮膚屏障功能，清洗好後用干凈的毛巾把水分吸干，不要用力去擦乾水分，紅熱痛癢明顯時，可以考慮局部進行冷濕敷或冷噴處理；必要時正規醫療機構就診治療。

2、使用溫和的潔面產品

潔面護膚的產品要慎重選擇，潔面產品一定使用溫和的產品，要避免鹼性或磨砂去角質潔面產品對肌膚的刺激，同時要配合安全的保濕滋潤產品，修復屏障保持肌膚水油平衡，健全的水脂膜才能使得皮膚水分不流失。

3、給皮膚降溫

肌膚一旦出現紅腫炎症反應（排除局部感染的情況下），可以用醫用冷敷貼（通常說的醫用面膜）或多層紗布包裹一些冰塊放在紅腫發熱的區域，可以幫助肌膚降溫，緩解炎症的紅腫症狀。盡量處於陰涼通風的環境，讓肌膚可以得到盡快的鎮靜舒緩；方便的話，建議到醫院皮膚科或正規醫美機構進行局部冷濕敷或冷噴處理。

4、可以使用低溫噴霧/礦泉水

家裡的補水噴霧可以現在冰箱冷藏一下，處於炎症反應狀態的肌膚可以用低溫的噴霧得到舒緩，緩解肌膚的紅腫熱痛的症狀。要是家裡沒有補水的噴霧，冷藏的礦泉水也是可以代用一下，但是最好用可噴霧的小瓶子給臉部噴，不要直接面部使用。

❼ 敏感性肌膚的人，需要注意些什麼呢

敏感肌膚的人在選擇化妝品或者是護膚品的時候，一定要選擇那種無添加劑的產品，如果不能夠做到，那麼也要盡量選擇一些添加成分比較少的。所謂的無添加劑就是不含任何的人工合成香料也不含任何的人工合成色素，包括礦物油成分。比如說選擇潔面乳的時候，就不能夠隨便的選擇，要選擇一些微酸性潔面品。

平常的生活當中一些比較容易過敏的食物就一定不要吃了，比如說螃蟹，龍蝦，海產品這些的。小的時候像芒果這些東西，很多人吃了都會過敏，所以也要避免。比較辛辣刺激性的食物包括羊肉，雞肉，鯉魚等等這些東西也要盡可能的去少吃。可以多吃一些蔬菜水果，豆製品，這樣可以增加我們皮膚的抵抗力。

❽ 敏感性皮膚護膚要注意什麼

敏感性皮膚護膚要注意什麼

敏感性皮膚護膚要注意什麼，生活中有很多女性朋友的皮膚特別敏感，對於一些護膚品或者化妝品，只要塗了一點，就馬上紅了，而且平時洗臉太熱或者太冷的水也都會臉紅，這就是敏感肌，那敏感肌皮膚護膚要注意什麼呢？

敏感性皮膚護膚要注意什麼1

一、少用蒸臉、按摩、去角質等美容措施

護理敏感性皮膚首要任務就是避免再刺激。因此諸如蒸臉、按摩等美容措施就建議妹紙們最好不做啦！而敏感性皮膚的皮層比較薄，如果再使用去角質、去死皮等護膚品，那就容易使皮膚變得粗糙哦！

二、選購護膚品之前先測試敏感度

因為敏感性皮膚比較容易受刺激而過敏，因此妹紙們在選購護膚品之前最好先測試一下皮膚對護膚品的敏感度。具體測試方法：在耳垂旁邊及手腕處塗摸護膚品，一般十五分鍾左右就可以知道結果啦！

什麼是敏感性皮膚？

敏感性皮膚是一種常見的膚質，顧名思義，敏感就是說皮膚非常容易受到其他的外部影響，它是一種高度不耐受的皮膚狀態，非常容易因為外部因素的刺激而引起刺痛，緊綳以及瘙癢等症狀。

敏感性皮膚不同於皮膚過敏，敏感性皮膚的膚質是一種不正常的狀態，特別容易因為外界的很多小刺激就是皮膚難受，而皮膚過敏和皮膚本身的膚質並沒有關系，只是自身有一些對某些物質過敏的情況，這是屬於正常現象。

敏感性皮膚因為自身非常容易過敏的情況，所以很多情況都不應該讓皮膚處於可能引發症狀的情形。一些比較嚴重的敏感性皮膚，任何化妝品和護膚品都不能使用，而且天氣變化的溫度都會引起皮膚出現排異現象。

敏感性皮膚護膚要注意什麼2

因為敏感性皮膚主要是容易會因為一些外界的刺激而產生排異反應，所以對敏感性肌膚的護理首先就要保護肌膚不要接觸那些會刺激皮膚的物體，還要減少一些美容護膚的行為，常見的給皮膚補水，蒸臉都要盡量的少做。

但是可以使用一些專門針對敏感性皮膚用的護膚品，或者葯物，如果皮膚比較乾燥的話，葯使用一些有合適比例脂質的保濕產品，總之，如果想要對敏感肌膚才去護膚措施的話，就要使用一些專門針對敏感肌膚的特殊產品。

雖然說對敏感肌膚的保護，主要需要本人在日常生活中多注意，但是如果自己敏感性肌膚的排異反應已經影響到了正常生活，就可以考慮服用一些專門的對抗敏感葯物。

如果想要自己的皮膚不變成敏感性皮膚話，就要在平時使用護膚品和化妝品的`時候注意，盡量使用一些比較溫和不刺激的質量有保證的產品，很多敏感性肌膚都是因為護膚品，化妝品使用不當所導致的。

1、少清潔多保濕

都說清潔事護膚的基礎，油性皮膚需要的是深層清潔，而敏感肌膚則恰恰相反，需要的是少清潔。不管什麼洗面奶，多多少少都有著去除角質的成分，敏感肌膚的角質層本身就很薄弱可。若是頻繁的使用洗面奶，則會加劇它的薄弱。最好晚上使用溫和型潔面乳，而早上用清水清洗或者減少洗面奶的用量。

2、留意護膚品的成分

對於敏感肌膚來說，護膚品的成分非常重要。不能隨意聽從好友的推薦，也不能隨意與好友共用護膚品。

首先，記住無添加低刺激這幾個詞，如今市面上為了照顧脆弱肌膚，也會特意標注敏感肌可用的字樣，最好是含有多肽小分子及神經醯胺等成分，修護皮膚屏障的同時還有保濕作用。

而敏感肌必需要避開的成分就是酒精，香精等刺激性的化學物質，還有潔面用品中的皂基成分也必須要遠離。

3、減少外來刺激

敏感肌膚除了要注意護膚品中的刺激性成分以外，還要留意外來的刺激。紫外線的輻射無疑就是常見的外來刺激，一定要加強對肌膚的防曬，能增強肌膚的保護屏障。除紫外線之外，冬季的風吹也是外來刺激，除了需要提升肌膚的含水量以外，還可以在出門時戴上口罩。

最後，相信每個敏感肌膚護膚的最終願望都是將自己重新變回健康肌膚，並非不可能。我們除了需要利用護膚品來重新建立肌膚的保護屏障外，更需要的是留意生活習慣哦！保證充足的睡眠和營養的攝入，你就已經贏了一大半。

敏感性皮膚護膚要注意什麼3

敏感性皮膚可分為乾性皮膚、油性皮膚、混合性皮膚三種。敏感性皮膚對面部護理產品應當謹慎選用，選用前最好先做皮膚測試，以免造成不必要的過敏現象。

選護膚品的時候拒絕有致敏成份如色素，酒精，香精的產品。

為皮膚做補水保濕的工作，減少肌膚受到過多的日曬，少吃魚蝦，少吃刺激性的食物，減少過度頻繁的去角質。季節交替的時候皮膚不能及時適應氣候很容易形成過敏，要注意膳食營養的平衡攝入，然後停止化妝品的使用，勤用溫開水洗臉，減少刺激皮膚。

護膚的時候經常輕輕拍打肌膚，對面部按摩促進血液循環，增強皮膚代謝垃圾的能力，有效加強面部肌肉組織的張力和彈力。但由於敏感肌膚膚質相對脆弱，不要大力的拍打或打圈。

保持皮膚清潔。灰塵與分泌旺盛的皮脂相混合，易造成皮膚粗糙，可用溫和的洗面奶洗臉殺菌清潔肌膚。

不要隨便的更換化妝品品牌，因為皮膚需要適應新的氣候，處於一種抵禦、適應外界環境能力較為薄弱，很容易出現過敏。隨時注意皮膚的保濕，增強皮膚的抵抗力，平時皮膚較敏感的人外出時尤其要注意用紗巾、口罩等遮擋，避免風吹日曬。

飲食上多吃新鮮水果、蔬菜，少食刺激性強、易引起過敏反應的食物如海鮮、筍類等。當接觸到刺激性物質就會引發肌膚的問題。對陽光、氣候、花粉、化妝品、香水、蚊蟲叮咬及高蛋白食物都有可能導致過敏。

皮膚鎖不住水分，容易缺水緊綳。由於皮膚薄，角質層不完整，容易脫屑，容易出現可見的紅血絲。加上膚色不均勻，炎症消掉時容易留下痕跡。受到環境、護膚品的刺激，容易產生過敏反應。往往人們覺得敏感肌膚是遺傳因素導致，其實是由於使用過多的護膚品刺激變成的敏感肌，而且是可以改善的。