肌膚為什麼要三通

Ⅰ 舒美縵的「三通理論」是什麼意思

「三通」是舒美縵提出的醫學原則，包括：肌膚代謝通暢、皮脂腺和汗腺通暢、皮下微細血管通暢。「三通」有助於肌膚再生、平衡油脂、保持皮下血管暢通、恢復肌膚光彩亮麗。

Ⅱ 為什麼要做皮膚管理

大多數人沒有皮膚管理的習慣。根據大多數人的皮膚問題，制定合理的皮膚管理方案，長期改善或治療的皮膚問題，這種是只有專業的皮膚管理公司，既美容公司可以做到。

目前八大皮膚管理體系包括：

一、基礎管理

目標：清潔皮膚，補水保濕，去皺美白，提亮肌膚，緊致肌膚。

適用人群：所有正常肌膚，日常皮膚管理。

管理方法：基礎管理主要是對正常的肌膚進行常規管理，保持肌膚健康狀態和預防皮膚問題的出現。主要以潔面系列產品、補水保濕系列產品、美白營養霜等產品，令肌膚維持正常的新陳代謝。

二、清潔管理

目標：去角質，清理毛孔，控制油脂，排鉛汞。

適用人群：皮膚阻塞，皮膚表面凹凸不平，油光滿面。

管理方法：洗面奶，酵素清潔，藉助儀器小氣泡清潔，皮膚綜合儀器角質鏟清潔這是通常的4種皮膚深層清潔方法。

三、美白管理

目標：改善膚色暗沉，祛斑美白，提亮肌膚。

適用人群：曬黑，色斑，膚色暗沉人群。

管理方法：VC導入精華液，雪花煥膚、天鵝絨煥膚、黃金煥膚等來實現。

四、再生管理

目標：讓皮膚再生，煥膚活力；

適用人群：皮膚再生能力弱，恢復緩慢，皮膚狀態不佳，無活力。

改善眼角/嘴角的細紋，改善皮膚質感；

治療痘印斑點，調勻膚色；

減少肥胖紋（妊娠紋）、脂肪團；

收縮粗大的毛孔；

使皮膚再生，增加皮膚彈性，恢復富有光澤感的透明皮膚~

管理方法：MTS再生管理，幹細胞精華液，黃金煥膚，天鵝絨煥膚

五、痘痘肌管理

目標：去除多餘皮脂，減輕炎症，緩解並治療痘痘皮膚，改善痘印痘痕；

適用人群：因青春痘導致的各種皮膚問題。

角質層厚重 + 皮脂分泌旺盛 = 白頭粉刺

白頭粉刺 + 表面酸化/氧化 = 黑頭粉刺

粉刺 + 細胞纖維變粗 = 結節型青春痘

結節型青春痘 + 痤瘡桿菌 = 發炎的紅腫痘痘

發炎的紅腫痘痘 + 細菌孳生、交叉感染 = 群聚性痘痘

管理方法：海藻矽針煥膚，葉綠素煥膚，LED光療儀，祛痘系列產品都是常用方案。

六、逆齡管理

目標：增加皮膚彈性，改善皮膚下垂，緊致肌膚，延遲衰老，恢復年輕肌膚；

適用人群：皮膚下垂，無彈力。

皮膚死角一：眼周

皮膚死角二：唇部

皮膚死角三：下鄂

管理方法：木乃伊煥膚，超聲刀，皮膚管理綜合儀，RET高周波，魔力塑，天鵝絨煥膚，黃金煥膚促進人體膠原蛋白的合成，延遲皮膚衰老或恢復童顏嫩肌。

七、敏感肌管

理

目標：修復角質層，提升皮膚免疫能力，消炎鎮定敏感肌膚，改善皮膚敏感

適用人群：敏感肌膚，紅血絲，過敏

。管理方法：通過鎮定補水產品配合修復再生產品（LED光療儀）快速修復角質層，恢復皮膚健康。蘆薈，積雪草，甘草等植物精華對敏感肌膚具有很好的鎮定修復功效。

八、煥膚管理

根據不同年齡階段、不同皮膚狀況選用不同的產品，可以有針對性的改善問題皮膚。治癒型煥膚最大的好處就是擁有治癒性，不管是敏感性肌膚還是乾性肌膚都可以使用，對待敏感肌膚有很好的改善去敏作用。

管理方法：黃金換膚，巧克力換膚，木乃伊換膚，櫻花換膚，雪花換膚，葉綠素換膚這都是不錯的選擇。

網上對於皮膚管理定義很多，但我們也有必要深入了解。什麼是皮膚管理，皮膚管理做什麼的？皮膚管理主要通過專業的按摩手法和院線產品，配合美容儀器，三者相結合，科學管理客戶皮膚，解決客戶各種皮膚問題，恢復皮膚健康和活力。

綜上所述，皮膚管理不同於傳統美容。傳統美容院主要以產品配合按摩手法做日常的皮膚管理，很難徹底解決客戶的各種皮膚問題。像痘痘，痘坑痘印，敏感肌膚，皮膚暗沉，起皮等。

Ⅲ 為什麼有的人看著不顯老保養皮膚的秘訣是什麼

講真的，2/3都是基因和膚質決定。

我身邊有一些20出頭，但是皮膚比較暗沉，而且長了斑點的小姑娘，但是也有40歲左右的姐姐，皮膚和二三十歲，小姑娘一樣細膩，而且沒有斑點和皺紋。她們用的護膚品有些很貴，但有些也是很平價的，所以我認為真的2/3都是由於基因和膚質決定。

我曾經有問過40歲左右姐姐們她們對於護膚和保養的秘訣，下面就來給你分析一下我得到的啟發。
堅持塗防曬霜
話不多說，直接上圖，我們的好友裡面有一位40歲的姐姐，她就是每天堅持塗防曬霜，到現在她的皮膚還是非常白皙，沒有皺紋也沒有斑點。

使我們很多皮膚問題都是來源於紫外線的傷害，像一些皮膚暗沉變黑變黃，斑點紅腫，很多都是由於防曬沒有做到位，所以一定要堅持塗抹防曬霜，在紫外線強的時候不單是要塗防曬霜，還要注意穿長袖，戴口罩，墨鏡和帽子。

溫水洗臉
還有就是洗臉，皮膚好的人對於洗臉的要求其實還蠻高的。我發現他們洗臉的時候基本上都會用溫水洗臉，並不是用普通的冷水自來水洗臉，也不是用比較熱的水洗臉，而是用溫和一些的水洗臉。

溫和的水洗臉對於皮膚的刺激會稍微小一點。而且在使用洗面奶的時候，我發現他們基本上早晨都不用洗面奶洗臉，而且夜間洗面奶也是用比較溫和的洗面奶洗臉，如果不化妝的話就直接不用洗面奶洗臉。

其實皮膚自身分泌的油脂，對皮膚有保護作用，用普通的清水和溫和的洗面奶洗掉就可以了，如果用力過猛或者用清潔力度過於強的洗面奶，反而對皮膚有傷害。
很喜歡睡覺
而且我發現一般來說皮膚比較好的人，他們的睡眠質量都不錯，而且也很喜歡睡覺，尤其是睡午覺。

睡覺是放鬆身體，技能的時候同時，尤其是夜間睡覺的時候，也是我們整個皮膚特別放鬆的時候。皮膚一旦放鬆，皮膚就能更加好，自由呼吸以及吸收護膚品當中的精華。所以有的時候我們只要睡好了，第2天早上起來會覺得皮膚變得光滑很多。

少化妝
說起化妝，其實化妝真的蠻影響皮膚的。

在我身邊扶智比較好的一些姐姐們，她們日常如果不是有特別重要的場合，一般都是只畫個眉毛，塗個潤唇膏，就能夠出門了，底妝產品都非常少用。其實化妝品帶給皮膚的負擔還挺重的，而且很多時候，懶癌小夥伴們卸妝不徹底，又容易給皮膚造成色素沉積，久而久之皮膚也會變得暗沉。所以如果能少化妝就盡量少化妝，護膚比化妝重要的多了。

想吃什麼就吃什麼，但是不過量
我有專門問過那些皮膚比較好的姐姐們，她們是不是又在吃什麼美容劑？像美白丸之類的東西，後面我發現他們其實真的是想吃什麼就吃什麼，但是不會吃多，也不會專門集中一個時間點去吃。喜歡吃什麼就吃什麼吧，畢竟人生這么短，應該好好享受一把，但是一定要注意控制，不要過量，什麼事情都是物極必反。

以上就是我對這個問題的解答，碼字不容易，能不能給我一個小小的贊呢？謝謝支持了。

人之所以年輕，除了少數的人天生麗質之外，平時就要靠我們對自己的保養。一個人皮膚的好壞是關鍵，還有個重要的條件，就是整個人的狀態。有的人皮膚很好，但是身材臃腫，無精打采也會顯老。所以想要變年輕

第一：要護理好皮膚。這個就要選擇適合的護膚品，有條件的可去美容院做做護理；沒條件的，也可以自己在家裡做簡單的護理。

第二：要調理好身體。人之所以衰老，不只是面部膠原蛋白的流失，還有一方面是身體臟器功能的失衡。因為面部有我們各個臟器的反射區，無論面部長斑、長痘、長皺紋還是肥胖都和我們的臟器息息相關，所以把身體調理 健康 是讓自己年輕的條件之一。

第三：要做適當的運動。大家都知道運動會加速新陳代謝，促進血液循環。這樣會幫助身體排出毒素，氣色好。經常運動的人，整體的狀態會很好，看起來精力充沛，這樣看起來也會顯得年輕。

第四：生活要有規律。有很多人喜歡熬夜，不按時吃飯，這樣會加速衰老的速度，所以一定要讓生活變得有規律。

第五：要有個好的心態。現在的人生活壓力大，擁有好的心態是非常重要的，擁有好的心態，會讓自己更快樂。

只有自己才最能懂得自己的，所以皮膚的好壞，是否年輕，自己找找原因吧！

有的人看上去不顯老，有什麼保養皮膚的秘訣是什麼？我認為，有的人看上去不顯老，皮膚只是外在表現，起決定作用的是身體內在的東西，不能只就事論事來談保養皮膚的秘訣。人不顯老主要要從以下幾方面去努力。

一是要隨時補充人體水分，改掉不渴不喝水的習慣。人體是水養的。根據自己的身體狀況和體力活動情況，隨時適量喝好水，特別是早上起來後的第一杯水必須喝。不渴不喝水是人體缺水的信號，我們要做到主動及時補水，不要被動喝水。

二是要睡好覺，改掉熬夜的習慣。睡眠既是增強人體免疫力的重要一環，也是提振精神的一個不可缺少的常規方法。現在，好多人都注重夜生活，睡覺時間過晚，造成睡眠不足，久而久之，就會使人缺少精氣神而未老先衰。對晚上睡眠不足的人，中午午睡一下是個補充睡眠的好方法，堅持必有益處。

三是吃好一天三餐飯，改掉吃飯無規律的習慣。人是鐵，飯是鋼。人一定要按時吃好三餐飯，早上吃好，中午吃飽，晚上吃少，這是有道理的。特別是早上一餐一定要吃得有營養，吃的多樣化。晚上吃太飽負面作用大，也要注意。

四是要靜動平衡，改掉只靜不動或只動不靜的習慣。有靜有動是人體的一個規律，是保持身體內在功能正常運行所不可少的。現在有的看電腦玩手機搓麻將過度，靜的太多。而有的過度活動，弄得精神疲乏，動的太多，兩個極端都應避免。

五是心態要好，改掉胡思亂想的習慣。人生中，甜酸苦辣咸是常態，生老病死是常態，喜怒哀樂是常態。要看透人生中的常態，改掉遇事憂心忡忡，憂慮過度的心理習慣，使人隨時處於心平氣和的狀態，人的心理年輕就會煥發出活力而使人外在顯年輕。用化學品保養皮膚只是治表的，心理的作用與內在生理的作用的合一才是根本的。

說到秘訣，我是覺得都是日常的小細節，還有就是堅持，別說別人天生麗質，主要原因還是因為懶。畢竟沒有醜女人，只有懶女人。我看到過很多人，皮膚飽滿紅潤，氣質也特別的出眾。
保持一個良好的心態
心態好，氣色自然不差。很多的女性，看起來氣色非常的好，我想除了正常的皮膚保養外，一個良好的心態是最好的美容品。那種骨子裡散發出來的自信和紅潤是最讓人減齡的。
不做懶女人
首先你的護膚水乳霜，一樣都不能少，防曬一天都不能斷。如果出門的話記得一定一定要塗防曬，除非你是宅在屋裡不出門，可以不用。如果有條件的話建議使用海詩珀塗抹式玻尿酸安瓶，你會發現自己竟然還可以這么美。
早睡早起堅持運動
古人一直堅持日出而作，日落而息，是非常有道理的。遵循自然的道理，讓身體和皮膚有一個很好地休 養生 息和代謝。而且人們都說美容覺美容覺，這就很容易看出來睡覺對於皮膚來說是一個很好地護理。
有條件的多做做美容
我相信如果你平時經常做美容的話，我相信皮膚肯定不會差到哪裡去。美容院會給推薦各種各樣的護理，基礎的，功能性的。如果皮膚狀態差，也會針對性的進行問題處理。

內調外養，用正確的方式 內調就是調 健康 ， 健康 才會年輕，最有效的方法是通三通 腸通、血通、經絡通。外養就是 平時做好保養 清潔、水乳霜、隔離防曬。

在我的朋友裡面40-50不老的，有靠醫美、護膚、生活細節，但是他們有一點是相同的，那就是堅持，醫美2個月一次，護膚的天天堅持，生活的每天鍛煉，注意細節。我給你們說一下她們的生活，可以借鑒，也可以歸納成自己的。

45歲護膚不老者：護膚成分抵抗衰老
6.00AM：醒來坐著休息5分鍾 打開加濕器補水 起床 刷牙。

6.30AM：開始洗臉 確定溫水 用起泡器氣泡 泡沫洗臉 清洗臉部泡沫 檢查臉部是否有多餘泡沫

6.35AM：化妝水輕拍臉部 純露敷臉7分鍾補水 面霜保濕 臉部精華修復，順便按摩 臉部面霜保濕 塗抹防曬

7.00AM：喝杯溫水 吃早飯 准備一天的水果帶去公司，到公司打開加濕器

12.00AM:吃中飯 休息1.5小時 再去公司。

6.00PM：吃完飯 買明天的水果 准備早飯 看書

8.00PM：洗澡 塗抹身體乳 潔面 清潔面膜去角質 面膜保濕 眼部精華抵抗衰老 眼霜保濕 臉部精華抗衰老，順便按摩 修復晚霜

10.00PM：鍛煉 整理好睡覺

她的一天還是很規律的，而且護膚品用的恰到好處，早上主攻保濕防曬，晚上主攻衰老修復，而且適當的鍛煉也是對肌膚很好的。

45歲生活不老者：身體抵抗衰老
6.00AM：醒來 打開加濕器 刷牙 洗臉

6.30AM：開始洗臉 確定溫水 用起泡器氣泡 泡沫洗臉 清洗臉部泡沫 檢查臉部是否有多餘泡沫

6.35AM：化妝水輕拍臉部 面霜保濕 臉部面霜保濕 塗抹防曬

7.00AM：喝杯溫水 老公准備好早飯 在家看電視 看一會書 陪孩子玩一會

12.00AM:老公做好中飯，吃中飯 仰頭睡2-3小時 然後起來 畫一幅畫 陪孩子玩一會

6.00PM：老公做好晚飯，吃晚飯 出去逛會街，買點最新款的衣服 回來陪老公溜圈

8.00PM：熱身一會 跑步半小時 做半小時瑜伽 修整半小時 洗澡 整理一下睡覺。

她的生活裡面充滿的悠閑自在，而且生活毫無壓力，每天的任務就是吃喝玩樂，還有自己喜歡做瑜伽，還有自己的興趣愛好，還跟得上潮流。

45歲醫美不老者：外界強制干預抵抗衰老
這個我就簡短說吧：美容院是他家，玻尿酸隨便打，定期刷酸，有專業人員制定護膚計劃，她也是最自律、最有錢的，但是有一點不是很好，就是因工作忙，她生活最沒規律，但是她還是在夥伴裡面算年輕的

總結
不老途徑分三種：醫美、護膚、生活，而每一種對個人要求，應對的方式都不同，選擇最適合自己的才是正確的。

皮膚有光澤又有彈性肉感重，自然不顯老。多注意補水防曬 有錢有閑的話 去醫院做做激光點陣，光子嫩膚。或者買一點儀器，在家自己做。平時飲食清淡少油少鹽不熬夜。長期堅持 效果自然好。

我覺得這跟個人的自律有關，適當的運動， 健康 的飲食尤其重要。我媽在退休前每天都走路上下班，每天三頓吃的都不是特別飽，臉上除了有點魚尾紋都沒有太多皺紋。護膚也只是最基礎的。但是麻麻的心態保持的特別好，我覺得這才是關鍵！

Ⅳ 肌膚護養應該注意什麼

肌膚護養應該注意什麼

肌膚護養應該注意什麼， 擁有一張完美無瑕的臉蛋是許多女孩做夢都想的事, 怎麼掃去肌膚暗淡，喚醒肌膚活力。 擁有水潤飽滿一整天這很重要！看看肌膚護養應該注意什麼

肌膚護養應該注意什麼1

午間保養的最佳時間

補妝的最佳時間是午餐前，而不是午餐後。因為在不補妝的情況下出門會讓脫妝的部分遭受紫外線的侵害，之後再補妝就來不及了。如果你在辦公室里吃飯，那麼從午餐前到下午2點左右都可對肌膚進行保養。

誰扼殺了肌膚的水潤

辦公室里有兩大肌膚殺手—電腦和空調。電腦在開機狀態產生的靜電，會令屏幕表面吸附許多塵埃，造成大量的灰塵污物落在皮膚上，讓皮膚變臟，並堵塞毛孔，使毛孔逐漸變粗。

此外，有數據顯示，冷氣房內的溫度每降低5度，空氣中的濕度就會減少20%。加上我們經常出入冷氣房，在冷熱室溫交替下，脆弱的肌膚變得無所適從，不單令油脂分泌失調，長久下來，更會令膚質處於「外油內干」的亞健康狀態。

午休保養，我需要什麼

保濕噴霧、吸油麵紙和化妝棉是進行肌膚午間保養的3件必需品。除此以外，崇尚素顏的女性可以准備些快速補水面膜、眼貼膜和精華素;而習慣化妝的女性，除了要在化妝包里隨身攜帶彩妝和隔離霜外，最不可缺的道具就是干濕兩用粉餅。在你的肌膚極端乾燥時，蘸濕粉撲抹上一層即可修飾干紋和輕微的脫妝。

肌膚為什麼需要午休保養

有白領自嘲自己的工作環境是幹得連仙人掌都熬不住的恐怖沙漠地帶，抗旱「勞模」尚且如此，更何況我們的肌膚

當早晨塗抹的護膚品逐漸失效、肌膚的水油平衡被打破時，必須在午休時間重新調理一番。這就和運動過後身體需要補充水分、勞頓過後大腦需要補充糖分一樣。肌膚在極端的乾燥中需要藉助外力來增強自身「肌力」，用以抵抗惡劣的環境。

哪裡適合午休時護養肌膚

做午休保養最合適的地方就是茶水間，邀幾個同事一起進行，不僅能美容還可以提升你與同事的親密度;除此之外，小型會議室也是不錯的選擇。實在不行，轉戰洗手間也是可行的辦法。

護膚應該注意什麼

定時噴霧

空調房裡的護膚重點就是保濕。午休時間不妨為肌膚噴上保濕噴霧，但要謹記噴好噴霧20秒後要用紙巾吸干多餘的水分，避免冷氣抽走肌膚本身的水分。

精華先行

還是覺得干可以在塗保濕霜前，先以精華素打底，這樣不僅可讓保濕成分更輕松地滲入肌底，更可令鎖水效果持久，將肌膚水分牢牢鎖在肌膚里。

選擇性控油

冷氣房裡氣候乾燥，富含水分的控油產品更適合在這種環境中「生存」，如控油化妝水。只需將這種產品集中塗抹在T字部位即可。

吸油麵紙定額

哪怕你的臉上分泌了很多油脂，也別依賴吸油麵紙。過度使用吸油麵紙會令皮膚失去適當的油脂，反而容易乾燥，在辦公室里一天最多使用2張為宜。使用時只需將面紙輕輕按壓臉部即可，不要來回擦拭。

貼心眼膜

盯著電腦一上午，小細紋和黑眼圈都在不知不覺中加深了，有深度滋養作用的眼貼膜最適合做午間美容。它小巧不誇張，不至於在你敷面膜時嚇著隔壁的同事。

全臉護理

想要下午狀態飽滿地去見客戶沒問題。在辦公室里准備一小瓶保濕化妝水(不含酒精成分的)和一個壓縮紙面膜，將化妝水倒在面膜紙上，在臉上敷15分鍾，臉頰即時變得水潤。另外，還有一個簡單的方法，就是在辦公室放一盒獨立包裝的補水紙面膜。

頸部護理

頸部最容易泄露我們的年齡，長期對著電腦的OL們頸部容易滋生皺紋。午休時間可以將頭仰靠在椅背上做一些簡單的按摩，以幫助去紋。

肌膚護養應該注意什麼2

敏感肌膚如何護理肌膚

選擇清潔產品

這對於敏感肌膚的人群來說，那麼清潔臉部這個步驟變得很是重要，而選擇洗臉產品的'時候，一定要選擇適合自己膚質的洗臉產品，因為洗臉很是關鍵，這決定了皮膚對其他保養品的反應。

選擇洗臉產品記住，油性的潔面露可能會阻塞毛孔，在臉部直接留下一層油脂，保養品無法被肌膚吸收，全部堆積在皮膚表層，這很容易形成很多的肌膚問題。

使用油性的卸妝產品，那麼緊接著使用化妝水來清除臉部油脂的問題，這很容易引發其它的肌膚問題。大家在清洗臉部的時候，不能過度清潔哦！因為這很容易造成皮膚過乾的情況，這對於治療臉部肌膚問題根本無濟於事，甚至連用保濕品也不能補救。

用純露代替爽膚水

爽膚水，大家在選擇的時候，一定要記住蒸餾萃取過程中油水會慢慢的，這是因為密度不同，精油會自然漂浮在最上層，而水分則會自然的沉澱在最下面。純露中除了含有少量精油成分之外，還含有全部植物體內的水溶性物質，這對於肌膚具有很好的補水效果，使其臉部肌膚更加水當當的。

保濕品

空氣的適度含量比較低，而且皮膚角質層如果不能夠及時的調節保濕因子，這很容易導致臉部油脂腺的活躍能力在逐步降低，而且臉部的油脂分泌情況會越來越弱，皮膚就容易綳緊，在眼下及鼻旁更會出現細紋。

而且平常的肌膚護理工作中，那麼一定要做好完全的保濕工作，這能夠很好的預防細紋的出現。肌膚喝飽水，減少乾燥引起的細紋。

黑頭、粉刺護理

很多女性最煩惱臉部愛出現的肌膚問題，黑頭、粉刺成為兩大臉部肌膚殺手。十分容易出現在額頭、鼻頭和下巴的位置，特別是那些油性肌膚的人們，臉部油脂情況更加嚴重。尤其是炎熱的季節，這臉部油脂分泌情況更加嚴重，毛孔張開，使其皮脂管道內的多餘油脂更加容易被氧化，所以導致黑頭情況更明顯。

傳統去黑頭粉刺的方法是用針擠，用鼻貼等方法，但是這些方法都還是存在一些弊端。例如：用針擠用鼻貼容易造成毛孔粗大，感染發炎，這導致鼻子上的黑頭越嚴重。黑頭導出液或者熱敷會刺激皮脂腺大量分泌新的油脂，黑頭問題不會根除。

面膜

面膜的原理，這個是為最簡單的護理方式，直接用面膜敷臉，阻絕隔離外界的空氣與污染，提高肌膚溫度，臉部肌膚毛孔擴張，促進汗腺分泌與新陳代謝，使肌膚的含氧量上升，這對於臉部肌膚正常新陳代謝很有幫助哦！而面膜中的水分滲透到臉部肌膚內，使其皮膚更加水潤，更加有彈性哦！

敏感肌膚如何護理肌膚效果好呢?以上的這五大點方法，愛美的女士們可一定不能錯過哦！其實方法很簡單，這只是需要大家在日常生活中，多多注意不良的生活習慣，長期堅持，這能夠讓肌膚更加好哦！

Ⅳ 皮膚為什麼要補水

1、面部肌膚是裸露在空氣中的，沒有任何的保護，水分容易流失。

2、環境影響，氣候不同，空氣中的含水量也不同，會直接影響到皮膚水分流失的速度。

3、皮膚的鎖水能力下降，在肌膚膠原蛋白含量較高，彈力纖維網保護層比較好的時候，皮膚的鎖水能力比較高，這個時候，皮膚不容易出現缺水的狀況。但是，一旦到達了20歲之後，皮膚膠原蛋白含量急劇下降，如果再得不到好的補充的情況下，就需要我們通過外部補充的方式進行補水了。

4、肌膚保護屏障受損，皮膚中水分流失的速度快，造成肌膚容易缺水。

(5)肌膚為什麼要三通擴展閱讀：

缺水引起的肌膚問題絕不是乾燥那麼簡單，幾乎每種肌膚問題都與水份補充和保持有關。水份是美麗肌膚的第一要素，美白、防曬、控油等是在補水保濕的基礎上完成。任何季節、年齡、膚質、肌膚問題，都可在水的撫慰和滋潤中實現完美。

敏感皮膚最不能缺少的是足夠水份。不含油分而高度補水的配方（如玻尿酸）是較佳的選擇，對於含有葯性或強力抗敏成分的產品都會導致嚴重的乾燥問題。

在潔面和爽膚後塗上潤膚霜，盡量避免T 字位置，因為天然油脂可提供足夠的滋潤。如果太乾燥的話，就用少量的乳霜從面額輕輕推至T字位。最後用以植物精華成分為主的眼霜，為同樣脆弱的眼部肌膚提供滋潤。

Ⅵ 皮膚養護的方法及原理

皮膚養護的方法及原理

皮膚養護的方法及原理，一般情況下，我們的皮膚很容易缺水，而且非常的脆弱，會受到很多因素影響，致使我們的皮膚變老變丑，所以保養皮膚是非常重要的事情，下面是皮膚養護的方法及原理。

皮膚養護的方法及原理1

皮膚每天保養步驟：

1、清潔：使用清潔乳、溫和地去除化妝、表層油垢和污垢，使皮服保持自然的滋潤。

2、爽膚：使用化妝棉，沾適量的化妝水、輕輕擦拭皮膚、然後進一步再次清潔皮膚、完成清潔步驟，同時可調整皮膚的pH值、使皮膚的酸鹼度保持正常、這有利於皮膚吸收保養霜，還兼有保濕、滋潤的效果。

3 、保養：依照各種不同膚質的需要，塗抹適合其膚質的日霜或夜霜及精華露，以幫助皮膚保持適當的水份及均衡養份、使皮膚得到特別的滋養與調理。

皮膚定期性深層保養步驟：

1、清潔：使用清潔乳。

2、去角質：在干凈、濕潤的臉上，塗一層很薄的去角質霜，並用指腹輕輕按摩。以去除角質化的死細胞，促進新陳代謝、克服黑頭、粉刺及脫皮現象、使肌膚細柔、更具有光澤與活力。

3、敷面：是改善膚質、調整皮服紋理不可缺少的步驟，可依照皮膚的具體需要，選擇適當的敷面霜。

4 、爽膚：使用化妝水。

5 、保養： 塗抹適合膚質的營養夜霜或精華露。

一般性的每日保養，大約只要花5分鍾的時間即可完成，而個人在家自己做深層保養，則需花25—30分鍾的.時間來完成、但保層保養的次數則根據皮膚的性質來決定。在敷面之前，可用香精油或按摩油，輕輕校摩5— ]o分鍾，然後再使用敷面霜，效果會更佳。

皮膚定期性深層保養的次數：

乾性皮膚：每星期到10天做1次。

中性皮膚：每星期做1次。

混合性及油性皮膚：每星期做2次。

皮膚養護的方法及原理2

女性經期皮膚保養秘訣

1、皮膚日常護理

要注意休息，保證充足的睡眠，每日用溫水清潔皮膚2-3次，潔膚用品性質要溫和，最好有一定的去油作用，在油脂較多的T字部位也可適量塗一層平衡油脂分泌的精華素。因為經期皮膚的敏感性增強，容易出現過敏反應，所以應避免使用過多的化妝品。

2、防曬工作

皮脂分泌旺盛不但會導致皮脂阻塞毛孔，同時容易形成色素，使黑斑點大量增加。這段時間肌膚容易受紫外線影響，因此防曬的工作也顯得格外重要。

3、眼部保養

每晚用冷霜在眼周圍做眼部按摩，輕輕地在眼周畫圈，然後用手指輕叩眼眶，點壓眼眶上的穴位，按摩完畢洗去冷霜。若眼瞼浮腫，可以將兩塊化妝棉浸泡在茶水中，然後取出敷在眼瞼上，10分鍾後取下，可消除經期的眼部疲勞、浮腫及黑眼圈。

4、身體皮膚護理

除了臉部皮膚外，在經期身體皮膚也應注意保養，沐浴乳液要含有保濕成分。

5、情緒和運動保養

保持穩定的情緒和良好的心境是保養皮膚最有效的方法。同時做一些能促進新陳代謝的有氧運動，以免在這段時間不知不覺地胖起來。

6、飲食調理

除了外養，更重要的是內調，因此，月經期間合理的飲食是保養皮膚最關鍵的因素。此期間應攝入豐富均衡的飲食，多飲水，以補充體內的營養和血容量。

特別提示：血遇熱則妄行，故經期應禁煙酒及辛辣燥熱的食物，如辣椒、大蔥、大蒜、胡椒、生薑、肉桂及燒烤油炸食物。血遇寒則凝，不利於經血暢流，故經期應忌食生冷及寒性的食物，如各種冷飲、冷盤、生瓜果等。

血遇酸則收縮，酸味不利於經血流暢，故經期應少食酸味食物，如各種酸菜、李子、梅子、青梅、檸檬等。 月經期間，女性的身體和臉部都會有輕微的水腫，所以不要吃太鹹的食物。

多吃含鎂、維生素B族的食品如香蕉、礦泉水及動物肝臟等，能讓新陳代謝變得更好。多喝開水，以補充體內缺乏的水分。不要因為失血就以為身體

皮膚養護的方法及原理3

手把手教你如何正確洗臉

1、清潔什麼

清除面部皮膚上的污垢、殘妝、微生物，自身不斷分泌的皮脂、汗液、粉塵、死皮等。

2、不清潔的後果

影響皮膚的呼吸、分泌排泄、阻礙新陳代謝。

3、清潔的目的

三通，汗孔通（臉會出汗嗎），毛孔通（有黑頭，白頭，粉刺，顆粒物嗎），微血管通（膚色均勻嗎？臉容易發紅發燙嗎）

4、清潔誤區

（1）頻繁洗臉去油光

控油不是把油脂全部清洗掉就可以。事實上，正常肌膚的油脂和水分分泌應處於一種平衡狀態，如果只是簡單地將肌膚表面的油分洗去或者吸掉，會造成水油分泌不平衡，反而會刺激皮脂腺分泌更多的油脂。

正確方法：去油補水雙管齊下。不能因為皮膚油膩就不敢塗抹面霜，只要選擇具有平衡功效的無油麵霜，肌膚會更加清爽。

（2）皮膚早上不洗臉

皮膚是最大的排毒器官，肝臟經過一晚上的新陳代謝，毒素如果沒有完全通過大便排走的話就會停留在我們的皮膚上，如果不進行清潔，自身的代謝物就會堵在我們的毛孔毛囊中，長時間會導致粗糙、乾燥、皺紋

正確方法：每天早晚洗臉，早晨清潔皮膚經過一晚上新陳代謝的代謝物，晚上清潔污垢、殘妝、微生物以及自身分泌的油脂。

（3）敏感肌少洗臉

我們習慣從一個極端走到另外一個極端！！！

要不是過度清潔，每天用皂洗臉，還不忘刷酸去角質，慢慢導致皮膚敏感；要不就是完全不清潔，擔心傷害皮膚，護膚品抹上去一層油不吸收，還只是用清水洗臉，任何皮膚都要做好溫和清潔，包括敏感肌膚。洗去該洗去的面部臟污，留下該留下的皮脂膜

正確方法：敏感肌，注意溫和洗臉就好。用溫水，配合pH值偏中性或弱酸性的溫和洗面奶，就可以放心洗對於敏感肌，重點還是在修復皮膚屏障功能。所以，洗完臉，後續的水、乳、霜要跟上，補水保濕、修復屏障。

5、潔膚細節小筆記

（1）選對潔膚產品，溶於水，弱酸性，純植物的

（2）手部消毒，手部保養，產品瓶子清潔

（3）用面撲或後一定放在乾燥處，或者使用一次性紙巾，否則滋生細菌

（4）化妝皮膚認真卸妝

（5）洗臉水溫在25-38度（太冷：清潔不當，易堵塞通路，毛孔閉塞；太熱：導致毛細血管擴張易形成紅血絲，也會導致皮膚乾燥、粗糙、毛孔粗大）

（6）洗臉不超過三分鍾

（7）美容指打圈，從下往上，從里往外

（8）每一步程序直至清水為止

（9）每天早晚各一次

（10）清潔後立刻補水鎖水

（11）反復檢查不易清潔到的位置（眼角、發際、鬢角、鼻孔、下巴、耳後、頸部）

Ⅶ 臉部三通怎麼洗

臉部三通指T區，也就是額頭和鼻子，那裡容易出油（特別是額頭和鼻子兩翼），而且形狀很像大寫的T，所以叫T區。 T區，有多少人在為T區的清潔、控油、毛孔粗大而懊惱不已。T區，往往是最難打理的皮膚死角。
1、洗臉時，除了使用潔面皂或潔面乳來達到洗凈的效力之外，最好藉助洗面刷徹底清除鼻部的污垢。
2、一星期可做1~2次蒸臉，每次約5分鍾，於洗臉後進行。藉助蒸臉可使鼻部的毛孔擴大，隱藏在毛孔內的污垢會自動流出。但是，蒸臉後，一定要以清涼的冷水沖洗，同時雙手輕輕拍打臉部，以達到收縮肌膚的效果。
3、接著，擦上清爽的乳液，擦乳液時應由較乾燥的兩頰處及眼圈周圍擦起，最後再擦到鼻頭、額頭等部位，如此才不會導致鼻部過油而滋生粉刺。
4、平常洗臉後，應以柔軟化妝水在鼻頭易生粉刺的部位稍用力揉搓，可防止粉刺的產生。
5、每用乳液之後，須再以具有消炎及吸濕、吸油作用的收斂化妝水輕輕拍打鼻部。
6、如欲壓擠鼻頭粉刺，應以化妝紙或化妝棉包住指頭擠壓。同時，擠過後應以化妝棉沾上化妝水，敷貼其上，以達到消炎鎮痛之作用。

Ⅷ 水光針的三通怎麼用

水光針
目前水光針有4種：
1、玻尿酸：一個月打一次，一個療程(3次)效果可維持1年左右。
玻尿酸還分很多種，不同品牌不同濃度不同的有效時間。西嬋潤•百顏水光美白，使用全球頂級玻尿酸品牌潤•百顏，有很好的補水、美白、抗衰、緊致、縮毛孔、抗過敏的功效，且效果更持久。
一般來說，膚質乾燥、疏於保養的人可以維持的時間約4個月左右，膚質基底較好的人可維持4-6個月左右，且水光美白所維持的時間與接受注射的次數相關。連續進行三次水光美白後，效果可以維持1年以上。

2、玻尿酸、肉毒素：一個月打一次，一個療程效果可維持1年左右。
配合水光針機器使用還能防止僵硬和不自然的現象。在玻尿酸的功能基礎上增加了祛皺，抗皺，提升和增加皮膚彈性。

3、玻尿酸、prp：一個月打一次，一個療程效果可維持一年到一年半左右。
prp是什麼？platelet(血小板)、rich(豐富)、plasma(血漿)，就是指豐富的生長因子。這樣的生長因子能夠引導肌膚里的膠原蛋白更多的再生，根本性的解決皮膚老化，皺紋，斑和毛孔等皮膚問題。

4、胎盤素幹細胞：搭配1，2，3聯合注射可達到最佳效果，建議初次注射兩個療程，之後每年一個療程鞏固保養，真正達到素顏。

Ⅸ 保養皮膚應該分哪幾步需要注意什麼

步驟一：清潔

功效：去除過多死皮、污垢、留在面上的卸妝油或潔面乳殘積、清理毛孔。

用法：加水起泡後，在濕的面上輕輕按摩，然後用水沖洗干 。

步驟二：眼霜

功效：眼部肌膚是全身最薄的肌膚，因此需要特別小心護理，不要將面霜當眼霜塗，因為可能會引起敏感或油脂粒。

用法：首先使用眼部精華，再加上眼部凝膠或眼霜，用第四隻手指沾一粒米大的份量，輕按在雙眼周圍。

注意：塗眼霜時不要用力擦眼睛，以免皺紋產生。

步驟三：爽膚水

功效： 收細毛孔、平衡肌膚酸鹼度、為肌膚保濕。如倒在化妝棉上輕拭，可抹走多餘死皮。

用法： 可倒在化妝棉上輕拭面部，或用手將爽膚水輕拍面上。

注意:所有肌膚都需要這個步驟，敏感肌膚則最好避免使用化妝棉。

步驟四：精華素

功效：美白、抗衰老、保濕、控油…各種各樣的精華素能滿足不同的肌膚需要，濃縮的有效成份能有效改善肌膚問題，清爽的凝膠或液體加速肌膚吸收。

用法：整面塗均或只集中在需要部位塗上，輕拍以助精華液吸收，除了眼部精華液，否則別把普通面部精華液塗在眼部。

步驟五：保濕霜

功效： 晚上是肌膚修復受損細胞的黃金時間，跟日霜比較，晚霜通常都比較滋潤，在濕度較低(如冷氣環境)的地方提供保護，防止水份流失，令肌膚看起來更年輕更幼滑。

用法：潔面爽膚及塗上精華素後使用