怎麼用橄欖油和精油做身體乳

『壹』 橄欖油能當身體乳用嗎

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橄欖油能當身體乳用嗎
能。
身體乳最常見的功效就是補水保濕，而橄欖油塗在皮膚上也有這兩種作用，所以將橄欖油當身體乳用是可行的。
不過對於油性皮膚的人來說，用橄欖油當身體乳用太過油膩了，很多人受不了，所以它更適合乾性皮膚者用。
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橄欖油塗在身上有什麼好處
滋潤皮膚
橄欖油潤膚的效果非常好，而且橄欖油滋潤的效果比身體乳要更好一點，橄欖油當身體乳用保濕力強可以改善乾燥粗糙的肌膚狀況，讓皮膚變得水潤。
保濕性好
橄欖油因為主要是油性成分，所以用到身體上後會在皮膚表面形成鎖水層，減緩皮膚水分的流失，讓皮膚長時間的保持水潤的狀態。
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橄欖油當身體乳用的方法
做法：
在洗完澡後，倒取適量的橄欖油在手上，然後均勻的塗抹到身體皮膚上，一邊抹勻一邊適當的按摩，促進吸收。但是注意用量不要太多，因為橄欖油油性成分比較多，所以塗太多了的話會比較油。

『貳』 如何用橄欖油來美容

橄欖油雖然也是食用油，營養價值很高。但是也是最佳天然護膚品，一年四季都可以使用。據記載，橄欖油很久之前就是用來美容的。在如今追求天然護膚的年代，橄欖油美容依然收到人們的追捧。所以橄欖油有著」液體黃金」的美稱。

我們不僅可以選擇含有橄欖油成分的護膚品，也可以自己動手製作護膚品的。我就說說使用方法吧！

一，護膚。清潔皮膚後，把橄欖油塗抹面部，輕輕按摩，讓其充分吸收。再用熱毛巾敷面，這樣可以去除毛孔中的污垢，使皮膚光澤細膩而富有彈性，防止和淡化皺紋，使色斑變淡，能減緩皮膚衰老，美白柔嫩肌膚。

二，日常護唇。用棉簽蘸少許橄欖油塗抹唇部，可以保持水分，對嘴唇皮膚開裂有很好的防治作用。一般兩三天就有效果。還可以消除及延緩唇紋出現，使嘴唇光滑潤澤。

三，日常護發。洗發後，倒適量橄欖油在掌心，細細擦入頭發里。常用可使頭發變得光澤漂亮，防止頭發乾枯起叉。

四，眼部護理。先在眼睛周圍抹一點橄欖油，然後用熱毛巾敷敷，既可消除眼袋，又可去除淡化眼紋，還可以營養眼睫毛，使睫毛變黑變長。

五，橄欖油麵膜。橄欖油可以製成許多面膜的。比如一匙橄欖油一個蛋黃攪勻，潔面後，塗上三層，保留20--25分鍾洗去，能防止皮膚乾裂老化。

把干玫瑰花數片浸入橄欖油中，一會再敷面，可以除皺美白養顏。

把一湯匙鮮牛奶加四五滴橄欖油，麵粉適量，攪勻作面膜，能恢復皮膚彈性，使皮膚滑潤，能去皺美膚，特別適合中老年婦女面部皺紋增多時用。

六，如果你捨得，在浴缸里放入5--10毫升橄欖油，搓洗沖泡，可以清除污垢，舒活筋骨，對皮膚有滋養潤澤的好處。

還可以在沐浴後，用作推拿油，不僅美膚，也有保健作用。推拿完成不用洗去，不用擔心橄欖油會污染衣物，橄欖油皮膚吸收很快的

七，橄欖油還可以用作寶寶的護膚品。嬰兒皮膚嬌嫩，特別褶皺處易感染。用橄欖油塗抹就可以讓寶寶安全無事了。

八，橄欖油也可以用作卸妝油，用棉簽輕擦面部，能有效除去油彩與化學物質，使皮膚不受侵蝕。

好了，說的夠多了，總之橄欖油可以直接塗抹，也可以做面膜，能美膚也能護發，老幼都適宜。不過都得堅持使用，才能見到好處。

經常吃橄欖油也是有好處的，有保健作用，還能減肥的。

橄欖油的美容效果現在已經被越來越多的人熟知，作為一種天然油脂，橄欖油有高滋潤性，高滲透性，蘊含豐富的維生素和礦物質，使皮膚光澤細膩有彈性。

我講幾個大家不太熟知的橄欖油的使用方法吧：

1，護膚。在乾燥的秋冬季把橄欖油混合在面霜里，可以更加保濕，皮膚滋潤嫩滑。還有一個大家都不知道的好方法，在秋冬很多人身上乾燥粗糙容易起皮，非常影響美觀，這時候你就可以把橄欖油混合在身體乳中擦拭全身，在胳膊肘關節，膝蓋等多多塗抹，幾次以後你會發現你的皮膚非常細膩柔軟，光滑的摸著愛不釋手！親測有效！！不好用找我！！

2，還有一個用法大家也不知道，傳說在古希臘貴族每次在洗澡前都會用橄欖油塗遍全身，用這種方式保持肌膚水分，這樣貴族婦女在五六十以後身上不長皺紋，身體還如少女般光滑細膩！！那我們也可以先塗橄欖油然後沐浴洗澡，身體養護對於女人也是非常重要的，哪個女人不想要永葆青春呢？這個辦法我馬上就為大家試試，要是有效我會給大家反饋的！！

橄欖油不僅在美容界可以做皮膚按摩，在生活中可當作食物油來炒菜。下面我來說下橄欖油在美容界的作用。 橄欖油按摩身體的好處 1,改善睡眠，頭暈頭疼，緩解面部膚色暗黃無光澤。 2,改善肩頸疼痛，緩解頸椎疼痛 3,長久使用可以打通身體經絡，改善腦部血液循環，預防心腦血管病。 4,有保濕潤膚的效果。

『叄』 油能做身體乳嗎，橄欖油可以當身體乳嗎

可以，可以直接用類似
克魯托橄欖油
這種吸收好的直接當
身體乳
用，如果吸收不好的油可以用水油等分攪打成乳狀使用，也可以直接添加在身體乳裡面混合使用

『肆』 19歲女生 橄欖油當身體乳擦身體可以嗎

橄欖油可以直接抹身上。因為橄欖油是很容易被皮膚吸收的。洗完澡後，不用擦乾身體上的水珠，倒四五滴橄欖油在手上揉開，混合水珠按摩，對身體皮膚保濕有很好的作用。洗完臉後，拍爽膚水，然後等爽膚水完全吸收後，擦乳液的時候，加入一滴橄欖油，堅持一周，你會看到驚喜。平常秋天臉上乾燥脫皮，各種煩惱，用了這個方法後，皮膚狀態一直很穩定。注意此方法適用乾性皮膚。洗完頭發後，橄欖油+玫瑰純露，擦一點在發梢，護發素都可以不用了，非常滋潤。

『伍』 如何用特級初榨橄欖油護膚

方法如下：

一、護膚

在洗凈的皮膚表面塗上橄欖油，輕輕按摩臉部，讓其充分吸收，這樣有益於保持水分並滋養肌膚，用熱毛巾敷面，能去除毛孔內的污垢可使皮膚光澤細膩而富有彈性，消除皺紋和色斑或使色斑變淡、減緩皮膚衰老。

二、面部護理

在化妝前將面部清潔後，均勻塗抹橄欖油，輕輕按摩面部，待吸收後，再塗擦粉底，既可營養皮膚，又可防止粉妝脫落;卸妝時，用橄欖油輕擦面部，能有效去除彩妝，而皮膚不受任何傷害。

三、眼部護理

先在眼睛周圍抹一點橄欖油，然後用面巾熱敷，既可消除眼袋，又可去除細小眼角紋及色斑，還可營養眼睫毛，使其漸漸變得黑而粗長。

四、橄欖沐浴

浴缸放水同時，放入5-10毫升的橄欖油，用手輕輕攪拌，使油和水融合(油水可以融合)，然後開始沐浴。達到清除污垢、舒活筋骨，消除疲勞的目的，長期堅持使皮膚滋潤而有彈性。

五、防裂止癢

在乾燥的秋冬，可防止皮膚皴裂及皮脂分泌過少引起的瘙癢，亦可呵護嬰兒皮膚，在嬰兒腋下臀部等處塗上本品，可以防止寶寶的皮膚被尿淹或汗淹。

六、日常護唇

用棉簽蘸少量橄欖油均勻塗在唇部,有益於保持水分，消除及延緩唇紋出現，防止口唇脫皮裂開。天氣突然轉冷，感冒或腸胃不好，常會為口唇脫皮裂開苦惱，只要擦上少量橄欖精油，兩三天後可使口唇重新變的光滑。

『陸』 食用橄欖油可以護膚的正確方法

橄欖油富含與皮膚親和力極佳的角鯊烯和人體必需脂肪酸，吸收迅速，有效保持皮膚彈性和潤澤；橄欖油中所含豐富的單不飽和脂肪酸和維生素E、K、A、D等及酚類抗氧化物質，能消除面部皺紋,防止肌膚衰老,有護膚護發和防治手足皴裂等功效，是可以「吃」的美容護膚品，另外用橄欖油塗抹皮膚能抗擊紫外線防止皮膚癌
步驟/方法
01
忘掉燥癢
在乾燥的季節，橄欖油可防止皮膚皺裂及因皮膚分泌過少引起的瘙癢。乾性皮膚者最害怕冬季，那低濕度的天氣讓你皮膚瘙癢、無所適從。尤其是在沐浴之後，更是有奇癢難忍的感覺。要是皮膚非常乾燥，即使用平時使用的潤膚乳也無濟於事，這時候你可以抹上橄欖油，因為橄欖油中的維他命A、D、E對皺紋、皮膚過敏皆有治療功效。
02
四季護膚
洗凈的皮膚表面塗上橄欖油，有益於保持水分並滋潤營養肌膚，消除及延緩皺紋的出現，減緩皮膚老化程度。夏天擦橄欖油可

『柒』 橄欖油製作身體乳用什麼精油

特級初榨橄欖油，混合迷迭香精油以及薄荷精油，橄欖油是基底油，比例大概是32:1:1

『捌』 巧用橄欖油護膚的10個方法

巧用橄欖油護膚的10個方法

巧用橄欖油護膚的10個方法，面部清潔不夠徹底就會滋生細菌，護膚的訣竅就在於補水和保濕，面膜可以幫助我們補水保濕，角質過多可能引起毛囊炎，關於巧用橄欖油護膚的10個方法你都get了嗎？

巧用橄欖油護膚的10個方法1

巧用橄欖油護膚的10個方法

1、忘掉燥癢

在乾燥的季節，用橄欖油可防止皮膚皺裂及因皮膚分泌過少引起的瘙癢。乾性皮膚者最害怕冬季，那低濕度的天氣讓你皮膚瘙癢、無所適從。尤其是在沐浴之後，更是有奇癢難忍的感覺。以至於在沐浴前後的每個程序，你都得小心小心翼翼，否則難以擺脫煩人的癢!要是皮膚非常乾燥，即使用平時使用的潤膚乳也無濟於事，這時候你只好抹上橄欖油，因為橄欖油中的維他命A、D、E對皺紋、皮膚過敏皆有治療功效。

2、四季護膚

洗凈的皮膚表面塗上橄欖油，有益於保持水分並滋潤營養肌膚，消除及延緩皺紋的出現，減緩皮膚老化程度。夏天擦橄欖油可防紫外線對皮膚傷害，避免曬紅、爆皮、脫皮。冬天用橄欖油擦臉、擦唇、擦手擦腳，可滋潤保護皮膚，防止粗糙干烈。產後在腹部用橄欖油按摩有助於消除妊娠紋。用橄欖油擦肚臍和腹部，用手按摩，有助於降解皮下脂肪和減肥。

3、輕松護唇

天氣突然變冷，感冒或腸胃不好，常會為口唇脫皮裂開而苦惱，只要擦上少量橄欖油，兩三天後，可使口唇重新變得光滑。

4、秀美護發

橄欖油使你秀發如雲。年輕的女性若擁有一頭美麗的秀發，可平添幾分魅力，更顯活潑可愛。洗發後，往臉盆中注入少量溫水，滴入橄欖油若干(視頭發多少和健康情況而定)，在掌心直接輕輕擦入頭發，常用可使頭發變得柔軟、光滑和秀美，防止枯黃、脫發、減少頭皮屑。用橄欖油擦頭，可被頭皮、頭發吸收。

5、美容沐浴

沐浴後趁毛孔張開時，用橄欖油遍塗全身，用熱毛巾包裹，十分鍾後再用溫水沖一遍即可。醫學美容專家認為：「頸部皮膚最接近臉部」。頸部要用小條毛巾包裹，尤其是下巴部分，本品要用多一些。

6、營養化妝

化妝時可用作粉底油，既可營養皮膚，又可防止妝粉脫落和化妝品中有害物質傷害皮膚。卸裝時，用橄欖油輕擦面部，能有效除去油彩和化學品，有利於清除面部殘留有害物質使面部不受侵蝕。塗口紅後抹一點橄欖油，可使口紅更加光澤艷麗。常用橄欖油擦指甲，可使指甲光澤透明。橄欖油還可用作簡便的橄欖油麵膜。把橄欖油加熱至37度左右，再加入適量蜂蜜，然後把紗布塊浸在油中取出覆蓋在臉上，20分鍾後取下有防止皮膚衰老、潤膚祛斑除皺之效，特別適用於皮膚乾燥者。

7、纖纖玉手

在冬天，雙手時常接觸涼水，又暴露在陽光和被污染的空氣里，造成油脂水分流失氧化，因此最容易呈現出老化現象。盡管你用盡心思保護了俏臉，但一不小心卻伸出一雙布滿色斑、乾燥粗糙的手，無情地宣布了你那苦苦遮掩的年齡秘密。各位靚女，要是你知道橄欖油的好處，就絕不會有這樣的尷尬局面。橄欖油可以呵護你的纖纖玉手。在每周為雙手做特別護理時用溫熱的橄欖油中浸泡雙手，可使雙手恢復光滑柔軟。雙手塗上橄欖油進行按摩，能促進血液循環，加速養分送到手部，並能減輕手部浮腫。手指上如有倒刺，可在剪掉倒刺後用橄欖油浸泡，這樣可避免肌膚太乾燥、角質層有裂縫而再生倒刺。

8、美麗養顏

洗臉後，參照美容要求用橄欖油反復輕輕按摩，再用蒸臉器或毛巾敷面，能除去毛孔內肉眼看不到的污垢，增加皮膚的光澤和彈性，消除細小皺紋，同時可減少色斑或使色斑變淡。

9、呵護寶寶

嬰兒的皮膚十分嬌嫩，在腋下、臀部等處塗上橄欖油，可以防止寶寶的皮膚被尿淹或汗淹。

10、難見疤痕

開水、熱油燙傷，塗上橄欖油可減輕疼痛，促進癒合，愈後不留下疤痕。

巧用橄欖油護膚的10個方法2

自製蜂蜜橄欖油潔面乳——喝了密的肌膚水嫩嫩，甜滋滋。面膜功效：補充肌膚所需的水分和養分，使肌膚清潔、潤白。面膜功能類型：洗面奶、潔面乳。適用膚質：中性膚質，油性膚質，乾性皮膚等的任何膚質。所需材料：橄欖油兩小匙，蜂蜜1小匙。將橄欖油倒入小碗中。將蜂蜜加入橄欖油中，充分攪拌均勻即可。用溫水潤濕臉部，塗本款潔面乳，用手指打圈輕揉約3分鍾。用面巾紙擦凈，再用溫水沖洗干凈。此款面膜的注意事項：本款潔面乳製作比較方便，最好即作即用。

很多人清洗肌膚時都不徹底，洗完臉後毛孔里還殘留著污垢，又把大量油性護膚品塗在臉上，日子久了，臉部皮膚就會變為油性，致使很多皮膚問題產生。所以在護膚的時候要將皮膚徹底清洗干凈，在用完潔面乳後，一點要用清水將潔面乳和皮膚中的殘留污垢一同洗掉。

當然，橄欖油除了可以用來護膚之外，經常食用橄欖油能夠增強我們身體的新陳代謝功能，能夠增強細胞活性，尤其是可以促進皮膚細胞自我修復完善，從而也能夠起到保健皮膚的作用。還有就是，橄欖油永恆的身體親和力更強，食用橄欖油容易消化吸收。

橄欖油和甘油的區別

橄欖油適合洗完頭發快乾的時候 ，塗一點， 頭發會非常保濕有光澤， 早晨起來頭發也不會乾枯 ，對於受損的發質能起到很好的修護作用 。但是用來塗臉的話 ，顯得油膩， 要加一些化妝水稀釋才可以。甘油可以用作乳液、爽膚水等，還可以用來卸妝，做眼霜，手霜等等。保濕效果比較好，清爽滋潤。

甘油是一種無色、無臭、有甜味、澄明的濃稠液體，在化學上名稱為「丙三醇」。甘油通常是從油脂中提煉製成的。甘油具有很強的吸濕性，純凈的甘油能吸收40%的水分，所以搽在皮膚上能形成一層薄膜，有隔絕空氣和防止水分蒸發的作用，還能吸收空氣中的水分。所以，冬季人們常用甘油搽於手和面部等暴露在空氣中的皮膚表面，能夠使皮膚保持柔軟，富有彈性，不受塵埃、氣候等損害而乾燥，起到防止皮膚凍傷的的作用。

橄欖油是油橄欖榨的油，當然是橄欖油好了，橄欖油是天然的美容品，防癌抗氧化，有很多作用。1、 在洗完臉後，用「橄欖油+鹽」反復輕輕按摩臉部,起磨砂、滋潤作用。再用蒸臉器或熱毛巾敷面，除去毛孔內肉眼看不到的污垢,增加皮膚的光澤和彈性。或將四分之一杯橄欖油放入微波爐稍加熱後拿出,待溫度適中後均勻塗抹在臉上,可有效調理乾性及敏感性肌膚。

小心橄欖油美容4個誤區

誤區一：橄欖油都可以用來美容

用法：很多人為圖省事用廚房中的食用橄欖油直接塗抹於臉上進行護膚。

點評：這種做法是錯誤的。

原因：1、提煉食用橄欖油與美容橄欖油的材質有所不同：食用油用的是橄欖果，包括果皮、果肉及果核等。而美容用油用的是從中提取果肉中最精華的部分。在提煉過程中，美容用油經過多次提煉，去除了對皮膚不利的成分，從而更加溫和。

2、食用油中含有多酚等物質，容易引起皮膚過敏，有些橄欖油酸值和色值較高，容易破壞皮膚的弱酸性保護膜，引起痘痘等皮膚現象。因此專家提示：還是購買專用於美容的橄欖油更加靠譜。

誤區二：橄欖油卸眼妝

用法：把適量橄欖油倒到手心，然後直接抹到眼部輕輕揉搓，直到眼部的彩妝被完全卸掉。

點評：錯誤!眼部肌膚是非常嬌嫩的，每天都這么搓一搓，長期下去怎麼會沒有皺紋?

正確做法：取一片卸妝棉，先在表面均勻地打上少量的水，再倒上橄欖油，這樣可以使橄欖油浮在卸妝棉的面上，不至於完全被棉片吸收。然後將卸妝棉覆蓋在眼睛上，靜靜地等待15秒鍾，這時只要輕輕一抹，就會發現彩妝很輕易地就被卸掉了，根本不需要揉搓。

誤區三：橄欖油保濕

用法：取適量橄欖油，加入適量粗鹽後進行調和，然後抹在臉上，具有磨砂、保濕的功效。

點評：錯誤!橄欖油加粗鹽的確有磨砂功效，但是只可用在身體上的按摩，要是用在臉上的話，粗鹽會對臉部肌膚造成傷害。

正確做法：選用平常喝咖啡用的黃糖，加入適量橄欖油與蜂蜜進行調和，然後塗抹到臉上敷一分鍾，最後用清水洗凈。這種方法具有滋潤、嫩滑肌膚的功效。

誤區四：橄欖油護發

用法：洗發後，將適量橄欖油抹到頭發上，就像護發素那樣進行按摩，然後用熱毛巾將頭發包起，等待3-5分鍾，然後用清水洗干凈。

點評：錯誤!橄欖油雖然能夠護發，可是它始終是油質，要是直接作為護發素來使用的話恐怕接下來的一個星期里你都要為怎麼去掉頭發上的油而苦惱了。

正確做法：在頭發乾燥時將橄欖油抹在發尾(注意，是發尾，不要抹到發根)，盡量避免讓橄欖油接觸到頭皮，然後戴上浴帽等大約15分鍾。到時間後就把洗發水直接倒在干發上，加上一點水直到抹到出泡沫，最後仔細把頭發洗干凈後便可以用清水沖洗掉了。

食用橄欖油的美容作用

眾所周知橄欖油具有促進血液循環、改善消化系統功能、保護皮膚、提高內分泌系統功能，同時還具有抗輻射、抗癌、預防心血管疾病等作用。可以說橄欖油就是日常居家必不可缺少的一種養生保健品。

事實上橄欖油還具有抗衰老的`作用，因為橄欖油是一種天然的抗氧化劑，其可以幫助消除體內的自由基，另外橄欖油中的葉綠素還具有促進新陳代謝，促進細胞生長的作用，因此常食用橄欖油可防止腦衰老，保持年輕態等作用。也正是因為這樣的原因，所以日常生活中橄欖油也可以直接用在美容上。

橄欖用在日常的護膚上效果是非常好的。只要在干凈臉之後在皮膚表面上塗上些橄欖油然後輕輕的按摩，讓皮膚充分的吸收了。這樣就可以保持皮膚的水嫩，使皮膚變得更加細膩有彈性，同時還能把毛孔內的污垢清潔干凈，長期使用可以減少皺紋和色斑。

在卸妝的時候，滴幾滴橄欖油放在手指頭上，然後輕輕的按摩，再用熱毛巾敷面，這樣就可以將肉眼看不到的污垢清除掉，可以使卸妝更徹底，減少細小皺紋的產生。

橄欖油用在日常的嘴唇護理上也是非常好的，特別是氣候乾燥的時候嘴唇容易乾裂脫皮，而這個時候如果可以在嘴唇上擦點橄欖油的，只需要堅持三天就可以使嘴唇重現光潤感覺。建議嘴唇乾裂的時候用棉簽沾點橄欖油然後塗在嘴唇上，這樣可以有助於嘴唇保持水份。特別是在天冷的季節，多塗抹點橄欖油效果還是相當不錯的。

皮膚沒水份愛乾燥，特別是在冬春兩季，皮膚由於太乾燥了，皮脂分泌過少都有可能會引起皮膚瘙癢的問題，此時如果適當塗點橄欖油則可起到防裂止癢的效果，特別是對於嬰幼兒有濕疹的橄欖油的效果也很給力。

橄欖油還可以用在日常護發上，在洗頭的時候在臉盆上放點橄欖油，這樣就可以使得橄欖油均勻的附在頭發了。如果你覺得這樣太浪費的話，也可以取適量的橄欖油放在掌心上，然後適量的塗抹在頭發上，配合輕輕的按摩，就可以使頭發吸收足夠的養份，這個時候不要馬上洗干凈，可以用毛巾包裹起來，然後一個小時之後在去洗干凈，你會發現你的頭發瞬間變柔順了。而且之前脫發，頭發愛出油的問題也可以一掃而光，建議發質不好的人可以堅持一周洗一次，你會發現效果特別好的。

用橄欖油洗澡還有消除疲勞、舒活筋骨、清除污垢的作用，長期使用還可以使你整個人變年輕，皮膚特別的有彈性有光澤。

橄欖油的美容作用實在是太強悍了，但是不可否認的是對於像我們這樣的工薪階層的人而言要想真正的用橄欖油護膚還是一件很奢侈的事的，因為目前橄欖油的價格還不是很平民，當然了女人偶爾小資一下，犒勞犒勞一下自己愛美的心也是很重要的哦。

『玖』 身體潤膚乳和精油 橄欖油

看你的錢包咯~精油的話，一次性支出很大，但是可以用很久，效果好，但是要有一定知識儲備作基礎~
橄欖油我覺得不是太好，我用過屈臣氏的，塗在身體上很粘。。。。。。。
潤膚乳就最簡單拉~挑個好牌子就行，不過效果見仁見智拉~
還有一種選擇，用花水啊~不會太貴，比精油安全。我用保加利亞醫葯集團的玫瑰花水，感覺不錯~而且味道超級清新，都可以當香水了。之後還可以配喜歡的潤膚乳，加倍吸收~不過問題是，習慣了自然的味道，對香水有抵觸。。。。。

『拾』 橄欖油擦身體怎麼用

往身上抹的橄欖油一般是護理專用橄欖油，與食用橄欖油的成份完全不同，主要特點如下:

【成分特性】
呈淡黃色，溫和不刺激，但有一些苦味；
富含單不飽和酸、多不飽和酸、飽和脂肪酸、蛋白質，維生素E。

【適合膚質】
適合用來做肌膚保養，尤其是乾性的肌膚，對頭發和指甲也有很好的調節作用。

【主要功效】
刺激性極低，對陽光曬傷有緩和功能，可用於小孩；
用於減肥、老化、曬傷及各種風濕、關節扭傷的較多；
可使皮膚變得柔軟有彈性。

【使用方法】直接使用或者調配單方精油用。

【橄欖油的護膚及美容用法】

1、 在洗完臉後，用「橄欖油＋鹽」反復輕輕按摩臉部，起磨砂、滋潤作用。再用蒸臉器或熱毛巾敷面，除去毛孔內肉眼看不到的污垢，增加皮膚的光澤和彈性。或將四分之一杯橄欖油放入微波爐稍加熱後拿出，待溫度適中後均勻塗抹在臉上，可有效調理乾性及敏感性肌膚。
2、 敷臉，先用溫水把臉上的油污洗凈，用干毛巾輕輕拭去水分，再用棉花蘸橄欖油，遍抹於臉上，經過10～15分鍾後，用熱毛巾敷面，最後以干毛巾輕輕擦拭即可。
3、 將牛奶50毫升，加4－5滴原生橄欖油，用麵粉適量調勻敷面，保留20分鍾後用清水洗凈，長期使用，可增加皮膚的活力和彈性。
4、 將一個雞蛋打散，加入半個檸檬汁及一點點粗鹽，充分攪拌均勻，而後將原生橄欖油徐徐加入雞蛋汁里，使二者混合均勻。平日可將此面膜儲存在冰箱里，一周做一至二次，不僅可防皺，還可以促進皮膚的光滑細致。
5、 是用一匙砂糖和初榨橄欖油混合製成面膜，每周用三次，收縮毛孔，美白肌膚。

把四分之一個熟透的牛油果搗成果泥，與一湯匙原生橄欖油混合，然後塗在指甲上，等15分鍾後用溫水洗凈。

天氣突然轉冷、感冒或腸胃不好時，人們常會出現嘴唇脫皮乾裂，這時，只要塗上少量橄欖油，兩三天後就可以讓你的嘴唇重新變得光潤。用法：晚上睡覺前用熱毛巾敷一下嘴唇，再用化妝棉沾橄欖油覆蓋嘴唇，隔天起來又是粉粉動人。尤其對每天都要塗口紅的人來說更需要這樣來保養嘴唇。

一般的頭發護理很簡單，只需在梳 頭前在梳子上滴上三四滴橄欖油即可，而且不會使頭發油膩。另外，在洗頭之後，像用護發素一樣，先擦乾頭發，再均勻地給秀發抹上橄欖油，然後用熱毛巾包裹頭發10分鍾，便可使頭發變得光澤柔順。或者往護發素里加幾滴橄欖油可以使頭發得到深層護理，當在浴缸里泡著的時候把調理後的護發素平滑地梳進發絲里，然後就不用管它了，浴缸里冒出的蒸氣會幫助護發素滲透的。

秋冬季節皮膚比較乾燥，特別是手關節、腳關節以及臀部等部位容易乾燥和產生皺紋，橄欖油具有滋潤及保養作用，能使皮膚恢復自然彈性。在普通乾燥的時候可每星期擦三次，特別乾燥的日子裡可每日擦用。

上妝：在基礎化妝品中滴1～2滴橄欖油，揉搓後均勻塗抹於面部，皮膚馬上就變得亮澤而生動；

卸妝：在化妝棉上滴兩滴橄欖油來卸妝，它可以把頑固的彩妝卸掉，包括標榜防水的化妝品。

用一匙橄欖油擦於妊娠紋處，輕輕按摩，長期堅持，可去除妊娠紋，或使之變淺。

對付惱人的細紋、魚尾紋或者眼部細紋，可以用兩滴橄欖油加上少許蘆薈膠拌勻後抹於細紋處，一旦塗上去就吸收了，馬上看不出紋路（外出時不用洗掉可以直接上妝）。

橄欖油使紫外線容易被吸收，不致於灼傷皮膚。所以在有太陽但陽光不很烈的情況下，可塗橄欖油防曬。

洗完澡後在一杯水裡加入一些橄欖油拌均勻分次淋在身體的每一個部位，再適當按摩可以使皮膚更光滑。

橄欖油也可作為去污的清潔劑，尤其適合用在耳朵、肚臍等地方。它還是很好的卸妝油，可徹底清潔皮膚，防止化妝品殘留在毛孔中，造成阻塞。

1、專業模特兒們護足的「秘方」：將海鹽與橄欖油以2∶1的比例調配，充分按摩腳部後，再用毛巾擦乾；
2、給雙腳按摩：將凡士林加入數滴橄欖油，混和後即可用來給雙腳按摩。
3、 對付足部長繭、腳底長繭，除了盡量選用質軟、低跟的鞋外，常用滋養油潤澤腳底也很重要，選擇原生橄欖油在晚上睡覺時塗在腳底，穿上棉襪，讓熱氣幫助毛細孔張開，油分被吸收而使雙腳皮膚變得柔軟光滑，第二天起床後用浮石摩擦長繭部位，最後用溫水洗凈。一星期護理一次，可以看出明顯的效果。