有什麼辦法減少肌膚出油

① 用什麼方法可以讓臉部少出油

夏天,許多人的皮膚都開始泛油,尤其是油性或T型區油膚質者。所以,有的人就勤於洗臉,有的就開始尋找吸油或抑油產品.在這里,提供一些建議:
勤於洗臉並不會防止臉部出油,相反的,由於洗完臉後臉部乾乾的,會刺激皮膚出更多的油,除非清潔乳本身就含有保濕及調節皮膚分泌的成分.因此,一天最好只洗2~3次臉即可,洗完記得擦上化妝水.保濕乳液或凝膠,保持皮膚的平衡.
抑油產品最好少用,不要因為皮膚會出油,就想用一些抑油產品,據專家建議,因為皮膚是一個排泄器官,它排出油分是因為身體的需要,如果抑制它排出,可能久了會有不良後果,如何讓皮脂孔暢通不阻塞,才是解決問題的根本途徑.吸油倒是一個治標的好方法,吸油乳液.面紙或蜜粉皆可,只要不過敏就好.
大家可能不相信,防止皮膚油油亮亮的最好方法就是保濕,因為皮膚要油水平衡才會有健康的光澤,如果洗臉過勤,會破壞皮脂膜,當然也會破壞油水平衡.出油的反面就是缺水,補足水分是一個不錯的方法.建議大家多用溫和的產品,可能有人覺得溫和的洗面奶或洗臉乳液洗完臉後滑滑的,好象不幹凈.事實上,它不會傷害皮脂,並留下保護,反而會讓皮膚較不容易出油.明天原創.
用保濕噴霧是個很好的方法！可隨時補充水分，做到油水平衡了皮膚才不會出太多油!<<明天的回答!請勿復制!謝謝!>>

② 吃什麼可以減少皮膚的出油

一、控制飲食
皮膚出油兩量過多很多程度上，是因為人體在食物中攝取的油量多過，為此平時應該注意飲食盡量清淡，切記油炸食物和高熱量食物，從根本上有效杜絕攝取過多的油量，日常飲食注意清淡，多食用蔬果類的食品。

二、深度清潔
對於很多油性膚質的人來說，都沒有真正的做到有效清潔工作，這也是為什麼油性膚質的人，容易長粉刺，痘痘，並且有毛孔粗大的症狀，在平時生活中，清潔工作一定要做足，在選用潔面乳的時候，酒量選用清潔度高的潔面乳。

三、收縮毛孔
收縮毛孔同樣是油性膚質的人應該注意的問題，由於油性膚質容易造成肌膚的垃圾物長期堆積，在我們用完潔面乳之後，一定要選擇具有收縮毛孔效果的爽膚水，這樣才能將清潔干凈之後的粗大毛孔關起「窗」來！

使用乳液很多人擔心用完爽膚水之後，如果上乳液會讓面部出油更為嚴重，其實則不然，潔面乳和爽膚水之後，一定讓人感覺面部清爽不少，但是如果在這個時候不適當的使用一些乳液的話，就沒有辦法讓肌膚保持一定的水油平衡狀態，容易出現出油現象並沒有改善的現象！

選擇乳液對於油性膚質的人來說，選擇適合自己的乳液更為重要一些，當然首選的是油性較低，吸收好，效果清爽的乳液；避免選擇油性過高的乳液，這樣的乳液塗在臉上會讓你感覺更不舒服，為此在乳液的選擇上一定要多費一點心思。

保濕嫩膚在我們一心做好控油的同時，並不能忽略保濕嫩膚工作，皮膚出油量過多很多原因是由於肌膚沒法達到水油平衡的最佳狀態，為此在做足了控油工作的同時，一定要注意保濕補水，建議是每周能有2到3次的補水面膜即可。

③ 怎樣讓皮膚減少出油

加強運動，減少對油脂的攝入。勤洗臉愛干凈。

有些油性皮膚的人一到了夏天滿臉都是油光滿面的，就和豬剛鬣一樣。其實我也是油性皮膚，每到夏天都特別煩惱，尤其是化了妝以後，一會兒就已經脫妝了。後來我也嘗試了很多方法讓皮膚減少出油。加強運動，增強自身抵抗力。有一段時間，我嘗試每天都做keep，雖然大汗淋漓，但是感覺自己的皮膚變得越來越好了。在白天就算很炎熱，我臉上的油光也沒有出的那麼多。所以我覺得有效的運動可以減少我們臉上油脂的分泌。

每天一定要勤洗臉愛干凈。對於皮膚總是愛出油的人一定要多清洗干凈，如果不清洗的話臉上會覺得特別的油膩，堵塞我們的毛孔。以前我都是早晚洗一次臉，但是後來我的痘痘越長越多，以後只要有時間我就會清洗自己的臉，身上隨時備的有濕紙巾。

④ 有什麼簡單的辦法能減少皮膚出油

水分唄! 皮膚最主要就是需要補水補水再補水。 平常都是,洗臉,爽膚水,面霜/乳液/精華,防曬出門,如果排開防曬,又可以省略爽膚水,要讓臉變得水水的 這2個步驟我每一個介紹給你一款產品吧.性價比很高的,這樣就可以了. 潔面類: 1.歐泊萊均衡潔面膏40ML 25元：很豐富的泡沫，最大的好處就是洗完了臉不幹，很舒服。 2.妮維雅嬌柔水潤潔面乳19.8元：奶香，裡面有紅色揉珠，泡沫不是很豐富，不過洗後很水潤 [推薦] 3.丹芭碧綠茶潔面啫喱18元:覺得洗後很舒服，補水型,滑滑的不緊綳 4.芬的潔面乳24元： 尤其適合乾性皮膚的mm，冬天再乾燥的季節用這個洗完臉，過很久都不會覺得緊綳 也不會覺得洗不幹凈的樣子！ 接著是水水類的:(可以省略這一步) 1.丁佳宜收斂水 25元:水水的 保濕效果好 也很舒服 2.百雀羚鳳凰甘油3.3元：原來以為會很油膩 直到把它塗在手上~清爽的綠茶~~再度呼籲大家 支持國貨~~ 很滋潤，還可以當水水用 3.大寶化妝水 24.5元: 和洗面奶一樣好用 不貴量又多 再來是面霜類: 1.佳雪蘆薈保濕霜（一定要買高度的）33元：補水保濕效果真是好 到秋冬季會脫皮，這個搽了沒幾天就好 2.大寶SOD蜜10元左右：這個東西超便宜，效果卻不打折，吸收很快，滋養皮膚，就是香啊香得膩人！ 3.蟬真新調理霜50G 30元：每次洗完都很喜歡摸自己的皮膚,呵呵，滑滑的嫩嫩的 4.小護士清澤24小時保濕露29.4元：味道好，保濕也不錯，又不油膩，難得 [推薦] 要想不花錢,幾乎不太可能了。花太多又不值得,例如一些一線產品,幾百塊,30ml,實在捨不得那個錢. 於是你只需要花50塊錢,買我推薦的2款產品,就足夠讓你的皮膚在夏天都不幹燥,潤潤的。

⑤ 有什麼方法可以控制皮膚出油

因為，絕大多數的人皮膚是屬於混合性，也就是兩頰比較干，而T字部位較油，尤其像廣州地處亞熱帶地區，氣候較濕熱，就更容易造成T字部位的出油現象，同時造成毛孔粗大，並且常伴隨著黑頭、白頭粉刺更讓人恨得牙癢癢。那究竟有什麼方法可以有效的控制出油呢？

⑥ 如何減少皮膚出油

要減少皮膚出油需要注意皮膚的徹底清潔、控油，可選用非油性輔助物與珍珠粉護理，清水、蘆薈汁、黃瓜汁、蛋清等。
皮膚出油是由於人體皮膚乾燥缺水，導致肌膚受損，人體自我修復和保護系統會分泌油脂來保護肌膚!大多數男性肌膚多為油性肌膚，所以要想從根本解決出油問題，需要注意肌膚的補水保濕，這樣才能從根本改善和保護受損肌膚。

⑦ 怎樣改善皮膚出油

1、補充維生素B2

維生素B2對於皮膚來說是非常重要的，很多人的皮膚很容易出油就是因為身體缺少維生素B2，所以我們想要去油，那麼第一步要做的就是給肌膚補充維生素B2。因此在生活中，我們可以多吃一些富含維生素B2的食物，就像是紫菜、芹菜、胡蘿卜、動物肝腎、橙子等等，這些食物都是包含豐富的維生素B2的。

2、平衡油脂分泌

平衡油脂分泌需要選擇一款保濕補水，最好是含果酸的清爽滋潤型的乳液或面霜，因為它所包含的果酸不僅能抑制粉刺形成，而且還能減少皺紋還能平衡肌膚的油脂成分。與此同時補水是全面控油的工作中必不可少的，要讓肌膚達到水油平衡的最佳狀態，必須及時地去給肌膚補充水分。

(7)有什麼辦法減少肌膚出油擴展閱讀：

油性肌膚的原因：

1、地域的原因

熱帶地區的人皮膚上的油一般比較多，這也是導致臉上愛出油的原因。

2、不當的飲食

喜歡吃高脂肪的食物是導致臉部皮膚愛出油的一個直接原因，特別是新陳代謝良好的人，原因是這類人將脂肪排出身體的功能很強大，皮脂分泌會更旺盛。那些特別容易發胖的人應該提醒自己不要在接觸油炸食品。

3、不規律的生活與作息

在現代社會，生活節奏變得越來越快，很多人沒有良好的睡眠，就會導致內分泌失調，荷爾蒙失調，這將影響皮膚的代謝功能，導致皮膚油脂分泌過多。

參考資料來源：

人民網-油性皮膚愛出油 如何改善油性皮膚

人民網-臉上總是愛出油是怎麼回事？從這7個因素中找原因

⑧ 有什麼辦法減少皮膚出油

多吃各類水果蔬菜，少吃肉，辛辣食物，使血液偏鹼性，定期去角質，化妝後卸妝要徹底。

⑨ 皮膚出油特別厲害，有什麼辦法抑制

出油厲害按我的經驗有兩層原因，表層是因為皮膚缺水，本來皮膚是會代謝一些水分出來的，現如今你水油不平衡，水少了皮膚就沒有水分代謝出來，只能出油了。深層原因是因為體內濕氣重，不知你近年來你是否有做好保暖工作不要讓自己冷著，「寒從腳起」這句話不是吹的，只有穿暖了，身體各功能才會正常運轉，其中的奧妙我現在也解釋不清。

⑩ 用什麼東西可以減少臉上出油

臉上的油像天然油田一樣，源源湧出。 台大醫院皮膚部主治醫師蔡呈芳指出，溫度的確和皮膚油脂分泌有關，溫度每上升攝氏1度，皮膚排油量就增加10％；而且夏天還伴隨出汗，又油又水的狀態，讓臉看起來最為油光滿面。 影響皮膚油脂分泌的因素還有荷爾蒙。男性荷爾蒙中的二氫睾固酮，會促進皮脂腺分泌，讓臉上油脂增多，所以男性的皮膚比女性油。 一般人以為吃了高油、高糖食物會讓臉上冒油更嚴重，但蔡呈芳醫師表示，並沒有科學證據證實食物會讓臉出油。 皮膚科醫師會怎麼做？ 如果你因為皮膚出油，去找皮膚科醫師，目前有兩種方法可以幫你，第一種方法就是抑制皮脂細胞的分泌，常用的有維他命A酸。 另一種，是直接從影響皮脂分泌的荷爾蒙下手，就是添加女性荷爾蒙或是抑制男性荷爾蒙，如前一陣子有些女藝人吃了治療青春痘的葯後，胸部漲大，就和吃荷爾蒙有關。 但很多皮膚科醫師非常反對施行這種治療，認為不必為了皮膚出油問題去影響全身的荷爾蒙，「簡單的問題簡單解決，」王貞乃醫師強調。 如果病人是因為月經失調，導致皮膚出油，才可以使用荷爾蒙治療，蔡呈芳醫師認為。 天然的「保濕因子」 其實，皮膚出油並非一無是處。如果你屬於油性皮膚，那麼恭喜你，雖然現在皮膚油汪汪，容易堆積在毛囊口造成阻塞，易長痤瘡，但年紀大了之後，卻讓你比別人青春美麗。 皮膚科主治醫師王貞乃表示，皮膚分泌的油脂是天然的保養品，油性皮膚有了油脂的滋潤，會比乾性皮膚的人老得慢。 然而眼前的困擾，亟需解決。不少人覺得夏天油膩膩的皮膚苦不堪言。更多人怕出油過多，形成青春痘。 油性皮膚的保養方法並不是把油脂全部洗乾凈，而是「控制」油脂。 正確控油觀 怎樣才能向「油光」說不，正確控油呢？ ■清潔：中午多洗一次臉 在中午休息時間，抽個空洗一次臉，是最簡單、便宜的控油方法，王貞乃醫師說。 洗臉的方法是，用冷水以油性皮膚專用的洗面乳洗T字部位（額頭、鼻樑到下巴），沖洗時自然會帶到其他部位，不必特別按摩臉頰，因為那隻會讓臉頰變得乾燥，只需輕輕把灰塵、油脂帶走，在一分鍾內沖水。 有化妝習慣的人，可以多放一份卸妝和化妝品在公司。反正臉上出油，妝也花了，可以趁中午整理一次。 沒辦法洗臉時，吸油麵紙也可以幫些忙。但有些人覺得吸油麵紙愈吸愈油？其實不是，油本來就是不斷地冒，還沒用吸油麵紙吸油前，會有重力壓在臉上，當重力消失，油就會再次填補。 ■保養：只需在眼睛周圍擦乳液 洗完臉後，不需在臉上抹上任何保養品，以減少阻塞的機會，只需在容易乾燥的眼睛周圍擦上一點乳液。因為用冷水洗臉，無法洗凈所有的油脂，所剩的一點油脂就當作「天然保濕因子」。 但白天一定要擦防曬乳液，而且勿忘眼睛周圍。 需要用控油保養產品嗎？ 蔡呈芳醫師表示，控油產品其實並非真正的控制皮脂分泌，而是吸附油脂，用顆粒狀的微粒如矽、微粒海綿體等吸附住油脂，實際上臉部還是在出油的，如果你使用控油產品後，覺得臉部比較乾爽，還是可以使用。 ■化妝：選擇不含油的粉底 如何不容易脫妝？首先就要選擇不含油的粉底，讓你的臉不會泛油光。如有重要場合，蔡呈芳醫師建議，可以擦上化妝水後，用冰毛巾稍微按壓臉部後再上妝，這樣可以讓臉部的溫度降低，讓妝停留得久一點。補妝時先用吸油麵紙或面紙吸掉多餘的油脂，在用乾濕兩用的粉餅或蜜粉補妝。 要和油光滿面說拜拜，清爽無負擔過一夏，還是要靠正確觀念和切實執行。 不三 回答時間 2007-10-25 16:40 滿意答案 不知道你聽說過德國oshadhi這個品牌沒有？這是一個很有名的品牌，它的精油護膚系列都是一線產品。可以用它的面油，具有平衡混合性膚質，保濕，調整皮脂分泌與含水量 。精油的分子量都很小，皮膚吸收得很好，而且不會油膩。可以和無香面霜調到一起用，也可以單獨當按摩油用，然後再用德國洋甘菊薰衣草抗敏舒緩面霜，它具有促進肌膚細胞再生，預防細紋和斑點的產生，強化結締組織，提高肌膚對抗細菌和空氣污染等傷害的抵抗力。尤其是敏感、紅血絲、、面皰、乾燥等脆弱問題膚質效果特別好的。 建議你這種情況最好是用精油來護理，畢竟是純天然的植物型護膚品，可以有效的改善膚質，而且長期使用不會傷害皮膚的。