怎麼讓臉部肌膚水嫩

1. 怎樣能讓臉變的水嫩嫩的呢

1、保濕噴霧

每天清晨梳洗護膚之後，接下來的一整天都是在戶外活動，而清晨對肌膚的護理很快就會被帶走，此時急需一瓶保濕噴霧來幫助肌膚鎖住水分，因此，建議都在自己的包包里攜帶一小瓶保濕噴霧，保濕鎖水功效超強。

2、選擇富有維他命成分的護膚品

在很多的護膚品當中都含有維他命的成分，而含有維他命成分可以令護膚品的保濕效果加倍，護膚效果也顯著。而在護膚品當中含有維他命A、B、C、E等成分都是夏日護膚、令肌膚更加水潤的非常不錯的選擇。

3、補水和補血

不要以為皮膚乾燥只是外界造成的。缺水和貧血也是造成皮膚乾燥的主要原因。所以，體內補充足夠的水份非常必要。最好每天至少要喝6~8杯水。另外，必須做好補血，因為貧血首先讓皮膚血管收縮，膚色會變得蒼白而乾燥。

4、洗臉就要溫和

許多人不喜歡臉上有半點油膩，或者習慣性的把肌膚洗到澀澀的，這些都不是正確的觀念。洗臉溫和而適度，是所有保濕工作中最重要的，如果洗得過火，其實用顯微鏡觀察皮膚的保水膜往往會被洗壞，這樣的情形下，再好的保濕都很很難發揮最佳效果。

5、睡眠面膜

睡眠面膜中高濃度的膠質成分具有成膜性，能防止角質層中的水分揮發，即使是在空調房或寒冷乾燥的冬季肌膚仍可保持水嫩狀態。因此，睡眠面膜這種保養品對於乾燥肌有一定的養膚效果的。

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幫助皮膚補水的食物：

1、胡蘿卜

胡蘿卜含有豐富的β-胡蘿卜素，它在小腸內可以轉化成維生素A。維生素A對皮膚的表皮層有保護作用，可使人的皮膚柔潤、光澤、有彈性，因此又被稱為「美容維生素」。飲食中如果缺乏維生素A，會引起皮膚乾燥，角質代謝失常，易鬆弛老化。

2、綠豆芽

綠豆芽味道鮮美，是滋養潤燥、清熱解毒的好選擇。跟原豆相比，綠豆芽維生素含量增加，礦物質利用率提高，並且蛋白質和多糖更易吸收。綠豆芽富含的膳食纖維還可以改善胃腸道功能。同時，豆芽水分含量也高，可以補水。

3、檸檬

檸檬水酸酸甜甜的，不僅味道很好，而且營養價值也很高。除此之外，如果常常食用檸檬的話，不僅可以很好的瘦身減肥，還可以很好的補水美白。而和其他水果不同的是，檸檬不僅食用有補水美白的功效，檸檬切成片之後敷臉，也是有此功效的。

2. 怎麼讓臉變嫩變軟

怎麼讓臉變嫩變軟

怎麼讓臉變嫩變軟，每個女性都希望能擁有潔凈的臉蛋，所以不管任何時候，護膚對於女性來說都是相當重要的，但是護膚需要一些小技巧的，那麼，以下分享怎麼讓臉變嫩變軟

怎麼讓臉變嫩變軟1

1、注重防曬

肌膚是比較嬌嫩的，如果日常經常受到紫外線的照射，很容易對肌膚的真層細胞產生損傷，使得肌膚細胞失去活性，這也是誘發肌膚變得鬆弛、失去彈性的主要原因。所以在日常的護膚事項中，不管是什麼季節，都一定要重視起肌膚防曬的事項。

2、多補水

肌膚健康生長需要得到充足水分的滋養，只有肌膚保濕力度跟上，才能更好的利於肌膚細胞吸取水分，變得更加飽滿，不會因為缺水而變得干癟，從而使得肌膚更加水嫩富有彈性。只有肌膚得到全面的水分滋養，才能為後續的美白和祛痘打下基礎。

3、定期去角質

肌膚不斷的進行新陳代謝，所以自然會形成角質層，而如果肌膚的角質層不能及時的被清除，就算使用再好的護膚產品也不能完全的被肌膚真層所吸收，因而起不到保養的效果。所以，要想更好的維護肌膚健康，定期對肌膚進行去角質的事項是十分關鍵的。

4、徹底卸妝

很多人在日常都會化妝，尤其是女性同志，但是化完妝之後，如果不能徹底的進行卸妝，很容易使得化妝品中的化學物質對肌膚毛孔造成堵塞，進而使得肌膚出現油脂、痘痘等產生，因此，在化完妝之後一定要做好卸妝的步驟，千萬不能偷懶。

5、保證充足睡眠

一個好肌膚不僅需要外養，更需要內調，其中睡眠便是相當重要的，因此，在日常一定要保證一個充足的睡眠，拒絕熬夜。

晚上11點至於次日凌晨2點是肌膚修復的最佳時段，只有此時段處於深度睡眠狀態，才能更好的.利於肌膚的保養。

為了更好的進行肌膚的養護，希望廣大朋友一定要引起重視，講究方法，才能收獲最好的護膚效果。比如用自製面膜來加強肌膚的營養。

自製補水面膜

1、蘆薈海藻美白面膜

准備材料：鮮蘆薈，海藻，牛奶。

做法：把新鮮的蘆薈沖洗干凈去皮去邊，用刀剁成蘆薈泥，放入面膜碗中，倒進適量的鮮奶，海藻顆粒，攪拌均勻即可。

用法：做好臉部清潔後，將面膜均勻塗抹在肌膚上，等四十分鍾後，用水沖洗干凈就可以。

美容功效：此款面膜合敏感膚質、乾性膚質使用，滿足春季保濕的要求，並且具有美白效果，因為蘆薈中的蘆薈素、大黃素等天然的美白成分可幫助皮膚擁有亮麗光澤感。

2、蜂蜜牛奶美白面膜

准備材料：蜂蜜，鮮牛奶，蛋黃一隻。

做法：把蜂蜜和牛奶，還有蛋黃放到面膜碗中，充分攪拌均勻後，調成膏狀即可。

用法：潔面後，把此款蜂蜜牛奶面膜均勻塗抹在肌膚上，二十分鍾後清洗干凈就可以了。天天使用一次，美白效果更佳。

美容功效：具有營養肌膚的作用，幫助削減皺紋，讓肌膚回復白嫩細滑。

3、珍珠粉香蕉美白面膜

材料：珍珠粉，香蕉一根，奶油，茶水適量。

做法：在碗裡面加進兩勺奶油還有少量珍珠粉，再加入兩茶匙濃茶水，香蕉去皮搗爛放入，攪拌混合均勻。

用法：清洗臉部後把面膜均勻的塗抹在臉上，等候10-20分鍾，用水沖洗干凈就可以了。

美容功效：此款面膜有著豐富的ORGNITU維生素和蛋白質，能夠幫助消除肌膚的皺紋，讓肌膚變得滑嫩，而珍珠粉的美白成分更有助皮膚變得白皙。

4、黃瓜補水面膜

材料：黃瓜一至兩根、麵粉少許、蜂蜜兩勺

做法：將黃瓜洗凈切成小塊，與少許奶粉，蜂蜜，鹽一起放入料理機中粉碎成黃瓜泥。將麵粉使之變粘稠，攪拌均勻。

用法：洗臉後將面膜抹於臉上。取一張保鮮膜抱住臉，在鼻孔處挖個小洞透氣。躺下休息20分鍾。歇下保鮮膜，用清水洗凈。將沒有用完的材料放入冰箱冷藏。

美容功效：不僅清爽，可以給你的臉補水，配合其他東東還會有更神奇的效果。一定要選擇很嫩很嫩的黃瓜，而且基於要切片，所以最好選擇粗一些的黃瓜。將黃瓜切片，再將一些剩餘的黃瓜切絲。然後把黃瓜片均勻的貼在臉上，有縫隙的地方用細絲填充。黃瓜大約在臉上停留十五分鍾即可摘下將臉洗凈。

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一、牛奶洗臉

牛奶洗臉，不僅能給肌膚提供多種營養，還能起到潤滑美白的作用哦。牛奶是最好的最天然的美白面膜。

牛奶洗臉的正確步驟

1、先用潔面乳清洗臉部。

2、把適量鮮奶放入面盆內，用毛巾沾上牛奶。

3、輕印面孔，反復做大約5—6次。

4、然後讓牛奶在臉上敷3分鍾左右，最後再用清水沖洗即可。

二、淘米水洗臉

用淘米水洗臉是最方便的，最簡單的一種美白方法。由於白米中含有可溶於水的「水溶性維生素」及「礦物質」，它們均會殘留在洗米水中，而其中尤其含有豐富的維生素B群。正因為它是天然成分，因此不但適合敏感性肌膚使用，就算天天用來洗臉也是可以的。

三、醋洗臉

用家醋的水洗臉也可以美白的哦，相信很多MM們都知道這個方法吧。醋不僅是一種調味佳品，還是一種不錯的美容作用。用醋兌水洗臉，可以令皮膚吸收到所需的營養素，從而達到柔軟皮膚、提高皮膚活力的目的。因此，用醋洗臉已經在全球引起關注，相信愛美的你已早有所聞。在這我提醒大家，對於過敏肌膚的人群還是要謹慎使用。

醋洗臉的方法

1、先用洗面乳和溫水清潔肌膚。

2、換水加醋，注意醋和水的比例是1:3，然後用手攪勻，再洗臉，輕輕的按摩潔面，不但可以清除肌膚污垢，還可以去除角質哦。

3、禁忌，這種方法一周最好使用一次就可以，不能頻繁使用，因為頻繁的去角質，會讓你的肌膚變得越來越薄，肌膚抵抗能力就會變弱。

四、鹽水洗臉

鹽能夠提亮膚色，用鹽洗臉有很好的清潔和去污垢的作用，將一小勺細鹽混合3到5滴的水，用手指輕輕的將其攪拌均勻後，再將其從額頭自上而下在臉上輕輕按摩，幾分鍾後，直到臉上鹽顆粒呈白粉末狀，用溫水洗凈即可。

五、綠茶洗臉

綠茶中含有大量的茶多酚，可以有效的抗氧化，不僅可以防止自由基對細胞的損傷，還能促進肌膚細胞的生長。潔面以後，將茶水輕輕拍到臉部，或者用沾了茶水的化妝棉敷在臉上2—3分鍾，用清水洗凈即可。

六、蜂蜜洗臉

每次洗臉的時候，先用溫水清洗面，然後倒出適量蜂蜜於手掌心，雙掌對搓，如果你感覺太稠，可用指尖蘸取少量水混合均勻，然後雙手在面部向上向外打圈按摩。堅持1周以上就能夠明顯感覺到面部潔白細膩，自然紅潤，有光澤，皺紋也減少了。蜂蜜洗臉後肌膚無緊綳感，舒適自然，適宜長期使用。

七、純凈水洗臉

市面上普遍出售的那種純凈水一瓶500毫升不到2元錢，一個星期用純凈水洗臉3—4次，並且經常用化妝棉沾純凈水敷面，臉可自然變白哦。

八、檸檬水洗臉

檸檬中含有豐富的維C，能夠抗氧化美白。可以在洗臉的時候加入適量的檸檬水直接清洗面部，也可以將檸檬水滴在化妝棉上，輕拍面部吸收即可。

九、中葯洗臉

用中葯白果、草果各100g，黑豆50g，研細成粉各分成30份。每天早上取一份混入清水中洗臉後擦上潤膚霜補水保濕，一個月可以見效。該方法我建議大家在醫生的指導下進行。由於含有重要成分，對自己肌膚性質不是特別清楚的在使用前咨詢相關醫生。

十、紅酒香皂洗臉

紅酒已然成為現在美容界的護膚產品一寶，它內含的多苯基化合物有助於肌膚再生，恢復白皙水靈。清水中兌入同比例紅酒，洗臉時加入香皂打出泡沫，加以適當按摩手法就可有效美白。

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一、防曬霜用量別少於半茶匙

夏天的紫外線強，我們所對抗的就是塗抹防曬霜和佩戴防曬工具。說起塗防曬霜，它的用量其實很重要，如果不夠量的話，再高的SPF都會變小。所以哦，如果拿不準用量的親，可以找一把小茶匙，擠滿半茶匙才算夠哦。

二、外用抗氧化物

石榴、綠茶、咖啡豆等，它們都是有著抗氧化成分的護膚成分哦。很多皮膚專家們都建議，應該使用含有這些成分的抗氧化護膚品，這樣能幫助肌膚做好對抗自由基傷害的准備。在使用防曬霜之前先用抗氧化的護膚品，這樣就能萬無一失了。

三、給臉蛋做運動

別以為只有身體要做運動，其實臉部都要哦。平時除了給肌膚做基本的護理護膚以外，還可以為肌膚來做運動哦。每天晚上塗抹護膚品的時候，用比較大塊的卸妝么沾濕爽膚水，然後輕輕地拍打肌膚大概50次，這樣不僅能促進血液循環，還能肌膚細胞的活力，堅持下去的話，還會使肌膚比之前更有光澤。這樣的運動比按摩造成的刺激相對小一點哦。

四、定期去角質

老廢的角質會使肌膚的毛孔堵塞，造成肌膚無法透氣。所以我們要定期的去角質哦。去角質死皮後，肌膚會變得有光澤。然後在沖洗後及時塗抹上修復的保濕面霜，就不會泛紅乾燥了。頻率大約一周一到兩次就可以了。

五、入手抗老美白新品

現在市面上越來越多的護膚產品，例如冷霧加濕器，它能避免乾燥環境抽去我們肌膚的水分;一個淋雨頭水質過濾器，能過濾掉水中過多的礦物質和雜質，能幫助保護肌膚的天然油脂層等等。眾多的新品就是讓你的保養更有效果。

六、別忘了纖纖素手和美頸

在日常防曬中，別忘了手部和頸部哦。因為手部和頸部都是能暴露我們年齡的地方，必須同樣愛護它們。手部和頸部需要半茶匙的量哦。手部的話可以擦上有SPF值的手霜都可以哦。萬一暫時沒有手霜和頸霜，面霜可以一物多用哦。晚上用的視黃醇面霜，或是清晨用的抗氧化面霜，都可以順道呵護你的脖子和手背。

夏天美白防曬小竅門

美白防曬方法一：防曬產品

只是防曬的最後一步如果你認為只要塗抹了防曬就可以肆無忌憚的在太陽下行走，那麼你就大錯特錯了，在防曬美白的觀念中，使用防曬產品是防曬工作的最後步驟，並非是第一步或是唯一的方法，正確的防曬方法除了要盡量避免正午的時候外出曬太陽，還要盡量用遮擋物減少太陽對肌膚的照射，而回家後在進行曬後的修復，這才是最有效的防曬做法。

美白防曬方法二：出門前30分鍾內塗抹防曬霜

出門前15分鍾塗抹防曬品，這是很多護膚達人以及專家的建議，他們認為這樣防曬霜才更能與肌膚相貼合，其實根據實驗證明，塗抹防曬霜的是時間最好比15分鍾再長些，30分鍾就差不多剛剛好，這樣能夠避免因流汗還沒來得及貢獻防曬能力就自流失的防曬品。

美白防曬方法三：補夠水才能美白

防曬和補水其實是兩個相連的問題，只要肌膚補夠水了，可使肌膚角質層的水分含量從正常值的10%-25%增加到50%-70%，而細胞間隙的水量增加，則擴大了水分子的擴散通路，細胞間隙變大，這樣才能促進後續有效成分的吸收，放大美白功效，而肌膚缺水則美白效果大打折扣。

3. 如何給臉部皮膚補水 皮膚保濕補水小妙招

1、貼補水面膜。面膜能最快給肌膚注入水份了，每周做兩次，如果皮膚乾燥特別嚴重，可以做三次。注意：在敷面膜的時候，時間不要過長，一般是在十五到二十分鍾左右，時間過長，面膜會變干，反而還會吸收掉臉部的水分。

2、挑選補水潤膚型化妝水。化妝水對皮膚的補水作用不容忽視，清潔好皮膚後，使用補水潤膚型化妝水（不含酒精，不會刺激皮膚，導致皮膚過敏），對臉部進行輕輕地拍打，這樣可使肌膚能更快地吸收水分。

3、選擇適合肌膚的乳液或面霜。無論是什麼類型的皮膚，都容易處於缺水狀態，這時就需要選擇一款適合自己肌膚的乳液或面霜，以鎖住臉部的水分。油性皮膚應選用清爽的水質保濕乳液或面霜，以減少油脂分泌；乾性皮膚缺水現象最為明顯，所以應選用滋潤型的乳液或面霜，以保濕肌膚，牢牢鎖住肌膚中的水分，潤澤不緊綳。混合性皮膚，T區油，兩頰干，可以採用分開塗抹的方法：T區油，就選用清爽的水質保濕乳液；兩頰干，就選用保濕滋潤型的乳液或面霜。

4、濕敷化妝水。如果平時嫌那些已經一片片的面膜比較麻煩的小仙女，可以試著用市面上買的壓縮面膜或者是化妝棉。用化妝水往紙膜或者是化妝棉上倒足夠的量，然後將它展開，往我們的臉上一貼，撫平有氣泡的地方，過個十來分鍾的樣子就可以了。如果是局部的地方，比如說鼻翼兩側或者是臉頰兩側有起皮的現象的話，可以用小片的化妝棉來進行濕敷，哪裡乾燥敷哪裡。這樣一來，既可以省化妝水的量，又可以省敷片裝面膜的時間，方便又有效。

5、噴噴霧。保濕噴霧在出門在外的時候或者是辦公時候，是一個寶物。如果在旅行途中或者是戶外活動中經過了太陽的暴曬，噴一些補水的噴霧，其實就是給臉部一個降溫、舒緩的好辦法。

6、多喝水。如果想要讓自己的皮膚處在一種水嫩、有光澤的狀態，其實少不了的還是喝水。平時生活中要多喝水，在水分上保持足夠的量也是保證身體不缺水的一個關鍵的地方。

7、增加空氣濕度。不管是在辦公室還是在家裡，准備一台加濕器吧，它能降低空氣的乾燥度。如果你沒有加濕器，那你可以在辦公室或家裡的角落處放一小盆水。水的逐漸蒸發會產生水蒸氣，水蒸氣可以增加室內空氣的濕度。空氣濕度一旦高了，皮膚自然也會馬上變得水潤了。

4. 有什麼方法，可以讓臉部肌膚變得更滑嫩

可以去買一些美白的精華，在平時也要多注意護膚，在晚上卸妝以後要多做補水面膜，在做完面膜以後一定要塗抹水乳精華，但白天也要做好防曬工作都是會讓你的臉部肌膚變得非常滑嫩。在飲食上應該多吃一些富含維C的東西，少吃容易上火的東西。

5. 怎麼才能讓皮膚變好細膩白皙水嫩

怎麼才能讓皮膚變好細膩白皙水嫩

怎麼才能讓皮膚變好細膩白皙水嫩，日常生活中保持好的護膚習慣，規律的生活習慣，良好的飲食習慣是擁有水嫩肌膚的關鍵，下面分享一篇關於怎麼才能讓皮膚變好細膩白皙水嫩的相關信息。

怎麼才能讓皮膚變好細膩白皙水嫩1

1、牛奶美白：准備一小杯鮮奶，（溫馨提示：夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱里,敷上涼涼的,會更舒服）。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鍾左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。

2、准備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗干凈，然後是一塊三厘米長的黃瓜、雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麵粉（用做調稀稠）。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為准。把臉洗干凈，將調好的糊抹在臉上，干後洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1—2次。

3、蕃茄蜂蜜美白這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細致。配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鍾洗去。建議每星期做1－2次4、將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命C，對於美白非常有效。

5、取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。

6、蜂蜜蛋白膜；新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，促進血液循環。待一段時間風干後，用清水洗凈，每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀後搓手，冬季可防治皸裂。

注意事項 1、飲食上面：多吃黃瓜、土豆、西紅柿、黑芝麻等 適量的吃些雞肉、牛肉、豬腳等 對改善肌膚暗黃、美容和增強肌膚彈性等挺好的。

2、夏天防曬很重要；出門前要擦隔離霜及防曬霜，晚上要記得卸妝。

3、多喝水，保持皮膚清潔，是眾多美白方法中的基礎。

4、選擇適合具有美白嫩膚功效的產品，做日常的基本護理方法；我的美麗日記的面膜或者貝佳斯的粉泥都是比較不錯的。

5、 睡前可以用黃瓜或者土豆等敷一下臉；這對補水保濕美白很好的，可以天天用。

6、保持充足的睡眠，不熬夜、

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在這個靠「顏值」看臉的時代，能夠擁有一張完美的臉是非常重要的，然而這一切都必須是建立在「完美皮膚」的基礎上，否則一切免談。

一個可以使你的皮膚變白、細嫩光滑又不花錢的好辦法：

曾經發現一女子，已三、四十歲了，但皮膚仍然白嫩光滑，看起來就像是二十歲一樣的年輕漂亮。大多數人以為是天然生成的，通過了解後得知，原來是她們每天都用「淘米水」來洗臉的原故，才使皮膚保持白嫩光滑，富有活力。

淘米剩下的淘米水中富含了大米中含有的碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素及11種礦物質，能為人體提供全面的營養。所以用它來洗臉，可快速補充皮膚營養，加強新陳代謝，從而保持了皮膚的白皙、水嫩。

工作一天的皮膚，替我們遮擋灰塵，面對一切，到了晚上它也需要你的貼心呵護，所以睡前護膚也是非常重要的：

1、睡前徹底清潔肌膚，彩妝過夜是肌膚暗黃的元兇；

2、化妝棉沾上化妝水擦臉，二次深層清潔解決肌膚；

3、保濕產品切不可忘，肌膚缺水是暗黃的重要原因；

4、塗完面霜，搓熱雙手捂臉——深沉鎖住水分才能不暗黃。

此外，我們的.生活習慣也很重要，比如：

1、每天注重水分的補充，幫助細胞活動，吃幾顆紅棗，補氣養血；

2、睡眠充足不熬夜，睡眠質量越好，皮膚才會更健康更有光澤；3、睡前一杯牛奶，有助睡眠，提高睡眠質量；

4、每天吃一個西紅柿，夏天也不容易曬黑，西紅柿含有豐富的谷胱甘肽，可以抑制黑色素，淡斑。

5、堅持喝自己打的豆漿，其中可以加點核桃、紅皮花生等食材，能讓你的皮膚會變得細膩又光滑；

6、堅持運動，運動會加快身體的新陳代謝，皮膚變得緊致細膩。

7、堅持泡腳也可以加快身體的新陳代謝；

很簡單，只要養成下面幾個好習慣，皮膚變好，只是分分鍾的事。

1、每天吃幾顆紅棗，補氣養血，它的好處不用我多說，很多女生都知道，可以弄個保溫杯，放幾顆紅棗泡水喝，每天堅持喝，氣色會很紅潤的。

2、睡眠充足不熬夜，睡眠質量好的話，會讓你的皮膚更健康更有光澤。如果有時間的，想要皮膚很好，就早點睡覺吧，話說美容覺就是這個意思。

3、睡前一杯牛奶，可以提高睡眠質量，也不會失眠，睡眠的重要性就不用我多說了吧。

4、每天吃一個西紅柿，夏天也不容易曬黑，西紅柿含有豐富的谷胱甘肽，可以抑制黑色素，淡斑。

5、喝自己打的豆漿，有條件的建議自己打豆漿，可以加點核桃，紅皮花生之類的，堅持喝，皮膚會變得細膩又光滑。

6、堅持健身，運動的好處太多了，每次做完運動，出了汗，洗個澡，你會發現皮膚真的變緊致，毛孔也會細膩很多，我們運動的時候，加快了身體的新陳代謝，皮膚也自然跟著好起來了。

7、堅持泡腳。泡腳泡到微熱的時候就開始護膚，你會發現真的很快就被吸收掉了，可以加快身體的新陳代謝，也適合宮寒的妹子。

年齡小的時候我們可以不護膚，皮膚照樣水靈，但是總有一天新陳代謝會跟不上我們的步伐，早早開始護膚養生，可能現在看不出來和同齡人的區別，但是隨著年齡的增長，你一定看起來比同齡人年輕很多。

怎麼才能讓皮膚變好細膩白皙水嫩3

在可以說是一個看臉的時代，每個女都想要擁有一張白潔無暇的臉，想要有一個好的形象，但光靠護膚品是遠遠不夠的，還需要你平時的精心保養。即便你天生皮膚再好，如果不注重保養護理，那麼也是禁不住歲月的摧殘的。

1、仔細清潔皮膚會使皮膚變得光滑細膩

清潔皮膚是預防皺紋的重要步驟。由於現在環境污染比較嚴重，很多廢氣和灰塵很容易附著在皮膚上，電腦的輻射對皮膚的危害更大。這些臟東西會使皮膚失去原來的彈性，使皮膚加速衰老，甚至產生皺紋。因此，平時一定要仔細清潔皮膚。

2、多使用富含維生素的護膚品

從維生素C的美白，到維生素E的抗氧化和抗衰老，再到最受歡迎的維生素A衍生物，這些都能讓肌膚更年輕、更白皙。因此，經常食用富含不同維生素成分的營養霜，給肌膚提供豐富的營養是美白肌膚的要點。

3、去除角質後按摩可淡化皺紋

如果角質層變厚，必然會影響皮膚，使皮膚看起來晦暗、粗糙，甚至起皺紋。所以去角質也是護膚的關鍵一步。在護膚過程中，一定要加上美膚按摩和熱敷，以減輕皮膚皺紋，保證護膚品更好的滲透，從而改善整體皮膚狀況。

4、注重眼部護理

現在很多人喜歡長時間閱讀小說、玩電腦、刷劇或熬夜等，當你開心的時候，應該考慮一下你的眼睛，因為最痛苦的可以算眼睛。正常情況下，過度的眼疲勞很容易導致眼角出現皺紋，黑眼圈、眼袋甚至眼睛浮腫等肌膚問題。所以我們要加強眼部護理。用眼霜和按摩眼睛來緩解疲勞是一個非常有效的做法。

5、重點做好額頭、眼角、唇角部位預防性保養

都說歲月無情，因為它總是在大家的額頭、眼角、唇角等處留下皺紋，讓人一下子就可以看出你的真實年齡。一般來說，這些皺紋一旦產生，即使花費再多時間和金錢也很難以徹底消除，所以在皺紋產生之前，平時應該注意這些部位的保養。經常使用抗皺產品和護理產品是很有要的，特別是有針對性地選擇眼霜和眼部卸妝液來預防皺紋。

6、化妝時記得保護脆弱的嘴唇

嘴唇沒有像正常皮膚那樣分泌油脂以保持濕潤的皮脂腺。同時，嘴唇屬於黏膜區，只含有少量黑色素，不足以抵禦陽光的刺激。因此，嘴唇也很容易受到外界環境的影響，這就使得嘴唇乾裂。這時，除了要記得經常塗含有防曬因子的潤唇膏外，也要記得在化妝時保護嘴唇。這是一個很好的選擇使用唇膏或唇彩豐富的保濕成分或結合防曬成分。

7、睡前做好手足的保養

好看的手和腳也是漂亮女人的重要指標，所以記住要給她們提供足夠的營養。乾燥的空氣和強效的脫脂鹼性肥皂是手足護理的天敵。它們很容易導致皮膚老化和角質層增厚，使手腳開裂粗糙，手看起來並不嬌嫩。起皺，影響外觀。由於手和腳幾乎沒有皮脂腺，所以你應該選擇一種微酸性的保濕品。當你清潔你的皮膚，甚至可以用水清洗它，清潔後，塗上保濕滋養的手足霜。

8、重視乾性皮膚和敏感皮膚的護理

對於乾性皮膚的女生，由於皮膚比較乾燥，皮膚白皙，毛孔十分不明顯，相對來說比其他人更容易產生細小皺紋。敏感皮膚毛細血管淺，皮膚薄，對外界刺激更加敏感。所以在護膚要有針對性。如果在使用一些護膚品的過程中，感到不舒服時候，應盡量使用特殊化妝品。例如敏感皮膚應使用對皮膚刺激性小的去角質霜或口腔凝膠進行分區護理。如果皮膚特別敏感，那就不適合去角質。

9、任何時候也別忘了防曬

如今，男孩子也怕長皺紋！尤其是陽光中的紫外線最能促使人們變老。雖然人曬黑只是夏天比較嚴重，但秋冬的陽光同樣也會產生黑斑和皺紋。所以堅持一年四季都塗防曬霜，可以保證你的皮膚更加細膩。

10、保證充足的睡眠

皺紋是面部皮膚老化的表現。皮膚老化的原因有很多，睡眠更是重要原因之一。正常人所需的睡眠時間因年齡而異，成年人每天需要睡眠7-9小時。睡眠不足的人，特別是長期睡眠不足的人，臉上容易出現皺紋。如果睡前使用晚霜增加皮膚的營養，能夠起到保養皮膚、預防皺紋的效果。

人體皮膚粗程度和遺傳因素有關，與環境、氣候、飲食習慣以及情緒的變化有一定關系。所以我建議大家平時可以多食用富含維生素c的蔬果，並適當補充維生素A和維生素E。

6. 怎樣才能讓臉上的皮膚變得白白嫩嫩的

能讓臉上的皮膚變得白白嫩嫩的方法有：

1、首先要有充足的睡眠。

古人之所以很少生病，皮膚又好的除了環境好空氣新鮮之外，還有就是古人喜歡早睡早起，過著日落而息，日出而作的生活，晚上10點正是身體排毒的最佳時期，這個時候最適合讓身體放鬆。

2. 要多喝水。

不能等到覺得口渴了再喝水，那個時候已經晚了，身體已經過了那個缺水時期了，這個時候喝再多的水也補不回來，一次性水也不要喝太多，一天八杯水，皮膚水分充足了，自然是水嫩水嫩的。

3. 心態要好。

要時刻保持樂觀的心態，做到不以物喜不以己悲，覺得世間萬物都是美好的，處理事情也要積極樂觀，我們看到那種消極的人天天一副苦瓜臉，自然人看起來就多老幾歲。

4. 按摩經絡。

經絡關繫到身體的每個神經，按摩重要穴位，可以為身體減少痛苦，甚至消除病痛，對皮膚也是很有好處的，就自己個人而言，每天可以按摩三陰交穴，就是內腳踝往上三個手指的位置，每天中午十二點，晚上九點到十一點按摩最佳。長期下去可以抗衰老，按摩大概十分鍾的樣子。

拓展資料：

讓臉變白的方法：

一、淘米水洗臉 。

每天淘米的時候,留下初次和第二次的淘米水,讓它慢慢的澄清,再取上面的清水部分來洗臉,臉色可變白而細膩.這種淘米水更適合油性朋友使用,因為用它洗臉後,面部不會再過分的光亮,.注意,用淘米水洗臉後,再用之3倍的水洗凈。

二、牛奶塗臉 。

將喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入幾滴清水,搖勻之後倒入手掌上,塗拭臉部,塗後5----6分鍾再用清水洗凈.此法若長久,臉部便會日漸白嫩,若是洗澡後使用更為有效,

皮膚是包在身體表面，直接同外界環境接觸，具有保護、排泄、調節體溫和感受外界刺激等作用的一種結構。

7. 想讓皮膚變得水嫩光澤有什麼辦法嗎

1、多喝水

皮膚要保濕，首先要多喝水，水是人體最重要的組成元素，只有體內水分充足才能從根本上解決皮膚乾燥的問題。

千萬不要等到感覺口渴了才想起喝水，等到那時候，你的身體已經處於嚴重缺水的狀態了，對身體很不友善。

買一個好點的水杯，養成愛喝水的習慣，這樣才能擁有水水嫩嫩的皮膚哦。

2、洗面奶要溫和

洗面奶的選擇也很重要，很多洗面奶中的成分偏鹼性，使用含鹼性成分偏多以後，會使臉部水分流失，造成皮膚乾燥起皮的現象。

為了避免潔面後臉上緊綳、乾燥起皮的尷尬，可以在選擇洗面奶時，可以使用PH值為6的洗面奶。這類型的洗面奶成分中往往含有牛奶、蜂蜜、維生素E等成分，能夠有效保濕臉部皮膚。

3、敷補水面膜

選面膜可不能光選美白的，補水也是很有必要的，一周至少使用3次面膜，為肌膚補充水分和營養。

在敷面膜15分鍾左右後，配合臉部按摩促進水分吸收，皮膚就會變得水潤有光澤。

4、身體保養

洗澡的時候，水不能太熱， 也不能沖洗時間太長。使用的沐浴露可以選擇滋潤的，或者是含有蜂蜜的。

洗完之後要用柔軟的浴巾按壓，把水分吸干，如果這個時候塗上滋潤度高的身體乳液效果就更好了。

5、選擇保暖的內衣

冬季天氣嚴重乾燥，氣溫下降，皮膚的新陳代謝對氣候的變化還沒完全適應，使皮膚的汗腺分泌減少，顯得很乾燥。

因此，選擇保暖效果好的內衣是很有必要的。

6、注意飲食

日常飲食中可以多吃一些鹼性食物如蔬菜，瓜果、豆製品類，鴨梨、蘋果、西紅柿、草莓等，牛奶等，可使皮膚細膩光澤。少吃一些酸性食物， 比如：肉類，魚類，巧克力，蔥蒜等。

7、冬天也要防曬

冬季陽光的紫外線雖然不像夏天那麼強烈，而且中波和長波紫外線也減弱了，但是紫外線還是會造成皮膚的老化、變黑。

8. 怎樣才能讓臉保濕又水嫩

怎樣才能讓臉保濕又水嫩

怎樣才能讓臉保濕又水嫩，很多人都是覺得自己的皮膚十分的不好的，還會有點乾燥的，天氣比較乾燥，很多女士嬌嫩的臉上都起了干皮。雖然是一種常見現象，但愛美的女士們對此很是煩惱。以下看看怎樣才能讓臉保濕又水嫩。

怎樣才能讓臉保濕又水嫩1

其實最簡單有效的方法，就是每天要喝足夠多的水，正常人每天至少需要喝1500毫升水，大約8杯左右，要保持與體內的水分消耗量相平衡。當然，除了喝水之外，也可以多吃各種富含水份多的水果，都有利於肌膚的補水保濕。

我們清潔肌膚使用的潔面乳等產品時，很容易帶走肌膚的水分以及油脂，會讓肌膚變得乾燥起皺紋，所以建議大家一定要選用質地較為溫和保濕滋潤的潔面產品，以避免減少臉部肌膚水分的流失。

當做完臉部的清潔後，立刻要記得給肌膚拍上爽膚水，可以迅速補充水分，因為它的作用就是恢復之前的酸鹼值並調理肌膚角質層，使肌膚更好地吸收。不過我們一定要選擇適合自己膚質的爽膚水。

使用方法很簡單，可以直接倒在手上輕輕拍打肌膚表面至八分干再使用下一護膚步驟；也可以將爽膚水倒在化妝棉上搽在臉部並用手輕輕拍打按摩，使其吸收效果更佳。

拍完爽膚水之後，我們再塗上精華液或面霜，它們的營養可以很快進入肌膚，再用雙手由內向外打圈按摩，這樣就能讓水分更深的鎖住最底層，從而達到滋潤保濕的效果。

每周要敷2-3次的補水保濕面膜，敷完面膜立刻睡覺，同時一定要選用適合自己膚質的面膜，才能達到更好的效果。

在包包里放一瓶保濕滋潤液，在肌膚乾燥的時候噴噴，特別是在空調房更要加強保濕了。還有在外出的時候做好防護工作，比如塗防曬霜、隔離霜、撐傘、戴帽子、戴墨鏡，總之不能輕易被太陽曬傷肌膚，時刻讓肌膚保持水分。

注意事項

每天要睡眠充足，不熬夜，晚上10-11點睡覺，睡的是美容覺。

每天正常的飲食，保持良好的心態，快樂每一天，才能保持青春永駐。

怎樣才能讓臉保濕又水嫩2

多喝水補水

喝水是補充人體所缺水分的最直接方式，每天至少要保證四杯水，身體內部的水分充足了，臉部缺水的情況也會有很大的改善了。

多吃蔬菜水果

蔬菜水果中也含有豐富的水分，如果一天之中喝水的量達不到四杯，便可以多吃蔬菜和水果，它們也有補水的作用哦~比如西蘭花、胡蘿卜、獼猴桃、西紅柿、山芋、蓮藕、梨、梅子等。小貼士：值得注意的是，腸胃寒涼的人在冬季應少吃一些。

常用保濕噴霧

如果感覺敏感肌乾燥不適的時候，建議用保濕噴霧噴滿全臉，這樣既方便又能快速補水，而且敏感肌膚使用了也不用擔心會肌膚不適。

敷補水面膜

補水面膜是所有膚質都可以使用的，包括敏感肌膚，不過敏感肌膚在選擇補水面膜的時候，最好選擇那些無酒精無添加的溫和型面膜，因為這類面膜對肌膚沒有刺激，而且每周敷2-3次，就能讓肌膚水潤充滿彈性了。

塗抹玻尿酸原液

玻尿酸原液不僅溫和不刺激，而且還是一種非常補水的神器，所以非常適合缺水的敏感肌膚，建議玻尿酸原液在潔面後便直接塗抹在皮膚上，待其吸收後再塗其它護膚產品，以增加肌膚對護膚品的吸收以及護膚品的保濕度。

每天至少清洗皮膚一次

每天至少清洗皮膚一次，如果可以早晚一次，效果想必會更好。然後用柔軟的海綿或面巾擦拭，以免傷害嬌嫩的臉部肌膚。不過這里說的清洗皮膚可不是普通的用水沖洗哦，而是用無皂潔面乳清潔皮膚。

及時塗抹護膚品

敏感肌膚除了要最好平時的保濕補水工作，在日常護膚後也要及時塗抹護膚品，比如水乳、面霜等，例如偏乾性的敏感肌就選擇成分天然的純植物護膚品，或者選擇知名度較高的葯妝，這樣可以在補水的.同時慢慢修復肌膚。

睡前保養的身體部位

臨睡前，可以在自己的雙腳、膝蓋、手肘等粗燥的部位塗上大量乳液，這樣第二天起床，你會發現自己的皮膚已經變得十分柔滑了。不過要注意多穿衣服，以免身上的乳液沾到被褥，或者是雙手戴純白色的棉手套，雙腳套上襪子。

怎樣才能讓臉保濕又水嫩3

1、用溫水洗臉，水不能過熱。

溫水會促使毛孔張開，有利於清潔皮膚。但是水溫過高的話，會帶走水分，皮膚更易變干。

最理想的洗臉水溫是比微溫水稍高一點點。高溫是角質的天敵，所以如果你想去除死皮和油脂，可以用熱水洗臉。但是如果你面部皮膚本來就很乾燥的話，不能用熱水。

如果確實是需要熱水洗臉的話，那在熱水洗後馬上再用冷水沖幾下，盡量減少高溫在臉上的停留時間。

同樣的，當天氣非常熱時，一回到家就要用冷水給臉部降溫。空氣中的濕度有助於皮膚維持它的自然含水量。但是如果你能不時地給它降溫，皮膚的鎖水效果會更好。

2、僅使用溫和的洗面奶。

沐浴皂對於臉部皮膚來說太粗糙了，洗臉時應用專門的潔面乳。

很多含皂洗面奶中都包含有一種會帶走肌膚水分的表面活性劑——硫酸鈉，因此選擇無皂無泡沫的洗面奶會比較好。

同時，也注意不要用添加了香料的洗面奶，因為這類產品裡面一般都會含有酒精，使肌膚嚴重缺水。

可以選擇含神經醯胺的洗面奶。神經醯胺是一種存在於皮膚表層的脂肪分子，神經醯胺合成物能夠幫助皮膚鎖住更多水分。

3、把臉部拍干。

洗完臉後，千萬不要用干毛巾用力擦臉，而要用乾燥柔軟的毛巾輕拍臉部。

為了盡量減少對皮膚的傷害，輕拍臉部的時間不要長於20秒。

用於拍臉的布料需是易吸水的纖維軟布或者軟毛巾布。

拍臉至摸上去稍顯濕潤，卻又不是濕漉漉時是最為理想的。

4、洗臉後塗上保濕霜。

洗完臉後，馬上將保濕乳或保濕霜塗滿全臉。最好是在臉上還有點水分的時候就塗，因為保濕霜塗在濕潤的皮膚上時，它的鎖水效果會更好，時間會更長。

如果你不知道該款哪種保濕霜或保濕乳，可以任意嘗試一種。但是如果你已經用過保濕霜並想要一款功效更強的，那就可以購買成分中含乳木果油、神經醯胺、硬脂酸或甘油之類的。相比於其他類保濕霜是在皮膚表面形成保護層，這類保濕霜能使水分滲透肌膚，深層鎖水。

5、刮鬍子時避免傷害面部皮膚。

關於臉部皮膚乾燥問題，男性還有另一個困擾。不良的剃須習慣還會加劇皮膚的乾燥程度，所以男士們在刮鬍子的時候可得小心點以免使情況惡化。

剃須時刮掉的不僅是鬍子，還有皮膚上的皮脂，而皮脂的流失又會造成皮膚乾燥。

為了減少對皮膚造成的損害，剃須應在洗臉後鬍子變得柔軟易刮時進行。此外，越鋒利的剃須刀剃須越容易。

剃須時，使用剃須膏或剃須凝膠來保護你的皮膚，並且要順著鬍子生長的方向剃。

6、少化煙熏妝，以防傷害眼皮。

對女性而言，化妝品是導致面部皮膚乾燥的另一個因素。尤其是煙熏妝，對眼部皮膚的傷害是極大的。

化妝後，最好是使用卸妝水代替普通的洗面奶來洗臉。一般情況下，普通的洗面奶無法完全洗掉妝容，一些化妝品仍會殘留在皮膚上。而卸妝水卻能夠徹底卸掉彩妝。

每周都要有幾天不化妝，以減輕肌膚負擔。

7、必要時把臉遮起來。

出門時，塗上防曬霜來保護臉不受紫外線的傷害。冬天的空氣陰冷乾燥，出門時用圍巾圍住下半部分臉。

光損害時造成肌膚問題如面部乾燥的罪魁禍首之一。全年都要塗SPF30的防曬霜。如果你不想在臉上塗上一層厚厚的防曬霜的話，可以選擇有防曬功能的乳液來代替。

唇部也該使用防曬指數大於15的唇膏來保護肌膚。

冬天，乾燥的空氣會帶走皮膚的水分，尤其是暴露在外的皮膚。圍一條圍巾或是戴一頂有口罩的帽子，盡可能多遮住臉，以此來對抗寒冷的空氣。

9. 擦什麼可以讓臉看起來水嫩

擦什麼可以讓臉看起來水嫩

擦什麼可以讓臉看起來水嫩，愛美是女人的天性，幾乎沒有女性不希望自己的肌膚變得更加水嫩，水嫩的皮膚狀態能讓我們看起來更加的靚麗動人，為大家介紹擦什麼可以讓臉看起來水嫩。

擦什麼可以讓臉看起來水嫩1

最簡單最便宜最方便但是十分有效的美白方法，將香蕉弄成糊狀，然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鍾後洗掉。

怎麼讓臉變白變水嫩

1、把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘,黑頭也會不見了．

2、用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次

3、用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉,這樣用幾次以後,臉是又白又嫩!

4、最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（親身體驗)將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鍾後洗掉...你發現了白了一圈

擦什麼可以讓臉看起來水嫩2

女生要想皮膚水嫩需要怎麼做

1、 潔面

作為清潔和護膚的第一步如果沒有做好，那麼之後的幾個步驟下來也不會好到哪裡去，就算是給了很多的營養液，皮膚也吸收不進去，所以一定要注意潔面。

在潔面的時候要注意針對不同的肌膚來選購不同的洗面奶，最貴的不一定是最好的，別人用的見效的也不一定是適合你的，所以這一點還是需要自己先試驗再去習得經驗。

2、 爽膚水

爽膚水也屬於清潔的作用，一方面它能夠補充我們面部的水分，還有清潔我們的皮脂，對於任何膚質的人群都可以使用爽膚水，如果皮膚乾燥或者是出油，就要注意多敷幾次爽膚水。

3、 精華液

精華液是屬於保濕的功能，能夠幫助上一步的爽膚水進行鎖水，還可以滋養皮膚，加強營養的吸收，一般不必塗抹太多，只需要取綠豆大小的量進行全臉塗抹就可以了。

4、 眼霜

在肌膚護理中眼霜常常是被容易忘記的一個環節，但其實眼霜是很重要的，因為眼部周圍的肌膚幾乎不鎖水分，所以要根據自己的眼部情況來選擇眼霜，一般在晚上使用的話效果會更好，如果你的眼睛特別漂亮，那麼就要用心去呵護它哦！

5、 乳液

乳液也是護膚環節中必不可少的，因為它可以讓肌膚的細胞進行再生長，一般用在精華液之後，也是具有鎖水的功能。

6、 隔離、防曬

陽光是皮膚的天敵，所以一定要注意隔離和防曬，這樣不僅可以防禦陽光也可以抵禦外界對皮膚的污染，但在選購上面要記得選擇溫和無油的，這樣皮膚才會清清爽爽的！

擦什麼可以讓臉看起來水嫩3

十種方法洗臉會變白變嫩

一、牛奶洗臉

牛奶洗臉，不僅能給肌膚提供多種營養，還能起到潤滑美白的作用哦。牛奶是最好的最天然的美白面膜。

牛奶洗臉的正確步驟

1、先用潔面乳清洗臉部。

2、把適量鮮奶放入面盆內，用毛巾沾上牛奶。

3、輕印面孔，反復做大約5—6次。

4、然後讓牛奶在臉上敷3分鍾左右，最後再用清水沖洗即可。

二、淘米水洗臉

用淘米水洗臉是最方便的，最簡單的一種美白方法。由於白米中含有可溶於水的「水溶性維生素」及「礦物質」，它們均會殘留在洗米水中，而其中尤其含有豐富的維生素B群。正因為它是天然成分，因此不但適合敏感性肌膚使用，就算天天用來洗臉也是可以的'。

三、醋洗臉

用家醋的水洗臉也可以美白的哦，相信很多MM們都知道這個方法吧。醋不僅是一種調味佳品，還是一種不錯的美容作用。用醋兌水洗臉，可以令皮膚吸收到所需的營養素，從而達到柔軟皮膚、提高皮膚活力的目的。因此，用醋洗臉已經在全球引起關注，相信愛美的你已早有所聞。在這我提醒大家，對於過敏肌膚的人群還是要謹慎使用。

醋洗臉的方法

1、先用洗面乳和溫水清潔肌膚。

2、換水加醋，注意醋和水的比例是1:3，然後用手攪勻，再洗臉，輕輕的按摩潔面，不但可以清除肌膚污垢，還可以去除角質哦。

3、禁忌，這種方法一周最好使用一次就可以，不能頻繁使用，因為頻繁的去角質，會讓你的肌膚變得越來越薄，肌膚抵抗能力就會變弱。

四、鹽水洗臉

鹽能夠提亮膚色，用鹽洗臉有很好的清潔和去污垢的作用，將一小勺細鹽混合3到5滴的水，用手指輕輕的將其攪拌均勻後，再將其從額頭自上而下在臉上輕輕按摩，幾分鍾後，直到臉上鹽顆粒呈白粉末狀，用溫水洗凈即可。

五、綠茶洗臉

綠茶中含有大量的茶多酚，可以有效的抗氧化，不僅可以防止自由基對細胞的損傷，還能促進肌膚細胞的生長。潔面以後，將茶水輕輕拍到臉部，或者用沾了茶水的化妝棉敷在臉上2—3分鍾，用清水洗凈即可。

六、蜂蜜洗臉

每次洗臉的時候，先用溫水清洗面，然後倒出適量蜂蜜於手掌心，雙掌對搓，如果你感覺太稠，可用指尖蘸取少量水混合均勻，然後雙手在面部向上向外打圈按摩。堅持1周以上就能夠明顯感覺到面部潔白細膩，自然紅潤，有光澤，皺紋也減少了。蜂蜜洗臉後肌膚無緊綳感，舒適自然，適宜長期使用。

七、純凈水洗臉

市面上普遍出售的那種純凈水一瓶500毫升不到2元錢，一個星期用純凈水洗臉3—4次，並且經常用化妝棉沾純凈水敷面，臉可自然變白哦。

八、檸檬水洗臉

檸檬中含有豐富的維C，能夠抗氧化美白。可以在洗臉的時候加入適量的檸檬水直接清洗面部，也可以將檸檬水滴在化妝棉上，輕拍面部吸收即可。

九、中葯洗臉

用中葯白果、草果各100g，黑豆50g，研細成粉各分成30份。每天早上取一份混入清水中洗臉後擦上潤膚霜補水保濕，一個月可以見效。該方法我建議大家在醫生的指導下進行。由於含有重要成分，對自己肌膚性質不是特別清楚的在使用前咨詢相關醫生。

十、紅酒香皂洗臉

紅酒已然成為現在美容界的護膚產品一寶，它內含的多苯基化合物有助於肌膚再生，恢復白皙水靈。清水中兌入同比例紅酒，洗臉時加入香皂打出泡沫，加以適當按摩手法就可有效美白。

晚上洗臉的好處

1、不僅是講究衛生的需要,也是防止疾病、減少污染危害的需要。睡覺之前洗臉有助於健美,對促進顏面的血液循環很有益處,同時,由於人們受環境的不良影響,空氣、水、土壤中的污染物質也越來越多。這種污染當然也可以體現在人的顏面上。

所以說,我們在睡覺之前無論如何當要把臉部清潔干凈哦,這還和我們的健康有關系的。

2、醫學研究證實,諸如砷、汞、鉛等有害物質,都屬於脂溶性的污染物,這些有害物質只要進入脂肪中就能被溶解吸收,對人體將產生很大的負面影響。根據這種情況,人們在睡前一定要洗干凈臉,防止各種污染物在顏面上繼續對顏麵皮膚進行破壞。如果不洗臉,這些污染物可通過面部分泌的油脂而滲入體內,對人們的容貌將造成不良影響。

如果晚上睡覺之前不洗臉的話會長痘痘,是我們的臉部皮膚變差的,所以我們睡覺一定要洗臉哦。

洗臉的注意事項

1、忌用肥皂

我們的面部皮膚有大量的皮脂腺和汗腺,每時每刻都在合成一種天然的「高級美容霜」,在皮膚上形成一層看不見的防護膜。它略呈酸性,有強大的殺菌護膚作用。偏鹼性的肥皂不但破壞了它的保護作用,而且會刺激皮脂腺多多「產油」。你越是用肥皂「除油」,皮脂腺產油就越多,最後難以收拾。可見,如果皮膚不是太臟,就不該用肥皂清洗。

2、忌用不熱水

很多時候熱水能徹底清除面部的防護膜,因此以用熱水加肥皂洗臉之後,人的皮膚會感到非常緊綳難受。其實,即便是在嚴冬也用不著熱水洗臉,只用冷水就能把臉上的浮塵洗去,同時還鍛煉了面部血管和神經,清醒了大腦。

3、忌用不濕毛巾

其實久濕不幹的毛巾有利於各種微生物滋生,因此用濕毛巾洗臉擦臉無異於向臉上塗抹各種細菌。毛巾應該經常保持清潔乾燥,用手洗臉之後用干毛巾擦乾,又快又衛生。