肌膚有如陽光為什麼看不了

1. 肌膚受到陽光強烈的暴曬，這個時候如何補救呢怎樣恢復美麗的肌膚

太陽光給地球上的生物帶來生機，如果沒有太陽光的地球，將會以成為一片死寂。讓太陽光給人類帶來生存環境的時候，也會給人類的肌膚造成一定的傷害。大家都知道，太陽光中還有一種紫外線，紫外線對於皮膚的傷害是特別大的。如果人們的皮膚長期暴露在太陽光之下，就可能對自己的皮膚造成曬傷。經常曬太陽，還會讓自己的皮膚變得越來越黑。幾乎對於每個人來說都是非常重要的，許多人都希望自己擁有一個白皙的皮膚特別是對於女性朋友來說更是如此。下面我就來跟大家講一講肌膚受到陽陽光強烈的暴曬，我們應該如何去補救才能夠恢復美麗的肌膚？

希望我的回答可以幫助到你。

2. 皮膚沒被太陽曬，為什麼也會變黑求大神幫助

因為太陽光里有紫外線，紫外線使皮膚分泌出黑色素~~~ 紫外線根據波長可以劃分為長波UVA、中波UVB和短波UVC三種。波長越長，穿透能力越強。 紫外線是無論春夏秋冬、陰天雨天、戶外還是室內都無所不在的，陰天時盡管UVB被雲層阻隔，但UVA仍能深入真皮層，千萬不要被陰天迷惑，認為紫外線也不存在了 陰天時人們常感覺不到有陽光，其原因太陽被雲層遮住了，而陽光中的紅外線會被雲層吸收，在沒有了紅外線的情況下，那種大家所熟悉的熱感覺不見了，使人的皮膚不覺得有陽光在照射。如此令人產生錯覺，以為陰天時沒有陽光，但實際上陽光還是存在，只是皮膚不易感覺出來而已。更有人誤以為雲層也能吸收紫外線。但事實是：雲層雖能降低紫外線的強度，可是不能吸收紫外線，所以陽光中的紫外線在陰天時並沒有消失。因此陰天時雖然看不到太陽，如果太陽不下山，大氣中仍然充斥著雲層所散射的紫外線. UVA造成皮膚損傷老化 長波UVA，波長介於320～400納米，具有很強的穿透力，能穿透玻璃，甚至9英尺的水；且一年四季，不論陰晴、朝夕都存在。日常皮膚接觸到的紫外線95%以上是UVA，因此它對肌膚的傷害最大。UVA能透過表皮襲擊真皮層，令皮膚中的骨膠原和彈性蛋白受到重創；且真皮細胞自我保護能力較差，很少量的UVA便能造成極大傷害。久而久之，皮膚產生松馳、皺紋、微血管浮現等問題。同時，它又能激活酪氨酸酶，導致即時的黑色素沉積和新的黑色素形成，使皮膚變黑、缺乏光澤。UVA會造成長期、慢性和持久的損傷，使皮膚過早衰老，所以又被稱為老化射線。 UVB引起皮膚即時曬傷 中波UVB，波長介於290～320納米，會令表皮具保護作用的脂質層氧化，使皮膚變干；進一步則使表皮細胞內的核酸和蛋白質變性，產生急性皮炎（即曬傷）等症狀，皮膚會變紅、發痛。嚴重時，比如長時間的曝曬，還容易導致皮膚癌變。此外，UVB的長期傷害還會引起黑色素細胞的變異，造成難以消除的太陽斑。 UVC不影響皮膚健康 短波UVC，波長介於200～290納米，在到達地面之前就被臭氧層吸收了，因此其對皮膚的影響可以忽略。 科學和臨床試驗的文獻表明，UVB引致的皮膚損害是即時和嚴重的，UVA對皮膚的損傷則是長期慢性的。因此理想的防護品應該安全性高、刺激性小，更關鍵是同時具備抵禦UVA和UVB的功能。 SPF抵禦UVB SPF(Sun Protection Factor)，廣為大家熟悉，緊跟其後的數值被稱為防曬系數或防曬倍數，用於評估防曬產品抵禦UVB的效果。SPF值的高低從客觀上反映了防曬產品對紫外線UVB防護能力的大小。測定SPF值時，在選定的一塊皮膚上塗抹防曬品，另一塊皮膚則不塗任何產品。然後用UVB分別照射直至兩塊皮膚都出現紅斑，並記錄兩種條件下不同的紫外線照射時間，其比值就是該防曬品的SPF值。 SPF值計算公式 SPF=塗抹防曬品皮膚的MED/未塗抹防曬品皮膚的MED* * MED（Minimal Erythema Dose）最小紅斑量，指引起最輕微可見紅斑（泛紅）所需的紫外線最低劑量（J/m2）或最短照射時間。 可以看出SPF值越大，抵禦UVB的能力越強。一個SPF值為15的防曬產品，可理解為能使皮膚的抗曬紅、也就是抵禦UVB的能力提高了15倍。 PA抵禦UVA 對於UVA防護效果的評價，目前國際上還沒有一個比較統一的測定方法。有些國家參照SPF值的測定方法使用「人體斑貼實驗」測定PFA（Protection Factor of UVA）值，然後轉換成PA分級方法來表示防曬品對UVA的防護效果。測定時使用UVA光源，分別照射皮膚直至出現黑化或色素沉著，記錄並對比時間。 PFA值計算公式 PFA=塗抹防曬品皮膚的MPPD值/未塗抹防曬品皮膚的MPPD值* * MPPD（Minimal Persistent Pigmentation Dose），黑化或色素沉著量。指引起可見黑化或色素沉著量所需的紫外線最低劑量（J/m2）或最短照射時間。 與SPF的定義類似，一個PFA值為5 的防曬產品，可理解為能使皮膚的抗曬黑、也就是抵禦UVA的能力提高5倍。 但通常來講，抗UVA的防曬系數會以PA來表示，這是一種分級式的表示方法。它將測定出的PFA值按照一定的對應關系，轉換成PA。PA後面緊跟+號，+號越多，代表抵禦UVA的能力越強。 PFA值 防曬系數 抵禦UVA能力 4以下 PA+ 低效防護 4～8 PA++ 中效防護 8以上 PA+++ 高效防護

3. 皮膚有光澤說明什麼

皮膚有光澤說明什麼

皮膚有光澤說明什麼，我們都知道愛美是每一個女生的天性，擁有光澤的肌膚是每個女生所追求的，光澤的皮膚和表層與真皮中所含水份的多少有密切關系。下面來看看皮膚有光澤說明什麼？

皮膚有光澤說明什麼1

皮膚有光澤說明了皮膚水潤，氣色好，也能從側面反應最近皮膚狀態比較好。皮膚暗黃無光澤一般是由於角質層太厚，還有的是由於皮膚含氧量不高等，可以採用相應方法如去角質，補充精華素等。使皮膚有光澤的小技巧還有要經常清潔皮膚，利用精華素、面霜等補充水分，多吃富含維生素C的水果，多喝水提高新陳代謝以及合理睡眠等，同時，每天保持一種好心情也可以使皮膚變好，變得水潤有光澤。

皮膚有光澤和皮膚油有什麼區別

皮膚有光澤時，看起來就像皮膚里透出的光澤，很透亮，皮膚很好看。「光」就是「亮度」夠，氣色好，「澤」說明皮膚水潤，也就是說皮膚水潤氣色好就是皮膚有光澤，這是字面意思，廣義的話就是指皮膚好。皮膚油表現為全臉毛孔粗大明顯，全臉都有油光，有油膩感；常有黑頭，易生粉刺；膚色有些暗沉。

皮膚光澤透亮方法

1、定期去角質。定期去角質，一個星期做一次就夠了，多了會損傷新長的角質。

2、塗隔離霜。即使不出門也要塗隔離霜，塗之前先洗干凈臉再上一層化裝水哦，能有效的鎖水。

3、常敷面膜。保濕面膜比美白面膜更重要，只有毛孔得到有效的保濕補水狀態，美白的營養才能被深沉的吸收，尤其是乾性皮膚的美眉。

4、補水。對於輕易乾燥的肌膚來說，建議在使用精華之前先用美容水+紙膜濕敷，把水分補充足，然後再塗厚厚一層ORGNITU乳液「封臉」能夠讓肌膚吸收最多的營養和水分。

5、補充維生素C抗衰老。可以使用含維C的.護膚品，也可食用富含維C的各種蔬果，對美去黃氣有非常好的功效。維C護膚品最好在晚間睡眠前使用，這樣不易被光照而導致快速失效。蘋果、獼猴桃、櫻桃、西紅柿、葡萄等都是超棒的維C蔬果，既廉價又美味。

皮膚有光澤說明什麼2

怎麼讓皮膚有光澤

第一件事：定期去角質

一般情況下，我們的皮膚新陳代謝周期是在28天左右。如果，我們皮膚代謝老化的角質層，沒有被及時的清潔干凈。久而久之，更多的角質層會堆積在我們皮膚表層。這樣不僅，會讓我們的皮膚看起來粗糙，還會讓我們皮膚會變得暗沉沒有光澤。這也就是為什麼很多小可愛使用了很多昂貴的美白護膚品，效果都微乎其微的原因之一。因為，老化角質堆積過多，從而影響了我們皮膚對護膚品的吸收。因此，想要改善肌膚暗沉等問題，我們要通過使用一些外在的去角質產品，來幫助去除我們皮膚的廢棄角質層。讓皮膚可以正常的代謝，皮膚才能變成白皙透亮有光澤。

第二件事：用美白精華

想要改善膚色暗沉，想要變白的小可愛。可以藉助美白精華液中煙醯胺，水楊酸等成份來幫助皮膚美白。美白精華液是蘊含的營養成分最高，分子量最小，滲透力最強的一款護膚品。具有改變我們膚色暗沉、發黃的，以及提亮我們膚色作用。只要我們每天堅持使用美白精華，28天之後，你就可以看到白一個度的自己。，記住一定要堅持使用。不要覺得不可能，我們皮膚代謝周期是28左右，想要在一個月左右變白也是有可能的。

第三件事：規律的作息習慣

熬夜工作、熬夜學習、熬夜刷手機，熬夜已經成為了當下年輕人再正常不過的一件事情。但是，長期熬夜不僅危害著身體健康，影響著我們器官排毒、影響新陳代謝、影響內分泌紊亂。這些都會呈現在我們臉蛋上，長期熬夜的人臉色看起來特別的不好，有一種特別憔悴的感覺。並且，膚色也看起來暗沉沒有光澤等現象，有些小可愛還會出現長痘痘、毛孔粗大等問題。因此，要想要美白，一定要養成良好的作息習慣，拒絕熬夜，早睡早起。這樣才能讓我們皮膚看起來健康、白皙有光澤。

所以，夏季想要美白的小可愛，除了做好防曬工作，上文這3件事也要堅持做好，皮膚才會變得白皙有光澤。

皮膚有光澤說明什麼3

19種美容法讓皮膚細嫩有光澤

1、小黃瓜切雹：要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鍾拿下來，一個月您的臉就會白嫩。

2、睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，敷在臉上20分鍾，每周3次，您的皮膚會有想不到的水亮清透喔!!

3、每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。

4、出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。

5、先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既干凈且毛細孔會變小喔。

6、一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。

7、每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大約只有六分之一瓶的養樂多。

8、晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜;多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。

9、首先用冷茶包敷眼五分鍾，接著做一個類似瑜珈的動作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，保持這個姿勢約十分鍾。這個動作一開始不容易做到十分鍾，要一段時間的練習，但是效果真的很好。

10、市售的純水一瓶(600cc)，只要一周用純水洗臉3-4次，並經常以化妝綿沾純水敷面，臉臉自然而然的漂漂喔!!

11、據醫學報導，陽光中的紫外線，除了一般人所知的UVA及UVB外，還有所謂的UVC，平常有陽光出現的日子，UVC及UVB易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防曬了，因為陰天時仍有UVA長波射線會對肌膚造成傷害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔!

12、使用意仁粉，加一小匙在大約1000cc的水中，當飲用水喝，不單只對皮膚好，連對減肥都有神奇的幼議寣I這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，所以具有瘦身及瘦臉的幼纂A而且對美白肌膚也有很大的幫助。

13、泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還可改善哦!!

14、酵母粉1大匙(超市均有售)加統一優格半杯取適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上5-10分鍾即可，一周約2-3次美白效果會更好。與SK-II面膜具有相同效果又省錢喔!

15、小偏方：就是黑砂糖+蜂蜜+一點點水;雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔!

16、把酸奶粉倒入鮮奶中(需密閉)放足24小時，冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦!不過用來敷臉更棒，美白的效果不錯。不過要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!!

17、用麵粉蜂蜜及牛奶，以2：1：1的配方調勻，每周敷臉2次，每次15-20分鍾，用溫水洗凈，將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔干凈，然後將蜂蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。

18、要擁有嬰兒般的肌膚很簡單：

A、飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。

B、睡眠：每天一定要11點前上床睡覺。

C、運動每天早晚各運動一小時

19、只要覺得毛孔粗大時，可用以下幾種不同的面膜來敷臉：

A、newskin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂!

B、蛋白直接抹勻在臉上待干沖洗即可。

C、用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶里瀝干後敷在臉上有美白的幼纂C

D、綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。

4. 求《肌膚有如陽光》的百度雲資源，免費的

網路，肌膚有如陽光網路雲，第一個就是

5. 皮膚太陽一曬就會紅，但不痛不癢，為什麼

變紅是正常的,那是曬的太狠了.樓主先祝你美白成功！！其實美白方法很多，眾說風雲，
其實，只要是亞洲人，每個女性都向美白，所謂，一白遮百丑。但是美白不是一蹴而就的事情，必須要有恆心，有毅力，像大S一樣對我們這種老百姓來說有點困難，但是市面上所買的那些很多產品都是鉛，汞，超標的化妝品，用了會對肌膚造成傷害的，所以我建議你用內服結合外抹，只要你堅持下去就會有明顯的效果的！

（1） 最需要注意的是陽光。
我們知道陽光可以使皮膚變黑，外出之後，皮膚就會變黑，不管陰天還是雨天，在外面（露天）時間久了都會使皮膚變黑，還是因為陽光中有紫外線。在陰天或下雨天，雖然陽光被去層擋住，但紫外線有A段（長波）線的損傷，外出時應採取防護措施，如戴帽子、撐傘、戴墨鏡或塗搽防曬制劑等。一天中以上午10點至下午3時是陽光最猛烈的時間，在這段時間盡量避免外出曬太陽，即使陰天或下雨天都一樣。在有陽光時，尚可辨別紫外線照射范圍，容易躲避。在陰天時，就看不出什麼地方有紫外線照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮膚。

（2） 食物對皮膚影響極大，多食蔬菜水果，特別是含維生素C 多食物對皮膚變白是有好處的，如西紅柿、草莓、彌猴桃等。如經常食用含微量元素多的食物，如貝殼類，則皮膚容易變黑。所以在飲食的選擇上應根據需要加以調配。

（3） 休息和睡眠對皮膚 色也有很大的影響，長期睡眠不足，眼圈就會變黑，這是人人皆知的事實。休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色。所以，注意適當的休息和充足的睡眠是必要的。

（4） 情緒對人體的影響是巨大的，精神煥發，人體免疫功能大大提高，對各種不得因素在強大的抵抗能力。當心情不好，憂愁、悲哀時身體免疫功能就降低，抵抗各種不利因素的能力很差，容易發生各種疾病，皮膚新陳代謝，血液循環等各種功能均降低，皮膚變灰黑、乾燥、皺紋增加，呈現衰老跡象。因此，保持愉快心情、樂觀情緒極為重要的。有了健康的身體，不怕沒有好的皮膚；只有健康的身體，才能有真正的亮麗。

使皮膚變白的食療法

1.冬瓜黃酒膏擦拭法
取新鮮冬瓜去皮切塊,入鍋加黃酒和清水煮至膏狀,,曬涼後放進冰箱保存,每晚取適量擦拭皮膚,1小時後除去,用後一月後皮膚明顯變白!!!
2.瓜子蛋青內服法
取西瓜子仁三份,橘子和桂花各一分,將三者混合後切碎研磨,加入米湯調勻,取新鮮雞蛋一隻,敲一小洞,使蛋青流入混合液中,加熱涼冷後服用,有美白的效果!!!
試試看吧,很有用的哦,美麗掌握在你的手中,揮動手中的魔術棒,讓它在你的臉上悄悄的改變!

外用調理篇

1、綠豆面膜

綠豆、滑石、白芷、白附子研末敷面，每晚用清水或化妝水攪勻細末敷臉，干後洗凈。療程約十四天。療程之後每隔一日使用。

2、五白膏

白芨二錢、白芷二錢、白蘞一錢半、白附子二錢、白丁香一錢半、密陀僧一錢。上葯共研細末，用四分之一蛋白攪拌調成稀膏，每日睡前先用溫水洗面，再用此膏薄薄地敷在臉上一層，等干後洗去，效果很不錯。

3、美白膏

甘松四錢、山楂五錢、白僵蠶一兩、烏梅肉五錢、皂角一兩、紫背浮萍五錢、香白芷五錢、密陀僧五錢。研極細末，每晚以蛋白調敷臉上，隔天早上以溫水擦去。

4、銀耳面膜

銀耳（白木耳）、黃耆、白芷、玉竹各五十克，共研細末，每晚取葯末五克，調上蛋白或用清水調成膏狀敷面，等干後洗去。銀花、白芷、玉竹能滋養肌膚，茯苓能除面斑，美白。

5、平瘡膜

黃芩、黃柏、黃連各二錢煮成茶狀液體，用麵粉調成糊狀敷面，或用蛋白調勻後敷臉。每周二次，每次二十分鍾。此方適合臉部長瘡、青春痘且臉色黯黑者。

6、除了以上葯用面膜之外，還可以利用家中新鮮的蔬果來做面膜，這樣不僅方便、副作用少，且不怕含汞或其他不其他不明化學原料。

絲瓜汁面膜

將絲瓜洗凈，颳去蠟質外皮後，榨汁後過濾，加上麵粉調勻敷臉，干後洗凈即可。絲瓜含有多種維生素，有較強的漂白效果，可長期使用於各種皮膚或色斑性肌膚，而使皮膚細膩潔白。

檸檬汁面膜

一般市面上常用這種面膜，雖然含有豐富維生素C，漂白效果較佳，但因酸性較強，使用時一定要注意稀釋，一倍的水後再加麵粉調敷，且要先敷於手肘內側皮膚處，等十五分鍾後沒有其它變紅或起疹子時再用於臉部。

秋日美白的生活秘訣

除了以上的治療和調理之外，並應盡量減少曬太陽，即使陰天也要注意防曬工夫，因為紫外線仍會在不知不覺中傷害你的皮膚。

可多吃豐富維生素C的蔬果，如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。熱是促進黑色素形成的最重要因素，所以感光能力強的食物，如香菜、紅蘿卜、芹菜等盡量少吃。

使用無香料化妝品及面霜，且卸妝必須徹底地清洗干凈。另可配合使用臉部穴位按摩，以活化皮膚減少色素沉澱。保持情緒上的平穩、生活作息正常、睡眠要充足、不要常生氣、不抽煙、不熬夜，皆是保持潔白皮膚的方法。

若想好好根除色素沉澱及斑點，必要時可以配合葯物的治療，也可選擇針灸、溫和的食療及中葯來改善，最後更需要耐心和醫生配合，使自己趕快恢復白凈的肌膚，脫胎成白雪公主般的美麗！

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1。去超市買幾個檸檬。（呵呵，這個大家都知道，當是廢話好啦。）

2。切下半個檸檬，不要太多噢，否則浪費，取汁，放入面膜紙，再把面膜紙敷在臉上，等幹了以後取下就可以啦。

注意：這個面膜只能在晚上做，不可以白天做噢，因為檸檬在白天遇光的話會起作用，更容易曬黑噢。
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我再告訴你幾種自製美白面膜,效果超好,快試試吧!
1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了．
2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3.用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉,這樣用幾次以後,臉是又白又嫩!
4.最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（親身體驗)將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鍾後洗掉...你發現了什麼？？？？！！！是不是白了一圈？
■居家美白肌膚9法

1 枸己美白 材料: 新鮮的120克. 乾的60克.水適量
做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量飲用

2 冬瓜籽仁美白 .材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,麵粉適量
做法: 將材料混合後碾為細末,飯後用米湯調服,1日3次,連服數月,面部可變得白嫩而光滑

3 番茄美白 材料: 番茄一個
方法:將番茄搗爛,濾汁塗於臉部,20分鍾後洗凈,每日數次,可使皮膚變白,還兼治雀斑.

4 西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克
做法: 將材料混合後碾成細末,飯後用米湯服用,每日3次,每次一勺,服用一個月後面開始變白.

5 馬鈴薯美白 材料: 馬鈴薯1\\3 , 麵粉或者奶粉適量
方法: 馬鈴薯去皮,研磨搗爛成糊狀,濾去水分,調入上等得麵粉,作為面膜塗在臉上,25分鍾後用清水洗去.對皮下得黑色素有漂白得作用,尤其對消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加.

6 梨或蘋果美白 材料:梨子或者是蘋果一個 麵粉適量
做法: 將梨子或者是蘋果搗爛,調入麵粉,攪拌均勻敷面,有助於面部皮膚的細嫩.

7 白菜美白 材料: 新鮮的白菜適量
做法: 白菜幫切成片狀,貼於面部,有使黑色皮膚轉白的功用.

8 雞蛋清美白 材料: 雞蛋清一個, 麵粉,黃瓜汁適量
方法: 蛋清加入少許麵粉和黃瓜汁,調成糊狀,每晚塗在臉上,半小時後洗去,可使皮膚光滑細膩.

9 牛奶美白 材料: 牛奶適量
做法: 牛奶能使皮膚白嫩,將紗布浸入牛奶,濕透後敷面,半小時後用清水洗去,每天一次.皮膚被曬過度出現紅斑,可用牛奶塗搽被曬部位,再用檸檬敷面,一周後斑點會變小,隨後將黃瓜搗爛加入葛粉和適量的蜂蜜,塗搽幾次,課消除斑點.
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在春天和夏天的時候用熱水洗臉，而相反，秋天和冬天的時候用冷水洗臉，效果很明顯，而且會感覺皮膚比以前改善了很多，白皙里透著微紅，偶試過了 效果很明顯
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美白秘訣
將小黃瓜搗碎，加一些蜂蜜，沾抹在臉上，持之以恆之後，肌膚也會變得白凈。
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最安全有效的美白方法

白果仁，讓肌膚更嬌美

白果仁性味甘、苦、澀、干，白果酸在體外可抑制一些皮膚真菌，故外用可治頭面手足多種礙容性皮膚病，並可延緩皮膚衰老，防止皮膚粗糙。

美容功效：將白果仁搗成液漿塗於臉上，可令肌膚柔嫩光滑，白皙嬌美。

白蘇美容，不一樣的感覺

白蘇美容在愛美人士中引起的反響，足以表明白蘇的魅力所在。將鮮白蘇葉擦於腋下可去腫瘤，更奇妙的是：它能將令人尷尬的狐臭一掃而空。

美容功效：乾燥、起皺、灰黃的皮膚尤其適合用白蘇美容，富有彈性而潔白的肌膚是白蘇給渴望美白的人士帶來的福音。

白芷，給肌膚水一樣的滋潤

白芷味香色白，為古老的美容中葯之一，市場上以其為原料的化妝品和美容品層出不窮，而「原滋原味」的白芷，其美容效果更為顯著：白芷水煎劑對體外多種致病菌有一定的抑製作用，並可改善微循環，促進皮膚的新陳代謝，延緩皮膚衰老。

美容功效：柔嫩的肌膚潤澤光滑，滋潤的容顏呈現出水一樣的靈氣。

白蒺藜，給你嬰兒般的肌膚

白蒺藜又名刺蒺藜，含有多種生物鹼和甙類，有降血壓、降血脂等作用，其中所含的過氧化物分解酶，具有明顯的抗衰老作用。

美容功效：久服可祛臉上瘢痕，並讓肌膚柔嫩潤滑。

白芨，讓肌膚更光滑

白芨富含澱粉、葡萄糖、揮發油、粘液質等，外用塗擦，可消除臉上痤瘡般下的痕跡，讓肌膚光滑無痕。

美容功效：滋潤肌膚，令肌膚光滑如玉。
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介紹健康美白的十二個方法
1、如果不是必須，盡量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因為一天當中，這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。

2、外出時盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。

3、每次晴天外出時，都應塗防曬品，而且應每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應塗防曬品，並且還應使用防水且防曬指數較高的防曬品。

4、只要從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家後都應先洗澡，並以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水沖淋，並全身抹些護膚露。

5、暴曬後，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱，並盡量少用手抓，否則將會加劇曬後斑的產生。

6、曬後還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上，有鎮定和美白的作用。

7、手在外出時也要搽防曬露，而手臂、腳、膝裸外露時也應塗防曬品，這樣既可以防曬又可以有效減少斑點，特別是中年以後過早生成「老年斑」。

8、水是美容聖物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鍾也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。

9、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因為其含有大量VC，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。

10、充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽音樂，也是美白的好幫手。

11、少抽煙、少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚柔嫩光潤。

12、遠離人工添加劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕葯，這些都會直接導致黑色素沉著和雀斑

6. 皮膚為什麼會被太陽曬黑

皮膚曬黑的原理，也就是黑色素蛋白是如何形成的。

當熱輻射或太陽光照射皮膚時，激發並活化了位於基底層內的黑色素細胞，它們以10：1的比例存在於基底細胞內，此細胞具有樹枝樣的外形，穿梭在表皮細胞內。黑色素細胞中含有色素顆粒，在粗內質網合成黑色素體，將催化酪氨酸進行系列反映，並生成黑色素蛋白，同時酪氨酸酶將失去活性，並擔任運輸工作，將其轉移至角質細胞。黑色素蛋白轉移入角質細胞越多，膚色越深。同樣膚色的人同樣接觸了同等時間的陽光後，為啥有人被曬得很黑而有人的皮膚變化不大？這與多方面因素有關。其中主要取決於生成黑色素蛋白的多少和黑色素蛋白轉入角質細胞的多少，也就是生成黑色素蛋白越多並且轉入角質細胞的越多，膚色就越深，反之就越淺。

資料二:
皮膚曬黑的原理

相信很多亞洲女性，都很關心肌膚的美白。市面上也有很多美白產品，但有多少人真正知道或了解，黑色素是如何形成的呢？為什麼有的人很容易曬黑，有的人不會？

在你購買美白產品之前，不如先我們先來說說皮膚曬黑的原理，了解事實的真相。

黑色素蛋白（Melanin）是如何形成的呢？

當熱輻射或太陽光照射皮膚時，激發並活化位於基底層（Stratum Basale）內的黑色素細胞（Melanocytes，以10：1的比例存在於基底細胞內），此細胞具有樹枝頭的外形，穿梭在表皮細胞內。

黑色素細胞中具有色素顆粒，在粗內質網合成黑色素體（Melanosomes），同時位於高爾基體的酪氨酸酶（Tyrosinase）在黑色素體內，將催化酪氨酸（Tyrosine）進行系列反應，並生成黑色素蛋白，同時酪氨酸酶將失去活性，並且擔任運輸工作，將其轉移至角質細胞。所以，黑色素蛋白轉移入角質細胞越多，則膚色就越深。

怕黑的人都不喜歡黑色素，然而，黑色素卻有它的好處，它具有保護身體對抗紫外線的作用。

當身體在紫外線照射下，會使黑色素細胞活化酶（酪氨酸酶）加速催化作用而產生黑色素蛋白。

例如：兩個膚色深淺不同的人，同樣接觸了同等時間的陽光之後，膚色較淺者皮膚易發紅，例如我們常見洋人日光浴，曬得紅卻曬不黑。此外，膚色淺的人也容易灼傷，膚色較深者則較無此情形。

由此可見，黑色素在一定限度內，能隔絕紫外線的傷害。即皮膚受到日照後會發紅甚至發黑，這就是因黑色素蛋白聚集在表皮淺層所造成的。

7. 怎麼美白皮膚一見陽光就變黑

正所謂一白遮百丑，這個看臉的時代，誰都想要雪白的肌膚，皮膚很容易因曬黑無法快速白回，想要讓皮膚快速美白，愛美的MM們從來沒有停止過腳步，堅持不懈地努力著，可是單單只考美白產品就可以了嗎？當然不是，下面就一起來看看我為大家帶來的小竅門吧。

1.多喝水能加快身體代謝循環，由內而外為肌膚補充水分，讓肌膚瑩亮透白，不喜愛喝白開水的人可以嘗試喝玫瑰花茶美白。

2.香蕉牛奶是一款非常好的美白飲品，有助於面部皮膚嫩白紅潤，有效抵抗黑色素的形成，保持皮膚白皙透明。

3.經常有時間就做些有氧運動，能提高新陳代謝，讓皮膚變得緊實、煥發出年輕光澤，特別是對於一些想要美白的MM，堅持有氧運動是很重要的。

4.吃維生素C高的水果，能使皮膚 健康 明亮、不易曬傷，干擾黑色素生成，並有助於消除皮膚上的雀斑，並且增強對紫外線防禦能力。

5.番茄汁可以維護皮膚細胞正常代謝，清除老死細胞，能夠深層清潔肌膚，收斂肌膚，讓皮膚更加嫩白透亮。

6.每隔兩天使用一次美白面膜，每天堅持使用美白精華對肌膚暗沉的部位進行塗抹，同時還要使用具有美白效果的爽膚水作為肌膚打底。

皮膚一曬就變黑！那麼，我該恭喜你！這說明你的肌膚很正常，很 健康 ，而且不容易被紫外線灼傷。

皮膚黑色素是保護皮膚不被曬傷的重要物質，它來自表皮基底層，並向周邊的表皮細胞輸送，像個帽子一樣，戴在細胞核上，以保護細胞核內的DNA等重要的遺傳物質，有效的預防基因突變。陽光中紫外線照射到皮膚上越多，皮膚細胞產生的黑色素就越多，皮膚也就越黑。

為了不讓自己的皮膚變黑，又能有效的保護皮膚不受紫外線的傷害，防曬最為重要和有效。

有效的防曬包括打太陽傘、戴寬檐帽、戴墨鏡、塗抹防曬霜等。防曬分物理防曬和化學防曬。通俗講，物理防曬主要通過二氧化鈦、氧化鋅等物質成分，把照射皮膚的紫外線反射出去，塗抹後臉部可能會有藍白色的表現。化學防曬主要是通過化學物質，將紫外線的能量吸收轉化成熱能散發，所以化學防曬霜塗抹後有點悶熱的感覺。

如果已經曬黑，除了上述措施，還可以通過抑制黑色素行成的方式改善，比如塗抹傳明酸、杜鵑花酸、左旋c精化等。

為了進一步改善，還可以口服維生素C、谷胱甘肽，甚至氨甲環酸等葯物。當然，多食用蔬菜和水果，也是非常必要的。

（以上是個人意見，僅供參考！歡迎在下面評論區留言交流討論！）

皮膚一曬就黑，說明您的皮膚Fitzpatrick分型處於IV度或更黑的V度，這樣皮膚的人，皮膚中黑色素及胡蘿卜素含量多，所以一見紫外線，皮膚內部的色素基團立即活躍，分泌出大量的酪氨酸酶，產生出很多的黑色素，所以對於皮膚就是變黑。

除了可見光中紫外線會讓姑娘們變黑，日常不可見的讓皮膚變黑的因素有：皮膚自身的生理狀態，熬夜、空調、電腦手機的藍光輻射，污染，濃妝等疊加在一起，共同造成皮膚出現年齡與現實年齡的不相符表現。漸漸的皮膚外在更是表現出粗糙、缺水、發紅、色斑、鬆弛、皺紋等問題，皮膚也自然不再白暫。

怎樣美白，一直都是國人努力的方向。

1.減少自已對皮膚的傷害。紫外線是原凶，自然更要好好的防護好皮膚，免受它的侵害。在這里光防曬是不夠的，還要抗氧化。因為最好的防曬只能防止55%的紫外線，剩下的45%是由抗氧化劑完成的。而且這個活動全年無停歇，不論陰天下雨，還是隆冬飄雪。在家中休息也是一樣，你的電腦與手機無時不刻的發著藍光，對皮膚的傷害與紫外線無樣。

2.抗氧化針的及時補救。如果一下子被曬黑了，可以集中的輸10天抗氧化針，讓機體的過氧化物質快速代謝，對於全身的皮膚能有效亮起來。

3.弱激光的照射：在激光醫學中，光源強度不同會引起不同的治療效果，皮膚在弱激光的照射下會有美白效果。因弱激光會抑制黑色素合成，促進角質剝離、表皮更新等途徑。這樣的光如830/590nm的LED光，強脈沖光的光調模式，Q1064激光的光調模式等等，經常治療下會有美效果。

4.激光治療：對於近期皮膚沒有強陽光暴曬的小夥伴們，可以使用強脈沖光光熱模式，Q1064或皮秒激光對皮膚美白治療。

5.美白產品的使用，使用安全的美白產品，如其中的皮膚脫色劑是鞣酸，而不是有細胞毒性的氫醌、苯二酚等；還要含有抑制色素向外轉運的成份，如薄荷、煙醯胺等；對於皮膚色素亦要有果酸可水楊酸成份的淡斑產品。如：修麗可的發光瓶。可以緩慢的起到美白的作用。

我先回答你為什麼皮膚一見陽光就變黑，這是因為你的皮膚可能有這樣的三個問題：

1，皮膚對紫外線太敏感 ：很容易受到紫外線的影響。一接受陽光的照射，紫外線帶來的的變化就會「立竿見影」的出現。最明顯的特徵就是，皮膚很容易被灼傷。

2，黑色素的比較容易沉積 ：皮膚的變黑大部分原因就是黑色素在皮膚上沉積導致的，如果這個過程很快的話，那就當然是「一曬就變黑」了。

3，皮膚易乾燥脫皮或易油膩 ：不管是皮膚易乾燥脫皮，還是過油膩，都會讓皮膚的顏色發生變化，比如變黃、發紅，或者出現黑斑等，這更加會加重皮膚變黑的情況。尤其是在被陽光照射，高溫出汗非常嚴重的時候，這種情況無疑是會讓你「黑上加黑」的。

現在我們知道了皮膚變黑的原因，那麼我們不妨來給你指定這樣的一份「防曬攻略」：接招吧！

1，皮膚敏感 ：皮膚敏感可能是天生的，也可能是飲食起居不規律造成的，比如熬夜或吃太多辛辣油膩的食物，長期在強輻射的環境中工作；還有就是特殊時期，比如孕期，這個我寫的簡直不要太多，有興趣不妨我的主頁查看下，順便求關注個再走謝謝。

所以，天生的話，那就比較麻煩了，只能盡量採用一些成分單一，效用更單一的化妝品，減少對皮膚的刺激；飲食起居，自己的不良習慣能改就多改改，這真的是對自己好；孕期的話，建議不要化妝，可以使用一些專用孕媽護膚品就好了。詳情，請在我的主頁查看下。

2，黑色素沉積過快 ：皮膚的性質一般是很難改變的，那麼最好的辦法就是要做好防曬了。這個流程你不妨借鑒一下：

早上洗完臉化妝最後一步，使用一些防曬霜或隔離霜，最好是專門的防曬霜，可以避免你的某些化妝品使用太多；

出門使用專用的防曬傘：不是普通的雨傘，那對於防曬是沒什麼用的。PG布或是黑膠的最好，尤其黑膠的，還有這不錯的隔溫效果。

出門常備防曬噴霧：不僅僅是防曬噴霧，其它的防曬霜也可以帶上一些，覺得臉上有異樣的時候，洗把臉補個妝，美白防曬妥妥噠。

晚上回家，再做個補水或是美白的面膜再睡覺，那真心沒得說。

3，皮膚乾燥易脫皮 ：皮膚乾燥就是缺水，所以做好補水就是非常必要的。補水霜、補水面膜都是家中常備的選項。還可以加一些抗氧化、抗衰老的護膚品，一起對抗皮膚問題。

4，美白淡斑產品 ：這一點為什麼要說，皮膚容易變黑，使用美白淡斑的產品不是水到渠成的嗎？

其實不然，因為美白淡斑的產品在化妝品和護膚品中屬於「狠角色」，長期使用可能會存在諸多的負面因素，尤其是在使用不當，使用量非常大的情況下。所以，需要慎重對待哦。

希望能夠幫到您。

更多相關內容，請在我的主頁查看哦，謝謝求關注。

無論是是抗老，美白或是其他，擁有一個好的肌膚屏障，才能再去談及這些，正所謂牆好才不怕刷，牆倒了的話，其他都只是無用功！一說到美白，很多人就會想到昂貴的美白產品與去角質換膚產品，其實美白的第一步是防黑，是美白的鞏固步驟！黑色素隨時都會重新生成，光美白還不夠，還要在去黑色素的同時，時刻防止新的黑色素產生，這樣才能鞏固上一階段的美白成果！由於紫外線的長期曝曬，皮膚角質層受損，皮膚表面變粗糙，呈現不一的膚色，除了防曬產品外，遮陽傘，太陽鏡等也起到不錯的防曬效果！適當的紫外線照射對 健康 是必要的，因此，在防黑的步驟里，想美白還要學會曬後對皮膚的及時修復和保養！

美白就像是治病，治標不如治本，只有把內在膚質調理好，根治影響美白的罪魁禍首，肌膚才能展現真正由內而外的自然！這里先糾正一個概念，美白不等於漂白，在肌膚管理過程中，通透度是至關重要的衡量標准，如果膚色並不黑，但過於乾燥，膚質粗糙的話，肌膚就會失去所謂的通透感，而恰當的亮膚護理能夠帶走老化角質層，煥活肌膚，並且強化肌膚抵抗外界刺激的能力，強韌肌膚！敏感肌本身的角質屏障功能不健全，想要放心美白，就得先讓肌膚變強，重點選擇性質溫和的美白產品，強化皮膚天然屏障才是王道！

有的因為內分泌問題，內分泌解決了，皮膚也跟著美白了，斑也淡了，氣色也變好了！但是我們要知道壤外必先安內，皮膚氣色狀態好不好，這些都要看臟腑養得好不好！治病要從根上調，只有五臟養好了，才能內外通透！這些問光靠外在的去黑色素和防曬是不能真正解決的，還需要內調步驟！從中醫角度說，身體講究陰陽協調，氣機平衡，也就是說五臟六腑各司其職，都能安分做好本職工作，那麼人體的內外都會呈現出最好的狀態！內調的辦法說難不難，大部分的內分泌紊亂問題，可以歸結為幾個類型，找到自己所屬的類型，然後通過飲食，改變生活習慣等，就可以初步實現調節內分泌的目標！其實，人體有很強的自我調節的能力，只要改正一些常見的不良生活習慣，加強身體的鍛煉，很多內分泌問題自己就能調節好了！

柚子覺得首先要先了解黑色的基本原理：

黑色素廣泛存在於人的皮膚、粘膜、視網膜、軟腦膜及膽囊與卵巢等處。黑色素的產生多與內分泌失調、日光照射有關，黑色素細胞的多少主要取決於遺傳，另外，還與內分泌激素及營養狀況有關，由黑色素導致的疾病如:雀斑、黃褐斑、黑變病等，成為美容界研究的課題，祖國中醫認為:凡七情內傷、飲食不調、勞倦失宜、腎水不足、婦人經血不調等，均可致病,黑色素是由黑色素細胞合成的。皮膚的黑色素細胞主要分布在表皮之基底層，也見於毛根及外毛鞘。人的表皮約有 20億個黑色素細胞，重約一克，平均每平方毫米1560個對稱分布於全身。

黑色素細胞能合成並分泌黑色素，因此是一種腺細胞。然而黑色素的生物合成非常復雜，是通過色體(未成熟的黑色素)內酪氨酸-酪氨酸酶反應形成的。

其次預防大於解決：

改變黑色素生成途徑的物質如:谷胱甘肽曲酸、熊果葉苷、維生素C、菌類食物亦可製作祛斑。具有抑制黑色素細胞形成有效成分有:氯喹、吲哚美辛、維生素C、β一胡蘿卜素、綠茶、曲酸，β-葡聚糖、甘草油、溶提取物，那麼怎樣防止黑色素的產生而使皮膚變白呢?

一、注意勞動保護避免直接在陽光下暴曬，紫外線能促進黑色素細胞產生黑色素顆粒，使皮膚變黑，最好在暴曬部位塗 一些增白防曬霜。

二、注意飲食。平時要多飲水，多吃新鮮蔬菜、山楂、胡蘿卜，少吃食鹽，以減少黑色素的形成。

三、口服維生素C，它能將多巴醌還原為多巴，從而抑制黑色素的形成。

四、和順七情，保持心情舒暢，禁忌憂思惱怒

五、左旋vc液，左旋vc因子可以抑制黑色素形成，淡化黑斑。

六. 葡萄籽，含有雨生紅球藻的葡萄籽，雨生紅球藻中的蝦青素可以大量吸收掉紫外線中的UVA，真正起到防曬的作用。

七.飲食適量，多食新鮮蔬菜水果，勿食油膩辛辣及酒酪之品。

重中之重就是防曬，出門盡可能的防止皮膚裸露在外。如果有需求的話，可以塗防曬霜，及時補塗。防曬不僅可以防止曬黑後還可以防止曬傷和光老化等問題。

關於防曬的建議：

1.重復塗抹防曬霜

流汗或者毛巾擦拭等都會降低防曬效果，重復塗抹並不是得到新的防護，而是保持防曬效果 任何保養品，甚至只是水，只要覆蓋在防曬上便會影響防曬的功能，因此游泳或流汗後必須補塗防曬。

2.避免在正午出門

UVB在正午時的輻射強度可高達早晚的150倍。 所以避免在正午出門可以起到自我保護作用

3.大方地使用防曬

防曬的保護不只取決於防曬成分和系數的高低，擦拭的厚度和均勻與否也是重要的因素。

防曬應該在護膚品之後塗抹

保濕產品具有脂溶性，如果覆蓋在防曬上，將會稀釋或溶解防曬成分，使防曬失去功能。

防曬成分可以穿透其它產品而被皮膚吸收。

柚子覺得好評的防曬霜推薦:

1. 蘭蔻lancome柔皙輕透防曬乳SPF50 30ml

2. 生堂安耐曬Anessa小金瓶spf50+ 60ml

3. SIROSE白皙科研凈白防曬乳(白皙小蠻腰) SPF30 PA+++ 30ml

4. 馥蕾詩牡丹煥白防曬隔離霜SPF50+ 30ml

5. 嬌韻詩清透美白防曬乳(有顏色可選) 30ml 國內spf30

6. 香奈兒美白多重防護隔離乳液SPF50 30ML

7. CPB肌膚之鑰美白抗老防曬霜SPF50 50ml

8. 顏氏(契爾氏)煥白雙效清爽隔離乳SPF50 30ml

9.雅漾自然倍護防曬露SPF50 30ml

10.碧柔水感保濕防曬霜SPF50 30ml

① 皮膚基底層黑色素 母 細胞先天性就 多

在每個人的皮膚表皮的 基底層，先天 性就存在著黑色素 母 細胞。

當皮膚受到 太陽 紫外線的刺激時，就會釋放 黑色素 顆粒細胞。

8. 為什麼皮膚有細紋

1、乾燥寒冷的氣候 日曬、濕度過高，濕度較低等等因素。

2、環境和化學因素，如洗衣粉、肥皂、洗潔精等洗滌劑及酒精等有機溶劑，以及長時間的空調環境。

3、飲食睡眠習慣，如偏食、飲水少、失眠等。

4、乾性皮膚，或肌膚的生理性老化以及眼部肌肉的長期收縮等。

5、職業：因工作需經常接觸到油脂、含氯碳氫化合物(例如多氯聯苯)。 通常眼角發干，不做表情時眼角並沒有紋路，對付干紋使用有補水功能的眼霜就可以了。

(8)肌膚有如陽光為什麼看不了擴展閱讀：

造成細紋的日常習慣：

1、趴著睡覺

趴著睡覺不僅對呼吸不好，還可能讓臉部因為長時間與枕頭積壓在一起而產生皺紋。除了不要趴著睡以外，最好把枕頭的面料換得柔軟一點。

2、托腮

開會的時候、和朋友圍桌聊天的時候，總之只要面前有個高度適宜的桌子，很多人都會不自覺的有托腮的動作。與皺眉、撅嘴一樣，托腮也是一個容易導致臉部細紋的 壞習慣。動作會給面部皮膚壓力，容易擠壓形成不對稱皺紋。

3、眯眼

當陽光太過強烈或者近視的人看不清的時候，總會會不自覺眯眼。經常眯眼很容易導致眼周細紋。要避免這種情況，眼鏡就變得十分有必要了，強光下要戴墨鏡，如果近視的話最好還是配個眼鏡吧。

參考資料來源：

網路-細紋

人民網-5個壞習慣讓細紋悄悄爬上你的臉

9. 為什麼有的人皮膚看上去透亮

為什麼有的人皮膚看上去透亮

為什麼有的人皮膚看上去透亮，生活中，大概每個女生都喜歡自己擁有一身透亮的皮膚吧，白皙的女性也能讓人特別的自信，尤其是臉部，以下分享為什麼有的人皮膚看上去透亮，

為什麼有的人皮膚看上去透亮1

一、皮膚的膚質特別好，光潔細膩如同鏡子一般，當然有些女生的化妝品的效果會這樣。

二、一個人若是油性皮膚的話，由於天氣或飲食等外因再加上內分泌等內因，分泌出油脂均勻的散布在臉上就會讓人覺得發光。

皮膚有光澤說明什麼

皮膚有光澤說明了皮膚水潤，氣色好，也能從側面反應最近皮膚狀態比較好。皮膚暗黃無光澤一般是由於角質層太厚，還有的是由於皮膚含氧量不高等，可以採用相應方法如去角質，補充精華素等。使皮膚有光澤的小技巧還有要經常清潔皮膚，利用精華素、面霜等補充水分，多吃富含維生素C的水果，多喝水提高新陳代謝以及合理睡眠等，同時，每天保持一種好心情也可以使皮膚變好，變得水潤有光澤。

皮膚有光澤和皮膚油有什麼區別

皮膚有光澤時，看起來就像皮膚里透出的光澤，很透亮，皮膚很好看。「光」就是「亮度」夠，氣色好，「澤」說明皮膚水潤，也就是說皮膚水潤氣色好就是皮膚有光澤，這是字面意思，廣義的話就是指皮膚好。皮膚油表現為全臉毛孔粗大明顯，全臉都有油光，有油膩感；常有黑頭，易生粉刺；膚色有些暗沉。

為什麼有的人皮膚看上去透亮2

如何美白皮膚讓皮膚白皙透亮？

第一件事：洗臉2分鍾

很多小可愛認為，晚間皮膚分泌的油脂會保護肌膚，所以也會不洗臉，或者，隨便用清水沖洗一下就可以了，其實這種做法是錯誤的。夜間皮膚分泌的油脂容易滋生毛孔，特別在炎熱的夏天，早晨花2分鍾用洗面奶清潔皮膚，可以幫助我們減少蟎蟲滋生和油脂分泌過旺。避免產生黑頭、粉刺、痘痘等皮膚問題，清爽皮膚的同時，毛孔也不會越來越大。

無論你是經常素顏的小可愛，還是每天化妝的小可愛，每天使用洗面奶清潔臉部的時間不要超過2分鍾，不然會帶走皮膚過多的水分和油脂，會傷害到我們皮膚角質層。手法也需要注意，先用手打出豐富的泡沫，然後把泡泡塗抹在臉上，然後，從下往上溫柔地打圈，一分鍾左右，用清水把它徹底的清洗干凈。只有皮膚徹底的清潔干凈，才會看起來細膩有光澤。

第二件事：補水2分鍾

其實，我們很多皮膚問題，都由於缺水造成的，例如：膚色暗沉沒有光澤、長痘痘、長斑、長細紋等等。可見補水的重要性，只有臉部皮膚擁有充足的水分，皮膚才會看起來，白皙透亮有光澤。

早晨快速補水的方法

補水最好的方法是敷面膜，但是，早晨需要上班的小可愛，時間沒有那麼充裕。潔面後再使用爽膚水進行補水也是可以的。我們可把爽膚水浸化妝棉，然後敷在臉上2分鍾進行補水，如果時間充裕可以敷多2分鍾。這樣皮膚一整天都水潤潤的。

敷完爽膚水之後，可以適當的進行一下臉部按摩。適當的按摩除了，幫助爽膚水的吸收，還有助於促進我們皮膚的血液循環，緩解皮膚水腫，和預防各種細紋的產生。讓我們面色看起來紅潤有光澤，氣色會看更完美。

正確的臉部按摩手法

①、4指並攏，在我額頭處從下至上提升我們的抬頭紋，來回做十次；

②、還是4指並攏，在法令紋處往耳根外撥提拉，同樣來回做十次 ；

③、中指和無名指，沿著我們眼睛輪廓輕輕向上提拉，來回做十次。

每天堅持5分鍾，當我們皮膚水分充足，不長痘痘、毛孔也不粗大，就可以輕松擁有白皙有光澤的健康皮膚啦。

為什麼有的人皮膚看上去透亮3

皮膚透亮的秘訣

油性皮膚

像我這種就是典型的油性膚質了。平時頭發兩三天不洗，就油的不行了。用我爸的話說你再不洗頭，咱家就不用買油了。擠一擠你腦瓜子就夠咱家炒菜了。雖然有一點惡心，但是可以看出來真的有多油了我的皮膚。，油性皮膚很容易長很多粉刺，並且毛孔粗大，但是他不容易長斑點，這也是比較好的一點了。油性的皮膚怎樣美白呢？應該盡量使用一些無油類型的美白產品。不給你的肌膚增加任何的負擔。我們一般都是臉部T區的部分真的是特別的油。所以要進行T區的控油再去做全臉的'美白。還有重中之重的是一定要好好地進行清潔。只有清潔好了才能使你的肌膚吸收好。

中性皮膚

中性的皮膚大家都知道是介於油性皮膚和乾性皮膚之間的，水油比較平衡，這樣你就不用刻意的進行美白工作了。日常白天出門的時候一定要注意做防曬的工作，畢竟想要白你就要注意陽光這個小東西了。還有晚上的時候你要注意對你的皮膚進行，修復和保濕了。每周使用一次美白類型的面膜。平時的話也可以多多吃一些新鮮的瓜果蔬菜。這樣可以增加你皮膚的亮度。

乾性皮膚

我媽媽和我姐就是乾性的皮膚了，和我一比較的話簡直是兩個極端了。平時超級羨慕他倆就是好幾天不洗澡，身上也不臟。而我和我爸就是幾天就要換一次床單被罩了。為啥臟了好醜。但是乾性的皮膚就是乾燥缺水。容易生長皺紋。還容易長一些斑斑點點。對於皮膚不僅僅是要美白還要保濕。對於乾性的皮膚來說真的是保濕比美白還要重要了。你使用的美白類型的產品一定要帶有保濕的成分。還有你在使用美白的產品之前一定要進行保濕的工作。你說的保濕面膜更是要多多得上臉哦。

無論你是什麼膚質，只要經常使用我說的這些你一定會變成又白又漂亮的小仙女。