生薑精油怎麼弄

❶ Day27生薑精油-你有風霜，我有生薑

免責聲明：這里推薦的精油使用方法，僅限於CPTG認證精油；精油不是葯物，不代表醫生、醫囑；只是個人使用案例匯總，為有需要的朋友提出一些輔助緩解方法，供大家參考。

說到生薑，大家肯定都不陌生，生薑是我們中國人最常用的作料之一。中醫認為生薑味辛、性溫，能開胃止嘔、化痰止咳、發汗解表。大約4000年前，西方人開始使用生薑。其具有暖身、滋補、防腐、通便和興奮的作用。古希臘人用它來做姜餅，古羅馬人用來做春葯的葯酒，古印度人用來做防止反胃的薑茶，古埃及人用來做防病的美食添加劑。法國將其作為治療心絞痛、傳染病、扁桃體發炎、風濕病、壞血症、腹瀉、胃腸脹氣和陽痿的葯物使用。

將生薑的根莖以水蒸氣蒸餾方式萃取可得生薑精油。優質的生薑精油中,倍半萜烯含量高達90%，主要影響人的消化和神經系統，可以薰香、塗抹、內服。寒冬季節，用生薑精油兩三滴熱水泡腳，增加血液循環，緩解腎虛，讓您享受無夢之眠。

一、健康小妙方

女性常用

1、暖小腹，生理期、平時都可使用： 早晨喝，500ml杯子+1塊紅糖+1滴肉桂+1滴生薑，開水沖，喝一杯暖暖的；

2、宮寒、手腳冰涼、虛寒體質： 椰子油打底，每天小腹或腳心各塗抹1滴生薑，再泡手、泡腳，是女性保養神來之妙招，可搭配黑胡椒。（泡腳，先在腳底塗抹生薑精油，有時間可以各搓100下，然後再泡腳，不要直接滴在水裡）

3、 除寒濕： 生薑（除寒氣）+廣藿香（除濕氣），塗抹腳底，每日泡腳；

4、 嘔吐、孕吐、晨吐（害喜）： 生薑、薄荷、樂活復方各2-3滴內服，或吸嗅熏香用。

健康保健

1、 腹瀉、胃腸脹氣、消化不良等消化道問題： 用椰子油打底，生薑、樂活復方各2滴內服（可使用空膠囊）、椰子油打底1-2滴塗抹於腹部（腹瀉逆時針塗抹肚子）；

2、呼吸道感染： 熏蒸，流行性感冒，增進發汗，減輕喉嚨痛和扁桃腺炎症。生薑1滴＋雪松3滴＋尤加利2滴；

3、疼痛： 關節肌肉按摩，落枕，著涼引起的疼痛都可以。舒緩關節炎、關節痛、風濕痛、抽筋和肌肉酸痛。椰子油打底，乳香，生薑，牛至，舒緩，冬青，薄荷各1-2滴，塗抹於患處；

4、改善頭暈頭痛： 生薑3滴+薰衣草3滴+薄荷1滴+10滴椰子油，可按摩大椎，頭皮。

二、生活小妙方

1、身體泡浴： 椰子油稀釋2-4滴生薑精油塗抹腳底、關節、小腹、胃部、腎區等，在冬季泡浴，促進血液循環、全身發熱，對於冷感症有幫助，男性更有催情壯陽的作用。

2、生發： 5ml的玻璃瓶，生薑、乳香、雪松、薰衣草、迷迭香各20滴，配合多特瑞植物洗發乳，每次洗頭加入3-4滴，按摩頭皮1分鍾，1周3-5次。

3、 燉雞湯、煲湯、做菜餚時， 加入1-2滴生薑，風味更佳（可搭配胡荽、甜茴香）

三、精油小知識

身體療效： 可調和在洗發露中洗發，可去頭風、止頭痛幫助生發。可用基礎油稀釋按摩來消散淤血、治療創傷。

心理療效： 此香氛有助於體力、愛情、金錢和勇氣。溫暖情緒，使人感覺敏銳並增強記憶力，心情愉快。

四、使用方法

可以熏香，可以內服，可以塗抹（需要稍稍稀釋）

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❷ 生薑精油有哪些使用方法

生薑精油是傳統的保健良方，不適合用在臉部皮膚保養上。調和在洗發露中，可去頭風、止頭痛。可用基礎油稀釋按摩來消散瘀血，治療創傷。下面我就給大家介紹生薑精油的用法。

生薑精油的用法
姜精油按摩

調節月經

使用 方法 ：甜杏仁油10ml+姜精油2滴+天竺葵精油2滴+絲柏精油1滴，按摩腹部。姜精油能驅除寒氣，調節月經，間接起到舒緩情緒的作用。

保養發絲

使用方法：將1滴姜精油滴入到護發素中，按摩發絲，可以起到保養發絲的作用。

姜精油熏香

營造溫暖氛圍

使用方法：姜精油2滴+甜橙精油2滴，熏香，可以營造溫暖的氛圍。

姜精油泡澡

促進血液循環、微暖情緒

使用方法：浴盆中放入熱水後，滴入5-8滴姜精油，泡20分鍾，可以促進血液循環，調節情緒。
生薑精油的提取辦法
是從生薑中提取 姜油製品的方法主要有水蒸汽 蒸餾法、溶劑浸提法。水蒸汽蒸餾法是利用道爾頓分壓定律，將鮮姜或乾薑在蒸前搗碎然後在常壓或加壓下，通入水蒸汽以使姜油在低於其沸點溫度下餾出，該法主要獲得姜中揮發性較大的精油，而某些酚類衍生物如姜辣素，因其獨特的分子結構，難以隨水蒸汽蒸出，所以水蒸汽蒸餾法只能提取姜中部分風味物質，而且蒸餾過程的高溫，會使姜油的成分、氣味、風味會發生有害變化; 溶劑浸提法獲得的姜油所含化學成與所選用的溶劑有很大關系，但溶劑法易受殘留溶劑的污染且會沉澱變色，其用途受到一定限制。

綜上所述，傳統的生薑加工方法所產生的姜油製品存在明顯缺陷：

一、加工方法本身的局限，使之難以做到色、香、味俱全;

二、由於缺乏統一的標准，提取方法不同，產品組分及含量會大相徑庭，從而影響其物理性質，給終端的使用帶來很大的麻煩。
生薑精油的功效
調和在洗發露中，可去頭風、止頭痛。可用基礎油稀釋按摩來消散瘀血，治療創傷。催情劑，治療性無能，改善月經不順，也可用於產後護理，以消除積存的血塊。特別有助於改善體內濕氣、體液過多的狀態，如流行感冒、多痰和流鼻涕，也能減輕喉嚨痛及扁桃體炎症狀。溫暖情緒，使人感覺敏銳並增強記憶，心情愉快。在泡腳的熱水中滴入幾滴生薑精油，可以達到活血經絡的目的，泡腳後穿著AUN納米銀抗菌防臭襪，還能達到去除腳氣腳臭的效果。
生薑精油的傳統方法
是從生薑中提取姜油製品的方法主要有水蒸汽蒸餾法、溶劑浸提法。水蒸汽蒸餾法是利用道爾頓分壓定律，將鮮姜或乾薑在蒸前搗碎然後在常壓或加壓下，通入水蒸汽以使姜油在低於其沸點溫度下餾出，該法主要獲得姜中揮發性較大的精油，而某些酚類衍生物如姜辣素，因其獨特的分子結構，難以隨水蒸汽蒸出，所以水蒸汽蒸餾法只能提取姜中部分風味物質，而且蒸餾過程的高溫，會使姜油的成分、氣味、風味會發生有害變化;溶劑浸提法獲得的姜油所含化學成與所選用的溶劑有很大關系，但溶劑法易受殘留溶劑的污染且會沉澱變色，其用途受到一定限制。

綜上所述，傳統的生薑加工方法所產生的姜油製品存在明顯缺陷:

一、加工方法本身的局限，使之難以做到色、香、味俱全;

❸ 家美樂姜精油怎麼用

方法一：直接吸入法
將1-3滴精油滴在手帕或紙巾上，以鼻腔直接吸入。通過精油香氣的吸入達到舒緩、平衡、放鬆精神和情緒等作用。

方法二：家居熏香法
利用香熏爐加熱、擴香的方法。將單方精油滴入水中，隨著溫度上升，水分子汽化，使精油分子擴散到空氣中，達到凈化空氣，舒緩、放鬆等作用。用量為：每10㎡，3-5滴單方精油。

方法三：按摩/護膚法
將單方精油與基礎油按比例製成護理按摩油，以按摩/塗抹的方法，使精油充分滲透皮膚，達到平衡、舒緩、修護、凈白、緊致等美膚作用。

方法四：膏霜塗抹法
根據特定的護膚需求，將單方精油加入平時使用的面霜、乳液中，調和後塗抹肌膚，用量為：5ml面霜，加入1滴單方精油，這是精油最常用的方法。

❹ 每日一油 生薑

【每日一油】     生薑精油  Ginger

生薑是全世界烹飪界不可缺少的食材，同時也因具有幫助消化的作用而備受矚目。深具香料類植物特性，對循環與調理有極致效果。生薑精油是將根莖以水蒸氣蒸餾方式取得。

歷史神話：

大約4000年前，西方人開始使用生薑。古希臘人用它來做姜餅，古羅馬人用來做春葯的葯酒，古印度人用來做防止反胃的薑茶，古埃及人用來做防病的美食添加劑。中醫認為生薑味辛、性溫，能開胃止嘔、化痰止咳、發汗解表，而且生薑是中國人最常用的作料之一，將根莖以水蒸氣蒸餾方式萃取可得生薑精油。

其具有暖身、滋補、防腐、通便和興奮的作用。法國將其作為治療心絞痛、傳染病、扁桃體發炎、風濕病、壞血症、腹瀉、胃腸脹氣和陽痿的葯物使用。

優質的生薑精油中,倍半萜烯含量高達90%,主要影響人的消化和神經系統,可以薰香、塗抹、內服。寒冬季節，用生薑精油兩三滴熱水泡腳，增加血液循環，緩解腎虛，讓您享受無夢之眠。

主要功效

1、皮膚療效：  有助於散淤血、治創傷，調理油性膚質，蒼白膚質均有良好效果。不適合用在臉部皮膚保養上，可調和在洗發露中洗發，可去頭風、止頭痛；可用基礎油稀釋按摩來消散淤血、治療創傷。

2、身體療效：   特別有助於改善體內濕氣、體液過多的狀態，如流行感冒、多痰和流鼻涕，也能減輕喉嚨及扁桃體炎，舒緩頭痛和經痛；能夠暖身驅寒，促進血液循環和發汗、退燒和補身；它止痛的屬性能舒緩關節炎、風濕痛、抽筋、扭傷、肌肉痙攣，尤其是下背部的疼痛刺激循環作用， 可減輕心絞痛。同時去胃脹氣、消化不良、催情、性無能、惡心、傾瀉、暈車、壞血病都有一定的幫助。

3、心理療效：   此香氛有助於體力、愛情、金錢和勇氣。溫暖情緒，使人感覺敏銳並增強記憶力，心情愉快。

❤️生薑精油的常用方法

1、身體泡浴：生薑精油5-8滴，在冬季泡浴，促進血液循環、全身發熱，治療冷感症，對男性更有催情的作用。

2、泡手泡腳：生薑精油3-5滴滴於溫水中，泡手泡腳，可治療手腳冰冷。

產後護理：椰子油10毫升＋姜5滴＋天竺葵3滴＋杜松子3滴

3、輔助消化：促進胃液分泌，對食慾不振、消化不良有效。椰子油10毫升＋姜5滴＋豆蔻3滴＋茴香2滴

4、呼吸道感染：熏蒸，流行性感冒，增進發汗，減輕喉嚨痛和扁桃腺炎症。姜1滴＋雪松3滴＋尤加利2滴

5、關節肌肉按摩：舒緩關節炎、關節痛、風濕痛、抽筋和肌肉酸痛。椰子油10毫升＋姜5滴＋洋甘菊3滴＋杜松子3滴

6、改善頭暈頭痛：姜1滴+薰衣草1滴+薄荷1滴，香薰

改善發質，生發，去頭屑：滴1滴到洗發水中使用即可

7、緩解關節炎：姜3滴+絲柏2滴+薰衣草1滴+椰子油10ML，按摩患處

驅除寒氣、調理月經：姜2滴+天竺葵2滴+絲柏1滴+椰子油10ML，按摩腹部。

使用方式：

A  可用於芳香調理；

T  可用於局部塗抹；

S  可先稀釋後用於敏感肌膚上；

I：可用於內服；

可調和精油：

柑橘和香料類精油、尤加利、乳香、天竺葵、迷迭香。

小妙方

① 宮寒、手腳冰涼、虛寒體質：每天小腹或腳心各塗抹1滴生薑，再將生薑精油3-5滴滴於一盆溫水中，泡手、泡腳，是女性保養神來之妙招；（可搭配黑胡椒）

② 腹瀉、胃腸脹氣、消化不良等消化道問題：每日兩次用生薑、薄荷、樂活復方1-2滴內服、1-2滴塗抹於腹部；

③ 嘔吐、孕吐、晨吐（害喜）：生薑、薄荷、樂活復方各2-3滴內服，或吸嗅熏香用。

④ 吃太多？ 在胃部或腳底塗抹 1-2 滴生薑以舒緩不適；（可搭配樂活復方）

⑤ 煲湯、做菜餚時，加入1-2滴生薑，風味更佳；（可搭配胡荽、甜茴香）

馬達加斯加生薑精油與原生薑精油有何不同～

生薑（馬達加斯加）與之前的亞洲生薑品種相同，生長於馬達加斯加島中央的高原上。源始於亞洲生薑品種（2000年前由印尼商人引進島上），它的味道比傳統生薑更年輕，更富有層次感，且它的色澤變成灰藍色（不同於傳統生薑的土黃色），具有更顯著的效用。

馬達加斯加生薑與中國生薑

兩者都是一樣的品種，

植物學名: Zingiber officinalis

萃取精油的部位 : 根

萃取方法: 蒸餾法

新品的差異在使用新鮮的姜切片來萃取！

用蒸餾法蒸餾姜的根部就可以得到精油。剛蒸餾出來的精油有點淡淡的黃色, 之後顏色就會變深. 精油的味道和青綠或新鮮的姜很像, 主要成分有姜素、姜油、姜酮和姜烯，適合相配的精油有佛手柑、檀香、伊蘭伊蘭和其他草本香精油等. 是中至低揮發度精油。

藍姜花

馬達加斯加藍姜，只有在馬達加斯加島中央高原特有的土地里才能生長出來。這種姜切開之後是藍灰色，好像一幅意境的山水圖畫。藍姜具有卓越的抗氧化功效，能夠補充細胞活力能量。是最好的清除身體自由基的植物。更適合作為調味品來使用，能夠幫助胃寒、便秘、打嗝、胃脹氣這些身體症狀。用來按摩後腰還能減緩坐骨神經和腰椎疼痛。除了生理功能之外，生薑的神奇溫暖魔力還能讓人敞開冰冷的心扉，讓拘謹冷漠的個性逐漸釋放開來。

[太陽]小妙方

（1）在寒冷的冬天，用1滴生薑+1滴肉桂+1滴冬青稀釋椰子油，按摩肢體幫助身體血液循環，骨骼強健。

（2）生薑的抗氧化能力很強，而且能夠協助人適應環境。是旅行必備精油能止暈，止吐，預防水土不服。還能讓人在不同的國度和文化差異下，免除旅途難以適應的障礙。調一小罐蜂蜜，滴3-5滴生薑精油， 旅行的時候隨時攜帶，想吐就吃一些。

（3）很多人可能不知道生薑對於眼睛來說也是非常適合的。因為它溫暖的特性，對於老年人經常出現的眼睛症狀，使用生薑可以促進眼睛周圍的血液循環。讓眼睛明亮有神。記得要大量稀釋！

（4）1滴生薑+1滴快樂鼠尾草+1滴乳香 放入30毫克的眼霜中使用，也可以放5ml的椰子油中使用。

（5）生薑精油5-8滴，在冬季「泡浴」，促進血液循環、全身發熱，治療冷感症，對男性更有催情的作用。

（6）生薑精油3-5滴滴於溫水中「泡手泡腳」，可舒緩手腳冰冷症狀。

（7）呼吸道感染時用熏蒸，流行性感冒，增進發汗，減輕喉嚨痛和扁桃腺炎症。建議使用生薑1滴＋雪松3滴＋尤加利2滴。

（8）用於女性呵護時採用按摩來調節月經，助催情和產後護理。建議用椰子油油20毫升+生薑5滴＋天竺葵3滴＋杜松漿果3滴。

（9）幫助消化：促進胃液分泌，對調理食慾不振、消化不良有幫助。建議椰子油20毫升＋生薑5滴＋豆蔻3滴＋甜茴香2滴。

[太陽]生薑精油的其他用法

① 宮寒、手腳冰涼、虛寒體質：每天小腹或腳心各塗抹1滴生薑，再將生薑精油3-5滴滴於一盆溫水中，泡手、泡腳，是女性保養神來之妙招；（可搭配黑胡椒）

② 腹瀉、胃腸脹氣、消化不良等消化道問題：每日兩次用生薑、薄荷、樂活復方1-2滴內服、1-2滴塗抹於腹部；

③ 嘔吐、孕吐、晨吐（害喜）：生薑、薄荷、樂活復方各2-3滴內服，或吸嗅熏香用。

④ 吃太多？ 在胃部或腳底塗抹 1-2 滴生薑以舒緩不適；（可搭配樂活復方）

⑤ 煲湯、做菜餚時，加入1-2滴生薑，風味更佳；（可搭配胡荽、甜茴香）

❺ 姜油精油怎麼用

姜精油有以下用法：

1、身體泡浴：在冬季節里，把姜油5-8滴滴於一浴缸溫水中，泡浴，可促進血液循環，令全身發熱，治療冷感症。

(5)生薑精油怎麼弄擴展閱讀：

姜油精油的功效：

1、皮膚療效

有助於消散瘀血，治創傷；調理油性膚質，蒼白膚質使用亦有效果。不適合用在臉部皮膚保養上，可調和在洗發露中洗發，可去頭風、止頭痛；增強記憶力，促進促進毛發生生長。在泡腳的熱水中滴入幾滴姜精油，可以達到活血經絡的目的，還能達到去除腳氣腳臭的效果。

2、生理療效

催情劑，在治療性無能方面很有價值，改善月經不順，也可用於產後護理，以消除積存的血塊;特別有助於改善體內濕氣、體液過多的狀態，如流行感冒、多痰和流鼻涕，也能減輕喉嚨痛及扁桃體炎。

姜的2種主要感官特徵—香氣和辣味，主要歸功於兩類組分：

1、姜的香氣及部分風味取決於其揮發性油分—精油。姜含有70多種揮發油類成分。

2、辣味成分取決於其非揮發性油分—姜辣素。姜辣素包括6-姜醇、8-姜醇、10-姜醇、12-姜醇、姜酚、姜酮等有效成分，其中6-姜醇含量最高。姜中總姜辣素含量平均含量在1.95%。

❻ 姜精油的魔法配方

1.身體泡浴：生薑精油5-8滴，在冬季泡浴，促進血液循環、全身發熱，治療冷感症，對男性更有催情的作用。
2.泡手泡腳：
生薑精油3-5滴滴於溫水中，泡手泡腳，可治療手腳冰冷。
3、女性呵護：按摩，調節月經，催情劑，產後護理。
甜杏仁油10毫升+杏桃仁油10毫升+姜5滴+天竺葵3滴+杜松子3滴
4、輔助消化：促進胃液分泌，對食慾不振、消化不良有效。
酪梨油10毫升+杏桃仁油10毫升+姜5滴+豆蔻3滴+茴香2滴
5、呼吸道感染：熏蒸，流行性感冒，增進發汗，減輕喉嚨痛和扁桃腺炎症。
姜1滴+雪松3滴+尤加利2滴
6、關節肌肉按摩：舒緩關節炎、關節痛、風濕痛、抽筋和肌肉酸痛。
甜杏仁油16毫升+小麥胚芽油4毫升+姜5滴+洋甘菊3滴+杜松子3滴

❼ 姜精油居家怎麼使用

1、姜精油按摩

使用方法：甜杏仁油10ml+姜精油2滴+天竺葵精油2滴+絲柏精油1滴，按摩腹部。姜精油能驅除寒氣，調節月經，間接起到舒緩情緒的作用。

2、保養發絲

使用方法：將1滴姜精油滴入到護發素中，按摩發絲，可以起到保養發絲的作用。

3、姜精油熏香

營造溫暖氛圍

使用方法：姜精油2滴+甜橙精油2滴，熏香，可以營造溫暖的氛圍。
4、姜精油泡澡

促進血液循環、微暖情緒

使用方法：浴盆中放入熱水後，滴入5-8滴姜精油，泡20分鍾，可以促進血液循環，調節情緒。

姜精油淡淡的辛辣中略帶有木質的香味，營造出姜特有的溫暖氛圍，緩解壓力。還能夠促進體內血液循環，調理體寒問題，對於女性受寒而造成的手腳冰冷、月經不調很有幫助。還能夠調節水油平衡，滋養肌膚，尤其是油性肌膚。姜精油的使用方法主要有：按摩、泡澡、熏香。

❽ 生薑精油的傳統方法

是從生薑中提取姜油製品的方法主要有水蒸汽蒸餾法、溶劑浸提法。水蒸汽蒸餾法是利用道爾頓分壓定律，將鮮姜或乾薑在蒸前搗碎然後在常壓或加壓下，通入水蒸汽以使姜油在低於其沸點溫度下餾出，該法主要獲得姜中揮發性較大的精油，而某些酚類衍生物如姜辣素，因其獨特的分子結構，難以隨水蒸汽蒸出，所以水蒸汽蒸餾法只能提取姜中部分風味物質，而且蒸餾過程的高溫，會使姜油的成分、氣味、風味會發生有害變化；溶劑浸提法獲得的姜油所含化學成與所選用的溶劑有很大關系，但溶劑法易受殘留溶劑的污染且會沉澱變色，其用途受到一定限制。
綜上所述，傳統的生薑加工方法所產生的姜油製品存在明顯缺陷：
一、加工方法本身的局限，使之難以做到色、香、味俱全；
二、由於缺乏統一的標准，提取方法不同，產品組分及含量會大相徑庭，從而影響其物理性質，給終端的使用帶來很大的麻煩。也可以在頭上擦拭治療生發，

❾ 姜精油的功效與用法 姜精油用法與功效介紹

1、姜精油的功效

(1)活血化瘀:姜精油具有非常不錯的活血化瘀的功效，因為裡面保留了辣素和姜烯，在這些成分的作用之下，它能夠活血化瘀，也可以消腫止痛。

(2)解毒排毒:姜精油在解毒排毒裡面也有著很好的功效，因為它裡面含有多種天然的解毒成分，進入身體過後可以快速的分解毒素。

(3)抗菌消炎:姜精油在抗菌消炎上面有著非常突出的功效，主要是裡面的姜辣素在發揮作用，它是一種天然的滅菌成分，可以很好的去對抗身體裡面的沙門氏菌和陰道滴蟲菌，對多種皮膚真菌也有著良好的治療效果。

(4)去風散寒:姜精油祛風散寒的功效是比較不錯的，因為可以促進人體的血液循環，可以去除身體裡面的濕氣和寒氣，也能夠增強人體的抗寒能力，對高發的風寒感冒也有著很好的作用。

2、姜精油的用法

（1）按摩：現在有很多人都容易出現外傷，所以容易導致淤血腫痛，那麼可以將它塗抹在患處，然後輕輕的按摩，這樣就能夠加速循環，也能夠盡快的將淤血快速的消散，疼痛的症狀也就會消失。

（2）漱口：姜精油需要取出適量，然後加入在涼白開裡面，通過稀釋過後，可以直接用來漱口，對牙周炎和口腔炎均有著明顯的治療功效。

（3）口服：如果出現了食物中毒的情況，那麼可以直介面服生薑精油來解毒，但是必須要進行稀釋，當然也可以適當的用它來按摩人中，這樣能夠盡快的將毒素分解排出，盡可能降低這些毒素給大家帶來的影響。

（4）泡腳：姜精油可以加入熱水中用來泡澡或者泡腳，直到身體微微出汗即可，但是在使用的過程中要注意做好保暖工作，也應該要及時休息。其次姜精油可以用於背部按摩，對緩解背部的濕氣和寒氣也有良好的功效。

❿ 姜精油怎麼製作

生薑精油的用法：
1、身體泡浴：隆冬季節，把生薑精油5－8滴滴於一浴缸溫水中，泡浴，可促進血液循環，令全身發熱，治療冷感症，對男性更有催情作用。
2、泡手、泡腳：把生薑精油3－5滴滴於一盆溫水中，泡手，泡腳，可治療手腳冰冷。
3、香薰洗發：洗發時，在洗發水中加入1－2滴生薑精油，可驅頭風，對偏頭痛、周期性頭痛具有一定的治療作用，更可放鬆頭部神經，使人頭腦清晰，活化思緒，增進記憶力，腦力保養。
4、全身按摩：把生薑精油5－7滴稀釋於10毫升身體按摩油中，做全身按摩，可活化全身神經組織，令全身發熱，驅風，治療感冒，緩解肌肉酸痛。
5、腹部按摩：把生薑精油5－7滴稀釋於10毫升葡萄籽油中，按摩腹部，可治療消化不良，腸胃氣脹。
適合與之調和的精油：
肉桂精油、丁香精油、尤加利精油、乳香精油、天竺葵精油、檸檬精油、甜橙精油、迷迭香精油、薄荷精油
具體的你可以去歐路雅精油官網查看