肌膚長度偏高是什麼原因

Ⅰ 發現油性皮膚好像不怎麼長皺紋，這是怎麼回事

油性肌膚 不 容易長皺紋的主要原因
皮膚乾燥缺水 是皮膚 長皺紋 的重要原因。

油性皮膚 的皮脂腺分泌特別活躍，導致皮膚上面附著大量的 皮脂 ，生成厚實的 皮脂膜 ，幫助肌膚鎖住內部 水分。

同時， 皮脂 對皮膚有很好的 滋潤 功效。

所以， 油性 皮膚 不易 長皺紋的主要原因，是 皮脂 可以幫助肌膚 保濕鎖水。

油性肌膚不長皺紋是一種 暫時 現象
導致皮膚 長皺紋 的重要 原因 還有很多種， 比如:

年齡的增長、太陽紫外線照射、長期不護理皮膚，等等。

以上因素將可能引爆 生成皺紋 的導火索， 即:

皮膚真皮層中缺乏膠原蛋白、彈性纖維斷裂！
油性肌膚只有堅持科學的正確的護膚才能真正延緩 皺紋 產生
油性肌膚隨著年齡的增長，皮脂腺分泌皮脂的功能將會在40歲以後逐漸減弱， 皮膚自身的保濕鎖水功能也會逐漸遞減。

油性肌膚隨著年齡的增長，皮膚中的膠原蛋白，將會從25歲左右開始大量流失。

年齡越大，皮膚自身膠原蛋白的含量也會越來越少。

支撐皮膚的立體網狀結構，也隨之越來越脆弱。

所以，隨著年齡的增長，油性皮膚也是很可能 長皺紋 的。

油性皮膚要想真正延緩皺紋的生長，就必須堅持科學的正確的護膚，給皮膚的細胞組織補充足夠的水分、養分，特別是補充膠原蛋白！同時，還要注重 隔離防曬 ，幫助肌膚抵禦太陽紫外線和外界環境的 侵害。

主要原因

油性皮膚普遍膚色偏黑，這樣，紫外線對他傷害相對就少，所以抗老

極端對比就是白人VS黑人

所以，要想老的慢皺紋少，防曬是根本

很多人到了一定的年齡，都會出現衰老長皺紋的情況，但是大家都不想長皺紋，無論男女其實都想要保持靚麗的肌膚，而且在平時很多人都想盡辦法來減少皺紋的生長，尤其是女性朋友。

不過，聽說油性皮膚的人，好像即便上了年紀也會不怎麼長皺紋？這是怎麼回事呢？下面就來看一下吧！

一、油性皮膚真的不易長皺紋嗎？原因解釋如下

曾有研究結果表明，通過比較肌膚的彈性、皺紋的長度與深淺，研究人員發現，皺紋分布最少的地方往往是皮脂腺分布最多的地方。

因此他們得出結論：越是油脂分泌旺盛的肌膚，越不容易長皺紋。

研究還稱，眼睛四周的皺紋相比較於額頭上的皺紋，會更易出現，主要是由於額頭上所分泌的油脂比眼睛四周分泌的更多。

其實油性肌膚不易衰老主要是因為皮脂腺能夠分泌較多油脂。研究也表明，還存在一些同樣重要的因素，幫助人們更好地對抗皺紋，例如皮脂腺分布較廣的地方往往皮質較厚，彈性較好。

二、其實想要保持肌膚的青春靚麗，還要養成以下幾種良好的生活習慣

1、多運動

運動抵抗衰老，主要還是和我們體內的端粒有關系的，體內的端粒可以長一點，或者是縮短的慢一些，那麼衰老也就會慢一些。

德國的一項研究顯示，每天都運動的人血液白細胞裡面的端粒真的是要比普通人都長的，而且端粒酶的活性也就更高。所以運動是可以幫助人體抵抗衰老的。

2、常防曬

因為經常接受紫外線的照射，會很容易使人長皺紋，而做好防曬則能預防與延緩日光老化，防止肌膚產生斑點與雀斑等色素沉澱，甚至還可避免患日光過敏症等光過敏性疾病。

3、擁有良好的睡眠

不熬夜保持良好的睡眠也是對抗衰老最為重要的事情，導致人衰老最為主要的因素，便是身體內部的氧自由基，而清除氧自由是很好的抗衰老方式，而在睡眠時產生的褪黑激素便可以很好的消滅氧自由基。

4、均衡的飲食

飲食是關鍵，要合理膳食，才能讓全身心 健康 運轉，建議最好是葷素搭配，每天所攝入的食物要盡量的多樣化。還有合理的飲食分量也很重要，要避免暴飲暴食或飲食不規律，以免影響體內環境。

以上便是關於油性肌膚的不易長皺紋的解釋，以及其他延緩衰老，減少長皺紋的建議，希望對大家有所幫助！

相信你一定聽說過這樣的說法「油皮比干皮好，不容易長皺紋，年輕的時候熬一熬，老了就知道它的好」。

油皮與干皮的區別是角質層含水量與油脂的分泌量，的確油皮相對於干皮來說，水分含量高，油脂較多，屏障功能比較強，不容易因為失水產生干紋。但是，皮膚老化主要發生在真皮層，無論是什麼類型的皮膚，都會隨著年齡的增長和光老化的進行逐漸老化，產生皺紋。

所以，別被騙了，油不油，老了都要長皺紋的

油性皮膚年輕時容易長痘痘，但是不容易長皺紋，是因為皮膚分泌的油脂多，隨著年紀的增長，會慢慢變得剛剛好，而相比較之下，乾性皮膚年輕時膚質很好，很好打理，但是分泌的油脂剛好，時間長了越來越少，越來越干，就比油性膚質容易長皺紋

我是油性皮膚 但是還是長

油性皮膚皮脂容易分泌油脂，皮膚只會出油，但是不會干，皮膚越幹才會越長細紋，干紋

皮膚幹才不會分泌油脂

Ⅱ 身高長不高是什麼原因

遺傳基因是主要因素 也有很多是後天的原因 下面是兩個有關答案 我覺得還蠻好 希望對您有幫助 答案一：如果你現在尚未滿25歲，那麼只要你遵行下面所說的飲食方法，仍然有機會再增高一點。
要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，糯米、甜點等食品則應盡量不吃。可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。

讓我們介紹幾種促進增長維護健康與身段的理想食物：
1、蛋白質：蛋白質能使體內多餘的脂肪很快地燃燒掉，使體重減輕，又可增強身體對疾病與疲勞的抵抗力。攝取蛋白質對健康有很大的稗益，這是專家們共同的意見。
2、動物性蛋白質，在肉類、魚、蛋等都含有多量。
3、蛋：各種動物性蛋白質之中，蛋是最重要的食物。蛋也有製造細胞的各種氨基酸，所以用餐時吃蛋，一定可以發揮優異的效果。
4、早餐不能省掉：有許多怕胖的女孩，都忽略了早餐，事實在西洋人眼中，早餐才是一天的主餐，不管體重多少，早餐一定要吃。
5、、少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的熱量，實在危險，不吃零食不行的人，不妨學模特兒咬紅蘿卜。芹菜或熱量少的食物。
6、量要多而熱量要少：每個人都有食慾，大小不同而已，既想滿足食慾又要減肥，就該選擇此類食物，水果西瓜即是，即使吃得滿肚子，卻幾乎沒有熱量；蔬菜湯也是。
7、維生素的補給：如前所說，維生素是生命的泉源，為了美容及營養，每天要補給充分的維生素。
8、、少飲酒：因為酒精的熱量很高，取代了脂肪的燃燒作用，體重自然增重。
9、多作運動：讓多餘的能源盡量消耗，存積在體內，會轉化成脂肪。
10、多吃生菜：如紅蘿卜。芹菜等卡路里少的食物，生菜未經煮食，養分沒有被破壞。許多模特兒都有隨時伸手吃食生菜的習慣。
維持優美的身段不容易

身材優美的人，吃時除了維持上面幾個食物原則，吃的方法也有幾個原則。
（一）慢慢吃：慢慢地邊吃邊欣賞味道，可以減少空腹感。觀察身材苗條的人，其用餐總比狼吞虎咽的人花了加倍的時間。
（二）多喝水：水不含有熱量，絕對不會胖的，當想喝茶或飲料時，不妨以水代替，水會洗掉體內的不凈物，使你的肌膚更漂亮。
（三）生吃：油膩的調味汁是發胖的原因，所以要避免，盡量以自然的味道來飲食。
（四）人工甘味料代替糖：糖是最高的精力資源，最後會變成熱量。其它脂肪或澱粉就儲存在體內，食物內如果一定要有甜味，無妨用人工甘味料替代熱量高而且會增加體重的糖。例如普通奶油蛋糕一般是200卡熱量，如果使用人工甘味料，則只有70卡熱量。
（五）沙拉：沙拉對美容有很大的效果，毋庸諱言，然而沙拉卡路里高，最好以熱量較少的一種白色調味汁，或檸檬汁來取代。
其它的食物諸如巧克力，咖啡。牛油。紅薯。炸雞肉都能使你在保持迷人身段的努力中招致失敗，不可不慎。一般說來，維持一個迷人身段的攝食情形是一天要2300卡熱量，當然這個數字也要視各人的體質而略為增減。
為防止體重的增重，平時要養成測量體重的習慣。

運動加營養:長高不是夢想
市面上流行的增高器、增高葯效果究竟如何，眾說不一，難予置評。不過可以肯定的是，傳統的運動加營養的方法是最自然也最安全的。只要你按照下面說的做，你再長高3厘米的夢想就會成真，你的身材也會更修長。
力學增高法
只要是人類，背脊或多或少都有不正常的彎曲。如果把此種（不正常的彎曲）矯正，則各部的關節會伸長，使你的高度增加，你不要小看一個關節由彎曲到伸直能長多少，人體的關節有那麼多，積少成多，當然可觀。
力學治療法，不僅對小兒麻痹及半身不遂有顯著效果，同時能治療嚴重的貓背及O型腳，並使脊椎恢復正常，使體態轉好，增加身高。除此之外，也能夠治療婦女生理的不順、冷症等。因此，從事於這種美容體操的婦女日益增多。只要每天施行3次，3個月之後，最少能長高3厘米，體態會變得婀娜多姿,可以說是一舉兩得的美容體操。
（一）並攏兩腳，筆直地站立，把一條腿向後移開半步，然後把上體向前彎曲，不要彎膝蓋，使手指能觸到地面為止，如此，連續做15～20次。這個動作，可以使大腿及膝蓋的線條優美柔和，令左右兩腿勻稱。
（二）兩腳打開30～60厘米，挺直地站立，把一條腿向後退半步，然後把上身扭曲，使指尖能夠觸及另一側的腳趾。並連續做10～15次。這個動作，可以使兩腕的線條優美柔和，腰圍縮小，並矯正脊椎柱的彎曲。
（三）兩腳打開60～70厘米，把一條腿向後退半步，再抬起雙臂，與肩膀同高，然後把雙臂水平地向後甩去。向長腿的方向扭轉7次，向短腿的方向扭轉4次。這動作，可以使腰圍緊縮，體態嬌美。
（四）面向牆壁，保持30厘米的距離站住，一條腿向後退半步，腳後跟張開，讓足尖朝向內側，再把兩手按在牆壁上，挺起胸部，以臀部向後突起的姿勢，並攏著兩個膝蓋，曲伸雙腿。連續做20～50次。這個動作，可以讓股關節有了轉位，能治好兩腿不勻稱的毛病，而且能使腿部線條美麗。
（五）做一個長度乃厘米，闊度約有手腕兩倍的腰枕系在腰部，把一條腿向後退半步，深深地坐人椅子裡面，再把肩膀向後面靠去，挺起胸部，連續做20次。這個動作，能治好疲勞及肩膀酸痛的毛病，並可以收縮腹部。
（六）拿起一條繩子站立，把一條腿向後退半步，然後，以這種姿勢，有韻律地跳躍60～70次。跳繩是一種很好的全身運動，不僅對健康及美容有很大的幫助，同時能收縮全身的肌肉，增加身高。
（七）正坐在小腿上，把一條腿的膝蓋向後退3～5厘米，兩肩向後扳開，手臂筆直地向上舉起，以此姿勢，把上體向前傾倒，盡量貼近地板。連續做20～40次。這個動作，是矯正貓背最有效的運動，不僅能使背部挺直，同時能美化腕部的線條。
（八）坐下來，用布條將兩膝蓋上部綁好，兩手抱住小腿，讓一條腿的膝蓋與另外一條腿的膝蓋保持平整一般高，再利用兩手拉身體彎曲，使下巴觸到膝蓋，連續做20～30次，這個動作，可以拉緊臀部肌肉。
（九）做過上述8項運動之後，暫時不要解除膝蓋上的布，用一個枕頭墊在背部，伸直兩腿，躺上15分鍾。如果你具有冷症，夜晚可以綁著布條入睡，如此，經過一段時間即可把冷症治癒。對於貓背及O型腳的人來說，這些是最有效的運動。 答案二： 鍛煉——改變矮小身材的唯一途徑。積極從事體育鍛煉，可以使身體中促使人體長高的激素分泌旺盛。下面是專家介紹的一套專門體操：
一•熱身運動。活動四肢的各個關節，脊背保持平直，身體前傾，雙手伸直用力向後上方揮動。二•走。大幅度擺臂，有力地向前走。三•跑。小步下坡跑，同時，雙拳放在肩上，雙臂屈肘向前旋轉，快速跑跳25～50米。重復4～6次，每次之後稍事休息。四•抻拉。雙手向上抻拉，然後向各方抻拉，同時踮起腳後跟。重復6～8次，中間稍事休息。五•杠上練習.。懸垂（從20秒到1分鍾）懸垂的時候身體向右•左轉動，雙腳並攏；身體向前後擺盪，沿順時針或逆時針方向擺盪。
引體向上。脊背保持平直，向上挑起，抓住單杠，並利用跳躍的慣性，做引體向上。每個動作重復6～8次。 六•跳躍。向上跳時爭取每次跳的比上一次高，或達到某一既定的高度。向下跳時從稍高的 地方向下跳，著地時用力用力彎曲雙腿。
可適當地選擇上述練習，但從一開始就要按照規定數量做動作；逐漸加大運動量；運動之前充分准備；做完每節操後稍事休息，讓呼吸平穩，抖動四肢，使其放鬆；做完全套操之後，平躺在地板上，綳緊背部和臀部的肌肉，微微挺腰.
每周做這套操不少於三次，每次35～45分鍾，一定要堅持，方有可能收到意想不到的效果。 還有幾點也很重要 多做戶外運動 保持良好心情 保證充足睡眠時間 {生長激素多是在晚上睡時分泌的} 這些對你長高都很有幫助

Ⅲ 我皮膚粗糙怎麼變的細嫩啊

如何保護皮膚
首先必須從日常生活中注意下述各項：不要在強烈太陽光下曝曬，不要 長時間冷風直吹面部，不要用太熱的水洗面，因這些都會使皮膚毛細血管擴 張及皮膚脫水，容易出現皺紋。有人主張經常用冷水洗面，可使面部皮膚的 血管遇冷收縮而後擴張，促進皮膚血液循環、增強面部組織細胞的新陳代謝 和改善面部皮膚營養狀況，從而有利於增強面部皮膚彈性和光澤，防止或延 緩皺紋的發生。不要過多地用香皂洗面，更不宜用鹼性肥皂洗面，以免皮脂 脫失致皮膚乾燥和受刺激。盡量不抽煙或少抽煙。
其次，對面部皮膚加強鍛練，通常採用按摩方法以促進皮膚的血液循環。 一般認為，按摩比冷水洗面能更有效地增強皮膚血液循環，保持皮膚彈性和 張力，減少皮膚皺紋，延緩皮膚衰老。
加強營養，補充水份，增強肌體健康，保持身心愉快，對防止起皺紋也 有積極作用。加強營養，特別注意高蛋白，高維生素食物以及含有豐富膠原 蛋白的食物（例如豬或其他動物的皮、軟骨和肌腱等），適當補充水份，尤 以天氣炎熱季節應多飲水，補充肌體和皮膚的需要，對防皺紋均有幫助。
如何保持面部青春
為了拉緊和提起一些過早衰老的面部柔軟組織並使恢復生氣和光彩，可 採取下列一整套措施：服用維生素；一般性的健身辦法以及對老化組織施加 局部性的影響——顫動性地按摩面部，柔和地按摩脖頸，用液化氮冷按摩； 戴維生素激素麵罩，進行維生素和普魯卡因蜜溶液的電離子透入法。這一切 治療方法都要在徵得專家意見之後在醫療單位進行。
還有一些強健面部的體操。每天早上用冷水洗臉、用冰塊擦雙頰；交替 敷貼冷熱相反的濕布也是有用的，開始敷熱濕布 2～3 分鍾，最後用冷濕布敷 1～2 秒鍾。往水裡加一些薄荷、甘菊、蒲公英葉會有更好的效果。這種敷貼 要連續做五六次。在敷貼濕布的前後，可用雪花膏輕輕地揉一下這部分的皮 膚，然後再用深壓動作把濕布貼住並用手背輕拍它，淋浴時，用強力的水流 進行水按摩也很有效。
早晨洗臉時，用濕毛巾拍拍下巴和下頜兩旁：把不大的雙層毛巾浸在飽 和鹽（最好為海鹽）的水中，或者在甘菊草、蒲公英葉、菩提樹花、檸檬和 碎陳皮製成的浸劑、濃茶中浸濕，然後用雙手抓住毛巾兩端，使勁拉挺，輕 輕地碰打面部 3～5 分鍾也是有效的方法。為了取得明顯的效果，宜把上述一 切方法與每天積極的面部操和脖頸操以及整容醫院的治療結合起來。面部美 容的幾種方法人大約到了 30 歲，面部皮膚就開始老化，皮膚彈性就減弱，開 始出現皺紋。隨著時間的流逝，皺紋逐漸加深和彎曲。順便提一下，睡覺時 頭部姿勢不對也會加速面部皮膚老化，例如，把臉緊貼在枕頭上，或者枕頭 墊得太高。為了預防面部皮膚老化，可以採取面部按摩。這種方法可以加速 血液循環，增強面部肌肉的緊張力和蛋白代謝。使用潤膚膏也有助於保持面 部皮膚的青春。對於有皺紋的正常皮膚，最好是把 50 克的杏仁皮、10～15 克蛋黃、甘油和酒精以及一滴樟腦油攪拌成軟膏擦在臉上，如果皮膚乾燥， 要先用橄欖油擦一下臉，再用一把軟刷子把這種軟膏擦在臉上，先擦第一層， 過 1 分鍾再擦第二層，最後擦第三層。過 15 分鍾後用溫水洗干凈。對於油性 多的麵皮膚，使用蛋白潤膚膏（無蛋黃）比較見效，但是不要攪和蛋白。其 使用方法是：先用洗膚乳劑或酒精輕輕地把臉擦乾凈，然後抹上一層薄薄的 軟膏，使之形成一層白薄膜。過 10～15 分鍾後用潮濕的棉刷子把臉擦乾凈。 按摩——增強皮膚彈性的良方按摩能使血液循環良好，促進皮膚的新陳代 謝，使皮膚消除疲勞，消除小皺紋，並使皮膚更有彈性，更為年輕。但按摩 不是做一兩次就能解決問題的，而是要持之以恆，每天晚上做一次，時間不 用太長，只要三五分鍾便行。
按摩前要准備清潔霜、按摩膏（沒有按摩膏面脂也行）、熱水、毛巾等。
方法：先把清潔霜均勻地搽在臉上，稍等片刻，再用紙巾把清潔霜擦去， 然後用熱毛巾敷臉兩三次。用食指挑出一塊按摩霜均勻地塗在臉上，即可進 行按摩（每個部位約按 50 下）。
1．按前額：用兩手的食指、中指、無名指，交替向上按。
2．按眼圍：眼睛周圍的皮膚是最薄的，所以按眼周時一定得非常輕地按， 否則會產生皺紋。按時，只用中指的指肚，在上下眼皮，從內往外移動。
3．按鼻樑：用中指的指肚在鼻樑兩側上下按動，按摩後在鼻樑兩側上下 按動。按完後在鼻粱當中從上到下搓幾下。
4．按面頰：用兩手的食指、中指、無名指從鼻旁向耳朵方向，斜著向上 按。
5．按嘴周：先用兩手除大拇指外的四隻手指，交替從下巴向頸部向下按。 然後兩手在頸部的左右部位向後按。
這幾個步驟做完以後，再用熱毛巾稍稍敷一下面孔，然後用毛巾把臉上 剩下的按摩霜搽凈，最後搽上一層乳液即可。
夏日皮膚漂白及去皺法
夏天酷熱的太陽把臉曬得棕黑，有時候還留下一塊塊黑斑，很久都不變 白。冬天的太陽，因為很溫暖，不在意的情況下也會把皮膚曬黑。那就得進 行漂白，才能恢復原來的樣子。漂白面孔，不需每天進行，只要一星期一次 或是你覺得已經夠白了，就可以停止。漂白方法：用三湯匙麵粉，加上一個 檸檬的汁，再加上適量水分調成糊狀，把這糊狀物均勻地搽在臉上，但是眼 睛及眉毛周圍、鼻孔、嘴唇周圍不要搽。然後蓋上一層紗布，最好是安靜地 躺下，或是半躺狀，不要讓臉上肌肉動，待 20 分鍾後，洗去臉上糊狀物，再 搽上一些乳液即可。如無檸檬，可用淡雙氧水三茶匙，再加適量水分把麵粉 調成糊狀亦可，注意千萬不能用濃雙氧水。
夏天曬太陽，容易在眼睛周圍產生小皺紋，這樣使人顯得老了。去掉小 皺紋方法是：用一個雞蛋的蛋白，倒在容器里，再用干凈的毛筆，把蛋白搽 在新生的小皺紋上，等蛋白幹了再搽，如此反復搽三四次，搽時不要動眼睛 周圍的肌肉，待蛋白全乾後洗去，再在臉上擦些乳液。做幾次後就能消除新 生的小皺紋。
夏季如何保護面膚
有人認為洗臉次數越多越好，其實不然。人的面部是由肌肉和皮脂組成 的，經常用力擦洗會使皮脂脫落，使面部呈鹼性，鹼性越多，細菌就越容易 繁殖感染。因此，每天洗臉的次數不宜過多，一般早晨、中午、晚上各一次 最好，同時，最好用鹼性低的香皂。另外，經常用手輕輕地揉摩面部，進食 時養成細嚼慢咽的習慣，以增強肌肉的運動，對促使皮膚色澤紅潤、嫩滑會 有意想不到的好處。雀斑的生長和加重，與日光照射有關。夏天受日光照射 後比較明顯，冬季則顏色變淡。因此，一般情況下，要盡量避免強烈日光長 時間的直接曝曬，以減少紫外線對皮膚的刺激。如果有條件的話，可洗臉後 用牛奶搓洗一下，這樣能起到護膚的作用。到商店買含奶的皮膚保護營養膏 塗臉，效果也很佳。
面部生了癬、斑等不必著急，可常用過氧化鈉或 5％食用鹽水洗臉，或 用 30～60％酒精擦臉，此外，還可適當地口服一些維生素 E，平時注意少吃 帶刺激性的食物，多吃一些新鮮蔬菜、瓜果。這些對於維護面部皮膚會大有 益處。
秋季護手最重要
在秋季，手的保養尤為重要。夏天，皮膚為了防止紫外線入侵而變厚， 到了秋天，由於機體新陳代謝和氣候的原因，皮膚就漸漸變薄，變得乾燥。
當你完成工作或做完家務之後，要及時洗手：先在溫水裡浸泡 1～2 分 鍾，再用弱鹼性的洗滌劑搓洗，用毛刷或毛巾輕刷。先刷手掌、手背、手腕， 然後向上刷至肘關節，注意清洗手指縫和指甲溝等容易藏垢的部位，洗完後 要及時擦乾（因為濕手與冷空氣接觸，會變紅或變粗糙），然後塗上乳液。 晚上臨睡前塗一些營養霜，對手的皮膚保養很有好處。如果指甲容易劈裂， 可在指甲和指甲溝塗上甘油。當然，切不可認為避免手的勞動可以使手受到 保護。手的勞動能促進手部血液循環，增加皮膚光澤。不勞動的手，顯得蒼 白無力，缺乏美感。只有經常活動又善於保養，才能使手變得靈巧秀麗，充 滿青春活力。
冬季如何滋潤您的皮膚
冬季，人們往往感到皮膚很乾燥，即使抹上護膚霜，時隔不久，仍有粗 糙感。夏季有汗液調和皮膚的干濕度，而冬季氣候本已乾燥，人的肌體汗液 分泌又少，因此，必須注意皮膚的滋潤。
1．堅持用熱、冷水交替洗臉。這樣會給皮膚提供呼吸和吸收水分的機會。 僅用熱水洗臉，皮膚易出現皺裂，故以冷熱水交替為宜。
2．多喝開水。每天清晨洗臉後最好空腹喝一杯白開水。白天多喝開水。 這不僅能給肌膚提供充足的水分，也能去腸胃之燥，加速血液循環，令面色 紅潤。
3．用洗臉盆盛滿開水、以毛巾遮住盆的四面，並蓋住伸進盆上方的頭。 以蒸汽熏臉，約 10 分鍾。這種方法對於滋潤皮膚效果很好，既能給皮膚提供 大量水分，又能清潔皮膚的油垢。之後，最好立即在臉上塗上營養面膜，這 對皮膚深層的清潔有極大作用

多吃肉皮可去皺
人為什麼會出現皺紋？這是因為人體內細胞貯存水的機能發生障礙，細 胞結合水量明顯減少而出現「脫水」現象所致。而膠原蛋白質又與結合水的 能力有關，人體缺乏膠原蛋白質就會使細胞貯水機能發生障礙，致使皮膚干 燥出現皺紋。在日常生活中常被拋棄的肉皮，含有豐富的生物大分子的膠原 蛋白質，它在結構上有較大的空間，而維持生命的結合水就是它的重要成分。 此外，肉皮蛋白質的含量為豬肉的 2·5 倍，碳水化合物比豬肉高 4 倍多，脂 肪含量卻只有豬肉的二分之一。肉皮蛋白質的主要成份系膠原蛋白和彈性蛋 白。膠原蛋白約占豬皮蛋白的 85％。我國漢代名醫張仲景的《傷寒論》中， 就載有其功能「和血脈、潤肌膚」的「豬膚方」。常食用肉皮可使貯水功能 低下的組織細胞得以改善，減少皺紋。同時人體也可利用它作原料，補充和 合成膠原蛋白，然後通過體內與膠原蛋白結合的水（體液）去影響某些特定 組織的生理機能，而收到補精益血、滋潤肌膚、光澤頭發、減緩老化之功效。
如何延緩和減少面部皺紋
1．保持身體健康。皮膚健康是延緩皺紋形成的依據，而皮膚是身體的一 個器官，皮膚的健康應依賴於整個身體的健康，因此，首先必須注意鍛煉身 體，保持整個身體的強健。
2．保養面部皮膚。皮膚健康依賴於整個身體的健康，但不等於所有鍛煉 身體的辦法都適於保養面部皮膚。如日光浴有利於身體健康，但對減緩皺紋 形成來講，則不宜讓面部長時間曝曬和風吹，在這種場合適當塗搽早、午、 晚霜以滋潤保護皮膚是必要的。此外，冷水洗臉、面部按摩、果汁貼敷等都 有保養面部皮膚的功效。
3．避免同一組表情肌經常處於收縮狀態。如近視眼的人經常眯縫兩眼看 物，眼輪匝肌經常處於收縮狀態，因而較早出現外眼角的魚尾紋。當前中、 青年中患近視眼的大有人在，應及早配戴合適的眼鏡，不但是為了保護視力， 也是為了防止過早出現皺紋。對於萎靡不振、長期愁眉苦臉者則應培養豁達 大度的胸懷、平和的情緒。近代醫學研究表明人的情緒直接影響內分泌系統， 從而影響包括皮膚在內的整個機體。所謂「笑口常開，青春長在」是有科學 依據的。
4．鑒於皮內水分和基質的減少是形成面部皺紋的重要因素，故盲目減肥 有促進皺紋提早形成之虞，而減皺霜用於減緩甚至糾正輕度皺紋則有一定效 果。減皺霜除滋潤皮膚外，尚可在皮表形成一層人工保護膜，防止皮膚水分 大量喪失，從而維持皮膚的彈性。
如何使您的皮膚細嫩光潔
如果你希望皮膚細嫩、光潔，那麼就應該多吃新鮮蔬菜和水果。食物可 分為酸性、鹼性及中性三大類，各類食物的營養價值固然不同，對皮膚的影 響也各異。酸性食物包括魚類、肉類、蝦蟹、米、麵包、雞蛋及豆類；鹼性 食物有各類蔬菜、水果、茶及海藻類；中性食物是薯類、豆類、芋艿、雞肉 等。據分析，酸性食物因能增加人體血液中的酸性，使皮膚變得粗糙、枯黃， 失去光澤，所以不宜多食，每天應進食適當份量。有人講，蔬菜是良好的化 妝品，這話很有道理。蔬菜、水果中含有大量的維生素 C 及無機鹽類，黃綠 色蔬菜中還含有豐富的維生素 A，這些營養素有益於上皮細胞的增生，能夠 防止皮膚毛囊角化，消除色素、粉刺，可以維持人體內血液的正常酸鹼度， 調節皮膚汗腺的機能，減少體內分泌的酸性代謝物對表皮的侵蝕，保持皮膚 的自然美。蔬菜、水果中的維生素 E 能推遲細胞的衰老過程，維生素 B1B2 有使皮膚光滑、展平褶皺、減退色素、消除斑點的功效；此外，為了預防皮 膚色素沉著，保持柔嫩潔凈，在飲食中對於被陽光曝曬過的油脂食物和存放 過久的油脂，如臘肉、臘腸、油類、花生等最好不要食用。合理飲食對皮膚 健美固然重要，飲料也有一定的作用。要有容光煥發的體膚，除了適當地選 食鹼酸食物外，每早起床要飲一大杯開水，以清理腸胃，減少便秘。每天最 好平均喝三大杯開水，保持皮膚所需要的水分。如果不喝開水或少喝開水， 天長日久，皮膚易起皺紋，缺乏彈性。但不要以酒代水，因為酒是刺激性飲 料，會破壞血液的清新，損及皮膚，愛美的人應視為大敵。皮膚柔嫩有「六 要」
第一，每天要吃些瘦肉，鮮果和蔬菜。避免吃含飽和脂肪酸多的食物。
第二，注意每天吃富含維生素 A 的食物，如紅蘿卜、黃梅、牛肝、蛋類、 魚肝油等。
·325·第三，注意每天補充充分的維生素 C，如多吃番茄、柚類、生果 等。維生素 C 與製造骨膠原有極其重要的關系，它可以修補皮膚內破裂了的 毛細血管。第四，注意讓皮膚得到充足的陽光，充足的戶外活動，使全身血 液流通，皮膚既能得到充分的營養，而新陳代謝又正常。第五，要多吃含不 飽和脂肪酸的食物。如麥胚、花生油或大豆油，使皮膚變得柔滑。第六，皮 膚得到充分血液供應，才可光澤滋潤，所以要多吃含鐵質豐富的食物。保養 肌膚的最佳時辰據有關專家研究指出：人體皮膚的新陳代謝，以夜間 12 點到 清晨 6 點之間最為旺盛，在睡前護膚，有促進皮膚新陳代謝和保護皮膚健美 的作用。保護皮膚健美，睡前護膚，至關重要。按照一般人的生活規律，大 都在晚 11 時左右睡覺，如果在睡前用溫水洗臉，泡泡腳，對潔凈顏面部皮膚， 解除一天工作後的疲勞，以及促進夜間的安睡大有益處。洗完臉後，再擦上 一些有營養肌膚作用的奶液類、營養蜜類等護膚用品，對正值新陳代謝旺盛 的皮膚，有良好的促進代謝和護膚健美的作用。但是，千萬不可使用化妝品， 因為有些化妝品對皮膚有一定的刺激作用，久之，會影響容顏的健美。
氣盛有損皮膚美
一個人如果經常狂躁、暴怒、氣餒、爭吵、最有損於皮膚健美。人在氣 盛時，會導致大腦與神經高度興奮，引起皮膚神經末梢緊張，毛細血管收縮， 血流緩慢或阻滯，造成氧氣對皮膚的供應減少，皮膚會出現程度不同的紫色， 經常如此，皮膚就容易變深甚至發黑。同時，由於氣盛所致毛細血管收縮或 痙攣，可造成皮膚毛細血管循環障礙，輸送至皮膚的各種營養物質就會減少。 這樣，皮膚缺乏各種營養，便易發生乾燥、萎縮、起皺、疏鬆、枯黃、失澤， 而且皮膚細胞因缺乏營養容易損傷死亡。有的細胞還容易變性，會引起色素 沉著、黃褐斑、雀斑、痣等。經常氣盛者，可使皮膚營養不良，敏感度減退， 反應遲鈍，抵抗力降低，容易被病菌、病毒、寄生蟲等感染，也容易被任何 物理性和化學性物質刺激侵蝕，會發生皮疹或其它皮膚病。
面容老化與陽光
面容老化，表現為 25 歲後開始的一系列變化，如眉毛位置低了些，上眼 瞼鬆弛了一些，鼻尖往下方移位了一些……這些變化原因有二：一是顱骨逐 漸變薄和皮膚彈性減低及皮膚變薄。顱骨變薄是年齡老化的必然趨勢，難以 控制，而皮膚變化則極受陽光中紫外線的影響。因為紫外線使得皮膚的膠原 纖維和彈力纖維分解加快，皮膚細胞及血管也受損傷，皮膚變薄多皺就更為 加快。
目前最有希望的保護皮膚的葯物可能是一種維生素 A 衍生物—維甲酸， 而其根本原理是為了補充日常照射後的一種稱為β—胡蘿卜素的損耗。但是 據實驗研究，這種葯物並不能使 40 歲左右已經有面部老化者的面容返老還 童。
因此，要推遲面容老化，唯一可行的簡單方法乃是減少日光照射，應用 防曬霜、草帽、太陽傘，隨時注意不曝曬，才能取得防衰老面容的效果。
乾性和油性皮膚的保健
人的皮膚大致可分為乾性、中性和油性三類。乾性皮膚油脂分泌物少， 對寒冷、日曬和風刺激的抵抗力差，容易出現乾裂。因此，洗臉、洗澡不必 過勤，最好用硼酸浴皂等多脂性浴皂，洗後臉、手等暴露部位適當擦點護膚 脂。同時要多喝水，多吃蔬菜，少吃或不吃辛辣食物。油性皮膚皮脂腺分泌 旺盛，對日曬、寒冷和風等刺激有一定的抵抗力，但容易生粉刺或化膿性皮 膚病。因此要勤洗臉、勤洗澡，防止灰塵堵塞皮脂腺孔；為減少刺激，最好 選用中性肥皂，使用溫水洗臉、洗澡，同時少吃或不吃煙、酒、辣椒等刺激 性食物。夏季的皮膚保護夏天必須根據皮膚特性選擇護膚用品。乾性皮膚可 選用油性較輕、水分較大的奶液類護膚品；油性皮膚可外塗水粉劑類護膚品， 每周敷面膜一次。夏天應盡量少用化妝品，需要時宜淡妝薄抹，因化妝品塗 多了易堵塞毛孔，影響皮膚的呼吸和排汗，加上化妝品中化學物質的刺激， 很容易引發皮膚病。夏天細菌生長繁殖較快，易發生細菌感染及皮膚病。因 此，要勤洗澡、勤換衣、勤理發，特別是毛發多的地方更應經常清洗。夏季 陽光中的紫外線可引起真皮膠原纖維合成障礙，使皮膚粗燥，或發紅變黑， 皺紋增加，失去彈性。長時間的強光照射還可能引起皮膚癌。因此，夏天外 出時應戴太陽帽，裸露的皮膚要塗上防曬霜，無防曬護膚品可用油質軟膏或 護膚膏、凡士林替代。回到室內後，應立即用溫水肥皂洗去防曬品，然後再 擦一些護膚營養蜜或一般護膚霜。冬季護膚有妙法如果由於天氣寒冷，臉變 成了深紅色，應先用冷水洗臉，然後用熱水，如此連續洗幾次，可使血管收 縮和擴張，加速血液流動。也可用毛邊織品做的手套在冷水和熱水中蘸濕， 輪流擦拭皮膚，然後往臉上輕輕地塗些護膚霜。婦女在冬天最好用油性口紅 或無色的衛生口紅。如果嘴唇上布滿了裂痕或被擦傷，可用油膏塗敷，晚上 用含有食用蘇打或硼酸鈉的溫水溶液（將一湯匙食用蘇打或硼酸納放入一杯 水中）擦洗。可以使嘴唇變軟的其它方法是：將一個蛋黃和兩湯匙甘油或蜂 蜜混合在一起即可塗用；晚上在開裂的嘴唇上薄薄地塗一層蜂蜜也有好處。
冬天鼻子會發紅的人，在睡覺前，可用熱水和冷水交替做濕敷法，然後 用樟腦酒精或花露水擦拭鼻子。如果鼻子有輕微刺癢，可用硼酸溶液的溫敷 法進行治療（把一湯匙硼酸放入一杯開水中）。
洗澡與護膚
除了清潔功能，洗澡對皮膚、對全身還有許多好處：
（1）洗澡洗掉積汗和污垢，促進排汗，進而保證皮膚有效地調節體溫。
（2）洗澡洗掉皮膚表面孔穴、縫隙里的堵塞物，使皮膚「門戶洞開」， 這大有利於皮膚的呼吸功能。
（3）洗澡使皮膚和肌肉的血液循環加快，皮膚的各部分獲得更多的營 養。血液循環加速還促進新陳代謝，清除乳酸等使人感到疲倦的物質和其它 廢物。消除人的疲勞。不但使皮膚舒適，也能使肌肉放鬆，去除肩肌等處的 板硬現象，減輕或止住肌肉痛。
（4）溫度恰當的浴水對皮膚神經有安撫鎮靜作用，有助於止癢、止痛和 緩解其它不適感或異感。
皮膚去脂法
天熱許多人皮膚出油多。下面介紹兩種去脂方法：（1）淀麥磨砂面膜： 把一杯（水杯即可）全麥片搗成或揉成粉狀和一匙生澱粉混和（操作時手應 清潔），存放在密封的器皿內，保持乾爽。每次使用時，只需取出適當分量 （夠抹一次臉）加點水，調成糊狀，然後用手指敷於面部。這種面膜不要過 於頻繁使用，否則反會刺激油脂分泌。（2）較輕的油脂分泌。可以用一杯水 加一匙醋混和，在清潔面部後，用棉花將其輕輕拍在臉上，讓它自然干透。 蘇打水浴身防衰老前蘇聯學者研究發現，用小蘇打洗浴可延年增壽。小蘇打 又名碳酸氫鈉，溶於水中能釋放大量的二氧化碳。水中的二氧化碳小氣泡能 浸透和穿過毛孔及皮膚的角質層，作用於血管細胞的神經，使毛細血管擴張， 促進皮膚肌肉的血液循環，從而使細胞新陳代謝旺盛不衰。浴水配製時，將 小蘇打與水一比五千配製，即五千克水溶入二片小蘇打，水的溫度以四十攝 氏度為佳，蘇打被溶解後便形成一個小小的溫泉，這時便可洗浴。炎熱季節， 小蘇打水洗浴，不僅能保護皮膚，還容易消除疲勞。寒冷季節，用小蘇打水 洗浴，同樣能夠有舒筋活血的作用。面部皮膚按摩去皺法愛美是人類的天性， 面部皮膚出現皺紋，特別是年輕人過早出現皺紋對面部健美有很大影響。常 用按摩方法應按面部肌肉紋進行：一般用兩手指尖往額頭中央開始向兩額 角，從兩眼上下眼瞼由內向外，特別注意雙眼外角，因雙眼外角皮膚最易起 皺紋，鼻樑兩側從上到下，口周從中央向口角，頷部從中央向兩側，反復輕 輕按摩。每次約 3 至 5 分鍾，早晚各一次。也有人主張一種摩擦方法，即自 己用兩手掌從額部向雙眼外角，雙頰至頷部用力摩擦皮膚 20 至 30 次，早晚 各一次，若持之以恆；可以起到延緩或防止皮膚起皺紋的作用。面部肌肉運 動去皺法保持面部的容顏，面部肌肉的運動是重要的一環，這里介紹一套簡 易可行的面部肌肉運動。方法和動作是：（1）雙眼向上望，用手指將下眼瞼 慢慢向上面內推，然後再慢慢將眼瞼肌肉推回原位，這運動可助收緊下眼瞼 肌肉，防止眼袋形成。（2）放鬆面部肌肉，兩拳置於下頷，頭部向下稍用力 壓，而兩拳則稍用力向上推，兩邊力度要均勻，使頭部位置保持不變，此運 動可鍛煉兩頰，下頷及口部周圍的肌肉。（3）閉嘴，牙關放鬆，唇自然地合 上，控制兩頰肌肉使兩邊口角向上拉向太陽穴的方向，動作要輕柔，當嘴角 拉至極限時，再慢慢放鬆肌肉恢復原狀，此運動鍛煉兩頰，上唇及下頷的肌 肉。（4）在下頷及頸部再塗些面膜膏，然後使下頷慢慢向上向前伸出，再慢 慢恢復原狀，要用下頷肌肉的力去控制動作，此運動可鍛煉下頷和頸部的肌 肉。
這項去皺紋的簡易運動，初時每天需做六次，每星期做六天，連做六星 期，然後減至每星期三次，最後每星期只需做一次便行了。做之前宜用透明 膠帶紙貼在額前，防止額部皮膚因運動而皺起，再在面上及頸部塗些面膜膏。
消除皺紋的雞魚軟骨湯
該飲料的功效是細膩皮膚、消除皺紋。如果飲食中缺少軟骨素硫酸，皮 膚就失去彈性，產生皺紋。雞、魚的軟骨恰富含軟骨素硫酸。
材料及製法：雞骨湯或魚骨湯 200 毫升，軟骨素散劑 1 克，維生素 A 滴 劑 30 滴，調和後飲用。
怎樣去除假眼袋和黑眼圈
年輕女孩往往因為下眼皮較浮腫，就以為有了眼袋，其實那隻是肌肉肥 厚鬆弛造成的假眼袋。荷爾蒙分泌不足是原因之一，故平時要想辦法使荷爾 蒙分泌平衡。攝取維生素 E 是很有效的，不妨多吃一些香蕉、芝麻、豆芽等。
長期睡眠不足與過度疲勞都會產主黑眼圈，蛋白質缺乏、營養失調也可 使眼圈發黑。因此，除避免疲勞的閱讀，早起早睡外，還須補給維生素 B2（如 大豆、蛋、乳製品）。
此外，按摩對去除假眼袋和黑眼圈也很有效。其做法是閉上雙眼，用濕 熱毛巾敷雙眼 5～10 分鍾（毛巾要保持濕熱），再用指頭輕按眼頭、眼瞼中 央及眼下 3 秒鍾左右，如此重復 6 次。
·331．消除老年人眼袋的妙法人上了年紀，下眼瞼就會下垂，出現「眼 袋」。一些患有神經衰弱等疾病的人，有時也會有下眼瞼因輕微浮腫而下垂 的現象。當代美國著名美容師康斯坦茜·斯加達創造的一種簡單易學的美容 法——眯眼運動，可幫助消除有損於美容的下眼瞼下垂的現象。首先將嘴張 開，口呈英文字母 O 型，口型越圓越好。之後，把雙眼迅速眯起，猶如在黑 暗中突然遇到一股強光則眼睛所做出的對光反應，保持 2～3 秒鍾，隨後睜 開，重復數次，做眯眼運動時，如有眼瞼肌肉收縮與放鬆的感覺，這說明動 作正確。開始鍛煉時，每天作約 10 次，之後，運動次數可逐漸增加，每天以 100 次為宜。如眯眼運動後，感到眼瞼肌肉酸痛得厲害，應休息一天，再繼 續鍛煉。如何對待脫發現象頭發的壽命，一般來說，女性約五六十年。每天 雖然平均脫落 50 根左右頭發，但新的頭發也在繼續生長，這是一種新陳代謝 的自然現象。而早春或晚秋，女性由於激素分泌量的變化，生理狀態不易保 持平衡，有時一天掉落頭發達 100 多根，這並不算病態。如果屬於保養不好 而引起的脫發或頭皮增多，那就應該檢查新掉下來的頭發，如果半數發梢在 10 厘米左右部位出現分岔，應盡快請皮膚科醫生治療，否則可能產生禿頭現 象。若是發根處粘糊，一般是頭肌新陳代謝不佳。如果脫發現象並不嚴重， 但長度在 15 厘米以內的脫發佔有三分之一，這可能是激素分泌異常或毛囊機 能障礙，導致發根部位異常變化，應盡早治療。頭屑過多怎麼辦頭屑在醫學 上稱為「頭部脂漏症」，一般來說，引起頭屑過多的原因大體有兩種：一種 是皮脂太多，皮脂幹了以後就會形成細碎的頭皮，這叫做乾性脂漏；另一種 是皮脂太少，細胞角質脫落以後粘附在頭皮上，這稱為頭部秕糠疹。此外， 長期睡眠不足，吃刺激性食物過多，或者頭發脂肪分泌不正常，再不然是頭 發經常梳得過緊，這些都會產生過多的頭皮屑。
頭皮屑過多怎麼辦？這里介紹一種簡單易行的解決方法。先用梳子充分 梳擦頭發，以促進頭部的血液循環。然後，用溫水和洗發素洗頭。洗凈後， 再用兩湯匙清水和一湯匙白醋調勻，均勻地塗在頭皮和頭發上。這種用白醋 洗頭的方法，既可防治頭皮過多，又能使頭發光潔明亮，柔軟自然而又經濟 易行。至於洗頭時選用的洗發素，可根據自己的頭發類型而定。如

Ⅳ 裙子什麼長度顯高

裙子什麼長度顯高

裙子什麼長度顯高，小個子穿連衣裙的時候可不能盲目挑選，因為不是隨便一款連衣裙小個子穿起來都好看，裙子的長度也會影響整體的穿著氣質。以下了解裙子什麼長度顯高。

裙子什麼長度顯高1

第一種：膝蓋以上五厘米的裙子

這種在膝蓋以上五厘米的裙子，可以把大部分腿部暴露出來，從視覺上可以顯腿長。當把小腿全部露出來之後，腿部在眾人的眼裡就要長一些，只遮蓋了少部分，又可以展露出腿細的優點，又會給人裙子還遮住了腿部很大一部分的感覺。

像這樣的一款在膝蓋以上五厘米的裙子，就把小仙女的小細腿襯托得淋漓盡致，裙擺是寬松的設計，就可以與腿形成鮮明的對比，所以這樣就把腿顯得更加細了。

所以，小個子女生最好可以選擇在膝蓋以上五厘米的裙子，千萬不要穿裙子長度在膝蓋以下五厘米的裙子，那樣會把大部分的腿遮住，給人的感覺就是腿很短，很不好看。

第二種：超短裙

超短裙可以是很多小仙女的最愛了吧，超短裙不但可以露出「大長腿」，還可以很好的展露出自己的身材，很多穿上超短裙的小仙女都很有自信。

而且超短裙在小個子女生這里也非常受歡迎，小個子女生本來天生腿就要稍微短一點，所以在穿裙子的時候把腿全部露出來，會好看很多。

超短裙對修飾腿型的作用稍微要欠缺一點，但它可以很好的展露腿型，對於一些腿型很好看的小個子女生來說，超短裙是不二選擇，既可以顯腿長，又很時尚。

第三種：剛剛露出腳踝的裙子

對於剛剛露出腳踝的裙子來說，很多小仙女都可以駕馭得了。不管是個子高一點，還是個子矮一點，這種長裙都可以很好的修飾身材。

但對於小個子女生來說，雖然這種裙子可以很好的修飾身材，但是要穿高腰裙的前提下，只有穿高腰的裙子，才能提高腰線，把腿部的線條拉長，這樣才能顯高。

如果穿了低腰的長裙，再把腿部全部遮住，從視覺上就會形成腿很短的感覺，就不好看了。

像這種紅色長裙就很能襯託身材，再搭配一雙涼鞋，非常適合出門逛街，清爽又自然。

小個子女生可別亂穿裙子，雖然很多小裙子款式很好看，也很顯身材，但那並不適合個子矮的女生，穿上會顯得更矮。

裙子什麼長度顯高2

第一種：膝蓋以上的連衣裙

小個子穿連衣裙，首選膝蓋以上的長度，膝蓋以上三到五公分的位置，稍微露出些膝蓋但又不會過於誇張，遮住大腿粗，露出膝蓋最纖細的部分，因此就很顯瘦顯高！

淡淡的淺粉色調連衣裙，今夏穿上可美膩了，這個顏色能襯托出白皙肌膚，顯嫩！圓領設計優雅大方，微露出鎖骨，不僅能修飾臉蛋還拉長了脖子線條，高腰修身的版型，收腰顯瘦的效果超棒的，小個子穿上很顯腿長，顯高！

假兩件拼接款連衣裙，膝蓋以上的長度，最適合小個子穿了，顯腿長，條紋的衣身設計，加上收腰系帶，穿上不僅顯瘦更顯身材，喇叭袖，巧妙的將手臂的贅肉遮掩，還帶著些甜美氣息，雪紡面料，夏季穿著舒適透氣，不會有悶熱感。

第二種：六分過膝連衣裙

除了上面一種，小個子還可以選擇六分過膝的連衣裙，稍微過膝，但不會太誇張，因為對於矮個子來說，最忌諱的就是五五分的穿搭，六分過膝的連衣裙能巧妙拉長下半身比例，給人一種小腿很長的錯覺，還顯瘦，但切記，如果是小腿粗的女生就不太適合了。

充滿文藝氣息又不失甜美感的過膝連衣裙，娃娃衫格子連衣裙，這樣款式的裙子穿上可顯嫩減齡了，炒雞百搭的款，收腰顯瘦版型，a字大裙擺，遮肉顯瘦一秒實現，小個子穿上還有顯高的既視感！

夏季要說最hot的單品，想必一定非減齡的背帶裙莫屬，這款完全不挑身材和膚色的，簡單穿上就很美，六分過膝長度，很符合小個子的裙長，穿上不僅顯瘦還顯高！

第三種：露腳踝連衣裙

很多人或許都會說，小個子不適合穿長裙，其實這個想法是錯誤的，其實當裙子長度快接近腳踝，或正好露出腳踝，反而又能達到顯高的效果了。

一系黑色連衣長裙，深v的設計，露出精緻的鎖骨，不僅性感還能襯托出小臉蛋，更重要的是延長了脖子線條，修身顯瘦的版型，裙子長度差不多接近腳踝，這種長度即使是小個子也能輕松穿出顯高挑感。

裙子什麼長度顯高3

1、裙子長度在膝蓋以上

首先，就拿裙子的長度是否會影響視覺觀感來說，在長度的選擇上，盡量挑選在膝蓋以上，並接近大腿根位置的裙裝，這樣腳下不管是搭配涼鞋還是長靴，都能營造出一種大長腿的感覺。而在款式上，小個子女生最好能夠選擇，一些俏皮又顯活力的顏色和款式，比如這條藍色寬松A字版型連衣裙，不僅遮肉感滿分，百搭還不挑身材，起到了一個很好的修飾腿型的作用。又或者是選擇左邊，這種帶印花的荷葉邊短款連衣裙，配色上非常襯膚色，就算在夏天這個奔放而濃烈的季節里，都是最亮眼、最時髦的存在。

而在半裙長度的選擇上，同樣也是遵循上述提到的，長度在膝蓋以上的搭配技巧。本身半裙的優點，就是能從視覺上拉長下半身的比例。不過這時上半身的搭配就簡單多了，就這款中長款雪紡印花元素襯衣來說，無論是直接塞到半裙裡面，還是繫上蝴蝶結將其露出來，都是非常減齡的.搭配。而且在達到顯高顯瘦效果的同時，又不失少女的活力感。

2、裙長到腳踝位置

當然也不排除部分小個子女生，可能並不太喜歡短裙的搭配，甚至是妥妥的長裙控，這時候在選擇裙子的長度上就要特別注意了，比如可以盡量選擇長度在腳踝處的半身裙或者連衣裙，切忌不能選擇與膝蓋齊平的裙子，否則那才真的是最大限度地暴露出五五分身材的缺陷。

此外，小個子女生在長裙材質和款式的選擇上，則可以參考這種高腰的帶絲綢面料的長款半裙，或者帶壓褶設計的雪紡碎花半裙，增加其層次感。而且這類輕薄的面料，也能很輕松的就展示出女性的曼妙身材，最後再把上衣直接扎進裙子里，腰線立馬從視覺上提升了上去，從而達到顯高的效果。

如果是用於通勤風的穿搭，就可以選擇這種不規則的緞面百褶半裙，或者是略帶飄逸A字版型的帶豹紋元素的收腰半身裙。也是這類長裙款式都較為復雜，因此上衣搭配上，盡量可以選擇一些純色簡單款上衣，也就是穿衣法則中的「緊+松」法則，很容易就達到拉長身材比例的效果，時髦還顯氣質。

2、選擇腰線較高的裙子

當然如果你不想穿膝蓋以上，也不想穿和腳踝齊長的裙裝款式，那就要選擇腰線較高的半裙或者連衣裙，其原理就是腰線越高，腿就顯得越長。而這類腰線較高的裙子的選擇面也非常廣，不管是青春俏麗風的壓褶格子連衣裙，還是自帶慵懶度假風的荷葉邊吊帶連衣裙，都是不錯的選擇。

小個子女生一定要記住的穿搭技巧：不管露不露大腿，要想顯腿長，腰線一定要高，半裙也是同理。比如這款帶黑色印花的雪紡半身長裙，就可以將上身這件一字領露肩黑色上衣扎進裙子里，下半身的比例立馬就得到一個很好的拉伸，當然對於部分潮流一點的女生來說，也可以大膽的嘗試一些，關於不同色塊之間碰撞帶來的現代摩登感，但無論配色怎麼選，腰線一定一定是關鍵。

Ⅳ 量一個物體的長寬高分別怎麼量正面上面到下面是高度，左到右是長度，側面左到右是寬度，是這樣嗎

Ⅵ 球蛋白偏高的原因是什麼

球蛋白是什麼，為什麼會偏高，這些問題生活中可能很多人都不是很了解，但是很多人做身體檢查的時候會有球蛋白偏高的現象，但是身體其他各項指標都是正常的。那麼，球蛋白偏高的原因是什麼呢，這就需要我們了解一下了。

球蛋白有兩種來源，是我們人體內的血清蛋白，動物、植物中也基本存在，能夠起到免疫作用，防止我們的身體遭受外來物入侵。球蛋白偏高的原因是什麼?球蛋白偏高是比較常見的，由多種原因造成，生理性的原因還有其他原因。

球蛋白偏高則常用於肝病的確診。例如肝病中的慢性乙肝，酒精肝，肝硬化等都會引起球蛋白高，其他的非肝臟疾病也可以引起球蛋白高，例如各種腫瘤，巨細胞血症等。球蛋白並不單獨用來檢測肝病，球蛋白通常是以球蛋白白蛋白比值的形式來說明肝臟的問題，球蛋白的正常值是20-35g/l，球蛋白檢測結果在正常范圍內說明免疫系統和肝臟都很健康，患者也沒有什麼營養不良的情況，如果球蛋白高於或者是低於正常范圍內，說明肝臟或者是免疫系統出現了問題。

球蛋白偏高的原因

1、當肝臟發生炎症時，α1球蛋白會增加，此時表示病情較輕;

2、α2球蛋白可以反映肝炎病變的嚴重程度，在病毒性肝炎的早期，α2球蛋白多數保持正常，隨著病情的發展，以後會逐漸增加。當肝癌、膽汁郁積、血脂增加時，α2都會隨之升高;

3、β球蛋白在膽汁郁積性肝病變時，多半會增加;

4、γ球蛋白幾乎在所有的肝膽類疾病時都會增加，若γ球蛋白持續升高而沒有其他原因解釋時，往往意味著病情惡化，已經轉為慢性肝炎或肝硬化;重型肝炎時，γ球蛋白有可能會明顯升高。

球蛋白偏高的危害是很大的，我們當引起注意。球蛋白偏高主要是因為人的身體受到外來病毒的侵襲導致免疫系統對抗所造成的球蛋白偏高，球蛋白偏高的原因以上內容已經詳細介紹了，我們需要引起重視。

Ⅶ 油性皮膚形成的原因是什麼解決辦法有哪些

油性皮膚是因人體皮脂腺分泌旺盛所產生的，皮膚中的皮脂腺特性由遺傳因子決定。控制皮脂腺過度分泌、減輕出油症狀，是保持皮膚健康的關鍵。

油性皮膚形成的原因：

1、內分泌的原因：

油性皮膚產生的根源是內分泌失調。人體激素分為雄性激素與雌性激素，而雄性激素刺激油脂分泌，一旦皮脂腺運作過度亢奮，分泌過量油脂。

2、熬夜及壓力過大：

如今生活節奏加快，生存負擔加重，人的壓力增大，晚上經常熬夜加班也會導致皮膚油膩。

3、氣溫的影響：

氣溫的變化會對皮膚的油脂分泌狀況產生影響。氣溫升高，油脂分泌也會跟著提高，從而加劇皮膚的油膩性。尤其是夏天氣溫偏高，油性皮膚更應該注意養護。

除此之外，油性皮膚的形成還和年齡、性別、季節的變化有關。比如夏季時，油性皮膚就會表現明顯。而且當皮膚缺水時，水油不平衡也是很容易導致油性皮膚的出現。

解決辦法：

保持良好的飲食。多吃蔬菜水果，飯菜盡量清淡；少吃辛辣、刺激、油炸、熏烤的食物。

更重要的是保持輕松心態，因為內分泌狀況與心情是關系密切的，心情好，生活規律有益於身體、肌膚和諧，肌膚也更容易接近水油平衡的完美狀態。

在高溫的夏季，要實現良好的控油效果，可中午多洗一次臉，將所有的護膚品改為清爽型。當然一點點的油分補充還是必不可少的。

皮膚油性皮膚保養還要注意保持皮膚的清潔，油性皮膚的人一天洗臉至少二次。洗臉時，按部位清洗，先清潔額部頭和鼻翼，然後是下巴和兩頰。手法方向按照從下向上，由外向里的順序，就能徹底清潔皮膚。

在收縮水的選擇上，使用含微量酒精的收縮水，不僅可以補充水分、調節皮膚酸鹼平衡，還可以收縮毛孔，抑制油脂分泌。但如果皮膚比較敏感，最好不要使用含有酒精的化妝水，可以用有清涼感覺的爽膚水，或者用冰凍的蒸餾水代替。

(7)肌膚長度偏高是什麼原因擴展閱讀：

油性皮膚注意事項

1、在購買控油品可以看看它的成分，其中維生素B2可以調節油脂分泌，緩和肌膚炎症;而維生素B6則可以代謝蛋白質並能防止脂溢性皮炎的產生。

2、夜間需使用清爽控油晚霜，充分使科技成分滲透到毛孔中，抑制皮脂腺分泌高峰;日間也要配合使用清爽保濕產品，這樣才能有效清潔阻塞毛孔、凈化肌膚。

3、在飲食方面應以清淡為宜，多喝水。少吃油膩食物甜食和刺激性食品，以減輕皮膚油脂的分泌。

4、保持充足的睡眠，避免疲勞、熬夜、憂慮等。

Ⅷ 皺紋產生的原理是什麼

• 1、衰老。
  這是皺紋產生最主要的原因。皺紋的形成是衰老的表現，時光的無情將年齡暴露無遺。皺紋的形成主要是由於內部的原因，體細胞老化是中老年女性產生皺紋最根本的原因。這是遺傳學的規律，隨著年齡的增長，細胞活性逐漸降低，代謝能力減弱，造成新生細胞數目增速低於細胞老化速度，老化細胞水合能力低下和光老化作用增強，導致皮膚縮水性和保濕性下降，加重纖維組織惡化，皮膚乾燥易出細紋。另外，皮膚老化也伴隨著汗腺系統衰退，皮脂分泌不足，加劇皮膚壞損和乾燥程度，誘發皺紋產生。
  

  

Ⅸ 皙之密柔潤潔面凝膠紅血絲可以用嗎

紅血絲簡單來講，是因為皮膚的免疫力低下，使皮膚角質層變薄受損，導致皮膚下毛細血管擴張。

仔細看紅血絲會看到像點、線、網狀或成片一樣的結構在面部。

每一個狀態下面部肌膚受損程度不同

紅血絲經常出現的部位
大多數小夥伴都在30%-50%之間。而多數紅血絲分布在面頰以及鼻子周圍敏感區域。

紅血絲由什麼情況引起的？

1. 葯物刺激：長期使用如皮質類激素葯物，引起毛細血管擴張，導致皮膚變薄，萎縮。

2. 環境刺激：長期居住在高寒地區或受過傷凍而引起的血液循環受阻。

3. 護膚品刺激：使用含刺激的護膚品，使皮膚屏障受損。

4. 敏感皮膚：自身角質層薄弱，對外界環境如氣溫，陽光照射，葯物，化妝品等產生明顯的紅血絲現象。
如何使用護膚品修復紅血絲，恢復健康狀態

重點的重點！

紅血絲常伴隨著敏感膚質，所以在使用日常護膚品時候要非常留意不能使用含有刺激性產品。更不能盲目測試試用。需要了解原理，自己的膚質情況，有計劃有安排的針對性改善。

最重要的方法：修復+防護
修復皮膚屏障需要時間和耐心，受損皮膚需要充足的時間慢慢生長變厚。足夠的營養物質才可以使皮膚達到健康的狀態。而且還要注意日常的防護，防止還未被修復的肌膚再次受到傷害。
修復肌膚的過程需要三個部分

1清潔舒緩+2生長修復+3防護

第一部分：清潔+舒緩鎮靜

任何科學有效的護膚方式，第一步是需要將皮膚清潔干凈。所以需要選擇具有溫和無刺激，用後無殘留，保護敏感肌膚的天然配方產品。

1、潔面：皙之密1號潔面霜，深度清潔肌膚
皙之密1號潔面霜的好處可以深層清潔+軟化角質+卸妝三合一，因為它帶有軟化角質和卸妝的功能，通過起泡的方式，綿密的泡沫可以將皮膚內的污垢和化妝品的殘留清洗干凈。

切記不可以大力搓揉皮膚。（可以查看之前的文章：如何正確洗臉）

因為多數皮膚屬於敏感肌膚，配方里含有蘆薈精華、維生素C、常春藤、赤榆皮、荷荷葩萃取等成分，可以起到消除過敏，消炎抑菌，滋潤皮膚的效果。

2、舒緩鎮靜：皙之密9號可以緊致肌膚，還可以達到肌膚降溫，舒緩鎮靜的作用
通常敏感性肌膚溫度偏高，會有發紅發熱等情況，而皙之密9號帶有玉米胚芽提取物，取代常見的酒精可以幫助肌膚降溫，舒緩鎮靜，給皮膚減壓達到平衡穩定的狀態。

皮膚清潔且穩定後，開始下一步，也是最重要的一步，給予皮膚營養，讓皮膚生長代謝，新生健康皮膚。

第二部分：給予肌膚營養，促進細胞代謝使皮膚變厚

1、皮膚營養 皙之密3號 嫩白液

紅血絲是因為皮膚屏障受損，皮膚免疫力低而產生。最關鍵的環節是需要重新給肌膚養分，修復受損的皮膚屏障。

皙之密3號可以抑制黑色素生成，快速更新掉受損細胞，生長出健康的肌底，幫助肌膚重建，在這個過程中皮膚會代謝掉老舊細胞，會發現有脫皮的現象。

它的核心是代謝受損細胞，並新生健康細胞，提亮膚色，防止不再受環境等情況產生老化。

加速代謝：主要含有奇異果、葡萄柚萃取精華，可以提升皮膚代謝更新。

提亮膚色：而蛇婆子葉和曲酸可以抵制黑色素的生成，幫助提亮膚色。

抗氧化：艾地苯醌和榆綉線菊花萃取、蜂蜜萃取物，可以抵禦外在損傷皮膚的因素，充分滋潤肌膚給予營養物質。也因為分子小穿透力強，在使用的時候會有刺刺癢癢的感覺。
2、促進膠原蛋白合成：皙之密7號C15精華

皙之密7號C15精華是含有左旋15%維生素C，15%是最易被肌膚吸收。它可以促進膠原蛋白合成，使皮膚達到嬰兒般肌膚的柔嫩且有彈性，也就是說讓皮膚有彭彭的感覺。

3、肌膚修復生長的養分：皙之密4號美膚霜

當第二步皮膚新生健康細胞，需要提供充足的營養物質，才起到至關重要的修復步驟。

皙之密4號含有修護＋舒緩的多種活性成分，與特有的高效抗氧化組合，相輔相成協作，讓皮膚飽滿，光澤有彈性。

抗氧化：艾地苯醌、維生素C、維生素E可以為皮膚細胞補充活力，抵抗氧化問題造成肌膚老化。

強化肌膚角質層：葡聚糖能給予細胞養分，讓角質層以及角質細胞變健康，增強肌膚質地。

舒緩肌膚：洋甘菊萃取、角鯊烯、透明質酸鈉可以促進新皮膚生長，同時起到舒緩，深度滋潤肌膚功能。

提升亮度：熊果葉萃取可以充分提升皮膚亮度

第三部分：日常防護，防止再次受損

因為皮膚一直都處在新生和代謝的修復過程，這個過程中防止再受傷害也至關重要，所以一定要做好日常的防護，如補水保濕+防曬。

1、補水鎖水：皙之密6號補水且形成保護膜鎖住水分

皙之密6號保濕霜可以為皮膚構建一層水潤皮脂膜防止水分流失，達到保濕的效果。保護受損的皮膚獲得充分的水分同時又可以深度滋潤皮膚。

他的厲害之處，是因為甘油成分可以抓取空氣中的水分進行補水。可以做到補水+鎖水的效果。

天然保濕乳：含有天然蘆薈萃取、水解膠原蛋白，針對敏感肌膚，天然蘆薈萃取精華可以消炎消腫。而水解膠原蛋白可以收縮毛孔，補水保濕。

抓取空氣中水分進行補水：甘油成分作為保濕劑排在第一位的就是甘油，甘油分子小，在水中溶解度較大，所以他可以從周圍環境中吸取水分。

在皮膚層形成保濕膜：植物源成膜保濕劑被稱為「保濕劑」的透明質酸具有強大的保濕作用。他可以在肌膚表層形成薄膜，並鎖在表皮上。也會有少部分滲透入真皮的透明質酸，可以從真皮中吸收水分並上傳至表皮，達到由內而外的保濕效果。

調節皮膚酸鹼值：保濕因子可以調節皮膚酸鹼值，持續角質細胞正常代謝，親膚性很好，起到持續保濕作用。

2、物理性防曬：皙之密5號物理性防曬折射紫外線

（了解防曬：防曬做得好，可以防衰老）

皙之密5號防曬乳是物理性防曬類別，無論油性、乾性、敏感肌膚都適合，可以有效折射紫外線，而且貼合肌膚，日常保護性非常強。

修復皮膚屏障去掉紅血絲需要較長的時間和耐心，等健康皮膚生長起來後就會一直保持健康肌膚的狀態。

Ⅹ 臉部分泌油脂過多是什麼原因

臉部分泌油脂過多是什麼原因

臉部分泌油脂過多是什麼原因，臉上總是油亮發光，還有痘痘冒出來，很影響美觀也很煩惱。其實與個人的飲食和生活習慣有關，需要調理才可以解決，以下是關於臉部分泌油脂過多是什麼原因。

臉部分泌油脂過多是什麼原因1

1、 首先生活要規律，早睡早起，不要吃太油膩白食物，不亂用化妝品，不隨便食太辛辣的食物，多吃些蔬菜和水果，蘋果，梨，西瓜，葡萄等，多喝水，不熬夜。經常做好清潔皮膚的工作，不亂用化妝品等。

2、 定時清宿便，臨睡前按摩腹部。可以加速腸胃的蠕動，促進新陳代謝。幫助機體排毒等作用，特別要注意睡眠，不晚睡，睡前清潔好皮膚。平時些清熱解毒的飲品，比如茶水，菊花水，等。

3、 早起鍛煉身體。呼吸新鮮空氣，葷素搭配。肉類適當少吃些。多喝水。達到飲食平生等，通過一系列的調理，臉上不怎麼冒油了。人也覺得輕松許多，痘痘也不怎麼長了。後來，堅持了一段時間，臉上油的問題基本得到解決不再光光的了。皮膚也好多了。

臉部分泌油脂過多是什麼原因2

控制臉部油脂分泌的方法 臉上的油脂是怎麼來

油脂分泌過盛的原因

1、先天要素

油性皮膚也是具有遺傳性的，要是爸爸媽媽輩的皮膚歸於油性那麼毫無疑問你的皮膚會顯得對比油。

2、內分泌失調、水油不平衡

一旦發生油性皮膚，咱們總會想是不是自個的護膚辦法不到位，其油性皮膚發生的本源是內排泄失調。人體激素分為雄性激素與雌性激素，而雄性激素影響油脂排泄，一旦皮脂腺運作過度興奮，就會排泄過量油脂。是由於水油排泄不平衡致使的，對比簡單造成毛孔堵塞構成痘痘。下面，我就教咱們油性皮膚怎樣保養。

3、氣溫的影響

氣溫的改變會對皮膚的油脂排泄情況也是能發生影響的。氣溫增加，油脂排泄也會跟著進步，然後加重皮膚的油膩性。尤其是夏天氣溫偏高，油性皮膚更應該留意維護。

4、熬夜及壓力過大

現在生活節奏加速，咱們的壓力增大，由其是熬夜加班也會致使皮膚油膩。假設，咱們接連幾天熬夜，就會發現自個的皮膚變得更油膩了。

日常控制油脂分泌方法

1、卸妝

卸妝注意脆弱部位分開卸妝，最好使用最親膚的卸妝油。應該選擇一些有豐富泡沫的洗面奶，每天用溫水洗2-3次臉。如果沒有痤瘡和粉刺，可以選擇用爽膚水，不要用面霜，有「不導致粉刺」的字樣的粉底也有一定的幫助。

2、清潔

早上清潔毛孔常開用清潔較強的皂類，毛孔常閉用溫和效果佳的乳液類；濕潤環境用皂類，乾燥環境乳霜類。當然美容技術發展以後越來越趨向於融合。

3、溫水洗臉

油性皮膚的朋友一定要謹記醫生的建議，無論是什麼季節都要用溫水洗臉，但不是熱水，熱水會減少皮膚所需的水分，如果皮膚失去水分，控制美白就更加難了。

4、抗氧化但不含酒精的化妝水

一款富含抗氧化劑、細胞傳導因子但不含酒精的化妝水不僅是油性肌膚的專利，其他肌膚也可以選擇這種化妝水！添加了這些成分的化妝水幫助肌膚復甦，減輕炎症反應，因此能縮小毛孔，去除最後一絲死皮細胞和彩妝殘余，並防止毛孔堵塞，對防止油光滿面很有幫助！

5、去油

吸油麵紙、吸油蜜粉等去除表面的油脂。臉上油膩膩，不僅不美觀，還容易導致毛孔堵塞、粉刺痘痘的產生，所以要盡可能除去已經分泌到皮膚表面的油脂，建議使用含酒精、鋁的保養品、吸油麵紙、吸油蜜粉等，或者是促進油分滑動的保養品。不過，這些方法只是把已經漏出來的油分移動或去除，所以效果並不持久。

6、調整飲食規律

你可以嘗試一下，吃一頓又辣、又油膩的大餐，然後感覺一下這一整天自己的肌膚是不是分泌了更多的油脂。

注意事項

1、不要頻繁洗臉

為了抵抗油脂，油性皮膚的'人一定要注意清洗臉部，及時的去除臉部油脂。但是要謹記不要過度洗臉。洗臉早晚各一次就夠了，但仍要注意選用溫和的、保濕性好又洗凈力強的洗面奶。不要選用鹼性太強的潔面產品，也不必過於控油，那會加劇「油干皮膚」的缺水狀況。

2、水油平衡

控油的關鍵在於補水。只有真正改善肌膚水油分泌的狀況，水油平衡後出油才能徹底根治。因此選擇控油產品時除了強調控油的效果外，還必須考慮產品本身的保濕、鎖水效果。只有提供肌膚適度的不含油的滋潤保濕，將肌膚調理到水油平衡的最佳狀態，才能真正告別油光。

3、優質睡眠

保持充足的睡眠時間，熬夜之後皮膚會變的油油，因為熬夜會導致，刺激體內激素，從而內分泌失調，當然皮膚也會出油。尤其是在夜晚，皮膚排毒時期，如果不按時的睡覺，肌膚當然也會造反，讓你出油、毛孔粗大、長痘痘、面色發黃等。

油皮的妹子們一定要特別注意自己的皮膚管理啊！