陰虛口渴肌膚熱吃什麼中草葯

『壹』 腎虛，肝血不足，陰虛火旺吃什麼中葯調理

腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛，腎陽虛。 腎虛的症狀：腎陽虛的症狀為腰酸、四肢發冷、畏寒，甚至還有水腫，為「寒」的症狀，性功能不好也會導致腎陽虛；腎陰虛的症狀為「熱」，主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。陰虛火旺患者的調理以食療為主。陰虛火旺的患者通常有口乾、口渴、小便短澀、睡眠質量欠佳、手心潮熱、眼睛干澀、口腔潰瘍、牙齦腫痛等症狀。可適當多食用蓮藕、百合等滋陰清熱的食物，也可飲用淡鹽水、淡綠茶、菊花茶等滋陰降火的茶飲，同時也可服用中成葯進行調理。

『貳』 陰虛火旺上盛下虛吃什麼中葯好

您好，陰虛火旺的話一般可以吃些滋陰的，去虛火的葯品，中成葯一般可以吃玄麥甘桔顆粒，如果需要中草葯的話，一般可以吃麥冬，玄參。

『叄』 肺陰虛吃什麼中草葯。

肺腎陰虛
因外邪入里化熱傷陰，或內傷喘嗽，久咳不已，陰液受損，或房事過度，情志不遂，陰液暗傷等均可導致肺腎陰虛證。肺腎陰虛證可以先由肺陰不足，由肺及腎漸至肺腎陰虛者，有腎陰先傷，由腎及肺而致肺腎陰虛者，也有外感內傷同時損傷肺腎之陰者。
意見建議：\常用補腎滋陰的生地、玄參、龜膠、胡桃肉、冬蟲夏草、紫河車，潤肺生津的百合、天冬、麥冬、沙參、玉竹之類，兩滋肺腎,金水並調，俾腎水得充則陰能制陽而火不刑金，肺陰得補則水源不乏而上下協調。肺心病之肺腎陰虛者，以養陰清熱為主，佐以活血化瘀，用知母、沙參、生地、五味子、山葯、炙枇杷葉、當歸、川芎、赤芍、益母草、枳殼等；慢性支氣管炎之本證者，除滋補肺腎，須加枇杷葉、紫菀、款冬花、百部；川貝、蘇子等。

『肆』 治療陰虛火旺咽干口渴，哪味中葯不能少

玄參有滋陰清熱、瀉火解毒的功效，治療熱入營血而導致的口乾、潮熱、咽喉疼痛、夜卧不安、瘰癧結核等病症，玄參功效和生地黃相似，也有潤腸通便的作用。
麥冬能夠養陰潤肺止咳，也能夠治療心陰不足，陰虛火旺而導致的失眠煩躁等症狀。

老年人由於年齡原因，臟器功能衰弱，腎精虧損，繼而就出現相應症狀，如掉牙、發白、耳鳴、遺精、夜尿頻多等，還有的老人在腎虛基礎上常伴有慢性咳嗽、胸悶氣短，吃麥味地黃丸後，會感覺症狀得以改善。所以，這個葯又叫做“八仙長壽丸”。

『伍』 腎陰虛吃什麼中葯口渴便秘掉頭發累

你好;你可以吃[桂附八味丸]治療.陰陽同補. 認識腎虛 1.什麼是腎虛？ 中醫專家對腎虛做了如下說明：腎為先天之本，是人體生殖發育的根源，臟腑機能活動的原動力，腎的精氣從作用來說可分為腎陰、腎陽兩方面，腎陰與腎陽相互依存、相互制約，維持人體的動態平衡。當這一平衡遭到破壞後，就會出現腎陰、腎陽偏衰或偏盛的病理變化，如腎陰偏衰不能制陽，就出現陰虛陽亢的病變，即腎陰虛，表現為腰膝酸軟、五心煩熱、頭暈耳鳴、失眠健忘、盜汗、男子遺精早泄，女子經少經閉、大便秘結、舌紅少苔脈細數等表現。而腎陽偏衰則為腎陽虛，表現為面色白或黎黑，腰膝酸冷、精神不振，男子陽痿早泄，女子宮寒不孕、遺尿浮腫、五更泄瀉等。從這些症狀來看，腎虛不僅僅表現為性功能方面的改變，還包含著全身的一系列變化，因此對腎的調補在人體生命活動中佔有極為重要的位置。 2.腎虛的種類： 中醫認為腎虛分為4種，腎陽虛、腎陰虛、腎氣虛、腎陰陽兩虛。 ①腎陽虛：（俗稱命門火衰）則有陽虛的臨床表現：如畏寒、肢冷、小便清長、面色晃白、性慾減退、陽痿早泄、舌淡苔白、脈沉遲。 ②腎陰虛：（俗稱腎水不足）除有腎虛的表現外還有陰虛的臨床表現：如五心煩熱、潮熱盜汗、口乾舌燥、尿黃便干、舌紅少苔、脈細數。 ③腎氣虛：氣短自汗、倦怠無力、面色晃白、小便頻多、遺精早泄、舌苔淡白、脈細弱。 ④腎陰陽兩虛：則有五心煩熱、盜汗或自汗、四肢發涼、遺精失眠、多夢、舌紅無苔、脈細數或舌淡苔白、脈沉遲。 3.腎虛的症狀： 傳統醫學所講的「腎虛」概念中的「腎」，不僅指解剖學上的腎臟，而且是一個生理作用相當廣泛，與人體生殖、生長發育、消化、內分泌代謝等都有直接或間接關系的重要臟器。「腎虛症狀」也就是一寬泛的概念，他包括泌尿系統、生殖系統、內分泌代謝系統、神經精神系統及消化、血液、呼吸等諸多系統的相關疾病。所以，腎虛的症狀很多，概括如下: 腎虛的症狀在腦力方面表現為:記憶力下降 記憶力減退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。 腎虛的症狀在情志方面表現為:情緒不佳 情緒常難以自控，頭暈，易怒，煩躁，焦慮，抑鬱等。 腎虛的症狀在意志方面表現為； 信心不足，缺乏自信，工作沒熱情，生活沒激情，沒有目標和方向。 腎虛的症狀在性功能方面表現為:性功能降低 男子性興趣降低，性慾降低，陽萎或陽物舉而不堅，遺精、滑精、早泄，顯微鏡檢查可見精子減少或精子活動力減低，不育。女子子宮發育不良，如幼稚子宮、卵巢早衰閉經、月經不調，性慾減退，不孕等。 腎虛的症狀在泌尿方面表現為: 尿頻，尿等待，小便清長等症狀。 腎虛的症狀還可能有:早衰，健忘失眠，食慾不振，骨骼與關節疼痛，腰膝酸軟，不耐疲勞，乏力，視力減退，聽力衰減。 脫發白發、頭發脫落或須發早白，牙齒松動易落等。 容顏早衰、眼袋、黑眼圈，膚色晦暗無光澤，膚質粗糙、乾燥，出現皺紋，色斑，中年暗瘡，肌膚缺乏彈性；嗓音逐漸粗啞，女性乳房開始下垂，腰、腹脂肪堆積；男性早禿等。 4.腎虛自測法 請根據您的自身情況，在每題前的方框中打上"√"或"×"。如果回答中有三個或以上的"√"，這表明您的腎臟已經發出了警報：您很可能面臨腎虛的問題。 □ 腰痛：您是否有腰痛並經常復發，勞累或陰雨天氣加重？ □ 尿頻：在正常飲水情況下您是否會夜尿三次以上，小便無力、淋漓不盡？ □ 便秘：您是否常有大便乾燥、排便困難的現象？ □ 神疲乏力：您是否經常感到疲倦，精力不集中？ □ 失眠健忘：您是否睡眠不好，又經常丟三落四？ □ 畏寒肢冷：您是否因天氣一轉涼就手腳冰涼，還特別怕冷、怕吹風？ □ 機能衰退：您是否對房事不感興趣，質量不高？ □ 慢性病纏身：您是否患有各種慢性病，如慢性腎炎、糖尿病、冠心病、高血壓等？ 5.腎虛的治療： 腎虛的治療，在中醫上主要分為腎陰虛的治療，腎陽虛的治療以及陰陽兩虛的治療。腎虛的治療，主要可分為幾種，即葯物治療，運動方法治療，以及食療。三者各有優缺點。但總的來說，無論哪種方法都要對腎虛進行辯證，也就是分明白陰虛、陽虛、還是陰陽兩虛，根據具體情況進行具體的治療。 6.補腎需分陰陽： 中醫講究辨症論治，對症下葯，補腎需要辨明陰陽，不分陰虛陽虛，亂用補葯，不但對健康沒有好處，而且可能會造成傷害。 通俗地說，腎陰虛就是在症狀上主要表現為五心煩熱，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，骨蒸潮熱，兩顴潮紅，口乾舌燥，盜汗遺精，舌紅少苔等陰虛內熱的症狀，這個時候最適合服用我們所熟悉的六味地黃丸。 腎陽虛則在症狀上多表現為腰膝冷痛酸軟，肢冷畏寒，尤其腰以下發涼，平時總比別人多穿兩件衣服，夜尿頻多，精神疲憊，陽痿，水腫，小便清長、失禁或不利，舌質淡等陽虛內寒的症狀。有這些情況就要選用專門用來治療腎陽虛的復方雄蛾益陽膠囊（口服液），它是溫補腎陽的經典方劑。 糖尿病、高血壓、更年期綜合征、慢性疲勞綜合征等現代疾病，根據個人體質及疾病的發展過程，可能是腎陰虛也可能是腎陽虛，在辨明陰虛或陽虛後，才可對症選用六味地黃丸或復方雄蛾益陽膠囊（口服液）。根據自己身體症狀，必須要對症下葯，辨證施治，弄清是腎陰虛還是腎陽虛是關鍵。在自己判斷不準的情況下，一定要到醫院咨詢專業醫師。補葯不能亂吃，補腎也不能亂補

『陸』 調理陰虛的中葯材有哪些

陰虛是中醫體質之一，陰虛體質的人容易口渴，發熱冒汗，體形也比較瘦，那麼陰虛吃什麼葯材調理?接下來我帶大家了解一下吧。

調理陰虛的中葯材

1、鐵皮楓斗

味淡微甘，生津而不寒涼，有生津益胃，養陰清熱除煩的功能，具有補益脾胃、生津利膽，降血糖、清虛熱、抑制腫瘤的功效。

2、龜甲

滋陰，養血。用於陰虛潮熱，骨蒸盜汗，腰膝酸軟，血虛萎黃。

3、燕窩

養陰潤燥、益氣補中、治虛損、咳痰喘、咯血、久痢，適宜於體質虛弱，營養不良，久痢久瘧，痰多咳嗽，老年慢性支氣管炎、支氣管擴張、肺氣腫、肺結核、咯血吐血和胃痛病人食用。現代醫學發現，燕窩可促進免疫功能，有延緩人體衰老，延年益壽的功效。

4、西洋參

補氣養陰，清熱生津。用於氣虛陰虧，內熱，咳喘痰血，虛熱煩倦，消渴，口燥喉干。益肺陰，清虛火，生津止渴。治肺虛久嗽，失血，咽干口渴，虛熱煩倦。

5、亦可選用六味地黃丸、銀耳、鱉甲、麥冬、沙參、黑芝麻等葯品食物。

陰虛食療偏方

荷葉、杞子蒸水魚

材料：鮮荷葉一大塊(足以覆蓋整個碟或蒸籠)，杞子30g，水魚一隻約500g，油、鹽適量(三至四人分量)。

做法：將水魚屠宰、清洗、切件後放在覆蓋?碟或蒸籠盛的鮮荷葉面。清洗後的枸杞子散放在切件的水魚上，蒸約45-60分鍾至熟透。

配搭葯材：

可加進淮山，切粒的大棗、雲耳、冬菇絲等加強味覺享受，或轉換食材，以水鴨替代水魚，其主要食療效果不變。

材料療效：

荷葉──清熱、散暑、利濕，近代更發現有清脂、降血壓功效

杞子──清肝、明目、止渴、祛除頭暈目眩

水魚(鱉甲)─滋陰潛陽，清虛熱，除虛汗

功效：

此菜餚改善“陰虛體質”容易引發的虛熬、盜汗、眼乾、視物模糊的症狀。

陰虛的預防方法

補陰可以緩解陰虛證。由於陰虛造成人體營養不良，將會嚴重影響人體健康與生命活動，尤其是都市的白領女性，很容易出現手足心熱、盜汗、咽干、口燥等現象。若能及時補陰，不僅可以預防陰虛症狀的出現，還可以調節已出現的不良症狀，起到防治疾病的效果。

陰虛的人應該多吃一些滋補腎陰的食物，以滋陰潛陽為法。常選擇的食物，如芝麻、糯米、綠豆、藕、馬蘭頭、大白菜、黑木耳、銀耳、豆腐、甘蔗、李、桃、西瓜、黃瓜、百合、山葯、烏賊、甲魚、海參、鮑魚、螃蟹、牛奶、牡蠣、蛤蜊、海蜇、鴨肉、豬皮等。這些食品性味多甘寒涼，都有滋補機體陰氣的功效。可適當配合補陰葯膳有針對性地調養。

陰虛火旺的人，應少吃辛辣及煎、炸、爆、烤的食品，火鍋、雞肉也不要多吃，水果中荔枝盡可能不吃。陰虛是惟一不用忌食冷飲的，冷飲對陰虛有調整作用，當然，鼓勵多吃但也不能過。

『柒』 陰虛血熱吃什麼中成葯

陰虛內熱體質可以服用知柏地黃丸，該葯滋陰清熱補腎，擅長於滋陰清熱,有清降下焦相火的功用。知柏地黃丸特別適合於少陰陰虛體質，臨床表現為咽干口喝、多飲、頭暈眼花、耳鳴、五心煩熱、盜汗、尿多、便干、腰膝酸軟、失眠健忘、遺精、月經不調、舌紅苔黃、脈細數等症。宜食物品陰虛之人宜常吃下列食物。鴨肉性平，味甘咸，能滋陰養胃。《本草匯》說它「滋陰除蒸」。《隨息居飲食譜》稱它能「滋五臟之陰，清虛勞之熱，養胃生津」。民間也認為鴨是最理想的清補之物，陰虛體質宜食之。豬肉性平，味甘咸，有滋陰和潤燥的作用

『捌』 可以補腎陰虛的中草葯有哪些

我國中草葯歷來出名，在世界享有很大聲譽，那 補腎 陰虛的中草葯有哪些呢?下面是我為大家帶來關於可以補腎的中草葯及其相關知識，希望對大家有用處!

可以補腎陰虛的中草葯

1、補腎陰虛的中草葯有枸杞

腎陰不足引起的虛勞羸弱、腰腿酸痛、足膝酸軟、 頭暈 耳鳴 ,最簡單的吃法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞,用開水沖泡,加蓋燜10—20分鍾後飲用,泡兩三次後再把枸杞子吃下去。不過有研究表用 示,直接嚼吃枸杞子更利於 營養 成分的吸收。

此外,建議體質偏熱的人早晚各服15—40粒枸杞,堅持1—3個月可見到補腎的效果。體質偏寒的人就不要生吃了,但可放碗里蒸30—40分鍾後當零食吃。

2、補腎陰虛的中草葯有肉蓯蓉

有補腎 壯陽 ,潤腸通便的作用,用於 陽痿早泄 ,婦人宮冷不孕,帶下血崩,小兒麻痹後遺症以及老年虛弱,病後、 產後 腸燥 便秘 者。根據現代研究,肉蓯蓉含有微量 生物 鹼和結晶性中性物質,有提高垂體--腎上腺皮質系統功能的作用,並能促進抗體形成。本品煎湯內服一日量10克--30克。

3、補腎陰虛的中草葯有菟絲子

有補腎益精,養肝明目的作用,用於腰膝酸痛,遺精, 糖尿病 ,小便不禁,目暗不明等症。成葯中滋補 健身 丸、五子衍宗丸等,菟絲子均為主要成分之一。根據現代研究,菟絲子含糖甙、維生素A樣物質, 動物 實驗有收縮子宮和抗利尿的作用,本品煎湯內服一日量10克--15克。

其他補腎食物有

1、銀耳:銀耳性平味甘、淡,有 滋陰 潤肺、生津止咳、補氣和血、強身壯體、 美容 嫩膚等功效,是一種有補益作用的名貴食品。秋天常吃白木耳,對陰虛引起的咽干口渴、大便燥結等有很好的防治作用。

2、黑豆:李時珍在《本草綱目》中有記載:“常食黑豆,可百病不生。”用於 腎虛 陰虧,消渴多飲,小便頻數;肝腎陰虛,頭暈目眩,視物昏暗,或須發早白; 腳氣 水腫,或濕痹拘攣、腰痛;腹中攣急作痛或瀉痢 腹痛 ;服葯中毒或飲酒過多等。

3、干貝:干貝又稱江珧柱,性平味甘咸,肉質細嫩,味道鮮美,能滋陰補腎,故腎陰虛者宜常食之。多食對女性 養生 很好,可以熬干貝粥食用。

4、黑米:在五臟與 五行 的關系中,黑色對應的是腎臟,而黑米性平、味甘,具有滋陰補腎、益氣活血、暖肝明目的功效。經常食用黑米粥,可以滋陰潤肺、養腎益氣。

腎陰虛不能吃什麼食物、

腎虛最忌諱的就是補反。比如說明明是腎陰虛的病例,吃了壯陽的葯物,會讓腎陰虛的症狀表現得更強烈。陰虛的人若胡亂補食人參、鹿茸等,會令陽火過旺,身體機能處於一種過度興奮及活躍的狀態,耗費體內津液,加重口乾喉痛、手足心熱、心煩失眠等症狀。

腎陰虛的患者,本就已經四肢燥熱,尤其要忌吃容易 上火 的食物。所以忌吃辛辣刺激性食品,忌吃溫熱香燥食品,忌吃煎炸炒爆的 物品 ,忌吃性熱上火食物,忌吃脂肪、碳水化合物含量過高的食物。不適宜吃韭菜、辣椒、蔥、蒜,不適宜吃的肉類有羊肉、狗肉等。

腎陰虛者宜食甘涼滋潤、生津養陰的食品,可以適量多食用棗皮粳米粥、百合粳米粥、銀耳紅棗羹、百合蓮子羹等。也可以吃些黑木耳、黑芝麻、小核桃等性平味甘的食物進行調養。

『玖』 陰虛內熱用什麼中草葯可治，謝謝。

問題分析：
你好，根據您所說的情況，陰虛內熱可有低熱盜汗、口燥咽干、頭暈耳鳴，腰腿酸軟、手腳心熱等症狀。

意見建議：
如有以上症狀，建議可選用六味地黃丸或者左歸丸、知柏地黃丸等滋補腎陰，以降虛火，同時可以吃些枸杞、黑芝麻等養陰。

『拾』 常用補腎陰虛的中草葯

腎陰虛是 腎虛 中的一種，治療腎陰虛有哪些中草葯呢?以下是由我整理關於腎陰虛的中草葯，希望大家喜歡!

腎陰虛的中草葯
腎陰虛的 中葯 有女貞子，旱蓮草，熟地，黃精，枸杞等。
治療腎陰虛的中成葯
1、六味地黃丸

六味地黃丸是治療腎陰虛經常使用的中成葯。六味地黃丸，有熟地黃，淮山葯，山茱萸，丹皮等組成。主要治療陰性腎虛虧損所致的眩暈，陰虛潮熱，虛火牙痛，小兒發育不良等病症。六味地黃丸有各種不同的劑型，如水蜜丸(可每次服用6克)、小蜜丸(可每次服用9克)、大蜜丸(可每次服用1丸)、軟膠囊(可每次服用2粒)等。

腎陰虧損證患者可任選一種六味地黃制劑進行服用，應每日服2次。該病患者在服葯後若出現了腹脹便溏的症狀，則應調整 用葯 量或停止服葯。脾腎陽虛者不可服用。

2、左歸丸

左歸丸，主要有熟地黃，山葯，鹿角膠，龜板膠，枸杞子等組成，主要治療陰性腎虛不足，腰膝酸軟，盜汗，神疲口燥等病症。適合有 頭暈 目眩、腰酸腿軟、遺精滑泄、自汗盜汗、口燥咽乾等症狀的真陰不足證患者服用。

左歸丸的用法同六味地黃丸。需要注意的是，左歸丸是純補之劑，久服易滯礙脾胃、影響食慾，因此不宜長期服用。

3、麥味地黃丸

麥味地黃丸是在六味地黃丸基礎上加入五味子、麥冬而成，以增強六味地黃丸的養陰生津、斂肺澀精之效，專治肺腎陰虛所致的肺癆、喘咳、遺精等。

麥味地黃丸用法同六味地黃丸。麥味地黃丸用於治療肺腎陰虛的 肺結核 、 糖尿病 、肺心病等患者，但 感冒 患者慎用。

4、河車大造丸

河車大造丸具有 滋陰 清熱 、 補腎 益肺的功效，適合有虛勞 咳嗽 、骨蒸潮熱、盜汗遺精、腰膝酸軟等症狀的肺腎陰虧證患者服用。

河車大造丸的補力比麥味地黃丸更強，其用法同六味地黃丸。口服，水蜜丸一次6克，小蜜丸一次9克，大蜜丸一次1丸，一日2次。

5、杞菊地黃丸

枸杞地黃丸是由六味地黃丸、枸杞、菊花等重要 方劑 所製成的。其中枸杞可補腎益精、養肝明目，菊花可清利頭目。枸杞地黃丸具有良好的抗衰老、改善肝臟脂肪代謝功能等。

與其功效相似的中成葯還有明目地黃丸、石斛夜光丸等。該葯適合有眩暈 耳鳴 、羞明畏光、迎風流淚、視物昏 保健 品等症狀的肝腎陰虧證患者服用。在臨床上，該葯還常用於治療屬於陰虛陽亢證的高 血壓 病，其用法同六味地黃丸。

治療腎陰虛的中成葯還有很多種，下面我繼續為您介紹其他五種有效治療腎陰虛的中成葯。

6、知柏地黃丸

知柏地黃丸由六味地黃丸加知母、黃柏組成，具有滋陰清熱的功用。適合有潮熱、盜汗、口乾、咽痛、耳鳴、遺精、小便短赤等症狀的陰虛火旺證患者服用。

腎陰不足兼有舌苔黃膩、小便短赤等下焦 濕熱 症狀的患者也可選用該葯進行治療，其用法同六味地黃丸。但是知母、黃柏性寒，脾胃虛弱者慎用，以免傷害脾胃。感冒發熱病人不宜服用。

7、七味都氣丸

七味都氣丸具有補腎納氣、澀精止遺的功效，適合有呼多吸少、喘促胸悶、久咳咽干氣短、遺精盜汗、小便頻數等症狀的腎不納氣證患者服用。

七味都氣丸的用法是：每次服9克，每日服2次。需要注意的是，因外感咳嗽而引起的氣喘患者忌服該葯。

8、大補陰丸

大補陰丸具有滋陰 降火 的功效。該葯是針對陰虛火旺證患者而配製的，其方劑中同時使用了滋陰葯和降火葯，但以滋陰葯為主。大補陰丸適合有潮熱、盜汗、咳嗽、咳血、耳鳴、遺精等症狀的陰虛火旺證患者服用。

該葯的用法是：每次服6克，每日服2～3次。有高血壓、 心臟病 、肝病、糖尿病、腎病等慢 性病 嚴重者應在醫師指導下服用。

9、歸芍地黃丸

歸芍地黃丸具有滋肝腎、補陰血、清虛熱的功效，適合有頭暈目眩、咽干、耳鳴、午後潮熱、腰腿酸痛、腳跟疼痛等症狀的肝腎兩虧、陰虛血少證患者服用。

在臨床上，歸芍地黃丸經常用於治療屬於肝腎陰虛證的 月經不調 。該葯每次服1丸，每日服2～3次。同樣陽虛血寒症忌用。

10、二至丸

二至丸具有補益肝腎、滋陰止血的功效，適合有眩暈耳鳴、咽干鼻燥、腰膝酸痛等症狀的肝腎陰虛證患者服用。在臨床上，二至丸還常用於治療屬於血虛證的各種 婦科 病(如月經量多等病症)。

該葯的用法是：每次服9克，每日服2次。需要注意的是，有便溏症狀的患者忌用該葯。
腎陰虛的症狀
腎陰虛、腎陽虛是 中醫 理論中的一個術語，腎陰虛和腎陽虛也是中醫的症，平常講的腎虛，包括腎陰虛和腎陽虛，也包括了腎臟的陰陽兩虛。腎陰虛、腎陽虛涉及到中醫基礎理論，內容很多。

腎陰是物質的，腎陽和腎氣是功能的。如果消耗的物質比較多，如腎精，或性生活過於頻繁，或勞力(包括 腦力 、體力)過渡，或生下來身體弱，物質基礎比較低，出現腰膝酸軟、四肢乏力、頭暈耳鳴， 脫發 ，牙齒松動， 記憶力 減退，性慾減退，遺精、早泄等等，為腎陰虛的症狀。

腎陰虛輕易出現虛熱， 中醫理論 陰虛生內熱，輕易出現五心煩熱，(就是兩個手心，兩個腳心，心口感覺熱的感覺)睡覺的時候輕易盜汗(就是睡著了，一醒身體有汗)。中青年活動量較大，無論是學習、鍛煉，物質耗損較多，性慾不格外低，但射精快，或有遺精現象，要補腎陰。腎陽虛有和腎陰虛相同的症狀，如，腰膝酸軟，四肢乏力，還有性慾減退，由於是陽虛，中醫理論陽虛生外寒，會出現怕冷的症狀，面色虛白，畏寒怕冷，手腳冰冷、小便清長，大便淡薄。性慾比較低下，和 醫學 上說的雄性激素低下有相同之處。陽虛表現的是外在的，腎陰虛表現的是內在的，腎陽虛有怕冷的症狀。腎陰虛易早泄遺精，腎陽虛陽萎較多。共同之處是，腰酸乏力，四肢酸軟等，是共同的症狀。
腎陰虛的 食療 方
1、海參百合燉瘦肉

鮮海參30g，鮮百合15g，瘦肉100g，薑片適量。海參味甘咸，性溫，具有補腎、益精、養血、潤燥、止血、消炎的功效。百合味甘微寒，能養陰潤肺，清心安神。豬肉味甘性平、能滋陰潤燥、補氣養血。

2、玉竹核桃粥

玉竹、核桃、沙參、百合各15g，粳米、鹽適量。玉竹有養陰潤肺，益胃生津的作用。核桃補腎、潤腸。沙參能養陰潤肺，益胃生津。百合甘，微寒，歸肺、心經;能養陰潤肺止咳，清心安神。共用有滋陰潤燥之效。

3、蚌肉燉老鴨

蚌肉60克，老鴨肉150克，生薑2片。將蚌肉洗凈;老鴨肉洗凈斬件;生薑洗凈。將所有的材料全部放進燉蠱中，然後加入適量的開水，蓋上蓋子進行燉煮。開文火進行隔水燉煮兩個小時，然後調個味道就好了。

滋陰補腎，行水除煩。適用於腎病日久屬肝腎陰虧、陰虛內熱者。

4、燉雪梨川貝

做法：雪梨1個，川貝母6克。將雪梨挖去核，川貝納入梨中，蓋好孔，用白線紮好，放鍋內水燉，約1小時左右，梨熟爛，飲湯食用，每日1次，連服3~5天。

功效：本方用於肺腎陰虛感冒之發熱、咳嗽等。有滋陰潤肺，清熱化痰的功效。

5、五味子膏

做法：五味子100g，蜂蜜1000g。將五味子水浸後去核再用水洗，盡量洗去其味，過濾，加入蜂蜜，在火上慢熬成膏，收存瓶中。每次食用1～2小勺。

功效：具有滋陰澀精之功。用於腎陰不足型早泄。

6、花生大棗燒豬蹄

做法：豬蹄1000克，花生米(帶皮)100克，大棗40枚，料酒25克，醬油60克，白糖30克，蔥段20克，生薑10克，味精、花椒、八角、小茴香各少許，鹽適量。花生米、大棗置碗內用清水洗凈、浸潤;。將豬蹄出毛洗凈，煮四成熟撈出，用醬油拌勻;。鍋內放油， 上火 燒七成熱，將豬蹄炸至金黃色撈出，放在炒鍋內，注入清水，同時放入備好的花生米、大棗及調料，燒開後用小火燉爛即可。

功效：滋補腎陰、補血益氣。

7、冬蟲夏草淮山鴨湯

做法：蟲草15克，淮山20克，鴨一隻。將鴨和蟲草、淮山放入鍋內隔水燉熟，加點調味即可。每星期可食用一兩次。

功效：滋陰補腎，適用於因腎陰不足而導致的失眠、耳鳴、腰膝酸痛、口乾咽燥等。
腎陰虛的主要症狀
久病傷腎

久病不愈，失於調養，損耗精氣而導致腎虛，中醫有“久病及腎”之說;5、年老體衰：男女自幼年開始腎逐年充盛，至壯年則達極盛，而到了老年則因腎氣衰退呈現衰老。

情志失調

情志活動(精神狀態)必須以內臟精氣化為物質基礎，所以中國醫學很重視“七情”，調和，七情失調、喜怒無常、情志過激、悲傷過度等是造成腎虛的主要因素之一。

先天不足

腎為先天之本，藏有先天之精，父母精血不足，多導致子女腎虛。不過這種腎虛的病因屬於極少數的現象。

房勞過度

房事不節，房勞過度則耗傷腎精，腎精流失過多，元陽因之虧損而導致腎虛，這就是我們開頭說的比較常見的一種腎虛的病因。

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