精油球怎麼使用方法

A. 施丹蘭精油球用後需要用清水沖洗嗎

不需要。第一步，將整顆精油球放入盛滿水的浴缸，使氣泡彈充分溶於水中，可以用手將浴球輕輕捏碎，溶化過程中柔軟的海鹽也可以進行身體揉搓去角質。第二步，將身體全部浸泡在浴缸中，15-20分鍾用干毛巾吸干身體水珠就可以了。

B. 精油的正確使用方法

1、熏香法：維護嗅覺順暢、呼吸自然空氣，不受污染物質傷害的最好方式；也可改善環境衛生，凈化空氣，避免感染病菌；香氣可安撫情緒、改善精神狀況如失眠、提升情慾等。

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植物精油的主要功效

1、通過親和作用直接進入皮下，植物精油分子一方面刺激神經，最終調節神經活動及內循環；另一方面直接作用於內環境等穩定狀態，使體液活動加快，從而改善內環境，進一步達到調節整個身心的作用。

2、通過親和作用植物精油分子迅速改善局部組織、細胞的生存環境，使其新陳代謝加快，全面解決因局部代謝障礙引起的一些問題。

3、通過親和作用植物精油分子進皮下組織，又經體液交換進入血液和淋巴，促進了血液和淋巴循環，加快了人體的新陳代謝。

4、氣味芬芳，自然的芳香精油進入腦部後，可刺激大腦前葉分泌出內啡肽及腦啡肽兩種荷爾蒙，使精神呈現最舒適的狀態，這是守護心靈的最佳良方。而且不同的精油可互相組合，調配出自己喜歡的香味，不會破壞精油的特質，反而使精油的功能更強大。

C. 精油怎麼使用

觀光局的數據顯示，因不能出國，國民旅遊人數寫下10年新高，上看2.1億旅遊人次，因此在疫情肆虐期間，我們更應該做好防疫措施，除了多喝水、飲食營養均衡、勤洗手、戴口罩、噴灑酒精之外，精油保健師來教大家如何運用天然精油，提升身體的健康防護力，對抗環境和季節性的威脅。
精油具備凈化空氣與居家環境清潔的特性，同時可加強防護效果，還有舒壓放鬆的功效，但是該怎麼挑選以及使用呢？精油保健師建議可以選擇野橘、丁香、桂皮、尤加利和迷迭香這類精油，搭配五字訣「香抹刷噴罩」，能為防護效果再升級！

野橘精油富含單萜烯，擁有激勵及凈化的特性，在季節交替時可用來增強防禦力；
丁香精油主要含量最高的芳香化合物為丁香酚，是優異的提升防禦成分，具有抗菌相關的多樣用途；
尤加利精油則有自己獨特的香味，令人感覺清新舒暢，它的凈化持質對於肌膚也頗有益處，可用於凈化表面。
而迷迭香在古代的希臘、羅馬、埃及和希伯來都被視為珍物，常被用來幫助舒緩肌膚不適，也常見於洗發用品中，而且迷迭香具有草本及激勵的香氣，可以幫助舒緩身心、減少緊張、疲勞及壓力。
除此之外，使用含有月桂葉、薄荷、茶樹、檸檬等精油，可凈化空氣並獲得順暢清新感受。

精油該如何使用？

1.香：用含有上述精油配方的清潔用品，或是滴幾滴含上述精油配方的復方精油在分餾椰子油中，即可當成芳香的清潔配方。無論清潔居家環境或衣物皆適用。運用在家中擴香，能消除臭味、加強防禦力及達到凈化效益。
2.抹：精油可加幾滴在日常使用乳液、基底油內並塗抹在身上，在季節轉換時，強化肌膚的健康與防護力。
3.刷：人的嘴是充滿細菌的環境，使用含有上述精油成分的口腔清潔用品，配合正確的刷牙習慣能讓口氣清新。
4.噴：以上述精油為成分調配清潔噴霧，攜帶外出時即可方便清潔雙手及餐桌等等。
5.罩：將精油滴2-3滴於口罩邊邊角落，不只加倍防護還能達到清新舒暢的功效。

D. 精油的正確使用方法是什麼啊

精油的正確使用方法：

嗅覺吸收法

1、熏香式：此法是維護嗅覺順暢、呼吸自然空氣，不受污染物質傷害的最好方式；也可改善環境衛生，凈化空氣，避免感染病菌；香氣可安撫情緒、改善精神狀況如失眠、提升情慾等。

使用方法：

（1）熏香的用具以陶瓷做成的熏香台以及無煙蠟燭為加熱的能源，也有插電式的熏香燈，以及不用加水的熏香器，效果類似。

（2）將開水或潔凈的水倒入熏香台上方水盆中，約置入八分滿。

（3）選擇1～3種精油先後滴入盆中，一盆水的總滴數約6～8滴。

（4）一個熏香台的理想熏香空間約為26.4平方米左右，房間不可完全密閉，要能透氣，內外空氣要能流。

（5）把精油直接加在乾燥花中，或反精油混合基礎油中加進乾燥花中，亦可讓香味持續數天。

2、蒸氣吸入法：蒸氣吸入當然是藉由呼吸道吸收精油，通常患有呼吸道疾病時較常使用蒸氣吸入，例如：咳嗽、多痰等，但要注意的是，氣喘病患者要避免強烈的蒸氣吸入，以免造成呼吸不順；另外這種方法也可使臉部毛孔打開，讓肌膚更清潔，精油則發揮對美容的卓越功效。使用方法：將近沸騰的熱水注入玻璃、陶瓷或不銹鋼的容器（洗面盆、碗或杯子）中，滴入4～6滴精油，以大毛巾或衣服蓋住後頸，俯身於容器上方，以口、鼻交替呼吸直到舒適為止，這是治療感冒及呼吸道感染最速效的方法，也是提神、情緒變換最好的方法。

3、手帕式：將3～4滴精油滴在面紙或手帕上，開會、駕車、搭乘飛機、車、船或上課時皆可使用。

4、手掌摩擦式：用1～3滴調和過的精油用雙手摩擦生熱，可以立即改善疲倦，提振精神。

5、噴霧式：在100ml的噴式容器中注滿純水之後，加5～30滴精油搖晃均勻即可使用。直接噴於人時，由上方45度角往下噴，先後依序為：

（1）要求其先坐下，放鬆心情，閉上眼睛。

（2）噴其頭頂上空，讓霧氣緩緩隆至頭部。

（3）待其聞到氣味時，才再噴其他的目標，如頭發、臉及頸，勿噴到眼睛。

按摩吸收法

1.身體按摩：10ml基礎油5滴精油。

2.臉部按摩：10ml基礎油2～3滴精油。

3.止痛按摩：10ml基礎油50滴精油，只做局部按摩3天。

按敷法

1、冷敷：使用精油冷敷，能使受傷的肌肉、筋骨部位得到舒緩、鎮痛，通常使用於緊急狀況，例如剛扭傷、淤傷時，需要冷敷減速輕患部發炎、疼痛的情況。精油冷敷的方法，是准備一盆冷水或冰水，滴入精油後浸入毛巾，再將毛巾輕輕拿起，吸附浮在表面的精油後，將毛巾擰半干，敷在受傷部位，即可舒緩不適。

2、熱敷：以精油熱敷，則是藉由熱力，加速精油成分吸收到皮膚、血液中，使疼痛、僵硬的肌肉關節得到緩解。對深層潔膚、軟化角質、經痛、神經痛、風濕關節炎、宿醉等有效。經痛時敷於腹部，宿醉敷於前胸肝臟與後背腎臟部位，肌肉酸痛、關節炎、風濕痛、痛風，除熱敷外，還可配合手足、全身的按摩及精油浴或足浴。熱敷的方法與冷敷相同，只是將水換成熱水。

3、塗抹：塗抹主要是經由皮膚吸收，使肌膚直接吸收精油；塗抹有分純油塗抹和稀釋過的按摩油塗抹。如果有緊急情況，有時還是可使用純精油，大約1~2滴，直接塗抹在需要之處，例如小部位燙傷可塗1~2滴薰衣草，或者說想提神醒腦，塗1滴薄荷精油在頸後等。此外，較常用的方式，是將精油以植物油、無香精乳液稀釋，塗抹在需要處，如臉部、胃部、腳底等。

沐浴法

1、盆浴：這種方法可用於體質調理、婦科感染染問題、泌尿系統感染、消除疲勞、風濕關節痛、發燒、血壓問題、提高新陳代謝、減肥等。使用精油沐浴以低於攝氏37～39度為原則，每次浸泡時間為15分鍾。浸泡時需避免濺到眼睛，作用精油沐浴以適中的水溫為主，總滴數6～8滴。

2、足浴：對於工作疲累導致的足部浮腫、感冒、冬天雙腳寒冷，都可以利用精油4～6滴泡腳來舒緩症狀，由於精油屬於濃縮性質，所使用的足浴浴盆，最好是不銹鋼材質，若是塑膠材質的則比較不理想。足浴時是進行足部病理反射按摩最好的時候，只要輕柔地按摩或者加入彈珠輕踩就可以了。

3、臀浴：是生理保健的最佳方法，將配好的配方以溫水進行灌洗，這樣可以預防很多的婦科問題及疾病的產生。

4、淋浴：三溫暖或其他的淋浴法都可以利用純植物精油。淋浴時，將3～4滴精油混合沐浴露搓洗全身，邊淋浴邊呼吸最甜美的蒸氣，盡情享受沁人肺腑的芳香，國達到對身體滋潤的最佳效果，淋浴後抹上一點點按摩油，用毛巾輕輕拭乾即可。

5、灌洗：特別針對很多婦科問題，加2滴檸檬精油在有溫水的灌洗器里，沖洗私處能止癢，消除灼熱感，並留下芳香誘人的味道。加2滴茶樹精油在有溫水的灌洗器里，沖洗私處，可治療陰道炎，婦女疾病。

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使用禁忌：

1.不可經常太高劑量使用，平時使用，濃度還是以3-5%為宜，較危險的精油，則以不超過3%為准。

2.光敏性精油不要使用在會曬到太陽之處，有些精油含有會引起光敏感的成分，使用後如果曬到太陽，皮膚會變黑，甚至引發皮膚癌。

3.不能接觸眼睛 精油濃度極高，因此不可接觸眼睛。

4.內服須經專家或廠家的說明。品質好的精油可內服，但不是所有精油都可內服，而且坊間精油良莠不齊，如果無法判定精油好壞，最好不要口服。

5.皮膚上有傷口時，精油要避免用於傷口上，不過如果是很小的刀傷、小傷口，則可使用精油使肌膚快點癒合。

6.使用前先做皮膚測試先調濃度3%的精油，使用在腋下或胸口，至少24小時後沒有過敏現象，才可使用精油。

7.哺乳期婦女按摩和泡浴6小時內避免哺乳，因為精油會參與人體血液循環，6小時後精油幾乎被完全代謝。

8.女性經期一般不建議使用精油，因為85%以上的精油都是具有通經作用的，可能會出現經期血量增大，偶爾出現血崩的情況。

9.孕期的話，全過程都可以使用熏香，孕前期3個月，禁止使用精油泡澡或者按摩，還是因為精油的通經作用，懷孕期間避免使用雌激素功效的精油，如羅勒、快樂鼠尾草、茴香等。

參考資料網路——精油

E. 精油的使用方法 精油怎麼用 精

名稱:玫瑰精油英文名:Rose拉丁名:Rosacentifolia提取自花朵。適合所有皮膚、防老化、促細胞再生;治療靜脈曲張;子宮補品、對婦科諸症有良好療效;調節月經、增加精子、改善男女各種性功能障礙，可催情;強化心臟、腸胃之功能;可治療黃疸、消除毒素、加強肝功能;平復哀傷、嫉妒、舒緩緊張、使女性積極開朗。注意事項:孕婦禁用 精油的使用方法 (1)蒸熏法 熏香法 把清水倒進香熏爐的盛水器中,加入5-6滴精油。燃點蠟燭放置在香熏爐內,待熱力使水中精華油徐徐出來。調配不同的精油滴入香熏爐中,便可得到不同的效果,有助於製造不同的氣氛。 加濕機熏香法 精油使用方法在加濕機的水箱中直接加入5-8滴精華油,使精油隨加濕機的水霧散發到空氣中。 暖氣機香熏法 將棉球沾上精華油,放在暖氣管散發熱氣的地方,使精油隨暖氣散發到空氣中。 (2)吸入法 居家吸入法 把近沸的熱水注入玻璃或瓷質的臉盆中,選擇1-3種精油滴於熱水裡,總數不超過六滴,將精油充分攪勻後。以大浴巾將整個頭部及臉盆覆蓋,用口、鼻交替呼吸,維持5-10分鍾。熏衣草2滴+薄荷2滴可治療感冒。 簡單吸入法 將精油1-3滴滴於面巾或手帕中嗅吸。 (3)按摩法 保健按摩一般從背部做起,兩手放在臀部上方的脊椎骨兩側,手掌朝下,沿椎骨兩側向肩膀移動,到頸部時,雙手向外,一面按摩兩脅,一面按摩肩膀,再回到起點,按摩時必須一氣呵成,中途切勿停止。把2-3種,總數為3滴的單方精油稀釋於3-4毫升的植物按摩油中,作臉部、頭部、頸肩部或身體按摩。 按摩法可加強血液循環,排除體內毒素,不同的精油具有各自不同的療效,去專業美容院在專業人士指導下使用。 (4)香熏漱口法 將2-3滴精油滴入一杯水中攪勻,嗽喉10秒鍾,然後吐出,重復至整杯水用完,每天香熏漱口,可保持口氣清新,牙齒,減少喉炎。常用精油:茶樹,熏衣草,薄荷。牙痛時,把肉桂一滴,不需稀釋,直接用棉簽點在牙痛部位,即可緩解牙痛 (5)按敷法 冷敷或熱敷法 把3-6滴芳香精油加入冷水(冷敷)或熱水(熱敷)中,均勻攪動後,浸入一塊毛巾,再把毛巾擰干,敷在面上,並用雙手輕輕按壓蓋在面部的毛巾,使帶有精華油的水分能盡量滲入皮膚內,重復以上步驟5-10次。身體部位按敷時,水和精油的比例約為200ml冷水或熱水兌5滴精油,面部則只用1滴精油即可。 冷敷可緩解、鎮定、安撫。緩解痛症,熱敷有助促進血液循環、排解毒素或增加皮膚的滲透,常用精油有熏衣草、紫羅蘭、迷迭香、天竺葵、茉莉、玫瑰、檸檬等。 (6)噴灑法 把精油加在蒸餾水中,放於噴霧瓶中,隨時噴灑在床上、衣服上、傢具上、寵物的身上、書櫥上、地毯上,起到消毒除臭,改善生活的作用。常用的精油有迷迭香、檸檬、甜橙、薄荷、天竺葵、尤加利等,比例是10滴油兌10毫水。 (7)香熏沐浴法 香熏蒸汽浴 可選用熏衣草、洋甘菊、薄荷、芬多精、甜橙、尤加利、檸檬等精油混入水中,比例為每600毫升水加2滴精華油,把混合後的水澆在蒸氣房的熱源上(如燒紅的石頭),帶著香熏的蒸氣便徐徐散出,盡情吸入這些香熏蒸氣,它們是身體及皮膚的絕佳保養劑和去毒劑,對細菌和病毒具絕佳的消滅效果。 香熏坐浴 用一隻能夠容納臀部的瓷盆或不銹鋼盆子,盛載半盆溫水,滴入1-2滴精油,(可選擇熏衣草、尤加利、迷迭香、薄荷等),把精油攪拌開,進行坐浴,這種方法對治療經痛、炎或生理期因衛生巾不透氣而造成的皮膚瘙癢效果甚佳。 香熏溫水浸浴 放整缸溫水,溫度以皮膚可接受為佳,加入8-10滴精華油,浴缸中撒入一些玫瑰花瓣等效果更佳,輕輕攪動精油和花瓣使其散開,接著你便可享受香匏馪A給你帶來的好處--鼻子呼吸空氣中彌漫著的芳香精華,皮膚毛孔張開,讓其芳香精華滲入皮膚深處,比任何有機體更能深入內皮組織。香熏浸浴後,自會留下一層薄薄的香熏在皮膚上,感覺如絲。 流行感冒時,可用以下方法浸浴:用一小匙按摩底油加入熏衣草、尤加利、洋甘菊植物精油各2滴調和,在、頸部、喉部等部位塗抹後,將浸浴在熱水中約10-15分鍾,並深深吸入香熏的蒸氣,待身體充分泡熱後,迅速擦乾身體並即時就寢。 足浴手浴 准備一盆溫熱水,滴入5-6滴精油,再將整個腳掌或雙手浸泡在盆內大約10分鍾,可治療肌肉酸痛,促進血液循環,手部護理時加入玫瑰精油更可時皮膚滋潤,秋冬季節使用效果更佳。 (8)洗發護發 洗發時,將約2滴的精油加入洗發液,均勻塗抹於頭發上,輕輕按摩3-5分鍾,再以清水洗凈;護發時,將基礎油與精油以10:1比例調和,輕輕按摩頭皮使吸收,以毛巾包住約15分鍾,再以洗發液洗即可。 去除頭皮屑的精油療程:佛手柑2滴+茶樹1滴。作法:將2種精油和洗發精混在一起洗頭。療效:具有頭發的殺菌、平衡、舒緩效果。 精油使用注意事項 1.精油最好不要內服,除非獲得芳香治療師或醫師的。 2.懷孕初期幾個月內最好避免使用精油來按摩或泡澡,因為某些香精油可能會導致月經來潮。 3.柑橘類精油(佛手柑、檸檬)會導致皮膚對陽光紫外線過敏。因此,使用過後八小時內請勿曝曬肌膚於陽光下。 4.患有高血壓、癱病症、神經及腎臟方面疾病之病人請小心使用。某些香精油如絲柏、迷迭香,使用前最好先請教醫師或芳香治療師。 5.精油不能取代葯物。因此,使用後如症狀未改善,請一定要看病就醫。絕不可因使用精油而放棄原先已在使用的葯物。 6.請按量使用。使用過量會導致反效果,甚至對身體造成過大負擔。尤其是、鼠尾草過量會引起睡意,在酒後或開車時應避免使用。 7.精油必須稀釋後才能使用,除非有其它特別的。 8.請避免小孩直接碰觸,以免誤用而發生。 9.精油必須儲存於密封完好且為深色的玻璃瓶內,並且放置於陰涼的場所避免陽光直射。以延長香精油壽命及確保香精油的療效。 l0.避免使用精油於塑料、易溶解或油彩表面的容器,當稀釋香精油時,請使用玻璃、不銹鋼或陶瓷器。 11.新生兒(2個星期內)不可使用香精油。2個星期後可用熏衣草一滴於浴盆內。12歲以下兒童所有精油必須被稀釋為使用量的1/4(大人1,小孩1/4)。12歲以上則為用量的1/2。 l2.皮膚或體質者,請在使用前先進行測試。 l3.請按用量,勿參考其它精油供應廠商的使用量。不同廠牌應避免混用,以確保效果及避免反效果。

F. 范冰冰推薦施丹蘭精油球怎麼用

范冰冰在小紅書上的地位我相信不用我多說了，她推薦的產品肯定是沒有問題的， 是洗澡的時候把精油球放在浴缸里自己就散開了，然後在裡面泡著就可以了，洗完了擦乾就可以了，不用再沖一遍

G. 精油的使用方法

精油的適用方法有很多種：按摩、滴入護膚品中、臉部蒸汽SPA、自製爽膚水

1、按摩：最經典的使用方式是按摩。取精油適量於掌心位置，搓熱後按摩面部皮膚，按摩手法可以參照日常護膚的手法。按摩次數每星期在1~2次就好，不要太過頻繁。使用的按摩精油可以是自己稀釋後的單方精油，也可以是多種精油配置稀釋後的復方精油（還有一種是多種單方精油混合在一起，但是沒有經過基礎油稀釋，這種是單方復方精油，如果想接觸皮膚使用，也是需要基礎油稀釋的）。

4、自製爽膚水：這個也是精油的常見使用方法，將精油滴在煮沸放涼的水中，可以當做爽膚水使用，但一般很少有人這么做。

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精油上臉注意事項：

1、精油不能進入眼睛：精油一定不能進入眼睛，就算是稀釋過的精油也不能進入眼睛。用精油護理眼部周圍的肌膚時應該使用清爽的基礎油和低濃度的精油。

2、同種精油不能長時間重復使用：同樣一種精油，持續使用最多不超過3周，要避免單方精油天天使用，原因是持續天天使用同一種精油，一方面身體習慣了這種精油，而使用效果變差；此外，如果使用的精油又是具有毒性的，長時間就會對肝臟、腎臟造成傷害。

H. 精油如何使用！

什麼是單方精油
單方精油就是單純的一種精油，未將精油混合。例如使用熏衣草精油，就是使用熏衣草單方精油。
什麼是復方精油
復方精油就是2種以上的精油混合，精油與精油之間是相互協調的，有些還彼此有相輔相成、增強療效的作用，通常理想的調配方式是以2~4種的精油，來調出適合自己的精油配方，例如想消除壓力、放鬆心情時，您可以選擇熏衣草3滴+洋甘菊3滴，滴入溫水中泡澡，因為熏衣草可以使中樞神精協調，恢復精神，洋甘菊具有鎮靜神精的作用，兩者混合後，療效加強許多。如果所調配成的精油是要塗抹到皮膚上的，則還需要大量基礎油來調和，所以直接塗抹於皮膚的復方精油也是多種單方精油與復方精油按一定比例的混合體。比如豐胸精油就是按如下成分和比例調成：天竺葵3滴玫瑰2滴
依蘭2滴
香茅2滴
佛手柑1滴,荷荷巴油5ml+玫瑰果油3ml+月見草油3ml。
什麼是基礎油？
基礎油就是用來稀釋單方精油的一種植物油，因為純精油的刺激性十分強烈，直接擦在皮膚上，會造成傷害，所以精油在皮膚上使用前，一定要先稀釋。基礎油是將各種植物的種子、果實經由壓榨後，第一次萃取的非揮發性油脂，可以做為皮膚保養的用油，也是製作按摩油的基礎油。植物基礎油本身就具有療效，植物油是營養和精力的良好來源，身體有了它就能產生熱，它是蛋白質的絕佳來源。當我們利用植物基礎油稀釋精油時，請參照比例使用。

I. 施丹蘭精油球一次用一個嗎

是的；
施丹蘭精油球用法如下：
第一步，將整顆精油球放入盛滿水的浴缸，使氣泡彈充分溶於水中，可以用手將浴球輕輕捏碎，溶化過程中柔軟的海鹽也可以進行身體揉搓去角質。
第二步，將身體全部浸泡在浴缸中，15-20分鍾用干毛巾吸干身體水珠就可以了。

J. 怎麼使用精油

你好，精油的使用方法：
1、蒸薰法：：把清水倒進香薰爐的盛水器中，加入5-6滴清油，燃點蠟燭放置在香熏爐內，待熱力使水中精華油徐徐釋放出來，調配不同的精油滴入香熏爐中，便可得到不同的效果，有助於製造不同的氣氛。
2、吸入法：把近沸的熱水注入玻璃或瓷質的臉盆中，選擇1-3種精油滴於熱水裡，總數不超過六滴，將精油充分攪勻後，以大浴巾將整個頭部及臉盆覆蓋，用口、鼻交替呼吸，維持5-10分鍾。
3、按摩法：保健按摩一般從背部做起，兩手放在臀部上方的脊椎骨兩側，手掌朝下，沿椎骨兩側向肩膀移動，到頸部時，雙手向外，一面按摩兩脅，一面按摩肩膀，再回到起點，按摩時必須一氣呵成，中途切勿停止，把2-3種，總數為3滴的單方精油稀釋於3-4毫升的植物按摩油中，作臉部、頭部、頸肩部或身體按摩，按摩法可加強血液循環，排隊體內毒素，不同的精油具有各自不同的療效，建議去專業美容院在專業人士指導下使用。
4、按敷（冷敷或熱敷法）：把3-6滴芳香精油加入冷（熱）水中，均勻攪動後，浸入一塊毛巾，再把毛巾擰干，敷在面上，並用雙手輕輕按壓蓋在面部的毛巾，使帶有精華油的水分能盡量滲入皮膚內，重復以上步驟5-`10次，身體部位按摩時，水和精油的比例約為200ML冷熱水兌5滴精油，面部則只用1滴即可。冷敷可緩解、鎮定、安撫、緩解痛症，熱敷有助促進血液循環、排解毒素或增加皮膚的滲透。
5、噴灑法：把精油加在蒸餾水中，放於噴霧瓶中，隨時噴灑在床上、皮膚上、衣服上、傢具上、寵物的身上、書櫥上、地毯上，起到消毒除臭。
去痘的使用方法
使用熏衣草精油配合蒸臉敷面，可治粉刺，效果很棒！
將2-3滴TBS薰衣草精油（不用太多，精油不溶於水）滴入熱水中（溫度略高於體溫），蒸臉同時可以吸入些蒸汽（在感冒橫行的季節你會感激它的特別效果噢）。
用浸潤後的毛巾將臉部蒙住，能感覺血液循環加快（精油在40度左右的時候發揮得最好，而且掌櫃認為只有臉部血液循環好了才能更好的吸收精油）。鎮靜肌膚的同時享受薰衣草的陣陣清香，用手按住耳後淋巴穴位，享受身心的放鬆。