感冒受寒用什麼精油

1. TISSERAND桉樹精油-治療感冒的自然芳療

桉樹精油含有大約72%的桉樹酚

能有效的治療咳嗽和緩解呼吸

每小時殺菌達60%-90%

緩解鼻炎，抗流感

分解二手煙，凈化空氣

通過精油療法，不但可以減輕感冒的症狀，而且還可以預防和減少進一步感染的發生，這是由於精油具有良好的殺菌功效，對於入侵呼吸道黏膜的病菌或病毒，能有效地直接抑制，而且能夠刺激人體自身的免疫系統。在病房燃燒或噴灑精油是非常好的方法，茶樹或桉樹精油是最佳的選擇，再加佛手柑效果更好。

皮膚療效

具有消除毛孔阻塞、消除粉刺、促進血液循環、幫助組織再生的作用。

生理療效

抗病毒，治療感冒、咳嗽、肺結核、氣喘，退燒、殺菌、肌肉疼痛，對腎炎、糖尿病的治療有幫助。

心靈療效

清涼怡人的氣息，使人精神振奮、頭腦清醒、注意力集中，合適經常感到疲倦的人使用。 

身體療效

對於發高燒的病患，桉樹精油能快速地產生降低體溫的效果。是最好的殺菌劑之一，有很強的殺菌力，同時還具有降低體內粘液粘度的作用，因而可用於理療肺結核、支氣管炎、白喉等，能緩和發炎現象並使粘膜舒適。有抗痙攣、止痛、緩解肌肉酸痛及風濕痛等作用，常添加於基礎按摩油中通過按摩來緩和肌肉僵硬酸痛等不適。 

【桉樹的魔法配方】

緩解鼻塞

◑在噴霧器里滴幾滴桉樹精油，吸入蒸汽，洗熱水澡。

◑桉樹精油3滴、薰衣草精油2滴、薄荷精油1滴，使用方法同上。

防止空氣感染傳播

◑桉樹精油20滴、純凈水50ml倒入噴壺中噴灑。

◑桉樹精油3滴、茶樹精油3滴，滴入香薰機中凈化空氣

平息咳嗽

◑桉樹精油4滴、沒葯精油2滴、雪松精油4滴、基礎油30ml，混合後在胸部按摩，早晚各一次。

消除肌肉酸痛

◑桉樹精油4滴、姜精油2滴、迷迭香精油4滴、基礎油30ml，用於熱敷或冷敷，或進行身體按摩。

2. 這樣用尤加利精油，不僅止咳，還調理鼻炎、感冒和發燒！

尤加利精油具有非常強的殺菌和殺病毒力，吸入尤加利精油蒸汽是有效的治療感冒的天然療法，不但可以緩解鼻塞，抑制感冒病毒，還能有效止咳。

芳香療法中，有以下方法利用精油預防及緩解咳嗽症狀：

1.蒸汽吸入

精油：尤加利2滴+薰衣草2滴

使用方法：准備一條大毛巾，罩住頭部，低頭湊近裝有熱水的臉盆，大約在臉盆上方20公分，用力吸取其中的香氣，大約3分鍾。

讓精油的分子藉助騰騰的熱氣散發出來，用力呼吸，使精油分子深入胸內，對於舒緩咳嗽的效果特佳。如果咳嗽持續不斷，最好每天三次利用蒸汽法吸聞。

2.香薰

精油：薰衣草1滴+迷迭香1滴+檸檬1滴

使用方法：香氛水氧機或香薰燈中滴入上述配方，或是使用紗布、衛生紙滴上幾滴放在枕頭邊，對感冒引起的咳嗽症狀會獲得有效的舒緩。

小妙方

A：感冒、發燒：2滴香熏吸嗅，1-2滴塗抹在鼻翼兩側、喉嚨、胸口，大量喝檸檬水。可搭配薄荷、茶樹。

B：鼻炎、鼻息肉：2滴塗抹在鼻翼兩側，2滴香熏，1滴滴於口罩中，戴上吸嗅5-10分鍾，一天2-3次。可搭配薄荷。

C：耳痛、耳發炎：1-2滴塗抹於耳部周圍，1滴滴在棉花球上放入耳內過夜，注意不可直接滴入耳內！

3. 什麼精油可以抵抗感冒症狀呢

建議是不要亂用任何的東西，問問醫生意見，接受正確的治療

4. 感冒用什麼精油好小孩感冒頭痛還有點發

我的經驗是小孩子的感冒咳嗽用尤加利精油效果最好。尤加利精油的特點就是相對茶樹精油來說更加溫和，但是同樣有殺菌的作用，針對感冒症狀有很好的效果。我一般是滴幾點尤加利精油在我兒子的衣領上面，不要接觸到皮膚，讓精油自然揮發，這樣就可以讓他呼吸到精油成分。一般讓他休息一個晚上，第二天會有明顯的效果。

5. 什麼精油預防感冒

感冒是以風邪侵襲人體引起的惡寒、發熱、鼻塞、流涕、打噴嚏、咳嗽、全身不適為主要表現的常見疾病。病因多為病毒或細菌感染上呼吸道所致。是一種常見病，多發病，發病率較高，一年四季均可發生，以冬春季最常見。因為患病者所感受的病因不同，又因體質及感受病邪的輕重不同，因此，常把感冒分為風寒、風熱兩型。風寒型主要表現為明顯的惡寒，無發熱或微熱，全身酸痛，鼻流清涕；風熱型主要表現為明顯的發熱，少有惡寒、頭痛，鼻流濁黃涕、口乾等。

通過芳香療法，不但可以減輕感冒的症狀，而且還可以預防和減少進一步感染的發生，這是由於植物或精油不但具有良好的殺菌功效，而且能夠刺激人體自身的免疫系統．協助對抗病毒的入侵。效果比較好的植物及精油有：薰衣草、茶樹、尤加利、松樹、薄荷、迷迭香、百里香等。利用香熏精油治療感冒最好的方法是香熏吸人法和香熏泡澡法。需要特別注意的是，通過香熏治療病情未見好轉時，應及時就醫。

精油香熏配方

配方一

組成：薰衣草精油3滴+尤加利精油2滴+迷迭香精油2滴

用法：把近沸的熱水注入玻璃或瓷質的臉盆中，將植物精油滴入熱水裡，充分攪勻後，以大浴巾將整個頭部及臉盆覆蓋，溫度以控制在不燙傷為宜，用口、鼻交替呼吸，維持5-10分鍾，每日1次，病體康復為止。

配方二

組成：薰衣草精油2滴+薄荷精油2滴

用法：將上述精油滴於面巾或手帕中頻頻嗅吸。

配方三

組成：甜杏仁油15毫升+百里香精油2滴+茶樹精油1滴+尤加利精油1滴+檸檬精油1滴+肉桂精油1滴

用法：將上述原料攪拌均勻後，配合作頸背及面部輕柔桉摩。每日1次，連續治療5~7天。

配方四

組成：薰衣草精油4滴+茶樹精油3滴+檸檬精油1滴

用法：浴缸內放滿溫水，溫度以皮膚可耐受為度，滴入上述精油充分攪拌後，入浴浸泡15-20分鍾，待身體皮膚毛孔、汗腺張開後，迅速擦乾身體並即時就寢， 每日睡前1次，連續5～7次。

配方五

組成：甜杏仁油16毫升+薰衣草精油3滴+尤加利精油2滴+洋甘菊精油2滴

用法：將上述原料攪拌均勻後，塗抹在胸部、頸部、喉部等部位，並將全身浸泡在熱水中10-15分鍾，並深深吸入香薰的蒸汽，待身體充分泡熱後，迅速擦乾身體並即時就寢。可預防流感的發生。

配方六

組成：肉桂精油3滴+迷迭香精油2滴

用法：取上述精油滴入盛有溫水的盆內，將雙足入盆內浸泡20分鍾，並作輕柔按摩。每日1次，連續治療5-7天。

配方七

組成：尤加利精油2滴+薄荷精油2滴+檸檬精油2滴

用法：用水氧機或香熏爐蒸熏。

6. 感冒了用什麼精油最有效果

有很多精油都可以在感冒的時候使用，效果比較好的精油有薰衣草精油、尤加利精油、茶樹精油和綠花白千層精油等。

如果在剛出現感冒症狀的時候，立刻用茶樹精油稀釋後塗抹，就可以避免感冒越來越嚴重。

用精油處理感冒問題，效果比打針和吃葯都更有效，而且還更安全，沒有副作用。

祝健康快樂！

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7. 感冒咳嗽用什麼精油好

最常用的六種止咳精油包括: 尤加利精油，薄荷精油，迷迭香精油，檸檬精油， 牛至精油， 茶樹精油。

緩解咳嗽最佳的六種精油

1

尤加利精油（Eucalyptus）

尤加利精油是一種很好的止咳精油，因為它有祛痰作用，可以幫助身體清除使你生病的微生物和病毒。它還可以擴張你的血管，讓更多的氧氣進入你的肺，這在你不停咳嗽和呼吸困難時會有所幫助。此外，尤加利精油中的主要成分桉油醇對許多細菌、病毒和真菌都有抗菌作用。

使用尤加利精油作為止咳精油的最佳方法是在家中擴香，睡覺前在香薰機內滴5滴精油熏香。也可以將尤加利精油局部塗抹在胸腔和脖頸，減少咳嗽的嚴重程度，建議一開始少量使用，例如1～2滴。記住，盡量避免給2歲以下的幼兒塗抹使用。給兒童使用前，可先做一個貼片測試，確保他們不會出現皮膚的不良反應。

2

薄荷精油

薄荷精油是一種頂級的止咳精油，因為它含有薄荷醇，具有抗菌和抗病毒的雙重功效。薄荷醇對身體還有降溫作用，而且當你鼻竇充血時，薄荷醇能疏通鼻腔。咳嗽時，薄荷還可以緩解喉嚨發癢，具有鎮咳和止痙攣的功效。

對健康成年人進行的調查研究表明，薄荷精油能放鬆支氣管平滑肌並增加通氣量，這就是為什麼運動員經常使用薄荷精油來提高運動成績。薄荷能夠降低咳嗽的嚴重程度，提高呼吸頻率和呼吸能力。

用薄荷精油緩解咳嗽和呼吸道疾病的最好方法是在家裡或辦公室內擴香，在香薰機內添加5滴薄荷精油熏香即可；或直接對著瓶口嗅吸精油的氣味；也可以將2～3滴薄荷精油（建議與基礎油1:3混合）塗抹胸腔、後頸部和太陽穴（注意避開眼睛周圍）。當局部塗抹時，你即可以單獨使用，也可以將它與椰子油和尤加利精油混合後塗抹。

注意，皮膚容易過敏的人可以先少量測試，另外不要給2歲以下幼童使用薄荷精油。（個人經驗，如果是理療等級的薄荷精油，2歲以下孩童發燒時，將薄荷精油1滴稀釋20倍以上，也是可以使用的）

3

迷迭香精油

迷迭香精油對氣管平滑肌有放鬆作用，有助於緩解咳嗽。與尤加利精油一樣，迷迭香也含有桉油醇，可以減少哮喘和鼻竇炎患者的咳嗽頻率。迷迭香還具有抗氧化和抗菌的特性，因此它是一種天然的免疫增強劑。

研究發現，含有尤加利、薄荷、牛至和迷迭香精油的噴霧能夠改善治療組26名參與者的上呼吸道疾病症狀。研究人員指出，通過連續三天，每天吸入五次這種混合油，參與者的症狀有了更大的改善，包括咳嗽、喉嚨痛和聲音嘶啞。在僅吸入精油噴霧20分鍾後，參與者就注意到狀況開始有所改善。

使用這種精油來治療咳嗽，可以在香薰機里滴入5滴迷迭香精油熏香，或用2滴迷迭香精油加半茶匙椰子油，混合後塗抹胸腔及周邊。注意：4歲以下的兒童不宜使用迷迭香精油，對懷孕的婦女也是不安全的。

4

檸檬精油

檸檬精油以其增強免疫系統和支持淋巴排毒的能力而聞名，可以幫助快速緩解咳嗽和感冒症狀。它具有抗菌、抗氧化和抗炎的特性，使它成為你與呼吸系統疾病作斗爭時支持免疫的一個很好的工具。檸檬精油還有益於淋巴系統，通過改善血液循環和減少淋巴結腫大，從而保護身體免受外界威脅。

使用檸檬精油來緩解咳嗽，有以下幾種方法，

擴香：在香薰機內滴入5滴檸檬精油在家中或辦公室熏香，同時也可以配合滴入尤加利精油；

塗抹：將2滴檸檬精油與半茶匙椰子油混合後，塗抹並輕輕按摩脖頸，幫助淋巴排毒（檸檬精油具有光敏性，建議晚上塗抹）。

內服：如果內服檸檬精油，一定要選用純正且高品質的理療等級的精油，1～2滴加入飲用水或（一至兩湯勺）蜂蜜中內服。

清潔劑：為了減輕咳嗽，首先要判斷是什麼原因導致了咳嗽，可以使用檸檬精油殺死家中的細菌或病毒或許對咳嗽有幫助。將裝滿水的玻璃噴霧瓶中，加少許白醋和約20滴檸檬精油，即可製成天然清潔劑，可以清潔廚房、浴室或其他物品的表面。

5

牛至精油

牛至精油中的兩種活性成分是：百里酚和香芹酚，兩者都具有強大的抗菌和抗真菌特性。研究表明，牛至精油由於其抗菌活性，可以作為抗生素的天然替代品，抗生素通常用於治療呼吸系統疾病。牛至精油也顯示出抗病毒活性，由於許多呼吸系統疾病實際上是由病毒而非細菌引起的，因此牛至精油對於緩解導致咳嗽的病症尤其有益。

使用牛至精油止咳，可以將3～5滴牛至精油滴入香薰機在家裡或工作場所擴香。也可以將2～3滴牛至與等量的基礎油（如椰子油，皮膚敏感者建議1:5以上稀釋）混合後，塗在胸腔、背部、頸部或腳底。為了治療細菌引起的咳嗽，每天兩次在一杯飲用水中滴1～2滴服用（根據我個人經驗，牛至精油刺激性大且口感不好，最好滴入空膠囊中，溫水送服吞下）。因為內服牛至精油可能會與某些葯物相互作用，所以建議你在使用之前先咨詢一下你的保健服務提供者。還建議內服牛至精油最多連續兩周。

沒有足夠的研究表明在懷孕期間使用牛至精油是安全的，所以我建議孕期慎用，先和你的保健服務提供者溝通。我不建議5歲以下的兒童內服牛至精油。如果給兒童的皮膚塗抹牛至精油，需用一茶匙椰子油或橄欖油稀釋1滴精油，然後塗抹腳底。

6

茶樹精油

據報道，最早使用茶樹的是澳大利亞北部的邦加隆人（Bundjalung），當時他們將葉子碾碎，嗅吸這葉子的味道來治療咳嗽、感冒，以及傷口。對茶樹精油研究的最充分的益處是它強大的抗菌特性，能夠殺死導致呼吸系統疾病的有害細菌。茶樹還顯示出抗病毒活性，使它成為解決咳嗽的根源及作為天然消毒劑的有效方法。除此之外，茶樹精油有一種令人振奮的氣味，可以幫助緩解鼻塞、咳嗽和其他呼吸道症狀。

要用茶樹治療咳嗽，可以將5滴茶樹精油滴入香薰機在家中或工作場所擴香，也可以直接嗅吸瓶口的氣味，或者用半茶匙椰子油稀釋1～2滴茶樹精油，混合後塗抹胸口和脖頸。茶樹精油不能內服，也不應該在懷孕期間使用。

注 意 事 項

治療咳嗽的精油是否是100%理療等級的精油是非常重要的，尤其是孕期、護理孩子期間或打算內服精油時需要了解精油的安全性。

在這六種止咳精油中，尤加利、迷迭香和茶樹精油不應該在懷孕期間使用。如果你懷孕了，並且計劃使用牛至精油，請事先與你的保健服務提供者溝通後進行。當用精油止咳來撫慰你的孩子時，最好將尤加利、薄荷、檸檬、牛至和茶樹精油滴入香薰機內擴香。如果為孩童塗抹這些精油，一定要用大比例基礎油與和少量的精油混合後塗抹。事先建議用少量測試皮膚的敏感性。

8. 薰衣草精油可以治療感冒嗎

薰衣草精油作為護膚品，無法治療感冒。
但是薰衣草精油可以作為香薰，可以緩解由於感冒帶來的頭痛等症狀。如果是細菌感染的感冒，可以嘗試用茶樹精油熱蒸汽吸入法，可對抗感冒。

9. 感冒是用姜精油還是用薄荷精油

用姜精油，姜精油有助於改善體內濕氣。體液過多的狀態，如感冒、有痰、喉嚨痛、消化不良等。不能直接用，可以把姜精油滴幾滴在熱水中，把臉部放在水的上方，然後用毛巾蓋住頭，幾分鍾後拿開，通過呼吸把精油的功效傳到身體各部。
薄荷精油可以治暈車、船、飛機，也可以減輕頭痛。

10. 感冒用什麼精油香薰

精油治感冒的方法：

香薰法：

主要功效：感冒流行的季節，在居室和辦公場所用這些精油來做香薰，可起到預防和治療感冒的作用。

香薰用法：使用香薰燈或香薰爐做香薰，每次選2-3種單方精油，共6-8滴，隔天更換一下單方精油的品種。晚上適宜：薰衣草和馬郁蘭，有助眠作用。