柏尼西亞瘦腿精油怎麼樣

Ⅰ 瘦大腿精油有用嗎

瘦腿大腿精油是有用的，前提條件是能找到點正確的使用方法並且一如既往的堅持運動下來才會達到理想的效果。精油是取自於天然的植物之中，是由一系列的植物提取而成，是植物的精華所在。作用與人體的時候，對於皮膚或是淺層的組織尤有效果，以及有安神養顏的作用，但是對於深層的骨組織沒有影響，可以放心使用。但是一定要注意用法與用量，因為任何化妝品都是有其局限性的，只有合理使用才有最佳的效果。

瘦腿精油正確使用方法：
第一步：清洗
用溫水將腿部清洗干凈，若想達到最佳效果，可堅持每周做一次腿部去角質。
功效：加快精油的吸收。

第二步：泡腳
用熱水泡腳15分鍾並且用熱毛巾將腿部敷兩到三分鍾。
功效：促進血液循環。

第三步：按摩准備
兩手一邊捏小腿的腿肚子上的肌肉，一邊從中間向上下按摩，不斷變化按捏的肌肉，梳理經脈，每條腿按摩3~4分鍾的樣子。按摩方法簡要如圖。
功效：幫助腿部脂肪燃燒。

第四步：塗抹精油
取適量的精油，雙手搓熱後在腿上塗上精油，一邊塗抹一邊按摩，每條腿10~15分鍾直至精油完全吸收。按摩時的精油最好配合使用瘦身霜或者有瘦身及調節身體機能等功效的復方精油，如玫瑰精油、岩蘭草精油、依蘭精油等。
功效：加速血液循環，改善淋巴排毒，消除腿部堆積的脂肪和緊實腿部肌肉，並且能去除小腿浮腫，預防腿部肌肉鬆弛，增進肌肉彈性。

第五步：小量運動
時間充分的可以用保鮮膜包裹好腿部，做30~45分鍾的小量運動，效果更佳。
下面介紹幾種小量的運動，可以選擇自己喜歡的。
①手握拳從上往下的反復捶打腿部，盡量每個部位都捶打到。
②原地走路，控制好速度，幅度盡量一致。
③動作幅度大一點，做美腿操，先仰卧，一條腿向上抬高至15度，保持1秒後放下，連續做40個，停頓1分鍾後再做40個同樣的動作，一共做三組。換另一條腿動作相同。
功效：進一步減掉腿部脂肪。

瘦腿精油需注意的事項：
1.泡腳時可在在水中加入60克粗鹽，50克浴鹽。水溫越熱效果越好，水位以沒過大腿最佳。
2.在瘦腿精油結束後可以做一些伸展運動，對瘦腿瘦身調節腿型的效果是非常明顯的。
3.不吃澱粉類食品、油炸食品、豬肉等食物，不喝碳酸飲料和加糖的飲料。
4.多選擇冬瓜、木耳等有利於排出人體多餘水分的食物。少吃零食和鹽，多飲綠茶。

Ⅱ 瘦腿精油好用嗎

瘦腿精油好用嗎

瘦腿精油好用嗎？瘦腿精油它能幫助燃燒腿部脂肪，促進血液循環，改善淋巴排毒，消除腿部堆積的脂肪，讓腿部肌肉更加緊實，增加肌肉彈性，那麼瘦腿精油好用嗎，一起來看看吧。

瘦腿精油好用嗎1

1、瘦腿精油好用嗎

瘦腿精油一般選用的是羅勒、玳玳花、絲柏、葡萄籽等植物成分，通過對腿部穴位按摩，促進淋巴和血液循環，幫助腿部脂肪燃燒，排出多餘水分，消除腿部堆積的脂肪，緊致腿部肌肉，肌膚光滑細膩。

然而由於腿部經常運動，脂肪偏緊，瘦腿精油的有效成分較難滲透，起效慢，配合瘦腿方法也需要兩三個月才能見到瘦腿效果。此外，如果腿部缺乏鍛煉，瘦腿精油排出水分和脂肪後，皮膚會出現鬆弛和橘皮現象。

因此，瘦腿精油的評價標准就是：一起效快慢。二能否明顯消除腿部脂肪與浮腫，塑造修長的線條，且不會反彈。三會不會在瘦腿後出現皮膚鬆弛、橘皮等不良狀況。

2、什麼人適合使用瘦腿精油

瘦腿精油是有用的，它能幫助燃燒腿部脂肪，促進血液循環，改善淋巴排毒，消除腿部堆積的脂肪，讓腿部肌肉更加緊實，增加肌肉彈性，美化腿部線、條，去除腿部浮腫。

之所以看不到效果，很大原因是因為她們使用瘦腿精油的方法不正確。方法不正確，就算瘦腿精油再好也是徒勞的。另外，使用者的體質也會影響瘦腿精油的效果。瘦腿精油對水腫體質效果比較明顯，其它的則一般般。

3、瘦腿精油哪些牌子好

1、阿芙精油

這個品牌的精油採用的是最好的鮮花做成的，他們的原料都是這個品牌制定的產區當年所採摘下來的鮮花，其採用的是契約種植方式，所以說，這樣就能夠保證避免讓鮮花受到農葯和化肥污染，讓消費者使用起來也會比較放心一些。

2、香草園瘦腿精油

這個品牌的瘦腿精油適合所有的女性朋友使用，而且，在使用的時候並不需要做刮痧處理，它在幫助改善鬆弛肌肉和腿部曲線方面發揮的效果非常好，還能夠保證腿部有足夠的水分，讓其看起來比較細膩而且有彈性。

3、阿奴精油

這款精油是跟葯油結合在一起的，本身是一款定位給高端人群使用的產品，其採用的是獨立的組合套裝方式，精油是用植物提取做成的，而葯油則是在其基礎上加入了一些中葯，兩者結合在一起能夠起到比較獨特的療效。

4、千芳匯

這個品牌的瘦腿精油在幫助消脂和利水方面發揮的效果非常好，它能夠非常好的抑制出現脂肪堆積情況，而且，小茴香的排毒能力非常強，能夠幫助快速解決腿上的毒素，這樣就會讓腿部的微循環變得比較順暢一些。

5、嘉媚樂

這個品牌的精油能夠快速滲透到人的身體當中，在幫助促進淋巴系統來排出身體當中的毒素和多餘的水分時候發揮的效果很好，而且，還能夠讓肌膚的纖維層含氧量增加，在排水和排油方面都有非常不錯的療效。

瘦腿精油好用嗎2

取適量瘦腿精油塗於脂肪堆積部位，由下向上，按摩10～15分鍾，直至精油完全吸收。使用前用溫水清洗腿部後再塗抹，按摩後包裹上保鮮膜30～45分鍾，做小量的'運動效果更佳。

如使用刮痧板，請參照以下步驟：

准備

先在腿上塗上潤滑的油，坐在床上或者沙發上，腿自然曲起，讓小腿處於最自然放鬆的狀態，然後用刮痧板從腳膝蓋到腳跟，每天刮20分鍾（或是左右腿各100下)。

方向

從膝蓋彎根開始，向下刮，每次只能刮一個方向 不能像搓澡一樣來回的刮！（如果有水腫，則必須從下往上刮，以改善血液循環，否則相反方向會越來越嚴重。沒有的話，兩個方向皆可，但是當然還是下至上好，使得疲憊了一天的腿放鬆，血液循環有所改善)

力度

一定要相對大力度快速的刮！ （當然也不是越使勁越好，要在自己能承受的范圍，只要堅持颳了就能有效果)

角度

板與小腿40-60%成銳角，與大腿成鈍角。

重點穴位

伏兔 血海 足三里 風市 承扶 三陰交 懸鍾 委中 承山 一個一個穴位的

按摩步驟

刮一個穴位刮完50-100下後再換下一個穴位， 穴位都是對稱的也就是說同一個穴位兩只腿都刮完後再戰下一個。（不過一般人沒有那麼講究，也分不清，用一把刮痧板從下往上一刮，就能把所有的穴位都刺激到了)

要想達到瘦腿的效果，要有好的精油，還要有正確的精油使用方法。上述方法都是前人總結出來的有效地方法哦。各位美眉在使用精油瘦腿時不妨使用一下上述方法，可能效果更佳哦。

Ⅲ 瘦腿精油，會不會反彈

夏天 臨 近 ，難 免 幾 人 歡 喜 幾 人 愁 ，有 姑 娘 美 腿 撩 人 ，人 見 人 愛 ， 花 見 花 開 ， 有 的姑 娘 卻 遭 遇 「 裙 衫 雖 美 ， 粗 腿 難 堪 」 的 尷 尬 ， 尤 其 冬 春 兩 季 缺 少 運 動 ， 不 可 避 免的 囤 積 了 一 些 脂 肪 ，腿 也 粗 了。現在網上流行的瘦腿精油瘦腿法,不知道瘦腿精油真的有用嗎,會不會反彈？帶著這些問題一起了解一下瘦腿精油吧。看了解一下如何瘦腿。

瘦腿精油有用嗎,會不會反彈
瘦腿精油特點功效
安 全 
精 油 就 是 一 種 歷 史 悠 久 的 化 妝 品 ，9 9 % 的 精 油 可 以 直 接 塗 抹 在 皮 膚 上 非 常 安 全 。 精 油 並 非 化 學 合 成 的 液 體 ，它 是 從 植 物 的 花 、 葉 、 根 莖 部 位 提 取 出 的液 體 ， 經 過 化 學 處 理 而 形 成 。 瘦 腿 精 油 是 多 種 單 方 精 油 根 據 獨 特 配 方 調 制 而 成 保 持 了 植 物 精 油 的 天 然 屬 性 ，對 皮 膚 的 刺 激 性 小
瘦腿精油有用嗎,會不會反彈
成 本較 低 
精 油 分 復 方 精 油 和 單 方 精 油 ，單 方 精 油 比 較 貴 ，復 方 精 油 比 較 便宜 。 用 於 瘦 腿 的 復 方 精 油 ，中 檔 價 位 一 個 月 只 需 一 百 元 上 下 。 與 上 千 元 的 吸 脂 手術 、 數 百 元 的 按 摩 針 灸 相 比 ， 瘦 腿 精 油 劃 算 得 多
瘦腿精油有用嗎,會不會反彈
效果穩定 
瘦 腿 精 油 為 什 么 能 瘦 腿 ， 一 方 面 是 因 為 精 油 調 配 時 加 入 了 有 減 肥功 效 的 單 方 精 油 ，比 如 絲 柏 、 迷 迭 香 ，這 些 成 分 能 滲 透 入 皮 膚 ， 排 除 皮 下 的 水 腫 。另 一 方 面 ， 瘦 腿 精 油 一 般 都 要 配 合 刮 痧 按 摩 ， 通 過 刮 痧 改 善 皮 下 血 液 循 環 加 快排 除 水 腫 和 分 解 皮 下 脂 肪 。 兩 方 面 因 素 同 時 作 用 在 腿 部 ， 確 保 了 瘦 腿 精 油 的 使 用功 效 。 一 般 使 用 瘦 腿 精 油 一 個 月 ，小 腿 圍 可 以 減 小 1 . 5 到 2 厘 米 ，大 腿 圍 可 以 減小 2 - 3 厘 米 ，效 果 好 的 人 甚 至 超 過 5 厘 米
瘦腿精油有用嗎,會不會反彈
保 養 皮 膚 
女 性 愛 美 ， 不 僅 僅 希 望 腿 瘦 ， 還 希 望 腿 部 皮 膚 光 滑 有 彈 性 。 精 油 本身 就 是 的 化 妝 品 ，它 獨 特 的 小 分 子 能 滲 入 皮 下 ， 對 皮 膚 進 行 滋 養 。 很 多 瘦 腿 精油 在 調 配 時 ， 都 加 入 了 保 養 皮 膚 的 成 分 。
瘦腿精油有用嗎,會不會反彈
END
注意事項
具備了上述4大優點,瘦腿精油受到眾多愛美女性的追捧,市場上的品牌越來越多,，價格也各有高低。面對眾多的瘦腿精油消費者要慎重選擇。

Ⅳ 柏妮西亞瘦腿精油 是真的嗎

找到裡面的一篇關於瘦腿精油瘦腿的方法，或許可以幫助到你

Ⅳ 柏妮西亞彈力豐胸精油效果怎麼樣

柏妮西亞豐胸精油效果很好，效果實在是太好了，想不到能有這么好的效果，用了一個療程增大了4cm，非常滿意的一次購物，現在我終於可以穿C杯了，服務態度超好，很耐心的為我解答，味道也不錯，很好聞，淡淡的香味，包裝很好，發貨速度也很快。

Ⅵ 柏妮西亞瘦身精油怎麼樣啊，為什麼我塗了還按摩了半個多小時都不發熱呢 後來又包保鮮膜了還是不發熱啊

這款精油我也用了根本減不了肥都是騙人的

Ⅶ 瘦腿最有效方法

瘦腿最有效方法

瘦腿最有效方法，近年來女生越來越注重自我身材管理，許多愛美的女生都希望自己擁有纖細的腿，卻礙於工作家務沒有時間鍛煉，下面分享瘦腿最有效方法，不花多少時間就可以擁有美腿。

瘦腿最有效方法1

空中踩自行車

在做這個動作時，伸直和垂直動作要做到位，並且停留幾秒鍾，這樣能鍛煉到大小腿肌肉，達到瘦腿的效果。用腰部撐起，並且腿部還有往上台。盡量讓腿筆直的騎腳踏車。能盡量把腿拉直就拉直。真的很吃力，不過辛苦是有代價的。做完腳踏車30回休息一下，一個禮拜持續。照鏡子會有一想不到的效果。

彈力球

仰躺在地板上，把彈力球夾在雙腿之間，保持這樣的姿勢，把腿抬起來再放下，反復堅持。這樣不僅能緊致大腿內側的肉，還有助減肚子。

踢腿

每天扶著牆做後踢腿側踢腿，左右各做幾組，15個一組，睡覺前趴在床上後踢腿，不但可以迅速瘦大腿，還有提臀的效果

半蹲

每天做半蹲運動，腿分開與肩同寬，然後慢慢往下蹲，但是不要完全蹲下去，蹲到一半就像蹲馬步那樣，然後起身，如此反復做五十下。開始時，如果做不了50個，可以循序漸進，慢慢增加。

刮腿

買一隻牛角的刮痧板，腿上抹好乳液，按照穴位從上向下刮，每個穴位刮20下，要快速、用力，直到刮出紅道道，左腿完了換右腿。最好是每天晚上睡覺之前刮，刮完後不要接觸冷水，直接睡覺。

如果你覺得以上的方法太麻煩的話你也可以選擇在家裡走樓梯，平時盡量多走樓梯，並在上樓梯的時候抬起腳跟，以腿部承擔體重，由於加大了腿部的負擔，可以提高大腿周圍脂肪的燃燒速率，這樣就能達到很好的瘦腿效果，但是想要瘦腿也是需要堅持的。

瘦腿最有效方法2

推拿大小腿

用雙手緊抱一側大腿，稍用力從大腿根部逐漸向下推拿至足踝部，再從足踝部向上推拿十幾遍，每日數次，這樣能預防下肢靜脈曲張、水腫、肌肉萎縮。

揉腿肚

將腿平伸在床上，用兩手掌夾住腿肚，旋轉揉動，每側揉動20次～30次為1節，共做6節。這樣能促進下肢肌肉中血液的迴流，增強腿部肌肉力量。

扭膝

兩足平行並攏，屈膝微下蹲，雙手放在膝蓋上，順時針揉動數十次，然後逆時針揉動數十次。此法能疏通血脈，治下肢乏力，膝關節疼痛。

扳足

兩腿伸直，低頭，身體向前彎。用雙手扳足趾20次～30次。此法能練腰腿，增腳力。

輪蹬

坐在床邊練雙腿蹬夾動作或上下擺動。這樣可強健下肢關節肌肉。

搓腳

雙手掌搓熱，然後用手掌搓腳心，各100次。具有防虛火、舒肝明目之功效，可以防治高血壓、暈眩、耳鳴、失眠等症。

暖足

俗話說，「暖足涼腦」，暖足就是每晚要用熱水泡腳，並經常保持雙足溫暖。這樣能使全身血液暢通。

微點評：腿瘦下來，穿衣神馬的才更好看哦。而且以上這些小動作不但是很好的瘦腿方法，同時也能起到很好的保健作用，值得試試。

瘦腿瑜伽可以瘦腿嗎

瘦大腿內側

從立正的姿勢開始，將右腳向前跨一步，輕彎膝蓋。兩手插在腰上。跳起的同時左右腳互換（此時注意背部要挺直）。邊數一二邊跳起來兩腳互換。剛開始做的時候以1O秒鍾做1O次為目標習慣後再加快速度。

瘦大腿內外側

以立正的姿勢站著。右腳伸直向右抬起，同時左手伸直向左抬起。此時，注意身體的.平衡。訣竅在於腿部要使勁。輕輕回到原來的姿勢。另外一側同樣做一遍、這個動作大約為2秒。剛開始做的時候，以1O秒鍾做5次為目標，習慣後多加快速度。

單腿站立伸展式瑜伽

1、以山式站立。

2、呼氣，彎曲右膝，抬右腿，以右手拇指、食指以及中指抓住右腳大腳指。

3、左手放在左臀上，保持平衡，做2個深呼吸。

4、呼氣，向前伸張，並拉動右腿，右腿伸直，做2個深呼吸。

瘦腿瑜伽可以瘦腿嗎

5、當你在這個體式上穩定以後，用兩手握住右腳，向上拉得更高，保持2個深呼吸。

6、現在，在呼氣的同時，把頭部、鼻子、下巴依次貼緊右膝，保持3-5個深呼吸。

7、呼氣，松開手，將右腿緩慢放到地上，回到山式。

8、換另一側重復以上動作。

練習功效：

單腿站立伸展式是很好的瘦腿動作，從整個瑜伽體系來將，它對瘦腿有神奇功效的一個重要方面就是對腿部的拉伸以及力量的鍛煉，這兩個方面，單腿站立伸展式都做到了。此外，它還有平衡功效，能讓身體更穩定與均衡。 對瘦腿有很好的效果

體驗分享：

這個動作的靈魂在於動作4，如果你感覺做動作5和6很困難，那就堅持在動作4上，就像蓋樓一樣，地基打好了，自然上層建築就穩定了。

瘦腿精油是什麼

瘦腿精油，顧名思義就是能燃燒腿部脂肪的，針對腿部減肥的精油。瘦腿精油能幫助腿部脂肪燃燒，促進血液循環，改善淋巴排毒，消除腿部堆積的脂肪和緊實腿部肌肉，減掉腿部脂肪，去除小腿浮腫，加速血液循環，預防腿部肌肉鬆弛，增進肌肉彈性。瘦腿精油的效果還需要看使用者的體質，瘦腿精油對水腫的體質效果比較顯著，其他的就比較平庸了。瘦腿精油之所有有這樣的效果，是因為它是由檸檬、橄欖油、迷迭香、杜松、肉桂、尾鼠草等而製成的。只要在腿上擦上這個精油，並且按摩的話，減肥效果很快就會出現。

瘦腿精油真的能瘦腿嗎

想要擁有一雙漂亮的美腿是所有MM的心願，沒有用過瘦腿精油的MM可能不知道瘦腿精油是不是真的有用，其實，如果堅持使用一段時間的話，還是有效果的。

其實一般在使用的第一天效果是最明顯的，保鮮膜裹完一個半小時後量粗細是真的瘦了。但是第二天早上又反彈了0.3，之後再用效果就沒有這么明顯了，但是長時間你會看到有改變的。前提就是你買的是靠譜的精油，根據其性質進行配套的按摩，或者刮痧，有的什麼都不需要，這是根據你所買的產品的特點來決定的。

精油加上正確的按摩手法，才能真正地起到作用。能幫助腿部脂肪燃燒，促進血液循環，改善淋巴排毒，消除腿部堆積的脂肪和緊實腿部肌肉，減掉腿部脂肪，去除小腿浮腫，加速血液循環，預防腿部肌肉鬆弛，增進肌肉彈性。

瘦腿精油一般選用的是羅勒、玳玳花、絲柏、葡萄籽等植物成分，通過對腿部穴位按摩，促進淋巴和血液循環，幫助腿部脂肪燃燒，排出多餘水分，消除腿部堆積的脂肪，緊致腿部肌肉，肌膚光滑細膩。然而由於腿部經常運動，脂肪偏緊，瘦腿精油的有效成分較難滲透，起效慢，配合瘦腿方法也需要兩三個月才能見到瘦腿效果。此外，如果腿部缺乏鍛煉，瘦腿精油排出水分和脂肪後，皮膚會出現鬆弛和橘皮現象。

因此，瘦腿精油的評價標准就是：一起效快慢。二能否明顯消除腿部脂肪與浮腫，塑造修長的線條，且不會反彈。三會不會在瘦腿後出現皮膚鬆弛、橘皮等不良狀況。

Ⅷ 瘦腿精油真的能瘦腿嗎

想要擁有一雙漂亮的美腿是所有MM的心願，沒有用過瘦腿精油的MM可能不知道瘦腿精油是不是真的有用，其實，如果堅持使用一段時間的話，還是有效果的。其實一般在使用的第一天效果是最明顯的，保鮮膜裹完一個半小時後量粗細是真的瘦了。但是第二天早上又反彈了0.3，之後再用效果就沒有這么明顯了，但是長時間你會看到有改變的。前提就是你買的是靠譜的精油，根據其性質進行配套的按摩，或者刮痧，有的什麼都不需要，這是根據你所買的產品的特點來決定的。精油加上正確的按摩手法，才能真正地起到作用。能幫助腿部脂肪燃燒，促進血液循環，改善淋巴排毒，消除腿部堆積的脂肪和緊實腿部肌肉，減掉腿部脂肪，去除小腿浮腫，加速血液循環，預防腿部肌肉鬆弛，增進肌肉彈性。瘦腿精油一般選用的是羅勒、玳玳花、絲柏、葡萄籽等植物成分，通過對腿部穴位按摩，促進淋巴和血液循環，幫助腿部脂肪燃燒，排出多餘水分，消除腿部堆積的脂肪，緊致腿部肌肉，肌膚光滑細膩。然而由於腿部經常運動，脂肪偏緊，瘦腿精油的有效成分較難滲透，起效慢，配合瘦腿方法也需要兩三個月才能見到瘦腿效果。此外，如果腿部缺乏鍛煉，瘦腿精油排出水分和脂肪後，皮膚會出現鬆弛和橘皮現象。因此，瘦腿精油的評價標准就是：一起效快慢。二能否明顯消除腿部脂肪與浮腫，塑造修長的線條，且不會反彈。三會不會在瘦腿後出現皮膚鬆弛、橘皮等不良狀況。

Ⅸ 柏尼西亞的精油怎麼樣有用過的嗎

每款精油都有不同的用法達到作用

精油進入身體的途徑，透過皮膚及嗅覺滲透進入身體，精油的使用大致可分三種方法：
一、嗅覺吸收法
精油是易揮發物質，以加溫的方式，精油芳香分子會迅速充滿空氣中，人在呼吸之間，將芳香分子吸入體內，這種方式對頭痛、失眠、情緒不穩定及呼吸道感染最有效。

二、精油按摩法
精油要經過基礎油稀釋後才能使用，經過按摩很快就能被皮膚吸收滲入體內。
按摩最好的時機就是在剛洗完澡時，趁著身體微濕時效果最好。
按摩時，力度可視需要而有不同，較快較重的按摩如搓揉、拍擊，可提振精神；
而輕柔的撫觸、按壓，則可舒壓安撫或幫助睡眠，可運用在臉部護理、全身按摩、減肥健胸、經痛、腹痛、便秘、淋巴引流等。

三、精油按敷法
按敷法可改善問題皮膚，如刀傷、擦傷等，像薰衣草可直接用於燙傷的皮膚上，先將患處處理干凈，直接塗在患處，小疤痕則可使用棉花棒(避免使用塑膠制的棉花棒)，未經稀釋的精油不宜直接塗於較大面積的皮膚上。

每一種問題皮膚，都有兩種以上的精油可以選擇，可依個人體質來選擇，若症狀在3天後無明顯的改善，就必須選擇另外一種精油。

使用時，需注意避免精油跑進眼睛。

四、芳香沐浴法
精油可用於泡澡或泡腳，沐浴前先將精油攪勻，水溫不能過熱，否則精油會很快蒸發，全身放鬆浸泡約20分鍾。

精油使用注意事項

1．精油一般不要內服，除非有註明可以口服，或獲得芳香治療師或醫師的明確認可。

2．懷孕初期幾個月內，最好避免使用精油來按摩或泡澡，因為某些精油可能會導致月經來潮。

3．柑橘類精油(佛手柑、檸檬)會導致皮膚對陽光紫外線過敏，使用後八小時內請勿於陽光下曝曬。

4．患有高血壓、癱病症、神經及腎臟方面疾病之病人請小心使用，某些精油如絲柏、迷迭香，使用前最好先請教醫師或芳香治療師。

5．精油起輔助治療作用，不能取代葯物，絕不可因使用精油而放棄原先已在使用的葯物。

6．請按建議劑量使用，過量使用會導致反效果，尤其是依蘭、鼠尾草過量會引起睡意，在酒後或開車時應避免使用。

7．精油必須稀釋後才能使用，除非有其它特別的建議。

8．避免小孩直接碰觸，以免誤用而發生危險。

9．精油儲存於深色的玻璃瓶內，放置於陰涼的場所，避免陽光直射。

10．稀釋香精油時，請使用玻璃、不銹鋼或陶瓷器，避免使用塑料、易溶解或油彩表面的容器。

11．皮膚或體質敏感者，請在使用前先進行敏感測試。

Ⅹ 為什麼使用瘦腿精油沒有效果

為什麼使用瘦腿精油沒有效果

為什麼使用瘦腿精油沒有效果，如今真的非常流行局部減肥，許多不胖的妹子還是想擁有一雙非常漂亮的美腿，腿部減肥方法也是層出不窮，瘦腿精油就是其中一種，為什麼使用瘦腿精油沒有效果

為什麼使用瘦腿精油沒有效果1

那是因為他們沒有掌握好方法，方法不對，即使再好的瘦腿精油也是沒有用的。能量轉換必需要有大量的氧，才能燃燒脂肪。按摩主要是針對快速肌而言，因快速肌耗氧性高，頻率快，所以按摩時速度要快，方可達到減肥效果。

另外還要注意一點，自己使用瘦腿精油是否有效，還需要看使用者的體質問題，瘦腿精油對水腫的體制效果比較顯著，其他的就比較平庸了。

瘦腿精油怎麼配合按摩做

滑動輕撫:這應該是精油按摩法中最有用的手法，是指一連串輕柔滑動、安撫的動作，能使精油滲透到體內，讓全身放鬆、安穩。按摩時請使用整個手掌，不是只用手指，兩手要放輕松，力道可以強勁或輕柔，動作可大可小。如此肌肉將放鬆，並能增加血液循環，抒解緊張及壓力。

揉揉捏捏:這種手法好比捏面團，大姆指可略為施力，但動作請緩慢且適中。這些動作對脂肪厚的部位以及背部有很大的幫助，如此可以放鬆肌肉，促進血液及淋巴液的流動，並協助體內的毒素排出。

瘦腿精油按摩穴位有哪些

將調好的瘦腿精油倒20-30滴左右於手掌，塗抹在腿部的贅肉處，用指腹由下往上、由外向內，按摩力度均勻，類似畫螺旋式按摩腿部血海穴、伏兔穴、風市穴、承扶穴、足三里、委中穴。同時，可用向上推或者拍打的方式按摩贅肉，直到這些部位輕度發熱。

等瘦腿精油完全被皮膚吸收後，再用保鮮膜均勻包住按摩過的部位，不可過緊。在隨後20分鍾內可進行適度運動，慢跑、騎自行車均可，等腿部肌膚發熱出汗後，取下保鮮膜洗凈雙腿。

為什麼使用瘦腿精油沒有效果2

瘦腿精油配方

瘦腿精油配方根據不同的瘦腿要求是有不同的配方的，比如說，減肌肉性小腿配方就是迷迭香柏精油5滴加20ml的甜杏仁油，完美大腿曲線的配方就是絲柏精油3滴、杜松子精油3、滴葡萄柚2滴、天竺葵2滴、、葡萄籽油5ml 甜杏仁油5ML。去腿部脂肪配方迷迭香精油2滴、杜松子精油2滴、鼠尾草精油2滴、茴香2滴、肉桂2滴、荷荷巴油2ml、葡萄籽油5ml、月見草油3ml。

瘦腿精油的按摩方法

瘦腿精油肯定是要配合按摩方法才能有用的，我們第一步從腳踝的位置開始從下往上逐步按摩，用虎口位置踢著自己的'小腿肚子。第二步用大拇指跟食指的指腹位置用力，慢慢的往上滑，按摩力度要適中，不要過於用力，也不要力度太淺。第三部等到把精油全部都推開了，經過15到20分鍾左右，換成用指尖，然後稍微快一點的在小腿上畫圈按摩，每個腿一般進行5到10分鍾就可以了，按摩好了之後腿部適當放鬆就可以了。

看了以上的文字美眉們是不是對瘦腿精油有了一定的了解呢，其實瘦腿精油確實肯定有一定的用處，但是市面上的瘦腿精油質量參差不齊，所以我們一定要去正規的店鋪購買瘦腿精油，這樣才會不對身體造成傷害，另外按摩方法一定要正確哦，免得適得其反哦。