敏感肌膚不應該做什麼

『壹』 關於敏感肌需要注意什麼

避免去一些容易讓皮膚敏感的場所。你需要做到的就是避免去一些場所，比如公園，盛開花朵固然美麗，不過還是建議你遠遠的欣賞它們，以免沾染花粉，少食海鮮產品，這是防止食物過敏的方法。簡而言之，就是處處小心敏感陷阱，千萬不要一腳踏進敏感源。
避免一些敏感的因子。預防肌膚敏感的另一大防衛措施就是減少過度清潔，皮膚薄，角質層不全，容易脫屑，保水能力差，皮膚緊綳乾燥，這些都是容易引起肌膚敏感的信號。每天清潔雖不可缺少，但大可不必過度清潔你的肌膚。
減少過度清潔。冬天新陳代謝的能力可能會變緩慢，但氣溫回暖之後肌膚也變得活躍起來，因為我們的肌膚自身就具有新陳代謝的能力，對於一些體外的臟污還是有正常的排泄力的。所以不用過度擔心自己的臉是不是沒洗干凈，一天兩次清潔對普通肌膚而言已經足夠了。去角質也可以局部選擇使用，不必每次都全臉去角質。
警惕化妝品過敏源。果酸、水楊酸、維生素A酸類產品，此類產品不適合薄皮女使用，尤其是春季。這類產品用起來，會有較明顯的角質剝落，肌膚處於保護層偏薄的情況，自然容易引發過敏。

『貳』 敏感皮膚，在使用護膚品中有哪些禁忌

忌諱一：使用刺激性美白產品

大凡美白產品都會對敏感肌膚產生刺激，引發過敏反應。因此使用美白產品只會適得其反，使敏感肌更加脆弱，更易發生過敏。正確的做法是使用補水保濕產品來代替美白產品。

忌諱二：使用去角質產品

敏感肌面部皮膚已非常脆弱，面部角質層亦非常薄，而角質層正是皮膚的保護層。這時再使用去角質產品只會雪上加霜。所以敏感肌完全沒必要去角質，有的甚至還需要使用角質層修復產品來修復。

忌諱三：頻繁更換護膚品

『叄』 敏感肌注意事項

敏感肌注意事項

敏感肌注意事項，敏感肌膚是最難護理的，可以說是輕不得重不得。但是到了換季時節嗎，我們又不得不為自己選擇護膚品，那麼敏感肌膚，在選擇護膚品的時候，要有哪些特別注意點呢?下面一起來學習敏感肌注意事項吧。

敏感肌注意事項1

對於很多人來說，都會有敏感肌的時候，而且我們應該很清楚，冬日的皮膚容易乾燥、粗糙，所以說冬天護膚工作是必不可少的。冬季隨著天氣水分的減少，皮膚角質層的水分也會驟然下降，缺水的皮膚往往會比從前變得脆弱，，嚴重還會導致皺紋形成，所以說冬天護膚工作的重要性是可想而知的，那就要引起我們的注意哦。那麼，在這里我給大家介紹敏感肌的日常注意事項，想要知道答案的話，跟著來看看吧！

對於敏感肌膚，人們應該如何護理呢？

不要去角質過猛。角質薄和角質損傷是造成人體肌膚敏感的一個主要原因，因此在保養敏感肌膚時首先要保證皮膚角質不受傷害。患者在清潔皮膚時一定要注意清潔的程度，不要選用皂型洗劑，最好使用乳劑，對於磨砂膏、去死皮等產品更應該拒絕徹底。

第敏感肌膚要加強保護。敏感肌膚的表皮層較薄，對紫外線的防禦能力相對更弱，也更容易出現老化。因此，在需要外出或者進入一些燈光強烈的場所，一定要做好防曬的工作。此外，皮膚敏感的人在塗抹防曬時，最好先擦上基礎皮膚保養品。

注意保濕補水。敏感肌膚的角質層很薄，往往不能有效鎖住水分，因而在日常保養中，皮膚敏感的人要尤其加強保濕工作。除了一些必要的保養品之外，還需要定期的做補水面膜。

滋養皮膚要適當。現代的大多數化妝保養品的活性成分都比較強烈，對於敏感性肌膚而言，這類皮膚保養品是比較危險的。因此這類皮膚的人在使用保養品時，最好先將其稀釋一半再使用。

此外，皮膚敏感的患者，還需要注意飲食，對於一些容易過敏的食物（如海鮮、蠶蛹等），盡量少吃，多食用可以深層補水的水果蔬菜。在選擇化妝品時也要特別慎重，要根據自己的實際情況，選用適合自己的產品，不要老是更換皮膚保養品和化妝品。同時，為了有效增強人體皮膚的抵抗力，保證充足的睡眠也是皮膚敏感患者需要做到的。

敏感肌注意事項2

首先，清潔最重要

「適度清潔」是敏感肌膚的保養重點，因為毛孔內的污垢也是過敏發炎的`禍首。但千萬不要洗過頭，皮脂層被破壞，皮膚更加容易過敏。

其次，爽膚調節

化妝水的作用在鎮靜敏感的肌膚、整理肌理紋路，平衡洗臉後肌膚PH酸鹼值。敏感肌膚最好選用具有鎮靜、保濕的功效的爽膚水，如洋甘菊、蘆薈、金盞花等，都有鎮靜舒緩的抗敏效果。但選用爽膚水時要注意不可選用含酒精的爽膚水，酒精除了會令敏感皮膚容易發紅外，揮發後還會令皮膚出現綳緊，所以應選擇性質溫和且不含酒精、香料的爽膚水，塗時應用食指、中指及無名指的指腹輕彈，千萬不要用力拍打，免受刺激。

再次，抗敏保濕

「保濕」是敏感肌膚的另一個保養重點。抗敏感乳液含水量較高，比乳霜更能安撫敏感肌膚，幫助肌膚調整飽水度，增加抵抗力。可以選用具舒緩成分的保濕乳液：「草本或海洋」等天然萃取成分，有舒緩作用。

禁止使勁清洗

卸妝 、潔面的基本是「快速溫和」。日常使用的卸妝產品選擇洗凈力稍弱些的更好。化妝品的油分一直聚積在毛孔里是粉刺 的成因。濃妝就用洗凈力強的油類產品一口氣卸除。只是上了粉底 的話使用乳液、啫喱類產品就足夠。迅速融合肌膚，溫水洗凈。

要做到這步嗎？ 保濕

保濕並不是「過頭了就不行!」的事情。為了改善敏感肌，來加把勁補充水分和油分吧。無需心疼大量反復塗抹。用手碰觸肌膚，確認是否已經足夠滋潤。直接用手沾取化妝水，按壓肌膚使其吸收。大力拍打的話給肌膚帶來刺激，是紅臉和色斑的成因!

盡量採用簡單的護膚方法

選擇滋潤型的護膚產品，優先採取強調保濕 的「基本護理」。特別護理請在這個步驟完成之後再做。

任何時候都要做防曬

對於敏感肌來說紫外線是大敵。防曬雖然是必須的，但請選擇SPF值較低刺激較小的產品。含有防曬功能的粉底 產品也可以。

粉底 最好是粉狀產品

肌膚乾燥的人往往會選擇液體類粉底，但是給肌膚較少負擔的則是粉狀粉底。防曬+粉狀也可以。 1支就能解決乳液、防曬、妝前乳、粉底!使用少刺激、自然系的產品吧。

控制加工食品轉向自己烹飪

攝取能夠提高皮膚抵抗力的食品。相反，因為糖分攝入過多會削弱抵抗力，控制甜食的攝取。

7、在肌膚的黃金時間熟睡

持續的睡眠不足、睡眠時間不規律等等，都讓阻礙肌膚再生的老化角質殘留在肌膚表面。因而讓肌膚變乾燥所以要注意!僅僅因為不適合身體的枕頭而無法睡好，是產生頸紋的原因。最理想的是訂做一個枕頭。去了明亮的地方就會減少睡眠荷爾蒙的分泌。即使只是便利店也請盡量控制少去。大腦處於興奮狀態，其結果就是體溫上升導致睡眠不好。只是伸展運動這種程度的話沒有問題。即便入睡了消化器官仍在工作身體並沒有得到休息。另外，睡前飲酒因為會讓睡眠變淺所以絕對不可以。

8、敏感肌化妝品常備一套

在生理期前和身體狀況不安定的時期，請使用以保濕 為主的敏感肌用化妝品。准備好一套令人安心。

『肆』 敏感肌護膚應該注意什麼

、正確選用化妝品。(1)不用含去角質成分的產品。角質層的剝落會使皮膚的免疫力進一步降低，更易受刺激。
對於具有去角質功能的美白產品和磨砂膏去角質產品，應敬而遠之。(2)不用皂性產品。皂性產品屬於鹼性洗劑，含有豐富界面活性劑，它是分解角質的高手，要極力避免。
最好使用乳劑或非皂性的肥皂，還可幫助調節皮膚酸鹼度。(3)謹慎更換護膚品。更換化妝品會改變皮膚定型的吸收能力，重新適應會造成皮膚緊張。
2、避免外界機械刺激。洗臉手法要輕柔，避免用力摩擦，不要做熏蒸。避免長久處於過熱或過冷環境中。注意防曬，減少紫外線侵害。
通常情況，皮膚輕微的乾燥，脫皮或發紅現象在皮膚自身癒合能力的作用下能自行復原，如未能恢復或呈現惡化趨勢，需找皮膚科醫生診治。
3、注意合理飲食。敏感皮膚要注意飲食營養均衡，少吃油膩、辛辣食物，不吸煙、不喝酒。多吃一些具有抗敏功能的食物，加強皮膚的防禦能力。
如洋蔥、大蒜，柑橘等含抗敏化合物果蔬，可預防過敏發生。敏感性肌膚日常護理禁忌:1、洗臉水忌過燙。宜用溫水最好是流水。
洗過後，可以用冷毛巾冷敷一下。2、忌口。燒烤、煎炸、辛辣食物要少吃，最好是不吃。同時也要戒煙酒。3、忌蒸桑拿。
不管是干蒸還是濕蒸。4、嚴格防曬。5、少按摩。按摩力度要輕揉，且時間不能超過十分鍾。按摩時要注意往同一方向按，千萬不要來回搓臉。
6、忌熱噴。不要用熱蒸氣進行熱噴。7、忌長久待在乾燥環境中。

『伍』 敏感肌有哪些護膚禁忌呢你怎麼看

敏感性肌膚皮膚特徵：

1、容易受外界刺激而出現肌膚泛紅，發熱，瘙癢、刺痛等。

2、嚴重會出現紅腫和皮疹。

3、伴有膚色不勻的煩惱，炎症褪去容易留下印痕或斑點。

4、皮膚薄，角質層不全，容易脫屑。

5、保水能力差，皮膚緊綳乾燥。

6、突然出現很多原因不明的痘痘，使用任何的祛痘產品都無效。

造成敏感肌膚的原因：

1、肌膚表面：由於角質層太薄，皮膚滋潤度不夠，導致肌膚的屏障功能過於薄弱，無法抵禦外界刺激。

2、肌膚內部：皮膚的神經纖維由於經常受到外界刺激，過於亢奮，從而易於產生泛紅，發熱，騷癢、刺痛，紅疹等不適現象的產生。

3、外界刺激：環境污染，不良化妝品，以及不當保養方式都會導致敏感肌膚產生。

敏感性肌膚禁忌：

禁忌一： 過度清潔

認為臉上長痘是清潔不到位，皮膚沒洗干凈，加快洗臉去角質的頻率，最後使得敏感痘痘肌膚更加敏感，痘痘的出現，除了青春痘還有有可能是肌膚敏感的症狀，或是因為壓力而發的成人痘痘，這時要去看醫生，專業醫師看過後會建議你採取什麼樣的護理方式。

禁忌二： 過度遮瑕

皮膚敏感、紅紅乾乾的，好難看，利用遮瑕產品掩蓋，這時候很有可能是臉上發炎了，首先要做的事情是停止化妝，不然只會是症狀更加變本加厲。正確的做法是應該讓肌膚好好休息。

禁忌三： 洗面奶直接上臉

這是很多人都會犯的錯誤，沒起泡沫的洗面奶會緊緊地貼在皮膚表面，傷害皮脂膜，洗面奶必須要先揉搓大量泡沫後才能上臉，而且只有這樣才能發揮它的清潔作用。

禁忌四： 保養皮膚只用護膚水

怕肌膚過敏而簡化保養程序，只拍些護膚水就夠了。對於敏感肌，保濕和防曬的是必不可少的，至於防曬，不要小看紫外線的威力，哪怕是秋冬時節，紫外線依然是肌膚的天敵，所以敏感肌更要做好保濕和防曬。

敏感肌膚如何保養：

1、避免給脆弱的肌膚添壓力

過敏後的肌膚壓力本身已經很大，卸妝油最好停用，嘗試用成分安全的卸妝水來卸妝。溫和卸妝並不意味著清潔力降低，改用卸妝水只是為了避免給已經產生的敏感增加負擔。潔面產品也以溫和為前提選擇。

2、過敏後的肌膚要經常降溫鎮定

紅血絲、黯沉是敏感期最易出現的肌膚狀態，要定時使用溫水輕輕拍打令肌膚鎮定。不然當遇到戶外的陽光或冷熱突變的環境，肌膚受到刺激會出現泛紅的現象。

3、護膚營養要漸減

護膚品也要盡可能的選擇帶有舒緩功能的，這樣可以輔助皮膚重建皮脂膜。過度營養在肌膚敏感時期要遠離。可以選擇含有神經醯胺成分的護膚品，可以起到消炎和修護的效果，降低敏感刺激的同時還可以有效幫助肌膚抵禦其他外界刺激的侵害。

4、外出後要全面潔膚

每次外出歸來都做全面清潔，不讓過敏原停留時間延長。外界損害皮膚的不利物質不要讓它停留在臉上。

5、加強自身的抵抗力

肌膚過敏很大原因是因為自身的抵抗能力下降，所以加強身體的抵抗力是最根本的，多吃些含有蛋白質和維生素的食物，增強機體免疫力。

可以說，每一種膚質都有自己的禁忌，做好避規就可以了。敏感肌的護膚禁忌都有哪些呢？從敏感肌的膚質特徵出發，就可以很清楚地明白了解咯~

那麼敏感肌在護膚過程中有哪些要注意的呢？

1、注意防曬。

如果我們的肌膚經常遭到曝曬的話，敏感肌的反應會快速上升，其中紫外線的直射也是造成肌膚衰老和肌膚敏感的原因之一，所以避免曝曬和注意防曬是敏感肌必須每天都要注意的問題。

2、卸妝要徹底。

肌膚的清潔是任何肌膚都要注意的，不管再好的膚質，如果長期的清潔不當，都有可能變成敏感肌。選擇卸妝產品的時候注意選擇溫和低敏的卸妝產品，最好是天然植物提煉的成分，對於敏感肌來說是友好的。

3、時刻注意補水保濕。

我建議敏感肌隨身帶著保濕噴霧，因為敏感肌的小脾氣飄忽不定，皮膚過干會導致肌膚痛癢，這時候用保濕噴霧可以很好緩解可以很好地緩解這一症狀。

4、避免頻繁去角質。

敏感肌的角質層非常薄，如果把皮膚的屏障都去除了，裡面的肌膚直接暴露在外，敏感肌的情況只會越來越嚴重。一個月去角質1~2次對於敏感肌來說已經是極限了喲，不能再多了。如果是非常嚴重的敏感肌，建議不做去角質這一護膚工作。

5、忌諱飲食刺激。

敏感肌如果放任自己的飲食不均衡，很快就會反應在臉上，少吃刺激性食物，以及一些含糖量高的食物，另外海鮮也少吃。多吃蔬菜水果可以補充身體水分和營養，也可以減少敏感肌的些許症狀。

敏感肌的日常需要注意的禁忌總結就是 曝曬、卸妝不幹凈、皮膚乾燥、頻繁去角質、飲食刺激 等等。當然是不止這一些，生活中還是要注意方方面面，護膚是需要內外結合的，才可以做到真正的護膚效果。

敏感肌的護膚禁忌：

1、避免使用過熱或者過冷的水潔面；

2、絕大多數的人，都是後天護膚不當造成的敏感皮膚，因此只要堅持治療和護理，都是有可能逐漸恢復的；

3、避免使用含皂基的潔面產品；

4、避免使用含酒精的產品；

5、避免使用含維A（即視黃醇）的產品；

6、避免使用含氫醌的產品；

7、避免使用過高濃度的果酸或水楊酸產品，水楊酸在低濃度下可以有效抗炎並促進屏障修復，太高反而會帶來刺激。pH值過低的產品也會給敏感皮膚帶來刺激，需要避免；

8、避免使用過氧化苯甲醯這類治療痤瘡的產品。很多年輕的男性，就是因為治療痘痘，過度或大面積使用剝脫性外用葯硬把皮膚整成了敏感肌，於是出現了獨特的又油又敏感的狀態；

9、不要用任何潔面皂；

10、盡量避免使用含收斂劑的產品，例如茶樹油、傳明酸、薄荷醇等，可能影響皮膚屏障功能；

11、不要使用任何洗臉神器，避免使用粗纖維的毛巾，最好使用棉柔巾。

敏感肌膚也是容易過敏的皮膚，過敏原容易通過皮膚屏障引起過敏反應，與特定的體質有很大的關系，如果想讓一個過敏的東西變成不過敏的東西，幾乎是不可能的。一般要盡量避免接觸會讓皮膚過敏的物質，以預防為主，另外就是要讓皮膚的 健康 度更好，如補水、防曬更好，盡量少刺激，維持休息狀態，增強皮膚的屏障功能。

1、使用刺激性強的洗面奶，很容易洗出敏感肌。很多人使用的洗面奶中含刺激性過大的清潔成分，容易造成產品對皮膚刺激性過大，使用後造成皮脂膜及角質層脂質的損害，長期以往，皮膚屏障功能受損，敏感出現。

2、不保濕，皮膚乾燥過度，也會慢慢變成敏感肌。敏感性的肌膚，很大一部分人群是乾燥肌膚，對於乾燥型的皮膚來說，發展成為敏感型肌膚的可能性很大，容易破壞角質層，也容易導致屏障功能的受損。

3、不防曬，變成敏感肌。防曬霜是日常必備的產品，因為日光不僅僅導致你的變黑，曬傷，變老的的原因，同時日光也會破壞皮膚的屏障功能。

敏感肌的護理要點是：修復/抗炎防止各種刺激和損傷，因此重點就是soft。

選用溫和無刺激的產品，含有鎮靜修復成分，如EGF因子、紅沒葯醇、茶多酚、維生素E、天然礦物質（硒、硒、鋅、鈣）等；

含水楊酸、果酸、酒精的千萬避開！高濃度的營養精華稀釋後使用。

孕婦專用的護膚品也不一定適合敏感肌喲，關鍵還是要看成分。

敏感肌不是憑空而來，現在很大程度上是因為肌膚有個土豪爸爸，教育方式不對，被過於溺愛，反而變得脆弱堅強不起來。

如果肌膚有個窮爸爸，多半變會變糙皮，百毒不侵的那種，當然也可能會很糟糕。

不管你是窮爸爸、富爸爸，重要的是你對待肌膚的方式。

最後，關於如何對待敏感肌這個問題，蘆蘆兒結合自己含淚的經驗，給你以下建議，敏感肌最好乖乖注意哦。

混合型敏感肌：通常是T區比較油，而V區乾燥敏感，注意分區護理（這一點特別容易忽略）， T區注意控油，V區注意保濕和防止損傷。

油性敏感肌:不要過度清潔，減少油脂分泌，用滋潤感強、油膩感少的護膚品，注意補水，又要注意保濕。

敏感肌有哪些最好別碰的食物？

多喝水，補充膠原蛋白、水果蔬菜，少吃油膩辛辣高脂的食物，這些都是老生常談了。痘痘肌少吃高GI（血糖生成指數）的食物，注意糖分的攝入。比如盡量就少喝牛奶啦，甜甜的巧克力和蛋糕就戒了吧~

敏感肌護膚的二三法則：

——不要傷害它

注意防曬。太陽傘、遮陽帽、墨鏡、口罩一定要備好，遠離粉塵、花粉，避免一切危險致敏原。夏天去露天游泳池游泳也要記得塗防曬霜。

——別太潔癖

記得適度清潔。去角質跟敏感肌基本上絕緣了，混合型敏感肌可以在T區稍微處理下。

——注意補水保濕，生理鹽水濕敷可緩解紅腫，敏感緊急期忽略此條直接去醫院皮膚科，千萬別去美容院或者自己亂用產品。

總之，敏感肌的調理，不僅僅關乎皮膚表面的護理,生活方式 、飲食習慣 、心理狀態等等也是非常重要的因素。

1、敏感肌膚的清潔不能用表面粗糙的毛巾進行臉部的清潔。

2、選擇護膚品要謹慎，選擇不含香料的產品

3、過於強烈的去角質。

4、使用錯誤的爽膚水。

5、睡眠不足。

6、不正確的卸妝方式。

敏感肌不是所有的護膚品都適合用的，平時使用的護膚品應是適合自己敏感性皮膚的專用護膚品，而且不建議經常更換護膚品。還有敏感肌不建議經常使用去角質產品，因為敏感肌膚一般角質層都是比較薄和受損的肌膚。美白產品也少用，因為美白的產品一般都會比較刺激肌膚。多注意補水。

『陸』 超敏感肌膚怎麼辦，需要注意什麼

敏感性皮膚是一種高度不耐受的皮膚，易受到各種因素的激惹而產生刺痛、燒灼、緊綳、瘙癢等主觀症狀，皮膚外觀正常或伴有輕度的脫屑、紅斑和乾燥。敏感性皮膚的護理如下：
1、應停用所有的化妝品，讓皮膚有緩沖的時間，要選擇具有針對敏感皮膚專用的護膚品（葯妝護膚品）。採用簡單的潔膚爽膚潤膚程序。如果有持續發紅的現象，則應及時到醫院就診。
2、不要擅自用葯。不要自行到葯店購買激素類外用葯，這是傷害皮膚的做法，應在醫生指導下應用。因為它對抑制炎症雖然有效，但長時間使用會產生副作用而危害到健康。
3、注意使用防曬產品。敏感性肌膚的皮膚較薄，對紫外線防禦能力差，容易老化，所以在擦上基礎保養品作為隔離之後，再用防曬品會比較好，但防曬品的成分也是易造成刺激的因素之一，因此最好不要直接塗抹在皮膚上。
4、謹慎更換護膚品。對於肌膚容易敏感的人而言，用慣了的護膚品最好不要隨便更換，若要使用新的護膚品，應先做皮膚試驗，方法是將要使用的護膚品塗抹在手腕內側皮膚比較細嫩的地方，留置一晚或2-3天，以觀察其反應，若是出現異常反應，如丘疹、紅斑、瘙癢等，就必須避免使用該護膚品。
5、強化肌膚的抵抗力睡眠充足、飲食充足均衡、情緒和諧、遠離污染環境及過敏原、減少皮膚的刺激等。在飲食上，要多食新鮮的水果、蔬菜，飲食要均衡，最好包括大量含豐富維他命C的生果蔬任何菜和任何含維他命B的食物。睡眠具美容功效，每天八小時的充分睡眠，是任何護膚品都不能代替。運動能增進血液循環，增強皮膚抵抗力，進入最佳狀態。盡量避免接觸可疑致敏原，如反復出現過敏現象，可到正規醫院皮膚科行過敏原檢測。

『柒』 敏感肌要遠離哪些化妝品

敏感肌要遠離哪些化妝品

敏感肌要遠離哪些化妝品，現在的人在出門的時候都會化妝的，但是每個人適合用的化妝品都不一樣，有些人的皮膚是比較敏感的，這樣在用化妝品的時候要很注意，下面分享敏感肌要遠離哪些化妝品。

敏感肌要遠離哪些化妝品1

致敏源一：精油

精油以分子量小、滲透性佳，天然芳香帶來的良好使用感，成為近幾年化妝品市場上大熱的產品。但精油的使用，卻非常講究，使用劑量過多就會給肌膚帶來嚴重的負作用。有些精油含有會引起光敏感的成分，使用後如果曬到太陽，皮膚會變黑，甚至引發皮膚癌。而且由於精油的稀少和昂貴，很多廠商都銷售混合後的精油，更可惡的是，有的廠商用化學成分來模擬，如玫瑰的香味和功效。

溫馨提示：不用精油，如果一定要用，首先要選擇大品牌可靠的高品質精油，其次要控制精油使用劑量、濃度。使用前先做皮膚測試先調濃度3%的精油，使用在腋下或胸口，至少24小時後沒有過敏現象，才可使用精油。

致敏源二：果酸、水楊酸、維生素A酸類產品

此類產品不適合敏感肌膚的人使用，因為敏感肌膚的皮比較薄。在比較乾燥的時，這類產品用起來，皮膚會有較明顯的角質剝落，敏感肌膚處於保護層偏薄的情況，自然容易引發過敏。

溫馨提示：不用此類產品，或改在冬季用。或建議在皮膚科醫師的指導下使用，並在使用期間，簡化其他配套的保養品，只用成分單純的保濕乳以減少對皮膚的刺激。

致敏源三：含葯物成分的化妝品

敏感肌膚的人要密切關注加入葯物成分的護膚品，在這個炎熱的夏季，要特別注意高倍防曬品。化學防曬劑在長時間的光照下，往往會產生能量較高的自由基。自由基有損傷DNA、氧化脂質的作用，因此被認為是肌膚老化的原因，容易引發過敏發炎。

溫馨提示：敏感皮膚者可選用含氧化鋅的產品，但這些物質容易跟金屬產生化學作用而引致黑斑，因此，必須讓防曬品完全乾透後才可以戴首飾。平時，可以使用含有低防曬值的粉底，並常用戴太陽鏡、打傘等物理防曬的方法。

致敏源四：濃度過高的`活性成分

活性成分濃度偏低的產品，引起皮膚不適相對較少，大部分過敏情況都出現在使用了高濃度活性成分產品後，皮膚出現瘙癢、紅腫等過敏情況。活性成分濃度過高，會造成肌膚的營養過剩，皮膚就像被腌制了一樣，容易引起紅疹、小膿皰、發癢。

溫馨提示：敏感性肌膚在使用一款新產品之前一定要先塗在耳背後做個24小時敏感測試。或減量使用，並避免在短期內交錯使用不同品牌的高活性產品(如精華)。

致敏源五：界面活性劑

化妝品中的界面活性劑是引發皮膚過敏的主要原因。界面活性劑，如果接觸過多，也會讓皮膚變得粗糙敏感。

溫馨提示：敏感肌膚選用化妝水時，要選搖晃一下起泡小，且泡沫很快消失的，因為這說明它含界面活性劑少。

致敏源六：防腐劑

防腐劑在角質層會令角質細胞受損，使表皮變薄，使角質層的天然耐受能力減弱，讓已經脆弱的膚質變得更加無法耐受護膚品。而且防腐劑在肌膚中堆積得越多，越可能導致細胞增生能力減弱，鬆弛和皺紋等老化現象提早出現。

溫馨提示：敏感肌膚在選用護膚品時，要選用小包裝的、保持期短的產品，因為這類產品防腐劑比較通常比較少。

致敏源七：香料

香料是引發皮膚過敏的主要原因。香料極容易滲入皮膚角質障壁，直接被皮膚吸收。雖然在用量上有限制，但這對敏感性皮膚來說，仍舊有引起發炎的可能。甚至有些化妝品中所含的香精、顏料大多是以煤焦油為原料的人工合成品，有些即有致癌作用。

溫馨提示：敏感肌膚要盡量選用無香味的化妝產品。

敏感肌要遠離哪些化妝品2

敏感肌的換季護理

1、查找並遠離過敏源

因服瀉葯、安眠葯或其他葯物過敏的，應立即停止服用；如因空氣中含有的異味，如噴殺蟲劑、染料、香精、汽油、花粉等散發出的氣味引起的過敏，應馬上離開，換個空氣清新的環境；羽毛、塵埃、金屬等也會引起過敏；女性經期過後，太熱或太冷的氣候也會發生過敏；另外有人食過蝦、蟹等海鮮後，產生過敏；在這些情況下，如條件允許，可到專業美容院做一下護理，也可看一下醫生，吃點過敏葯，但無論是哪種過敏，都應立即遠離過敏源。

2、盡量選擇不含酒精、香料、防腐劑的護膚品

護膚品成分中以下專有名詞是容易引起敏感的化學物質：alcohol（酒精)、bronopol、Sorbic acid（山梨酸)、parabens（防腐劑)、fragrance（香料)。因為酒精在蒸發過程中會帶走皮膚上的水分，讓皮膚變得更干，會提高過敏系數。而防腐劑和香料刺激性較強，很可能直接導致皮膚過敏。盡量選擇溫和的葯妝品牌和植物成分的產品。

一般的爽膚水大多含酒精，除了會令敏感性皮膚發紅外，當酒精揮發後，還會令皮膚綳緊，所以應選擇性質溫和且不含酒精、香料的爽膚水，比如含天然香花成分如洋甘菊、薰衣草的爽膚水有舒緩作用。使用時應用食指、中指及無名指的指腹輕彈，千萬不要用力拍打。

3、選擇弱酸性的潔面用品

避免使用鹼性成分及清潔力強的產品，鹼性太強，容易傷害皮膚，因此應以溫和而偏微酸性、尤其是以低泡的潔面產品為佳。敏感性肌膚在清潔上首重「不過度清潔」，減少每日清潔的次數，早晚2次、每次不超過1分鍾已足夠，過度清潔會令敏感皮膚的本來就很脆弱的皮質膜更加脆弱。如果長期為肌膚問題困擾，甚至可不用潔面產品，直接以清水洗臉。此外，潔面時亦不應使用潔面刷、海綿等，以免因磨擦而造成敏感。

敏感肌日常注意事項

1、肌膚過敏期間任何護膚品都不用是不行的

有些美眉認為，皮膚在比較敏感的時候不能使用任何護膚品，其實，這種理解是錯誤的。一些含有酒精、油脂等刺激性成分的護膚保養品是不可以用的，但是，如果任何護膚品都不用的話，皮膚是得不到一絲保護的。美眉們可以使用一些有助於鎮定舒緩的護膚產品，來提高肌膚的抵抗力，比較溫和的洗面奶和柔膚水，可以幫助肌膚有效清潔殺菌，基本的清潔和補水護理仍然要做足。

2、肌膚過敏時不宜用植物皂

現如今，市面上的很多香皂都製成了各種植物皂、葯皂，說是可以幫助肌膚起到非常好的殺菌消炎的功效，那麼，敏感肌膚在過敏期間可以使用嗎？答案一定是否定的。在肌膚比較敏感的期間，植物皂和葯皂都不宜使用，雖然標榜著可以有效幫助肌膚消炎殺菌，但凡是皂類，都是鹼性清潔產品，肌膚過敏期間使用，更會擾亂皮膚的PH值，降低皮膚的耐受性，會加重肌膚的敏感。

3、皮膚過敏泛紅期間不宜使用散粉遮瑕

皮膚泛紅、腫痛是敏感肌膚的主要表現，在皮膚過敏期間，美眉們要注意，不要使用散粉等定妝的化妝品來遮瑕皮膚的紅腫問題，散粉是具有一定的刺激性的，會加劇對敏感肌膚的刺激，容易造成毛孔堵塞、皮膚油膩等問題，不利於肌膚健康的恢復。皮膚過敏期間，請注意不要使用任何化妝品，待皮膚好轉之後，再使用。

4、敏感肌膚不宜使用潔面儀清潔皮膚

如今，有很多美眉習慣用潔面儀清潔皮膚，方便又清洗得干凈徹底，那麼，皮膚在過敏期間可以使用潔面儀嗎？是不是刷頭柔軟就不會傷害皮膚呢？其實不是的，敏感的膚質，尤其是過敏期間，是不宜使用潔面儀洗臉的，當心皮膚受到刺激而誘發新的皮膚問題，因為肌膚的角質薄弱，角質受損是導致皮膚過敏的主要原因，對於已經出現紅腫、瘙癢的皮膚，即便是柔軟的刷毛也會增加對皮膚的刺激，不利於皮膚恢復健康。

『捌』 換季時敏感性肌膚的人，該如何護理

換季的時候敏感肌應該怎麼護理肌膚呢，一起來跟我了解一下

1、補水保濕

平常我們經常說要補水要保濕，但是可能很多的時候我們都沒有做到，導致肌膚沒有充足的水分，普通肌膚可能不會出現什麼問題，但是敏感肌一定會出狀況的，化妝卡粉、掉皮等等，但是最根本影響的事我們肌膚本身的問題，它會損耗肌膚，讓肌膚越來越不好，所以敏感肌在換季的時候一定要特別注重補水，可以睡前安排貼膜，也可以隨身攜帶保濕噴霧，給肌膚充足的水分。

4、注意防曬

防曬是一個很大的問題，很多人感覺防曬不重要，但是它比隔離都重要，能夠阻擋紫外線對肌膚的傷害，而對於敏感肌來說，物理防曬要更好一些，化學防曬會刺激肌膚，加重我們肌膚的敏感情況，平時出門的時候也可以戴帽子、打遮陽傘、戴口罩等。

『玖』 敏感性肌膚的人，需要注意些什麼呢

敏感肌膚的人在選擇化妝品或者是護膚品的時候，一定要選擇那種無添加劑的產品，如果不能夠做到，那麼也要盡量選擇一些添加成分比較少的。所謂的無添加劑就是不含任何的人工合成香料也不含任何的人工合成色素，包括礦物油成分。比如說選擇潔面乳的時候，就不能夠隨便的選擇，要選擇一些微酸性潔面品。

平常的生活當中一些比較容易過敏的食物就一定不要吃了，比如說螃蟹，龍蝦，海產品這些的。小的時候像芒果這些東西，很多人吃了都會過敏，所以也要避免。比較辛辣刺激性的食物包括羊肉，雞肉，鯉魚等等這些東西也要盡可能的去少吃。可以多吃一些蔬菜水果，豆製品，這樣可以增加我們皮膚的抵抗力。

『拾』 敏感皮膚的人人群，該注意什麼

敏感皮膚是生活中常見的皮膚類型。敏感皮膚出現後，皮膚容易乾燥、缺水和腫脹。在這種情況下，它會給人們的生活帶來很大的麻煩。因此，皮膚敏感者必須在日常生活中加強護理。

一般來說，敏感皮膚的角質層很薄。當身體缺水或天氣乾燥時，皮膚通常會乾燥脫皮。此時，患者應注意皮膚保濕。在生活中多喝水，保持身體水分充足。你可以吃富含維生素的食物，如蘋果、香蕉、獼猴桃、捲心菜、蘿卜等。補充身體所需的維生素後，可以幫助緩解過敏症狀。皮膚敏感者應注意保持合理的作息，避免熬夜，導致身體機能下降。