肌膚敏感期怎麼護膚

⑴ 敏感肌膚護理七個方法

很多女性都面臨著敏感肌膚的困擾，因而到了秋季，臉部總是紅彤彤，那麼對於這些女性來說，應該怎麼去美容護膚呢?對於敏感肌膚，一定要注意日常的保養與維護，才能夠讓我們的肌膚擺脫過敏的困擾。下面我就和大家一起學習 敏感肌膚護理的相關知識吧。

保濕補水是第一步

敏感肌膚最要注重的是補水的基本保養工作，還有使用增強免疫力的護膚品，增加肌膚含水量和加強肌膚屏障功能，減少外界物質對皮膚的刺激。可以讓您的肌膚隨時處於最佳狀態，高效阻擋外界刺激。除此以外，高純度的白藜蘆醇，起著強大的抗炎殺菌效果，可以使炎症肌膚得到最充分的鎮靜和舒緩作用。

使用卸妝油比卸妝水更好

敏感肌膚的不能承受外界過大的壓力，卸妝油相對卸妝水對皮膚的傷害稍大一些。卸妝水溫和卸妝並不意味著清潔力降低，用卸妝水的話可以減低對敏感肌膚的傷害。所以選購化妝品的時候，還是改用卸妝水吧，把刺激皮膚減到最低。

防曬

防曬從來都不是只有夏季才需要注意的，而是所有季節都需要我們加以注意的一個問題，對於敏感肌膚的女性來說更是如此。在出門的時候，一定要記得給自己塗上一層防曬霜或者隔離霜，從而保護我們的肌膚不受日曬的傷害。另外，不要使用SPF太高的產品，否則同樣會傷害肌膚。

過敏後的肌膚要經常降溫鎮定

紅血絲、黯沉是敏感期最易出現的肌膚狀態，要定時使用溫水輕輕拍打令肌膚鎮定。不然當遇到戶外的陽光或冷熱突變的環境，的小臉可能很快就變成紅臉關公啦。

護膚營養要漸減

護膚品也要盡可能的選擇帶有舒緩功能的，這樣可以輔助皮膚重建皮脂膜。過度營養在肌膚敏感時期要遠離。如何是精華素這樣的高營養護膚品，很容易使敏感肌膚負擔過大，造成皮膚的二次損傷。

盡量選用甘草、蘆薈、銀杏等護膚品

甘草、銀杏消炎和修護的效果很好，消炎刺激降低。這些護膚品在降低敏感刺激的同時還可以有效幫助肌膚抵禦其他侵害。像the face body的護膚品都很適合敏感肌膚的MM使用。敏感肌膚的MM平時一定不要選購鹼性的護膚品，這些對皮膚的傷害都是挺大。

加強自身的抵抗力

肌膚過敏很大原因是因為自身的抵抗能力下降，所以加強身體的抵抗力是最根本的。上班族不要經常待在家裡，要經常出去鍛煉身體，鍛煉身體才是根本。一旦身體狀態好了，敏感肌膚就可以逐漸改善。

很多時候，敏感肌膚並不是先天就有的，而是因為我們後期的不良習慣而導致的。但是更不幸的是，很多女性在變成敏感肌膚之後，仍然會採取錯誤的方法美容護膚，從而使得肌膚問題更加的嚴重，那麼下面我們就一起了解敏感肌膚護理的誤區吧。

誤區一：肌膚乾燥多用些粉遮起來

生活中不難發現，很多市民肌膚過敏發炎，為了遮蓋住發炎的肌膚，就用粉將肌膚遮蓋起來。

這是錯誤的做法，肌膚過敏要停止化妝，這是因為正在發炎的肌膚很敏感，要首先停止化妝，這樣肌膚才能夠輕松自由地呼吸，慢慢地恢復過來。

正確的方法

已經發炎的敏感肌膚，即使上粉也無法服帖，還會因不透氣而導致敏感加劇，最好不要上妝，讓皮膚好好休息幾天，如果非化妝不可，只要「防曬+蜜粉就行了。另外，還要注意加強補水。

誤區二：把洗面乳直接抹在臉上搓洗

很多市民的肌膚原來沒有季節性過敏症狀發生，後來才出現這種情況。這是因為很多市民洗臉，直接將洗面奶塗在臉上，這使得沒搓起泡沫的洗面乳會緊緊地貼在皮膚表面，傷害皮脂膜，皮膚慢慢就變得敏感了。

正確的方法

洗面乳要先加清水搓揉發泡，因為發泡後的洗潔劑才能發揮清潔效果，而且泡沫狀比未發泡的乳狀溫和。洗臉時要先洗T字部位，兩頰輕輕帶過就用溫水洗掉。

誤區三：出現過敏就換肌膚保養品

專家表示，有的市民肌膚一出現過敏症狀，也不來醫院檢查，直接就更換成套敏感肌膚保養品，這樣很不安全，這是因為皮膚一旦過敏，就變得異常嬌氣。

正確的方法

不要一次全部更換，可以從保養品最後程序的產品如晚霜或乳液開始換，逐漸全部換掉，也可以先停用帶刺激性的產品，如含有酒精成分或果酸成分的產品。

誤區四：怕肌膚過敏只拍些化妝水

很多市民肌膚過敏，為了避免過敏，洗完臉就只拍化妝水，其實這是錯誤的做法，尤其是敏感肌膚一定要擦保濕乳和防曬乳。

正確的方法

發癢是敏感肌膚最常見的症狀，為什麼會發癢，最大的原因就是乾燥。只有肌膚充分保濕，才能緩和過敏症狀並幫助細胞復原，擦防曬乳能防止肌膚被紫外線傷害。

誤區五：長時間不換粉撲

很多市民從來不換粉撲、也不清洗，其實不幹凈的化妝用具，也可能是肌膚過敏的罪魁禍首。

正確的方法

補妝時臉上的油脂會被粉撲吸走，吸滿油脂的粉撲與空氣接觸，正是細菌的最好繁殖地。用不幹凈的'粉撲不但不雅觀，而且容易讓膚質變得脆弱或長出痘痘。所以一個星期要清洗一次粉撲，用專用的清洗劑或溫和的香皂都可以，洗後用面巾紙按壓吸水，再陰干即可。

以上就是敏感肌膚女性在美容護膚的過程中容易出現的問題，那麼在飲食上，有沒有什麼需要我們注意的地方呢?首先當然要注意避開會進一步刺激到過敏的食物，其次就是吃一些有益的食物，所以下面我們就一起了解下過敏時吃什麼好吧。

1.菠菜

菠菜是一種營養價值極高的蔬菜。菠菜中胡蘿卜素的含量大大高於其他蔬菜，抗壞血酸雖低於辣椒卻高於西紅柿，菠菜所含的具有止血作用的維生素K是葉菜中最高的。豐富的核黃素，又有防止口角潰瘍、唇炎、舌炎、皮炎的作用。

2.菜花

菜花含有豐富的維生素類物質，每200克新鮮菜花可為成年人提供一天所需維生素A的75%以上。其維生素C的含量更為突出，每百克可達80毫克，比常見的大白菜、黃豆芽含量要高3～4倍，比柑橘的含量要多出兩倍。

3.小白菜

小白菜味苦微寒，養胃和中，通腸利胃。小白菜含維生素C和鈣質甚多，還含磷、鐵、胡蘿卜素和維生素B等。還有一種洋白菜，即捲心菜，性味苦平，能益心腎，健脾胃，對胃及十二指腸潰瘍有止痛促進癒合的作用。

飲食是機體攝取營養維持生命活動的必要條件，維持皮膚生理功能正常需要各種營養，飲食失宜是導致皮膚疾病發生的重要原因之一，所以市民秋季飲食也要多加註意。

結語： 比起護理敏感的肌膚，不如在日常中就做好保養的工作，養成良好的生活習慣以及護膚習慣，讓我們的肌膚能夠始終處於健康的狀態中。以上我為大家介紹的護理敏感肌膚的方法一定能夠幫助到大家，希望每個敏感肌膚的女性都能護理好自己的肌膚。

⑵ 皮膚敏感期，怎麼護膚

敏感肌膚的人用化妝品要格外的小心，否則會越用越糟糕，現在市面上很多護膚品牌都是針對敏感肌膚所設計的，但是我覺得敏感性的肌膚主要還是要選擇適合自己皮膚的，不然稍有差錯就又會過敏啦！
1
在潔膚產品的選擇上最好不要使用泡沫豐富的產品，這樣的產品一般鹼性比較大，敏感肌膚選用這樣的產品容易將皮膚越洗越薄，導致皮膚更加敏感，造成惡性循環。敏感肌膚最好選用一些溫和的無泡沫的潔面產品，這樣就不會對上皮膚造成刺激。

2
在選用水，面霜等護膚品方面，一定要選用一些不含化學成份的天然的植物產品，很多護膚品含有酒精等化學成份，這些成份對敏感肌膚來說是致命的。面霜不能選用營養成份太高，太油膩的產品，敏感肌膚本身吸收水份和營養的能力就比一般的皮膚弱，因此要選用一些清爽的容易吸收的植物產品，這樣才不會增加皮膚負擔。

3
敏感肌膚不能天天敷面膜，面膜一般都有軟化角質層的作用，敏感肌膚敷臉太多，會使皮膚變得更薄，造成皮膚抗力越來越弱，嚴重者會出現嚴重的過敏現象。

4
可以選擇專門適用於寶寶的護膚品，因為BB的皮膚是最嫩的，為BB設計的護膚品天然成分比較多。

⑶ 敏感肌膚怎麼改善

敏感肌膚怎麼改善

敏感肌膚怎麼改善，敏感肌是很容易受到外界環境的影響和刺激，平時的護理也自然比較困難，敏感肌膚在我們的生活中還是比較多人會出現的，以下了解敏感肌膚怎麼改善。

敏感肌膚怎麼改善1

敏感肌膚有哪些特點呢?

1、 看上去皮膚較薄，容易過敏，臉上的紅血絲明顯(擴張的毛細血管)。

2、皮膚容易泛紅，一般溫度變化，過冷或過熱，皮膚都容易泛紅、發熱。

3、容易受環境因素、季節變化及面部保養品刺激，通常歸咎於遺傳因素，但更多的是由於使用了激素類的化妝品導致成為敏感肌膚，並可能伴有全身的皮膚敏感。

敏感肌膚之所以成為敏感肌膚，就是因為對外界的不論是氣溫還是日光，或者一些護膚用品等，都是比較敏感的，而敏感的反應就是受到刺激後，臉上會出現一些紅色絲狀或者塊狀顏色，嚴重了不光像是大胎記一樣「有礙觀瞻」，還會伴隨疼痛、瘙癢、緊綳、發熱的跡象。所以在平時日常護膚中需要對敏感肌膚小心對待，並盡力去改善和減輕。

敏感肌膚怎麼辦，我們要怎樣改善敏感肌膚呢?

一、食療改善

內部調理對於敏感肌膚的修復也是有很大幫助的，不要小看了哦。內部調理增強皮膚自身的免疫力和防禦力，才能改善敏感肌膚的膚質。我們平時多吃一些補充維生素和蛋白質的蔬菜水果的食物，如：草莓、獼猴桃、西紅柿、冬瓜、紅棗等食物。

二、外部呵護

首先，堅持使用溫水洗臉，這個習慣看似簡單，但是一般人還是很難堅持的。溫水洗臉，不僅不會刺激到敏感肌膚，還會使皮膚毛孔張開，徹底清潔。主要還可以舒緩鎮靜敏感肌膚，增強肌膚免疫力和防禦力，改善敏感膚質，使其不那麼容易受到刺激。

其次，可以堅持使用睡前面膜。敏感肌膚不管是偏油性還是偏乾性，都對水分子的需求很大，雖然自己本身看不出來，但卻真真實實存在，想要改善敏感肌膚，就要做好補水改善，最好的方法莫過於貼補水面膜了。

三、深層修護

對於敏感肌膚是非常容易過敏的，在平時就要使用抗過敏的護膚品，不能隨隨便便使用護膚品及一些美白產品，選擇適合自己的修復產品，修復受損角質層，真皮組織，收獲健康完美的肌膚。

如果果你也是個敏感肌膚，那一定要注意細節哦，不要讓自己的敏感肌膚更加嚴重，給肌膚補足水分，修復敏感肌膚，不再備受敏感肌膚的折磨。

敏感肌膚怎麼改善2

油性敏感肌膚該怎麼改善呢？

1、避免過度清潔

很多油性皮膚都會有過度清潔臉部的情況，這種情況一旦時間變長就會破壞皮膚屏障，皮膚保水能力下降，慢慢皮膚就 會變成油性敏感肌了。

屬於這種情況的油性敏感肌應避免過度清潔皮膚，建議改用氨基酸洗面奶，且一天洗臉不超三次，最好不要化妝。

2、避免外界因素刺激

如吃辛辣食物、環境溫度、日曬、過於焦慮和緊張、喝酒熬夜等都屬於外界因素，這次同樣會刺激到油性敏感肌，加重 皮膚的問題，因此要盡量避免。

3、盡可能多喝水

缺乏水分會讓身體和皮膚油脂含量變得不平衡，輕微的脫水都會促進皮膚產生皮脂，因此要保證一天喝足夠的水。

4、純凈水冷敷

當皮膚出現紅腫、瘙癢以及灼熱感時可採用純凈水冷敷，冷敷完後立刻使用具有修復皮膚屏障功能的護膚品。

5、外出用噴霧舒緩不適

外出時也可以用適合敏感肌的噴霧，當油性敏感肌感到皮膚特別乾燥緊綳時就可以用來舒緩不適，但注意一天不能超過 五次，使用過多皮膚也是有壓力的。

6、選合適的皮膚屏障修復護膚品

油性敏感肌想要改善的重點在於皮膚屏障修復，建議選用含較少的封閉保濕成分、舒緩抗炎成分以及幫助修復皮膚屏障 成分的護膚品，如玉澤皮膚屏障修復乳等。

以上便是幾點有利於改善油性敏感肌的方法，除此之外油性敏感肌在控油、防曬方面也要多注意。你懂得怎麼改善油性敏感肌膚了嗎？

敏感肌膚怎麼改善3

鎮定敏感肌

敏感性皮膚就是容易因飲食、情緒或所用的護膚用品，導致皮膚表面乾燥、發紅、起斑點、眼腫、脫皮或生暗瘡等。

當外在環境出現變化，肌膚無法調適，而出現不舒服的感覺以及過敏現象。敏感性皮膚可分為乾性皮膚、油性皮膚、混合性皮膚三種。

敏感性皮膚對面部護理產品應當謹慎選用，選用前最好先做皮膚測試，以免造成不必要的過敏現象。

敏感肌膚過敏的.原因極多，包括城市的灰塵和污垢等。所以，一支好的潔面能扭轉大半的局面。把潔凈程序做好了，洗掉大半的污染源頭，才能更好護理皮膚。

芳草集氨基酸潔面霜RMB32/120g

產品介紹：深層潔膚功效能將肌膚上的污物和污染物質徹底的清除，優異的洗凈力能夠深入您的肌膚、徹底清除肌膚上的化妝品殘垢，具有高保濕功效，用後清爽舒適，不幹燥不緊綳，親水性配方更容易洗凈，肌膚不會產生不適感。

我建議：氨基酸成分非常溫和、不含香料及色素、不會刺激肌膚。純植物精油成分可以促進肌膚的血液循環，調理肌膚。

過敏產生原因：

1、化妝品2、化學製品3、葯物4、葯物5、花粉6、灰塵

7、年齡8、寵物9、季節變換10、溫度變化11、紫外線

12、其它因素：動物毛、金屬、衣料常是敏感皮膚的致敏源。有的人對冷，熱空氣、紫外線過敏。

你，中槍了嗎？？

為了鎮壓住敏感肌，各種保養齊上陣卻因葯不對症而雪上加霜。

當敏感肌問題來襲時，以下五個看似正確的應對方法，你也曾經做錯過嗎？

糾錯1：肌膚敏感期用葯皂洗臉更安全。

真相：葯皂雖然具有很好的殺菌效果，但是其含刺激性物質，而且鹼性較大，經常使用會擾亂皮膚的PH值，降低皮膚細胞的活力。更嚴重的是，不正確使用葯皂，會破壞皮膚的天然屏障——皮脂膜，加重皮膚敏感問題。因此，在皮膚敏感期間，應該慎用葯皂。

糾錯2：皮膚泛紅用散粉遮住就可以。

真相：應該查明皮膚泛紅的原因再做決定，因為皮膚泛紅很可能是敏感肌的表現，這時不正確的使用散粉，容易堵塞皮膚毛孔加劇病情。如果使用的是具有刺激性的散粉，則會加劇對敏感皮膚的刺激，無疑是雪上加霜。

糾錯3：敏感期任何保養品都不能用。

真相：皮膚敏感期間，含有酒精、油脂等刺激物質的保養品應該停用。但是為了敏感皮膚的恢復，適量用一些溫和的洗面奶及柔膚水，可以幫助殺菌並清潔、柔和肌膚。為了提高皮膚的抵抗力，可選用清爽型、親水性的保養品，來加強皮膚的保濕。

糾錯4：只要用葯妝、無添加類護膚品就不會敏感。

真相：皮膚敏感的原因多種多樣，不能保證葯妝就不會敏感。為了安全起見，最好到專業機構進行皮膚測試之後，在專業醫生的指導下使用。此外，市面上的葯妝、無添加護膚品，並非百分百純天然物品，應該理性選用。

糾錯5：敏感肌可以用潔面刷，只要刷頭柔軟、潔面泡沫豐富就不傷害皮膚。

真相：角質薄和角質損傷是造成敏感的主要原因，對於已經出現破損的肌膚，軟毛刷的使用會增加對病患處的刺激。如果選用鹼性過大的泡沫潔面乳，則會加大對皮膚的刺激，誘發新的皮膚問題。

⑷ 皮膚敏感期三招護理巧度過

皮膚敏感期三招護理巧度過

皮膚敏感期三招護理巧度過，皮膚敏感對於我們來說也是需要一定的護理的，那麼對於敏感肌的護理方式有哪些。那麼對於我們來說敏感肌膚的技巧是什麼，下面介紹皮膚敏感期三招護理巧度過。

皮膚敏感期三招護理巧度過1

冬季皮膚敏感怎麼護理

肌膚防過敏第一招： 了解護膚品和它們的用法對於敏感肌膚而言，所有護膚品都可能成為過敏源，所以在購買和使用護膚品的時候，一定要了解它的成分含量以及用法，這樣才能避免過敏，在挑選的時候，一定不要選擇乳劑或者皂類的，特別是具有去角質的產品，護膚的時候要選擇簡單的爽膚潤膚程序。

肌膚防過敏第二招 ：注意使用防曬產品除了基本的肌膚保養外，冬季也要做好防曬的工作，而選擇適合敏感肌膚的防曬產品就很重要，選擇不當很容易造成肌膚刺激，選擇具有物理成分的防曬產品，能夠大大減少對肌膚的刺激。

肌膚防過敏第三招： 喝蜂蜜防過敏喝蜂蜜可起到免疫療法的功效。在過敏季節來臨之前幾周，每天喝勺蜂蜜。最好選擇當地產蜂蜜。增強人體抵抗力，一定程度上能緩解過敏症狀。

肌膚防過敏第四招： 精油蒸汽熏吸法平底鍋加水燒開，關火後滴入4滴桉樹油、1—2滴茶樹油。再用一塊大毛巾蓋住臉部，對著平底鍋做深呼吸5—10分鍾，這樣能大大提高肌膚的抵禦能力。

肌膚防過敏第五招 ：輕裝上陣敏感性肌膚很容易因為你的一不小心而過敏，所以想要飛防止過敏最好保持你的日常護膚產品盡量簡單，採用溫和的洗面奶、保濕乳液以及防曬霜即足夠不要進行太過於復雜的護膚，以免造成敏感。

吃什麼淡化色斑人到中年，很多女性臉上就會漸漸布滿色斑，尤其是乾性皮膚的女性。

預防臉上長色斑，大家可以多吃那些富含強抗氧化性的維生素E的食物，比如杏仁和芝麻等。以及那些含有抑制黑色素生成作用的維生素C的食物，草莓和獼猴桃等都是不錯的選擇。吃什麼減少皺紋臉上皺紋橫生，是因為皮膚失去了年輕時的光澤與彈性，多多攝取可以保持皮膚彈性與潤澤度的膠原蛋白即可。豬皮凍、魚皮凍、牛蹄筋和豬蹄等滿滿的都是膠原蛋白。

另外，想要減少皺紋，也可以多多補充能夠促進膠原蛋白合成的維生素C。前者與後者一起補充，效果更好哦！吃什麼預防痘痘長痘痘和粉刺的原因雖然很多，但需要通過食物來調理的情況，一般都是內分泌失調惹的禍。

想要預防痘痘，可以多多攝取能促進皮脂代謝的維生素B2，雞蛋和肝臟等都富含維生素B2。另外，還可以多吃那些富含促進皮膚新陳代謝的維生素B6的食物，比如金槍魚等。

皮膚敏感期三招護理巧度過2

回南天護膚皮膚先要做好清潔

在回南天空氣濕度增加空氣流動變慢的情況下，清潔是此時的護膚重點。如何保證肌膚做好徹底的清潔，你可以這樣做：一般來說每天洗臉2次為宜，選用刺激性較小及香料含量少的香皂，用水徹底清洗。其中，油性肌膚和混合型肌膚應該保證每天早晚一次徹底的清潔工作，提高肌膚的清潔度。而乾性和敏感型肌膚可適當減少清潔次數，但是也要保證每日一次的清潔工作。

39小提示：

當肌膚敏感時，若你尚未來得及去配備低刺激性的洗面奶及爽膚水，那麼至少要注意不要用自來水洗臉。買一瓶蒸餾水，微微加熱，會是比較穩妥的`做法。

回南天護膚保濕同樣不可少

無論什麼季節，護膚的首要就是補水，濕噠噠的回南天也是如此，只是在回南天里，肌膚的補水保濕工作需要做點調整，你可以選擇清爽質地的補水產品。特別對於敏感肌來說，如果此時能及時給肌膚補充大量水分，肌膚敏感狀況一般就能得到遏制，當然，前提條件是你的保濕產品不會成為肌膚的新敏感原。另外，如果平時就注意保濕，肌膚的自我抵禦能力就會相對較強，亦較少會發生敏感症狀。

39小提示：

此時的肌膚比較敏感，為了減少對皮膚的刺激，建議在兩頰容易缺水的部位適當加量塗抹的保濕面霜，但不建議在兩頰做過多的按摩動作，避免帶給肌膚不必要的壓力。

回南天護膚多做運動可祛痘

有許多MM在回南天不停的長青春痘，對著鏡子發愁怎麼辦的美眉要先找到長痘痘的原因才能對症下葯，有效治理痘痘。回南天誘發青春痘的一個重要因素就是體內積聚的毒素過多，所以除了使用祛痘產品外，我們還應該從身體內部出發，做好體內的調理。多做運動，調節身體，能有效排出毒素，健康地對抗痘痘。

回南天護膚飲食也可幫忙

少吃肉多吃菜：每天起床後喝一杯白開水，有助於腸胃排毒。多吃蔬菜，建議多吃點韭菜，韭菜中富含粗纖維，既可補陽，又有利於排出毒素。

多吃祛濕的食物：在潮濕的回南天飲食上，可以選用鯽魚、胡蘿卜、淮山、蓮子、茨實、薏米、萵筍、扁豆、冬瓜等。

⑸ 皮膚敏感期，怎麼護膚

敏感肌膚的人用化妝品要格外的小心，否則會越用越糟糕，現在市面上很多護膚品牌都是針對敏感肌膚所設計的，但是我覺得敏感性的肌膚主要還是要選擇適合自己皮膚的，不然稍有差錯就又會過敏啦！
1
在潔膚產品的選擇上最好不要使用泡沫豐富的產品，這樣的產品一般鹼性比較大，敏感肌膚選用這樣的產品容易將皮膚越洗越薄，導致皮膚更加敏感，造成惡性循環。敏感肌膚最好選用一些溫和的無泡沫的潔面產品，這樣就不會對上皮膚造成刺激。
2
在選用水，面霜等護膚品方面，一定要選用一些不含化學成份的天然的植物產品，很多護膚品含有酒精等化學成份，這些成份對敏感肌膚來說是致命的。面霜不能選用營養成份太高，太油膩的產品，敏感肌膚本身吸收水份和營養的能力就比一般的皮膚弱，因此要選用一些清爽的容易吸收的植物產品，這樣才不會增加皮膚負擔。
3
敏感肌膚不能天天敷面膜，面膜一般都有軟化角質層的作用，敏感肌膚敷臉太多，會使皮膚變得更薄，造成皮膚抗力越來越弱，嚴重者會出現嚴重的過敏現象。
4
可以選擇專門適用於寶寶的護膚品，因為BB的皮膚是最嫩的，為BB設計的護膚品天然成分比較多。

⑹ 敏感肌能恢復嗎敏感肌要如何護膚

序言：如果自己是敏感肌的話，那麼大家一定要做好護膚工作，這樣才能夠讓大家擁有一個更好的皮膚。敏感肌是可以恢復的，大家一定要對自己充滿信心，在護膚的時，候一定要挑選適合自己膚質的護膚品，同時一定要做好防曬，有效的緩解太陽對皮膚帶來的影響。

三、注意飲食

作為敏感肌，在日常生活中，一定要注意自己的飲食。我們可以選擇少油少鹽，不要吃辛辣刺激的食物，一定要以清淡飲食為主，只有做到這樣，那麼才不會對我們的皮膚造成非常嚴重的負擔。小編建議大家可以選擇新鮮的水果和蔬菜，因為水果和蔬菜對我們皮膚新陳代謝的速度有非常好的作用，可以讓皮膚屏障健康的生長。

⑺ 敏感肌用什麼護膚

據近年來的調查，敏感肌膚人群佔全部人群的30%~40%。敏感肌和過敏是兩個不同的概念，很多人都沒能正確認識敏感肌，習慣性將敏感肌與過敏混為一談，盲目自行處理或者不當美容反而可能帶來不利影響，造成敏感肌或過敏症狀逐漸加重。下面幾款適合敏感肌的護膚品效果都是不錯的，大家可以根據自己的膚質參考選擇下。

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赫拉HOLA 綿羊油溫和嫩手霜
使用於任何部位的肌膚，它其中含有豐富的植物配方，在使用時能迅速的提升肌膚的吸收能力，並且不斷的修復各種不適的肌膚狀態，最終從根源上幫助打造出一個健康的肌膚，舒緩肌膚的不適感。
用戶實測評分：9.738分
實驗室效果評測：9.574分
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素見修護乳
推薦榜第一名！這款素見修護乳被很多雜志評為最受歡迎的一款平價修護精華！這個成分竟然有20多種天然植物精華，一般產品也就三四種，所以對皮膚發紅、瘙癢脫皮，紅血絲，痘痘痘印效果都特別好。基本用完一個月後皮膚會變得又嫩又光滑！居家必備的一款修護乳，值得入手。
用戶實測評分：9.943分
實驗室效果評測：9.966分
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歐麗緹葡萄水
這個很贊，是有保濕的效果的，不像上面的噴霧一樣用完感覺只是水，淡淡的葡萄味，很清爽，感覺噴完皮膚很飽滿。
用戶實測評分：9.224分
實驗室效果評測：9.830分
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舒真海藻面膜
一生推！我的無限回購款！也是很多美妝雜志都推薦過的經典海藻面膜。在網上買了很多海藻面膜，這是買的最好的一款，海藻顆粒很小很細，出膠很快，用完的整體感受很舒服，比片貼面膜更帖敷，而且純天然的更安全，還可以清潔毛孔，感覺臉都清透了好多，摸起來滑滑的，潤潤的，補水效果真的超級好，沒有感覺刺激皮膚。敷完的海藻面膜也不要丟，因為還是有很多膠很多水分的，拿來敷脖子，敷手，敷手臂，敷小腿，感覺不錯！閉眼入沒錯！
用戶實測評分：9.977分
實驗室效果評測：9.987分
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茱莉蔻金盞花舒緩乳霜
這款產品富含金盞花成分，因此也比較溫和，對於敏感肌膚有著不錯的修復跟保護作用。
用戶實測評分：9.356分
實驗室效果評測：9.258分
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肌克祛痘水
無限回購的祛痘水！被多本護膚雜志評為祛痘金獎，搭配肌克祛痘膏效果真的超級好！周圍朋友都是用這款祛痘的，它的配方是十幾種純正植物精華，無激素和刺激成分，祛痘有效率高達92%，很多醫生也都推薦過肌克這個品牌，頑固痘痘和痘印痘坑都可以試試這款，專利納米吸收技術真的比普通祛痘產品好太多。價格不貴，良心國貨值得推薦！
用戶實測評分：9.973分
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理膚泉特安舒護乳
理膚泉的乳液吸收很快，敏感性及耐受性差之油性或混合性皮膚的日常護理，亦適用於手術後或燒燙傷後，皮膚的特殊護理。 針對亞洲油性及混合性皮膚類型中耐受性差的膚質所研發的滋潤調理乳液，質地清爽、舒適，滲透力強，吸收快。
用戶實測評分：9.180分
實驗室效果評測：9.436分
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MUX純風氨基酸潔面液
最喜歡的一款潔面產品！真的是深層清潔，洗出很多臟東西，黑頭痘痘痘印暗沉用這個都有很好的效果！配方超級安心，敏感肌膚也可以放心用。卸妝也很乾凈，直接洗臉省去卸妝的麻煩。氣味很好聞，便宜大瓶不心疼！近幾年難得一見到好國貨，不少粉絲都反饋用這個洗臉皮膚變好了，又白又光滑，男生女生都可以用，不用問！買它！
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黛珂精緻潔面
泡沫豐富，不假滑不緊綳，很好沖洗，香味貴婦味道，超級好聞。敏感肌的話最好搭配素見修護乳這樣效果好。超級溫和，除了貴想不出任何缺點了哈哈哈。
用戶實測評分：9.282分
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