冬季最困擾你的肌膚難題是什麼

Ⅰ 冬季容易出現三大肌膚問題

冬季容易出現三大肌膚問題

冬季容易出現三大肌膚問題，護膚工作做得好就可以凸顯一個人整體的氣質，不同的肌膚也要採用不同的護膚方案，美白產品使用過多也會對我們的皮膚造成損傷，皮膚的狀態和我們的身體健康息息相關，教你冬季容易出現三大肌膚問題，護膚小技巧！

冬季容易出現三大肌膚問題1

冬季容易出現哪些肌膚問題

一、角質增多

冬季天氣變化大，突然變天的情況很多。當天氣突然大幅度降溫的時候，人體的皮膚新陳代謝速度，會跟著溫度的變化而調整。其中，在寒冷季節里，皮膚表面地老廢角質脫落的速度相對其他季節會慢很多。所以說，冬季的時候，人的皮膚上堆積著許多的角質，若是不及時清理掉的話，會加重身體的負擔。

二、皮膚變干

很多女人的皮膚都非常乾燥，尤其是在冬季的時候。一些不愛喝的女人，皮膚干到脫皮，整張臉到處都是小碎皮。其中，干皮膚的人，在冬季皮膚會變得更加乾燥，沒有水分的滋潤，皮膚上的褶子也會越來越多，看起來非常顯老。所以說，日常生活中必須要為皮膚補水，日常也要多喝熱水，讓身體內部獲得足夠多的水分滋養。

三、皮膚老化

冬季的時候比較多霧霾天，長期待在霧霾天里，皮膚老化的速度會加快。因為霧霾天的時候，空氣質量比較差，有大量的污染顆粒懸浮在空氣之中。人待在這樣的環境里，會導致部分污染顆粒粘附在皮膚上面。這些污染顆粒一直堆積在皮膚上，就與皮膚油脂結合，進而堵塞毛孔，加重皮膚負擔，致使皮膚加速衰老。

冬季護膚的方法

冬季護膚的重點是補水，水分充足了皮膚才能有彈性。這就需要女人們選擇溫和的洗面奶，洗完之後及時塗抹水乳和護理液，而且塗抹的量可以多一些。睡前還應該敷一張補水保濕的面膜，第二天出門之前必須要塗抹保濕霜，給皮膚多一重保護。

冬季容易出現三大肌膚問題2

保養皮膚的方法有很多，簡單介紹幾種：

補水，一天八杯水早已是養生金律。飲用水量與水汪汪的皮膚關系並不大，而皮膚是否有能力保住水分，相比則更為重要。而這表示，你需要在你的飲食中攝入適當類型的油。當然，「你必須保證飲用足夠的水，」來保證身體的濕度與良好運作，但飲用如綠茶等含有抗氧化劑的飲品，對改善皮膚，減少自由基傷害更加有效。

補充維生素，科學家們一直懷疑營養品配方的有效性。但皮膚科醫生說有些產品也許可以幫助減緩皮膚損傷。抗衰老，褒曼推薦維他命C與E，番茄紅素（番茄中含有）與葉黃素（菠菜與甘藍中普遍含有）。它們中任一種都不可以祛除你已形成的皺紋，它們只可以消減皺紋形成。飲食是增添皮膚營養的最佳渠道，如果你擁有一個正常健康的飲食，你的皮膚理應很好。推薦多食用含有維他命A與B的食品。

補充膠原蛋白，自由基是一種高度活躍的.化學離子，它會傷害細胞，使身體產生更多金屬蛋白酶，而金屬蛋白酶這種酶可以分解膠原蛋白。因為膠原蛋白是一種纖維狀的蛋白質，它連接著支撐皮膚並保持皮膚緊綳有彈性的組織，膠原蛋白的分解將使皮膚過早下垂並起皺。

運動，一個活躍的運動也許可以使運動者覺得愉悅（多虧了那些製造快樂情緒的神經化學物質：內啡肽），但它是否也可使你面容更好看？「運動時，血液在身體各處流動增快，可以讓你看起來清新與容光煥發。」 另外，運動可以幫助加速細胞（包括皮膚上的細胞）新陳代謝，使我們更加健康。戶外活動千萬別忘了擦防曬霜。那些可以阻擋UVA（紫外線A）與UVB（紫外線B）的產品為最佳。」當你從跑步歸來，或從跑步機上跳下時，要記得迅速沐浴，因為汗液會阻塞毛孔，形成皮膚上的瑕疵。

此外，少吃些辛辣刺激類食品，多吃些瓜果蔬菜，但證足夠的睡眠都可以改善皮膚。

效果好的皮膚保養方法有哪些？

效果好的皮膚保養方法有很多，但不是每種都適合自己，不同的年齡、不同的膚質，方法肯定不一樣的。同樣產品也是很關鍵的。

一、常規的護膚流程：

白天：潔面（洗面奶/潔面乳）--水（調膚）--眼部精華--眼霜--面部精華--凝膠--乳液--霜--隔離防曬

晚上： 卸妝--潔面（洗面奶/潔面乳）--水（調膚）--眼部精華--眼霜--面部精華--凝膠--乳液---晚霜

二、保養護理原則：

肌膚的代謝周期是28天，所以每個月建議是必須要去角質（角質薄的肌膚除外，根據實際情況去判斷去角質的次數）以及用了BB霜之後，晚上是必須要卸妝的，最好是在十點前完成卸妝工作。

1、每天清潔皮膚時候，在出油的地方多洗，三天可以進行一次深層潔凈（去角質）

2、定期敷臉做面膜

3、要加強保濕工作吧，不要使用油膩的保養品

4、面膜的使用以2-3天為准，每次敷用的時間最好不要超過15分鍾。

三、增強吸收，充分發揮護膚品功效的5個技巧

護膚品能否起到效果，功效成分是否被吸收是很重要的因素。但功效成分穿透角質層深入進入表皮層甚至是真皮層並不是一件那麼容易的事情。產品配方的設計，是由化妝品配方人員所決定的，消費者是無法改變的。但通過一些簡單的方法，或是改變平常護膚步驟中你所沒有注意到的點，可以使護膚品中的功效成分更有效的進入皮膚，從而發揮更好的效果

1、增加產品在皮膚上停留時間

2、按摩促進吸收

3、讓皮膚喝足水分

4、DIY出隔離環境

5、「打磨」去角質

Ⅱ 教你如何擊破換季肌膚難題

教你如何擊破換季肌膚難題

教你如何擊破換季肌膚難題，護膚工作做得好就可以凸顯一個人整體的氣質，補水和保濕是我們每天都要完成的護膚工作，面膜在我們平時的護膚中非常重要，護膚是由一道道工序組成的，我整理了教你如何擊破換季肌膚難題，希望對你有所幫助。

教你如何擊破換季肌膚難題1

肌膚難題1：痘痘、粉刺爆發

春夏換季也是痘痘、粉刺的高發期，晚上用含水楊酸或過氧化苯甲醯的洗面奶清潔皮膚，此類成分可以在痘痘、粉刺爆發前吸收掉。如果已經長痘痘和粉刺了，也可以使用市場上的祛痘產品，同樣也很有效果。

肌膚難題2：油光滿面、毛孔粗大

油光滿面、毛孔粗大是我們在初夏最常遇到的問題。很多人都會錯誤地選擇強力的泡沫潔面膏來解決這個煩惱，可是，你知道嗎？潔面膏中多含有鹼性成分，它會強效帶走皮膚的油脂和水分，這樣反而會使皮膚分泌更多的油脂，毛孔也會越來越大，因此選擇一款溫和的潔面乳才是最好的選擇。

夏季油光滿面、毛孔粗大的問題多是因為皮膚缺水，但是給皮膚補充水分的時候，千萬要注意尤其是油皮MM更應注意，不要使用油質的面霜，這樣只會加劇油膩，嚴重的也會堵塞毛孔，讓面部肌膚感覺負擔，夏季尤其不舒服。

在平時可以使用吸油紙進行輔助，如果感覺到皮膚出油了，可以用吸油紙進行擦拭，趕走面部油光，但是編輯再次提醒一下，在使用吸油紙的同時應該常備一瓶保濕水在身上，立即補水能夠有效預防油光泛濫。

肌膚難題3：曬黑、曬傷、脫皮

曬黑、曬傷、脫皮也是夏季來臨時經常遇到的肌膚問題。要避免曬黑、曬傷、脫皮等肌膚問題首先得根據自己的膚質選對防曬產品，油性肌膚應選擇滲透力較強的水劑型、無油配方的防曬霜，乾性肌膚應選擇質地滋潤，並添加了補水功效以及增強肌膚免疫力的防曬品，中性皮膚可以用乳狀的.防曬霜。

曬後記得要肌膚的修復工作也不可缺少。可以洗個冷水澡，輕輕拍打皮膚直到乾燥，將一包冷凍豌豆敷在曬傷的部位。之後塗抹1%氫化可的松霜，再用不含香料的曬後修復乳做為保濕；可以使用蘆薈產品鎮靜肌膚，遠離日曬，直到皮膚痊癒。

如果曬脫皮了，千萬不要去摳，使用含有豐富神經醯胺的產品補充皮膚表面脫落的皮脂，使其滋潤，還要多喝水補充水分，使皮膚從曬傷中恢復過來，但此期間不要使用含有抗衰老成分的產品，直到皮膚恢復到敏感前的狀態。

教你如何擊破換季肌膚難題2

抵抗換季肌膚反復過敏的方法

第一步：清潔肌膚要溫和

清潔過敏肌膚的時候一定要使用溫水，冷水或過熱的水都會對肌膚產生刺激並且會讓過敏更加嚴重！而且要選擇過敏肌膚專用的洗面奶，放棄泡沫洗面奶，同時洗臉的力度必須輕柔！

第二步：給敏感肌膚保濕

在肌膚敏感的時候角質層是鎖不住水分的，會讓過敏進一步加重！所以給肌膚保濕是過敏肌膚的重要步驟，在潔面後使用具有保濕功效的化妝水，給臉部肌膚防乾燥。還要使用保濕面膜來修復肌膚，因為，能安撫過敏肌膚的面膜大多具有很好的滋潤功效，能提高細胞活力，達到油水平衡，促進血液循環及新陳代謝。

第三步：一般護理也要溫和

已經敏感的肌膚是要充分的休息才可以的，所以在日常的護理中葯停止使用一切化妝品以及具有美白功效的護膚品！選擇具有溫和、單純並且具有保濕功效的保養品使用，讓肌膚在溫和的環境里恢復！

第四步：防曬也是關鍵

過敏性肌膚一定要注重防曬！讓肌膚直接曝露在陽光下會使過敏的肌膚再次受到傷害，加重過敏現象！優先選擇口罩、墨鏡等物品來遮蓋肌膚。如果過敏不是非常嚴重的話可以塗抹一些葯妝防曬品！

第五步：改善生活習慣

過敏的時候一定要注意飲食了！多吃清淡的食物和果蔬，多喝水，對於過敏性的食物盡量少吃！並且注意不能熬夜保證充足的睡眠，讓肌膚不幹燥充滿水分，這樣的話過敏現象就會慢慢消失了！

Ⅲ 冬天皮膚乾燥是身體缺什麼

皮膚乾燥、皮膚緊綳、皮膚脫皮等等現象都屬於皮膚缺水的現象，皮膚缺水可以引起很多肌膚難題，最常見的就是皮膚細紋、色斑等。皮膚缺水的情況下應該怎麼補水?本文將告訴妹紙們，皮膚缺水怎麼補水最快。
皮膚缺水怎麼補水最快

01每晚敷補水面膜
在皮膚乾燥缺水的情況下，應該立即使用皮膚補水強心針——補水面膜。補水面膜應該選擇紙張較薄、補水精華較多的成品面膜，而敷面膜最好在晚上9:30的時候敷面膜效果最好，連續敷一個星期即可擺脫皮膚缺水，擁有水嫩肌膚。

02皮膚缺水須精華
在皮膚缺水的情況下，我們不單要使用補水乳液以及保濕面霜以外，精華也是我們必不可少的護膚品。這是因為精華的分子很細小，可以有效並且快速的進入到皮膚的真皮層中，從而使皮膚肌底也能快速補充到水分，解決皮膚缺水的問題。

03皮膚缺水需多喝水
皮 膚缺水不能光靠護膚品的保養才可以使皮膚快速補水，只有身體內部水分充足才可以使皮膚不再乾燥缺水。因此，每天要喝6~8杯白開水，不要等到自己口渴的時 候才想到喝水，因為當你口渴的時候就已經代表你身體已經處於很缺水的狀態了，每次喝水不要一口氣喝太多，而是少量多喝的正確方式給身體補充水分。

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皮膚缺水怎麼補水最快 教你幾招輕松搞定乾燥肌膚
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皮膚乾燥、皮膚緊綳、皮膚脫皮等等現象都屬於皮膚缺水的現象，皮膚缺水可以引起很多肌膚難題，最常見的就是皮膚細紋、色斑等。皮膚缺水的情況下應該怎麼補水?本文將告訴妹紙們，皮膚缺水怎麼補水最快。
04優質睡眠補充水分
優質的睡眠就是保正每天在11點的時候能夠入眠，因為身體在每晚的11點開始進入排除垃圾的階段，超過12點睡覺就屬於熬夜，熬夜會使得妹紙們臉上皮膚變得粗糙暗黃、長痘以及皮膚缺水等問題，而優質的睡眠其實是美容護膚中最好的幫手。

05桌前房加濕器
很多人的生活環境總是離不開空調，而空調在運作中流出的水，也就是空氣中水凝水，而空氣中的水凝水被空調帶走後，空氣就會變得乾燥，皮膚也因此變得乾燥起來。這時候，加濕器釋放的水蒸氣可以緩解空氣乾燥，這也是給皮膚補水的一種方法。

06多吃含水量高的水果補水
皮膚乾燥的時候可以多吃含水量高的水果，吃含水量高的水果不但可以補充身體所需的水分，還可以補充身體需要的維生素，小編最推薦南水梨、葡萄、西紅柿、奇異果這四樣水果不但可以補水還可以全身美白。

Ⅳ 冬天臉干起皮怎麼辦

冬季護膚除了要根據自己膚質選擇合適的護膚品外，還要掌握最基本的護膚小常識這樣才能讓肌膚時刻保持水嫩彈潤。

1記得及時補水

皮膚乾燥是冬季護膚的一大難題。
冬季天氣寒冷乾燥，使得皮膚容易缺水，造成表皮干澀、緊綳，所以減少水分流失是冬季護膚的關鍵。平時除了多喝水外，還要注重外在保濕。晚上洗完澡後，記得及時塗抹補水保濕類的護膚產品。

2注意防曬美白

冬天的陽光雖然不是直射，但照射到皮膚上的紫外線並不比其它季節少。
冰雪所反射的陽光對皮膚的傷害尤為嚴峻。
所以冬季的防曬美白不容忽視，各位小姐姐在出門前20分鍾，記得塗抹好帶有防曬、美白效果的護膚品哦。

3選對洗面奶

冬季的皮膚較為乾燥，夏天控油型的洗面奶，已經遠遠不適合冬季乾燥的皮膚了。所以冬季應盡量選擇性質較為溫和的滋潤型洗面奶，並減少洗面奶的使用次數，早晚各用洗面奶潔面一次就可以啦。

4改變飲食習慣

在寒冷乾燥的冬季，可以選擇性地多食用果蔬類和魚類食物，減少脂肪和碳水化合物的攝入。
無論是營養缺乏還是平衡失調，都會影響你的肌膚健康，妨礙肌膚的美容。
所以養成良好的飲食習慣，會讓你看起來更加漂亮哦~

洗完澡後，記得及時擦乾身上的水分，不然身上的水分停留過長，很容易帶走皮膚裡面的水分。

6選擇合適的護膚品

很多小姐姐連自己是什麼膚質都不清楚，就開始買各式各樣的護膚品。
這樣不僅給肌膚帶來負擔，還會引發一系列的肌膚問題。
每個人的膚質不同，護膚品的選擇也會有所不同。要根據自己的膚質，選擇適合自己的護膚品，這樣才能達到最好的護膚效果。

Ⅳ 乾燥缺水是冬季最容易出現肌膚問題，如何護理才能夠有效緩解

想要有效的緩解這種情況，首先在平時生活當中，我們一定要加強自己的身體鍛煉，多補充水分，而且在平時的生活當中也可以多敷一些補水面膜，更有助於皮膚的健康。

Ⅵ 換季有哪些肌膚問題

在南方－

換季時會遇到的肌膚問題有哪些？

1、皮膚暗黃

4、紅血絲

關於紅血絲的皮膚問題，往往是因為肌膚表面的角質層比較單薄，又或者是受到外界刺激、內分泌影響等因素所造成，很多人都有紅血絲的困擾症，不但影響顏值，而且還會造成肌膚敏感，雖然針對皮膚紅血絲這樣的問題不能根除，但是選擇適當的辦法，還是可以淡化紅血絲的症狀哦！

5、皮膚乾燥

皮膚乾燥其實是常見的皮膚問題，皮膚乾燥的表現為：皮膚表面脫皮、遇水後會產生瘙癢感、肌膚處於緊綳狀態、用手觸摸比較粗糙。這不排除與天氣問題，過度化妝、肌膚水分流失、紫外線強烈有關，而且皮膚乾燥到一定的程度，問題會更加加重，例如會造成肌膚敏感、乾裂、發紅等現象

如何在換季期間有效護膚？

1、補充水分和果蔬

每天要保持6至8杯的溫開水，可以為你補充身體所流失的水分，日常飲食上，一般建議在入秋的時候可以吃些蘿卜，喝點養生茶，這樣對調節體內的陰陽有很大的幫助，而且還要多吃些新鮮的果蔬，不僅可滋潤你的肌膚還可以清熱潤燥呢。

2、做好防曬工作

防曬對於皮膚保養來說是必不可少的環節，無論春夏秋冬都會有紫外線照射，喜歡戶外活動的你，更應該做好防曬，因為往往這些紫外線會導致肌膚的黑色素沉澱，不僅夏天，冬天也是一樣需要防曬啊~

3、多運動

多運動，真的對健康太有幫助了，皮膚暗黃，多運動可以促使體內排毒，使得毛孔打開，排出汗腺，比如可以晨跑、打羽毛球、爬山、跳繩等等，都是有利於改善皮膚暗黃的症狀哦！畢竟人的生命在於運動，想要得到更加紅潤的肌膚，不妨多動動身子！

4、為肌膚保濕

皮膚暗黃還可能因為肌膚處於缺水的狀態，那麼，為肌膚保濕很重要，睡覺前最好敷一塊面膜，面膜的功效主要作用具有補水、鎖水功效，特別長期呆在空調房，容易造成肌膚缺水，隨身攜帶一些保濕噴霧也是不錯的選擇，緩解皮膚脫水狀況，從而改善皮膚暗黃！

5、選擇抗過敏的產品

秋季是敏感肌膚的高發時期，所以一定要小心謹慎處理自己的肌膚問題，盡量的選擇一些帶有抗過敏功效的護膚品來護理，這樣會更好的呵護你的肌膚。

6、注意飲食和生活習慣

膚質本來就過敏的，那麼在日常的飲食上要少吃糖類，高油脂，高熱量的食物，盡量吃多一些富含有豐富蛋白質跟維生素的健康營養的食物，這樣對護膚也有著輔助的作用，可以的話，適當的避免日曬風吹，多吃新鮮的果蔬

Ⅶ 冬季怎麼補水

冬季怎麼補水

冬季怎麼補水，冬季護膚的最大難題莫過於皮膚乾燥缺水了，如果想要和乾燥肌膚說拜拜，為肌膚補水肯定是必要的，那麼大家知道冬季怎麼為肌膚補水嗎，下面跟著我來看看冬季怎麼補水吧！

冬季怎麼補水1

1、不能忽視的智能美白防護

防護要時時刻刻地進行，不論是智能美白期間還是智能美白前後，只有這樣才能讓這場智能美白之役贏得漂亮。要想讓恢復智能美白的路程進展得更快，別以為塗上薄薄的一道防曬就可以，切記防曬產品一定要一層一層有耐心地塗抹。

2、必不可少的清潔前奏

清潔是不可或缺的智能美白保養前奏。肌膚清潔的效果意味著後續產品的吸收力。若潔面產品的清潔力過強，易造成使用智能美白產品時發生刺激現象。針對日常清潔，選擇柔柔往除油脂和老化角質、令智能美白能量快速通暢地到達瑕疵部位的產品。

3、不惜本錢的補水療傷

智能美白美容水是智能美白產品中經濟又實惠的產品，善用它能讓智能美白工作事半功倍!想要快速看到效果，美容水就要豪邁地使用。天天早晚洗臉之後，用化妝棉蘸取足夠的量輕輕擦拭。

4、夜以繼日的修護大計

智能美白精華是修護工作中的重中之重，而且要做到晝夜兼顧!早晚用凈白精華，先在色斑部位或易長色斑的顴骨、鼻樑上重點塗抹，再均勻塗抹全臉。白天保護肌膚免受外界刺激物的侵害，夜晚幫助肌膚恢復自我修護功能，帶來一整夜的智能美白滋養。

5、加分提氣的抗老投資

即使我們活在真空中，隨著肌膚老化，色斑也會越來越多。因此，智能美白總是要與抗朽邁相糾結。請切記先抗老後智能美白!抗老精華作用於肌膚的真皮層，智能美白精華作用於表皮層，只有把握兩大精華的使用順序，才能讓兩者的效果都有效發揮。

6、不留死角的亮膚妙招

智能美白面膜是智能美白產品中見效比較快的，在睡前使用，由於那時細胞呈現開放狀態，吸收力，能讓面膜發揮出功效。搭配推拿手法，提升肌膚溫度，能幫助智能美白成分通過角質間的脂質，若碰到通常用來包住智能美白成分的微脂囊，更要藉助推拿才能開釋哦!

7、肌無雜念的解壓美學

研究證實，讓討厭的色斑在臉上形成是由於壞情緒和壓力。因此，強化膚質是智能美白必勝戰略!清除累積的毒素，強化肌膚的抵抗力，從肌膚內部穩定壓力發出的信號，「智能美白軍糧」才存得進來。

冬季怎麼補水2

油性皮膚

油性皮膚最為突出的皮膚特點是油脂較為旺盛，所以到了冬季很多時候會出現外油內乾的缺水現象發生，油性皮膚想要讓肌膚健康的水嫩起來，需要記住兩點，一個是要注意清潔與控油的調理，另外就是為肌膚做好補水保濕，其中敷補水面膜就是最為直接的`補水方法。

乾性皮膚

乾性皮膚本身的膚質乾燥缺水特點，決定了乾性皮膚成為了冬季最需要精心呵護的膚質之一，為了防止肌膚因過度乾燥而提前老化，催生細紋等問題，MM們需要置備一套完整的補水護膚品，其中不妨把保濕精華液替代保濕乳液，因為精華液的保濕滋潤效果更為強大，也更能被肌膚吸收。

中性皮膚

中性皮膚在所有膚質中算得上是最理想的膚質類型，膚質細膩，毛孔也較為細小，但是想要維持這種好膚質，冬季補水的功課還是要做足，每天堅持做好肌膚基礎的日常保養，同時正常的生活作息習慣也十分重要，多吃蔬菜水果，每天堅持喝八杯水，讓肌膚時刻處於穩定水潤的狀態。

敏感肌膚

敏感肌膚的膚質較薄，對外界也比較容易刺激和敏感，為肌膚補足水分可以增強肌膚的保護力，給肌膚增添一層保護膜，首先一點使用溫和的潔面產品，其次多補充衛生素C，最後敷補水面膜也是個可行的補水方法。

Ⅷ 冬季皮膚有哪些問題

冬季皮膚有哪些問題

冬季皮膚有哪些問題？我們都知道冬季的天氣是很寒冷的，在寒冷的冬天很多人的皮膚都會很乾燥，也有些人的皮膚會有發癢的情況，下面分享冬季皮膚有哪些問題，一起來看下吧。

冬季皮膚有哪些問題1

1、冬季皮膚容易瘙癢

冬季寒冷，使得血管收縮，表皮血液循環減弱，對皮膚的營養供給相對減少，同時由於冬季濕度小、氣壓高、風大，皮膚經常會變得粗糙乾燥，皮膚搔癢症時有發生。而保持皮膚健康，預防皮膚瘙癢的必經途徑就是護膚。

2、冬季皮膚缺水嚴重

當肌膚流失水分時，細胞間會互相搶水，缺水的角質層就像房子的屋瓦左右推擠的狀況，不但角質增厚、紋理紊亂，細胞之間不正常的空隙也會導致水分散失，細菌因此趁虛而入，最終演變成干癢膚質。

3、冬季皮膚容易發紅

冬季冷冽的強風，彷彿刺骨的利刃劃傷臉頰，這是因為干空氣與冷風吸掉覆蓋在你角質層上方的油脂，乾燥使臉頰覺得灼熱，受損的肌膚也會看起來比較紅腫。

冬季怎麼護膚呢？

1、快速淋浴

洗澡時在持續的水流下沖洗不要超過10分鍾，否則將會破壞皮膚上的自然油脂，對冬季護膚十分有害。用溫水洗澡，而非熱水，因為熱水會加快皮膚油脂的流失。

2、換一種方式洗臉

冬季盡量不要使用體香劑、抗菌皂和其它任何含醇、視黃素、a-羥基酸的護膚品。這些物質給乾燥、敏感的皮膚帶來過重的負擔。應選擇溫和的不含香味的洗面乳。

3、保濕的秘密

用保濕霜和保濕乳來保濕肌膚。較潤膚乳相比，保濕霜和保濕乳是較為有效且對皮膚刺激較小的護膚品。乳的粘稠度較稀，因此要經常擦乳，而霜的'結構較為稠密，因此要少擦霜。這兩種產品都能有效保護皮膚，鎖住水分。

4、保持空氣濕度

中央供暖和其它像暖氣片類的加熱設備不僅會使空氣變干，也會引發皮膚乾燥。因此，一定要使用空氣加濕器，並在毛衣下面要穿棉質或絲綢的打底衫。

5、既要護膚，又要護唇

皮膚和嘴唇都是身體上最容易受寒冷侵襲，而變粗糙、出現乾裂的部位。應帶上手套、擦含凡士林的潤唇膏。

冬季皮膚有哪些問題2

冬季皮膚保養技巧

1、出前，應在外露的皮膚上塗些油性潤膚膏，尤其在嘴唇部位使用護唇膏。

2、少用熱水洗臉的次數，每天1～2次即可，少用鹼性重的肥皂洗臉。

3、常按摩面部皮膚，以促進血液循環，每周可使用1～2次面膜。

4、臉後，塗上油脂護膚化妝品，如手足皮膚出現裂口，可以塗一些防裂油膏。

5、於天氣寒冷，皮膚乾燥容易發癢，應避免使用洗凈力太強的肥皂和清潔劑，這些東西會把人體製造的天然保護油脂都洗掉。

6、使用由天然成份，如椰子油、蘆薈、荷荷葩及小麥胚芽製成的無香料、多油脂的香皂。

7、部應選富含蘆薈成份的清潔膠或霜，因為蘆薈非常保濕，可使肌膚含水度提高。

8、每次洗完澡後，記得要使用潤膚乳液來防止皮膚干澀緊綳。

9、天氣很冷，可選用杏仁油、荷荷葩油或維他命E油來預防皮膚乾裂脫皮。

10、食用低油脂食物的人可能會發現皮膚比以前乾燥得多，因此需要更多的滋潤，而塗抹杏仁油等，可以幫助皮膚補充一些失去的油分。

11、如在冬季做去角質保養，須慎選產品。由於傳統大多數的清潔按摩霜都稍具磨損性，對冬季易敏感缺水的肌膚可能會損傷而產生不適感。可以多選擇天然成份，不具磨砂膏性質，尤其，長面皰者更不可用顆粒狀的去角質產品，改用酵素去角質，直接敷在臉上即可。

12、冬天去角質的次數要比夏天減少，敷面膜的次數可以增加。因面膜可以去除臉部表層的死細胞，並幫助粗大的毛孔縮小，使肌膚看起來平滑鮮潤。

13、冬天雖然天氣冷不易口渴，但是水份的攝取還是很重要的，不可忽略。

14、多喝水，多吃新鮮水果、蔬菜，適量吃些雞、魚、肉，以補充體內水分及營養。

Ⅸ 冬天的時候，怎麼去拯救自己的乾燥皮膚呢

空氣濕度的突然下降，使得人們皮膚出現乾燥脫皮，用各種各樣的護膚品都沒有明顯效果，肌膚問題日益嚴重，成為困擾女性同志的一大難題，那麼我們該怎樣拯救自己的皮膚呢？

1、保持面部清潔

臉上皮膚乾燥需要注意臉部清潔，臉上皮膚乾燥經常會出現毛孔個粗大的情況。臉上皮膚乾燥，皮膚角質乾燥而得不到正常的代謝，毛囊堆積過多的老費角質，從而造成毛孔的堵塞，從而導致毛孔堵塞。因此，臉上皮膚乾燥需注意臉部的清潔，清潔臉部的時候需要選擇性質溫和的洗面奶，清潔力過強的洗面奶往往會帶走臉上的水分，導致臉上皮膚更加乾燥。在進行臉部清潔的時候，需要擠適量洗面奶放手心，雙手揉搓起泡後再以順時針的方式再臉部打圈清潔。

如圖所示