喉輪對應什麼精油

A. 喉輪打開溝通的開關

你想無障礙的表達自己嗎？

你想成為優秀的演說家嗎？

你想通過表達來實現你想達到的目地嗎？

喉輪可以幫到我們！

喉輪在七輪中被稱為「聖杯」因為它涵納了來自所有脈輪的訊息。上層脈輪經過喉輪，到達身體的軀干；下層的脈輪循行而上，通過喉輪抵達頭部，所以所有能量與訊息都會在喉嚨。

喉輪在梵語中意為「純潔」，是指當我們更加了解自我的心理和心靈的能量來源時，便能適當、適時地表達出內心真正的想法，以及傾聽並尊重他人所表達的訊息。

喉輪不僅可以聆聽、吸收各方咨詢，還可以表達出個人獨特的想法。

不知不覺的喋喋不休､喜歡掌控談話范圍､常常打斷別人､容易口出傷人之語，以致他人心中產生不滿。當喉輪運轉過強時也不善於傾聽，很會畫餅但缺乏實際行動，因為沒有安全感，怕被別人剝奪了什麼，所以想表現自己。

個性多半內向害羞，會無意識的摸嘴、玩嘴，很多話講到一半又習慣吞回去，想說又不知怎麼開說，或傾向不講話，不想因為不好的言語引起紛爭。

1､說話不停者：建議對方深呼吸，並講「親愛的，來靜下來，我可以復述你的想法嗎？」

2､有口難言者：鼓勵對方試著說出心中所想，可以問對方「親，你有什麼擔心嗎」

3､塗抹或香薰尤加利、茶樹精油，可以減少焦慮、放鬆神經、舒緩肌肉、令呼吸更清新及順暢。

B. 綠花白千層

精油名稱 綠花白千層精油

植物科屬 桃金娘科, 白千層屬

中文別名 耐奧利

重要產地 澳洲

英文名稱 Niaouli

化學成分 氧化物

拉丁文名 Melaleuca viridiflora

七卦脈輪 喉輪

揮發速度 中

萃取方法 葉（蒸餾）

適配精油

桉油醇迷迭香精油,胡椒薄荷精油,萊姆精油,檸檬A精油,甜橙精油,真正薰衣草精油,

葯理功效屬性

抗感染，抗菌（對腸內細菌作用不大，但對金黃葡萄球菌者流極強），抗黴菌（白色念珠球菌），抗黏膜病菌（如胸腔、生殖泌尿道、淋巴）、抗病毒。 激勵肝臟細胞，疏通靜脈。 抗腫瘤、似荷爾蒙。 預防放射療法之皮膚損傷、除皺。

適應癥候

冠狀動脈炎，動脈粥樣硬化，靜脈曲張，痔瘡。 陰道皰疹，濕疣，梅毒，外陰道炎，白帶，某些纖維瘤（非荷爾蒙性之乳癌）、尿道炎，前列腺炎。 扁桃腺炎，胃炎，胃潰瘍，十二指腸潰瘍，病毒性肝炎，膽結石，病毒性腸炎，腹瀉，霍亂，直腸癌養護。 干癬，蚊蟲咬傷，癤，黴菌感染之皮膚炎，麻瘋，重復感染之傷口，皺紋、 預防放射療法之皮膚損傷。

心理處方

如沐神恩，受到祝聖與加持一般的心靈護衛。

【外 觀】

    綠花白千層是白千層的近親，主要生長在新喀里多尼亞島 (New Caledonia)與澳洲。與白千層相同，綠花白千層也是常靑樹，有會剝落的海綿樹皮、長茅狀的葉子、以及穗狀花序的白花。葉子極為芳香，新鮮葉子與樹枝可蒸餾出精油，這種精油稱為高門油(Gomenol)，因為過去在新喀里多尼亞島附近的高門島萃取

【應用歷史與相關神話】

    雖然綠花白千層受到當地人的高度重視，用於退燒、處理傷口，並認為適用於腹瀉與風濕，但似乎直到十七世紀，綠花白千層才在歐洲出現。

    這種油流動容易，為淡黃色，依土壤的含銅量而異可轉為暗黃色，而由精油中可測知含銅量。有強烈辛辣味，濃郁的香脂味中帶樟樹氣息。香味與療效類似於白千層。

    綠花白千層被視為強效的抗菌劑，是葯劑師與芳香療法師用於處理泌尿系統，如膀胱炎與白帶以及肺病，如氣管炎、黏膜炎、流鼻水或鼻塞的處方，具強效且無副作用。

    常常在綠花白千層中調入其他精油，尤其是尤加利、松樹與香桃木，用來處理肺病、呼吸疾病、感冒、流行性感冒。處理流行性感冒可用以下的蒸氣吸入法效果最佳。

    膀胱炎、白帶異常與發癢時，綠花白千層為一大聖品。使用凈身盆，加入綠花白千層與一些自然無香精的肥皂碎片，或15毫升海鹽。之後再調油塗抹肚子和下背部，混合綠花白千層的配方。這兩種療法很適合房事後引起發炎與膀胱炎的婦女。

    要防止空氣傳染疾病，可在噴霧器中混合溫水與綠花白千層精油，噴灑室內。噴灑在接待室之類的公共場所尤其有效。

    法國許多獸醫都用此精油醫狗，用冷開水稀釋綠花白千層精油，能有效治療細菌感染的傷口與所有的皮膚炎。也可以直接塗在犬類患風濕的四肢關節上。給動物們用含有此精油的溫水洗澡或噴霧不僅能防止動物們染上跳蚤，也有助於它們的呼吸功能，強化免疫系統。

【心靈作用療效】

    激勵、復甦,使頭腦清醒,注意力集中。

【芳香療法應用功效】

    刺激組織,促進局部的血液循環,加強白血球與抗體的活動力,協助身體抵抗感染。疾病初期,最適合選用綠花白千層增強抵抗力。事實上,任何虛弱狀態下綠花白千層都能派上用場。對於艾滋病患,綠花白千層雖不能提供治癒的療效,但仍可以增強免疫系統功能。當然,這必須由合格的醫事人員從旁協助使用。 對於呼吸系統有決定性的影響,可改善胸腔的傳染病、支氣管炎、肺結核、流行性感冒、肺炎、百日咳、氣喘、鼻竇炎、黏膜炎以及喉炎等。可調節腸的功能,能有效對抗腸炎、痢疾、腸內寄生蟲,甚至可處理泌尿系統感染疾病。它止痛的屬性似乎對風濕痛及神經痛十分有益。

【化妝品功效】

    緊實組織,促進疾病痊癒,可處理面皰、粉刺、小瘡、潰瘍、灼傷與割傷。或可用來清洗受細菌感染的傷口。

【其他研究內容】（根據國外原件整理）

    1，葯理特性

        抗真菌：β溶血性鏈球菌，金色葡萄球菌

        抗分枝桿菌（結核病）

        抗病毒

        促進淋巴和靜脈循環

        抗卡他，祛痰，化痰

        提振免疫系統

        防輻射

        （預防皮膚組織損傷，以及修復。）

       

    2，適用癥候

        呼吸道感染，慢性卡他炎

        唇部或者生殖器皰疹，宮頸HPV病情，尖銳濕疹

        肝和腸病毒感染

        牛皮癬，癤子，黴菌性皮炎。膿包

        預防由於放療輻射引起的皮膚損傷

        鼻竇炎，支氣管炎，中耳炎

        靜脈曲張，痔瘡

        （促循環。）

    3，其他參考

        耳垢，感冒，消脂，尖銳濕疣，嚴重的免疫缺陷，支氣管充血，發燒，病毒性感冒，喉炎，更年期問題，輻射防護（防止放療引起的灼傷），感冒，咳嗽，皮膚老化。

精油的副作用和使用方法注意事項

    1，由內分泌失衡產生的問題（子宮，卵巢，乳腺等問題）的女性不建議使用。

    2，孕婦初期（12周）避免使用。

    3，可能造成敏感性皮膚刺激。

芳療師對綠花白千層精油使用的評價

1.綠花白千層裡面含有綠花白千層醇，是一種類激素，用於滋補內分泌。

2.桃金娘科的精油抗菌能力較強，而它是比較柔和的功效較全面。

3.處理呼吸道痰液淤積較好，可以保養呼吸道。

4.對體內的抗菌也很好，特別是女性生殖系統的一些問題，（雌激素產生的問題除外。）

精油化學成分結構圖

圖片轉自《精油圖鑒》(德)茹絲·馮·布朗史萬格,(德)溫佑君

C. 脈輪能量

七輪，也就是人體上的七個脈輪能量，來自印度傳統醫學阿育吠陀理論。阿育吠陀，「Ayurveda」=「ayur」生命+「veda」智慧，也就是「生命的智慧」的意思。

阿育吠陀的「七輪」就類似中醫的「經絡」，都是描述人體能量場的方法——甚至你會發現，七輪所在的位置有些正是人體經絡上的重要穴位。

【第一脈輪】海底輪

位置：會陰和尾椎骨的部位

主宰：人體肉身的生存本能

人，是個有趣的存在——具有動物的肉身和神性的感知，中間貫穿意識與情感。比動物的存活更多彩，比神靈的開悟又多了一層桎梏。但承載這一切的，是肉身。所以，作為一具徹頭徹尾的「行屍走肉」，肉身的活力是一切可能的基礎。就好像再精彩的故事，也需要紙張的媒介。

海底輪便是主宰媒介的能量場。

海底輪也很好被感知——做盤腿打坐狀，身體與地面接觸的部位便是。

當海底輪能量不順暢時，人會有生存的危機，時時不滿足。而這種不滿足不是來源於人性的貪欲，而來自對死亡的恐懼。

一些根類的精油常常被用在海底輪的穩固：岩蘭草，穗甘松都常被用到。1~2滴於睡前純油塗抹下腹部和尾椎骨，便可換得一夜好眠。

【第二脈輪】性輪

位置：人體下腹部

主宰：人的生殖能力

性輪對應的是人體的下腹部。在中醫理論中，這里是重要的下丹田。而很「巧合」的是，從解剖學的角度看，人體的子宮也在這個區域。困擾女孩子們的經痛，不還是發生在這里？

性輪是主宰生殖能力的能量場，男女皆是，而生育本身是「孕育」的力量。

性輪能量場不夠順暢時，體現在月經問題，生產問題，以及能否對一切新鮮的事物接納和包容。

花類的精油對性輪有著不錯的養護：玫瑰自不必說，是利子宮的好油。依蘭依蘭1滴+薰衣草2滴+月見草油5毫升塗抹下腹部，能幫助痛經迅速緩解。

【第三脈輪】本我輪

位置：人體胃部

主宰：消化能力

從脈輪名字上可以看出，自從解決了生存問題（海底輪）、生殖問題（性輪），這時的人身已經不僅僅再是「行屍走肉」了，而開始有「我」的概念的生發。這個能量場讓人開始意識到自己有感覺、感知。她恰恰在胃口的位置。

我們每個人都有類似的經驗：當你不得已接受一個巨大的情緒時（被戀人拋棄、被同事冤枉、被客戶欺辱、親人突然離世），這個情緒會堵在胃口，將胃口填得滿滿的。這時候的你，不想吃喝，甚至不覺得飢餓。沒錯，情緒和食物一樣，需要被消化。而看得見的消化器官是胃口，看不見的消化能量正是本我輪。

當有很多情緒需要梳理時，草葯類的精油是可以依靠的後援：迷迭香、百里香、姜和歐白芷都可以選用。1滴上述精油的任意一種，純油塗抹在胃口處，看看剛才憤怒和委屈是不是能緩解一些了呢?

【第四脈輪】心輪

位置：胸口

主宰：愛的能力

個人和群體，循著同樣的路徑進化。

沒錯，完成了生存和生殖，又有了自我意識，學會處理自我的情緒後，我們對這個世界有了發自內心的贊賞和接納——這就是愛。

看過奧修的一本著作，談論何為愛。

如果說「要和你在一起」，那大概是「我喜歡你」；

如果說「我和你在一起會快樂和有安全感」，那大概是「我需要你」；

如果說「我在意你的金錢和地位」，那大概是「我仰仗你」；

甚至說「我喜歡照顧你」，那大概是「我在照顧你的同時能充盈自己的滿足感」。

而以上一切都有所求。一旦「你不和我在一起」、「你不給我快樂」、「你沒有金錢和地位」、「你不讓我照顧」，我都會失落。所以，這些都不是愛，都是交易。

愛是全然的接納——無論你在或者不在我身邊，無論你給我快樂或者不給，無論你身價幾何，無論你讓不讓我照顧你。

愛甚至不是給與一個人的。因為你一旦擁有了愛的能力，擁有了這全然接納的能力，那麼你就可以接納一切。所以，耶穌說「愛世人，愛眾生」是可信的，而「愛你」是不可信的。

很顯然，愛的能力並不是每個人都具有。

全然的接納，大概只有纖細的小瓣兒和小葉兒可以修復和挑動吧。

10毫升荷荷巴油+2滴橙花+1滴馬喬蓮，塗抹胸口，可平復心悸心慌。降低對危機的感知，放下心中隨時警備的小天線，接納感自然而生，於是羅馬洋甘菊便是最好的選擇了。2滴羅馬洋甘菊，居家熏香，若有似無，就很好。

【第五脈輪】喉輪

位置：喉嚨

主宰：表達能力

生命繼續進程。

有了接納，有了愛，這時的個人已經成為一個自盈滿滿的個人——雖然現實常常並非如此完美——盈則溢，愛需要流露甚至爆發。於是，毫無懸念的，喉輪便出現在她該出現的位置。

喉部及胸部，承載著吐故納新的重任。將身體中的舊信息呼出，也吸進來被其他人寫過信息的空氣。做幾個深呼吸，深沉而安寧。沒錯，如果願意將自己已有的能量釋放，留出空間接納新知，並不會帶來預想的緊張和侵犯感。相反的，你會體會到前所未有的安定。

而通常呼吸系統有問題的病患，總是以短促的節奏與外界交換彼此的氣息。

呼吸系統疾病時，當然含氧量高的精油用來熏香是最好的選擇。在家中的熏燈中點上尤加利。也有時，即將演講，或者馬上見到心上人表白，縱有蓬勃在胸，可好似嗓子眼兒蓋了個井蓋子，堵堵的，什麼都說不出。

滴2滴桃金娘在手心搓開，之後將雙手罩在口鼻上呼吸。植物的能量將幫你開啟溝通的門樞。

【第六脈輪】眉心輪

位置：兩眉之間

主宰：思考力

是的，表達和接納，都在喉輪完成了。正如今天的搜索引擎，讓我們每天接收到良莠信息無數。於是，分辨是必須的工作。人體也一樣。在兩眉之間，有一個點亮智慧的脈輪，眉心輪，又叫第三隻眼。這個脈輪的順暢，可幫助我們撥開思維的雲霧繚繞，清晰見到事情的本質和真諦。當然，過猶不及，思慮過多也會導致眉心輪阻滯。

熏香羅勒，是解決因思慮過多而產生失眠的最佳途徑。

【第七脈輪】頂輪

位置：頭頂

主宰：靈性

人生貴在取捨。神明為這個世間創造了無數風景，而我們只能擇其一條路徑行進。很多煩惱因為擁有甲的同時悔恨失去了乙項選擇。而智慧，並不會幫助我們甲乙並得，而是幫我們看到有失有得的真相——愛情、金錢、事業、家庭、出世、入世……皆如是。如果可以正視並接納，堪稱為佛。於是，在人體最高的頭頂，旋轉著神性的一輪，頂輪。

所以，每個人身上都帶著神性而來。只是，需要經過前六輪的考驗，方可蓮花洞開。

其實，我們常在生活中管中窺豹般的有所體會。第六感，預知，甚至天賦，都有可能來自頂輪的靈光乍現。中醫在這個位置上，稱之為任督二脈交會的「百會穴」。

而伴著乳香、檀香的氤氳繚繞，人似乎得了神靈的金指輕點。人與神更近了，人與自己，也更近了。

讓心有所屬，這就是七輪吧。

D. 所謂「七輪」是指什麼

密宗行者: 旋轉，查克拉中心~海底輪 海底輪象徵人類與母親大地的聯結，我們所有的能量養分都是經過海底輪吸收消化之後上傳至其他脈輪，所以海底輪可以說是大樹的根部，因此也有人稱為根輪，就是因為他在能量體中扮演著吸收與支持的角色。 第一輪海底輪（基輪）Muladhara元素：大地色彩：深紅色(副色為黑色) 肉體位置：脊椎基部，生殖器與肛門中間(會陰) 特質：對應生殖器官、排泄器官、腿、腳。 能量意義：純真、生存與毀滅、支持、存在的基本需求、生命力。 對應能量層：乙太體-反應肉身體狀況的能量層，身體任何痛楚不適皆會經由乙太體呈現出來。同時若身體能量低落，乙太體也會受到極大的影響。之所以將乙太體當作解讀能量的第一層，是因為我的觀察中發現乙太體與肉體幾乎是不可分割的狀況，所以我將其視為同一個層面來一起解讀。 海底輪象徵人類與母親大地的聯結，我們所有的能量養分都是經過海底輪吸收消化之後上傳至其他脈輪，所以海底輪可以說是大樹的根部，因此也有人稱為根輪，就是因為他在能量體中扮演著吸收與支持的角色。而在心理意義上更扮演著成為一個人類所需要的本能：性與食之本能，這裡與存在感還有需求渴望有著極大的關連性。 當海底輪正常發展時，人類會感覺到滿足以及安全，那是一種受到保護並且確定生命可以穩定延續的能量，並且驅使我們渡過所有的生命困境，足以堅忍不拔完成生命的使命。因為這裡是靈蛇（亢達里尼）沉睡之處，潛藏著生命中最具有威力的能量。 然而海底輪失衡時，可能會造成極大的缺乏感，對於食物或是性等物質享受的不饜足，暴飲暴食或是發展出不正常的性行為。而海底輪遭受到扭曲可能是臍輪運作過於旺盛，造成無止盡的付出能量，但是卻也可能是因為人存在的價值受到打擊，讓人感覺不到存在的必要以及需要的滿足，藉由給予或是發洩的形式而使海底輪受到傷害。而海底輪也與肉體母親有極大關係，如果與原生母親之間沒有良好的連結，也可能會反映在海底輪上。此時就可能反映在雙腿虛軟無力，或是生殖器官非正常運作（甚至容易染疾）的生理狀態上，而這樣的人更可能會嚴重到以殘酷的暴力行為甚至性行為偏差來表達。 而虛弱的海底輪也象徵的營養不良，身體中的廢物將無法順利清除，而負面能量也無法經由大地凈化，久而久之就會造成氣血不足的現象，身體就會更加虛弱，就容易產生過瘦或是過胖的現象。 而在能量光色上，以紅色為基色的人往往具有童真天性，凡是以自己為立足點，比較不容易聽見別人的想法與意見，甚至以自己的喜惡為第一需求，也很重視物質的需求滿足。但是其卻還保有純真的本性，容易開心也容易難過，喜好分明。而紅色光為主體的人，往往以孩童，或是長期操作或鍛鍊身體的人，如勞工或是運動員等，甚至進行重復性過高的工作，如生產線勞工等人最為常見。 但是若光色過於渾濁（彩度高明度低）可能是代表其對於物質的享受，感官的追求過多，甚至沉溺於性的快感之中，比較不重視精神生活的品質(或是強調使用肉身能量)。尤其是紅色光黯淡甚至微弱時，可能象徵身體已經出現嚴重的問題，尤其是生殖與排泄系統可能存在病變，累積過多毒素使得能量運作出現問題，甚至危及到生命安全。而當海底輪受到惡意攻擊時，更容易產生輕生的念頭，因為在這裡就會抹煞掉自己存在的需求。 要照顧好自己的海底輪，除了積極尋找自己生命的更高意義之外，就是不隨意的濫用性能量，造成性器官受到傷害，在飲食上做適當的控制。另外採用瑜珈體位法中調整海底輪與臍輪的姿勢也可以達到效果，配合每天與大地母親的接觸，也是方法之一，讓自己回到大地母親的懷抱，好好的消化自己的能量。 旋轉，查克拉中心-臍輪 臍輪是承接海底輪的能量中心，負責轉化能量成為其他脈輪的養分，所以這個脈輪也與給予還有治療的議題有關系。正因為她的轉化者角色，所以我們所有的負面情緒也會在這個位置，在這裡會消化所有我們的情緒。正因為她的轉化者角色，所以我們所有的負面情緒也會在這個位置，在這里會消化所有我們的情緒。 第二輪臍輪：Svachusthana元素：水色彩：橙色肉體位置：肚臍下約三指頭寬處(約丹田位置) 元素：水色彩：橙色肉體位置：肚臍下約三指頭寬處(約丹田位置) 特質：對應腎臟、腸、胰臟、腎上腺能量意義：性意識、創造力、恐懼與勇敢、信任、熱情、給予。 對應能量層：情緒體，展現情緒 能量的部位。特質：對應腎臟、腸、胰臟、腎上腺 臍輪是承接海底輪的能量中心，負責轉化能量成為其他脈輪的養分，所以這個脈輪也與給予還有治療的議題有關系。正因為她的轉化者角色，所以我們所有的負面情緒也會在這個位置，在這裡會消化所有我們的情緒，讓他排泄或是轉化成養份元素，就像是她的元素特徵是水，我們人體的養分也是透過體液的流動來傳遞的。正因為她的轉化者角色，所以我們所有的負面情緒也會在這個位置，在這里會消化所有我們的情緒，讓他排泄或是轉化成養份元素，就像是她的元素特徵是水，我們人體的養分也是透過體液的流動來傳遞的。 當臍輪正常發展時，人類可以適當的展現出自己的勇氣，去面對內在或外在的恐懼來源。當臍輪正常發展時，人類可以適當的展現出自己的勇氣，去面對內在或外在的恐懼來源。並且以正面的態度面對親密關係，不會流於過多的性幻想更不會感覺到性飢渴，另外也可以經由創造力來展現臍輪的力量。並且以正面的態度面對親密關系，不會流於過多的性幻想更不會感覺到性飢渴，另外也可以經由創造力來展現臍輪的力量。這裡是自我意識存在的地方，也是右脈的起點，更象徵著與原生父親的連結狀況，臍輪的能量展現在對於生命與愛的創造力。這里是自我意識存在的地方，也是右脈的起點，更象徵著與原生父親的連結狀況，臍輪的能量展現在對於生命與愛的創造力。 然而臍輪失衡時，往往會產生其大的恐懼感以及不安，對於生命採取悲觀的看法，這樣的狀況往往會使人沉溺於幻想的世界，藉由幻想世界的支配滿足自我價值。這樣的幻想狀況更有可能使人用性幻想作為躲避居所，不願意前進到現實面的太陽神經叢輪，此時臍輪的能量就會變得萎縮，甚至於搞溷性與愛之間的差異，形成性過度或是性冷感（這要看萎縮從前端「付出」或後端「接受」）。這樣的幻想狀況更有可能使人用性幻想作為躲避居所，不願意前進到現實面的太陽神經叢輪，若是臍輪無法正常運作也意味著情緒是無法順利消化，許多負面的情緒一累積起來，尤其是過多的恐懼，就可能促發腎上腺的能量，使人感覺武裝而具有假裝勇士的現象；但是卻也可能產生過於膽怯無法面對敵人的狀況，這需要搭配其他脈輪做判斷。若是臍輪無法正常運作也意味著情緒是無法順利消化，許多負面的情緒一累積起來，尤其是過多的恐懼，就可能促發腎上腺的能量，使人感覺武裝而具有假裝勇士的現象；但是卻也可能產生過於膽怯無法面對敵人的狀況，這需要搭配其他脈輪做判斷。 若是臍輪的使用狀況，其實也可以回溯到與原生父親之間的關系，我發現很多與父親關系有過多壓迫甚至斷裂的人，臍輪的運作往往比較不容易正常。除了腎臟與胰臟容易出現問題，可能會有糖尿病等代謝問題，更可能在腸道出現狀況，尤其是硬要自己去吸收負面情緒時，就可能造成腸子吸收不良甚至潰瘍的危險性。除了腎臟與胰臟容易出現問題，可能會有糖尿病等代謝問題，更可能在腸道出現狀況，尤其是硬要自己去吸收負面情緒時，就可能造成腸子吸收不良甚至潰瘍的危險性。 在能量的光色上，以橙色為主色的人往往是有自信的人，也願意給予別人協助，熱心真誠而率直，也往往會因為直率的個性而吃了悶虧，但是也因為樂觀的優點而有足夠能力自我療愈，更因為吸收許多知識而成為指導者。正因為如此，橙色光強的人往往受大家喜歡卻也在不知不覺中付出太多不必要的能量，而容易顯得疲累，因為橙色正是一個放射性極強的顏色。 因此若是橙色顯得渾濁不清，密度不高又佔去能量光色大部分時，可能就顯示個桉往往為別人付出太多，是屬於來者不拒的給予者，甚至常常懷抱著「如果我不做對方就很可憐」這樣的非理性信念。因此若是橙色顯得渾濁不清，密度不高又佔去能量光色大部分時，可能就顯示個桉往往為別人付出太多，是屬於來者不拒的給予者，甚至常常懷抱著「如果我不做對方就很可憐」這樣的非理性信念。然而這樣的個桉也常常以給予者的角色存在於團體之中，成為一肩扛起重人責任的幹部。（另外若是橙色光部分呈現彩度很高明度不佳，又搭配海底輪狀況不佳，此狀況也可能顯示性關係較亂。）而虛弱的橙色光（彩度低明度也低）常常顯示桉主消化吸收的狀況不佳，往往無法吸收到需要的養分，而且能量常常不足，甚至也表示還沒有做好當母親的准備（能量耗散過度）。（另外若是橙色光部分呈現彩度很高明度不佳，又搭配海底輪狀況不佳，此狀況也可能顯示性關系較亂。）而虛弱的橙色光（彩度低明度也低）常常顯示桉主消化吸收的狀況不佳，往往無法吸收到需要的養分，而且能量常常不足，甚至也表示還沒有做好當母親的准備（能量耗散過度）。 橙色光與給予的關系，是來者不拒的且忽略自己能力的，不同於綠色光(智慧的給予)。如果身為教師或是助人者沒有辦法培養出慈愛的智慧原則，只想要給別人方便，那很快就會產生不光採的橙色能量。 要照顧到自己的臍輪，首先可以回溯與原生父親的關係之外，更可以從檢視與別人互動時的熱忱信任度開始，不要掩飾自己的恐懼以及對於性的需求，從腹式呼吸過程中感受到飽滿的腹部與削弱的腹部，去面對生命中令你恐懼的事物，更打開在親密關係中的能量。 旋轉，查克拉中心~太陽神經叢輪 太陽神經叢承接著臍輪轉化之後的能量，這裡又稱為夢想實現的殿堂，因為人類所有對於權勢名利的追求，以及在人間的成就都將在太陽神經叢輪展現，就如同火焰的展現是不容忽視又充滿力量的。第三輪：太陽神經叢輪 Manipura元素：火色彩：黃肉體位置：約在腹腔中間偏下，位於人體太陽神經叢處，因此得名。 特質：對應胃、腹部、脾臟、肝臟、脊椎 能量意義：勇氣、力量、理智與限制、規范、社會化 對應能量層：理智體，展現理性思維以及規劃性的能量層 太陽神經叢承接著臍輪轉化之後的能量，這裡又稱為夢想實現的殿堂，因為人類所有對於權勢名利的追求，以及在人間的成就都將在太陽神經叢輪展現，就如同火焰的展現是不容忽視又充滿力量的。也因為這關係，通常太陽神經叢也與財富地位等等成就相關的名詞畫上等號，更與勇士精神還有冒險開創的能量相關。 當太陽神經叢輪運作正常時，會表現的神采飛揚，因為吸收的能量都可以確實的運用，並且能夠適當的運用理性思維而具有規劃性，展現出企劃執行與果斷無疑的能量。這裡是有關實踐以及領導能力的輪位，在這脈輪上發展著理智與是非對錯的觀念，並且可以讓人持續往更高理想前進。 然而若是太陽神經叢輪運作失衡，一方面容易感覺到疲累，因為吸收的能量無法消耗，而且容易喪失意志力以及堅持心念，變得容易放棄與沮喪。另外一種扭曲的狀況則可能展現在獨裁專制的表現，尤其是太陽神經叢運作太過於旺盛，進行虛轉（強取其他脈輪能量時）很可能會搭配著扭曲的臍輪能量，展現出殘暴統治者或是無所不用其極的手段。然而這裡也與憤怒有關係，若是失衡很可能會影響到肝臟的運作，身體中的毒素無法轉化沒有辦法解毒，身體裡的毒素不斷累積，就會使人易怒且免疫力降低而且無法傾聽，甚至常常以憤怒面對別人。若是強行壓制住憤怒，更可能使胃消化失常，造成潰瘍的狀況產生。 而太陽神經叢輪往往跟脊椎健康有關係，若是太陽神經叢輪長期失衡，也可能會造成脊椎病變甚至擠壓變形的狀況，因為這暗示著一個人無法具有力量的撐起他的脊椎。而這裡的失衡也許與固著的理性規條還有對於社會壓力的反動有關係，太陽神經叢輪是人類在社會中展現地位的能量，卻也是具有限制性的能量，當我們固著於不合理的社會規范時，太陽神經叢輪就容易顯得受傷。 另外太陽神經叢輪也與社會化的父親有關係，想想我們認為與父親（陽性）形象有關係的概念：陽剛、強壯、財產、名譽、地位、自信、威權等。若是在這方面沒有獲得滿足（或是扭曲），可能會使太陽神經叢輪過度或是無法順利運作。 至於以黃色光為主體的人，往往都是以科學還有理智為圭臬，不輕易相信別人，具有自信與傲氣。在人群之中往往都會成為社會中堅份子，追求財富與名譽的建立，並且致力於實現自己的生命藍圖。很重視自己在社會中的位置，也極力的讓自己社會化，非常理解社會上的應對進退原則，但往往有著許多不可侵犯的原則。 因此黃色光在能量中也有著界線的意思，不管這個人有多願意幫助別人，但是他總是具有一條標準，無論對方狀況如何，案主會極力表現出自己的底限如何。若是黃色光顯得渾濁不清，往往顯示案主雖有所謂的理性思維卻往往存在很多非理性信念，控制慾強盛，卻具有多重標準，讓自己陷入分辨的困境。這可能也顯示案主有脊椎或是骨骼方面的問題，尤其是黃色光彩度高但是明度很低時，可能要注意的還有肝臟方面的問題（常常用壓制性且具有批判性的能量）。但是往往黃色光彩度低，明度也低時往往跟胃功能有關係。 另外黃色光產生虛弱可能有另外一個狀況是需要看臍輪狀況是否不佳，若是如此則可能視能量轉化之間的問題，需要由臍輪調整起，若沒有則可能是太陽輪受傷的徵兆，觀察受創的經驗或是失敗的狀況，可能也與大筆財產或是地位滑落有極大的關係。 要照顧自己的太陽神經叢輪，可以將右手（放射能量之手）輕放在輪穴處，開始做腹式深呼吸，並且回想這自己生命中具有成就感事件，或是讓自己愉快的事情。一邊冥想美麗光輝的太陽光芒，一邊輕輕順時針撫按自己的輪穴，日常中確實掌握進食正常與飲食均衡 旋轉，查克拉中心~心輪 心輪是脈輪的中點站，承接了海底輪以來的較粗鈍能量（物質界），以及喉輪以上的精微能量（靈性界），也是構成精神力量的主要來源。在心輪上成就了我們內在溫暖慈愛的能量，接軌向靈性世界卻也連接著物質界，在這裡給予我們進入精微能量的潛能，解開粗鈍的束縛。第四輪：心輪 Anahata元素：風色彩：綠色(副色為粉紅色) 肉體位置：胸腔中央，兩個乳頭的中心點 特質：對應呼吸循環系統、胸腺、心臟、肺臟、免疫系統調節 能量意義：愛與憎恨、希望、傳遞、同理、美感、感動 對應能量層：心靈體(精神體或星光體)，顯化更精微的能量狀態，顯示精神世界的能量。 心輪是脈輪的中點站，承接了海底輪以來的較粗鈍能量（物質界），以及喉輪以上的精微能量（靈性界），也是構成精神力量的主要來源。在心輪上成就了我們內在溫暖慈愛的能量，接軌向靈性世界卻也連接著物質界，在這裡給予我們進入精微能量的潛能，解開粗鈍的束縛。這裡也因為指導我們感受愛，並進一步成為愛，因此也被稱為母親的位置。 當心輪能量運作正常時，是可以清楚感受到愛並且成為愛的本身，可以給予仁愛，所謂仁愛是愛人愛物，並且不傷害自己的情況下奉獻自己的能量，因為已經了解超越個人的重要性。而包容也是心輪的重要特質，在這個脈輪上我們平衡了對立性與二元性，陰陽兩極將會在這裡交會。所以心輪開發的人批判性會降低，相反的會以同理心來面對不同的人事物，也因為心輪是與其他生命體直接交流的能量，所以心輪正常運作的人往往會發展出一種受人喜愛，重視友情與團體的特質。 然而當心輪失衡時，最容易讓人陷入對於愛的迷思，一直將自以為是的＂愛＂當作真諦掛在嘴邊，有別於太陽神經叢的可見性強勢，這樣的人會用柔性的姿態強迫別人接受他的照顧，並且容易烘托出過多的照顧者特質，使自己不斷的陷入照顧者的窠臼中。這樣下來容易先磨損呼吸系統的能量，以及胸線的淋巴系統，久而久之容易造成免疫系統的問題，容易受到病毒侵犯。 當心輪能量阻塞時，就很容易造成寂寞感，甚至怨恨的意念能量。這是因為感受不到愛與關懷，也不願意進一步接近人群，而將自己封閉起來。尤其是當人遭受到被判事件之後，特別容易將心輪的能量閉鎖。時間一久就常會感覺到心悸、胸悶、喘不過氣。而心輪的受損讓人不容易建立親密關係，不肯相信伴侶，不斷的藉由轉移注意力來忽略對於愛的需要，甚至強迫灌輸自己不配得到愛的非理性信念，時間一久就會使心臟出現問題，因為已經讓自己喪失能量動力了。 心輪的概念也許與我們對於母親（陰性）能量的概念相近，有關於：奉獻、慈愛、理解、包容、關懷、溫柔等。若是心輪失衡，或許可以從這些概念的建立過程中回溯一下。 而在能量光色上以綠色為主光的人，往往具有比較多的同理心，也願意伸出友善的援手，在團體之中常常扮演＂母親＂的角色。願意善盡責任也願意協助別人，可以說是很合群，相信愛也相信人類善良的本性，強調自由與夢想。與孩子相處良好，具有童真也同時具有照顧者本色。因此很多社工師或是輔導從業人員，都是以綠色為主色。 然而過度使用綠色光，可能會使案主遭到定型，並且承受著團體中較多的壓力，例如大家都把心事告訴你，但是卻少有人能夠跟你分享心事。但是又因為不斷的被偏頗的＂愛＂的原則搞混了，所以無法誠實的表達出自己的感受，當壓力累積到一定的程度時，就會出現彩度高但是明度低的狀況。這樣的條件比較容易引起心律不整或是胸悶痛的狀況，若是彩度明度都很低時，整個綠色光都很黯淡虛弱，是很有可能象徵心輪阻塞的，因為得不到愛的滋養，所以心輪開始萎縮，此時就會產生對親密關係或是情感狀態的封閉，甚至會產生許多非理性信念。 另外一個心輪的狀況可能是來自於上下部脈輪無法協調，造成心輪必須過度的運轉，這樣的虛轉可能來自於取代了母親角色的狀況，但是又習慣了扮演照顧者角色，所以不斷掏空能量當做假面具，就容易使綠色光變得渙散擴大，這樣的狀況往往顯現在與人互動的過程中，常常付出很多但是卻沒有同等回報，甚至換來惡意的攻擊。 要照顧自己的心輪，按摩胸腺是很不錯的方法，利用一些精油按摩的方式軟化疏通自己心輪上的阻塞。另外嚐試冥想能量從天空父親與大地母親分別從上下部進入的方式也可以體會看看，另外瑜珈的魚式，打開胸骨的過程中，藉由呼吸去感受心跳與能量的鼓動，是我個人認為還不錯的作法。 旋轉，查克拉中心~喉輪 喉輪是一個昇華的脈輪，從這裡開始能量就被轉化成更精細的精微能量，因為從這裡開始就是靈魂力量，在這裡整合了一到四脈輪的四大元素力量，成為純凈的光輝能源，因此我稱呼這裡為昇華的關卡、靈性力量的中樞，也是智者的位置。第五輪：喉輪 Vishuda元素：光色彩：藍肉體位置：頸部中下段(約在男性喉結偏下處) 特質：喉嚨、口、食道、甲狀腺、神經中樞 能量意義：調整、表達溝通、大同、智慧與沉迷、語文、理想 對應能量層：靈性體(乙太模板)，進入靈性空間的能量體，進而體驗許多不同的靈性經驗。 喉輪是一個昇華的脈輪，從這裡開始能量就被轉化成更精細的精微能量，因為從這裡開始就是靈魂力量，在這裡整合了一到四脈輪的四大元素力量，成為純凈的光輝能源，因此我稱呼這裡為昇華的關卡、靈性力量的中樞。同時在這裡甲狀腺掌握了人類代謝以及能量傳輸的速度，這裡也是整合的部位，我們的生命經驗常常會在這裡整合成為生命智慧，以便未來的人生運用。在這裡，我們擁有發言表達自我內在的機會，因為喉輪的能量正是引領生命進入內在觀照的關鍵，因此這裡是智者的位置。 當喉輪正常運作時，溝通能力以及語文表達能力也會展現得宜，並且擁有化解危機的機智以及內省自觀的能力，對於別人而言，往往成為團體中的多智者，也可以展現出良好的人際關係，達到合諧的團體互動。此外也象徵文章組織能力不錯，並且對於別人的優缺點能夠很快的察覺出來，聲音狀況也是不錯，往往會有不同於常人的吸引力。而喉輪良好的人，是抱著理想活著的，在他的內心中一定有著夢想以及藍圖，不是為個人私利的，往往與大眾或是世界有關係。 但是當喉輪能量失衡可能會引發一些不良的心靈經驗，甚至會陷入自我幻想以及幻覺的糾纏，因為喉輪是光能的起點更是展現大同的地方，所以他也與現實幻想分野界線有關係，如果喉輪失衡輕則理想過高而不夠踏實，重則可能將現實妄想混雜，可能有精神官能或是被害妄想的問題，這裡與精神能量展現現實界的議題有關係。而當喉輪有遭受擠壓或是扭曲狀況，往往會造成自覺能力的低落，無法承認修正自己的錯誤，並且可能會造成心輪過度釋放能量（給予太多），或是無法順利運作（無法也不知道如何給予）。 而若是喉輪阻塞，最常引發的狀況就是無法清楚表達自己的意思，若是均衡的喉輪可以清楚的將自我內在隱微的情緒以及觀照的自我表述出來，所以我才稱他為內在與外在的橋樑。但是若阻塞起來，（前喉輪是關於誠摯表達出自我以及情緒的溝通能力，而後喉輪象徵理解接納外來的溝通訊息）通常與表達不出真實自我以及無法誠實面對內在狀況有關係。 在能量光色的表現上，以藍色光為主的人往往會成為團體中具有領袖魅力或是智慧表現的人物，對於某些事情的敏感度就是比其他人還要高，而且對於團體特質以及個人能力甚至優缺點也可以迅速的掌握住。加上有著不錯的語文表達能力甚至文章的組織創作能力，又有著情理兼通的特性，所以就算不張揚也讓人印象深刻。這類型的人以有良心的律師法官、講師、藝術家、優秀作家等人為典型，因為兼具表達與觀察的能力，又擁有更多元的眼光角度。 而藍色光也象徵崇高的理想，這類型的人在思考時，會將行為的崇高理想抓出來，這裡想與黃色光的成就理想最大的不同是在於精神意義與時間，藍色強調崇高以及規劃。但是若藍色明度高但是彩度低時，往往象徵案主計畫比實行來得多，甚至有時候會抓住一個虛妄的目標去追求，甚是有陷入幻想的危險。而當藍色光明度低彩度很高時，可能象徵案主可能陷入了過於自我的陷阱，堅持己見並且反擊別人的說法，將心靈的觀察變成崇尚的教條，不肯接納別人的意見，以統一為口號進行詭譎具有傷害性的行為，這樣的案主也不容易看見自己的錯誤，甚至看見後不肯反省而造就了愧疚與羞愧感。 若是藍色光明彩度不佳基本上也象徵在內觀時候要特別注意偏差，可能就容易被幻相與自我迷惑而進入狂熱假象，不容易進入清涼地。而當藍色光明度低彩度也偏低時，這樣的虛弱況可能來自於過於發散喉輪能量，行動與表達無法搭配，也可能是期待著用自己的地位或是影響力操弄一些人事物，因為這些不良企圖就可能使喉輪急轉而受傷，使得喉嚨受傷或長繭，或是甲狀腺機能亢進，若是又懷有傷害意圖可能還會造成因外力而受傷的狀況，造成表達上的困難。 但是藍色光另外一種虛弱狀況是封閉，因為阻塞而發出虛散的藍光，這樣的案主是不願意溝通也不願意分享的，就算他觀察也不願意交流，若又搭配眉心輪狀況與心輪不良，可能引發自閉症狀（或是虛偽的人格面具）。 照顧喉輪的重要性關係到是否能夠與團體交流溝通，更關乎是否能進入內在世界，若是希望要照顧自己的喉輪，除了飲用能讓喉嚨得到舒緩清涼的飲品（我指的不是冰，而是一些葯草類的）另外可以輕拍或是按揉喉輪位置，也可以在口腔內收集唾液緩緩吞嚥叄次，或瑜珈向上望式等。但是最重要的就是不要任意發言或是污穢了自己的喉輪能量，千萬別小看臟話穢語的攻擊性能量，那是自傷傷人。 旋轉，查克拉中心~眉心輪 眉心輪俗稱第叄眼，是左右脈的交會點，是自我（未來）以及超我（過去）在現下展現的位置，在這裡我們體會了無限與空。從這裡進入了覺醒以及安住的狀態，在這裡是進入宇宙的閘口，我們發現了宇宙的道理，發現了我們就在一整體裡，這裡是賢者的位置。第六輪：眉心輪 Ajna元素：靈光色彩：靛色肉體位置：雙眉中心，約印堂稍下位置 特質：臉部、眼睛、松果體、腦垂體 能量意義：覺醒、清明、無惑、超越與執著、覺察 對應能量層：精妙體(宇宙體)，顯示人在靈界的能量狀況，並且顯示出修為的程度。 眉心輪俗稱第叄眼，是左右脈的交會點，是自我（未來）以及超我（過去）在現下展現的位置，在這裡我們體會了無限與空。從這裡進入了覺醒以及安住的狀態，在這裡是進入宇宙的閘口，我們發現了宇宙的道理，發現了我們就在一整體裡，發現了我們內在是不衝突矛盾，更發現了那些虛相的無謂，清覺智慧成為內在驅力。因此我們明白了自己的神性，也清楚看見別人的神性，深刻的體驗內在清覺祥和寧靜，在眉心輪中，蘊藏了人類進入靈界並且超越自我極限的能量，這是有關覺察與超越的課題。 能夠在眉心輪上運作的人，可以超越對於肉體與精神能量的迷惘，進而深刻體驗到物我無別的境界，不用刻意就理解許多道理，因為知識的原理本就是眉心輪的領域，發現＂道＂的存在。當眉心輪平衡運轉時也象徵可以超越二元性，性別陰陽是非對錯的交纏虛假並不會成為遮障，因為發現了超越，更能掌握住事件的來龍去脈找出癥結。當眉心輪運作良好，甚至會發展出敏銳的五感，甚至精神感應力或是透視眼與靈眼等能力，這不是禮物只是到了這境界的副產品，探索到宇宙的奧秘，前往開悟的路徑，因此我稱這裡為賢者的位置，擁有的不是世間能理解的高智慧，也不是追求知識結構可以找到的，重點在於體悟。 若是眉心輪失衡，有可能是左右脈的阻塞，過多的肉體活動與理智思考以及情緒化加上思緒積結成就了我執與知障，在眉心輪阻塞了靈量上升而使得能量運作不正常，這可能導致失眠與精神疾患的產生，甚至造成憂鬱症，因為累積過多的壓力所以可能使得精神渙散不集中，都是眉心輪阻塞的現象。這樣的人往

E. 水晶對應的七輪水晶對應人體七輪

F. 德國洋甘菊

德國洋甘菊精油德國洋甘菊精油

精油名稱 德國洋甘菊精油

植物科屬 菊科, 母菊屬

中文別名

重要產地 埃及、德國，英國

英文名稱 Chamomile German

化學歸屬 倍半萜烯

拉丁文名 Matricaria recutita

七卦脈輪 喉輪

揮發速度 中

萃取方法 花（蒸餾）

適配精油

波旁天竺葵精油,大馬士革玫瑰精油,佛手柑精油,馬郁蘭精油,玫瑰天竺葵精油,摩洛哥玫瑰精油,檸檬A精油,岩玫瑰精油,依蘭精油,真正薰衣草精油,

葯理屬性

改善消化問題與婦科問題。 補強消化功能，健胃。 似荷爾蒙、抗痙攣。 消炎，促進傷口癒合， 抗過敏。

適應癥候

皮膚炎，感染性傷口，潰瘍，濕疹。 消化不良，十二指腸潰瘍。 少經，經痛 。

心理處方

無處不在的支持。

【外觀】

    溫帶地區有多種不同的洋甘菊，全都嬌麗動人，有細裂的葉子和雛菊般的花朵。芬芳、；野生的德國洋甘菊（學名：Matricaria chamomilla或recutita，也稱為臭甘菊）有很高的價值。「matricaria」源自拉丁文的「matrix」，意思是子宮，因為洋甘菊從古至今都是治療月經問題的良葯。德國洋甘菊則在五月到八月間開花，可高達1公尺。

    根據希波克拉底的說法，古埃及人將洋甘菊視為聖物一「由於能治瘧疾，而將它獻給太陽」。在十七世紀之前，洋甘菊是修道院與家庭園圃公認的葯用與美容葯草。十九世紀末，淸敎徒神職人員把洋甘菊帶到新大陸。英國薩里郡的密契地區，曾做洋甘菊和薰衣草的商業生產，以供葯用。

    萃取自剛曬乾的花朵，德國洋甘菊的顏色較深，其精油的作用較強，且較不刺激。

    主要成份：最主要的成份是天藍烴（azulene)，為一種油性的芳香成份，能消炎、讓皮膚病與傷口迅速痊癒。這種物質在花朵中找不到，只在萃取精油的過程中形成。

【應用歷史與相關神話】

    這種精油的主要屬性是補身、助消化、鎮靜、抗過敏與消毒。事實上，洋甘菊油以及一些其他的精油，在二次大戰前，一直都被醫院與手術房用作天然的消毒劑與抗菌劑。這種植物與其精油的抗菌效力據說是海水或鹽水的一百二十倍。過去大草葯家所發表的許多洋甘菊效用，至今研究依然不假。一六五六年帕金森在他的《地球天堂Earthly Paradise》指出：「洋甘菊加在洗澡水中，能讓健康的人舒適、更健康，讓有病的人疼痛減緩」。在熱洗澡水中加入數滴的精油，能消除身體各部份的疲倦與疼痛。這種香浴澡能為兒童與老年病患補充元氣。遇到一般性的疼痛，可在泡完洋甘菊香浴澡後，用洋甘菊油調配塗抹患部。小朋友疲倦虛弱的時候，可以先泡個洋甘菊香浴澡，再用此油按摩其背椎兩側。洋甘菊最溫和的精油之一，十分適合兒童。

    喝洋甘菊花茶和吸洋甘菊酊劑，能消除頭痛、偏頭痛、流行性感冒、咳嗽、臉部神經痛與鼻竇炎。對臉部神經痛與鼻竇炎病患而言，在鼻子到太陽穴間的鼻竇部份與眼睛四周按摩幾分鍾，應可馬上止痛。一般性的過敏或間歇的神經性發燒，可在太陽神經叢和尾椎一帶以順時針方向按摩，洋甘菊對花粉熱等過敏症也有效。床邊放一碗熱水，在水中滴數滴精油，或在枕頭旁放一條干凈的手帕，在手帕上滴幾滴精油。這亦可以消除氣喘、黏膜炎、支氣管炎與肺炎的症狀。

    洋甘菊對治療許多婦女病也有奇效，諸如停經、痛經、經前癥候群與膀胱炎。用洋甘菊泡澡、按摩與飲用洋甘菊茶，都可避免經前水腫與任何水腫的症狀。

    洋甘菊的主要屬性之一是利消化，其浸泡汁可有效改善消化不良、絞痛、食慾不振與痛風，並可遏止兒童的夏日腹瀉。睡前喝一些純洋甘菊茶，不僅助消化，也可以幫助放鬆入睡，防止作惡夢。

    洋甘菊可有效處理皮膚炎、粉刺與濕疹等皮膚病。拜天藍烴的功效所賜，它能迅速治癒膿腫與癤，你可將洋甘菊浸在熱水中，製成糊劑塗在患部，或直接使用浸濕的洋甘菊茶袋，或者也可以直接塗一些純精油。浸濕的洋甘菊茶袋可以消除某些女性經前的臉部腫脹，或花粉熱等過敏期間的臉部腫脹。洋甘菊精油可以和其他的精油調出適合不同皮膚類型的臉部護膚油。用洋甘菊蒸臉也適用於許多皮膚問題。

洋甘菊以保養頭發的功能著稱。用於金發的洗發精，可淡化發色。金發者可用洋甘菊汁做最後一次的洗頭沖洗。

    雖然含有一些有益牙齒與骨骼的礦物質——鈣，但洋甘菊不常用於烹調方面。正由於含鈣，此種植物有天然的鎮靜作用。一般是借著喝洋甘菊茶，或加一些洋甘菊的小枝葉於生菜色拉、調味醬、炒蛋或面團中，以吸收新鮮或乾燥洋甘菊的益處。

    洋甘菊可以用在百花香和除臭劑中，塔瑟（Tusser)將洋甘菊列為散播香氣的葯草，愛德華三世的家用明細簿中，將洋甘菊列為衣物芳香劑。在煙草問世前，伊莉莎白時代的人吸洋甘菊煙以防止失眠。一種稱之為染色洋甘菊或牛眼洋甘菊(學名Anthemis tinctoria)的類似植物，能製造橘棕色的染料。

    洋甘菊另有一個主要用途，是園藝方面的應用。伊莉莎白時代將洋甘菊與百里香一起種在葯草園中，或用洋甘菊栽種出堅實而香味撲鼻的草地。洋甘菊的濃汁據說是堆肥的活化劑，也是幼齡植物的滋補劑。許多現代的科學園藝家毫不留情地鏟除洋甘菊，因為他們認為洋甘菊吸走土壤大部分的養份；但老一輩的園藝家以及許多草葯專家說洋甘菊是最佳的「植物醫生」，能讓附近生病的植物活了起來。法國人尤其了解洋甘菊對玫瑰的良效.

【心靈療效】

    安撫效果絕佳，可舒解焦慮、緊張、憤怒與恐懼，使人放鬆有耐性，感覺祥和。減輕憂慮，讓心靈平靜，對失眠很有幫助。

【芳香療法療效】

    洋甘菊止痛的功能。可緩和悶悶的肌肉疼痛，尤其是因神經緊張引起的疼痛，對下背部疼痛也很有幫助。同樣的作用還能鎮定頭痛、神經痛、牙痛及耳痛。

    可規律經期，減輕經痛，常被用來減輕經前癥候群和更年期的種種惱人症狀。使胃部舒適，減輕胃炎、腹瀉、結腸炎、胃潰瘍、嘔吐、脹氣、腸炎，及各種不舒服的腸疾。對肝的問題也有幫助，改善黃疸及生殖泌尿管道之異常。可改善持續的感染，因為洋甘菊能刺激白血球的製造，進而抵禦細菌，增強免疫系統，對抗貧血也頗見效。

    德國洋甘菊精油在抗發炎和紆解痙攣上別具功效，是許多制劑的必要成分。在醫院則經常作為灌洗、浴療、吸入劑、軟膏之用。內含天藍痙的成分使德國洋甘菊精油的抗炎作用極佳。德國洋甘菊精油的鎮靜平衡作用也有助於心理層面的調整。然而，對許多人而言，洋甘菊的味道會令人想起小時候生病的情景，由於德國洋甘菊精油味道普遍不易令人接受，在此建議請與其他精油混合使用。

【化妝品功效】

    減輕燙傷，水皰、發炎的傷口，潰瘍和愈。幫助改善濕疹、面皰、皰疹、干癬、超敏感皮膚，及一般的過敏現象。平復破裂的微血管，增進彈性，對乾燥易癢的皮膚極佳。消除浮腫，強化組織，是非常優良的皮膚凈化保養品。

【其他研究內容】（根據國外原件整理）

    1，葯理特性

        消炎

        （皮膚組織，循環組織，神經組織。）

        抗過敏，止癢

        抗組織胺釋放。

        抗痙攣

        促進循環，降低充血，有助於傷口癒合

        滋補消化系統

        （輕微的滋補消化系統。）

    2，適用癥候

        各種皮膚過敏，瘙癢

        濕疹，傷口感染，皮膚潰瘍，異位性皮炎

        消化不良

        膀胱炎

     

使用注意事項

    正常使用劑量。

芳療師對德國洋甘菊精油的評價

1.這支油較貴，是抗敏專家。由於含有天藍烴，這是屬於提煉過程中精油物質遇空氣發生的反應，抗過敏效果好。

2.消炎，收斂的功效較好。

精油化學成分

圖片轉自《精油圖鑒》(德)茹絲·馮·布朗史萬格,(德)溫佑君

G. 2017-11-08

聞香識體及背診話術

聞香識體及背診

溝通要點：

1、顧問：①引起顧客對項目的興趣；②聞香診斷；③讓客戶體驗項目。

2、美容師：①按操作流程給顧客進行專業講解；②進行大夫關診斷；③下危機；④給出解決方法；⑤銷售成交。

一、准備：

1、七瓶聞香精油

2、安靜無異味的空間

3、無香紙巾

二、切入話術：（聞香識體原理）

顧問：姐，您知道嗎？嗅覺對我們整個人體的影響非常大，它可以直接診斷出我們內心最真實的想法和身體的潛在亞健康問題

顧客：是嗎？這么厲害？

顧問：是呀，這些都是經過科學家們證實實踐過，得出的結論。比如，當我們聞到美食的時候，會不由自主地去尋找香源，並且肚子會伴有咕咕叫的聲音，你的感覺是口水增多，肚子有點餓，很想吃東西；當我們聞到淡雅的花香時我們會格外的放鬆，會不自覺地閉上眼睛，身心會進入極其放鬆的狀態。相反，當我們聞到刺鼻、難聞的味道時，我們立刻會手捂鼻子，皺起眉頭，全身細胞處於緊張、防禦、抗拒的狀態。

顧客：好像是哦

顧問：還有很多兩性專家專門針對婚姻中的女性進行了嗅覺與情感的測試呢，結果好神奇呀！發現能快速辯別丈夫氣味的女性，夫妻感情特別好，而對丈夫氣味不敏感的，夫妻感情就不太好，有些甚至正在鬧離婚呢，因此可以看出嗅覺對我們人體的影響真的很大，關聯到了我們人體的各個器官，它會直接左右我們的大腦作出相應的反應，你回家也可以試試哦，呵呵。

顧客：真的假的呀

顧問：當然是真的了，前提是鼻子健康哈。你看西方心理學家也特別的重視嗅覺對人體的健康影響，他們在治療失眠、壓力大、抑鬱等心理問題時，通常會運用天然植物芳香氣味進行治療，比如會拿花類、果類、樹脂類植物精油進行心理的測試，知道患者內心深處最真實的想法，了解患者的身體狀況。姐，你喜歡什麼味道的香呢？

顧客：應該是花香味吧？

顧問：是吧，怪不得您那麼有女人味。其實只有自己才是最懂自己的，只是我們並沒有發現或者忽略了而已，例如你喜歡的是花香類的味道，說明你骨子是個喜歡浪漫的小女人，心思細，愛幻想，但要注意多休息，多讓精神放鬆；其實跟你真的挺像。

顧客：是嗎？

顧問：是真的像，那喜歡果類精油的味道人，說明他喜歡與陽光活潑的人相處，個性比較溫和，有愛心，會關心人，但容易想事情多，胃腸功能不太好；如果你喜歡聞檀香乳香類樹脂類精油的味道，說明你內心是個很沉靜穩重的人，愛思考，但可能會有些缺乏安全感，內心比較累，應該多注意腰腿、泌尿生殖系統方面的保養。你可以用這個方法測試一下你身邊的朋友哦，可准了，我們有顧客都試過，說好神奇。

顧客：回頭我也試試，呵呵。

顧問：等會我就教你哈，我們美學館的七輪能量聞香精油更是神奇，我們是依據印度瑜伽七輪能量學，按照七個輪脈分別掌管的器官和神經，用相對應的植物精油來進行診斷，更全面更具針對性，如果喜歡這個輪脈的精油，就說明我們身體此刻非常的需要它，如果討厭，我們也要引起注意，說明暫時不需要或是潛在的需要。

當我們對最急的輪脈調節一段時間後，你會發現原本喜歡的味道也沒那麼喜歡了，原本討厭的味道也開始慢慢能接受了，就這是身體的能量在變化的反應。這種診斷方式可以說比醫院的體驗還要准確，因為它發現的是未病，是疾病的前身，完全可以通過保養就能調養好的，而醫院的體檢雖然也厲害，但畢竟發現的太晚了，是已經定型的疾病，不便於調理或治療。那我們開始吧，姐。

顧客：好呀！

聞香話術：

顧問：現在我們就一起進入聞香的環節吧，我會把這七瓶聞香能量精油一個個讓你去聞，聞完你只需告訴我喜歡或是不喜歡，我會根據你喜歡的程度進行排列，最喜歡的放在第一位，以此類推，聞的時候你盡量放鬆，做到心無雜念，這樣才夠准確，准備好了嗎？

顧客：准備好了

顧問：那我們開始了哦。（打開瓶蓋，在離顧客鼻子下方3-5公分處輕輕來回挪動），「來，請閉上眼睛，吸。。。呼。。。。吸。。。呼，好了，請問你喜歡它的味道嗎？」（重復7遍）

現在的順序是按照你對它們的喜歡程度排列的，我們一起來分析吧：

三、七輪聞香識體分析話術：

1、排在第一位的是海底輪能量油，可以看得出你是一位非常勤勞務實的人，你喜歡實實在在，喜歡用行動表達你的內心，不喜歡虛偽的、玩嘴皮子的人，你雖然是一個看起來很堅強的人，但是在你的內心深處其實還挺害怕孤單，是個容易傷感的人，而不懂你的人，是很難走進你的內心，你在情感方面非常謹慎，一但認定，就是一輩子，很專一，但是你一定要注意你腹部及以下部位的健康問題，比如說腰、關節、婦科方面，它們現有的能量相對很弱，或者已經出現了腰酸、冬季手腳易冰涼，關節不舒服，下肢易發胖（看顧客實際體形說）小腹易脹氣，月經不調（血塊、量或多或少、時間不準、痛經）、有時排便不順暢，坐骨神經痛、甚至對房事不感興趣等，如果已經有3種以上，說明你此輪的能量急需要補充。

2、排在第一位的是臍輪能量精油，說明你是一個目標感特別強的人，做事超有計劃性，超有領導才能，而且是個很堅強的人，做事特別有毅力，凡事你都能把它梳理的冿冿有條，無論家裡還是公司，當然，你是一個對自己和對別人要求都比較高的人，完美型的人，另外也反應出你其實是一個很喜歡浪漫的人，或者說是一個很會浪漫的人，很有想像力，跟你在一起無論是生活還是工作都會很有趣，但是你要注意的是你臍輪的能量已經被你消耗的太多了，因此身體方面可能會出現：小腹易長肉，宮寒、月經不調（血塊、量或多或少、時間不準、痛經）卵巢功能下降，對房事不敏感，甚至已經有婦科方面的問題，而整個人容易疲勞，皮膚狀況大不如以前等症狀，所以要及時補充，進行調理。

3、排在第一位的是太陽輪能量精油，說明你是一個目標感特別強的人，做事超有計劃性，超有領導才能，愛思考，超有智慧，而且為人也很和氣，朋友多，大多數人很喜歡與你相處，但有一點，你可能不太喜歡做選擇性的事情，總是拿不定主意，而有時候你還會有些小傷感，喜歡亂想，是個比較敏感的感性人，因此你的身體會由於你過量的消耗了能量，可能會出現胃寒、消化不良、腸胃脹氣、食慾不振或暴飲暴食；易煩躁不安、中老年期易出現血壓不正常；便秘、長痔瘡；代謝比較緩慢；視力減退、眼神無力、眼睛干澀等症狀，如果有我以上說的這些症狀，你一定要馬上補充此輪脈的能量，給予平衡。

4、排在第一位的是心輪能量精油，說明你一個非常有大愛，很有包容心，很熱心腸的人，也就是因為你有這樣的優點，導致你有時候會狠不下心，會委曲求全，委曲了自己，所以其實你本身就是一個很需要別人來保護的人，因此你在乳腺方面也容易出現問題，比如說：經前乳房脹痛、或者已經出現了增生，有時還可能會有心悸、胸悶、呼吸困難、氣喘；肩膀酸痛、撈損；手部酸軟、疼痛、 抽筋等，總之都在心輪管轄區域易出現問題。

5、排在第一位的是喉輪能量精油，說明你是一個很會表達，或者說是喜歡與人溝通的人，你在語言方面很有天賦，很適合當演說家、老師、主持人等類的工作，性格也比較耿直，但有時也會有點點急燥，由於平時消耗過多，可能會導致：喉嚨沙啞、疼痛、有異物、癢、咽喉干、易乾咳，扁桃體易腫大、容易上火、鼻炎、甲狀腺腫等呼吸系統問題，需要藉助大自然的力量來補充此輪脈的能量，而且還能增加你的自信心和表達能力哦。

6、排在第一位的是眉心輪能量精油，說明你有超強的洞察力和遠瞻能力，看人看事都特別准，而且還有一定的預知能力哦，很有創新力，好厲害，據說一般的大領導都是這樣的，但有時候呢，你又很喜歡幻想，想一些不切實際的，很奇特的事情，總之很有趣，但是，你要知道，過度的消耗會使你的輪脈能量缺乏，出現：頭痛、頭昏眼花；眼易干澀、疲勞；鼻子、耳朵不適（鼻塞、 耳鳴）、缺氧注意力不集中、恍惚、學習障礙、腦部疾病等問題，一定要引起注意，及時做放鬆，緩解一下腦部的壓力，這樣才能把你的優勢發揮到極致，還不至於出現亞健康問題，影響到自己的健康。

7、排在第一位的是頂輪能量精油，這個輪象徵著永恆和開啟智慧的靈魂之門，說明你是一位天生就善於思考，積極較樂觀的人，很適合從事創作內的工作，比如；藝術，寫作，管理等。但近期因為用腦過度，此輪能量消耗過多，有時會有：頭痛、偏頭痛；失眠多夢、易醒、睡眠質量低下；心情低落、精神抑鬱、煩躁易怒、思想不樂觀、憂郁；或全身肌肉酸痛、容易疲勞等，需要你加強頭肩部的放鬆，及時補充此輪脈的能量。

四、療程切入話術

顧問：姐、相信你通過我的分析，你已更加清析了解了自己的身體狀況，而這些其實都不是我說的，而是你自己的身體告訴你的，所以說聞香是一種科學的、受認可的全面診斷方式，尤其是運用在健康管理方面，它是迄今為止是最為全面的健康診斷方式，那我們綠瘦美學館就是從你的身、心兩個層面提前診斷、預知你的健康狀況，然後再幫你做健康管理，把未發生的疾病扼殺在萌芽狀態，少生病，姐，你說對吧，還有什麼比健康更重要的呢？

顧客：你說的對。

H. 開啟脈輪能量-身心合一

免責聲明：這里推薦的精油使用方法，僅限於CPTG認證精油；精油不是葯物，不代表醫生、醫囑；只是個人使用案例匯總，為有需要的朋友提出一些輔助緩解方法，供大家參考。

我們常常身在過去，心在未來

在瑜伽中你的身心，同在當下

在精油的一呼一吸中，你的靈肉合一

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常規瑜伽用油

示例：平衡情緒

以 順暢呼吸 復方開始。使你與你的呼吸連接更為緊密，閉上眼睛，專注於你的呼吸。

使用 薄荷 來開始。滴幾滴在瑜伽毯的前部並形成一個圈，薄荷的作用就像一個美麗的咒語，它幫助你集中精神並有平靜的作用。同時也是一個好的提醒，告訴你注意呼吸。

在休息式之前使用 安定情緒 復方油。幫助你進入放鬆狀態。

在我們每個人的內在核心，也有七個像輪子一樣運轉的能量中心，我們稱之為脈輪。 脈輪是巨大生命力的漩渦交匯點，每個脈輪都反映了一個對我們生命至關重要的意識面向。 這七個脈輪組合在一起，形成一套深奧的整合機制，統合了我們的身心靈。作為一套完整的體系，脈輪為我們個人的成長和地球的進化提供了有力的工具。人體共有七大脈輪，所在位置與脊椎平行，由上而下依序排列，正好對應身體七個主要內分泌腺體(荷爾蒙)和神經叢，負責維持特定器官的能量健康，其作用如活門，可調整在能量系統中來來去去的能量。

1、海底輪(Root chakra)

稱為底輪，位於脊柱底部，尾臀骨尖上面一點。

顏色：紅色

身體關聯部位：身體固體部分，如骨骼、牙齒等，及下生殖器。

精油：檀香、絲柏、雪松、肉桂、玫瑰、熱情復方

海底輪的能量主要掌管與肉體的聯系，使人感覺安全放心。如果海底輪處於活躍狀態，你將覺得有種"身植大地"的感覺，感到穩定和安全。你不會不必要的懷疑他人。你覺得活在當下，而且和你的肉體緊密結合。你覺得你有充分的領域感。

如果你容易覺得恐懼或緊張，你的海底輪可能並未開啟。你很容易感覺不受歡迎。

如果你的海底輪過度活躍，你可能有很強烈物慾和貪心，你可能會過於追求安定和拒絕改變。

2、本我輪(Sacral chakra)

位置：第二脈輪稱為生殖輪，位於骨盆區域，在肚臍下約三指寬及恥骨聯合上緣間。

顏色：橙色

身體關聯部位：生殖器，膀胱（及腎臟），結腸、骶骨、回腸。因其為水元素，身體所有液體由此脈輪分配。

精油：快樂鼠尾草、茴香、天竺葵、茉莉、橙花、玫瑰、檀香、依蘭、鼓舞復方

本我輪主要掌管情感和性慾。當本我輪打開時，你的情感表達自如，而且表達時不會流於過度情緒化。你對於親密關系採取開放態度。你感覺充滿熱情和活力。你對於性方面沒有問題。

如果你通常感覺僵硬、缺乏情感或是常常面無表情，則本我輪尚未開啟，你對於他人採取封閉態度。

如果本我輪過度活躍，你總是過度情緒化。你在情緒上將會過度依附你認為性感的人身上。

3、臍輪(Navel chakra)

位置：第三脈輪稱為臍輪，位於腹部區域

顏色：黃色至金黃色

身體關聯部位：胃、肝臟、胰臟、腸上部、腎上腺、脊柱中段

精油：乳香、玫瑰、沒葯、橙花、檀香木、羅馬洋甘菊、迷迭香。

臍輪主要掌管你在團體中的感覺。當臍輪活躍時，你感覺在掌控中而且有足夠的自信心。

當臍輪不活躍時，你容易呈現被動和難下決定。你可能變成惟惟諾諾而無法取得你想要的。

如果此脈輪過度活躍，則你可能會有強烈控制欲和侵略性。

4、心輪(Heart chakra)

位置：稱為心輪，位於心臟及上背區域。不僅影響循環系統，還影響肺系統及免疫系統。

顏色：綠色

精油：玫瑰、天竺葵、橙花、羅馬洋甘菊、依蘭，茉莉、寬容復方。

心輪主要掌管愛、善良等一般情感。當心輪打開時，你會具有同情心、友善，並且你會致力於和諧的人際關系。

當你的心輪不活躍時，你會冷漠和與人保持距離。

如果此脈輪過度活躍時，你的過度溺愛會令人窒息，並且通常你的愛背後有相當自私的理由。

5、喉輪(Throat chakra)

位置：稱為喉輪，位於頸部咽喉部位。

顏色：淡藍

身體關聯部位：氣管、食道、頸椎、咽喉，下巴、耳朵、嘴巴、牙齒、齒齦、支氣管、肺上部。關聯腺體是甲狀腺。

精油：乳香、玫瑰、茉莉、橙花、依蘭，茶樹，薰衣草、順暢呼吸。

喉輪主要掌管自我表達和言談。當喉輪活躍時，你將無障礙的表達你自己，你可以藉此而成為藝術家。

當喉輪不活躍時，你傾向不說話，你的個性傾向內向害羞。不說真心話可能會使此脈輪封閉。

如果喉輪過度活躍，你容易太過多話，通常喜歡掌控談話以致於使人們無法接近你，因為你不是一個好的傾聽者。

6、三眼輪(Third eye chakra)

位置：也稱第三眼脈輪，位於前額眉毛之間。           

顏色：靛藍。

身體關聯部位：腦下垂體，面部、眼睛、耳朵、鼻子、部分大腦、中樞神經系統。

精油：乳香、玫瑰、橙花、茉莉、薰衣草、檀香、靜謐、樂釋復方。

三眼輪主要掌管洞察力和視覺化能力。當此脈輪活躍時，你會有很好的直覺，並且喜歡幻想。

如果此脈輪不活躍，你傾向於依賴權威而非自己的思考。你可能會過於依賴信念而非理性批判。你甚至可能容易陷入迷惑。

如果此脈輪過於活躍，你可能活在幻想的世界中，在極端的情況下，有可能產生幻覺。

7、頂輪(Crown chakra)

位置：稱為頂輪，位於頭頂。

顏色：包括彩虹所有顏色，主要振動為紫色系。

身體關聯部位：大腦、松果體。

精油：乳香、檀香、茉莉、玫瑰、橙花、沒葯、依蘭，杜松漿果

頂輪主要掌管智慧及和世界為一體的感覺。當此脈輪活躍時，你會傾向沒有偏見，並且十分意識到此世界和你的存在。

如果此脈輪不活躍，你將不會察覺到精神世界的存在。你可能思考十分受限。

如果此脈輪過度活躍，你將可能過度思考事物。你可能對於精神世界追求過度熱中並解忽略你身體的需要。

——The End

感謝大地的禮物，如果你也喜歡精油，歡迎掃碼一起交流學習！

I. 精油與七脈輪治癒 創建身體和精神的連接

瑜珈哲學認為，身體只是靈魂的載體，靈魂才是人們最可寶貴的財富。而人們的靈魂並不是一個簡單的整體，它由七個能量輪和七萬多個氣脈組成，從上到下構成人體正中線上的七個能量脈輪，包圍著有形的身體。脈輪是人體生命力的來源，並與人們的情感直接相關。就像傳統中醫理論所追求的陰陽平衡一樣，七輪哲學也追求脈輪能量的陰陽平衡。能量的陰陽失衡可以影響到身體和精神的健康。

七個脈輪能量能夠正常分布就能保證等量、平衡的能量在身體的兩邊流動。能量輪可以打開也可以關閉。當人體的七輪能量失衡的時候，輪脈就會阻塞關閉。例如很多女性的寒性體質就與頂輪、心輪和太陽輪的能量失衡有關。頂輪功能正常進行可以避免心理性體寒的發生；心輪功能強健可以促進代謝循環、調節內分泌；而太陽輪功能強健則可以有效緩解胃寒、胃痛等症狀，讓身體從內到外暖起來。

頂輪

頂輪在中醫百會穴的位置周圍，這里是所有能量輪與瑜伽哲學中三條脈絡會合的地方，象徵著永恆和開啟智慧的靈魂之門。對於修行的人來說，頂輪能量的平衡非常重要。因為頂輪是人們用來接收宇宙萬物能量的接收器，是人與自然的連接點。如果頂輪出現了功能上的問 題，那麼人們的修行便無法提高到更高的層次。 薰衣草、乳香、檀香等精油都可以有效調整頂輪的能量平衡，對於頂輪相關的失眠、多夢、頭痛、緊張等症狀的調理也非常有效。

眉輪

眉輪在人們眉骨中心處，與知覺和意識有關。洋甘菊精油、薰衣草精油、天竺葵精油、依蘭精油、檸檬精油等都對眉輪的功能有良好的療愈作用。對於那些西葯加強創造和思考能力、記憶力的職場女性來說，對眉輪要尤其重視。平時在開水中滴幾滴洋甘菊精油熏蒸眼睛，不僅可以緩解經常使用電腦造成的眼睛干澀，還能在一定程度上緩解季節性的情緒波動。

喉輪

喉輪在人們的喉嚨處，喉輪主宰智慧和創造力，對喉輪危害最大的負面情緒是內疚感。內疚感強的人不能以正確的態度去面對錯誤，卻以內疚感來掩飾它。玫瑰精油、天竺葵精油、快樂鼠尾草精油、薰衣草精油、檸檬精油等種類的精油對於緩解這種情緒非常有效。在每天入睡前半小時，將一滴薰衣草精油滴在化妝棉上，然後將化妝棉置於枕邊。薰衣草精油的香氣不僅可以讓人們更容易進入深度睡眠狀態，還可以給心理良性暗示，改善人們的負面情緒。

心輪 

心輪位於胸部正中，在中醫穴位膻中穴的周圍，心輪主管著人體的心臟功能及呼吸功能。心輪與愛情和激情的勝利相關，心輪的特性是愛心。心輪打開的人，會自然生出一種仁人愛物之心，這是修行人士追求的那種大愛，不是因為某種功利的目的才這樣做。合光辟穀禪修中心國際顧問潔絲慕音認為，當人們獲得大愛的能力後，可以無障礙地接受宇宙中愛的能量，也就是所謂的普拉納。 玫瑰、洋甘菊、天竺葵、檸檬等精油可以加強心輪的能量。同時，這些精油對於心肺臟器的養護和功能的促進也非常有效。可以有效提高女性新陳代謝水平，促進雌激素的正常分泌。

太陽輪

太陽輪位於腹部中央肚臍，在中醫神闕穴周圍，它控制著人的意志力和耐力。太陽輪的特性是平衡，即過著一種真正平和的生活，就像老子在《道德經》中提倡的那種中庸的質感，避免人們走向極端。 玫瑰、天竺葵、胡蘿卜籽、肉桂、廣藿香等精油可以促進太陽輪的功能正常進行。而中醫也將肉桂、藿香作為調理寒性腹痛的良葯。

生殖輪 

生殖輪的特質是純真和智慧，是純潔的知識和注意力的能量儲存中心。生殖輪能量激活的女性會得到純潔的知識和從上天而來的創造力。快樂鼠尾草精油、茉莉精油、依蘭精油等不僅可以對一些婦科症狀起到緩解作用。在卧室內用這幾款精油單品進行熏蒸還可以促進內分泌功能的調整，緩解緊張的精神。

海底輪 

海底輪位於會陰處，是生命的根基和來源，是整個能量系統的根本。檀香精油、廣藿香精油等對腎上腺功能、生殖功能、排泄功能有保健作用的精油可以促進海底輪能量的覺醒。經常選用這幾種精油進行按摩、SPA、香薰有助於紊亂的內分泌系統功能逐漸恢復，改善睡眠質量和代謝循環的能力。

精油的挑選

中葯非常看重葯材的生產地區是否道地，例如淮山葯、潞黨參，其中的淮和潞指的都是地名，只有在這個地區出產的葯材葯性才最好，療愈功能最強。精油也是一樣，市場上的精油五花八門，我們應當如何挑選呢。最主要的就是查看商品包裝上標識的精油產地。一般在精油道地產地出產的精油油質最好，有效成分濃度最高，效果自然也最好。

J. 什麼是七色瑜伽

七色瑜伽:

七色脈輪瑜伽，簡稱七色或七輪瑜伽，是魏立民上師根據大師親傳的三脈七輪系統，結合印度傳統醫學、色彩能量療法、晶石療法、香氛療法，以及各流派瑜伽的特點，新創立的一套瑜伽健身體系，其特點是每個輪穴單獨練習，配合體位、呼吸、手印、冥想、唱誦等多種方法集中幫助七輪開啟，能量均衡，有針對性地改善亞健康，重塑形體，提升心智。這種將瑜伽和色彩心理治療相結合的運動課程，是與上海中醫葯大學研究所合作的，目前已獲得了國際運動專利和國家發明專利，與瑜伽課程相配合的精油、服裝的發明權還獲得了注冊商標，是國內首個取得專利及著作權保護的健身課程。


體驗七彩健康隨行

在練習中，所有的學員和教練都要穿上紅、橙、黃、綠、青、藍、紫七種顏色的服裝，而現場的物品也按色彩不同分成七組，瑜伽墊、香熏、精油和健身館的室內裝修都被分為七種顏色，連准備的健身食譜中也用了番茄、橙子、芹菜、藍莓等七種顏色。

七色瑜伽將瑜伽運動中「三脈七輪」的理念與七種色彩相結合，目的在於通過色彩給人以心理暗示，將人體分為紫色頂輪、藍色額輪、青色喉輪、綠色心輪、黃色臍輪、橙色腹輪和紅色根輪七個部分，分別對應著人體的腦垂體、松果體、甲狀腺、胸腺、胰腺、腎上腺等人體器官。在運動時，藉助色彩針對人體不同部位的健康需要設計動作，改善相應人體部位的腺體分泌激素的水平，實現人體平衡。

除了設計瑜伽動作和相應顏色的環境、精油以外，七色瑜伽還為學員設定了七種顏色的健康食譜，用新鮮蔬菜水果當中的天然色素，促進人體相應部位的功能，比如補充西瓜、番茄中的茄紅素、青蘋果、葡萄中的花青素，可分別起到抗氧化、明目、補充能量的不同效果，配合相應顏色的瑜伽課程，針對性地增強運動效果。

瑜伽上師魏立民小檔案

中學時跟隨英籍老師練習艾楊格瑜伽、阿施湯加瑜伽等西方瑜伽，後赴印度學習傳統哈達瑜伽和印度哲學、醫學，又赴中國西藏修習密宗文化，偶然成為幾位瑜伽大師的真傳弟子，跟隨導師參與公益事業，成為國內屈指可數的幾位瑜伽上師之一。2000年創立上海首家瑜伽會所：哈達瑜伽會所（已成為上海會館最多、會員最多的專業瑜伽會所），曾受邀擔任四屆瑜伽大賽評委，並在多家雜志和電視瑜伽欄目中擔任指導，成為多位明星的瑜伽老師，在全國范圍內培養了眾多優秀的教練，為推廣瑜伽做出了一定的努力。2003年開始與上海中醫葯大學研究所合作，進行七輪瑜伽的整理與測試論證的工作，歷時近4年多，完成了七輪瑜伽健身體系和相關課程設計。


解讀：何為「三脈七輪」

指人體內的三條氣脈通道與七個氣脈中心點。印度軍荼利瑜伽術認為人體中，氣所流行的通道稱為脈，而諸脈中最重要的是中脈和左脈、右脈，合稱三脈。在中脈里又有七個重要的中心點，稱為輪，分別為生殖輪（根輪）、臍輪、心輪、喉輪、眉間輪（額輪）、頂輪。每輪均由中心點伸出支脈，狀如蓮花。


色彩密碼

紅色：代表根輪，在生殖器官根處，對應人體生殖器官。

橙色：代表腹輪，在脊柱下之基處，肛門二指之上、生殖器二指之下，對應器官為腎上腺。黃色：代表臍輪，在中脈內的臍處，對應器官為胰腺。綠色：代表心輪，在中脈的中心點，位於心臟附近，對應器官為胸腺。青色：代表喉輪，在中脈內喉根處，對應器官為甲狀腺。藍色：代表額輪，在眉間，對應器官為松果體。紫色：代表頂輪，在頭頂，對應器官為腦垂體。