油性肌膚面部出油長痘內因是什麼

㈠ 為什麼有的油性皮膚容易出油、長痘和堵塞毛孔

謝邀。容易出油的原因大致如下幾點：
一是生活作息不規律。經常熬夜，使自律功能失調，荷爾蒙平衡遭到破壞，所以皮脂分泌就理所當然地多起來。
二是食用高熱量、辛辣的食物，刺激油脂分泌。
三是高溫、日曬都能刺激油脂分泌。
第四，喝酒吸煙、精神壓力等導致內分泌紊亂，導致出油。
第五，洗臉時用力太大把臉上的油脂太多，出於保護表皮的目的，油脂也會分泌更多。
油脂分泌過多，毛囊受到外來的各種刺激和內分泌激素的影響而出現角化，使油脂聚集在毛囊內，排出受到阻礙，降低了新陳代謝的速度，於是痘痘就出現了。
由於肌膚缺水，新陳代謝緩慢，或者受到不適化妝品的刺激，從而導致毛孔排泄不通暢，老舊角質排不出來，油脂的過多分泌等原因，造成了毛孔堵塞情況，於是，為了更多的油脂分泌出來，逐漸形成毛孔粗大、皮膚粗糙等狀況。
針對出油情況，可選擇清潔、去污、緩解表皮油脂、疏通毛孔的洗面奶，補水保濕的面膜，滋潤肌膚的爽膚水，維持水油平衡、緊致縮孔的爽膚水，補水保濕，提亮膚色的面霜，等進行護膚。如長痘痘了，趕快使用不含激素、不留痘坑痘印、愈後不復發的祛痘產品進行祛痘，修護皮膚。
另外，千萬不要違反導致出油的禁忌。
親愛的朋友，你怎麼看呢？

㈡ 為什麼皮膚愛出油，容易長痘

臉出油多是很容易長痘痘的，油性皮膚由於大量出油而沒有被徹底清潔干凈，這樣就會造成油膩堆積，導致毛孔阻塞，而容易引起粉刺及痘痘的產生。臉部出油多的油性皮膚長痘痘也與飲食習慣，生活無規律等因素有關，喜歡吃油膩食物或是熬夜，其次經常化妝，但是沒有及時清理，或者是沒卸妝就睡覺，也會給痘痘生長的機會。

油性肌膚控痘的方法：
1、洗臉的時候，應該選擇控油和補水的洗面奶，油性皮膚一天要洗三次臉，用溫水洗後，最好再用冷水洗一遍，使面部血管收縮，減少皮脂的分泌。

2、及時補水保養皮膚不長痘，皮膚油脂分泌過多也會引起皮膚長痘，皮脂分泌過多是由於皮膚缺水所致，因此，皮膚要及時補充水分。每天清晨起來喝一杯水，有利於排毒。每天八杯水是最基本的。除此之外，還要給肌膚直接補水，可以適當用一些爽膚水給皮膚補水。

3、注意飲食，保證睡眠：在飲食上應該要少吃油膩、辛辣刺激和甜的食物，而且還要保證睡眠的充足，更要注意不吸煙，不飲酒，多吃水果和蔬菜。

4、慎選化妝品，油性皮膚不能經常的使用化妝品，使用的話，最好是選用含水分較多的化妝品，但是不能帶妝睡覺。

5、用活水洗臉，活水就是水龍頭里的水，死水就是臉盆里的水，用臉盆洗臉容易長痘，因為清潔用品清潔皮膚的原理就是利用化學反應產生沉澱的小顆粒，小顆粒反過來可能堵塞毛孔，這樣就長痘了，尤其是油性皮膚，毛孔粗大，更容易堵塞毛孔了。為了減少這種情況，油性肌膚的人應當使用水龍頭或者淋浴噴頭洗臉。

㈢ 臉上為什麼老是出痘痘，愛出油呢特別煩惱！

痘痘大多是由兩個原因引起的，一個是因為皮膚屬於油性皮膚，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘。
■ 另一個原因是，體內激素分泌失衡，使皮膚長痘。這個原因在青春期的時候比較常見。激素分泌失衡也會間接造成皮脂分泌過於旺盛，從而進一步加劇痘痘的狀況。

【簡單版】：

患了痤瘡（青春痘），應該常用溫水、含硫香皂洗臉，每日洗數次，以減少皮膚的油膩。皮膚的油膩減少，灰塵等臟東西落在皮膚上被粘著的機會亦就減少，這就能效地防止皮脂腺口的堵塞和細菌的繼發性感染。另外不要用手擠壓痤瘡，不用油脂類化妝品，不隨便外用油膏，不要用膚氫松、膚樂乳膏、恩膚霜等類固醇激素的外用葯膏，否則會引起類固醇激互性痤瘡，亦不要用溴、碘類葯物，否則會引起疣狀丘疹，起增殖性痤瘡。要少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，這些對減輕痤瘡都有一定幫助。

【完全版】：

痤瘡是一種毛囊與皮脂腺的慢性炎症性皮膚病。俗稱「粉刺」、「青春痘」。本病原因復雜，機理尚未明了。一般認為與內分泌、皮脂和微生物有關。痤瘡極為常見，多見於青春期，男多於女，經過緩慢，30歲以後可減輕或自愈。中醫稱之為「肺風粉刺」。
治療建議
◆(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西紅柿1個，雪梨150克，檸檬半個。洗凈後同放入果汁機中攪汁，飲用，每日1次。功效清熱，潤膚。適用於痤瘡的輔助治療。
◆(2)紅蘿卜芹菜汁：紅蘿卜(中等大小)1個，芹菜150克，洋蔥1個，洗凈後放入攪汁機中攪汁，飲用，每日1次。清熱解毒，祛火。可輔助防治痤瘡。
◆(3)枇杷葉膏：將鮮枇杷葉(洗凈去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小時後過濾去渣，再濃縮成膏，兌入蜂蜜適量混勻，貯存備用。每次吃 10克～15克，每日2次。功效清解肺熱，化痰止咳。適用於痤瘡、酒糟鼻等。服葯期間忌食辛辣刺激性食物及酒類。
◆(4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。將海藻、昆布、甜杏仁加水適量煎煮，棄渣取汁液，再與薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周為1個療程。功效活血化瘀，消炎軟堅，適用於痤瘡。
◆(5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷葉半張，粳米60克。先將前三味煮湯，去渣後入粳米煮成粥。每日1劑，連用30日。適用於痰淤凝結者所致的痤瘡。
◆(6)海帶綠豆湯：海帶、綠豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與各葯同煮後，去玫瑰花，加紅糖食用。每日 1劑，連用30日。適用於防治痤瘡。
◆(7)醋姜木瓜：陳醋100毫升，木瓜60克，生薑9克。將3味共放入沙鍋中煎煮，待醋煮干時，取出木瓜、生薑食之。每日1劑，早晚2次吃完。連用7日。對脾胃痰溫所致的痤瘡有效。
◆(8)枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鴿肉、粳米各100克，細鹽、味精、香油各適量。洗凈白鴿肉，剁成肉呢。洗凈枸杞子和粳米，放入沙鍋中，加鴿肉泥及適量水，文火煨粥，粥成時加入細鹽、味精、香油，拌勻。每日1劑，分2次食用，5～8劑為1個療程。具有托毒排邪、養陰潤膚、消癰退腫功效。適用於皮膚有感染、臉生粉刺者。
◆(9)薏苡仁海帶雙仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海帶、甜杏仁各10克，綠豆20克，粳米50克。將桃仁、甜杏仁用紗布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清熱解毒，清火消炎，活血化瘀，養陰潤膚功效。適用於防治痤瘡。
◆(10)果菜綠豆飲：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。先將綠豆煮30 分鍾，濾其汁；將小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果分別洗凈切段或塊，攪汁，調入綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調味飲用。每日1～2次。有清熱解毒，防治粉刺功效。
◆(11)果菜防痤汁：取苦瓜、黃瓜、芹菜、梨、橙、菠蘿各適量。將苦瓜去籽，菠蘿去皮，切塊；將黃瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠蘿同攪汁，調入蜂蜜飲服。每日1～2次。具有清熱解毒、殺菌功效。適用於防治痤瘡。
◆(12)綠豆薏苡仁防痤湯：將綠豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗凈，加水500克，泡30分鍾後煮開，滾幾分鍾後即停火，不要揭蓋，燜15分鍾即可，當茶飲。每日3～5次，適用於油性皮膚，有預防長粉刺和青春疙瘩作用。

●注意事項

◆1. 早睡早起，生活規律，保證充分睡眠。保持患部清潔。不濫用化妝品和葯物。
◆2. 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鮮蔬菜和水果。多飲開水。
◆3. 樹立信心，不憂傷，不苦惱，心情愉快。

●日常清潔
◆1．堅持使用暗瘡皮膚專用的洗臉皂或潔面劑。不含皂基和酒精的成分，不會對暗瘡再造成刺激。
◆2．不能過度清潔皮膚。因為清潔過度會刺激細胞分泌更多油脂，形成惡性循環。
◆3．卸妝、潔面必須分別進行，因為只有含油分的卸妝液才能徹底清除同屬油性的化妝品。
◆4．要用專用海綿輔助洗臉，讓油膩的皮膚變得清爽。要把潔面液在手心揉搓出泡沫，再用海綿使泡沫增加；把海綿從脖子、嘴巴四周、下巴、臉頰、鼻樑等處順序輕刷，最後用溫水沖走泡沫，再用冷水拍臉。

●化妝遮蓋
朋友聚會、參加面試，或與新友初次見面，臉上如果有暗瘡會覺得很不自然，在這兒告訴你幾條錦囊妙計。

●遮瑕霜
准備個小號化妝掃，一盒高質量的遮瑕霜，一盒碎粉。
記住前後順序：
1．在暗瘡印上掃上遮瑕霜。
2．用手指把遮瑕霜推開。
3．用遮瑕掃在突起或高起的部分做修補
4．撲上與膚色接近的碎粉，一分鍾後掃去，這有助於定妝並吸去油分，讓效果持久。

●遮頰小貼士：
1．不要在正在發炎甚至化膿的暗瘡上塗遮瑕霜，暗瘡有膿或形成傷口的話，很容易感染細菌，處理不當流出膿水就更糟糕了。
2．遮瑕掃有利於填補凹凸的疤痕，比用手指塗抹效果更好更服帖。

●除痘遮瑕筆
使用除痘遮瑕筆進行遮蓋沒有後顧之憂，因為除痘遮瑕筆內含抗菌因子，在抗菌治療的同時，又能進一步治療並遮蓋痘痘，還能與彩妝隔離。使用時用除痘遮瑕筆直接塗在沒有化膿發炎的痘痘上面，就能有很好的遮瑕效果。

●個性化妝
將單個的、高出皮膚表面的，大而紅腫的痘痘作為妝面飾物描畫出來，是一種另類的化妝法。首先要用除痘遮瑕筆打底，起到與彩妝隔離的作用。◇如果是嘴角或下巴上的痘痘，可以畫成一顆痣。◇如果是臉頰上的痘痘，可以用紋身彩筆畫成小圖案，活潑而有個性。◇如果長在額頭上的痘痘，可以貼上小彩貼或亮片，又炫又酷。

●從生活起居做起
1．不用油性化妝品，如含高油分的防曬霜等。
2．如口部長有痘痘，停止使用含氟牙膏。
3．痘痘成長期暫時不要吃海鮮、芒果和補品。
4．避免使用皂基成分的潔面品，以免破壞皮膚的酸性保護膜，使皮膚失去抵抗力，更容易引起細菌感染，產生敏感痘痘。

●抗痘產品推介：

★1．VICHY薇姿抗痘瞬間PH4系列--抗痘瞬間潔面口者喱、抗痘瞬間2合1潔膚液、抗痘瞬間日霜、抗痘瞬間遮暇筆、抗痘瞬間貼，是特別針對容易生粉刺的皮膚研製的，其與其他同功效產品最大的不同之處是採用了PH4酸性配方，可以提高產品的抗菌效果，加強其溶解角質的功效，所以能夠有效解決造成痤瘡的原因之一：角化過度和細菌增殖，從而在根本上促進炎症的消退，疏通毛孔的阻塞，使痤瘡性皮膚的煩惱明顯減少。
★2．ORLANE平衡油脂系列--清新洗顏蜜、收斂平衡水、去油純凈乳液、油脂平衡凝露、平衡潔膚面膜、控痘膠，有去油除痘專家之稱，是專門針對因多油導致毛孔阻塞的人士研製的。該產品系列從清潔到調理油脂分泌入手，具有預防痤瘡產生的作用。
★3．紀梵希油性及混合性保養品系列--潔膚凝膠、皮脂調節潤滑液、皮脂調節日霜，針對皮膚分泌較多或過多，經常造成肌膚不幹凈、紅腫、毛孔粗大、易生痤瘡、膚色暗沉及不易上妝的問題肌膚研製，此系列含植物性皮脂調節復合素成份，可以使油性及混合性肌膚也能光彩健康，是成熟之"痘"的勁敵。

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「只要青春，不要痘」膾炙人口的廣告用語，簡短而俏皮的青春宣言，卻道盡了青春年少的無奈心情！

根據醫學統計，僅有20%的幸運青少年在青春期時可以倖免青春痘的肆虐；有高達50%的青少年在經歷青春期時，至少有一年以上的時間，青春痘長期存在；至於那剩餘30%的高發危險群，則終其青春期，青春痘都如影隨形，揮之不去，甚至在度過青春期之後，青春痘都尚無「退居」的打算！

◎ 青春痘既是如此令人厭惡，在知己知彼，百戰百勝的作戰原則下，我們先對其來龍去脈作一番了解。
◎ 引致青春痘的原因其實十分單純，僅是因為皮脂腺分泌油脂的量，在無控之下，分泌得太多而已。
◎ 皮脂腺是人體保護系統中的一個重要的腺體，位於皮層附帶於毛囊旁邊，皮脂腺所分泌的油脂和汗腺所分泌的汗水，在皮膚表面結合後，形成了一道具有保護功能的弱酸性薄膜，能預防細菌的侵入；保持皮膚的濕潤，以及使皮膚柔軟光滑。
◎ 當孩子進入青春期時，由於生長激素以及性荷爾蒙的大量需求，觸動了皮脂腺的分泌功能。因此，大量而多餘的油脂湧向皮膚表面，有的順利地到達體表，有的卻因「交通」的阻塞而停滯在半途中。這些遇阻的油脂，卻因命運的安排，在不同的情境下，發展成不同的形式：

■ 1.黑頭粉刺(Black-head)

油脂堵塞住了洞口，在還未來得及排出洞外之前，與跌落在毛孔中的空氣污染、塵屑．殘妝混合在一起，經與空氣中的二氧化硫「硫化」的結果，形成了又黑又酸又硬的硬塊，堵在毛孔的洞口，並且將它逐漸撐大。黑頭粉刺多發在額頭、鼻樑兩側和下巴。

■ 2.白頭粉刺(white-head)

已剝落，正在剝落和尚未剝落的死角質細胞，群聚在毛孔之上和四周，讓湧出的油脂無法順利排出，堆擠的結果，在皮膚表面形成了像小米粒般大小的小白點。白頭粉刺較容易出現在臉頰和下顎處。

■ 3.青春痘(Pimple)

有時，擁擠的毛孔再也承受不了這個飽和的壓力，群聚在毛孔中的油脂、細菌、死細胞、塵屑，蓄勢待發，准備破囊而出。這時，隨時等待備戰的血液循環，也運送了大量的白血球增援，因此，皮膚表面出現了充血、腫脹、疼痛的發炎反應。

■ 4.囊孢(cysts)

如果油脂、細菌、死細胞、塵屑的組合物，成群結黨，轉入地下，蓄意破壞時，這個堅強的團隊，就在真皮層的結締組織間，四處流竄，攻擊尚未阻塞的皮脂腺，最終造成真皮層的感染，在皮膚表面形成紅腫，結塊的大面積炎症反應。

●你千萬不可以做的事：

◎ 1.不要常常洗臉 一天洗2次臉是你必須遵守的規則。常常洗臉，會反而刺激皮脂腺的分泌功能，因為一旦皮膚表面的油脂被洗凈，皮脂腺就必須「加班」工作來進行他的天然保護功能，如此一來，皮脂腺會變得愈來愈毛燥，愈來愈活潑。
◎ 2.不要用磨砂膏和收斂水 磨砂膏和收斂水會過度刺激表皮，惡化已在發炎的皮膚狀況，同時也會激化皮脂腺的分泌功能，使情況更糟。此外，收斂水能使毛孔收縮，讓原本已堵塞的毛孔洞口更小。
◎ 3.千萬別摳、擠、挑青春痘 每一個青春痘的生命周期，都僅有短短的3—4天，時辰到了，它自然會消失或化膿而出，如果用手或工具去擠壓，非但於事無補，反而會因手上的細菌而造成二次感染，或因擠壓的力道，造成皮下瘀血，留下必須4—6個星期才會消失的瘢痕。此外，因摳擠而造成的傷口，經一再的刺激、皮膚增生的結果，形成隆起的疤痕。
◎ 4.千萬別吸煙 香煙中的尼古丁會收縮微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆積，皮膚細胞的復氧率降低，因而使皮膚的癒合能力減弱，易於形成痤瘡傷口的交叉感染。

◎ 5.少吃辛辣．油炸，高熱量的食物 雖然，這些食物並不會直接造成青春痘的形成。但是卻會「惡化」青春痘的狀況，因為這些食物會增加心臟的負荷能力，並使血液中的維生素K的品質降低，間接誘發了青春痘的形成。

●有可能誘發青春痘的原因：

前面我們曾經說過，引致青春痘的原因，僅僅只是皮脂腺的分泌過多而已。照道理來說，在度過青春期之後．青春痘即應消失。但是事實上，仍然有近30％的人在青春期之後仍受青春痘所苦，他們極有可能是由以下的原因所造成：

①內分泌 內分泌失衡一直是誘發青春痘的重要元兇。如果青春痘的續發部位一直停留在下顎和兩鬢．那應看看中醫或西醫，調理內分泌．是重要的治本工作。

②消化系統 消化系統的問題，如：便秘、習慣性腹瀉、胃酸過多、潰瘍等。會導致體內毒素堆積、廢物無法正常排出，此時消化系統的反射部位——嘴周；令紋兩側，也會出現青春痘。

③緊張壓力 剛搬新家、出國、換新工作、結婚、生子、考試等等生活中的具大壓力，也會造成生理功能的失衡。

④生活方式 飲食習慣、睡眠品質、長期疲勞，煙酒過量，也是誘使青春痘駐足和復發的慢性原因，破壞力不容忽視。

⑤氣候 季節變換時，溫度驟然升高時，皮脂腺分泌的傳導密碼一時調節失靈，也會造成短發性的青春痘，如果處理得當，幾天後便會消失。

⑧葯物刺激 某些葯物，如：口服避孕葯、減肥葯、催經葯、或含有溴化物、碘化物的葯品會刺激內分泌的失衡或引發毒素堆積形成所謂「毒性暗瘡」。

⑦壞習慣 不注意頭發、衣領的衛生；習慣於托腮摳臉；不徹底卸妝、洗臉，不搽防護日霜等，是誘發青春痘形成的外在因素，但卻也是最常見的原因。

●你要做的事:
◇ 1.找出誘發青春痘的原因，對症下葯，惟有徹底改善復發誘因才能有效地控制青春痘的泛濫。因此，請根據前述列舉的誘發原因，根本地解決改善。
◇ 2.注意個人衛生，個人的衛生習慣，決定了青春痘在臉上停留的時間。如果青春痘長在下顎和嘴周，請不要穿有衣領的衣服，衣領是藏污納垢的地方，極容易因和下顎的不斷磨擦而使災情加重。另外，常常保持將頭發梳在耳後，和不留劉海的習慣，以免頭發上的灰塵和油污惡化感染青春痘。
◇ 3.保持枕巾、枕頭套每周、甚至每天換洗的習慣，一般人不知道，其實枕頭套，被單是最容易堆積死細胞、蟎蟲、灰塵、頭皮屑等臟東西的地方，而且睡眠長時間接觸臉部肌膚，更易使細菌滋生、繁衍。所以皮膚科醫師大力推廣，保持每日換洗枕巾的好習慣，尤其是青春痘情況嚴重的人，更要注意這一點。
◇ 4.少用發膠、定型液，如果非用不可，請注意與臉部隔離，發膠、定型液中的固定劑成分，一旦噴到皮膚上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干凈。此外，保持每天洗頭，維持頭發的清潔，亦可以改善青春痘狀況，並且預防感染。
◇ 5.注意所選用的化妝品是否含油質的親水性配方，有青春痘的朋友，有時適度的搽一些粉底，可以有相當程度的「遮瑕」美化效果，但在選用粉底和口紅時，要注意避免油溶性的產品，以免惡化青春痘。目前專業性的彩妝品牌已研發出極適合油性皮膚使用的水粉霜，質地清爽、不含增加皮膚的油脂負擔，最好的是，這一類的雙用水粉霜，同時具有粉底和離粉的功能，不要再因撲用離粉而使疙瘩更明顯。
◇ 6.確實做好防曬措施，陽光中的紫外線，一旦經由青春痘的傷口，直射穿透表皮層，就會在傷口部位形成有如冰鑿子般的黑色斑點，即使在青春痘消失以後，仍然留下像黑斑一樣的灼傷痕跡。如果擔心防曬霜太油，可以在搽完防曬霜之後，用面巾紙在臉上吸按一下，將多餘的油吸掉。如此，既不會影響防曬霜的功能，又預防油脂的負擔。
◇ 7.使用具有控油凈脂功能的護朕品，現代的化妝品科技，已體貼入微地關心油性肌膚真正的問題所在。以往的油性肌膚護膚品，大多數只能治標地洗掉臉上過多的油脂，但自去年夏天上市的油性肌膚護膚品，也強調「控油」、「凈脂」的功能，即利用生化或植物成分，深入皮膚里層。控制皮脂腺的分泌機能，並在皮膚表面「吸油」，將油脂轉化，同時收縮毛孔，使油脂分泌量降低。
◇ 8.在青春痘發作發炎時，耐心等候，要控制自己不去擠摳青春痘，確實不是一件容易的事，你可以買一管具有強力消炎、化痘功能的青春凝膠，在青春痘未發或已發之時，用棉簽沾著青春凝膠點在青春痘上。如此，可以幫助青春痘的干化，加速終結它的生命。但是請注意：青春凝膠只可以點在青春痘上，不要整片抹在臉上，以免過於刺激未發炎的皮膚，反而引致紅腫。
◇ 9.多攝取維生素含量多的蔬棠，水果，保證充足睡眠和正常的飲食習慣
◇ 10.愉快的心境是治癒青春痘的良方，別以為天下只有你一個人長青春痘，記住，青春痘只是生命中的插曲，很快便會過去了，只要你正確地對付它，別讓它干擾你的情緒，你會發現，它脆弱得不堪一擊!

●哪些人易生青春痘
青春痘在醫學上稱為痤瘡或面皰。30歲以後的人極少發生，故又稱青春痘或青春蕾。 哪些人易生此病呢？遇有下列情況中的一項即有可能出現青春痘。
1、正值青春期發育的人；
2、油性皮膚嚴重的人；
3、長得瘦黑且男性化的人；
4、喜吃甜食的人；
5、經常熬夜的人；
6、因為工作性質和環境條件而經常與油接觸的人（如加油站、烹調等）。
青春痘的發生與皮脂有關。皮脂腺開口在毛囊，若皮脂腺分泌皮脂過多，加上毛囊受 到外來的各種刺激和內分泌激素的影響而出現角化，使皮脂積聚在毛囊內，便形成了一個 個小面皰。這個過程通常需要三個月左右。如果細菌在面皰中生長和繁殖，則會引起感染、化濃而形成大面皰，嚴重時還會使臉部留下疤痕。

●青春痘有何簡單而速效的方法呢？有的，現介紹如下：
3分鍾潔面法：正確的洗臉是治療青春痘最基本的方法。☆1、先准備一條干凈柔軟的干毛巾和刺激性小的中性肥皂；☆2、把香水在溫水（22-23度）中揉搓起泡，泡沫越多越好。用雙手把泡沫捧起來洗臉， 洗1分鍾。不要太用力，如果覺得疼痛就停止。☆3、接著用熱水（38-40度）清洗20秒鍾，再換溫水淋洗20秒，如此反復三遍。粲昧?浴器更好，臉距噴頭約一拳遠，一邊噴淋面部（用熱水），一邊用手指肚輕輕敲打面部。 再把水調溫噴淋20秒。☆4、用干毛巾先把臉上的水擦凈，再輕輕地壓臉吸水。☆5、最後塗上具有收斂作用的化妝水，塗後覺得有綳緊感，則可多塗幾次。本法必須早晚各一次。對早、中、晚期青春痘都有明顯效果。
●紗布洗臉法：在應用3分鍾潔面法1個月後，無論青春痘減少與否，都可轉入本法，這屬於中級洗臉術。
1、准備一條毛巾，香皂和一塊紗布；
2、先將紗布折成一小塊，蘸上香皂泡沫，洗額頭、下巴、鼻子等處；
3、再把紗布纏在食指和中指兩指頭上，蘸上香皂泡沫，用紗布輕輕洗兩頰中心部和整個面部；
4、最後將紗布繞在食指上，蘸上香皂泡沫輕輕地擦洗眼瞼下柔細的皮膚，如果覺得有刺激或疼痛就停止。若第二天還覺得疼痛，那是擦洗太用力的緣故。此時至少要實行4天的「緊急洗臉法」等不疼後再用3分鍾潔面法去洗臉。
5、中級洗臉法第一周每隔兩天洗一次，第二周隔一天洗一次，第三周每天洗一次。

●高級洗臉法：中級洗臉法進行一個月後，若有效果可轉入本法。
1、准備香皂、毛巾和一幅棉布白手套（質地薄的好），並把渲幸恢皇痔椎鬧兄浮⑹?指和無名指處剪下來，形成三個指套；
2、先手完好的手套蘸上香皂泡沫輕柔地擦洗整個臉部。皮膚細膩的人可在食指和中指戴上指套，蘸上泡沫清洗整個面部；
3、然後食指、中指和無名指都戴上指套，沾上香皂泡沫輕輕擦洗兩頰、額頭和下巴；
4、脫下指套，僅食指保留指套，蘸上泡沫輕輕擦洗眼瞼下柔細的皮膚，最後清水洗凈， 用毛巾擦乾。
超級洗臉法：前三種方法應用後若青春痘依然存在，則可用此法。對青春痘已經形成 疤痕的人更為適用。
1、准備香皂、毛巾和一把輕柔型的兒童用牙刷；
2、將香皂在手心上搓起泡沫並用牙刷沾取少許；
3、用沾上泡沫的牙刷輕輕地擦洗額頭、下巴等紋理較粗的地方，然後用清水洗去臉上的泡沫，最後用清潔的干毛巾擦乾臉上的水分。

●緊急洗臉法：此法不但對青春痘，而且臉上皺紋較多者也可應用。一般而言，青春痘者 的皮膚都是油性的，如果過分使用了脫脂香皂，則會使皮膚乾燥，很難過。此時，就用本法來處理。
1、將香皂用溫水在手掌中搓起泡沫，再把泡沫小心地放入盛有溫水的臉盆中，輕輕地攪和形成旋渦；
2、等盆中的水即將停止旋轉時，把臉浸入，讓自然流動的泡沫沖洗臉部，如此20秒鍾。 然後把臉浸入另一個裝有干凈溫水的臉盆中，把泡沫浸凈，又20秒鍾。如此連續三次，每次都 要換水和換泡沫；
3、到第三次清水洗凈時，可在臉盆的溫水中加幾滴潤膚油，再浸泡20秒鍾；
4、最後反復用毛巾擦乾或壓吸臉上的水分。

●痤瘡俗稱「青春痘」，多發生於油脂性皮膚者。正常人皮脂通過皮腺孔排出體外，一旦孔道被堵，就阻礙了皮脂排泄，病菌趁機而入，便發生局部炎症。「膏梁厚味，足生大疔」，中醫認為本病與膳食結構有關。如嗜食甘肥、香燥灸之品，腸胃濕熱，蘊久成毒，熱毒上攻，溢於肌表，發而為病。青年人內分泌功能亢盛，尤其是雌激素分泌亢進，或因情緒受刺激而產生過多的雄激素等，與痤瘡也有一定關系。該病對顏面美容影響甚大。
● 因腸胃機能失調而引起的痤瘡
1. 用手掌或毛刷沿足部足陽明胃經，由上而下沿經絡推擦10遍，並在足三里穴按揉半
分鍾，以脹為度。
2. 用手指從腕至指端，沿手大腸經，手三焦經、手小腸經作按揉摩擦5至10遍。用毛刷垂直地刷腔外側5遍。
3. 在足太陽膀膀經經線作自上而下的擦法。按揉該經上的肺俞、胃俞、小腸俞、三焦俞。
● 青春期痤瘡
在足少陰腎經的足部作由下而上輕快的擦法。
4. 預防和調理
（1） 保持情緒穩定，避免過激心理。
（2） 少食或忌食肥膩，甘甜、油炸、燴灸的食品，對動物類脂肪更需節制。
（3） 內服清熱解素，清利胃腸的中成葯，如牛黃解毒片。
（4） 洗臉選用脫脂葯皂，洗畢可在患處塗消火葯膏

●保濕霜也能保出痘痘
冬季寒冷乾燥，女孩子們誰不想擁有水嫩嫩的臉龐？於是各種各樣的保濕產品都走上商場的櫃台，而且一個比一個的保濕率高，害得消費者左挑右選，拿不定主意。實際上保濕霜的好壞不完全是由保濕率高低來決定的，醫生提醒，有的人其實並不適合用保濕產品。
北京中醫葯大學國醫堂痤瘡科的劉劍大夫介紹，目前臉上長痘痘的年輕女孩數量比以前有所增加，跟現在的人越來越依靠化妝品有一定關系。化妝品的種類越多，選擇出適合自己的就越困難。保濕霜主要作用是不讓臉上的水分流失，跟在臉上覆蓋了一層保鮮膜有相似之處。臉上的水分是出不去了，可是愛出油的人臉上的油分也同樣出不去了，痘痘反而會長出來。
在乾燥的秋冬季節，有的人皮膚缺的不是油分，而是水分，所以補水是最重要的。用適合自己皮膚的柔膚水或營養水，洗完臉後讓皮膚「喝」到感覺很充足的狀態，比用保濕霜來「鎖住」水分的效果可能要好得多。

㈣ 我的臉每天都油膩膩的，痘痘還一直長，要怎麼辦才好呢

曾經處在青春期中期的我，也是每天滿臉油光和痘痘瘋長，甚至一度還用錯誤的護膚方法把自己的肌膚給變成又油又敏感的狀態，那麼如何改掉又油又長痘痘的狀態呢？這些個護膚技巧你不得不知道！

在我認為，對於油皮來說有三個步驟是最重要的:清潔—保濕—防曬，其實這也是很多膚質最重要的三步

① 清潔

很多人都忽略了這一步都在糾結什麼 補水美白什麼balabala的，但是！你肌膚被堵不做好清潔什麼都是白用，並且對於油皮來說，清潔這一步不止是疏通毛孔，還是帶走多餘油脂改善油脂分泌過多造成毛孔堵塞引發的閉口粉刺痘痘啊！

如何進行清潔？

目前清潔主要分為兩個護膚步驟:潔面，清潔面膜

二次清潔水對肌膚的傷害其實蠻大的，所以盡量能夠不使用就去不使用，二次清潔水大多是以酒精以及清潔劑作為清潔的主要來源

潔面: 潔面產品一定要選好，像是油皮最愛用的皂基，那絕對是禁止的，很多油皮騎手出油量也就是比正常肌膚多出那麼一點，本是沒什麼事的，但是就是由於你使用了過多的皂基強鹼類潔面，帶走了皮膚絕大多數的油脂

皮脂腺這時候就會感受到了刺激就會分泌出更多的油脂來保護肌膚，所以就出現了「越洗越油」的現象，這個現象還會造成肌膚「外油內干」更加難以調理。

所以在潔面產品上 「油皮」盡量選擇:氨基酸+皂基復配型潔面產品，如:旁氏米粹潔面乳

這類既有氨基酸的溫和度又保留了一定皂基類的清潔力，但是不會過度去脂會保留一些油脂存留的.

清潔面膜: 很多人都比較注重美白，補水面膜而忽略清潔面膜，要知道！清潔面膜也是要定期使用的，尤其是油皮最好是一周安排一次清潔面膜為宜

清潔面膜分為兩種質地:膜布，泥膜

膜布的清潔面膜主要是靠清潔劑以及一些竹炭成分來進行吸附清潔，達到清潔效果

泥膜則是採用高嶺土等物質進行吸附，這類的清潔力比較好也足夠溫和化學添加劑也要比膜布類少並且有針對痘痘的功效。不過就是太難洗了且容易干，不如膜布方便.

清潔效果: 泥膜 膜布，雖然泥膜麻煩但我還是會選擇泥膜，對於油痘肌來說這種面膜也能夠接受。

*在這里多說一句，關於祛痘產品，不要去用什麼產品都沒有能夠達到祛痘的效果最多緩解，不過如果你屬於油皮如果你肌膚不敏感你可以考慮刷酸 用果酸以及2%水楊酸都可以，不過少刷！嚴重的情況下去醫院看！護膚品 葯品這是常識要記得

② 保濕

很多人都認為補水 保濕，但是，就像水管一樣你不鎖住任他留總有一天會流盡，這時候保濕就顯得尤其的重要！很多油皮，尤其是油痘肌大部分都是【外油內干】肌底無水分 表皮鎖不住，這時候就需要外用保養品來干預達到水油平衡

第一步:使用小分子的「化妝水」進行肌底打底

第二步:可以使用補水精華進行滋潤肌膚

第三步:乳液/面霜進行補水

油痘肌一定要避免使用類似【科顏氏高保濕面霜】這樣的面霜，雖然質地可以接受但是會刺激痘痘，不說別的 科顏氏面霜光致痘成分就多達13種！痘痘肌的災難，油皮也有一點災難的面霜。

③ 防曬

紫外線中的UVA/B，會釋放肌膚自由基加速皮膚老化破壞膠原蛋白，並且還會增加肥大細胞的數量

什麼是肥大細胞？

通俗一點來講，就是產生炎症的原因之一，如果肥大細胞增多很容易就會生成痘痘的！

防曬可以避免這樣的事並且還能夠預防光老化

這時候就有人問了，油痘肌化學防曬會刺激痘痘，物理防曬霜還會悶痘，那麼我們該如何防曬？

選擇【硬防曬】，硬防曬就是通過帽子、衣物、遮陽傘等這樣的物理防曬方式來達到防曬的目的，這樣既安全又不會增加刺激痘痘。

以上就是今天的內容，也是對於油皮痘肌的調理方案，希望對您有幫助

——END——

長期臉出油、長痘痘其實和你的體質有關系。有些人屬於熱性體質，平時沒有好的生活作息習慣，就會容易上火，引起長痘痘。

就拿我自己來說吧！本人屬於熱性體質的人，平時在飲食方面不注意、經常熬夜、胡吃海喝，最後導致滿臉爆痘。皮膚科也看過，經常擦葯膏，幾年都反反復復，是很痛苦的一件事。

後來我找老中醫，用中葯來調理，這幾年再也沒有長痘現象了。我建議不要熬夜，少吃辛辣甜食、刺激性食物，要多喝水，多吃蔬菜，保持每天大便通暢，內調外養，皮膚多補水，每周做兩次補水面膜。千萬不要疾病亂投醫用三無產品，不要用油脂類的化妝品。

本人的親身體會，希望能幫到您！

臉上油膩膩的，主要還是缺水。長痘痘，可能是因為內分泌失調，也有可能是因為清潔不到位。

如果你想本質上改善油光滿面的臉蛋，那真的是個長久戰。不過你可以通過輔助功能，比如打散粉。推薦幾款比較持久的散粉給你，紀梵希四宮格散粉，這個比較貴一點點，400人民幣。如果經濟不允許，你可以買花西子散粉100人民幣左右。這兩款用個兩年左右都沒有問題。悅詩風吟散粉非常評價，30-40人民幣左右，你愛長痘就不推薦使用了
長痘痘需要調理，如果長痘痘問題出在內分泌，你可以去醫院拿點中葯，見效也很快的。你也可以通過運動出汗，出汗可以改變皮膚的狀態，使皮膚變得緊致有彈性，而且痘痘也會減少。出汗是最好的卸妝水。長痘痘了，千萬不要全部依靠護膚品，護膚品再好也是化學物質。別因為長痘了，就盲目買化妝品，別人用的好的，不一定適合你。長痘就不要瞎折騰，不然浪費錢還爛臉。護膚品你用的，只要補水就可以了，等痘痘好了再換其他的護膚品。因為我也不知道你的痘痘長什麼樣。護膚品就不推薦了 最後祝你早日改變痘痘肌的狀態，不要吃辛辣甜食，多吃水果。痘痘最愛這兩樣。
長痘調理過程很久的，千萬不要心急！！切記！

我大學的時候也是出油最嚴重的時候，和你的情況差不多，整天油光滿面的，這里分享一下我當時的處理的方法吧。

1. 適度清潔

很多人會因為臉部的油膩感而去每天多次的洗臉，導致皮膚角質膜受損，從而出油更多。

正確的做法是不管你用什麼潔面，你用洗面奶的次數在一天內控制在2次以內 。如果實在感覺受不了，可以一天用清水多次洗臉或者配合吸油麵紙使用。

除了潔面以外， 你可以稍微加大一點清潔面膜的使用力度 ，正常的肌膚一周用一次清潔面膜就夠了，你可以一周做兩到三次。

但是清潔面膜建議是泥膜，泥膜能吸收油光，比較清爽的有lush的薄荷面膜或者科顏氏的白泥都是不錯的選擇。

2. 用清爽的產品

如果你的油膩感很強烈的話，千萬不要相信油多是因為水少從而拚命補水保濕，過來人告訴你，只會讓你的痘痘更嚴重，面膜更是要講再見。

我建議是避開高保濕高封閉性的產品 ，一些含有角鯊烷，牛油果脂，礦物油的產品能避開就避開，油和面霜都不是一個油皮的必須的產品。

你可以換一些清爽感比較強烈的化妝水，乳液，或者用精華去替代乳液。

比如歐緹麗的皇後水和控油冰淇淋霜之類的，或者是用法國珍貴水，城野醫生的水雖然對毛孔沒有用，但是清涼的感受對於大油皮而言還是比較實用的。

同樣的一些有平衡水油作用的產品，比如sk2，比如muji的水油平衡化妝水等等，或者奧爾濱的 健康 水之類的。

對於真的大油皮而言，精簡護膚，要學會給自己做減法 。

也可以在平常的時候用一些去油膩的晚安粉或者散粉什麼的 ，我在大夏天的時候就算只塗防曬，也會壓一層散粉。

3. 去醫院

其實如果痘痘很嚴重或者怎麼樣的，我個人的感覺更加好的還是去醫院。 我的痘痘其實最後還是夫西地酸配合維A軟膠囊搞定的 ，同時配合食用維C和維E。

不要迷信護膚品或者怎麼樣的，因為長痘痘的原因太多了，有些是因為出油，有些是因為內分泌失調，有些是因為身體部分受損等等，也有可能是幾種一起出現。

所以如果痘痘長期不見好的， 第一時間要去的就是三甲醫院皮膚科 。

希望對你有所幫助。

注重清潔——根源

首先要改善油性肌膚。可以使用sk2這樣的品牌，堅持一段時間可以改善滿面油光的狀況。很多人會覺得油皮就要過度清潔，將那些油脂去除掉，就使用清潔力度很大的產品，其實這樣是不對的，潔面奶的使用上應該使用溫和的泡沫產品，起到一定的清潔作用即可，如果過於緊綳，長期以來會造成內油外乾的膚質，這樣油的更厲害。要知道油性肌膚並不完全是因為油，而是因為缺水，水油不平衡導致的。

千萬不要用手去摸臉，會導致細菌增長。

護膚品——保養改善

在護膚品使用上盡量選擇無油配方，可以選擇美院的無添加產品，天鵝童話的od水乳就很推薦，無限回購款，東方美的水也很不錯，在空調下不會干，而且不油；或者一些品牌專門針對油性肌膚設計的綠茶系列，有很好的的控油殺菌效果，讓肌膚處於一種比較清爽的狀態。

精華可以選擇含有植物成分的，有的植物還有很好的美白效果，盡量選擇茶樹油和絲瓜汁，是很好地治療痘痘肌的植物成分，而且也比較安全。還有天然蘆薈，如果家裡有種蘆薈，可以塗抹，以前就是用蘆薈塗抹，痘痘有淡下去一點，不要自己去用祛痘的葯物，一般都有刺激性，容易造成敏感肌，角質層過薄。

霜可以選擇性的擦，如果額頭過油，可以不要在額頭塗抹，或者塗薄一點。

護膚品使用上要避免致痘成分，比如：硬脂酸丁酯、椰子油、椰子汁、異硬脂酸、羊毛脂酸、月桂醇聚醚4、肉豆蔻醇肉豆蔻酸酯

注重清潔，但不是過度清潔，洗面奶不要停留過長時間，如果鼻頭和額頭過於油膩可以稍微按摩一下。

定期去角質，但不要用磨砂膏，會刺激痘痘，可以選擇醫美進行深層清潔。或者使用清潔面膜。

在清理痘痘的時候要使用專門的暗瘡針，以免留下痘印，千萬不要用手摳，實在不會就尋找醫美吧，以免自己的清不幹凈，就是會很疼，而且會紅，但是一個晚上過去第二天起來就會好很多，使用完暗瘡針一定要用消炎面膜，不然很可以會發炎。

除了A酸及衍生物、AHA、BHA可以全臉使用，其他的最好局部使用，否則會刺激肌膚。

飲食上——內調修復

飲食要清淡，甜品、辣的盡量少吃，水果蔬菜可以多吃一點，富含維生素C的產品很推薦。

BBQ什麼的就不要了，漢堡薯條最好也遠離，一吃上火的立馬長痘。

臉上油光滿面，痘痘叢生，說明脾濕嚴重。

體內的液態垃圾太多，系統凈化不掉，需要健脾除濕。

建議你喝排濕湯吧，三天就能把油光收斂。

我有個朋友，她的臉就是油油的，毛孔粗，大紅痘很多，特別是下巴上的痘，我就沒見她好過，前天我見她，發現她臉上油臟油臟的，那麼粗的毛孔里還有了黑頭，咦……天呢！我問她怎麼洗的臉，她競然說今天還沒洗臉

你的皮膚問題主要還是因為出油多導致的，皮脂腺分泌旺盛，導致毛細血孔被堵塞粉刺一顆顆的冒出來，一不小心再受細菌感染就開始發炎，於是粉刺變成痘痘，情況一發不可收拾，痘痘反反復復。

出油多的原因

出油多，學術上說就是 皮脂腺分泌旺盛 ，那麼皮脂腺分泌旺盛的原因有哪些呢？我們從外因和內因來解釋：

要怎麼辦呢？

不知道題主是不是還處在青春期，或者過了青春期。我們首先要從前面給你分析的原因里，找到自己出油多的真正原因，從而對症改變：

①不 健康 的生活習慣，趕緊看一下自己有沒有這些壞習慣，如果有一定要改正

② 不重視清潔，不注意個人衛生：

這個因素可能相對會少一些，一般來說我們都知道要清潔，尤其是你出油多，廢舊角質堆積多，一定要早晚兩次清潔，如果沒有皮膚敏感角質薄的情況，可以使用稍微清潔力度強一點的氨基酸潔面，如果有化妝或者圖防曬的話，一定要先用卸妝油清晰干凈。

②-② 過度清潔 ：

過度清潔應該是現在的人主要的問題吧，很多人使用各種清潔儀器，去角質，超強潔面，其實真的沒有必要。角質是什麼？是保護我們皮膚的天然屏障。如果是屬於角質層堆積比較厚的情況，當然是可以適當清潔的，但是如果角質薄的，晚上清潔一次就可以了，早上都不建議用洗面奶，去角質層就根本不需要。

這里可能會有出現一個問題：怎麼判斷自己的 角質層是厚還是薄 ？

簡單粗暴，直接觀看臉上的皮膚情況：臉上容易泛紅，甚至有紅血絲，那麼角質層比較薄，如果是臉上非常暗沉，皮很厚的感覺，就是角質層厚啦；如果前面的你還是無法判斷，那就簡單粗暴，去做下運動，看下皮膚是不是容易泛紅，或者去太陽底下曬半個小時，是不是也感覺皮膚很紅，那就是角質層薄。

如果你出現過敏清潔的問題，那麼現在就應該停下來

③ 角質層破壞

使用了不適合皮膚的產品，過度清潔，都會破壞角質層。

那應該怎麼使用護膚品，清潔做到位後，護膚品要清爽，對痘痘要局部消炎殺菌。我在最後詳細講解

④皮膚十分乾燥： 這就是要你多補水了

①建議去醫院查看下激素六項，看下是不是激素不平衡的問題，如果是醫生會給你開葯

②青春期普遍都會有出油多的問題，心態上也多放輕松，每天多做運動，飲食上少吃甜的，有你的，火鍋，燒烤等等，不要熬夜

具體的做法建議：

16-20歲：

早上： 氨基酸潔面——爽膚水（消炎祛痘類型的，清爽的水），如果可以買到橙花純露，可以用這個純露代替爽膚水。清爽一點最好。純露可以隨時待在身上噴一噴——祛痘的產品，主要是消炎鎮靜

晚上： 去角質（一個禮拜一次）——氨基酸潔面——爽膚水（消炎祛痘類型的，清爽的水），如果可以買到橙花純露，可以用這個純露代替爽膚水。清爽一點最好。純露可以隨時待在身上噴一噴——祛痘的產品，主要是消炎鎮靜（如果冬天覺得乾燥的話，可以塗一個清爽點的乳）

20—-25歲：

早上： 氨基酸潔面——爽膚水（消炎祛痘類型的，清爽的水），如果可以買到橙花純露，可以用這個純露代替爽膚水。清爽一點最好。純露可以隨時待在身上噴一噴——乳——祛痘的產品，主要是消炎鎮靜

晚上： 去角質（一個禮拜一次）——氨基酸潔面——面膜（一周2-3次）——爽膚水（消炎祛痘類型的，清爽的水），如果可以買到橙花純露，可以用這個純露代替爽膚水。清爽一點最好。純露可以隨時待在身上噴一噴——乳——祛痘的產品，主要是消炎鎮靜

25歲以上：

早上： 氨基酸潔面——水或者純露————精華——乳——祛痘的產品，主要是消炎鎮靜

晚上： 去角質（一個禮拜一次）——氨基酸潔面——面膜（一周2-3次）——水或者純露——乳——祛痘的產品，主要是消炎鎮靜

25歲之後，護膚品可以適當地比前面的胡覅你營養些，但是如果是冒痘痘地話，就要減少護膚步驟，簡單的潔面-水-祛痘產品，再加個面膜就可以。總之一句話，冒痘期間就是不能太以營養了

其根本原因是人本身，我們管不住自己的嘴，

辛辣味重，高刺激，高油脂，高糖分，的食物，太誘人了，嘴饞。

熬夜，生活不規律，已經成了我們的習慣，這樣以來，葯物還能起到應有作用嗎？

所以管住嘴，生活規律，花6到8個月時間把痘痘治好，就是護膚最大的勝利。

不要用乳液，霜類產品，只用水加精華，再加白天防曬就好，水和精華也要注意選擇有控油成分的產品。可以看我之前寫的文章。

㈤ 誘發臉上長痘的內因和外因是什麼

其實臉上長痘痘的原因很多大概分為2種，內因一般都是自己內分泌失調導致的誘發長痘痘的原因，外因一般是平時生活不注意清潔導致的。

然後就這樣被你帶到了臉上能不長痘痘嗎？所以一定要改掉這樣的習慣。實在忍不住就洗干凈手再去碰臉哦！

綜上所述誘發臉上長痘痘的內因和外因包括平時一些生活飲食吃油膩的東西等，熬夜其實也是很多人長痘痘的因素。還要注意的是平時不要用不幹凈的手去摸自己的臉蛋，這樣是絕對會長痘痘的哦！

㈥ 臉上出油怎麼回事

臉上出油長痘痘的可能是日常選擇使用的護膚品不符合膚質所致，或者是平時進食大量刺激性食物以及晚上經常熬夜通宵而引起。而如果肝火比較旺盛，面部也就會容易出油，並會長出痘痘。另外，還有可能是患有激素性皮炎等皮膚疾病的緣故。

長痘痘是再平常不過的一種肌膚問題了，有很多人的臉上可能會不間斷的長出一些痘痘。而其中許多長痘痘的人發現，臉上會非常喜歡出油，即便是使用控油類洗面奶和護膚品，臉部還是會油。那麼臉上出油長痘痘怎麼回事呢？
一、臉上出油長痘痘的生理性因素
1.護膚品使用不當
若購買使用不符合自身膚質的護膚用品，特別是含有皂基的洗面產品，就可能會因為過度清潔控油的效果，而刺激皮膚分泌更多的油脂，這時皮膚就會變油，同時也會不斷的長出痘痘。
2.飲食不節
對於在平時大量飲酒抽煙，以及喜歡吃辣椒、胡椒粉和燒烤等過於油膩和辛辣的食物，就也會促進皮膚油脂分泌，讓肌膚看起來油膩膩的，且會有痘痘一類的肌膚問題。
3.經常熬夜
長時間熬夜通宵和睡眠不足，會影響到肌膚修復，這也是導致臉上出油長痘痘的一大因素之一。
二、臉上出油長痘痘的病理性因素
1.肝火旺盛
臉上出油且長痘痘一般是由於肝火旺盛所致。如果人體肝功能過強，分泌物就會增多，尤其是皮膚皮脂腺分泌能力增強，這時就會導致皮膚出油，並會進一步加快痘痘的滋生。此時就可以服用一些清肝去火作用的中葯幫助調理，平時可以經常泡製菊花茶飲用，以便起到清除肝火的作用。
2.激素性皮炎
如果患有激素性皮炎，也會導致面部皮膚毛孔變形，皮脂排出受到阻礙，從而讓皮膚變得更油膩，並會容易長出痘痘。而出現這一情況的原因主要是由於平時濫用激素類葯膏，讓皮膚受到刺激所致，建議要及時使用透明質酸修護的方法進行治療，還要加強皮膚護理。

㈦ 油性皮膚總是長痘痘怎麼辦

上面那些人真羅嗦啊`!
來聽我說~`
我也是油性皮膚,而且是重度油性加敏感性皮膚.
我看過皮膚醫生,那醫生也是一大堆廢話最後就是要把我忽悠的掏錢買他們醫院的外用葯.我又不傻`然後我就碰到一個朋友
他告訴我說油性皮膚`表面看起來油光滿面
其實肌膚裡面極度缺水.
這個時候就不能亂用,護膚品
最好就是用葯妝
我用
薇姿
這個牌子3年了`控油效果真的沒話說.(因為是葯妝所以只在葯店出售)他有專門的控油系列.當然你不用一套的全部買下來`只用買控油日霜(晚上也用這個)就可以了,當然搭配控油洗面奶也可以.但是如果你化裝的化就不行了`應為他的控油洗面奶沒有卸裝的功能!
然後就是爽膚水了.
薇姿
同公司還有一個葯妝品牌
那就是
理膚泉
是專門對應敏感性皮膚和逗逗皮膚的.
你可以買理膚泉的
保濕系列的爽膚水.
總的來說每天
就是
薇資控油洗面奶+理膚泉保濕水+薇姿控油日霜
絕對管用!
而且是世界級葯妝大品牌,口碑超好.
剛才說的主要是控油`至於痘痘嘛`
嘿嘿~`
私人珍藏送給你`自己看
http://acne.doctor-tr.com.cn/
一般人可不知道這個.
你想做眼睛就得先把皮膚問題弄好了`應為做完手術的時候`眼睛不能碰水`所以臉部清潔就很難做到位.那麼你就更要把皮膚的基礎打好`!
這樣做眼睛才無後顧之憂呀~``
好了`回答完了`我可不是復制的累死我了.
如果
(薇姿控油洗面奶+理膚泉保濕水+薇姿控油日霜
)
這個控油沒用
你把銀行帳號告訴我`我賠錢你.

㈧ 臉上老是長痘痘是什麼原因呢

臉頰長痘痘最主要是跟雄激素水平分泌增高有關系，主要表現在面部出油多，油脂分泌旺盛，不光是面部，有的時候頭皮出油也很多，對於女孩子有可能還表現在月經前的痘痘加重，這都是雄激素水平增高，也就是常說的內分泌失調。在日常生活中除了注意清潔，保持水、油平衡以外，最主要的是注意休息，熬夜也會增加激素水平的釋放，另外在飲食上也盡量避免高糖、高油的飲食，盡量減少食用刺激性的食物，牛奶也盡量少喝，可以喝酸奶，可以增加一些腸道的益生菌，對於痘痘也是有幫助的。
女孩子還要注意，尤其是到了夏天，盡量的少化妝，因為頰部用一些隔離、粉底，同樣容易誘發粉刺，甚至痘痘的產生，這很重要。一旦有了痘痘以後，盡量不要去摳，摳了以後，比較輕的可能會炎症不好癒合，然後反復發生。還有一種情況就是摳的比較厲害，會破壞毛囊，局部會有一些組織缺損，就會出現痘坑、痘疤，這也是很重要的。當然最主要的是得了痘痘以後，及時用葯，放鬆心情，也避免壓力和緊張，避免過度的焦慮，因為這些本身也會刺激皮脂腺過度的分泌油脂，所以總的來說，盡量在飲食上控制一下，睡眠規律，放鬆心情，產生痘痘不要擔心，及時外用葯物，可以得到有效的控制，如果不能控制可以再口服一些葯物，需要醫生的正規治療。

㈨ 為什麼油性皮膚會長痘痘

原因如下：

當汗液透過毛囊內的堵塞物並滲入皮脂內部，經過一系列的理化反應後，就會變成一種乳酪狀的白色混合物。

經過汗液的浸泡，堵塞物不但會發漲，而且毛囊壁也會腫脹，毛囊皮脂腺導管就被堵得更加嚴實。由於毛囊皮脂腺導管堵塞，皮脂無法排出，青春痘便開始形成了。

這就是油性皮膚容易長青春痘的原因。

(9)油性肌膚面部出油長痘內因是什麼擴展閱讀：

長痘痘也要在日常生活中注意以下事項：

1、注意飲食清淡，不要吃油膩。辛辣。油炸。膨化。等食品。這些食物中的垃圾毒素太多了，會直接影響腸胃的消化功能。

2、喝水，是白開水，而不是飲料。多吃含鋅和維生素A和B的食物，多吃一些清涼解熱的食物，如苦瓜、黃瓜、梨等。

3、要養成良好的生活習慣，注意麵部和手部的衛生，用溫水洗臉，更不要用手擠、捏、掐等。最好不要濫用化妝品，上班更應該注意衛生，不要濃妝艷抹，淡妝更自然更適宜。

4、不要使用激素類葯膏，有的葯膏會使痘痘病情加重，有些人會自行的買一個葯，覺得塗抹之後還是會有效果的，其實會加深痘印的。

5、保持樂觀情緒，保持充足睡眠，避免情緒焦慮和緊張，保持大便通暢，排出體內誘發痘痘的毒素。保持好心情，保持良好的睡眠習慣和清淡的飲食，都能減少痘痘的產生。