肌膚親SPA都包含什麼

① spa都包含哪些項目

1、香薰spa

香薰是指人們通過按摩、吸入、熱敷、浸泡、蒸薰，使芳香精油(也稱植物精油)快速融入人體血液及淋巴液中，以加速體內新陳代謝，促進活細胞再生，增強身體免疫力，進而調節人體神經系統、循環系統、內分泌系統、肌肉組織、消化系統及排泄系統等。而精油是植物通過萃取、蒸餾的方式而獲得的。香薰spa在美容項目中備受現代人關注。

② spa都包含哪些項目

一般來說，spa包括了香薰推拿、水療沐浴、面部護理、眼部護理、身體護理、精油推拿等等，范圍對比廣泛，可以做局部的spa，也可以做全身spa，而且不同的美容療養館其實對於spa還有更多細致化的劃分，總的來說就是通過不同的項目對你的身體進行推拿調理，緩解身體壓力，使你的皮膚和身體狀態得到愈加的體驗。

做spa時需要注意：

做spa之前必然要注意保持充足的水分攝入，減少食物的攝入，這樣才能夠使身體狀態更佳;果你所選擇的spa項目不包括熱浴，那麼建議在做spa之前進行一個淋浴，能夠加速血液循環，使身體放鬆，將spa的效果擴大。

當然盡管對大部分人而言做spa非常的舒服，可是如果在做的過程中感覺到身體不適，那麼應該立即叫停，告訴你的理療師推拿師你的情況。還有，暗暗咪咪的告訴當媽的小夥伴們，做spa的時候千萬不要帶孩子，否則你會很頭疼哦!

③ 「spa」具體是做什麼

1、spa包括了臉部護理、身體護理、水療、按摩、芳香療法、五感療法等各種放鬆身體、心靈的活動，讓人在壓力不斷的工作中尋回一種心靈的歸宿感與內在的和諧。SPA是由專業美療師、水、光線、芳香精油、音樂等多個元素組合而成的舒緩減壓方式，能幫助人達到身、心、靈的健美，是現代都市人追求身心美容的一種必然需求。

2、SPA

SPA是希臘語SOLUSPARAQUA的縮寫，意為健康在水中。是指人們利用天然的水資源結合沐浴、按摩和香熏來促進新陳代謝，滿足人體視覺、味覺、觸覺、嗅覺和思考，達到一種身心暢快的享受。認真追尋SPA這種休閑美容方式的源頭，會發現它的歷史是很久遠的。據悉，約在15世紀前後，歐洲的比利時有一個被稱之為Spau的小山谷，山谷中有一個富含礦物質的熱溫泉旅遊、療養區，當時有許多達官貴族到這里來度假療養，這就是SPA最初的形式。18世紀後開始在歐洲貴族中風行，成為貴族們休閑度假、強身健體的首選，20世紀在歐美又重新掀起了SPA熱潮，並於上世紀末傳入我國。

④ 請教一下，SPA都包括哪些內容呢

一般來說，spa包括了香薰按摩、水療沐浴、面部護理、眼部護理、身體護理、精油按摩等等，范圍比較廣泛。

可以做局部的spa，也可以做全身spa，而且不同的美容療養館其實對於spa還有更多細致化的劃分，總的來說就是通過不同的項目對你的身體進行按摩調理，緩解身體壓力，使你的皮膚和身體狀態得到更加的體驗。

作用：

為保持身體健康兼維系良好身材，必須考量多種因素，譬如說攝取低卡路里的飲食、運動、刺激血液循環與淋巴循環、鬆弛緊張肌肉，都是水療的部份。

另外，水療配合上海藻之海洋療法，還可經由皮膚吸收各種礦物質與稀有微量元素，恢復細胞內部的平衡；再藉由淋巴循環的滲透與刺激，排除毒素，具有持續恢復體能的效果。

以上內容參考網路—SPA

⑤ spa包含什麼服務

1、男士spa之精油開背

該項目是依附傳統養生療法，配合精油輔助按摩，進而加強體內毒素的排出以及對出現病症的機能的恢復，提高自身的免疫能力。對於肩頸僵硬、腰酸背痛、精神焦慮、工作壓力大、長期坐辦公室、肝腎疾病、腸胃消化功能不好、便秘、面色差等人群有著很好的療效。

2、男士spa之腎部保養

腎部是人體非常重要的器官，腎主生殖，是為：生命之源，先天之本。而腎部保養項目依據經絡養生理論，以純植物精油按摩的手法，由皮膚滲透至皮下毛細血環系統，有時也會輔以熱石直接貼合肌膚帶來的刺激，令整個經絡活躍，刺激雄性激素的分泌，促進男性荷爾蒙的分泌、恢復。增強抵抗力，達到養腎、強腎的目的，還具有全面溫通經絡、行氣血、逐寒濕、溫補元氣的功效。

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中醫項目——背部拔罐

男士的專業養生館，一定少不了傳統的中醫項目。譬如拔罐、刮痧等等。拔罐的作用是祛寒，通經絡，祛邪火。因為中醫認為，疾病的出現是因為人的體內陰陽失衡，當人遭遇到濕氣、寒暑、燥火這些侵擾之後，陰陽就會失衡，

產生淤血、邪火、水濁等等。所以拔罐是很適合男性顧客的項目，因為男性顧客的工作壓力大，經常在電腦面前久坐。通過拔罐，能夠疏通經絡

⑥ spa都包含哪些項目

spa包括了香薰按摩，水療沐浴，面部護理，眼部護理，身體護理，精油按摩等等。狹義上的SPA包括冷水浴，熱水浴，冷熱水交替浴，海水浴，溫泉浴，自來水浴，廣義上的SPA包括人們熟知的水療，芳香按摩，沐浴，去死角。

spa的概括

SPA意指用水來達到健康，健康之水。SPA是指利用水資源結合沐浴，按摩，塗抹保養品和香熏來促進新陳代謝，滿足人體視覺，味覺，觸覺，嗅覺和思考達到一種身心暢快的享受。側重自然健康療法，運動，健身，飲食營養和保持身心的協調。

SPA是由專業美療師，水，光線，芳香精油，音樂等多個元素組合而成的舒緩減壓方式，能幫助人達到身，心，靈的健美效果，它反映了水在古時的治療領域和早期歐洲SPA文化中的重要作用。

⑦ spa都包含哪些項目

spa包括了香薰推拿、水療沐浴、面部護理、眼部護理、身體護理、精油推拿等等。

范圍對比廣泛，可以做局部的spa，也可以做全身spa，而且不同的美容療養館其實對於spa還有更多細致化的劃分，總的來說就是通過不同的項目對你的身體進行推拿調理，緩解身體壓力，使你的皮膚和身體狀態得到愈加的體驗。

SPA的注意事項：

1、在做SPA按摩前後的一個小時內，不要進食。但要充分喝水，以加強做SPA的效果。

2、在做SPA前，最好能夠提前一刻鍾左右到。在做SPA前沖個熱水淋浴，讓自己放鬆，從而可以更加享受SPA的治療。

3、在做SPA時，要拋開雜念，冷靜心情。在許多做SPA的場所，都設置了冥想室，以供各位放鬆心情。

4、做SPA最好是單獨或者與朋友同來。最好不要帶小孩同去做SPA。

5、做SPA的最後環節，你會獲得按摩服務。專業的按摩手法，會讓你的疲勞消失怠盡。

⑧ 全身精油spa包含哪些部位

全身精油spa包主要包括手臂、腹部以及肩部。

spa主要是將精油塗抹在皮膚上，通過專業的按摩方法，在局部打圈對穴位按摩，能夠使皮膚變得更加的緊致，按摩的同時還能使肩頸部的肌肉放鬆，緩解疲勞。做完spa後建議三天內不要劇烈運動，以免對身體造成不適。

SPA的魅力

SPA所精心營造的氛圍別具情調：在輕音妙曼、芳香又裊裊的雅緻空間里，享受水滴、花瓣、綠葉、泥土的親撫，吮吸采自然森林原野的植物所散發出發清新氣息。一切是如此溫馨寧靜，如天空飛翔的鳥兒、水中暢游的魚兒般自由自在，煩憂盡忘。

SPA包含了臉部護理、音樂按摩、芳香療法、淋巴排毒、水療、泥療、海洋療法、瑜珈、五感療法等內容，以養生、美容、健身、舒心為主旨。

利用水、顏色、聲音、光線、植物芳香精油、死海礦物泥，甚至熱乎乎的石頭做美療工具，滿足人的視覺（色彩、自然景觀）、嗅覺（花草香薰）、觸覺（按摩）、聽覺（音樂）、味覺（花草茶）等五官和心靈感受，帶給人愉悅享受，讓人神情舒展。

在SPA天地里，你可美化容顏、健美體形、修心養生，感受花草雨露的滋潤和美療師溫柔手法的呵護。經過一番香花美樂凈水洗滌，步出SPA時你倦容已去，渾身散發著花草的芬芳，香氣襲人。難怪眾多都市名媛、白領麗人、風流雅士為之著迷。

SPA除了提供臉部、手部、腳部美容之外，更有養生、塑身、減肥的各項療程。而SPA館內的溫泉通常還可飲用，而此類溫泉一方面可治療胃腸疾病，另一方面可促進淋巴循環，代謝身體內部多餘的脂肪及廢物，從而使身體的消化系統更加強健。

因此，SPA可以說是一座補充能源的「身心美容充電站」。

⑨ 做spa一般是有什麼內容

狹義上的SPA包括冷水浴、熱水浴、冷熱水交替浴、海水浴、溫泉浴、自來水浴，廣義上的SPA包括人們熟知的水療、芳香按摩、沐浴、去死角。

每一種浴都能在一定程度上鬆弛、緩和緊張、疲憊的肌肉和神經，排除體內毒素，預防和治療疾病，另外水療配合各種芳香精油按摩，會加速脂肪燃燒、具有瘦身的效果。

拓展資料：

1、都會型SPA（Day SPA）：由於地狹人稠的限制，都會型SPA通常位於著名的飯店、購物中心。也有獨立的店面格局，而其療程也不像在度假中心的SPA那麼漫長。

2、俱樂部型SPA（Club SPA）：在台灣這類SPA多已會員制為主，主要目的為健身、運動，並提供各類SPA的基本使用方式。發展成為結合按摩、美容、水療的復合式休閑中心，健身房也納入其中，成為涵蓋更廣的休閑中心。

3、美容型SPA（Beauty SPA）：這類SPA多以為女性顧客服務為主。多為調理肌膚及塑身及保養為訴求，國內有不少的SPA是由美容沙龍轉型而成。