防曬精油是什麼

㈠ 精油護膚有什麼好處

天然植物中萃取的精油在我們保養護膚的過程中起著神奇的巨大作用！年輕的時候我們的肌膚有著強大的活力和修復能力，不必擔心皮膚的小問題或過於疲勞的身體狀態。而當時間讓我們的自身修護能力逐漸減退，我們就要開始尋找解決各種皮膚問題的辦法

精油，從植物的根，莖，果實，樹脂中通過不同的萃取方法提煉而成帶有天然香氣，具有揮發性的芳香物質。是大自然對每一位愛美女性的恩澤。精心生活的女人，一定要在櫃子里放上幾瓶精油，讓這個夏天充滿來自天然的美麗力量

防曬修護：

夏天的服裝光鮮時尚，可露在外面的皮膚也加倍受到陽光中紫外線的傷害。很多MM對防曬霜等化學用品過敏，天然的防曬精油就是個不錯的選擇了。從洋甘菊、
薄荷、薰衣草、小麥胚芽等植物中提取的防曬精油，能夠有效防止紫外線對肌膚的傷害，保護肌膚中的膠原蛋白，預防黑色素沉澱，令肌膚美白靚麗。

㈡ 精油護膚品的好處

天然植物中萃取的精油在我們保養護膚的過程中起著神奇的巨大作用！年輕的時候我們的肌膚有著強大的活力和修復能力，不必擔心皮膚的小問題或過於疲勞的身體狀態。而當時間讓我們的自身修護能力逐漸減退，我們就要開始尋找解決各種皮膚問題的辦法

精油，從植物的根，莖，果實，樹脂中通過不同的萃取方法提煉而成帶有天然香氣，具有揮發性的芳香物質。是大自然對每一位愛美女性的恩澤。精心生活的女人，一定要在櫃子里放上幾瓶精油，讓這個夏天充滿來自天然的美麗力量

防曬修護：

夏天的服裝光鮮時尚，可露在外面的皮膚也加倍受到陽光中紫外線的傷害。很多MM對防曬霜等化學用品過敏，天然的防曬精油就是個不錯的選擇了。從洋甘菊、
薄荷、薰衣草、小麥胚芽等植物中提取的防曬精油，能夠有效防止紫外線對肌膚的傷害，保護肌膚中的膠原蛋白，預防黑色素沉澱，令肌膚美白靚麗。

㈢ 精油真的可以防曬嗎可不可靠

沒有那麼絕對的，不是所有的精油都可以防曬的，就像不是所有的蘋果都是手機！（捂笑）一般哪些含有檀香、薰衣草成分的精油會有防曬的功效，虹韻的檀香敷面精油就是這樣的，它不僅可以防曬，還能促進血液循環，增強細胞活性化，改善乾燥肌膚！！

㈣ 夏日如何用精油防曬

夏季防曬隨著夏季來臨，防曬成了大家普遍關注的問題。過度的暴曬在太陽之下，會引起很多健康問題。其中之一就是太陽曬傷。 曬傷是由於過度暴露在太陽下，或者是暴露在其他紫外線下，超過了皮膚的抵禦，修復能力，從而引起的皮膚傷害。 太陽曬傷的症狀有：發紅，疼痛，發腫，甚至引起發燒等。 通常被太陽曬傷後，不會立即顯示出來，皮膚變色通常會在1到24小時內顯現。 曬傷疼痛最嚴重的情況通常出現在曬後6到48小時。 太陽曬傷後的急救措施： 首先，用冷水沖洗曬傷處。如果你儲備有薰衣草精油和茶樹精油，小量的用在曬傷處，切記，這個只能小面積使用，若曬傷面積太大，如後背，那麼建議你先稀釋後再使用。如果要將含有脂肪油的精油用在頸部，先用水稀釋。 在5升水中，加入5滴薰衣草精油或者是茶樹精油，然後用力搖晃。使用時，用精油調配水將棉質手絹浸濕，然後敷在曬傷處。當手絹變干以後，再浸濕重復使用。 回家以後再用溫熱的洗澡水，滴上薰衣草精油，效果非常好。 你也可以使用噴霧來繼續治療，薰衣草，薄荷，茶樹精油都可以調製成噴霧，治療太陽曬傷。注意，薄荷精油太強，使用時，要控制用量，過量可能會引起皮膚灼熱感。 有助於快速恢復的建議

㈤ 有哪些精油是防曬、抗紫外線的

我簡單回答幾個吧。
具體牌子我就不寫清楚了，免得被人投訴是打廣告。
1.香X人防曬保養精油，本品適美白、防曬、曬後修復肌膚。

成份：薰衣草 橙花 檀香 沒葯 甜杏仁油等
功效：美白滋潤，隔離紫外線，增強皮膚抗曬及耐熱能力，減少黑色素的形成，有效的抵禦陽光及電腦輻射等對皮膚的傷害。
用法：外出之取適量精油均勻塗抹在面部或者裸露在外的皮膚上。亦可修復已曬傷的皮膚。

2.仙XX草防曬修復精油
主要成份：洋甘菊，薄荷，薰衣草，小麥胚芽油。
功效：有效防止紫外線對肌膚的傷害，保持肌膚中的膠原蛋白，預防黑色素沉澱，令肌膚美白亮麗。
用法：外出或游泳前30分鍾時4-5滴精油均勻塗於肌膚上 。
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補充：
你是說要找有哪些單方精油是吧？
首先要告訴你，單方精油是單純的一種植物精油，一般是100%純度，不能直接用在皮膚上，一般加在化妝品中，通常要和基礎油調合才能使用，一般不能超過5滴，身體用不能超過10滴（20滴為1cc量）。

至於有哪些，那實在是太多了。
一般，家居常備五種精油：
茶樹精油，自然界中的抗菌大師，抗菌的效果遠近馳名。
薄荷精油，天然幫助消化，舒解腸胃消化不良或惡心症狀。
迷迭香精油，提神醒腦，耳目一新，舒解頭暈、精神不濟。
熏衣草精油，精油中的管家婆，心靈壓力、舒解情緒、失眠、沮喪、肌肉酸痛、燙傷、擦傷，都可以派上用場。
羅馬洋甘菊精油，對肌膚溫和的佼佼者，肌膚保養，讓你放心使用。

個人推薦薰衣草精油，真的用後很舒服，我老婆以前常用。

其他有的單方精油我僅作羅列，不一一詳說，要想弄清楚的話，自己詳細地去搜索吧。
1.羅勒 Basil Ocimum basilicum 改善阻塞皮膚、控制粉刺；可刺激雌性激素分泌，改善月經；使感覺敏銳、精神集中；治頭痛和偏頭痛。敏感皮膚少量使用，孕婦禁用。
2.佛手柑 Bergamot Citrus bergamia 改善油性皮膚，對粉刺、濕疹、干癬、庎瘡、潰瘍、靜脈曲張、皰疹等有絕佳療效；治消化不良、刺激食慾、改善腸胃、支氣管炎、對尿道的感染、發炎很有效、可改善膀胱炎、調節子宮機能、可治療性傳染病、可驅蟲、驅跳蚤、對膽結石症狀有消除功能；安撫焦慮、憤怒、神經緊張、沮喪。有光敏作用，使用後避免暴露在日光下。
3.丁香 Clove Eugenia caryophyllata 治療傷口感染、瘡及潰瘍等；改善消化不良、嘔吐腹瀉、止痛、殺菌凈化、催情；強化記憶、振奮、抗沮喪。孕婦禁用。
4.香茅 Citronella Cymbopogon citrates 軟化皮膚；可驅蟲，幫助寵物除寄生蟲、跳蚤、平衡心臟及神經系統。
5.洋甘菊 Chamomile Anthemis nobilis 改善乾燥皮膚、增加彈性、消除浮腫、燙傷、發炎、濕疹；可止頭痛、神經痛和牙痛、改善腸胃不適，減少腹瀉、胃潰瘍、嘔吐等症狀；有通經效果，可減輕經痛、規律經期。孕婦禁用。
6.香柏木 Caraway Caraway 薰衣草單方精油，收斂毛孔、止血，治療流行性感冒、化痰、浮腫、抗菌，利尿、風濕痛、靜脈曲張、蜂窩組織炎、對生殖系統療效極佳；適合油性皮膚，改善面皰，促進疤痕癒合，調理老化肌膚。
7.胡羅葡籽 CarrotSeed Daucus carota 改善膚色使肌膚更緊實有彈性，淡化老人斑、預防皺紋之生成、消除黑眼圈、妊娠紋及疤痕；排除毒素堆積、暢順淋巴液流通、減輕水腫症狀、促進細胞再生、增強器官的機能與活力，預防感冒。
8.雪松 Cedarwood Cedrus Atlantica 改善粉刺、禿發、頭皮屑；對生殖泌尿系統有幫助、可調節腎功能、減輕慢性風濕病、對支氣管炎、咳嗽、流鼻水、多痰等有絕佳療效。孕婦禁用。
9.肉桂 Cinnamon Cinnamomum Zeylanicum 安撫沮喪、增強活力、提振情緒，能舒緩肌肉痙攣和關節風濕痛症狀。孕婦禁用。
10.絲柏 Cypress Cupressya sempervirens 可收斂及舒緩肌膚、調節油脂分泌、緊縮毛孔，是保濕的最佳選擇；對月經方面的問題，如經前癥候群、更年期的副作用很有效果。孕婦禁用。
11.尤加利 Eucalyptus Eucalyptus Citriodora 消炎、治潰瘍，改善阻塞皮膚；治感冒、咳嗽、肺結核、氣喘、退燒、殺菌、減輕肌肉疼痛，對腎炎、淋病、糖尿病有幫助；集中注意力、增加活力、頭腦冷靜。高血壓、癲癇患者禁用。
12.茴香 Fennel Foeniculum vulgare 具有利尿、抗菌功能，能消除體內毒素、改善蜂窩組織炎症狀，是良好的減肥精油。
13.乳香 Frankincense Boswellia carterii 乳香精油具有溫暖放鬆和促進寧靜的感覺，能消除疲勞、集中注意力、抗憂郁、幫助睡眠、預防皺紋、緊實肌膚、改善阻塞肌膚、保濕、促進細胞再生、回春、消除黑眼圈、幫助淡化膚色，對於黑斑、疤痕、妊娠紋都有淡化的效果，並可預防曬傷，對傷口、瘡傷、潰傷及發炎均有效果。
14.葡萄柚 Grapefruit Citrus paradise 排毒利尿減肥、減輕頭痛經痛；促進血液循環、凈化血液；增進消化；幫助排除膽結石、養肝；增加皮膚彈性、美白、保濕、改善膚色；使精神愉快、增強自信、抗沮喪。有光敏作用，使用後避免暴露在日光下。
15.天竺葵 Geranium Pelargonium graveolens 平衡皮脂分泌、改善毛孔阻塞、凍瘡，使蒼白皮膚紅潤有活力；調節荷爾蒙，對經前綜合症有療效，改善更年期問題，利尿、排毒；舒解壓力、平撫焦慮、沮喪、使心理平衡。敏感皮膚及孕婦禁用。
16.姜 Ginger Ginger 改善感冒、積痰、喉嚨痛、脹氣、孕吐（吸入法）、惡心、消化不良、關節炎、風濕痛、瘀傷、扭傷、脫臼、催情，治療性無能，適合產後護理。改善皮膚血色，活血化瘀。激勵人心，改善神經衰弱精神疲憊、暈眩、活絡思緒。
17.杜松 Juniperberry Juniper communis 改善毛孔阻塞、皮膚炎、濕疹、膿腫；強效利尿、減肥及排毒功能，清除尿酸；舒緩痛風、坐骨神經痛、關節疼痛；能清血、規律經期、經痛。孕婦禁用，腎病患者應少量使用。
18.茉莉 Jasmine Jasminum grandiflorum 調理任何皮膚，特別是乾燥、敏感、老化、疤痕及妊娠紋之皮膚，保持皮膚的水份和彈性；平衡荷爾蒙，改善產後憂鬱症；改善性障礙、不孕症、陽痿、早瀉、精子過少；改善月經諸病；抗沮喪、增強自信、恢復精力。孕婦禁用。
19.薰衣草 Lavender Lavanla officinalis 適合任何皮膚、治療灼傷、曬傷，促進細胞再生、平衡皮脂分泌；改善粉刺、膿腫、濕疹；防止禿頂；殺菌驅蟲、清肝、脾、促進腸胃功能、止嘔吐、改善生理問題；改善支氣管炎、氣喘、喉炎；安定情緒、抗沮喪、降血壓、治失眠。孕婦和低血壓者禁用。
20.檸檬 Lemon Citrus limonum 改善油性皮膚、亮膚、美白凈化皮膚、改善破裂微血管、去老死細胞、除雞眼、扁平疣；促進血液循環、減輕靜脈曲張；降血壓、改善貧血；減輕頭痛、痛風、關節炎；抗感染、感冒、發燒；助消化、澄清思緒。有光敏作用，使用後避免暴露在日光下。
21.萊姆 Lime Citrus limonum 。降低病菌感染的機率，可紓解咳嗽、胸部郁悶、黏膜發炎及鼻竇炎症狀；肌膚方面具有凈化油膩膚質，收斂、調理與清新的功能。 會引起光敏感，使用後勿直接曬太陽。
22.柚子 Marjoram Sweet Citrus junos 對神經系統有安撫的效果，能舒緩焦慮及壓力，具有極佳的催眠特性；對風濕痛與腫大的關節，特別是處理疼痛的肌肉及消化問題和月經異常所引起的下背部疼痛最有效果。
23.橙花 Neroli Citrus aurantium 促進細胞再生、增加肌膚彈性；對於疤痕及妊娠紋的皮膚問題也很有幫助。能鎮定副交感神經的作用，使它成為治療失眠的好處方；可改善神經痛、頭痛和眩暈。
24.沒葯 Myrrh Commiphora Myrrha 防止組織退化、治傷口潰爛、香港腳、龜裂皮膚、老化；清肺化痰、治咽喉炎、支氣管炎、感冒、痔瘡；對所有口腔問題和牙齦異常有絕佳功效；對婦科問題、子宮諸病有極大療效；增強免疫力；抗沮喪、精神混亂、冷靜情緒。孕婦禁用；無法與基礎油相溶。
25.馬喬蓮 Marjoram Marjoram 強化心臟功能，高血壓，頭痛 ，偏頭痛，鼻竇炎，支氣管炎，傷風感冒，氣喘，脹氣，便秘，肌肉酸痛，風濕痛，美白 ，再生除皺，消退瘀血，月經痛，失眠，暈車［船］，身心舒松，安撫神經，排毒。老年人及孕婦最好不要使用。
26.肉豆蔻 Mutmeng Myristica fragrans 能有效預防便秘、改善脹氣、反胃、口臭、腹瀉等問題 ; 因具有溫暖的效果，與快樂鼠尾草和迷迭香精油調和基礎油用來按摩，能治療風濕痛、肌肉疼痛。
27.甜橙 Orange Citrus sinensis 甜橙是少數有鎮靜作用的精油之一，有著甜甜橙香味的甜橙精油，可以驅離緊張情緒和壓力、改善焦慮所引起的失眠，由於橙皮中含有大量的維他命C，能預防感冒、對皮膚有保濕效果、能平衡皮膚的酸咸值、幫助膠原形成，對於身體組織的生長與修復有良好的功效。能促進發汗，因而可幫助阻塞的皮膚排出毒素，對油性、暗瘡或乾燥皮膚者皆有幫助。會引起光敏感，使用後勿直接曬太陽。
28.薄荷 Peppermint Mentha piperita 具振奮精神、集中注意力、消除疲勞、對嘔吐、腹瀉、暈眩症狀很有幫助，薄荷精油能鎮靜 / 凈化肌膚、平衡油脂分泌，在居家芳香方面有驅除蚊蟲的效果。孕婦禁用。
29.廣霍香 Patchouli Pogpstemon patchouli 促進皮膚細胞再生、改善乾性、老化、粗糙、龜裂之皮膚；改善頭皮異常；癒合傷口、減輕發炎；減重利尿、除臭；清醒、消除嗜睡。強勁精油，使用量不宜過多
30.迷迭香 Rosemary Rosmarinus officinalis 減輕皮膚充血、浮腫、腫脹；收斂皮膚、改善頭皮屑；疏解經痛、利尿、減肥；對胃腸、心、肺、肝、膽都有裨益；強心劑、降血壓、調理貧血；提神、醒腦、恢復中樞神經活力。孕婦禁用；高血壓、癲癇症患者禁用。
31.玫瑰 Rose Rosa centifolia or rosa damascena 適合所有皮膚、防老化、促細胞再生；治療靜脈曲張；子宮補品、對婦科諸症有良好療效；調節月經、增加精子、改善男女各種性功能障礙，可催情；強化心臟、腸胃之功能；可治療黃疸、消除毒素、加強肝功能；平復哀傷、嫉妒、舒緩緊張、使女性積極開朗。孕婦禁用。
32.鼠尾草 Sage Salvia sclarea 改善頭發暗淡無光；止血、癒合傷口、改善毛孔粗大、暗瘡印、濕疹、干癬、潰瘍；調節月經、更年期問題、改善女性生理衛生；改善便秘、利尿、減肥；幫助淋巴排毒、提高血壓；幫助運動後的各種疼痛疏解；增強記憶、鎮靜神經。孕婦、癲癇症患者禁用。
33.檀香 Sandalwood Santalum album 平衡皮脂分泌、改善面皰、粉刺、老化缺水皮膚；治失眠；幫助淋巴排毒、增加免疫力；改善性冷淡、性無能、有催情效果、促進陰道分泌；對腎臟有幫助，可排毒清血。避免在沮喪時使用
34.百里香 Thyme Thymus vulgaris 防脫發、改善傷口、瘡、濕疹；潤肺、治感冒、咳嗽、喉痛、去痰、低血壓、風濕、白帶；強化神經、活化腦細胞、助記憶及注意力集中。孕婦及高血壓者禁用。
35.茶樹 Tea Tree Melaleuca alternifolia 凈化皮膚、消除水痘、皰疹、傷口化膿、疣、瘡、灼傷、曬傷；最佳面皰皮膚治療劑；改善癬、香港腳、頭皮屑；最佳抗生素、抗感冒、抗菌、抗病毒劑、可治療性病；增強免疫力；抗真菌及生殖器感染、瘙癢；驅蟲及跳蚤；頭腦清新、恢復活力、抗沮喪。皮膚敏感部位禁用。
36.紫羅蘭 Violet Viola Adorata 有助於過敏性的咳嗽及百日咳，尤其適用於呼吸方面的問題，能幫助入眠、對偏頭痛有緩和作用，有益於性方面的障礙，恢復性慾的功能相當顯著，是強勁的催情劑；具有溫和消除痛苦、疼痛的特質。
37.依蘭 Ylang-Ylang Cananga odorata 平衡皮脂分泌、防老化、防皺；護理頭發、使有光澤；平衡荷爾蒙、調理生殖系統；改善性冷淡、性無能、催情作用；保持胸部堅挺；抗沮喪、降血壓、平撫急促心跳與呼吸；放鬆神經系統、使人歡樂、緩解憤怒、焦慮、震驚、恐慌。使用過度會反胃和頭痛；發炎和濕疹皮膚患者禁用。
38.香蜂草 Melissa Melissa officinals 抗憂郁、抗痙攣、強心、祛脹氣、助消化、降低血壓、發紅症、鎮定神經、健胃、滋補、利尿、驅蟲、對女性月經不規則和不孕問題上有極大幫助。

㈥ 精油的功效與用法是什麼樣的精油的使用方法你真的了解嗎

它是精油的植物提取物，比普通護膚品更天然，更安全，所以精油備受推崇。但是很多女性買了精油之後不知道怎麼用。今天就給大家介紹一下精油的使用方法，讓大家學會使用。

精油的功效和用法:如何使用精油

如何使用精油

原油

基礎油又稱基礎油或調和油，是從各種植物的種子和果實中提取的不揮發的油。因為純精油刺激性很大，直接擦在皮膚上會造成傷害，所以精油在皮膚上使用前一定要稀釋。而基礎油營養價值高，療效好，同時性質溫和，容易被人體吸收，所以選擇它作為香薰中稀釋精油的介質。當然，基礎油也可以單獨使用。可作為護膚用油，也可作為製作按摩油的基礎油。身體可以用它產生熱量，它是蛋白質的極好來源。我們可以用植物基礎油來稀釋精油。

純精油

單方精油是從芳香部位提取的單方精油，任何植物都無法提取。它是一種葯用植物，通常以植物或植物部分的名稱命名。它一般帶有這種植物的強烈氣味，並具有特定的功效和個性特徵。

復合精油

復方精油是指已經搭配好的，可以立即使用的配方精油。經過組合勾兌，製成成品，使用起來更加方便，就像是配好方子的成品葯。它是根據多種植物精油的不同特性配製而成，主要用於改善人體潛在的病變。根據人體的具體症狀，適當的單一精油、基礎油和用量控制以及一定的復合搭配，就能達到理想的效果。

這是精油的三個主要類別。對於愛美的女性來說，她們更想知道的是如何使用精油進行護膚。下面介紹一下針對不同的護膚需求如何使用精油。當然，精油的使用方法不僅僅只有以下幾種。喜歡精油的女性可以在生活中找到。

㈦ 精油是怎麼用的

筆者也是個用精油的資深人士了，主要將精油用於護膚和香薰兩個大方向。

一、護膚用途上

1、將精油與護膚乳液或面霜均勻融合，然後再上臉進行護膚，經常如此使用薰衣草精油；

2、取單獨的小容量瓶裝，倒入化妝水（一般為簡單的蘆薈水），再滴入幾滴精油，每次調配最多用一個周，過後重新調配；

3、將精油與基礎油按一定配方比例調配成面部護理油，針對美白、祛痘、去疤、抗衰老、淡化皺紋等護理需求使用不同的基礎油和不同的單方精油進行調配，不可通用，盡量不要一次性調配太多；

4、將單方精油與基礎油按照一定的配方比例調配成身體護理油，用於身體按摩，根據按摩舒緩、美胸、淋巴排毒、通經活血、消炎殺菌、排汗、去雞皮、淡化妊娠紋、去疤等功能針對性調配；

5、使用基礎油與幾種單方精油調配成眼部護理精油，可針對去黑眼圈調配，可針對預防眼袋調配，可針對去除眼部水腫調配，可針對淡化細紋調配，無論哪種調配方式，都不需要每天使用；

6、泡澡時在浴缸里加幾滴精油，不僅有助於護膚和，還能緩情緒；

7、皮膚燒燙傷時，可將薰衣草精油直接塗在傷口處殺菌，如果對薰衣草精油過敏，應慎用；

8、曾經用精油泡腳，後來發現沒啥作用，屬於比較浪費的利用方式；

9、自己動手將潔面皂切小塊，融化後滴入精油（柑橘類的精油都可添加）調勻，然後再倒入模具中等待冷卻，冷卻後又是一塊新的潔面皂。

二、香薰用途上

1、泡澡時在香薰爐內滴1~2滴精油做香薰，筆者喜歡用蠟燭香薰燈，仙女們也可以使用電香薰燈；

2、睡前在香薰爐內滴1~2精油做香薰，有助於放鬆心情和睡眠安穩，而薰衣草精油對於呼吸道感染還有一定的輔助治療作用；如果懶得用香薰爐香薰燈，可以直接將精油滴在干凈的手帕上，將手帕放在床頭櫃上慢慢擴散；

3、洗干凈臉後，取一盆溫水，滴入2~3滴精油，涼毛巾浸入水中稍微擰干至不滴水，敷在面部，或將直接精油滴在蒸面儀中蒸面；

4、使用香薰加濕器，將精油滴在加濕器中，精油分子隨著水分子擴散到空氣中。

5、使用無雜味的蠟燭，點蠟燭前在裡面滴一滴精油，可製作成簡易香薰蠟燭；也可將蠟燭融化後加入精油再注模冷卻成香薰蠟燭。

三、其他用途上

1、薄荷精油具有非常好的清涼作用與驅蚊蟲效果，夏季在戶外露營活動時，隨身攜帶一瓶，可直接擦到身上，可調配人物噴到身上，非常有效！

2、柑橘類精油產量高，品質高，價格便宜，分子小更容易擴散，氣味清新提神不惹人厭，適合當做空氣清新劑，氣味比購買的空氣清新劑自然，更 健康 ！

3、柑橘類精油可用作食物香精，有利於調節消化道，提高食慾。

4、不僅樟木精油能驅蟲，薰衣草精油、雪松精油與香柏木精油也有驅蟲功效，將單方精油撒在手帕上懸掛在衣櫥中，有很好的驅蟲避蟲效果。

特別說明：以上用法未過多涉及具體配方比例問題，後期，筆者會在個人文章中告知大夥兒可採用的具體使用方法。

對於我來說，精油主要有護膚和熏香兩個作用。

我在辦公室長期放著一瓶檸檬味道的便宜精油，這瓶精油我經常是用來滴在我的加濕器中，因為長期坐辦公室，空氣十分乾燥，但作為女生，我還是希望我的位置上長期飄散著香氣的。

但畢竟上班需要全神貫注，所以我並沒有選擇薰衣草香味，而是選擇了檸檬早，一大早一杯咖啡配上檸檬草的香味，還是很愜意很提神的。

作為護膚，用處就太多了。

首先我有一瓶伊索的無油精華，平日里加上爽膚水，夏天直接就能代替面霜使用，個人覺得使用精油比使用面霜更加清爽一些，畢竟面膜的質地在晚上還是多少有些阻礙皮膚呼吸的，精華吸收較快，還能在臉上形成保護，晚上開空調也不會覺得干。

或者可以跟睡眠面膜一起過夜，但不能天天這么用，特別是夏天，所以我一般會在秋冬的時候這么使用精油，每周1至2次，保證你一整個秋冬的臉都能水嫩水嫩的。

還有一瓶bodyshop的茶樹油精華，這瓶精華很少用來直接擦臉的，一般是用來放在冷噴機裡面噴臉的，現在外面空氣很差，到處都是霧霾灰塵，隔個幾天就用冷噴清潔一下毛孔是十分有必要的，那茶樹油精華放在冷噴機里就能更好的鎮靜毛孔，味道也十分好聞，還能預防長痘痘。

最後還有一瓶紅腰子精華，是每天早上上妝之前打底用的，精華打底吸收快，保濕的時間也長，畢竟要帶著粉底一整天，面霜總怕在臉上太厚了，精華就不一樣，不會給皮膚太大的負擔，到了下午也不會脫妝，因為足夠滋潤。

總的來說，精油的用處很多，但也要看它是什麼類型的，什麼功效的精華，只有用對了地方，才能讓精

精油的種類有很多，大概分為復方精油和單方精油，復方精油可以直接使用，單方精油需要配比調和使用。具體的使用方法以及功效下面會介紹哦

歲月無聲無息的在我們的臉上刻下印記，精華、爽膚水、面霜、眼霜……各種各樣的護膚品在肌膚上發揮作用，還是難以抵擋歲月的力量。

暗沉、色斑、乾燥、皺紋……這些我們通通不想要，要想解決肌膚問題，必須從根源上著手，精油就會發揮它的神奇魔力了。

精油是從植物的花、葉、莖、根或果實中，通過各種精粹方法所得到的揮發性芳香物質。我們所見的精油幾乎全部都裝在棕色瓶中，是因為精油遇空氣極易揮發，所以精油可以很容易穿過皮膚表層到達深層細胞。

精油有分成復方精油和單方精油，而且成分和配方不同也發揮著不同的功效。

JURLIQUE的精油被稱為世界上最純凈的護膚品——它的原材料全部採用有機種植和生物動力學種植的方法，沒有任何化學成分。純天然的抗氧化成分、維他命等物質有效的平衡皮膚PH值，維持皮膚的年輕化。

玫瑰精油被稱為世界上最昂貴的精油。

它可以有效調整女性內分泌，滋養子宮，緩解痛經；

又擁有絕佳的美容護膚作用；

促進黑色素分解從而淡化色斑；

而且還能有效改善皮服乾燥，恢復皮膚彈性。

洋甘菊精油是十分有效的消炎大師。

可疏解焦慮、緊張等消極情緒；

對失眠有一定的治療和幫助作用；

可以減輕燙傷、水泡、發炎的傷口癒合；

緩解過敏現象，對超敏感肌膚有一定的調節作用；

可以消除浮腫，強化組織，平復微血管損失。

茶樹精油是痘痘的剋星。

它可以有效去除頭皮屑；

對油性皮膚有很好的調整和平衡作用；

抵抗青春痘：抗菌消炎、快速滲透到肌膚當中；

天然止血功效，促進傷口癒合。

針對自己的肌膚問題選擇最適合自己的純凈精油，JURLIQUE不會讓你失望，從根源上打造嬰兒般的無瑕肌膚。

正確看待和使用精油很關鍵。近年來發現，精油的作用被誇大其詞，鼓吹精油近乎可以包治百病。殊不知，這些「神奇」的功效是假的，連精油產品都是假的，有的不僅沒用，還有害，甚至害人不淺。

關於精油是怎麼用的 等有關問題，我查閱了 相關資料，梳理了以下幾個點。

首先，精油是怎麼來的？

精油是從植物中提煉萃取出來的物質，具有揮發性芳香。提煉方法有：水蒸氣蒸餾法、擠壓法、冷浸法或溶劑提取法。不是所有的植物都能夠萃取出來，只有含有香脂腺的植物才能萃取出精油來。精油具有很強的揮發性，有些植物具有感光性，所以精油一般都是用深顏色的瓶子裝。

其次，單方精油和復方精油所指何意？

單方精油 是從單一種植物中萃取出來的純度極高的精油，不能直接用於皮膚，必須稀釋之後才能用於皮膚。單方精油的萃取成本極高，售價也高。

復方精油 是有幾種單方精油和基礎油按照一定比例稀釋調配而成的，復方精油中單方精油的含量一般在2.5%左右，不超過3%，可以直接用於皮膚。復方精油相對單方精油，售價低廉很多。

最後，這些年你可能被精油帶入的坑。

事實上，精油作為從植物中提取出來的精華，確實有一定的功效，但往往被一些有心之人過分誇大和誤導，東西雖是好的，但不是人人適用，應謹慎選之。

精油應該怎麼用，相信很多朋友們對這個問題很感興趣，下面給大家介紹一下，希望可以幫助到大家。

方法/步驟

1/4 分步閱讀

直接吸入法：將1至3滴精油滴在手帕或紙巾上，以鼻腔直接吸入，通過精油香氣的吸入，達到舒緩和放鬆精神等作用。

2/4

按摩法：將單方精油與基礎油按比例製成護理按摩油，以按摩的方法使精油充分滲透皮膚，達到舒緩、凈白、緊致等美膚作用。

3/4

泡浴法：在浴缸中注入38至40攝氏度的溫水，加入5至8滴芳香精油混合於水中。

4/4

浸浴15至20分鍾，藉助蒸汽的吸入和水分的熱力使芳香因子充分滲透至體內，放鬆潤滑肌膚。

春意漸漸退去，夏色悄然而至。夏季是出遊的好時光，同時夏季也有令人糟心的事，烈日灼傷，蚊蟲猖狂，心煩意亂，這里我就給大家介紹兩款精油的作用和使用方法，幫助大家度過愉快而舒適的夏天。價格都是很實惠的喔 ~

薰衣草精油

作用一：防曬

使用方法：在日常使用護膚品的時候加進去一兩滴，能有效補水，鎖水，形成皮膚保護膜，從而達到抵禦紫外線傷害，預防黑色素沉澱的效果。

作用二：驅蟲

使用方法：用小噴瓶裝起來，要用時直接噴灑就可以了，不但能避免蚊蟲叮咬，還能止癢消疼，味道還不錯。(可以稀釋一下哈）

作用三：安神

使用方法：晚上睡覺時在枕頭上滴一兩滴就能提高睡眠質量，注意不要貪多，多了反而會使你像打了雞血一樣精神。

茶樹精油

作用一：消炎

使用方法：如果喉嚨痛，在溫水中滴幾滴；如果牙齦發炎，用棉簽 蘸取一點精油塗在患 處；如果肌肉酸痛，泡澡時滴入十滴；如果外耳發炎，在棉花上滴入 3 滴然後塞到耳朵里；如果擦傷了，再傷口上滴幾滴能有效預防細菌滋生。

作用二：養護

使用方法：如果有頭屑，在洗完頭頭發未乾時滴入十滴，均勻按摩 ; 如果臉上長了青春痘，在患處滴入一滴；如果夏季穿腳有味道，在熱水中滴入幾滴泡一泡。

作用三：安神

使用方法：受到驚嚇時往太陽穴擦一下。

我是IFA國際芳香療法治療師，IFA國際芳療協會（International Federation of Aromatherapists）是英國成立最早的芳療師協會，本人於2010年考取IFA芳療師資格（證書編號 OVM9480）。目前還在進修法系芳療，參加過法系芳療大師—皮埃爾· 法蘭貢（Pierre · Franchomme）老師的《精確芳療學》與《尖端芳療學》的課程。

在回答該問題前，首先明確本文提到的精油，是指單方純精油，即單一植物經過蒸餾法或壓榨法萃取出來的、100%濃度的、未經過任何人工添加與剔除的天然純精油，不包括專櫃售賣的被稱作熏香油、按摩油、復方油等產品類別。

精油的使用方式從大的方面可以分為兩類—外用與內服，具體包括以下幾種：

外用

精油外用時會透過皮膚表面進入血液中流遍全身，參與身體整體的循環，最終通過呼吸、流汗及排泄的方式被排出體外。

一、吸入

1、直接吸聞

這是使用精油最簡單、直接的方式。

比起使用擴香器，這種方式能瞬間、直接、集中地吸入芳香分子，當然作用也更快速。

比如暈車時，直接將1滴薄荷精油滴在手心，兩手掌對搓後靠近鼻子吸聞，不舒服的感覺即刻就會改善很多。

2、滴入擴香器（香薰機）中擴香

除了用擴香器，擴香木、擴香石也可以作為擴香的小工具，但相對這兩種， 擴香器的優點是能把芳香分子均勻而迅速地擴散在房間里， 當擴香是為整個空間（比如卧室）而不是局部面積（比如書桌前）營造芳香的環境，專業的擴香器是最佳選擇。最常見的就是在卧室擴香薰衣草精油來促進睡眠。

其次，當我們要用精油改善上呼吸道問題時（鼻炎、鼻竇炎、腺樣體肥大、咽炎），擴香是首選的精油使用方式。

對於改善呼吸道問題，除了在室內使用擴香器，我也會建議我的顧客使用聞香棒，它的外形類似於鼻息通，內管中有個紙芯用於滴精油，當感覺鼻塞時拿出來吸聞，也能改善不適的狀況。

3、蒸汽熏蒸

這是一種利用熱蒸汽攜帶並加速精油揮發的方式，特別適合於嚴重鼻塞時、或油性皮膚用精油做凈化時使用。

二、塗抹

1、直接塗抹

關於精油直接塗抹於皮膚，並不像專櫃BA說的那樣，只有薰衣草和茶樹能局部點塗，其他精油均不可直接塗抹於皮膚。

精油能否直接塗抹於皮膚，主要有三個考量因素：

①該種精油中是否含有較刺激皮膚的成分；

比如，丁香精油中含有丁香酚，對皮膚產生較強的刺激性，因此，塗抹於皮膚前要稀釋。

②人體不同部位的皮膚耐受度

人體的手掌、腳掌是最厚的部位，而面部、頸部比較薄，因此，能純油塗抹在手掌腳掌的精油，不一定能直接塗抹面部。

③使用精油要解決的問題

比如，燙傷時，要立刻使用純薰衣草精油塗抹在皮膚上，而不是用經過稀釋的精油，但如果是做背部按摩，那就要用稀釋的薰衣草精油。

2、用溶劑稀釋後塗抹

精油不溶於水，可溶於植物油、酒精、乳液/乳霜、醋中。

我們常會將精油應用於美容護膚、身體按摩及改善一些身體的不適狀況，如肌肉關節疼痛、扭傷擦傷、婦科調理等，這種情況通常是將精油稀釋在植物油之後再塗抹皮膚。

芳香療法中，用於稀釋精油的基礎油大多是冷壓初榨的植物油，油脂的萃取溫度低於40℃，而且沒有精煉的過程，最大程度保留了植物中各種飽和及不飽和脂肪酸、脂肪伴隨物等，這些油脂本身就對皮膚細胞有很好的滋養作用。

比如我們熟悉的具有淡化疤痕作用的玫瑰果油、近兩年大熱的護膚護發油—阿甘油、最近芳療界新興的辣木籽油、仙人掌籽油等，這些植物油都對皮膚有特殊的改善作用。

三、其他外用方式

1、精油栓劑

精油還可製作成用於寶寶急性及慢性支氣管炎的栓劑，以直腸給入的方式，這種方式能從下至上將「呼吸樹」清理一遍，且不經過肝臟的分解代謝，將精油直接帶到肺部組織，也就是例如頑固的支氣管炎最需要精油幫助的地方—下支氣管部位的微血管。

目前這種使用方式在國內較少，在法國（法系芳療）中可由芳療師開具芳療處方，並由葯劑師調配。

2、噴灑空間

將精油滴在噴瓶中，因為精油不溶於水，所以使用前要充分搖勻，噴灑到空間。

這種方式很適合迅速改善空間的異味，比如洗手間、廚房，用檸檬及香茅精油；或夏天給車內降溫，可以使用薄荷精油；或住酒店，對房間的氣味或空間的能量感覺比較介意時，可以用自己喜歡的氣味來改善。

內服

英系芳療主要將精油應用於美容與情緒心理的調節，因此沒有口服的使用方式。

法系芳療中包括口服精油這種方式，這和法國人一開始就是用研究葯物的方式來研究精油有一定的關系。

除了芳療派系之間的差異外，其他一些不建議精油口服的聲音還來自於那些製造和經銷混摻精油的廠商，因為自家的產品確實添加了天然或人工合成物，所以總是站在警告和反對口服精油的那方。

事實上口服精油有三個要考慮的重點：

1、使用精油要解決的是哪方面的問題

比如要解決消化系統的細菌、病毒感染時，口服的效果比塗抹好。

2、哪些精油是可以口服的

比如檸檬精油可以口服，而絲柏精油是不可口服的。

3、即使是可口服的精油，也要看植物的栽植環境

比如有機栽植的檸檬，萃取的精油是可口服的，但如果栽植過程中有使用農葯，殺蟲劑、除草劑等，那麼這樣的檸檬精油也是不可口服的。

口服精油時，可以直接將精油滴在一杯水中，或加入一勺蜂蜜中稍加攪拌或加到水中喝下，另外，也可以將精油滴入空膠囊中服下，精油都可以順利達到小腸部位。

現在精油挺多的，有很多護膚品裡面也號稱添加了精油，然後價格賣高一點。簡單來說說精油是怎麼用的吧，這里只介紹日常生活中的使用，那種美容院芳療就不說了。

一：基礎護膚

薰衣草精油和茶樹精油是最常見的精油，尤其是薰衣草精油是入門級精油。因為溫和，功效多，而且原料相對普遍，所以價格也不高。

有過痘痘 歷史 的童鞋們這兩款精油必備呀，茶樹精油用來殺菌和平衡油脂，薰衣草精油用來修復疤痕。用法也簡單直接，用棉簽塗抹在痘痘患處即可。茶樹精油也是最好的殺菌精油，女生內衣內褲可以用茶樹精油來殺菌，預防婦科疾病。

二：安神睡眠

精油有搭配擴香木，是一種能夠將精油的香氣揮發出來的工具。相比香薰機的優點在於，更為簡單易用，且可以將香氣保持的更為持久。滴兩滴精油放在枕頭旁邊，安神的效果，個人一般選擇薰衣草。

三：香薰機

配合香薰機，在睡覺和日常環境中都可以使用，而且可以幾種喜歡的精油搭配，讓房間裡面充滿芬芳。

四：治療鼻炎

這是一個芳療師朋友教的。用尤加利精油1滴+檀香精油1滴，從額頭一直塗於鼻尖。也可以用一個小擴香瓶滴兩滴在裡面佩戴在脖子。

五：空氣清新

周末搞完衛生，用一點甜橙精油調和抹在房間里，整個空間都有充滿陽光的感覺，特別舒暢。

六：泡腳保暖

晚上泡腳的時候滴5滴左右的精油在泡腳桶里，能暖腳治療失眠。

精油的方式，熏香，塗抹，內服

而針對具體的精油，和具體的希望療效的效果，使用方式和用量都是不一樣的：

一、積食、消化不良檸檬精油兩滴在手心，雙手互攆後塗在雙手腕內側後，雙手半合靠近鼻約五公分處吸聞15分鍾，便會緩解。

二、感冒初期發燒或感覺身心疲憊再或有浮腫積水現象。六滴檸檬精油泡澡15分鍾水溫30-35以內。

三、腳癬可以泡腳效果也很好

四、家裡哪些地方污垢難處理滴上一滴，之後輕輕擦拭即可就連車玻璃上難以洗掉的鳥糞也可以的

hihihi這個問題我來回答~

首先，精油的分類有特別多種，特別多成分，精油精油，顧名思義是指濃度較高的，還有一種雖然有的名字也叫精油，其實並不純，混合了護理油，但是這種油是可以直接用的，而純的精油非特殊情況，不能直接塗抹的（特殊情況我一會會說明）。

關於怎麼區別是不是純的精油，最簡單的就是看價格啦，純精油一般較小，10ml左右的。對我來說，最日常而且必備的三種精油就是玫瑰精油，茶樹精油，和薰衣草精油，

薰衣草精油最簡單，它可以和別的精油或者面霜混合，增強功效，他就是可以單獨使用的精油，可以安撫睡眠，平衡水油。玫瑰精油可以提亮膚色，補水保濕；茶樹精油可以清潔毛孔，祛痘調理肌膚～

以上就是TWIPPO帶來的安利啦~

希望能夠幫助到大家噢！

最後祝大家擁有美好的一天~

㈧ 精油是怎麼用的

對於我來說，精油主要有護膚和熏香兩個作用。

我在辦公室長期放著一瓶檸檬味道的便宜精油，這瓶精油我經常是用來滴在我的加濕器中，因為長期坐辦公室，空氣十分乾燥，但作為女生，我還是希望我的位置上長期飄散著香氣的。

但畢竟上班需要全神貫注，所以我並沒有選擇薰衣草香味，而是選擇了檸檬早，一大早一杯咖啡配上檸檬草的香味，還是很愜意很提神的。

作為護膚，用處就太多了。

首先我有一瓶伊索的無油精華，平日里加上爽膚水，夏天直接就能代替面霜使用，個人覺得使用精油比使用面霜更加清爽一些，畢竟面膜的質地在晚上還是多少有些阻礙皮膚呼吸的，精華吸收較快，還能在臉上形成保護，晚上開空調也不會覺得干。

或者可以跟睡眠面膜一起過夜，但不能天天這么用，特別是夏天，所以我一般會在秋冬的時候這么使用精油，每周1至2次，保證你一整個秋冬的臉都能水嫩水嫩的。

還有一瓶bodyshop的茶樹油精華，這瓶精華很少用來直接擦臉的，一般是用來放在冷噴機裡面噴臉的，現在外面空氣很差，到處都是霧霾灰塵，隔個幾天就用冷噴清潔一下毛孔是十分有必要的，那茶樹油精華放在冷噴機里就能更好的鎮靜毛孔，味道也十分好聞，還能預防長痘痘。

最後還有一瓶紅腰子精華，是每天早上上妝之前打底用的，精華打底吸收快，保濕的時間也長，畢竟要帶著粉底一整天，面霜總怕在臉上太厚了，精華就不一樣，不會給皮膚太大的負擔，到了下午也不會脫妝，因為足夠滋潤。

總的來說，精油的用處很多，但也要看它是什麼類型的，什麼功效的精華，只有用對了地方，才能讓精

精油的種類有很多，大概分為復方精油和單方精油，復方精油可以直接使用，單方精油需要配比調和使用。具體的使用方法以及功效下面會介紹哦

歲月無聲無息的在我們的臉上刻下印記，精華、爽膚水、面霜、眼霜……各種各樣的護膚品在肌膚上發揮作用，還是難以抵擋歲月的力量。

暗沉、色斑、乾燥、皺紋……這些我們通通不想要，要想解決肌膚問題，必須從根源上著手，精油就會發揮它的神奇魔力了。

精油是從植物的花、葉、莖、根或果實中，通過各種精粹方法所得到的揮發性芳香物質。我們所見的精油幾乎全部都裝在棕色瓶中，是因為精油遇空氣極易揮發，所以精油可以很容易穿過皮膚表層到達深層細胞。

精油有分成復方精油和單方精油，而且成分和配方不同也發揮著不同的功效。

JURLIQUE的精油被稱為世界上最純凈的護膚品——它的原材料全部採用有機種植和生物動力學種植的方法，沒有任何化學成分。純天然的抗氧化成分、維他命等物質有效的平衡皮膚PH值，維持皮膚的年輕化。

玫瑰精油被稱為世界上最昂貴的精油。

它可以有效調整女性內分泌，滋養子宮，緩解痛經；

又擁有絕佳的美容護膚作用；

促進黑色素分解從而淡化色斑；

而且還能有效改善皮服乾燥，恢復皮膚彈性。

洋甘菊精油是十分有效的消炎大師。

可疏解焦慮、緊張等消極情緒；

對失眠有一定的治療和幫助作用；

可以減輕燙傷、水泡、發炎的傷口癒合；

緩解過敏現象，對超敏感肌膚有一定的調節作用；

可以消除浮腫，強化組織，平復微血管損失。

茶樹精油是痘痘的剋星。

它可以有效去除頭皮屑；

對油性皮膚有很好的調整和平衡作用；

抵抗青春痘：抗菌消炎、快速滲透到肌膚當中；

天然止血功效，促進傷口癒合。

針對自己的肌膚問題選擇最適合自己的純凈精油，JURLIQUE不會讓你失望，從根源上打造嬰兒般的無瑕肌膚。

您好

1）所謂精油，一般就是指植物的萃取物，也就是從植物的根/莖/葉/花/果實/種子等處提純的濃縮液，其實不是油，因為濃縮液比較粘稠，所以形象的稱為「精油」。

2）精油可以分為純天然萃取、化工合成、天然萃取+化工合成調合等三種生產方式，毫無疑問，市面上銷售的精油中，出於成本原因，尤其是一些成本較高的精油，純天然萃取佔比較少，後兩種佔比較高，所以，當你一邁進美博會的精油展區，隨之感受到刺激呼吸、頭昏胸悶、心跳血壓都在變化的時候，你心裡也就立刻明白了，有些精油一定是化工合成的啦。

3）不管是天然還是合成精油，一直作為添加成分來使用，在葯品/食品/護膚品/洗滌日化品中均常見，起到治療/營養/保健/香氛/調味等作用。比如，在乳霜中添加玫瑰精油，起到營養抗衰和增加玫瑰香氛的作用；在按摩油中添加茶樹或薰衣草精油，起到抑菌保健的作用......所以，不是非要你買來精油和基礎油、然後再自己按比例調和才叫使用精油，咱們平時使用的護膚品中，很多都是工廠已經加入精油成分的（精油本就是原料之一），這也是在使用精油啦。打個比方吧，工廠是把基礎油先乳化成霜，再按比例往其中加入精油，跟你買來精油和基礎油，再按比例自己調和後使用，這二者其實是沒有區別的。

4）精油中有一部分品種因為具有令人愉悅的香氛氣味，使用方法就更加拓寬了，比如：製成香水/香氛噴霧/香體乳/香體膏/空氣清新劑等，放在熏蒸類小儀器或敞口容器中增加空氣香氛，滴入洗澡水中增加沐浴體香，加入身體按摩油中做SPA推油......

5）鑒別是天然精油還是合成精油，一般根據氣味、價格、成分說明、品牌、產地等因素綜合判斷，就可以知曉啦。

正確看待和使用精油很關鍵。近年來發現，精油的作用被誇大其詞，鼓吹精油近乎可以包治百病。殊不知，這些「神奇」的功效是假的，連精油產品都是假的，有的不僅沒用，還有害，甚至害人不淺。

首先，精油是怎麼來的？

精油是從植物中提煉萃取出來的物質，具有揮發性芳香。提煉方法有：水蒸氣蒸餾法、擠壓法、冷浸法或溶劑提取法。不是所有的植物都能夠萃取出來，只有含有香脂腺的植物才能萃取出精油來。精油具有很強的揮發性，有些植物具有感光性，所以精油一般都是用深顏色的瓶子裝。

其次，單方精油和復方精油所指何意？

單方精油 是從單一種植物中萃取出來的純度極高的精油，不能直接用於皮膚，必須稀釋之後才能用於皮膚。單方精油的萃取成本極高，售價也高。

復方精油 是有幾種單方精油和基礎油按照一定比例稀釋調配而成的，復方精油中單方精油的含量一般在2.5%左右，不超過3%，可以直接用於皮膚。復方精油相對單方精油，售價低廉很多。

最後，這些年你可能被精油帶入的坑。

事實上，精油作為從植物中提取出來的精華，確實有一定的功效，但往往被一些有心之人過分誇大和誤導，東西雖是好的，但不是人人適用，應謹慎選之。

精油應該怎麼用，相信很多朋友們對這個問題很感興趣，下面給大家介紹一下，希望可以幫助到大家。

方法/步驟

1/4 分步閱讀

直接吸入法：將1至3滴精油滴在手帕或紙巾上，以鼻腔直接吸入，通過精油香氣的吸入，達到舒緩和放鬆精神等作用。

2/4

按摩法：將單方精油與基礎油按比例製成護理按摩油，以按摩的方法使精油充分滲透皮膚，達到舒緩、凈白、緊致等美膚作用。

3/4

泡浴法：在浴缸中注入38至40攝氏度的溫水，加入5至8滴芳香精油混合於水中。

4/4

浸浴15至20分鍾，藉助蒸汽的吸入和水分的熱力使芳香因子充分滲透至體內，放鬆潤滑肌膚。

筆者也是個用精油的資深人士了，主要將精油用於護膚和香薰兩個大方向。

一、護膚用途上

1、將精油與護膚乳液或面霜均勻融合，然後再上臉進行護膚，經常如此使用薰衣草精油；

2、取單獨的小容量瓶裝，倒入化妝水（一般為簡單的蘆薈水），再滴入幾滴精油，每次調配最多用一個周，過後重新調配；

3、將精油與基礎油按一定配方比例調配成面部護理油，針對美白、祛痘、去疤、抗衰老、淡化皺紋等護理需求使用不同的基礎油和不同的單方精油進行調配，不可通用，盡量不要一次性調配太多；

4、將單方精油與基礎油按照一定的配方比例調配成身體護理油，用於身體按摩，根據按摩舒緩、美胸、淋巴排毒、通經活血、消炎殺菌、排汗、去雞皮、淡化妊娠紋、去疤等功能針對性調配；

5、使用基礎油與幾種單方精油調配成眼部護理精油，可針對去黑眼圈調配，可針對預防眼袋調配，可針對去除眼部水腫調配，可針對淡化細紋調配，無論哪種調配方式，都不需要每天使用；

6、泡澡時在浴缸里加幾滴精油，不僅有助於護膚和，還能緩情緒；

7、皮膚燒燙傷時，可將薰衣草精油直接塗在傷口處殺菌，如果對薰衣草精油過敏，應慎用；

8、曾經用精油泡腳，後來發現沒啥作用，屬於比較浪費的利用方式；

9、自己動手將潔面皂切小塊，融化後滴入精油（柑橘類的精油都可添加）調勻，然後再倒入模具中等待冷卻，冷卻後又是一塊新的潔面皂。

二、香薰用途上

1、泡澡時在香薰爐內滴1~2滴精油做香薰，筆者喜歡用蠟燭香薰燈，仙女們也可以使用電香薰燈；

2、睡前在香薰爐內滴1~2精油做香薰，有助於放鬆心情和睡眠安穩，而薰衣草精油對於呼吸道感染還有一定的輔助治療作用；如果懶得用香薰爐香薰燈，可以直接將精油滴在干凈的手帕上，將手帕放在床頭櫃上慢慢擴散；

3、洗干凈臉後，取一盆溫水，滴入2~3滴精油，涼毛巾浸入水中稍微擰干至不滴水，敷在面部，或將直接精油滴在蒸面儀中蒸面；

4、使用香薰加濕器，將精油滴在加濕器中，精油分子隨著水分子擴散到空氣中。

5、使用無雜味的蠟燭，點蠟燭前在裡面滴一滴精油，可製作成簡易香薰蠟燭；也可將蠟燭融化後加入精油再注模冷卻成香薰蠟燭。

三、其他用途上

1、薄荷精油具有非常好的清涼作用與驅蚊蟲效果，夏季在戶外露營活動時，隨身攜帶一瓶，可直接擦到身上，可調配人物噴到身上，非常有效！

2、柑橘類精油產量高，品質高，價格便宜，分子小更容易擴散，氣味清新提神不惹人厭，適合當做空氣清新劑，氣味比購買的空氣清新劑自然，更 健康 ！

3、柑橘類精油可用作食物香精，有利於調節消化道，提高食慾。

4、不僅樟木精油能驅蟲，薰衣草精油、雪松精油與香柏木精油也有驅蟲功效，將單方精油撒在手帕上懸掛在衣櫥中，有很好的驅蟲避蟲效果。

特別說明：以上用法未過多涉及具體配方比例問題，後期，筆者會在個人文章中告知大夥兒可採用的具體使用方法。

春意漸漸退去，夏色悄然而至。夏季是出遊的好時光，同時夏季也有令人糟心的事，烈日灼傷，蚊蟲猖狂，心煩意亂，這里我就給大家介紹兩款精油的作用和使用方法，幫助大家度過愉快而舒適的夏天。價格都是很實惠的喔 ~

薰衣草精油

作用一：防曬

使用方法：在日常使用護膚品的時候加進去一兩滴，能有效補水，鎖水，形成皮膚保護膜，從而達到抵禦紫外線傷害，預防黑色素沉澱的效果。

作用二：驅蟲

使用方法：用小噴瓶裝起來，要用時直接噴灑就可以了，不但能避免蚊蟲叮咬，還能止癢消疼，味道還不錯。(可以稀釋一下哈）

作用三：安神

使用方法：晚上睡覺時在枕頭上滴一兩滴就能提高睡眠質量，注意不要貪多，多了反而會使你像打了雞血一樣精神。

茶樹精油

作用一：消炎

使用方法：如果喉嚨痛，在溫水中滴幾滴；如果牙齦發炎，用棉簽 蘸取一點精油塗在患 處；如果肌肉酸痛，泡澡時滴入十滴；如果外耳發炎，在棉花上滴入 3 滴然後塞到耳朵里；如果擦傷了，再傷口上滴幾滴能有效預防細菌滋生。

作用二：養護

使用方法：如果有頭屑，在洗完頭頭發未乾時滴入十滴，均勻按摩 ; 如果臉上長了青春痘，在患處滴入一滴；如果夏季穿腳有味道，在熱水中滴入幾滴泡一泡。

作用三：安神

使用方法：受到驚嚇時往太陽穴擦一下。

精油的方式，熏香，塗抹，內服

而針對具體的精油，和具體的希望療效的效果，使用方式和用量都是不一樣的：

一、積食、消化不良檸檬精油兩滴在手心，雙手互攆後塗在雙手腕內側後，雙手半合靠近鼻約五公分處吸聞15分鍾，便會緩解。

二、感冒初期發燒或感覺身心疲憊再或有浮腫積水現象。六滴檸檬精油泡澡15分鍾水溫30-35以內。

三、腳癬可以泡腳效果也很好

四、家裡哪些地方污垢難處理滴上一滴，之後輕輕擦拭即可就連車玻璃上難以洗掉的鳥糞也可以的

我是IFA國際芳香療法治療師，IFA國際芳療協會（International Federation of Aromatherapists）是英國成立最早的芳療師協會，本人於2010年考取IFA芳療師資格（證書編號 OVM9480）。目前還在進修法系芳療，參加過法系芳療大師—皮埃爾· 法蘭貢（Pierre · Franchomme）老師的《精確芳療學》與《尖端芳療學》的課程。

在回答該問題前，首先明確本文提到的精油，是指單方純精油，即單一植物經過蒸餾法或壓榨法萃取出來的、100%濃度的、未經過任何人工添加與剔除的天然純精油，不包括專櫃售賣的被稱作熏香油、按摩油、復方油等產品類別。

精油的使用方式從大的方面可以分為兩類—外用與內服，具體包括以下幾種：

精油外用時會透過皮膚表面進入血液中流遍全身，參與身體整體的循環，最終通過呼吸、流汗及排泄的方式被排出體外。

一、吸入

1、直接吸聞

這是使用精油最簡單、直接的方式。

比起使用擴香器，這種方式能瞬間、直接、集中地吸入芳香分子，當然作用也更快速。

比如暈車時，直接將1滴薄荷精油滴在手心，兩手掌對搓後靠近鼻子吸聞，不舒服的感覺即刻就會改善很多。

2、滴入擴香器（香薰機）中擴香

除了用擴香器，擴香木、擴香石也可以作為擴香的小工具，但相對這兩種， 擴香器的優點是能把芳香分子均勻而迅速地擴散在房間里， 當擴香是為整個空間（比如卧室）而不是局部面積（比如書桌前）營造芳香的環境，專業的擴香器是最佳選擇。最常見的就是在卧室擴香薰衣草精油來促進睡眠。

其次，當我們要用精油改善上呼吸道問題時（鼻炎、鼻竇炎、腺樣體肥大、咽炎），擴香是首選的精油使用方式。

對於改善呼吸道問題，除了在室內使用擴香器，我也會建議我的顧客使用聞香棒，它的外形類似於鼻息通，內管中有個紙芯用於滴精油，當感覺鼻塞時拿出來吸聞，也能改善不適的狀況。

3、蒸汽熏蒸

這是一種利用熱蒸汽攜帶並加速精油揮發的方式，特別適合於嚴重鼻塞時、或油性皮膚用精油做凈化時使用。

二、塗抹

1、直接塗抹

關於精油直接塗抹於皮膚，並不像專櫃BA說的那樣，只有薰衣草和茶樹能局部點塗，其他精油均不可直接塗抹於皮膚。

精油能否直接塗抹於皮膚，主要有三個考量因素：

①該種精油中是否含有較刺激皮膚的成分；

比如，丁香精油中含有丁香酚，對皮膚產生較強的刺激性，因此，塗抹於皮膚前要稀釋。

②人體不同部位的皮膚耐受度

人體的手掌、腳掌是最厚的部位，而面部、頸部比較薄，因此，能純油塗抹在手掌腳掌的精油，不一定能直接塗抹面部。

③使用精油要解決的問題

比如，燙傷時，要立刻使用純薰衣草精油塗抹在皮膚上，而不是用經過稀釋的精油，但如果是做背部按摩，那就要用稀釋的薰衣草精油。

2、用溶劑稀釋後塗抹

精油不溶於水，可溶於植物油、酒精、乳液/乳霜、醋中。

我們常會將精油應用於美容護膚、身體按摩及改善一些身體的不適狀況，如肌肉關節疼痛、扭傷擦傷、婦科調理等，這種情況通常是將精油稀釋在植物油之後再塗抹皮膚。

芳香療法中，用於稀釋精油的基礎油大多是冷壓初榨的植物油，油脂的萃取溫度低於40℃，而且沒有精煉的過程，最大程度保留了植物中各種飽和及不飽和脂肪酸、脂肪伴隨物等，這些油脂本身就對皮膚細胞有很好的滋養作用。

比如我們熟悉的具有淡化疤痕作用的玫瑰果油、近兩年大熱的護膚護發油—阿甘油、最近芳療界新興的辣木籽油、仙人掌籽油等，這些植物油都對皮膚有特殊的改善作用。

三、其他外用方式

1、精油栓劑

精油還可製作成用於寶寶急性及慢性支氣管炎的栓劑，以直腸給入的方式，這種方式能從下至上將「呼吸樹」清理一遍，且不經過肝臟的分解代謝，將精油直接帶到肺部組織，也就是例如頑固的支氣管炎最需要精油幫助的地方—下支氣管部位的微血管。

目前這種使用方式在國內較少，在法國（法系芳療）中可由芳療師開具芳療處方，並由葯劑師調配。

2、噴灑空間

將精油滴在噴瓶中，因為精油不溶於水，所以使用前要充分搖勻，噴灑到空間。

這種方式很適合迅速改善空間的異味，比如洗手間、廚房，用檸檬及香茅精油；或夏天給車內降溫，可以使用薄荷精油；或住酒店，對房間的氣味或空間的能量感覺比較介意時，可以用自己喜歡的氣味來改善。

英系芳療主要將精油應用於美容與情緒心理的調節，因此沒有口服的使用方式。

法系芳療中包括口服精油這種方式，這和法國人一開始就是用研究葯物的方式來研究精油有一定的關系。

除了芳療派系之間的差異外，其他一些不建議精油口服的聲音還來自於那些製造和經銷混摻精油的廠商，因為自家的產品確實添加了天然或人工合成物，所以總是站在警告和反對口服精油的那方。

事實上口服精油有三個要考慮的重點：

1、使用精油要解決的是哪方面的問題

比如要解決消化系統的細菌、病毒感染時，口服的效果比塗抹好。

2、哪些精油是可以口服的

比如檸檬精油可以口服，而絲柏精油是不可口服的。

3、即使是可口服的精油，也要看植物的栽植環境

比如有機栽植的檸檬，萃取的精油是可口服的，但如果栽植過程中有使用農葯，殺蟲劑、除草劑等，那麼這樣的檸檬精油也是不可口服的。

口服精油時，可以直接將精油滴在一杯水中，或加入一勺蜂蜜中稍加攪拌或加到水中喝下，另外，也可以將精油滴入空膠囊中服下，精油都可以順利達到小腸部位。

現在精油挺多的，有很多護膚品裡面也號稱添加了精油，然後價格賣高一點。簡單來說說精油是怎麼用的吧，這里只介紹日常生活中的使用，那種美容院芳療就不說了。

薰衣草精油和茶樹精油是最常見的精油，尤其是薰衣草精油是入門級精油。因為溫和，功效多，而且原料相對普遍，所以價格也不高。

有過痘痘 歷史 的童鞋們這兩款精油必備呀，茶樹精油用來殺菌和平衡油脂，薰衣草精油用來修復疤痕。用法也簡單直接，用棉簽塗抹在痘痘患處即可。茶樹精油也是最好的殺菌精油，女生內衣內褲可以用茶樹精油來殺菌，預防婦科疾病。

精油有搭配擴香木，是一種能夠將精油的香氣揮發出來的工具。相比香薰機的優點在於，更為簡單易用，且可以將香氣保持的更為持久。滴兩滴精油放在枕頭旁邊，安神的效果，個人一般選擇薰衣草。

配合香薰機，在睡覺和日常環境中都可以使用，而且可以幾種喜歡的精油搭配，讓房間裡面充滿芬芳。

這是一個芳療師朋友教的。用尤加利精油1滴+檀香精油1滴，從額頭一直塗於鼻尖。也可以用一個小擴香瓶滴兩滴在裡面佩戴在脖子。

周末搞完衛生，用一點甜橙精油調和抹在房間里，整個空間都有充滿陽光的感覺，特別舒暢。

晚上泡腳的時候滴5滴左右的精油在泡腳桶里，能暖腳治療失眠。

㈨ 薰衣草精油的一個功能就是促進傷疤的癒合和細胞再生功能，它能防曬嗎

薰衣草精油可以用來防曬嗎？

  妙用一：薰衣草精油塗在臉上

  將3-6滴芳香精油加入冷（熱）水中，攪拌均勻，浸入毛巾中，擰干毛巾，敷在臉上，雙手輕輕將毛巾按在臉上，使精華 油水可以盡可能多地滲入皮膚。 重復上述步驟5-10次。 按摩身體部位時，水和精油的比例約為200ML冷熱水加5滴精油，面部只需1滴。 冷敷可以舒緩、鎮靜、舒緩和減輕疼痛，熱敷可以幫助促進血液循環、解毒或增加皮膚滲透。

  妙用二：薰衣草精油塗在臉上

  將薰衣草精油與基礎油混合後，用作護膚品。 一般在10毫升基礎油中加入5滴左右的薰衣草精油，潔面後直接使用即可。 任何膚質，因此長期使用會持續改善膚質，令肌膚更光滑。

  妙用三：薰衣草精油沐浴

  洗澡的時候，可以在浴缸的溫水中滴幾滴薰衣草精油，注意水溫不要太高，全身浸泡在水中15-20分鍾左右， 肌膚能充分吸收精油的養分。 被薰衣草的香氣包圍，全身肌肉放鬆，神經放鬆，消除疲勞，滋潤肌膚。 這是一種天堂般的享受！

  妙用四：薰衣草精油祛痘

  MM可以先把長於臉的痘痘擠掉，然後用棉簽，在痘痘上直接沾一點薰衣草精油治療痘痘，很快就能恢復紅腫，還能止血。

  神奇五：薰衣草精油護發

  洗發後，在梳子上滴兩滴精油。 薰衣草精油可刺激頭發生長，並具有抗病毒特性，可緩解頭皮問題，使頭發更柔軟、更有光澤。

㈩ 什麼是精油

精油是從植物的花、葉、莖、根或果實中，通過水蒸氣蒸餾法、擠壓法、冷浸法或溶劑提取法提煉萃取的揮發性芳香物質。

精油又分稀釋的（復方精油）和未經稀釋的（單方精油）比如仙人掌種子油。精油的揮發性很強，一旦接觸空氣就會很快揮發，也基於這個原因，精油必須用可以密封的深色瓶子儲存。

關於精油的首批記載來自古代的印度、波斯和埃及；希臘和羅馬與東方各國進行了大量的芳香油和油膏貿易。

很可能這些產品是將花朵、根和葉浸入脂油中而制出的萃取物。在大部分古代文化中，直接使用芳香植物或其樹脂狀產物。直到阿拉伯文化的黃金時代，才開發了蒸餾精油的技術。阿拉伯人首先從發酵的糖蒸餾出乙醇，從而提供了一種萃取精油的新溶劑，以代替可能已使用數千年的脂油。

(10)防曬精油是什麼擴展閱讀：

精油的用途：

1、舒緩胃部不適。

可能聽說過薄荷茶能夠舒緩胃部不適。那麼薄荷油也同樣可用於舒緩惡心及消化問題。只需將幾滴薄荷油在腹部揉搓按摩就能舒緩腹痛。

2、清除鼻塞。

桉樹油可用於舒緩鼻竇阻塞的症狀。桉樹油打開鼻竇，能夠將補氧分子帶進來幫助清熱解毒。可以與基礎油混合，然後塗抹在鼻子下及胸口。

3、舒緩流汗過多。

已知鼠尾草能強化身體的新陳代謝及分泌腺功能。在過去，鼠尾草經常被用來治療盜汗。

4、治療唇皰疹。

唇皰疹病毒是沒有辦法預防和清除干凈的，然而在唇皰疹剛出現之際使用精油有效治療其症狀。