❶ 精油怎麼使用
觀光局的數據顯示,因不能出國,國民旅遊人數寫下10年新高,上看2.1億旅遊人次,因此在疫情肆虐期間,我們更應該做好防疫措施,除了多喝水、飲食營養均衡、勤洗手、戴口罩、噴灑酒精之外,精油保健師來教大家如何運用天然精油,提升身體的健康防護力,對抗環境和季節性的威脅。
精油具備凈化空氣與居家環境清潔的特性,同時可加強防護效果,還有舒壓放鬆的功效,但是該怎麼挑選以及使用呢?精油保健師建議可以選擇野橘、丁香、桂皮、尤加利和迷迭香這類精油,搭配五字訣「香抹刷噴罩」,能為防護效果再升級!
野橘精油富含單萜烯,擁有激勵及凈化的特性,在季節交替時可用來增強防禦力;
丁香精油主要含量最高的芳香化合物為丁香酚,是優異的提升防禦成分,具有抗菌相關的多樣用途;
尤加利精油則有自己獨特的香味,令人感覺清新舒暢,它的凈化持質對於肌膚也頗有益處,可用於凈化表面。
而迷迭香在古代的希臘、羅馬、埃及和希伯來都被視為珍物,常被用來幫助舒緩肌膚不適,也常見於洗發用品中,而且迷迭香具有草本及激勵的香氣,可以幫助舒緩身心、減少緊張、疲勞及壓力。
除此之外,使用含有月桂葉、薄荷、茶樹、檸檬等精油,可凈化空氣並獲得順暢清新感受。
精油該如何使用?
1.香:用含有上述精油配方的清潔用品,或是滴幾滴含上述精油配方的復方精油在分餾椰子油中,即可當成芳香的清潔配方。無論清潔居家環境或衣物皆適用。運用在家中擴香,能消除臭味、加強防禦力及達到凈化效益。
2.抹:精油可加幾滴在日常使用乳液、基底油內並塗抹在身上,在季節轉換時,強化肌膚的健康與防護力。
3.刷:人的嘴是充滿細菌的環境,使用含有上述精油成分的口腔清潔用品,配合正確的刷牙習慣能讓口氣清新。
4.噴:以上述精油為成分調配清潔噴霧,攜帶外出時即可方便清潔雙手及餐桌等等。
5.罩:將精油滴2-3滴於口罩邊邊角落,不只加倍防護還能達到清新舒暢的功效。
❷ 成人用品潤滑油怎麼使用
就抹上用呀,前戲做好,都不用
❸ 雄風大人用品的精油主要是啥效果
精油相對於別的葯品不同的是,精油都是外用的,雄風的精油都是以草本精華提煉,對人體是沒有刺激作用的,
這類產品主要的作用都是延時,延長時間。
❹ 情趣精油的用法
卵巢的就用來按摩下腹
雙手從肚臍開始往下按,然後打開往兩旁走,按摩輸卵管
很簡單的就往下,再往兩旁走就行了
至於情趣不太清楚,你用來幫對方按摩吧,主要是聞那個香味
❺ 精油是干什麼的怎麼使用
精油是指從植物中提煉出來的精華,一般濃度非常高,使用的時候都是需要稀釋後再使用的。以前聽一位朋友提起,他農場里一畝地的玫瑰,只能提煉出非常非常少的精油,所以精油是非常珍貴的,市面上的精油大多都不是純的,而是被稀釋的,首先先不考慮成本,光從玫瑰的產量上來說,也是不可能供應需求量這么大的市場的。所以大家在購買精油的時候,一定要多留個心眼,不要貪圖便宜,上當受騙。
3、香薰。
這個是我個人比較喜歡的方式,按摩和沐浴都是比較花時間和精力的,但是香薰只需要有香薰燈就可以了。空氣中彌漫著精油的芬芳,讓人頓時身心放鬆,有些精油也有特定的功效,例如助眠、提神等。
❻ 怎麼樣使用精油啊
-- 精油的使用方法
(1) 蒸薰法
香熏爐熏香法
把清水倒進香熏爐的盛水器中,加入5-6滴精油。燃點蠟燭放置在香熏爐內,待熱力使水中精華油徐徐釋放出來。調配不同的精油滴入香熏爐中,便可得到不同的效果,有助於製造不同的氣氛。
加濕機熏香法
在加濕機的水箱中直接加入5-8滴精華油,使精油隨加濕機的水霧散發到空氣中。
暖氣機香熏法
將棉球沾上精華油,放在暖氣管散發熱氣的地方,使精油隨暖氣散發到空氣中。
(2)吸入法
居家吸入法
把近沸的熱水注入玻璃或瓷質的臉盆中,選擇1-3種精油滴於熱水裡,總數不超過六滴,將精油充分攪勻後。以大浴巾將整個頭部及臉盆覆蓋,用口、鼻交替呼吸,維持5-10分鍾。薰衣草2滴+薄荷2滴可治療感冒。
簡單吸入法
將精油1-3滴滴於面巾或手帕中嗅吸。
(3)按摩法
保健按摩一般從背部做起,兩手放在臀部上方的脊椎骨兩側,手掌朝下,沿椎骨兩側向肩膀移動,到頸部時,雙手向外,一面按摩兩脅,一面按摩肩膀,再回到起點,按摩時必須一氣呵成,中途切勿停止。把2—3種,總數為3滴的單方精油稀釋於3—4毫升的植物按摩油中,作臉部、頭部、頸肩部或身體按摩。
按摩法可加強血液循環,排除體內毒素,不同的精油具有各自不同的療效,建議去專業美容院在專業人士指導下使用。
(4)香薰漱口法
將2-3滴精油滴入一杯水中攪勻,嗽喉10秒鍾,然後吐出,重復至整杯水用完,每天香薰漱口,可保持口氣清新, 保護牙齒,減少喉炎。常用精油:茶樹,薰衣草,薄荷。牙痛時,把肉桂一滴,不需稀釋,直接用棉簽點在牙痛部位,即可緩解牙痛
(5)按敷法
冷敷或熱敷法
把3—6滴芳香精油加入冷水(冷敷)或熱水(熱敷)中,均勻攪動後,浸入一塊毛巾,再把毛巾擰干,敷在面上,並用雙手輕輕按壓蓋在面部的毛巾,使帶有精華油的水分能盡量滲入皮膚內,重復以上步驟5—10次。身體部位按敷時,水和精油的比例約為200ml冷水或熱水兌5滴精油,面部則只用1滴精油即可。
冷敷可緩解、鎮定、安撫。緩解痛症,熱敷有助促進血液循環、排解毒素或增加皮膚的滲透,常用精油有薰衣草、紫羅蘭、迷迭香、天竺葵、茉莉、玫瑰、檸檬等。
(6)噴灑法
把精油加在蒸餾水中,放於噴霧瓶中,隨時噴灑在床上、衣服上、傢具上、寵物的身上、書櫥上、地毯上,起到消毒除臭,改善生活環境的作用。常用的精油有迷迭香、檸檬、甜橙、薄荷、天竺葵、尤加利等,比例是10滴油兌10毫水。
(7)香薰沐浴法
香薰蒸汽浴
可選用薰衣草、洋甘菊、薄荷、芬多精、甜橙、尤加利、檸檬等精油混入水中,比例為每600毫升水加2滴精華油,把混合後的水澆在蒸氣房的熱源上(如燒紅的石頭),帶著香薰的蒸氣便徐徐散出,盡情吸入這些香薰蒸氣,它們是身體及皮膚的絕佳保養劑和去毒劑,對細菌和病毒具絕佳的消滅效果。
香薰坐浴
用一隻能夠容納臀部的瓷盆或不銹鋼盆子,盛載半盆溫水,滴入1—2滴精油,(可選擇薰衣草、尤加利、迷迭香、薄荷等),把精油攪拌開,進行坐浴,這種方法對治療經痛、陰道炎或生理期因衛生巾不透氣而造成的皮膚瘙癢效果甚佳。
香薰溫水浸浴
放整缸溫水,溫度以皮膚可接受為佳,加入8—1 0滴精華油,浴缸中撒入一些玫瑰花瓣等效果更佳,輕輕攪動精油和花瓣使其散開,接著你便可享受香薰SPA給你帶來的好處——鼻子呼吸空氣中彌漫著的芳香精華,皮膚毛孔張開,讓其芳香精華滲入皮膚深處, 比任何有機體更能深入內皮組織。香薰浸浴後,自會留下一層薄薄的香薰在皮膚上,感覺如絲。
流行感冒時,可用以下方法浸浴:用一小匙按摩底油加入薰衣草、尤加利、洋甘菊植物精油各2滴調和,在胸部、頸部、喉部等部位塗抹後,將全身浸浴在熱水中約10—1 5分鍾,並深深吸入香薰的蒸氣,待身體充分泡熱後,迅速擦乾身體並即時就寢。
足浴手浴
准備一盆溫熱水,滴入5-6滴精油,再將整個腳掌或雙手浸泡在盆內大約10分鍾,可治療肌肉酸痛,促進血液循環,手部護理時加入玫瑰精油更可時皮膚滋潤,秋冬季節使用效果更佳。
(8)洗發護發
洗發時,將約2滴的精油加入洗發液,均勻塗抹於頭發上,輕輕按摩3-5分鍾,再以清水洗凈;護發時,將基礎油與精油以10:1比例調和,輕輕按摩頭皮使吸收,以毛巾包住約15分鍾,再以洗發液洗即可。
去除頭皮屑的精油療程:佛手柑2滴+茶樹1滴。作法:將2種精油和洗發精混在一起洗頭。療效:具有頭發的殺菌、平衡、舒緩效果。
精油使用注意事項
1. 精油最好不要內服,除非獲得芳香治療師或醫師的指示。
2.懷孕初期幾個月內最好避免使用精油來按摩或泡澡,因為某些香精油可能會導致月經來潮。
3.柑橘類精油(佛手柑、檸檬)會導致皮膚對陽光紫外線過敏。因此,使用過後八小時內請勿曝曬肌膚於陽光下。
4.患有高血壓、癱病症、神經及腎臟方面疾病之病人請小心使用。某些香精油如絲柏、迷迭香,使用前最好先請教醫師或芳香治療師。
5.精油不能取代葯物。因此,使用後如症狀未改善,請一定要看病就醫。絕不可因使用精油而放棄原先已在使用的葯物。
6. 請按建議量使用。使用過量會導致反效果,甚至對身體造成過大負擔。尤其是依蘭、鼠尾草過量會引起睡意,在酒後或開車時應避免使用。
7.精油必須稀釋後才能使用,除非有其它特別的建議。
8.請避免小孩直接碰觸,以免誤用而發生危險。
9. 精油必須儲存於密封完好且為深色的玻璃瓶內,並且放置於陰涼的場所避免陽光直射。以延長香精油壽命及確保香精油的療效。
l0.避免使用精油於塑料、易溶解或油彩表面的容器,當稀釋香精油時,請使用玻璃、不銹鋼或陶瓷器。
11.新生兒(2個星期內)不可使用香精油。2個星期後可用熏衣草一滴於浴盆內。12歲以下兒童所有精油必須被稀釋為成人使用量的1/4(大人1,小孩1/4)。12歲以上則為成人用量的1/2。
l2.皮膚或體質敏感者,請在使用前先進行敏感測試。
l3.請按指示用量,勿參考其它精油供應廠商的建議使用量。不同廠牌應避免混用,以確保效果及避免反效果。
❼ 我買了瓶肯園的成人禮精靈祛痘精油,以前沒用過精油,不知道該怎麼用...
樓上說反了,單方事要稀釋的,復方大多可以直接摸,有些是純復方精油(n種單方組合)不能直接塗抹。肯園的成年禮精靈用過了,感覺不是特別的好用,(但是肯園在心中的地位還是很高的)。
回答,這個如果突發豆豆,直接點圖(說實話 第一次還有點效果,後來就不起作用了,可能有點免疫了。所以一定要定期換配方)(一般來說用個兩三天就極限了)
如果是大面積的,並且伴有粉刺等,直接稀釋6%於荷荷巴,(我沒聽說過乾性肌膚長痘子的那麼猛烈的)三周已經為極限了,不想免疫這種用法一定要在三周後換掉。
一般來說不會有什麼影響的,但是也保不齊會與凍膜反應,所以具體的自己在小臂內側試試,不過敏就沒事,而起精油的使用(復方,或者單方點圖)都能讓肌膚通透性增加
❽ 精油怎麼調配,都可以怎麼用啊
各類精油的調配方法:
濕潤膚精油 玫瑰1滴
甜橙1滴
絲柏1滴
荷荷巴5ml
+甜杏仁油3ml+蘆薈油2ml
防敏抗敏精油 洋甘菊1滴
荷荷巴油8ml+甜杏仁油2ml
乾性調理精油 茉莉1滴
乳香1滴
薰衣草1滴
荷荷巴油5ml+甜杏仁油3ml+蘆薈油2ml
暗瘡祛痘精油 茶樹1滴
尤加利1滴
薰衣草1滴
葡萄籽油5ml+蘆薈油5ml
祛皺活膚精油 玫瑰1滴
檀香1滴
佛手柑1滴
荷荷巴7ml+小麥胚芽油3ml
瘦臉提升精油 迷迭香1滴
杜松1滴
胡蘿卜籽油1滴
荷荷巴油8ml+月見草油2ml
美白嫩膚精油 檸檬1滴
玫瑰1滴
橙花1滴
荷荷巴油5ml+蘆薈油2ml+小麥胚芽油3ml
收縮毛孔精油 佛手柑1滴
肉桂1滴
薰衣草1滴
葡萄籽油5ml+蘆薈油5ml
油性調理精油 尤加利1滴
薰衣草1滴
茶樹1滴
葡萄籽油7ml+蘆薈油3ml
活化細胞精油 玫瑰1滴
檀香1滴
乳香1滴
荷荷巴油8ml+小麥胚芽油2ml
黑斑凈化精油 檸檬1滴
葡萄柚1滴
甜橙1滴
荷荷巴油5ml+蘆薈油2ml+小麥胚芽油3ml
祛紅血絲精油 檀香1滴
洋甘菊1滴
檸檬1滴
荷荷巴油5ml+甜杏仁油3ml+小麥胚芽油2ml
祛黑眼圈眼袋 薰衣草1滴
茴香1滴
佛手柑1滴
荷荷巴油6ml+橄欖油2ml+蘆薈油2ml
眼部按摩精油 檀香1滴
洋甘菊1滴
胡蘿卜籽油1滴
荷荷巴油6ml+橄欖油2ml+蘆薈油2ml
頸部護理精油 乳香1滴
迷迭香1滴
鼠尾草1滴
荷荷巴油5ml+甜杏仁油3ml+小麥胚芽油2ml
臉部按摩精油 茉莉1滴
絲柏1滴
佛手柑1滴
荷荷巴油5ml+甜杏仁油3ml+蘆薈油2ml
瘦身減肥精油 迷迭香1滴
杜松1滴
葡萄柚1滴
茴香1滴
百里香1滴
葡萄籽油8ml+月見草油2ml
精油的使用方法:
1.
按摩吸收法:
是使用最廣的方法,按摩的最好時機是剛洗完澡時2嗅覺吸收法:
2.
薰香法:在香薰燈中加入幾滴精油,用於凈化空氣,調節情緒。 手帕嗅吸法:將幾滴精油滴在手帕上嗅吸。
蒸氣薰吸法:將熱水注入盆或大碗中,滴入6滴精油,用大毛巾蓋住頭,俯身薰吸,是治感冒的妙法。
3.
沐浴法:
泡浴:浸泡時間不宜超過20分鍾。
沐浴:將浴露倒入浴巾中再滴入3-4滴精油,搓洗全身。
足浴:有效治療腳氣病,舒緩疲勞,冬天雙腳寒冷。
4.
噴霧法:
噴臉:於10ml的霧器中注滿純水,加3滴純精油搖勻,即可直接噴於臉或身體皮膚上。
凈化空氣:將4滴檸檬,4滴茶樹加入10ml的純水中用於噴灑空氣,殺滅病毒。
❾ 精油要自己怎麼來用
首先來說,精油的用途很多,除了大家都知道的美容護膚作用之外,它還可以用作緩解身體的一些症狀,甚至治療一些疾病,也可以用作家庭的一些日常殺菌等方面,下面我就簡單來講一下作用於人身體的用法。
1.口服:這個一定要在專業的芳療師指導下按照嚴格的劑量標准使用,具體的方法不做描述,作為了解就好;
2.香薰:這是日常生活中最常用的方法之一,可以把精油加入專業的擴香器中幾滴,也可以用一般的香薰爐,在香爐的水碟中倒入八分滿左右的水,滴上幾滴精油,點燃蠟燭放在爐座里隔水加熱香薰,當然也可以用電香薰爐,省去蠟燭的步驟;
3.調配復方精油:大部分的單方精油是不能直接接觸皮膚的,因為高濃度的植物精油會灼傷皮膚,所以需要用基礎油稀釋之後才能使用,通常用於面部的復方精油,10ml基礎油中最多加入3滴純精油,用於身體的復方精油,10ml基礎油中最多加入6滴純精油,特殊配方在芳療師指導下使用可以在這個比例之外;
4.泡澡、泡腳:一般泡腳可以在洗腳水中滴入兩滴左右純植物精油,泡澡可以根據水量在洗澡水中加入8-12滴植物精油,如果考慮到不溶於水的問題,泡澡用的精油可以先用酒精稀釋,酒精過敏者可以用兩大勺牛奶稀釋;
5.用於自製簡易護膚品手工皂:精油本身可以直接添加在無香的乳液或者洗發水等日化用品中,一樣可以起到接觸身體,吸收進入體內,達到預期的作用,不過最好選擇無香的日化用品,因為精油可能會和某些化學香料沖突,當然也可以利用基礎油、蜂蠟、精油等材料自己製作乳霜等用品。
精油的用法大致就是這樣,至於它們的作用,每一種單方都用它們各自的作用,很難一一詳述,而它們組合在一起的復方作用就更加復雜詳細,如果想要詳細了解,最好還是看一些專業性的指導書,或者請教芳療師。
❿ 潤滑油怎麼用,塗在哪裡
1、擰開蓋子,擠出約1至2克於手指,再塗抹於陰莖或陰道,使其充分潤滑。用同樣的方法可施加在醫療器械、性器具或安全套上。用完後蓋好瓶蓋,需要時再取用。
2、開始時使用少量的潤滑液或者潤滑油,如果您將使用在肛門處,請使用後庭專用的潤滑劑,正常的陰道潤滑需要用水溶性的潤滑劑,使用時首先擠壓潤滑劑至陰莖的龜頭部位和根部,然後用手在散布潤滑劑的區域內進行撫摸,使其容易滲透和均勻,整個生殖器的外觀光滑為止。
3、如果您認為開始擠壓出的潤滑劑不夠多或者感覺不是那麼有效,那麼您可以根據需要再行進行第二次塗抹,事實上您也可以將瓶子放在枕邊,在性愛的過程中可以在不中斷節奏的情況下繼續塗抹在外陰或在抽出的時候塗抹生殖器官。
(10)成人用品精油可以怎麼用擴展閱讀:
潤滑油用於性愛過程中幫助彼此減少摩擦,讓男性更好進入的性愛用品,它的存在打破了兩人之間的摩擦,讓兩個人的結合變得更加輕松。潤滑油是直接作用於女性陰道的外用制劑,能夠幫助完成性交,但絕不可能使性慾提高,只能說它利於增強女性性快感。
可以確定,人體潤滑油是不會對懷孕產生任何影響的,因為人體潤滑油除非特別註明,否則是不含有任何殺精油成分的,所以不排除懷孕的可能,性生活後最早七天一般十四天左右少數二十多天能查出來懷孕,即使用了潤滑油也不會影響懷孕周期,到期任然要用試紙或者醫院HCG檢查確診。