❶ 敏感皮膚怎麼辦
皮膚存在一些敏感，完全可以降低敏感度。就清潔而言，應使用無皂基皂或溫和的潔面產品，這樣能避免傷害皮膚。就皮膚護理，產品的成分越簡單越好，以盡量降低過敏的風險。使用具有良好耐受性，並能強效潤濕修護角質層的特殊產品替代那些不能耐受的產品，就可以幫助做到這一點。敏感肌膚需要注意以下幾點來改善敏感狀態：
第一，增強身體抵抗力，多吃維生素。
第二，去醫院做個斑貼，找出過敏源，永遠隔離。
第三，敏感性肌膚要用護膚品來保護肌膚，在選擇產品時，要盡量選擇無香料、無酒精 、無色素，酸鹼度適中的產品。芙麗芳絲，貝德瑪，英國AA，絲塔芙，理膚泉，雅漾、薇姿等葯妝品牌的產品都可以選擇使用，最好選擇只適合自己的產品。白天要注意防曬隔離，減少紫外線傷害。
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❷ 敏感肌可以喝什麼中葯
給大家介紹一些最常見的具有抗過敏特性的中葯：
1、荊芥：有發汗解表，宣毒透疹，和血止血作用，用於風疹癢疹、疹出不透、瘡瘍等。與防風配伍時為祛風止癢方劑的基礎，可用於風疹、皮膚瘙癢等證，常與蛇床子、土茯苓、蟬蛻等配合使用。本品可促使皮膚血液循環加強，有輕微的解熱鎮痛作用。可促進皮膚感染性疾病的癒合與病損組織的吸收。
2、白芷：有祛風解表，透毛竅、通鼻竅，散寒止痛，燥濕解毒作用。善治頭麵皮膚之風，外用可治療皮膚瘙癢症。本品可減少支氣管分泌、擴張冠狀動脈；能促進被破壞組織的吸收，對慢性潰瘍、皮膚炎症有促進吸收或促進其化膿的作用；有止血作用，用其治療鼻竇炎、慢性鼻炎有較好的療效。
3、薄荷：有散風解表、行氣解郁、祛風止癢、透斑疹作用。可用於皮膚瘙癢、風疹等證。與蟬蛻為臨床常用葯對之一，用於一般風疹、麻疹後的皮膚瘙癢，亦能改善老年性皮膚瘙癢及牛皮癬瘙癢症狀。
4、蟬蛻：有疏散風熱，解表透疹，祛風止驚作用。近代研究認為，蟬蛻可降低反射性肌緊張反應、降低橫紋肌的緊張性，對神經節有輕度阻斷作用。
5、甘草：有清熱解毒、調和葯性、祛痰止咳作用，並能健脾和中、緩急止痛。本品對人體作用廣泛，所含之甘草素在體內水解為甘草次酸，有類似腎上腺皮質激素和鹽皮質激素的抑制炎症、抗過敏作用。有中樞性鎮咳作用，對支氣管黏膜有保護作用。
❸ 重度敏感肌膚怎麼治療
重度敏感肌膚怎麼治療
重度敏感肌膚怎麼治療，讓肌膚重回少女時代的光滑，臉上的水分是需要我們日常保持住的，臉蛋白凈就是最好的美白，肌膚的美白依賴於我們正確使用護膚品，學會重度敏感肌膚怎麼治療。
敏感性皮膚怎麼修復——表現
一般認為敏感性皮膚是一種高度不耐受的皮膚狀態，易受到各種因素的激惹而產生刺痛、燒灼、緊綳、瘙癢等主觀症狀的多因子綜合征，皮膚外觀正常或伴有輕度的脫屑、紅斑和乾燥。
而敏感性皮膚通常是對刺激的耐受性降低，出現一系列異常感覺反應。
大多缺乏客觀體征，其發生機理雖然不是很清楚，但普遍認為不伴有免疫或過敏機制。
敏感性皮膚怎麼修復——原因
敏感性皮膚可分為內源性因素如種族、年齡、性別、遺傳、內分泌因素、某些疾病等，以及外源性因素如化學物質刺激、環境因素、生活方式、心理因素等。
敏感性皮膚與「皮膚過敏」是兩個不同的概念，皮膚過敏是一種變態反應，由變應原進入機體後，促使機體產生相應的抗體，引發抗原抗體反應，表現為紅斑、丘疹、風團等臨床客觀體征，常伴瘙癢。
而敏感性皮膚通常是對刺激的耐受性降低，出現一系列異常感覺反應，大多缺乏客觀體征，其發生機理雖然不是很清楚，但普遍認為不伴有免疫或過敏機制。
1、內源性因素
(1)種族
由於不同人種角質層數目及細胞間的粘附力、黑素的量和體積等的不同，導致皮膚敏感性有差異。
(2)年齡
青年比老年容易出現皮膚敏感，可能由於老年人的皮膚存在感覺神經功能減退、神經分布減少。
(3)性別
一般女性對於皮膚刺激較男性敏感，可能由於女性皮膚pH值較高，對於刺激緩沖力較差。
(4)遺傳
敏感性皮膚個體大部分有敏感性皮膚家族史。
(5)內分泌因素
月經周期會影響皮膚的敏感性。
2、外源性因素
(1)化學因素
如化妝品、肥皂、清潔劑等。
(2)環境因素
如冷、熱與溫度的迅速改變，季節的變化、空氣污染、日光等。
(3)生活方式
辛辣刺激飲食、酒精可加重皮膚反應。
(4)心理因素
壓力的增加、情緒的機動等常激發或加劇皮膚的反應。
敏感性皮膚怎麼修復——吃什麼好
1、蓮藕可保持臉部光澤
蓮藕含豐富的維他命C及礦物質，具有葯效，其止血作用更為人所熟知。最近更證明了蓮藕有益於心臟，可控制有促進新陳代謝、防止皮膚粗糙的效果。 蓮藕粥尤具葯效，如果和蓮子合用，效果更好，只需在粥中加入30克的蓮藕。
2、梅子治療角質化肌膚
梅子是有多種效用的優良食品。吃或塗都有效果，自古即被視為寶貝。若用塗的，不只可治療皮膚疾病，還可改善肌膚粗糙。特別是泡咸梅干酒，效果更好。 2--3個咸梅干泡一杯清酒，只需泡一個星期。洗澡時，拿泡好的酒小心地邊擦肌膚邊按摩，肌膚會逐漸變得光滑。尤其對乾燥角質化的肌膚更有效。
敏感性皮膚怎麼修復——日常護理
1、做好保濕
外出應酬時，保濕工作一定要做到位，剛復原的肌膚缺水掉皮現象一定是嚴重的，保濕做不好，乾燥的肌膚就會很難上妝。
2、避免給脆弱的肌膚添壓力
過敏後的肌膚壓力本身已經很大，卸妝油停用，嘗試用成分安全的卸妝水來卸妝。溫和卸妝並不意味著清潔力降低，改用卸妝水只是為了避免給已經產生的敏感增加負擔。潔面產品也以溫和為前提選擇。
3、防曬避高溫
防曬，強烈的紫外線，高熱的溫度，會讓剛剛敏感過後的肌膚躁動不安，所以出外防曬很是關鍵，太陽傘，護膚水一定必備。
4、過敏後的肌膚要經常降溫鎮定
紅血絲、黯沉是敏感期最易出現的肌膚狀態，要定時使用溫水輕輕拍打令肌膚鎮定。不然當遇到戶外的陽光或冷熱突變的環境，的小臉可能很快就變成紅臉關公啦。
5、護膚營養要漸減
護膚品也要盡可能的選擇帶有舒緩功能的，這樣可以輔助皮膚重建皮脂膜。過度營養在肌膚敏感時期要遠離。
6、消炎護膚減低刺激
甘草、銀杏消炎和修護的效果很好，降低敏感刺激的同時還可以有效幫助肌膚抵禦其他侵害。
敏感性皮膚怎麼修復——如何預防
一、洗臉水忌過燙
洗臉時用流水，且用溫水。洗過後，可以用冷毛巾冷敷一下。忌用很熱的水。
二、洗澡和洗臉分開
洗澡水過燙，根本不適宜用來洗臉，其他皮膚一樣，更別說敏感性肌膚了。所以一定要分開來洗。
三、忌蒸桑拿
敏感性肌膚要禁止蒸桑拿。不管是干蒸還是濕蒸。
四、忌長久待在乾燥環境中
比如空調的乾燥程度是沙漠的十倍，長期處於如此乾燥的環境中，對於敏感性肌膚的恢復十分不利。因此要盡量想辦法增加空氣中的濕潤度。
五、少按摩
敏感性肌膚要絕少按摩，且時間不能超過十分鍾，按摩力度要十分輕揉。
敏感性皮膚怎麼修復——日常飲食
1、禁吃燒烤食物：對敏感肌膚會造成極大的破壞，使肌膚嚴重缺水。
2、少食煎炸食物：要少吃，不要吃。
3、少食辛辣：如辣椒，洋蔥等。
4、少飲酒。
5、避免吃魚、蝦、蟹等易引起過敏的食物。
一、舒緩角質層
1、不能過度清潔
當肌膚非常敏感，已經出現過敏問題，很大的原因是受到外界粉塵的干擾而產生了刺激感。這時候需要做好肌膚清潔，但需要控制好潔凈程度。如果過度清潔，會再一次破壞角質層的保護屏障。
平時有化妝的女生，建議選擇質地溫和的卸妝乳，其中含有的油脂可以很快地溶解彩妝物，又不會讓肌膚出現缺水問題。如果是不怎麼化妝的妹子，可以挑弱酸性、清潔力適中的潔面乳。它的泡沫比較少，洗完之後臉部不會感覺緊綳乾燥。
過於敏感肌的女生來說，還要注意一點，比如洗面奶中要是含有鹼性成分或者是皂基，最好也要懂得避開。因為你的.肌膚已經很敏感了，這些成分卻會再次刺激受損的肌膚。
2、舒緩鎮定肌膚
當肌膚表面的水分低於10%時，肌膚就會開始變得脆弱無比，扛不住外界的壓力和干擾。角質層會被無限制的損害，那麼可以選擇一些帶有修復舒緩功效的保濕面膜。這些面膜可以有效舒緩角質層受到的損害，比如皮膚出現曬傷、發紅或者過於乾燥等，都可以選擇它來緩解壓力感。
面膜主打舒緩鎮定，滿滿的精華，不會像其他面膜一樣流得到處都是，帶一點冰涼的感覺，保濕力可以達到12個小時。其中還加入了透明質酸成分，能夠快速的修復受損的角質層。
二、修復脆弱肌膚
1、恢復肌膚鎖水力
對於敏感肌的妹子來說，因為皮膚表層功能受到損害，臉部的鎖水能力也逐漸下降，從而導致肌膚變得格外的脆弱無力。就算你每天都做很多的護膚補水工作，可水分還是會輕松的揮發流失。因此這個時候需要給角質層補充一些油脂，才能達到恢復肌膚鎖水力的效果。
建議仙女們使用含有甘油、荷巴油等精華成分的護膚品，帶有天然萃取的植物成分，對肌膚的刺激性非常小。但是要提醒大家這兩種成分塗抹在臉上會比較油膩，如果是夏季塗抹的話，可以嘗試含有角鯊烷成分的修復精華液。
角鯊烷成分的精華液保濕效果很好，而且質地十分清爽，塗抹在臉上很養膚又不會過於油膩，還能修復皮脂膜，可以更好的修復脆弱的肌膚，重新恢復到健康安全的狀態。
2、提高肌膚耐受力
當肌膚在修復過程中，慢慢的恢復鎖水力之後，受傷的肌膚表層雖然得到呵護和緩解，但其實還是非常薄弱。這時候就要懂得提高肌膚耐受力，建議大家選擇含有維生素B5或者是加入神經醯胺成分的修復精華。
神經醯胺所含有的補水養分很多，塗抹後可以讓肌膚重新建立保護屏障。而且它還可以進一步修復角質層，適合肌膚已經過敏的妹子使用。而維生素B5成分能帶給肌膚更多的抗體，能夠直接地保護好薄弱的肌膚免受損害，尤其是在舒緩的過程中需要藉助到它來提高肌膚耐受力。
三、避免反復過敏
1、避開過敏成分
當肌膚出現過敏的時候，容易大量釋放炎症因子，當數量達到一定的程度後就會聚集在一起，這時候肌膚會感到刺痛和瘙癢。所以想要讓肌膚恢復健康，要先解決源頭問題，那就要避開與肌膚接觸就會導致過敏的成分。
建議敏感肌的妹子出門的時候，需要帶好口罩。而且日常出行的時候，需要注意使用的護膚品種是否含有醇類、酒精和香精，敏感肌的妹子這些成分都要及時避開。
因為醇類會給角質層帶來危害，讓它快速脫落，最終破壞了原有的肌膚保護屏障。而香精與肌膚接觸之後，也會傷害到細胞的健康問題。所以選擇的護膚品要質地好更溫和，才能避免肌膚充滿負擔。
2、加強防曬
防曬有兩種方式，一種是物理防曬，另外一種是化學防曬。化學防曬可以避免紫外線進入肌膚內部，對於肌膚容易敏感的妹子來說，建議選擇桂皮鹽類或者是水楊酸類的防曬霜。它的質地更加清爽不油膩，而且成分都是天然植物萃取，不會讓肌膚產生不適感。
像長期要在室外活動的妹子，就要注意塗抹防曬霜才更安全。而物理防曬相對簡單一些，像肌膚處於過敏比較嚴重的情況下，大家就可以使用物理防曬的方式，不僅能減輕肌膚負擔，還可以抵擋紫外線的攻擊。
一、怎麼判斷敏感肌
1、遺傳性敏感皮膚
又叫「特應性敏感」， 皮膚先天性脆弱敏感，容易受外界刺激而發生過敏。比如特應性皮炎就是一種好發於面、頸伸側、肘膝屈側，甚至全身的皮膚敏感。
特徵：皮膚緊綳，發癢，有刺痛感；乾燥，粗糙；易出現紅斑；是有過敏傾向或已經出現過敏症狀的皮膚。
判斷：皮膚在直接接觸到花粉、日光、灰塵、粉末、金屬、酒精及化妝品中的某些成份等過敏源時會出現應激反應。與個人的特異體質相關，對季節和環境的變化反應明顯。
應對策略：選用無香料、無酒精、無色素、無葯物的化妝品，成分越簡單越好，並不要頻繁更換。在使用新化妝品之前，一定要先在前臂內側少量試搽3天，如無不適反應方可使用 。
2、接觸性敏感皮膚
是指皮膚使用化妝品後立即或經過一段潛伏期後出現不適或過敏反應。這些反應主要是由耐受性差的成份造成的，最普遍的是防腐劑和香精。有時也會由硬水和羊毛織物造成。
應對策略：選擇不含香精的護膚品，同時最好含有抗自由基的溫泉水、棕櫚醇、甘油等不刺激皮膚的物質，塗抹後能在皮膚上形成一層隱形的、安全舒適的透明保護膜，使皮膚免受刺激和傷害。
3、發紅敏感的皮膚
又叫「血管神經性敏感」， 皮膚容易發紅、有灼熱感。情緒波動和不適當的飲食都會造成這種血液循環異常，辛辣食品、酒精和過熱的餐食都會造成血管擴張充血。
特徵：皮膚薄，毛細血管擴張。
判斷：在以下因素的影響下，如：遇熱、曬太陽、喝熱飲、吃辛辣食品、情緒激動時及運動後，均會出現面部皮膚發紅發燙的反應。
應對策略：注意休息，忌熬夜，良好的作息有助於調整內分泌功能；飲食上忌食蝦蟹、牛肉、海鮮、海魚等高蛋白食物，還有辛辣、油膩、煎炸、酒類等刺激性食物，要少吃比較熱性的水果如榴槤、荔枝、芒果、菠蘿等，多吃一些維生素C豐富的水果如橙、番茄、葡萄等。
❹ 敏感肌膚吃什麼葯能夠改善
病情分析： 你好；敏感性皮膚是指容易受刺激而引起某種程度不適的皮膚。當外在環境出現變化，肌膚無法調適，而出現不舒服的感覺以及過敏現象，有中葯治療，如防風通聖丸、浮萍丸等。
❺ 皮膚過敏中醫怎麼治
你好：根據你所說的症狀考慮是激素依賴性皮炎是濫用激素造成的現代皮膚疾病,長期使用外擦激素葯膏損傷到表皮下面的毛細血管,使毛細血管不能正常的收縮和舒張,有些嚴重的患者會有面部發紅,發,嚴重時甚至有腫脹的感覺.有些患者為了減輕痛苦往往會用冷敷,甚至用冰塊,有一些醫生也用這種方法,以求一時舒服,一時效果.殊不知這種方法從長遠看並沒有好處,這種面紅其實是一種郁熱,是肌體免疫亢進,同時被激素控制的一種反映,按中醫說法;是正邪斗爭的一種表現形式,過度的寒涼往往會使郁熱冰伏,不能透發,在治療上就會使病程延長,紅臉更不容易消退.
注意事項：
1,尋找病因,隔絕致敏源,避免再接觸,禁食酒類及易過敏,辛辣刺激性食物,避免過度疲勞和精神過度緊張,注意皮膚衛生,不用熱水燙洗皮膚,不外用刺激性激素類葯 2,採用一些比較溫和型的化妝品祝您早日康復
❻ 怎樣把敏感肌徹底治好
怎樣把敏感肌徹底治好
怎樣能把敏感肌徹底治好，每個人的膚質都是不完全一樣的，不同的皮膚狀態也要採用不同的護膚方案，尤其是敏感肌膚平時要多加護理，敏感肌需要及時修復，那麼怎樣把敏感肌徹底治好呢？
一、面膜調理。有的人面部皮膚經常出現粗糙和乾燥的現象，可以選擇每星期貼兩次面膜的方法來改善病情，具有一定的皮膚調養和補水的作用。
二、及時補水。我們日常生活中應該注意合理的飲食調理和營養搭配，平時多補水能夠有效的改善皮膚乾燥的現象，也可以通過喝水的方法來避免皮膚過度敏感的症狀。
三、飲食調理。平時要注意合理的飲食搭配，多吃一些含有維生素c豐富的食物，平時多吃一些應季的蔬菜和水果，能夠起到調理皮膚和滋補皮膚的作用，也可以經常喝枸杞菊花茶來緩解皮膚粗糙和乾燥的現象。
四、中葯調養。皮膚敏感的患者也可能是由於免疫力低下引起的症狀，所以應該選擇口服中葯或者中醫葯膳的方法來進行自我調理，提高人體免疫力，改善皮膚敏感症狀。
皮膚敏感是非常常見的一種現象，所以沒選擇一個合適的治療方法，可以選擇葯物治療或者食療的方法來提高人體免疫力，平時多注意合理的飲食安排，多喝水能夠促進皮膚補水
也可以選擇中葯面膜或者補水面膜的方法來改善膚質。改善皮膚敏感的同時，要注意合理的飲食和好的睡眠規律，平時不要經常化濃妝，最好選擇滋養皮膚的化妝品，避免出現皮膚過敏的現象，
敏感肌膚的特徵
敏感性肌膚一般有以下的皮膚特徵：
1、看上去皮膚較薄，容易看到紅血絲(擴張的毛細血管)。
2、皮膚容易泛紅。一般溫度變化，過冷或過熱，皮膚都容易泛紅，發熱。
3、容易受環境因素、季節變化及面部保養品刺激，通常歸咎於遺傳因素，並可能伴有全身的皮膚敏感。
敏感肌膚的病因
敏感性皮膚的原因尚不完全清楚，是多因素共同作用的結果。可分為內源性因素如種族、年齡、性別、遺傳、內分泌因素、某些疾病等，以及外源性因素如化學物質刺激、環境因素、生活方式、心理因素等。
1.內源性因素
(1)種族由於不同人種角質層數目及細胞間的粘附力、黑素的量和體積等的不同，導致皮膚敏感性有差異。
(2)年齡青年比老年容易出現皮膚敏感，可能由於老年人的皮膚存在感覺神經功能減退、神經分布減少。
(3)性別一般女性對於皮膚刺激較男性敏感，可能由於女性皮膚pH值較高，對於刺激緩沖力較差。
(4)遺傳敏感性皮膚個體大部分有敏感性皮膚家族史。
(5)內分泌因素月經周期會影響皮膚的敏感性。
(6)疾病某些皮膚病可使皮膚敏感性增高，如特應性皮炎、脂溢性皮炎、魚鱗病等。
2.外源性因素
(1)化學因素如化妝品、肥皂、清潔劑等。
(2)環境因素如冷、熱與溫度的迅速改變，季節的變化、空氣污染、日光等。
(3)生活方式辛辣刺激飲食、酒精可加重皮膚反應。
(4)心理因素壓力的增加、情緒的機動等常激發或加劇皮膚的反應。
造成敏感肌膚的.根本原因有以下兩個方面：
1、在外，由於角質層太薄，皮膚滋潤度不夠，導致肌膚的屏障功能過於薄弱，無法抵禦外界刺激。
2、在內，皮膚的神經纖維由於經常受到外界刺激，過於亢奮，從而易於產生泛紅，發熱，瘙癢、刺痛，紅疹等不適現象的產生。
擁有敏感性肌膚的人通常有遺傳素質。另外壞境污染，不良的化妝品，以及不當保養方式都會導致敏感肌膚的產生。
先來看下皮膚敏感的原因：
1、護膚不當：頻繁角質、經常果酸換膚以及使用清潔力較強的洗面奶等，都會導致皮膚變薄，形成敏感肌問題。
2、劣質產品：像劣質護膚品或者含有激素的產品，經常使用，含有的成分會刺激到皮膚，角質層也會慢慢變得薄弱，惡性循環下，敏感肌會逐漸加重。
3、長期生活在環境惡劣、空氣乾燥、寒冷刺激、風吹日曬、風沙氣候的環境下，肌膚保護不當，就會使毛細血管耐受性超過了正常范圍，引起紅血絲敏感肌等問題。
皮膚敏感總是滿臉爆紅怎麼修復?
1、潔面要溫和
皂鹼成分的對油污有著很強的清潔效果，所以很多潔面都喜歡加入一些皂鹼成分來作為產品成分，尤其是一些清除油脂的潔面乳
但這類產品是不適合敏感肌使用，這會損害皮膚角質層，對紅血絲簡直雪上加霜。紅血絲皮膚最好選擇成分植物成分溫和無刺激的潔面乳。使用次數不宜過多，一天兩次就夠了。
2、滋養減半
現代很多護膚品品，強調的是高效，因此要求其活性成分必須能夠透過皮膚，作用到皮膚深層才能產生高效果。因此對於敏感性肌膚來說，高濃度、高效果就是高風險、高敏感。
3、改變飲食習慣
辛辣刺激食物會對皮膚產生很大的刺激，加重皮膚發紅發燙等症狀，因此不論是從護膚還是科學飲食的角度都建議大家飲食要以清淡為主，多食用富含膳食纖維的食物。
4、做好防護措施
在寒冷或者紫外線強烈的情況下，我們要保護好自己的皮膚，外出做好防護措施，防止冷空氣和紫外線把我們的皮膚傷得體無完膚。
5、使用專業修護
專業修護敏感肌產品就是不錯的選擇，它能從根源下手，並不像普通的產品只作用於表面，去標不去本， 專業修護敏感肌紅血絲，能從敏感肌病理病因出發，修復受損的皮膚屏障，重建肌膚的正常生長環境，幫助肌膚鎖住水分，從根源上入手，有效修護敏感肌問題。
❼ 中葯如何修復敏感肌
敏感肌膚是皮膚類型中最為脆弱的一種膚質，保養起來也相當的麻煩。要把12分的注意力放在護膚上，一不留神就有可能加重皮膚的敏感度，所以要各位的小心。敏感肌膚最直接的表現是皮膚乾燥、泛紅、發癢、過敏等。
一、造成敏感肌膚的原因：
1．過度清潔
洗臉用清潔力較強的洗面奶，在使用洗面奶是不揉搓出泡沫，直接塗抹在臉上。這會加大對皮膚的摩擦力，刺激到皮膚，時間久了就會讓皮膚的角質層變的更加薄，加重皮膚的敏感度。
2．過度敷清潔面膜與去角質。
清潔面膜與去角質可以去掉皮膚內深層的油脂、油垢、臟東西等。可以疏鬆毛孔，避免毛孔長痘等。但是為了深層清潔就過多的敷清潔面膜與去角質，皮膚就會來不及的自我修復，皮膚的自我保護就會被破壞掉，就會導致皮膚的角質層變薄，肌膚變成敏感肌膚。
3．使用不當的護膚品。
亂用護膚品，或者使用含有酒精、激素、色素等成分的護膚品，這些成分都會刺激到我們的皮膚，讓我們皮膚變成敏感肌膚。
❽ 敏感肌修復方法
敏感肌修復方法
敏感肌修復方法，臉上色素暗沉、起皺長斑都是皮膚需要保護的警示鈴，選擇合適的護膚方案才能保證肌膚的吸收，臉蛋白凈就是最好的美白，以下是分享的敏感肌修復方法，趕緊學起來吧！
一、面膜調理。
有的人面部皮膚經常出現粗糙和乾燥的現象，可以選擇每星期貼兩次面膜的方法來改善病情，具有一定的皮膚調養和補水的作用。
二、及時補水。
我們日常生活中應該注意合理的飲食調理和營養搭配，平時多補水能夠有效的改善皮膚乾燥的現象，也可以通過喝水的方法來避免皮膚過度敏感的症狀。
三、飲食調理。
平時要注意合理的飲食搭配，多吃一些含有維生素c豐富的食物，平時多吃一些應季的蔬菜和水果，能夠起到調理皮膚和滋補皮膚的作用，也可以經常喝枸杞菊花茶來緩解皮膚粗糙和乾燥的現象。
四、中葯調養。
皮膚敏感的患者也可能是由於免疫力低下引起的症狀，所以應該選擇口服中葯或者中醫葯膳的方法來進行自我調理，提高人體免疫力，改善皮膚敏感症狀。
皮膚敏感是非常常見的一種現象，所以沒選擇一個合適的治療方法，可以選擇葯物治療或者食療的`方法來提高人體免疫力，平時多注意合理的飲食安排，多喝水能夠促進皮膚補水，也可以選擇中葯面膜或者補水面膜的方法來改善膚質。改善皮膚敏感的同時，要注意合理的飲食和好的睡眠規律，平時不要經常化濃妝，最好選擇滋養皮膚的化妝品，避免出現皮膚過敏的現象
不要去角質
敏感肌的角質層本身就比較薄，皮膚的保護功能受損，所以不要胡亂的去角質，等肌膚修護好以後再進行角質護理也不遲。
不要過分滋養
如果在沒有進行肌膚的基礎護理前，使用高營養的護膚品，臉上很容易出現泛紅、發熱等過敏現象。所以塗抹高營養護膚品前，要先使用較溫和讓肌膚適應穩定後，才能夠更好的吸收營養。
注意補水保濕
因為敏感肌膚的保護屏障受損，導致它的鎖水能力比較弱，很容易缺水、乾燥，所以日常保養中補水保濕很重要。補水保濕可以增加肌膚的含水量，加強肌膚屏障功能，抵禦外界對肌膚的刺激。
日常加強防護
敏感肌的寶寶在使用護膚品的時候自己一定要注意護膚品的成分，盡量避免含有酒精、香精、果酸、水楊酸等成分的護膚品。平時可以塗抹一些修護霜或修護原液，有助於舒緩肌膚、持久保濕，抵禦外界對肌膚的傷害。
護膚不要盲目
在使用一個新的護膚品前，可以先在手背或小區域塗抹，觀察無過敏症狀後才可使用，需注意用量不能太多。
敏感肌膚一般有什麼特徵
1、皮膚較薄，比較白皙、透，皮脂分泌少，較乾燥，容易看到毛細血管。
2、皮膚容易泛紅。日常的溫度變化，或冷或熱，皮膚都會引起變化，比如：泛紅、發熱等。
3、易受所用化妝品或者護膚品的某種成分過敏，並可能伴有全身的皮膚敏感，過敏後臉頰易充血紅腫。
4、容易受的四季變化、壞境的不同因素引起皮膚過敏，會伴有瘙癢，燒灼感，出現小疹子等。
哪些皮膚容易變成敏感肌膚呢，有以下四種情況
1、永久性敏感皮膚
一聽就不用aa醬解釋了吧，擁有這種皮膚的妹子一定要多注意飲食和生活哦~
2、壓力性敏感皮膚
容易在季節交替、生理期前和生理心理鴨梨較大時才會產生，擁有這種皮膚的妹子一定要調節好自己的心理狀態，保證好作息，健康飲食！
3、油性敏感肌膚
油性皮膚的仙女們愛長痘出油，並且在皮膚敏感的時候，臉上會紅腫發炎哦，有這種皮膚的妹子一定要在過敏期間少吃重口味！拒絕多油多鹽多辣，保證作息，用葯物進行及時消炎。
4、乾性敏感肌膚
擁有這類皮膚的妹子永遠看起來都是一副乾巴巴的樣子，過敏時會出現紅腫、發炎長痘的情況。按時休息及時補水，是干敏皮的最佳選擇哦