精油比例多少孕婦可用

A. 孕期可以用精油嗎

精油療法為當今都市女性所喜愛，但是很多精油都標有「孕婦禁用」等字樣。因為純度過高的精油都具備一定的毒性，對於胎兒有傷害的危險，所以很多孕婦產生了 的疑問。是否所有的精油都不可用？下面就由百洋健康網為准媽媽解答下這些疑問： ——孕婦適不適合用精油 精油的分子極微小，很容易經皮膚滲透入體內，所以孕婦及授乳期間並不適合做精油的按摩，以免因精油而影響到胎兒，即使是孕婦可用的精油，最好也只是做為室內芳香，不要讓精油接觸皮膚。 ——懷孕多久可以用精油 孕婦懷孕前4個月可以使用不含精油的小麥胚芽油、酪梨油、杏仁油等植物油來按摩身體或肚子，以減少產後妊娠紋的發生，4個月之後，胎兒已經成形，可以使用精油調和植物油來按摩身體或以精油薰香。 ——會不會對胎兒造成影響 懷孕後不建議使用精油進行皮膚接觸。一定要在專業醫師的指導下使用。如「不小心」接觸到，只要之後沒有出現出血或流產的徵兆，就不會對胎兒造成影響。 柳橙類精油對孕婦來說比較安全，例如：苦橙花、甜橙、橙葉、橘等精油相對來說比較安全。建議在專業醫師的指導下進行使用。目前市面上的精油也特別針對孕婦調制適合孕媽咪使用的精油，孕婦在購買這類產品時，可以詢問相關的人員，或者查看標示上的指示及說明。 ——孕婦不能使用的精油 洋甘菊、玫瑰、羅勒 、肉桂、丁香 、薄荷、雪松、沒葯、絲柏、薰衣草、鼠尾草、迷迭香、牛膝草、茉莉、杜松、樟樹、苴香、馬郁蘭、百里香、艾草、山金車、白樺、薄荷、冬青以及其他有毒的精油。對於孕早期的媽咪可能造成流產，所以，即便是來自自然的精華也非多多益善。所以，醫生通常建議孕期慎用精油，否則會造成不必要的損失。以上是 的介紹，可見，精油當中只有很少數的幾種對孕婦才能所謂安全精油，所以孕婦用量要極小心。

B. 精油的作用與功效

、細數精油的幾大功效與作用
呼吸系統：植物精油分子通過鼻腔粘膜系統吸收刺激嗅覺神經，嗅覺神經將刺激傳至大腦中樞，大腦產生興奮。一方面，支配神經，起到調節神經活動的功能；另一方面，通過呼吸系統進入肺泡，再通過血液循環進入血液直接輸送到全身各部位。

神經系統：通過親和作用直接進入皮下，植物精油分子一方面刺激神經，最終調節神經活動及內循環；另一方面直接作用於內環境等穩定狀態，使體液活動加快，從而改善內環境，進一步達到調節整個身心的作用。

刺激交感神經及副交感神經、鎮靜及催眠、興奮提神、調整精神狀況、抗憂郁、緩解心理壓力、修復神經系統；

代謝系統 ：通過親和作用植物精油分子迅速改善局部組織、細胞的生存環境，使其新陳代謝加快，全面解決因局部代謝障礙引起的一些問題。

促進交換 ：通過親和作用植物精油分子進皮下組織，又經體液交換進入血液和淋巴，促進了血液和淋巴循環，加快了人體的新陳代謝。

嗅覺神經，氣味芬芳，自然的芳香經由進入腦部後，可刺激大腦前葉分泌出內啡肽及腦啡肽兩種荷爾蒙，使精神呈現最舒適的狀態，這是守護心靈的最佳良方。而且不同的精油可互相組合，調配出自己喜歡的香味，不會破壞精油的特質，反而使精油的功能更強大。

循環系統，加速血液、淋巴循環、降低血壓。

二、精油有以下特點
1、無添加香精—不代表無香味，只使用天然香精油或天然植物萃取精華的原味，代替人工合成香精。因此質純、溫和、芳香怡人，有芳香療法之效果，不刺激皮膚。

2、不添加色素—並不表示無顏色，只是以天然植物或生化萃取之原色代替。

3、不含防腐劑—以天然的維生素A?、維生素E、小麥胚芽油、紅蘿卜油為抗氧化劑，防止產品腐壞。

4、不含礦物油脂—全使用植物性透氣脂或不油膩的透氣性脂，代替過度油膩的礦物油、羊毛油，使用後滋潤，吸收很快。

5、無引起過敏的化學成分—完全不含人工香精、羊毛脂、酒精、化學性防曬劑、色素等會引起過敏的成分，而對每一次添加使用之原料，皆經過實驗證明，對一般人體不會產生過敏。

6、無不良化學成分—使用每一項原料，皆經過安全性試驗及毒性試驗。絕不含汞、鉛等重金屬物質，或其它不良有害化學成分。

三、精油有這些使用禁忌
不可經常太高劑量使用，想達到療效，通常都要低劑量，並持續一段時間，這樣調理身體機能的效果是最好的。平時使用，濃度還是以3-5%為宜，較危險的精油，則以不超過3%為准。

光敏性精油不要使用在會曬到太陽之處 有些精油含有會引起光敏感的成分，使用後如果曬到太陽，皮膚會變黑，甚至引發皮膚癌。光敏性也有輕重之分，輕微的如葡萄柚，晚上低劑量使用，隔天曬到太陽沒關系。但像柑橘類精油，檸檬、佛手柑、橘子、甜橙、萊姆、歐白芷根、檸檬馬鞭草、芫荽等，都是具有光敏性的精油。

不能接觸眼睛 精油濃度極高，因此不可接觸眼睛。

內服須經專家或廠家的說明。品質好的精油可內服，但不是所有精油都可內服，而且坊間精油良莠不齊，如果無法判定精油好壞，最好不要口服。

皮膚上有傷口時，精油要避免用於傷口上，不過如果是很小的刀傷、小傷口，則可使用精油使肌膚快點癒合。

使用前先做皮膚測試先調濃度3%的精油，使用在腋下或胸口，至少24小時後沒有過敏現象，才可使用精油。

除薰衣草、茶樹精油可以小面積用棉簽點塗之外，單方精油必須經過稀釋或者與基礎油調配之後，才能直接作用於皮膚。復方油和基礎油是可以直接使用的。

哺乳期婦女按摩和泡浴6小時內避免哺乳，因為精油會參與人體血液循環，6小時後精油幾乎被完全代謝。

C. 精油可以促進睡眠、安神、護膚，哺乳期可以用嗎

很多人認為芳香精油可以迅速滲入血液，引起血管收縮，導致懷孕前三個月流產。適當的香薰按摩也可以緩解壓力，緩解懷孕引起的緊張、背痛和水腫。孕婦可以用精油嗎？孕婦用精油對胎兒有影響嗎？孕婦應該如何使用精油？

什麼是精油:精油是通過水蒸氣蒸餾法、擠壓法、冷浸法或溶劑提取法從植物的花、葉、莖、根或果實中提取的揮發性芳香物質。精油分為稀釋(復方精油)和未稀釋(單方精油)，如仙人掌籽油。精油揮發性很高，暴露在空氣中會很快揮發。因此，精油必須儲存在密封的暗瓶中，一旦打開使用，應盡快更換蓋子。

洋甘菊，玫瑰，羅勒，肉桂，丁香，薄荷，雪松，沒葯，柏樹，薰衣草，鼠尾草，迷迭香，牛膝草，茉莉，杜松，樟樹，香，馬郁蘭，百里香，艾草，山金車，樺樹，薄荷，冬青和其他有毒的精油。對於妊娠早期的母親，可能會導致流產。因此，醫生通常建議懷孕期間小心使用精油，否則會造成不必要的損失。在選擇和使用精油之前，一定要咨詢醫生。

精油不是葯物，有害物質不會殘留在體內。對於正常健康人來說，消除時間為3~6小時，不健康的人10小時以上就會完全代謝掉。有些精油有調經的作用。對於普通女性來說，可以緩解月經帶來的不適，使月經更加順暢。然而，如果孕婦使用它們，她們有流產的危險。

D. 生薑精油孕婦可以用嗎

不能使用。
精油是一種滲透性很強的產品，它會加快肌膚吸收，促進血液循環，相對而言對皮膚的刺激性也就比較大，而且使用方法很關鍵。
較濃的精油都要按比例稀釋後，才能直接用於皮膚的，用量也有考究的；一般情況下，精油直接作用於肌膚，都會產生灼熱或者微刺的感覺，孕婦本身肌膚狀況可能就比較敏感一些，所以不建議孕婦使用的。

E. 孕婦能用精油嗎

孕婦能用精油嗎

孕婦能用精油嗎，精油的種類多種多樣,而且功效也紛繁復雜,隨著人們對生活質量的重視,精油的發展已經越來越廣,可以進行面部等多方面的護理，下面我為大家分享孕婦能用精油嗎？

孕婦能用精油嗎1

孕婦懷孕前4個月可以使用不含精油的小麥胚芽油、酪梨油、杏仁油等植物油來按摩身體或肚子，以減少產後妊娠紋的發生，4個月之後，胎兒已經成形，可以使用精油調和植物油來按摩身體或以精油薰香。

哪些精油對孕婦來說是安全的

柳橙類精油對孕婦來說比較安全，例如：苦橙花、甜橙、橙葉、橘等精油相對來說比較安全。建議在專業醫師的指導下進行使用。

目前市面上的精油也特別針對孕婦調制適合孕媽咪使用的精油，如仙人掌種子油和阿甘油。仙人掌種子油適合懷孕媽媽使用，具有抗皺美白、保濕、補水、豐胸、祛斑、去妊娠紋；阿甘油也適合準媽媽用，阿甘油塗抹在腹部用於緩解和消除妊娠紋，妊娠斑；純天然的有機阿甘油是呵護嬰兒脆弱皮膚的好產品，有助於對付皮膚乾燥，緩和紅暈。孕婦在購買這類產品時，可以詢問相關的人員，或者查看標示上的指示及說明。

孕婦使用精油的作用

1、 精油可以有效地緩解孕婦在懷孕各個時期的不適

如初期時的「害喜」症狀，如惡心、嘔吐、乏力、煩躁等，這種情況下常用的精油，多位柑橘屬類中相對安全的精油，如橘、檸檬、佛手柑，這些精油能夠給孕婦帶來清新的感覺，激發食慾，讓孕婦從昏懨懨的狀態中恢復過來。這同時和中醫多食橘子、橙子開胃健食不謀而合，同時這些精油多來自黃橙橙的果實皮，恰恰和印度阿輸吠陀醫學中的胃輪顏色吻合，更進一步強化增進食慾、提振情緒的作用。

還有，懷孕後期由於腹部增大帶來的'腰骶部疼痛，也可以通過純植物的護理得到有效地緩解。如德國甘菊、生薑等，都是不錯的選擇。

2、 精油可以帶給孕婦更為舒緩放鬆的情緒

懷孕過程中，大多孕婦都有一些緊張焦慮，越臨近分娩這種情緒越嚴重，甚至影響到睡眠。心理學認為，孕婦的焦慮是會傳染給腹中寶寶的，所以孕婦的身心放鬆與穩定是孩子心理健康的最最基本的前提和保證。而一些花類精油，含有大量的酯類、醇類成份，瞬間產生安定、歡愉的情緒體驗。如苦橙花基本是孕婦全程的抗憂郁專家，當然，苦橙花+荷荷巴油還能幫助改善孕婦的妊娠紋。

3、 精油預留給寶寶很多嗅覺的啟迪，在母嬰之間搭建神奇的情感聯系通道

很多人不知道，新生兒最先是靠嗅覺和媽媽建立聯系的，剛出生的時候，新生兒沒有聽覺、視覺，只要媽媽的味道一靠近，寶寶立即就不哭了，變得安靜起來。（國外有實驗，讓保姆和媽媽堅持同用一款香氛，會讓保姆接替媽媽照管孩子更加順利)因為如此，在懷孕期間媽媽堅持使用舒緩放鬆功效的精油，能夠使寶寶感到安全、放鬆，甚至出生後寶寶兒的性格比較恬靜。目前歐美的育兒專家也一直認為，小寶寶在媽媽肚子里情緒安穩要比媽媽吃什麼更重要。更為神奇的是，在孕期使用精油，讓寶寶盡早和大自然的味道建立關聯，並形成寶寶靈敏的嗅覺感受，而嗅覺是嬰兒五感（視覺、嗅覺、聽覺、觸覺、味覺)的最早開啟者。

孕婦不能使用的精油

洋甘菊、玫瑰、羅勒、肉桂、丁香、薄荷、雪松、沒葯、絲柏、薰衣草、鼠尾草、迷迭香、牛膝草、茉莉、杜松、樟樹、苴香、馬郁蘭、百里香、艾草、山金車、白樺、薄荷、冬青以及其他有毒的精油。對於孕早期的媽咪可能造成流產，所以，醫生通常建議孕期慎用精油，否則會造成不必要的損失。在選擇和使用精油前，一定要先咨詢醫師。

孕婦能用精油嗎2

孕婦能用玫瑰精油按摩腳嗎

一定要在專業醫師的指導下使用。精油當中只有很少數的幾種對孕婦才能所謂安全精油，而且用量要極小心。雖然沒有懷孕，但是精油中的化學物質還會在血液中隨循環到達全身各處。但是精油不是葯物，有害物質不會殘留在體內，對於正常健康人，排除時間是3~6小時，不健康者10多個小時就會全部代謝出去。但為了安全起見建議你准備懷孕前2個月停止使用精油。如果有必要我會幫你列出對懷孕有危險的精油我的朋友是美容師，但她現在剛懷孕，是否可以接觸精油？我看很多孕婦都用精油，不過不知道什麼牌子，連洗面奶什麼的都停了，只用兒童爽擦臉。

孕婦是不是真的不能碰精油

而玫瑰、熏衣草等宜孕後16周使用。感覺這些東西都有點化學成份，還是不用的好精油療法為當今都市女性所喜愛，但是很多精油都標有「孕婦禁用」等字樣。所以，醫生通常建議孕期慎用精油，否則會造成不必要的損失。印第安薄荷油、芸香油、黃樟油、沙比檜油、香丹參油、馬郁蘭油、丁香油、牛膝草油、香旱芹油、龍艾油等可能會引起流產，不適宜准媽媽使用，為了寶貝的健康，請暫停使用。

F. 基礎精油的使用方法

精油的使用方法 吸入法 1．室內吸入法 將近沸騰的熱水注入玻璃、陶瓷或不銹鋼的容器（洗臉盆、碗或杯子）中，滴入精油，以大毛巾或衣服蓋住後腦，俯身於容器上方，以口、鼻交替呼吸直到舒適為止。這是治療感冒(如桉、檸檬)及呼吸道感染最速效的方法，也是提神、情緒轉變最好的方法。 2．簡便吸入法 將精油滴在面紙或手帕上，開會、駕車、搭乘飛機、車、船或上課時皆可使用。 3．長途開車的人 由於嗅覺非常容易疲乏，所以要准備二至三種精油，交替使用才能發揮功效（薄荷、羅勒、迷迭香等）很有效。 沐浴法 1． 浸泡 放平常一般的水量和水溫，選好所用的精油（一至三種），總滴數八到十二滴，按精油揮發的等級低、中高的順序，逐一滴入浴盆中。此時精油漂浮於水面，有的精油會擴散，有的凝聚呈圓形。同時用手掌以水平姿勢快速拍打，使精油均勻的分散在水面上。進入浴盆之後，就不要再使用任何肥皂或清潔劑了，並且可利用反射病理按摩法在自己的相關部位輕柔的按摩。精油的滲透力極強，三分鍾即可抵達真皮層，五分鍾可達皮下組織，隨著血液運行全身。浸泡時間大約在十至十五分鍾。 2． 足浴 足浴的浴盆最好選擇不銹鋼質地的。足浴時是進行足部病理反射按摩最好的時候，由於精油的關系，只要輕柔的按摩就可以了。 另外，淋浴、桑那或其他的沐浴法都可以利用精油。 直接塗敷法 本法用於皮膚表面的問題，如受傷等。例如：薰衣草可直接用於燙傷的皮膚上。將患處先處理干凈擦乾後，直接塗在患處。注意未經稀釋的精油不可以直接塗於較大面積的皮膚上。每一種表皮的問題，都有兩種以上的精油可以選擇，可依個人體質來選擇，若症狀在三天後仍無明顯的改善，就必須選擇另外一種精油了。使用時注意精油避免進入眼睛。 按摩法 純的植物精油由於濃度太高容易造成皮膚傷害，因此必須通過基礎油稀釋後才可使用。可以依照個人的需要，配合自身的體質和生理的變化隨時調整基礎油與純植物精油的種類和比例，調配出適當的按摩油。利用按摩的手法（指壓，淋巴引流等）將植物精油滲透至身體內部，達到保健和治療的目的。另外，按摩最好的時機是剛洗完澡，趁著身體微濕時效果最好。按摩時力度可視需要而定，較快較重的按摩如搓揉、拍擊可提神；而輕柔的撫觸、按壓則可消除疲勞或有助於睡眠。 按敷法 1． 冷敷 一般用於發燒，流血或運動傷害。頭痛、發燒時將精油滴在濕毛巾上置於額頭上，加冰塊或冰袋。 2． 熱敷 痛經時敷於腹部；醒酒時敷於肝臟部位；肌肉疼痛、關節炎、風濕痛、痛風除熱敷外，還可配合精油做手足，全身的按摩及浸浴和足療。 噴霧法 於容器中注滿凈水之後，加精油搖勻即可使用。噴在居室中，香氣可擴散到整個空間中。 熏蒸法 1． 熏蒸的用具選用陶瓷做成的熏蒸台及無煙蠟燭微能源。將開水或凈水倒入熏蒸台上方的水盆中，約置八分滿，可以維持4～5小時一支蠟燭燒完而不必中途加水。 2． 根據個人的需要，選擇一至三種精油按其揮發的等級先後滴入盆中。一盆水的總滴數約四至八滴，水的溫度會把精油緩緩蒸發。 3． 蒸臉美容洗：臉後在干凈熱水中加入1~3滴精油，讓水蒸汽熏臉部10分鍾，還可以美容。不同的膚質需選用不同的精油。蒸臉時也可以用大毛巾蓋住頭和臉盆，使蒸汽不外泄，加強效果。 精油的功效 精油較為人所熟知的功效，不外乎舒緩與振奮精神這種較偏向心理上的功效，但是精油的功效不僅於此。不同種類的精油還有各種不同的功效，對於下列的各種疾病，都有舒緩和減輕症狀的功能。精油對許多的疾病都很有幫助，配合葯物的治療，可以讓疾病恢復的更快。並且在日常生活中使用，可以起到凈化空氣、消毒、殺菌的功效，同時可以預防一些傳染性疾病。 － 神經系統與精神疾病 －眼、耳、鼻、口腔、牙齒疾病 － 呼吸系統方面的疾病 － 血液循環系統方面的疾病 － 消化系統方面的疾病 － 內分泌、新陳代謝、泌尿系統方面的疾病 － 性病、免疫系統方面的疾病 － 婦科疾病 － 肌肉、骨骼疾病 － 皮膚疾病 － 身體的症狀與疾病