坐月子用什麼精油

1. 姜油對產後修復有什麼好處

姜是典型的葯食同源植物，淡黃色，具有芳香辛辣味，成分中有姜烯，甜沒葯烯，龍腦，異小茴香醇，金合歡烯等數十種揮發油和姜辣醇等辛辣成分。生薑不僅是極佳的調味品，而且是葯用價值很高的中葯。 古代中醫里姜歸脾、胃、心、肺經。生薑味辛性溫，長於發散風寒、化痰止咳，又能溫中止嘔、解毒，臨床上常用於治療中焦虛寒、陽衰欲脫與寒飲犯肺喘咳等證。 經現代中葯葯理研究證明：生薑具有很好的解熱、鎮痛、抗炎作用和抗微生物作用。生薑成分姜辣酮和姜辣烯酮對多種病原菌有強大殺菌作用。 姜油由姜科植物姜的根莖經不同提取方法得到的一種精油。為淡黃至黃色液體。姜油中的生物活性成分和天然葯用成分的含量要比一般生薑高出很多。其中以超臨界CO2萃取法得到的品質最佳。 產婦由於分娩時出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗損體力，氣血、筋骨都很虛弱，這時候很容易受到風寒的侵襲，需要一段時間的調補，在這段期間被稱之為產後恢復。也就是民間俗稱的「坐月子」。 其實在民間長久以來就有把姜作為產後恢復的一種必備用品。如姜醋、薑汁、生薑炒菜炒飯、生薑煮湯、姜水洗澡洗頭等。但一些傳統的方法既花費時間，又比較繁瑣。例如，煮姜水洗澡洗頭，先要准備好很多姜，把姜炸汁後剩下的姜渣曬干，然後用紗布包好放進鍋里加水燒開。使用姜油（特別是一種水溶性姜油）只需直接加入熱水中非常方便、快捷。 【功 效】 止痛、止吐、抗菌、防壞血、開胃、催情、祛腸胃脹氣、化痰、退燒、輕泄、使身體溫暖、激勵、利胃、促進發汗、補身。 【心靈療效】 在感覺生活平淡、世界冰冷的時候，它能溫暖你的情緒。可以使感覺敏銳並增強記憶，使人心情愉快。適用於疲倦狀態，能激勵人心，也可帶來腳踏實地的感覺。 【身體療效】 1.特別有助於體內濕氣或體液過多的狀態，如流行性感冒、多痰、和流鼻水時。也能減輕喉嚨痛及扁桃腺炎。雖是一種暖性的油，卻可平抑因過濕引起的恙症，促進汗腺的活動。 2.調節因受寒而規律不整的月經。 3.調節並安定消化系統，促進胃液分泌。姜油對以下的問題均能產生良好效果：食慾不振、消化疼痛、脹氣、腹瀉以及壞血症(肇因於飲食不當而導致的維他命C缺乏症)，甚至在感覺反胃、偏頭痛、暈機暈車暈船時都有幫助。 4.它止痛的屬性能舒解關節炎、風濕痛與抽筋、扭傷、肌肉痙攣，尤其是下背部的疼痛。 5.刺激循環作用，可減輕心絞痛。據說還可改善凍瘡，血中過高的膽固醇和靜脈曲張。 6.長久以來都被尊為催情劑，似乎在治療性無能方面很有價值，有一種調配方法的確能帶來顯著的美妙效果，亦即把姜、肉桂、芫荽和迷迭香調和使用。同理，姜油也可用於產後護理，以消除積存的血塊。 7.維護視力的聲譽卓著，但沒有一種精油可以直接使用於脆弱的眼睛部位。據說還能改善聽力，使感覺器官比較敏銳。 【皮膚療效】 有助於消散淤血，治創傷及癱。 使用建議: 1.身體泡浴： 生薑精油3滴+絲柏精油3滴，在冬季泡浴，促進血液循環、全身發熱，治療冷感症 2.泡手泡腳： 生薑精油3-5滴滴於溫水中，泡手泡腳，可治療手腳冰冷。 3、女性呵護：因體寒而造成經期不規律。 甜杏仁油20毫升姜5滴＋天竺葵3滴＋杜松子3滴 4、輔助消化：促進胃液分泌，對食慾不振、消化不良有效。 甜杏仁油10毫升＋姜2滴＋馬郁蘭1滴滴＋甜橙2滴 5、呼吸道感染：熏蒸，流行性感冒，增進發汗，減輕喉嚨痛和扁桃腺炎症。 姜1滴＋雪松3滴＋尤加利2滴 6、關節肌肉按摩：舒緩關節炎、關節痛、風濕痛、抽筋和肌肉酸痛。 甜杏仁油20ML＋姜5滴＋羅馬洋甘菊3滴＋杜松果3滴。 【注意事項】 可能刺激敏感皮膚。 【適合與之調和的精油】 月桂、白乾層、藏茴香、豆蔻、肉桂、芫荽、丁香、欖香脂、尤加利、乳香、天竺葵、檸檬、萊姆、香桃木、甜橙、迷迭香、綠薄荷、馬鞭草。

2. 坐月子可以用萬金油

首先肯定不能用，然後要問問是什麼問題需要用萬金油解決？蚊子咬了？頭痛了？要分別對待，不是能不能用的問題，而是導致你要用萬金油的問題需要首先解決哦。

3. 坐月子能不能擦風油精

還有女人的月子問題,現在流產的女孩太多了,但都是無痛人流,自然就放鬆了警惕,根本就不需要修養,坐個「滿月子」幾乎不可能。留存了很多隱患。
風精油惹出來的月後寒
田原:還有女人的月子問題,現在流產的女孩太多了,但都是無痛人流,自然就放鬆了警惕,根本就不需要修養,坐個「滿月子」幾乎不可能。留存了很多隱患。
符天升:女人容易得月後寒,也是從風寒上來的。不管正生還是小產,受一點風寒,感冒,最容易得月子病,腦殼昏痛,身上沒勁,酸酸痛痛的,站久了,腳後跟都痛,還麻酥酥的。為什麼叫「月後寒」呢?根本上還是坐月子期間著了風、著了涼。傷寒、傷寒,有傷就有寒,生小孩必定有傷嘛!
去年來了一個月子病的病人,她生的是第二胎,做完手術以後,傷疤有點兒發炎、發熱,後來託人買了一瓶風油精,擦在傷口和太陽穴上,不到3天,就感覺有些冷,十多天後,就冷得說不出話來了。
啊,那個風油精走到全身去了,她就這樣在月子里害下了重病,怕冷得不得了,一直得燒火來烤,37℃的天氣啊,她還要烤火。
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風油精平時擦在身上都很透涼的,就算身體好的正常人,擦在身上都要透到骨頭里的,何況是月子婆。這個「風」,它不是說擦這一塊就在這一塊的,全部都散開了,走遍全身了。
後來我們整整給她治了三個半月,基本上完全治好了。火灸就是給她祛寒,讓氣血重新通暢。像她這種月子病,如果在120天之內沒有及時處理好,一轉成後遺症,就難醫了。
田原:為什麼非得在120天之內呢?
符天升:這個婦女生小孩兒啊,要120天過了,才不算是月子期。
按照古人的講法,120天過後,她才算是正常的人啊,120天之內,都是月子婆,得的都是月子病。因為在12天之內,她的身體還沒有達到正常的機能,還有很多的分泌物時高時低波動很大。有的人以為,坐月子,坐大約40天就行了,不行,只有120天過了,才能沾冷水的。
因為你傷了元氣,沒有恢復到一定的程度,對外界這些風啊、寒啊是沒有抵抗能力。
田原:這個規則很好啊,充滿了對女人的理解和真正的關愛。
風油精這個案例就太說明問題了。
符天升:像年輕人,在月經期間,千萬不能用風油精。這個風油精,它為什麼這么涼?里邊都是冰片之類涼性的東西。「冰片」這個名字已經很清楚地說明了它的性格啦!
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還有水銀,跟冰片的性質差不多,在月經期吃過水銀,用過水銀的,就沒有生育能力了。一般女人都不能用太涼了,只要是用過,從此以後就沒得生育了,特別是在月經期、月子期,絕對不能用水銀,這是禁忌的。一般寒性的葯,都達不到這樣的層次,最涼的就是冰片和水銀。
診室錄]生孩子後得的囊腫
這是一位來自成都的女病人,38歲,在超市上班,平時感覺到小腹疼痛,吃飯吃飽了會痛,走路小跑也會痛。先到成都一家醫院體檢,B超懷疑患「子宮囊腫」,5.9cm,病因不明。3年前做了微創手術,沒有好轉;今年又做了B超,子宮右邊還有一個囊腫,曾經吃過一段時間的中葯,看能不能把包塊化掉,結果沒有化掉。
符醫師說,這是她1999年生孩子時留下的後遺症。在生孩子的過程中,孩子下來了,胎盤沒下,過了2個小時,醫生用手伸進去把胎盤摸下來,估計那時傷到了內膜。
剛開始進行熱灸療法時,她有一個明顯的反應:排氣多。這應該是腹中的濁氣正在消解。排氣後,小腹疼痛減輕,治療了16天,不再感覺到痛,小跑時也不會痛了,氣色比過去要好。據她自己觀察,以前站著上班腿腳就要抽筋,現在沒再抽筋了。
符天升:她啊,之前醫了整整13年,生孩子的時候,醫生把手伸進去拿胎盤,拿了5次才拿出來。子宮是非常嬌嫩的,你想,這5次對子宮的摩擦有多大,傷害有多大!我們開始治療時就問她做過手術沒有,她說沒有。當時她不好意思講,後來才跟牟老師講了醫生手拿5次這個事。
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子宮裡面的肌肉很嬌嫩,摩擦破裂的地方,原來是平的,一受傷,它就要收縮合攏起來,像苦瓜表面那樣,在子宮里起梗,你看苦瓜外皮全是一條條的梗嘛!實際上就是一種黏連。
田原:好形象的比喻,植物的形與疾病的形之間,有著隱秘的生命信息。
符天升:每到月經期,子宮內膜都要增生、腫大、脫落,所以會痛,但B超和CT查不出來,一看都是好的,就說沒有病,我們判斷呢,就是手放進去那5次,子宮內膜受了損,恢復的時候黏連、起梗了。
為什麼我們能把這個疼痛消除呢?事實上這些個黏連我們是不能消除的,主要是把毒排了,把炎症消了,她就輕鬆了灸條就起這個排毒的作用。
牟樹芳:還有青春痘、宮寒、痛經、乳房腫塊等等,都連著婦科病,所以我們的治療也是一條龍的。

4. 哺乳期可以用甜杏仁油嗎

由於生產時候的消耗，產婦往往會身體虛弱，需要補充大量的營養物質，所以，在飲食方面需要特別注意。那麼，哺乳期能吃杏仁堅果嗎?專家稱，杏仁含有豐富的營養物質，如優質蛋白質，無機鹽等，有利於產後恢復，可以幫助產婦補充體力，提高免疫力等，對於哺乳期的媽媽來說，是可以放心吃的。

杏仁含有油脂，吃杏仁可以幫助產婦滋潤皮膚，恢復皮膚光滑，利於產婦皮膚抗衰老，抗皺和抗氧化。產婦生產後身體虛弱經常沒有胃口，甜杏仁味道香濃，產婦吃甜杏仁有利於改善胃口，增進食慾。但是產婦食用杏仁時切忌貪食，杏仁帶有微毒性，產婦若不控制攝入量容易導致身體輕中毒，杏仁性溫熱，產婦食用過多還容易上火。

產婦吃杏仁的做法

杏仁十分養人，尤其甜杏仁，美味又有營養價值，是產婦生產後改善產婦不佳胃口的好食品，對於產婦來說，將適量杏仁加入飯菜中或將杏仁當做兩頓飯之間的小零食是食用杏仁的最佳方法。
杏仁粉蒸肉
原料：500克瘦肉，18克甜杏仁，適量的蔥，姜，白糖，料酒，醬油等。
做法：
1、將瘦肉洗凈後切成薄片，將蔥切段，姜切成末，把杏仁磨成粉。
2、在瘦肉中加入適量的鹽、白糖、料酒，醬油，腌制半個小時。
3、腌制好後，在肉上均勻地灑上杏仁粉。
4、然後將灑好杏仁粉的肉均勻鋪在鍋中，用大火蒸40分鍾。
5、出鍋，均勻灑上蔥花。
功效：用杏仁粉代替粉蒸肉中的蒸肉粉，有清肺化痰、利咽、潤腸通便的功效，產婦產後身體虛弱容易胃口不佳，吃杏仁粉蒸肉有利於促進產婦的腸胃消化，可以增進食慾。

5. 產婦能用精油按摩嗎

一般情況下，孕婦能不能精油按摩要看具體情況，孕初期或身體比較虛弱的孕婦是不能精油按摩的，孕中期胎兒比較穩定，是可以做精油按摩的。下面讓我們具體來看看吧！精油有一定的刺激性，有芳香活血的作用，因此為了安全起見，孕早期或身體較虛弱的女性最好不要用精油按摩。
孕中期開始，胎兒發育平穩了，孕媽媽的生理狀況也比較穩定，可以適當的用精油進行按摩，注意在局部小范圍內使用。此外要注意，單方精油的純度很高，不適合孕媽媽使用，孕媽媽應該選擇刺激較小的復方精油。
精油味道芳香，具有調節情緒，提升精神狀態的作用，它獨有的香氣被吸入人體，能放鬆神經和肌肉，消除焦慮，憂郁，煩悶，暴躁等情緒。
舒緩身體不適
有的精油具有行氣消炎，利水，止癢的功效，適度的使用這類精油按摩，可以幫助緩解女性孕期產生的不適症狀，使身體不再那麼辛苦，有效消除身體疲勞感。
孕婦適合用什麼精油按摩
檀香精油：幫助鬆弛神經，安撫緊張情緒以及焦慮情緒，強化呼吸系統以及泌尿系統功能。
洋甘菊精油：有助緩解緊張引起的肌肉疼痛，改善胃脘脹滿，惡心，嘔吐等胃部不適。
依蘭精油：鎮靜神經，降低血壓，改善皮膚油脂分泌失衡，平穩心跳與呼吸。
橘子精油：舒緩神經，抗憂郁，對腸胃也有一定的調節作用。
安息香精油：暢通呼吸，改善咳嗽，喉嚨痛，氣喘，痰多等症狀。
天竺葵精油：滋養皮膚，消除水腫，提升情緒，開闊心胸。
橙花精油：具有很好的催眠作用，能夠消除神經緊張，釋放壓力，提高睡眠質量。
茶樹精油：具有很好的殺菌效果，能夠提升孕婦免疫力。
孕婦不適合用什麼精油按摩
薰衣草精油，茉莉精油，山金車精油，羅勒精油，樟樹精油，馬郁蘭精油，雪松精油，玫瑰精油，迷迭香精油，杜松精油，冬青精油，絲柏精油，百里香精油，艾草精油，鼠尾草精油，薄荷精油，牛膝草精油等等。
這類精油中含「酮類」和「酚類」物質較多，其中 酮類分子對身體各系統有強烈作用，可能會毒害中樞神經系統引起流產;酚類物質會刺激皮膚和粘膜。使用量過多或長期使用，可能會損害肝臟。
孕婦怎麼用精油按摩
1.將調配好的精油均勻塗在局部皮膚上，然後將用溫水浸透的毛巾擰干敷在塗有精油的部位熱敷片刻後再進行按摩。
2.也可以將精油放置於揮發性容器中，使精油香氣自然飄散在空中，讓孕媽媽在香氣圍繞中享受按摩的樂趣。
3.洗澡或泡腳的時候，在水中滴入幾滴精油，邊洗邊按摩，可以使全身或者局部肌膚得到放鬆。

6. 產婦香茅洗澡驅寒嗎

香茅並沒有驅寒的效果，所以作為產婦最好不要用這種植物泡澡，可以使用生薑水，效果更好。

7. 月子最好用什麼油比較健康

山茶油中富含單不飽和脂肪酸，長期食用可以防止動脈粥樣硬化，降低膽固醇和血黏度，對心腦血管病、高血壓、糖尿病有良好的防止作用。還可以預防產後肥胖，增加母乳，促進子宮恢復。亞油酸和亞麻酸都是人體的必須脂肪酸，而這兩種脂肪酸都需要人們從體個攝入，這兩種脂肪酸能在人體內分解成DHA和EPA，對促進大腦神經細胞和視網膜細胞的構成有重要的作用，具有增強智力、提高記憶力、保護視力、預防心梗和腦栓塞的作用。DHA和EPA在嬰幼兒發育期的腦組織中需求量很高，對嬰幼兒大腦、骨骼、中樞神經的發育有重要作用。山茶油富含這兩種脂肪酸，是孕產婦及嬰幼兒的健康寶貝，所以被稱為月子油，(寶ᴗ寶)油。
1、胡麻油
一般建議坐月子期間產婦應首選胡麻油。並且建議產婦的食用量：每天25——50g。建議從懷孕4個月開始，直到產後4個月或半年的期間，都應該食用富含α-亞麻酸的胡麻油為食用油。
在月子餐料理中，全程採用胡麻油和米酒水來製作菜餚、湯品。而此中胡麻油也為特製的，經低溫烘焙後再壓榨，可保食後不上火。用麻油製作的麻油豬肝、豬腰等食品，不僅有助於污血（惡露）順利排出，還促進子宮收縮，又對剖腹產手術刀口癒合有益，因此，對產婦產後恢復極有幫助。同時，生理期、更年期女性食用也有相當大的好處。
2、茶油
坐月子期間產婦也可以使用茶油來烹調食物，茶油食用保健價值有很多，包括：
（1）助消化、養顏、明目、烏發；
（2）潤肺、清熱、解毒、消腫、止痛、祛火；
（3）提高母乳產量、促進胎兒發育、提高精子分泌；
（4）預防高血壓、預防心腦血管疾病、抑制動脈粥樣硬化；
（5）降低膽固醇、清除體內脂質超氧化物；
（6）抗缺氧抗疲勞,提高人體免疫力,抗癌消炎；
（7）肌膚將得到滋潤，變得柔軟細膩更具彈性。
3、椰子油
如今的椰子油除了幫助衣物去除物質很有效以外，食用價值也是很高的，椰子油里含有非常豐富的中鏈甘油三酯，相對於其他的食物來說，是比較罕有的，那麼這種脂肪在食用以後，能夠直接被肝臟吸收，不參加身體循環的過程，這就能夠同時被人體吸，也消耗一干二凈，非常健康高效。
4、月子餐的烹調注意事項
1、食物清淡，少鹽，少調料；忌煎、炸、腌食物；忌辛辣溫燥；口味要清爽適口，做法要多樣，保持少吃多餐。
2、食物細軟，水分充分，便於消化吸收，多喝湯。
3、忌生冷，水果蔬菜可以吃，但只能適量。
4、忌大補，尤其是月子初期。
5、注意營養均衡：食物要高蛋白；要補充礦物質與維生素；脂肪要有一定量，但不能過多；整體飲食的熱量要充分。
6、一定注意烹調、飲食衛生。

8. 孕產婦如何使用基礎油和精油

孕婦產婦推薦使用的精油：
一，懷孕0-4個月，可以安全使用的精油:桔
甜橙
二，懷孕4-8個月，可以安全使用的精油:桔
甜橙
檸檬
橙花
三，懷孕8-10個月，可以安全使用的精油:
桔
甜橙
檸檬
橙花
薰衣草
佛手柑
茶樹
羅馬洋甘菊
天竺葵
四，產後哺乳期，可以安全使用的精油：
桔
甜橙
佛手柑
（主要考慮會讓寶寶輕松愉悅味道最為推薦，其他不含酮類、
醚類、
酚類的精油都可以使用）
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9. 孕婦能用茉莉精油嗎

孕婦能用茉莉精油嗎？

茉莉精油（茉莉原精）能緩解子宮痙攣，減輕經痛，有益於治療一般的陰道感染。在懷孕期間不可以使用茉莉精油。但在臨產前，可以使用茉莉精油按摩腹部及下背部，有助產功效，因為它可以幫助產婦減輕疼痛並加強子宮收縮。

第一名是薰衣草；

第二名是絲柏 （Cypress）；

第三名則是除了柑橘屬以外的其它精油。

而柑橘屬精油指的是橘、甜橙、葡萄柚、佛手柑等。另外，橙花精油也是非常安全的孕婦用精油。 如果孕期進入了中期以後，不再有太大的流產顧慮，精油的使用就不太再受到限制，只是要避免一些含有刺激性酮類、醚類的精油，例如，百里香、牛膝草、山艾等等。 到了妊娠晚期，甚至接近分娩時，橙花、茉莉精油就是既安全、又可以幫助順利分娩的好幫手。 如果你用的是質量好的、非高酮類、醚類的精油，那麼它對孕婦是否造成了傷害，就端看是否造成了流產。如果用了精油，並沒有發生出血或胎盤剝離的症狀，那麼它就完全沒有傷害。

事實上，如果媽媽聞了精油，並因此而身心愉悅，那麼對腹中的胎兒就反而是有幫助的。因此西方國家孕婦用精油是很稀鬆平常的事，他們在產房裡用精油來幫助分娩，也是行之有年的方式。 不過，由於目前大家都只生一個孩子，中國人對懷孕又向來有頗多禁忌，所以我都告訴學生們盡量不要給孕婦用油，哪怕只是吸嗅也盡量避免，原因倒不是因為精油會傷害孕婦或寶寶，而是孕婦用了精油以後，如果擔心害怕，總是疑神疑鬼的，那麼這樣對身心的影響就是殃及池魚了。

10. 坐月子可以用生薑精油洗澡嗎

可以中醫理論認為：姜味辛性溫，長於發散風寒，有活血驅寒、預防風濕頭痛、殺菌消毒的功效。產後恢復期用姜水洗浴的做法，的確可以起到這方面的效果。照傳統的做法，首先，要在產前三個月開始准備，將每次做菜時將批出來的姜皮儲下，曬干，否則難以足夠產後恢復期洗澡洗頭用。然後，將曬乾的姜皮用紗布包好，需要使用的時候，就把這些用紗布包好的姜放進鍋里加滿水煮沸，燜20分鍾，放些冷水，調至合適水溫即可洗浴。

女性產後注意事項有哪些

一、注意保護頭發：

婦女產後易脫發。所以產後應注意飲食多樣化，及時補充蛋白質、維生素和礦物質，以有助於頭發的生長。

二、注意保護面容：

婦女產後因身體疲勞，又要護理嬰兒，睡眠不足，會使面部皮膚鬆弛，所以應保證每天睡眠不少於8小時。如面部有淺蝴蝶斑，則應避免過多日照，使用祛斑霜。

三、注意保護牙齒、眼睛：

婦女產後牙齒易松動，宜堅持刷牙，適當補鈣及適量維生素A、維生素B，使眼睛明亮。

對於很多女生來說，坐月子比生產時還要煎熬，生產只是痛苦一時，而坐月子則需要經過一個月的等待，在坐月子期間很多的產婦被要求不能洗頭，不能下床走動，其實這些說法並不是完全正確的，產婦們在洗頭發時注意不要著涼就不會有什麼大問題，適當的運動對孕婦的身體恢復也是有好處的。