『壹』 常用單方精油|百里香精油
百里香精油像是一個實力派的老牌明星，低調、不常被人們想起。說實話我在用精油時，也常常忽略它。Josh.Axe博士的這篇文章喚起我對百里香的濃厚興趣，抗氧化的特性可作為抗衰保養；強力抗菌性為調理感冒啟發新思路；荷爾蒙平衡則使女性倍感貼心… 唯一的缺點是百里香的刺激性，塗抹時需要稀釋。不過，缺點也要辯證地看，百里香是很好的免疫刺激劑，還能激發身體能量、提神、補腦、有助於集中注意力等與它強勁的穿透力不無關系。
百里香精油：
殺菌｜促進循環｜平衡荷爾蒙
-Dr. Josh Axe -
百里香精油來自多年生草本植物百里香（拉丁文學名：Thymus vulgaris），這種草葯是薄荷屬植物的成員，它常用於烹飪、漱口水、乾花熏香和芳香療法。它來自歐洲南部，從地中海西部直到義大利南部。事實上，在古代地中海文明中，它對健康的好處，被流傳已有數千年的歷史了。百里香精油具有消毒、抗菌、抗痙攣、高血壓及鎮定的功效。
百里香被認為是已知的、最強的抗氧化劑之一，自古以來被用作葯用植物。百里香支持免疫、呼吸、消化、神經及其他身體系統。它是最好的平衡荷爾蒙的精油之一，它可以通過平衡荷爾蒙的水平來幫助女性調理月經及更年期症狀。它還能保護身體免受危險疾病的威脅，如中風、關節炎、真菌和細菌感染，以及皮膚問題。
百里香的植物和化學成分
百里香樹是一種茂密的、木本、常綠的小灌木，灰綠色的葉子，紫色或粉紅色的花朵在初夏盛開。它通常生長到6到12英寸高，16英寸寬。百里香最好在炎熱、陽光充足、土壤排水良好的地方種植。
百里香對乾旱的耐受性很好，它甚至可以忍受被深度冰凍，因為它是在山地高原上生長的野生植物。它是在春天播種，然後繼續生長為一個常年生植物。植物的種子、根和枝條都可以用於繁殖。
由於百里香植物生長在不同的環境、氣候和土壤中，因此有300多種按化學類型區分的品種。盡管它們看起來都一樣，但化學成分卻不同，並伴有相應的健康益處。百里香精油的主要成分包括α-側柏酮、α-蒎烯、莰烯、β-蒎烯、對傘花烴、α-萜品烯、沉香醇、莰醇（龍腦）、β-石竹烯、百里酚和香芹酚等。百里香精油具有辛辣而溫暖的香味，而且具有強大的穿透力。
百里香精油含有20%到45%的百里酚，這使百里香精油具有很強的殺菌特性。因此，百里香精油常用於漱口水和牙膏的成分，可以有效地殺死口腔中的細菌和預防感染，並保護牙齒免受牙菌斑和蛀牙的侵害。百里酚也能殺死真菌，在商業用途上通常被添加在洗手液和抗真菌乳膏中。
百里香精油的九大益處
1
治療呼吸系統疾病
百里香精油可用於排解充血、治療胸部和喉嚨感染引起的感冒或咳嗽。普通感冒是由200多種不同的病毒引起的，可攻擊上呼吸道，並且在人與人之間傳播。感冒的常見原因包括免疫力低下、睡眠不足、情緒緊張、黴菌感染和不健康的消化道。
百里香精油可以抵禦感染、減輕焦慮、排出體內毒素及治療失眠，使它成為非葯物調理普通感冒的最佳天然「葯物」。最重要的是，它是天然的、不含葯物中的化學物質。
2
殺死細菌和感染
由於百里香的化學成分，如石竹烯、莰烯是天然殺菌劑，可以殺死皮膚和體內細菌感染。百里香精油也是抗菌劑，可以抑制細菌的生長；這意味著百里香能夠治療腸道感染、生殖器和尿道中的細菌感染、呼吸系統中聚集的細菌，以及治療暴露於有害細菌的傷口。
2011年在波蘭羅茲醫科大學（The Medical University of Lodz in Poland）進行的一項研究測試了百里香精油對口腔、呼吸道和泌尿生殖道感染的患者中分離出的120株細菌的反應。實驗結果表明，百里香精油對所有臨床菌株均表現出極強的活性。百里香精油甚至表現出對抗生素產生耐葯性的菌株有良好的療效。
百里香精油也是一種驅蟲葯，它能殺死非常危險的腸道寄生蟲。在你的寄生蟲清潔劑中使用百里香精油，清理暴露傷口中的線蟲、條蟲、鉤蟲和蛆蟲等。
3
促進皮膚健康
百里香精油可以保護皮膚免受有害細菌和真菌感染；可以作為治療痤瘡的家庭療法；治療潰瘍、創傷、刀傷的傷口；也是緩解燒傷、皮疹的自然療法。
例如，濕疹，是一種常見的皮膚病、導致皮膚乾燥、起紅疹子、發癢甚至起泡和破裂。有時候，這可能是由於消化不良（如腸漏）、壓力、遺傳、葯物和免疫功能缺陷導致的。
百里香精油有助於消化系統，通過排尿刺激身體排出毒素，放鬆大腦，起到抗氧化劑的功能，是完美的天然濕疹治療用油。
在《英國營養學雜志》（The British Journal of Nutrition）上發表的一項研究檢測了用百里香精油治療時對抗氧化酶活性的影響。這一結果突出了百里香精油作為一種膳食抗氧化劑的益處，例如，百里香精油改善了老齡大鼠的腦功能和脂肪酸構成。
人體應使用抗氧化劑來預防自身免受氧化的傷害，氧化作用會導致癌症、痴呆和心臟病。食用高抗氧化食物的好處是，它減緩了衰老的過程，使皮膚健康有光澤。
4
促進牙齒健康
百里香精油可以治療口腔問題被廣為流傳，如蛀牙、牙齦炎、牙菌斑和口臭。百里香精油具有消毒和抗菌的特性，是一種天然的殺滅口腔細菌的方式，可以避免口腔感染，因此可以作為一種治療口腔疾病的天然葯物。百里酚是百里香精油的活性成分之一，被用作「牙齒保護漆」，防止牙齒腐爛。
5
作為驅蟲劑
百里香精油能驅除有害昆蟲和以人體為食的寄生蟲，比如蚊子、跳蚤、虱子和臭蟲，這些害蟲會寄生在你的皮膚、頭發、衣服和傢具中任意肆虐，所以要利用精油讓它們遠離我們，幾滴百里香精油就能驅除飛蛾和甲蟲，可以使你的櫥櫃和廚房安全。即便你沒有及時使用百里香精油，它也能處理昆蟲叮咬和蜇傷。
6
促進循環
百里香精油是一種刺激劑，它能促進血液循環。血液循環受阻會導致關節炎和中風。這種強效的油能放鬆動脈和靜脈-減輕對心臟和血壓的壓力。這使百里香精油成為治療高血壓的天然葯物。
例如，當大腦中血管破裂或者血管阻塞時發生中風，限制了氧氣進入大腦。這種缺氧意味著你的大腦細胞會在幾分鍾內死亡，它會導致平衡和運動問題、認知障礙、語言問題、記憶喪失、癱瘓、癲癇、口齒不清、吞咽困難和肌無力。如果發生了像中風這樣的災難性的事件，保持血液在身體和大腦中的循環是非常重要的，你必須在1~3小時內得到治療，才是有效的。
保持身體健康，並使用天然和安全的補救措施，如百里香精油，可以促進血液循環。百里香精油也是一種滋補品，它能調節血液循環系統，增強心肌，使血液正常流動。
7
緩解壓力和焦慮
百里香精油是一種有效的減壓和治療躁動的方法。它能放鬆身體——讓你的肺部、靜脈和頭腦打開並保持身體正常運行。由於持續的焦慮會導致高血壓、失眠、消化問題和恐懼症，所以保持放鬆和平靜是很重要的。這可能是由於荷爾蒙失調引起的，可以通過百里香精油來進行自然調節。
每周用幾滴百里香精油來減少焦慮水平，讓你的身體得到健康滋養。可以將精油加到洗澡水（搭配甜杏仁油）、香薰機、身體潤膚液（搭配甜杏仁油）或者嗅吸法調理。
8
平衡荷爾蒙
百里香精油具有平衡黃體酮（又稱孕酮激素，卵巢分泌的一種荷爾蒙，男性也會少量分泌）的作用；它通過提高體內黃體酮的生產使身體受益。男性和許多女性的黃體酮水平都很低，而低水平的黃體酮與不孕不育、多囊卵巢綜合征和抑鬱症，以及體內其它荷爾蒙不平衡有關。
在《實驗生物學及醫學學會學報》（The Society of Experimental Biology and Medicine）上的一項研究表明，用150種草葯測試體內黃體酮的產生，用來抑制人類乳腺癌細胞生長，百里香精油是雌二醇和黃體酮結合率最高的六種葯草之一。因此，使用百里香精油是自然地平衡體內荷爾蒙的好方法；這比轉向到用綜合療法比如激素替代療法要好的多，它會使你依賴處方葯，掩蓋症狀，同時在身體其他部位發展疾病，並經常引起嚴重的副作用。
通過刺激荷爾蒙，百里香油可以延緩更年期；它還可以作為一種自然療法來緩解更年期症狀，因為它能平衡荷爾蒙水平，包括情緒波動、潮熱和失眠。
9
對子宮肌瘤有緩解
子宮肌瘤是發生在子宮內的結締組織增生。許多女性的子宮肌瘤沒有出現症狀，但會導致月經過多。子宮肌瘤的原因包括：由於肥胖、甲狀腺機能減退、更年期或低纖維飲食等導致高水平的雌激素和低水平的黃體酮。
因為百里香精油能增加體內的黃體酮水平，它可以作為一種天然的調理子宮肌瘤的方法。每天（早晚）兩次，每次用2滴百里香精油按摩小腹，可調理子宮肌瘤、緩解經前綜合症和月經的症狀。（殷姐姐：百里香精油具有較強的皮膚刺激性，一定要先用椰子油或甜杏仁油10～15滴打底，再滴精油塗抹）
除了已經正式證實的九個益處，百里香精油還可以：
防止在胃腸中形成氣體
可以作為利尿劑，幫助去除毒素、鹽分和多餘水分
增強記憶力並提高注意力
減少橘皮組織
防止脫發
改善視力
百里香的歷史
最早的埃及醫學文獻叫做《埃伯斯紙莎草書》（Ebers Papyrus，記載了約700多種葯草），可以追溯到公元前1550年。它記錄了百里香的治療價值。古埃及人用百里香來防腐，古希臘人在他們的浴室和寺廟里使用百里香，他們相信它能給人帶來勇氣。
在中世紀的歐洲，百里香被放在枕頭下幫助睡眠和抵禦噩夢，在葬禮上，這種葯草也被放在棺材裡，因為人們相信它為來生提供了安全的通道。
如何使用百里香精油
以下是在日常生活中使用百里香精油的一些簡單方法：
緩解疲勞，將2滴百里香精油混合甜杏仁油加入溫水浴中。
緩解經痛，用等量的基礎油與2滴百里香精油塗抹並輕揉小腹。（建議1:5，1滴百里香，5滴甜杏仁油的比例稀釋）
漱口水，將2滴百里香精油和基底油加入水中並漱口。
緩解鼻塞，直接嗅吸，或在熱水中加入2滴百里香並緩緩吸入蒸汽。
殺死腳趾真菌，在熱水中加5滴百里香精油和甜杏仁油混合之後泡腳
緩解感染和皮疹，將2滴百里香精油到需要的區域塗抹（建議先用甜杏仁10滴打底）
-文章摘自於網路-
具體使用請咨詢芳療師
『貳』 檀香精油的作用是什麼拜託各位大神
病情分析：檀香精油即是檀香的精油,適合老化,乾燥及缺水皮膚,可淡化疤痕,細紋,滋潤肌膚,預防皺紋;具鎮靜特質,能安撫神經緊張和焦慮,使人放鬆;具催情特性,高效補腎,鬆弛神經,改善性冷淡.,意見建議:,作用有以下：,皮膚療效,
適合老化,乾燥及缺水皮膚,治療蜂窩組織炎;,
具有促進皮膚細胞生長的作用,對傷口或疤痕可以迅速復原,進而具有彈性,緊縮作用;,
對乾燥的肌膚,變硬的皮膚角質,乾燥性濕疹,創傷等都可以去使用.,
使皮膚柔軟,是絕佳的頸部乳霜;,
抗菌功效,改善皮膚發癢,發炎,改善面皰,癤和感染傷口.,
生理療效,
1.對生殖泌尿系統極有幫助,可改善膀胱炎,用來按摩於腎臟部位,有清血抗炎的功效.,
2.它催情的特性,可改善性方面的困擾,如性冷感和性無能.,
3.當粘膜發炎時,檀香能讓患者感覺舒服,幫助入眠.並可刺激免疫氣統,預防細菌感染.,
4.平衡荷爾蒙分泌:5滴檀香精油加入5毫升按摩底油中,塗抹於生殖器官上,可調節荷爾蒙分泌,其抗菌作用還可以凈化及治療生殖系統炎症,檀香對男性具有催情作用,並增加男性的自信和個人魅力.,
心理療效,
有放鬆,鎮靜的效果,解除精神緊張,帶來祥和的氣氛,令人增加充實感,放鬆全身等.
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『叄』 香熏精油那種味道能激發男人的荷爾蒙分泌
很多商家說玫瑰一類的，要我說，真想激發男人荷爾蒙還是要靠氣氛的，當然，聞慣了香水換換精油燈也不錯
『肆』 哪些精油可以促進荷爾蒙的產生
女士用玫瑰，男士用茉莉
促進荷爾蒙，滋養生殖系統。
『伍』 什麼精油可以增加雄性激素
檀香精油
1、壯陽催情：塗抹於生殖器官上，調節荷爾蒙分泌。
檀香5滴＋按摩底油5毫升
2、女性泡澡：改善經性行為傳染疾病，凈化性器官，可促進陰道的分泌作用。
檀香3滴＋安息香3滴＋玫瑰2滴
3、皮膚護理：皮膚按摩，可消除消除皮膚乾燥、脫皮及干疹，柔軟皮膚。
乳液50毫升＋檀香5滴＋薰衣草3滴＋天竺葵2滴
4、呼吸系統：蒸氣吸入，對胸腔感染之支氣管炎、肺部感染的喉嚨痛、乾咳也有效果。 檀香2滴＋沒葯1滴＋薰衣草2滴
5、放鬆情緒：熏香，可安撫神經緊張及焦慮。
檀香3滴＋乳香3滴＋玫瑰2滴
檀香5滴＋按摩底油5毫升.....欣詩洛牌子可以
『陸』 男性精油的作用和功效
1.一般中老年人男士廣泛會出現前列腺炎，且病發年齡已經慢慢年青化。男士問題廣泛和腎相關，已過30歲就可以重視下補腎壯陽層面的健康養生了。
2.腎保養單方精油的秘方：葡萄籽油8ML 月見草油2ML 末莉1滴 百合花1滴 檀香1滴 鼠尾草1滴 桂花樹1滴。
3.先放進基礎油，即葡萄籽油 月見草油，再先後放進所述單方精油。一般復方精油使用壽命為6周，想增加使用壽命則能夠在所述秘方調合好後，添加百分之十的小麥胚芽油，即1ML上下，就可以增加至6月。
4.操作方法，所述單方精油調合攪拌均勻後，置放24小時後取出應用。加入適量滴於手心，雙手心搓熱後，推拿在腰部及下腹。
5.按摩腹部時留意，應採用順時針轉圈推拿，還可調整便秘等問題。腹瀉則用反方向方位，止瀉。
6.附上一篇崔情補腎壯陽秘方：基礎油5ML 檀香5滴，部分推拿，可調整雄性荷爾蒙，崔情補腎壯陽成效顯著。
男性精油的功效與用法
男士生活起居中常見的單方精油：
1、維護心臟的單方精油玫瑰精油、熏衣草精油、大花天竺葵、橙花、迷失香、鼠尾草、絲柏、佛手柑。
2、各種肝炎可用的單方精油甘菊、熏衣草、青檸檬、馬郁蘭、迷迭香、絲柏、油茶樹、尤加利、肉桂粉、廣藿香。
3、肝硬化可用的單方精油甘菊、熏衣草、玫瑰花、橙花、大花天竺葵、青檸檬、馬郁蘭、乳香、沒葯。
4、酒醉後協助人體恢復過來情況的單方精油熏衣草、青檸檬、紅西柚、迷失香、杜松、小茴香、檀香。
5、刺激性頭發的生長、改進早禿問題的單方精油橙花、大花天竺葵、熏衣草、青檸檬、紅西柚、羅勒、迷失香、鼠尾草、迷迭香絲柏、香柏木、杜松、依蘭。
男性精油的功效與用法
6、提高身體素質的單方精油馬郁蘭、羅勒、迷迭香、香薄荷、熏衣草、紅西柚。
7、減輕健身運動前後左右焦慮不安的單方精油甘菊、熏衣草、馬郁蘭、迷迭香、青檸檬、廣藿香、鼠尾草。
8、肌肉挫傷可用的單方精油甘菊、熏衣草、末莉、尤加利、香薄荷、馬郁蘭、迷迭香。
9、足部碰傷可用的單方精油熏衣草、大花天竺葵、絲柏、杜松、迷迭香、青檸檬、小茴香。
『柒』 玫瑰精油有的作用是什麼
玫瑰精油是世界上最昂貴的精油，被稱為 「精油之後」。是女性的美容聖品，有美白、補水、保濕、嫩膚養顏、平皺多重美膚功效，特別是衰老、暗黃、色素沉著、敏弱肌膚，有助延緩肌膚老化現象，賦予肌膚青春活力。也是優越的女性子宮的補葯，能催情；調節月經，具有豐胸的效果。舒緩經前癥候群，減低更年期不適。可改善反胃、嘔吐及便秘、頭痛。 具有安撫情緒、舒緩緊張、減壓；增加女性自信心；對產後抑鬱、更年期、煩躁有良好的改善。淡淡的芳香有助緩解沮喪的情緒,恢復精力，愉悅心情,開啟女性輕柔自在的魅惑之源。
因為它是單方精油，要和基礎油或者其他精油調配以後方可使用。