妊娠劇吐用什麼精油來緩解

❶ 有什麼辦法能解決孕吐嗎

孕吐是早孕的一種反應，就是老人們常說的害喜了，大部分的孕媽媽懷孕了之後會出現孕吐，我記得是我是6周的時候，開始孕吐，想起來真是要了老命了啊，尤其是早上，吃啥吐啥，胃裡還老是泛酸水，出去的路上都能吐一路，一直持續了快4個月才好點，想想都不知道咋熬過了。

孕吐是正常的早孕現象，一般 在懷孕5-6周時 開始出現，多出現在早晨。有時聞到一些食物或刺激性較強的味道時，也會不自覺地惡心反胃，甚至嘔吐出來。大部分的孕媽媽，孕吐一般持續到 12周左右 就會漸漸消失，有的是到孕16~20周，也有的孕媽會持續得更久些，10%~20%的孕媽會持續到孕晚期，甚至有5%的孕媽會一直到吐到分娩時。

孕吐也是因人而異的，主要是 HCG的升高、黃體酮增加引起胃腸蠕動減少 等原因，有時也會受精神上的不良影響。我們經常吃的食物中常含有微量毒素，但對 健康 並不構成威脅。可准媽媽不同，肚中弱小的生命不能容忍准媽媽對這些毒素無動於衷。這些毒素一旦進入胚胎，就會影響胎寶寶的正常生長發育，所以胎寶寶就分泌大量激素，增強准媽媽的嗅覺和嘔吐中樞的敏感性，以便最大限度地將毒素拒之門外，確保自己的 健康 成長。

在這個階段，孕媽媽不可自行用葯，由於惡心、嘔吐等反應，准媽媽可能會出現體重減輕的狀況，但因為胎寶寶在初期所需要的營養有限，所以准媽媽只要減輕的體重未超過懷孕前體重的5％，就不需要太過擔心。如果妊娠嘔吐過厲害，嚴重影響准媽媽的營養攝入，導致體重嚴重下降、抵抗力降低，就會影響胎寶寶的生長需求，此時就要找醫生了，由醫生根據症狀來決定是否需要服用止吐葯物。

懷孕是件很辛苦的事情，尤其早孕反應比較強的時候，如果孕吐反應大，特別是在清晨時空腹情況下較嚴重，可以在起床漱洗後吃些麵包、餅乾等食物，吃些干糧可以適當減輕孕吐症狀。還要注意多喝水，甚至可以在白開水裡加點鹽，避免因嘔吐造成脫水或者低鈉現象。如果到了晚餐時間孕吐反應減輕，能吃得下就盡量多吃一些，盡量滿足胎寶寶和自身的營養需求。

孕媽媽在不能吃葯的情況下，准媽媽可以多吃些有助於緩解孕吐的食物:

吃蘇打餅干： 孕吐嚴重,飯菜難以下咽時，可以吃點蘇打餅干，能中和胃酸，減輕反胃程度和次數，能有效抑制孕吐。

喝點檸檬水： 檸檬精油有抑制孕吐的功效，喝點檸檬水馬上就會覺得沒那麼惡心了。但是注意要喝淡淡的檸檬水哦，要是太酸，喝了估計會更想吐。

吃清淡小米粥 ：小米粥不但營養豐富，還有養胃的功效。惡心嘔吐時吃一碗小米粥，不但能抑制嘔吐，還能促進准媽媽食慾。

吃新鮮蔬果： 准媽媽多吃點新鮮蔬果，能增進食慾，像新鮮黃瓜、蘋果、梨等，可以變換著花樣吃。

補充維生素B6： 有助於減輕嘔吐，建議每天分三次攝入75毫克的維生素B6，還可以食補如芝麻、開心果、瘦肉、瘦牛肉、西梅干、香蕉、菠菜等，這些都是富含維生素B6的食物。

除了這些，孕媽媽還可適當的運動，來減輕嘔吐反應，如散步、孕期瑜伽等，來放鬆心情。如果孕媽媽的心理壓力過大，也會加重妊娠反應，所以要時刻放鬆心理，不要過於擔心，多喝一些准媽媽交流，解除心理上的壓力。

總之，早期的孕吐反應都是正常的想像，准媽媽不必過於擔心，飲食上少食多餐，想吃就吃，多喝水，吃一些清淡易消化的食物，如果孕吐嚴重要及時去醫院，孕媽媽在懷孕期間，尤其不要有太大的壓力，作為准爸爸，在准媽媽孕吐時，可以准備一杯水或是小零食，鼓勵她多吃流質食物。此外，還要保持家居整潔，讓准媽媽多休息。准爸爸的這些小小的舉動，都會讓准媽媽心情放鬆，有勇氣去面對接下來的孕期生活。

我就屬於那種孕吐特別嚴重的那種，從孕期5周左右開始，聞不得任何油煙味，從早惡心到晚，吐得苦不堪言，直叫人懷疑人生。 孕吐是早孕反應的一種，目前應該是沒有辦法解決孕吐，只能想辦法緩解孕吐。 以下是我在孕期總結的幾種能夠緩解孕吐的方法，希望對您有所幫助。

眾所周知，酸味食物有助於緩解孕吐。我在孕期吃的比較多的是橘子、檸檬、柚子、酸棗、話梅等，這些食物營養物質豐富，並且對緩解孕吐具有一定作用。對於水果類的食物，我一般是直接吃，或者榨果汁，並且發現幾種水果混合榨汁味道還不錯，並且也能夠緩解孕吐，如蘋果檸檬汁、火龍果雪梨汁、柚子香橙蜜汁等。

孕吐這段時間通常會感覺心窩位置特別壓抑，總是感覺惡心。其主要原因是因為懷孕後體內分泌了大量絨毛膜，絨毛膜會促進性腺激素增加，在激素的影響下，會感覺心窩壓抑，並引發惡心嘔吐。

針對這種情況，我為了緩解孕吐便叫我老公 按摩足三里、胃俞穴與內關穴3個穴位，每天堅持按摩20分鍾左右 ，有些效果。您可以試下這種按摩穴位的方法，至於具體3個穴位的位置您可以上網查下。

維生素B6是經證實可以減輕孕吐的一種維生素 。但維生素B6也不宜過量補充，不然會讓寶寶產生維生素B6依賴綜合征。維生素B6片的攝入可詳細查看說明書或遵醫囑，我當時買的那種是一次1-2片，每日3次。

上述是我在孕期所總結的能夠緩解孕吐的3種方法，希望對您具有借鑒參考價值。孕吐是一種很正常的早孕反應，不必焦慮，也不用擔心會給寶寶造成營養不良，因為這一時候寶寶的發育是非常緩慢的。如果您還是擔心寶寶營養供應不足，以及孕吐太過於嚴重，可去醫院輸些營養液。平時的飲食少食多餐，盡量吃。祝，好孕！

懷孕初期，媽媽們多多少少會有孕吐反應，嚴重的可能會影響正常生活。怎樣才能緩解孕吐，是很多准媽媽的心中困擾。

>制定每日飲食規律

具體的說，就是要少食多餐，吃得過於飽，很容易就會引起惡心的感覺。多餐也不能忘記，如果孕婦營養攝入不夠，也會導致孩子發育不良。

>飲食控制

懷孕以後，最好不要肆意吃喝，尤其是過於油膩、刺激的東西，像是炸雞、烤肉等既不 健康 ，又容易引起反胃的東西，盡量避免食用。此外，應補充維生素B6，有緩解孕吐的作用。

>注意飲食習慣的改變

很多寶媽在懷孕前和懷孕後的飲食喜好會發生改變，以前喜歡吃的東西，現在覺得不太想吃，這時不要強迫自己食用，很容易造成食物反感，導致嘔吐。

>遠離敏感氣味

懷孕期間，孕婦會發現自己對很多氣味敏感，只要聞到，會引起心理逆反，不自覺的想嘔吐，比如油漆味、汽油味等，准媽媽應該盡量避免接觸。

>分散注意力

孕期准媽媽們精神集中，全身心的投入到未出生的寶寶身上，很容易引起精神緊張，也可能加重孕吐，孕媽可以找點別的愛好做一做，緩解這種緊張感，比如十字綉等。

總之，孕吐是正常的生理反應，寶媽們不用過於緊張，如果覺得孕吐程度超過了自己接受的能力，應及時去醫院就診。

孕吐是孕早期常見的反應，讓人愛又讓人恨，只要有「孕吐反應」就可以間接的說明胎兒發育的很好，孕媽大可放心；但由於孕吐反應真的讓孕媽很難受，所以也遭恨。

我懷我兒子的時候，就屬於孕吐反應嚴重的人，每天吃幾頓飯吐幾次，外加早上起來刷牙時還要吐一次，有時候肚子里沒的吐了，直接吐酸水、吐膽汁。

但並不是所有的准媽媽都會出現早孕反應， 發生率為50%-60%，而且存在很大的個體差異。一般是在停經40天左右出現，等到懷孕3個月左右消失。

有什麼辦法能解決孕吐嗎？

其實，並沒有完全解決孕吐的辦法，只能是通過一些小技巧，讓孕吐反應沒那麼劇烈難受。根據京媽經驗，下面這些緩解孕吐的方法都可以試試。

1、少食多餐，清淡飲食

很多准媽媽可能發現了，肚子餓的時候總會出現惡心的感覺， 因而不要等肚子餓了才去吃飯，可以嘗試少食多餐 ，並且多吃清淡的食物，兩頓飯中間吃點加餐，晚上睡前半小時吃點全麥麵包、餅干或喝杯牛奶等。

2、盡量吃乾的食物，減少湯水的攝入

避免吃重味道的食物，可以適當吃澱粉類的食物，如餅干、全麥麵包、饅頭等，減少湯水類食物的攝入，也有助緩解孕吐反應。

3、給自己希望，放鬆心情，避免焦慮緊張

一般早孕反應在12周左右會逐漸緩解消失，因而可以經常鼓勵自己「還有x周就12周了，再堅持堅持」，心中有希望支撐，孕吐反應也會緩解一些。

不要總是為孕吐的事兒煩惱，甚至成為壓力，每天早上一睜眼就開始擔心「今天會不會孕吐」，甚至做夢都在吐，這樣就是太緊張了，不妨嘗試著去放鬆心情，心情好了孕吐反應反而減輕很多呢。

4、找事兒做，轉移注意力

就像前面說到的，如果總是把注意力集中在孕吐這事兒上，就容易緊張焦慮，加重孕吐反應，不妨去找些事兒做，比如看些氣氛愉快的綜藝節目、去找朋友聊聊天、門口公園散散步等，這樣不僅覺得時間過的快一些，而且不知不覺好像孕吐也減輕了。

5、嚴重孕吐，去看醫生

我雖然屬於孕吐反應嚴重的，但還沒嚴重到完全不能進食，有些准媽媽孕吐嚴重到一點都吃不下，需要葯物緩解或打點滴補充營養，這樣的情況，自然要去看醫生，遵醫囑進行治療和緩解。

京媽提醒：不建議孕媽自己私自吃止吐葯，以免影響胎兒 健康 。

孕早期嘔吐是正常的生理現象不要過分緊張，通常對 健康 沒多大影響，也不需要治療！

有以下幾點，我覺得可以緩解孕吐

1.食療法:孕早期胎兒生長相對緩慢，也不需要太多營養！孕媽媽可以在口味上選擇自己喜歡的食物，並盡量減少每次進食的量，少吃多餐，多喝水，多吃富含維生素的食物，防止便秘，便秘會加重早孕反應！

2.葯物療法:如果孕吐比較嚴重，為了保證媽媽及胎兒 健康 ，准媽媽應該補充營養劑！比如服用一些B族維生素和維生素c，可以減輕妊娠反應的不適！如需用葯，必須在醫生的指導下服用！

希望我的回答能幫到你！

每天早晨醒來別忙起來，慢慢在起來，先喝一杯清水，吃點蘇打餅干，一些酸梅肉，葡萄乾什麼的，白天吃飯要吃的清淡點的，如果實在不想吃飯吃點愛吃的水果，或者喝點孕婦奶粉。白天盡量多出去走走，多呼吸新鮮空氣，或者找朋友聊聊天，做一些自己喜歡做的事，也不要老是想著自己會吐，慢慢的三個月後就會好多了，我三個孩子都是這么過來的。

孕吐是種正常的妊娠反應，一般發生在妊娠期前三個月，一般沒有特別好的方法，輕重度孕吐盡量做到少食多餐，多休息，如果情況非常嚴重影響到休息，建議去醫院檢查一下具體情況。

❷ 為什麼會出現妊娠劇吐的反應該如何進行緩解

引言：很多女性在懷孕初期都會出現妊娠反應，比如惡心、嘔吐，或者是對某些氣味的敏感度增加。同時也有的女性會出現孕吐的情況，這是因為懷孕期間女性的腸胃不僅變得脆弱，同時嗅覺對氣味的敏感度更強了，同時在懷孕之後 HCG的水平也會導致孕媽媽出現惡心的症狀。而有的孕媽媽在妊娠期間出現了劇吐的情況，接下來小編就跟大家分析一下，這是為什麼，該如何進行緩解。

三、小結

有一些孕媽媽在妊娠期間劇吐反應情況非常嚴重，不僅要服用止吐葯物來控制嘔吐情況，同時也要進行輸液治療。如果沒有及時治療妊娠劇吐，那麼有可能就會導致孕媽媽和胎寶寶處於長期脫水的狀態，並且會導致孕媽媽因為無法正常飲食導致體內營養不良以及其他的症狀，這些對胎寶寶以及孕媽媽的身體都是有影響的。

❸ 產婦能用精油按摩嗎

一般情況下，孕婦能不能精油按摩要看具體情況，孕初期或身體比較虛弱的孕婦是不能精油按摩的，孕中期胎兒比較穩定，是可以做精油按摩的。下面讓我們具體來看看吧！精油有一定的刺激性，有芳香活血的作用，因此為了安全起見，孕早期或身體較虛弱的女性最好不要用精油按摩。
孕中期開始，胎兒發育平穩了，孕媽媽的生理狀況也比較穩定，可以適當的用精油進行按摩，注意在局部小范圍內使用。此外要注意，單方精油的純度很高，不適合孕媽媽使用，孕媽媽應該選擇刺激較小的復方精油。
精油味道芳香，具有調節情緒，提升精神狀態的作用，它獨有的香氣被吸入人體，能放鬆神經和肌肉，消除焦慮，憂郁，煩悶，暴躁等情緒。
舒緩身體不適
有的精油具有行氣消炎，利水，止癢的功效，適度的使用這類精油按摩，可以幫助緩解女性孕期產生的不適症狀，使身體不再那麼辛苦，有效消除身體疲勞感。
孕婦適合用什麼精油按摩
檀香精油：幫助鬆弛神經，安撫緊張情緒以及焦慮情緒，強化呼吸系統以及泌尿系統功能。
洋甘菊精油：有助緩解緊張引起的肌肉疼痛，改善胃脘脹滿，惡心，嘔吐等胃部不適。
依蘭精油：鎮靜神經，降低血壓，改善皮膚油脂分泌失衡，平穩心跳與呼吸。
橘子精油：舒緩神經，抗憂郁，對腸胃也有一定的調節作用。
安息香精油：暢通呼吸，改善咳嗽，喉嚨痛，氣喘，痰多等症狀。
天竺葵精油：滋養皮膚，消除水腫，提升情緒，開闊心胸。
橙花精油：具有很好的催眠作用，能夠消除神經緊張，釋放壓力，提高睡眠質量。
茶樹精油：具有很好的殺菌效果，能夠提升孕婦免疫力。
孕婦不適合用什麼精油按摩
薰衣草精油，茉莉精油，山金車精油，羅勒精油，樟樹精油，馬郁蘭精油，雪松精油，玫瑰精油，迷迭香精油，杜松精油，冬青精油，絲柏精油，百里香精油，艾草精油，鼠尾草精油，薄荷精油，牛膝草精油等等。
這類精油中含「酮類」和「酚類」物質較多，其中 酮類分子對身體各系統有強烈作用，可能會毒害中樞神經系統引起流產;酚類物質會刺激皮膚和粘膜。使用量過多或長期使用，可能會損害肝臟。
孕婦怎麼用精油按摩
1.將調配好的精油均勻塗在局部皮膚上，然後將用溫水浸透的毛巾擰干敷在塗有精油的部位熱敷片刻後再進行按摩。
2.也可以將精油放置於揮發性容器中，使精油香氣自然飄散在空中，讓孕媽媽在香氣圍繞中享受按摩的樂趣。
3.洗澡或泡腳的時候，在水中滴入幾滴精油，邊洗邊按摩，可以使全身或者局部肌膚得到放鬆。

❹ 孕晚期可以用精油嗎會不會對胎兒有什麼危害

孕晚期可以用精油嗎？會不會對胎兒有什麼危害？精油療法現在非常流行，許多女性會使用這種方法來緩解壓力和美化自己。孕婦還能用精油嗎？一些美容醫生說可以，但我們應該避免使用一些精油，如洋甘菊、玫瑰、羅勒和其他有毒的精油。事實上，使用精油對胎兒來說不是問題。如果你選擇正確的精油並使用正確的方法，你就不必擔心精油對胎兒的損害。更好的是，這對孕婦調節情緒非常有幫助。精油的分子很小，很容易通過皮膚滲透到體內。因此，在懷孕和哺乳期間不宜按摩精油，以免精油影響胎兒。即使是孕婦可用的精油也最好用作室內香水，不要讓精油接觸皮膚。在懷孕的前4個月，孕婦可以使用不含精油的植物油，如小麥胚芽油、鱷梨油和杏仁油來按摩身體或胃，以減少產後妊娠紋的發生。4個月後，胎兒已經成形，他們可以用精油和植物油按摩身體或用精油進行芳香療法。因此，只要孕婦安全使用精油，就可以緩解懷孕引起的緊張、背痛、水腫等情況。

❺ 什麼是精油及效用

什麼是精油及效用

從西方的視角了解什麼是芳香療法，在現代醫學體系中如何定位，有哪些被廣泛公認的療效和用途，以及背後扎實的科學研究。當然限於篇幅，不可能有更深入的呈現，資深的愛好者可能會覺得淺顯，但很適合作為入門讀物，分享給不了解的朋友或感到疑惑的家人，篇幅並不長哦。

替代療法，比如芳香療法（具有代表性的一種替代療法），如今已經應用於和治療相關的實踐當中了，比如在按摩中心、瑜伽工作室和水療中心，甚至臨終關懷設施和脊椎指壓診所等機構中。

那麼芳香療法到底是什麼呢？

芳香療法使用的精油是由分布在世界各地的幾十種不同的葯用植物，採用植物的不同部位，比如花朵、草本、根和木材等提煉而成的，已經證明對改善身體、情緒和精神健康有著強大的作用。

5000多年來，芳香療法一直是全球不同文化間值得信賴的方法。自然療法之所以求助於芳香療法，是因為精油有許多像抗菌、消炎、鎮痛這樣的效果。

芳香療法是用來做什麼的？

根據PDQ上「綜合、替代和補充療法委員會」（Integrative, Alternative and Complementary Therapies Board）的研究，人們使用它的一些最常見的原因包括：管理疼痛、改善睡眠質量、減輕壓力、克服抑鬱症狀、緩解關節疼痛，甚至對抗癌症

今天，你可能會在健康食品商店或網上找到超過40種不同的理療級精油（當然遠不止這些）。你可能知道一些流行的精油，包括茶樹精油、薰衣草精油和薄荷精油，從牙膏到洗衣液都可以用到它們。

什麼是植物精油芳香療法？

芳香療法是一種替代醫學實踐，利用來自各種有治療作用的植物的芳香精油（芳香化合物）。當吸入或塗抹治療級精油（有時也稱為揮發油）在皮膚上時，已被證明可以幫助人們克服各種健康問題而無需葯物治療。

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以下是關於精油如何工作的一些事實：

植物含有某些有益的化學物質作為保護自己的手段，包括抵禦昆蟲或嚙齒動物，並保護自己免受細菌或病毒的侵害。

精油中的活性成分直接從高產量的葯用植物或草葯中提取，經過蒸餾。最終的結果是一個非常濃縮的油性液體，可以與其他物質混合。

由於精油非常強效，在芳香療法中使用時，通常與基礎油混合後塗抹在皮膚上，常用的基礎油包括杏仁油、荷荷巴油或椰子油等。

芳香療法可以通過幾種不同的方式進行：

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• 將一種或多種混合的精油通過熏香的方式擴散到空氣中；

• 直接將鼻子湊近瓶口嗅吸，或滴在棉布上嗅吸；

• 按摩療法；

• 滴入浴缸泡澡；

• 塗抹皮膚。

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調查顯示，大部分人喜歡在家使用香薰精油蠟燭，或將含精油的天然護膚品塗抹在皮膚上，或添加在泡澡水中。

什麼類型的植物能產生出這些精油呢？

• 葯草類的比如：迷迭香、百里香、牛至或薄荷；

• 葉片類的比如：尤加利；

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• 草類的比如：檸檬草；

• 香料類的比如：茴香；

• 柑橘類的甜橙、葡萄柚或檸檬；

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• 花朵類的比如：玫瑰、天竺葵；

• 樹木或樹皮類的比如：雪松或針松；

• 植物根部的比如：生薑；

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• 樹脂類的比如：乳香；

• 還有很多。

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哪些情況可以受益於芳香療法？

經研究，芳香療法與改善短期健康問題以及更嚴重的疾病有關。研究表明，任何患有以下健康狀況的人都可能從芳香療法中受益：

慢性壓力或焦慮

抑鬱

失眠和睡眠困難

肌肉疼痛

關節痛

呼吸道感染

消化不良

經前綜合征或更年期

皮膚問題或失調，包括叮咬、皮疹、瘀傷、橘皮組織或痤瘡

血糖波動

癌症（輔助）

疲勞

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越來越多的，針對人類或動物的研究表明，精油既有鎮靜作用也有興奮作用，對免疫系統和中樞神經系統也有積極作用。最近，使用功能成像掃描技術進行的研究表明，精油對大腦中被稱為邊緣系統的原始區域有積極的影響，這有助於控制情緒反應和行為。

芳香療法能否取得效果的關鍵是使用純的、理療等級的精油，而不是那些添加了人工合成成分或香料的精油。芳香療法的有效性總是取決於所用精油的質量和適當的劑量。

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芳香療法公認的優勢

01.

促進放鬆

許多研究表明，芳香療法中使用的精油，包括薰衣草和洋甘菊，可以幫助感到壓力或焦慮的人放鬆。熏衣草的香味被認為具有一種普遍的鎮靜作用，它能降低交感神經系統的活動，而交感神經系統是引起「戰斗或逃跑」反應（Fight-or-flight respons，心理學名詞）以及發生手掌出汗或心跳加速等身體症狀的根源。

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發表在《高級護理雜志》（Journal of Advanced Nursing）上的一項研究結果顯示，接受芳香療法的患者報告稱，他們的情緒和焦慮感都有了明顯改善，在接受芳香療法後，立即感到不那麼焦慮並且更加積極了。

如果你剛接觸芳香療法，一個簡單的方法就是在溫水中滴幾滴舒緩焦慮的精油。例如，在泡澡時加入5～7滴薰衣草（有時也可與浴鹽一起加入）是幫助管理日常壓力的一種常見方法。

02.

改善睡眠質量

因為很多芳香精油可以幫助人們放鬆和減輕壓力，它們可以讓你在睡覺前感覺困意。那些患有失眠、焦慮、甚至不寧腿綜合症和夜間潮熱的人可以從誘導睡眠的精油中獲益，包括薰衣草、洋甘菊、玫瑰、岩蘭草和依蘭依蘭。

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睡前一小時左右，試著在卧室里用香薰蠟燭、香薰機、香薰爐或擴香儀來擴散精油。精油的擴散原理是向空氣中釋放非常微小的顆粒，這些顆粒可以通過鼻腔直接吸入，然後進入大腦，並能夠穿過血腦屏障。

在家裡或辦公室的香薰機中加入5～10滴可以有助於營造一個平靜的環境，還能讓房間中的氣味很好聞。

03.

調理呼吸問題

某些精油具有殺菌作用，可以幫助清除空氣中的細菌、真菌和黴菌，而這些細菌、真菌和黴菌會導致呼吸系統疾病，比如鼻塞、咳嗽或打噴嚏。

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研究表明，在芳香療法中使用柑橘類精油可以幫助改善整體免疫功能，減輕與抑鬱狀態相關的疲勞。研究發現野橘精油和檸檬精油（帶有柑橘香味的），可以恢復壓力引起的免疫抑制，幫助恢復體內平衡。調理抑鬱症的精油和柑橘精油可以刺激控制人體嗅覺的「嗅覺系統」，來幫助改善心理健康。

當給12名抑鬱症患者服用柑橘類精油後，他們的神經內分泌激素水平恢復正常，免疫功能也得到改善，這與抗抑鬱葯物的效果相當。

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除了在家裡擴香精油外，還可以直接從瓶口吸入精油氣味，或者直接在胸口或頸部塗抹一些精油。有一些很棒的精油可以幫助調理過敏和喉嚨痛及其他的呼吸問題，比如鼻竇炎、過敏、感冒、流感、咳嗽以及疲勞等，這些精油包括尤加利、薄荷、乳香、迷迭香、沒葯、檸檬、牛至和茶樹。

04.

改善皮膚健康

稀釋後的精油可以噴在皮膚或頭皮上，以減少痤瘡、頭皮屑、脂肪團、腳趾真菌、瘙癢、咬傷引起的炎症、皮疹或促進傷口癒合。茶樹精油（Melaleuca alternifolia）是治療皮膚問題的、最受歡迎的精油之一，因為它具有抗菌、防腐、抗真菌和其他清潔特質。

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其他用於皮膚的精油（包括治療痤瘡的精油），如薰衣草、快樂鼠尾草、杜松漿果、檸檬、野橘、永久花和乳香。要自製精油噴霧，你可以把它噴到你皮膚的問題部位，在一個裝有4盎司（30毫升）水的噴霧瓶里滴入10～20滴精油。（建議用無香型爽膚水調配護膚精油）

每次在皮膚上噴幾次，剩餘的留著繼續使用。你也可以在頭皮上用相同的精油調配精油洗發水，或清潔劑中使用精油，以獲得益處。

05.

有助於控制癌症症狀及副作用

芳香療法可用於癌症患者在治療期間的支持性護理，用於減輕壓力或疼痛管理，或僅僅用於總體的幸福感（general well-being）。與癌症作斗爭的人通常會嘗試不同的補充治療方法（包括按摩療法、冥想或針灸），其中可以搭配使用精油。

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癌症患者如何運用芳香療法？精油能夠緩解癌症或臨終關懷相關的症狀，如惡心、疲勞、疼痛、抑鬱或失眠。可以幫助應對癌症症狀或癌症治療引起的副作用，可以使用的精油包括：乳香、生薑、薰衣草、天竺葵、玫瑰、橙花和快樂鼠尾草。

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發表在《美國臨終關懷與姑息治療雜志》（American Journal of Hospice and Palliative Care）上的一項研究發現，芳香療法有助於臨終病人減輕疼痛、焦慮和抑鬱，並增強幸福感。研究測量了17名癌症患者的臨終關懷，在60分鍾芳香療法療程中對使用薰衣草精油的反應。芳香療法治療後，結果顯示血壓和脈搏出現了積極的變化，疼痛和情緒不安的症狀也有所減輕。

06.

舒緩疼痛和炎症

為了幫助舒緩緊綳的肌肉、關節疼痛、發炎造成的組織損傷或頭痛等引起的疼痛，可以吸入或塗抹不同的精油。治療關節炎疼痛的常用精油包括姜、沒葯、姜黃和柑橘類。你可以用其他的精油來緩解幾乎所有的疼痛，包括治療頭痛的精油，如薄荷、綠薄荷、迷迭香和乳香等。

07.

緩解疲勞｜提高警覺性

《國際神經科學期刊》（International Journal of Neuroscience）的一項研究發現，芳香療法對警覺性、測試能力（這里指的是測試數學問題）和整體情緒都有積極的影響。40名成年人接受了三分鍾的芳香療法，使用薰衣草（被認為是一種令人放鬆的氣味）和迷迭香（被認為是一種刺激性的氣味）兩種氣味中的一種，參與者完成了數學計算以及關於治療前後情緒的調查。

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那些接受熏衣草芳香療法的人表現出更強的β功率，這表明他們睡意增加，但報告也說，他們的抑鬱情緒有所下降，感覺更加放鬆。盡管薰衣草組的參與者報告說他們感覺更加昏昏欲睡，但在芳香療法之後，他們實際上更快、更准確地完成了數學計算。迷迭香組顯示出前額葉α和β功率下降，表明警覺性增強。他們的焦慮狀態評分較低，報告稱感覺更放鬆和警覺，並且更快完成數學問題。

08.

改善性慾

芳香療法在改善性慾、通過增加血液流量來提升能量和治療性功能障礙方面有著悠久的歷史。用於改善激素平衡、「女性力量」和性健康等較流行的精油包括：快樂鼠尾草、檀香、迷迭香、天竺葵、依蘭依蘭和橙花。

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09.

改善消化｜緩解惡心

生薑、姜黃、葡萄柚、薄荷、檸檬、洋甘菊和尤加利等精油，可以幫助抑制胃酸逆流、潰瘍、惡心、消化不良、孕吐或經前綜合症引起的胃痛等。

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2015年發表在《基礎生理學與葯理學雜志》（Journal of Basic Physiology and Pharmacology）上的一項研究發現，姜黃（Curcuma longa）和生薑（Zingiber officianale）精油在亞洲國家被廣泛用作傳統葯物和食品成分，具有很強的胃保護活性，包括抗潰瘍的潛力。

兩者都能提供高水平的抗氧化酶，如谷胱甘肽過氧化物酶、超氧化物歧化酶、過氧化氫酶和谷胱甘肽，這些酶被證明可以減少胃壁壞死、胃穿孔和出血，顯著減輕胃痛。

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芳香療法的歷史和有趣的事實

數千年來，芳香療法精油一直是自我保健和醫療實踐的重要組成部分——用作香水、滋補品、清潔劑、傷口葯膏等等。記錄顯示，最早採用芳香療法的古代文明包括中國、印度、埃及、希臘和羅馬。

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關於芳香療法史的有趣事實：

在2500多年前，希波克拉底（Hippocrates-「西方醫學之父」）推薦芳香浴，以促進整體健康。

在公元100年，希臘著名的哲學家迪奧斯克利德斯（Dioscorides-巨著有《葯草志》）在他的一些著作中提到了芳香油，包括豆蔻、肉桂、沒葯、羅勒、茴香、乳香、杜松、針松、玫瑰、迷迭香和百里香。

古埃及神父在宗教儀式中使用香薰油作為防腐劑。

從19世紀後期開始，研究人員開始在研究中使用植物提取物，在受人尊敬的醫學期刊上發表他們的報告。法國和德國的醫學教授開始使用芳香療法來對抗結核病和感染傷口等疾病。

在19世紀早期，精油開始用於西方醫學實踐。醫生們開始分離植物的活性成分，用於製造處方葯。

從第一次世界大戰回國的法國士兵接受芳香療法的治療，幫助傷口癒合、緩解焦慮和改善抑鬱症狀況。

芳香療法在20世紀80年代左右傳入美國。

今天，芳香療法相關的乳液（護膚用品）、蠟燭、精油和香水的銷售比以往任何時候都高。

注  意  事  項

根據患者的具體病史、過敏或敏感程度，不建議使用某些類型的精油。除非另有說明，否則大多數精油應遠離嬰幼兒和兒童。如果您懷孕或哺乳，請始終確保您用於芳香療法的任何精油是安全的，不會造成任何風險。

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雖然精油通常表現出最小的副作用，但潛在的風險包括：

大量攝入/故意濫用可能導致中毒

大量使用時皮膚過敏

過敏性或接觸性皮炎

對陽光的光敏性

一般來說，只有當你確定精油是完全純凈的，並且沒有正在服用與精油相互作用的葯物時，你才可以內服精油。如果你擔心內服會對你的身體有影響，請咨詢專業人士，盡可能從低劑量開始。

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如果你的皮膚很敏感，想局部塗抹精油，在塗抹之前一定要用基礎油稀釋。注意皮疹、發紅或腫脹等症狀（特別是日曬後）。敏性精油包括佛手柑、檸檬、萊姆、苦橙和。光敏精油包括佛手柑、檸檬、酸橙、苦橙和歐白芷根。柑橘類油和含有薄荷醇的精油（包括薄荷精油）會刺激敏感的皮膚，所以要小心使用這些精油，並先進行小面積皮膚的貼片測試。

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總          結

補充-替代醫學實踐，包括使用精油的芳香療法，在最近幾十年來越來越受歡迎，盡管精油已經使用了幾個世紀。

芳香療法是利用含有很多不同活性成分的精油來發揮作用，這些精油具有防腐、抗菌、消炎和抗真菌的特性。

芳香療法用來做什麼？芳香療法的益處和廣泛用途包括減少焦慮和抑鬱、感冒、咳嗽、疲勞、疼痛、經前綜合症、更年期症狀、惡心、潰瘍或消化不良以及關節炎、關節疼痛等。

還有抗衰老和減肥的精油，如果有人問你芳香療法有什麼用處，你可以有很多的回答

❻ 孕婦能用含精油的面膜嗎

孕婦最好不要用含有精油的化妝品。因為化妝品里普遍含有的防腐劑、芳香化合物、色素等成分是懷孕期絕對不能「沾」的物質。一些化妝品里含有重金屬，可能會危害胎兒的安全。此外，孕婦應該禁用的化妝品有：染發劑、冷燙精、口紅等。

懷孕後是可以用護膚品的，但要有所選擇。一定要選擇刺激性很小的護膚品，最好使用天然原料生產的弱酸性產品，也可以採用嬰兒專用產品，可用PH試紙測試這些產品的酸鹼度。皮膚在懷孕期間會變得更敏感，有些護膚品中的成分可能會刺激皮膚，引起過敏，導致胎兒畸形，影響母乳，孕婦一定要注意。

適合孕婦用的護膚品中一般不含這些成分：凡士林、丙二醇、異丙醇、石蠟和礦物油。護膚品的成分列表並不一定完整，特別是香水，由於需要商業保密，很多的成分被隱藏起來了。香水和香料，如人工麝香，最好不要使用，人工麝香會留在人體內影響母乳。雖然孕婦在孕期可以使用護膚品，但是在購買的時候也是要非常地謹慎，應選用無添加的安全護膚品，來作為孕期使用的孕婦護膚品，以確保孕期的護膚安全。

孕婦用精油的注意事項：

但並非說孕婦一定不能使用精油，有的孕婦妊娠反應嚴重，就可以依靠對孕婦無害的香薰緩解症狀。孕婦使用精油，最好是作為室內芳香，不要讓精油接觸皮膚。如果已經接觸了精油的孕婦，也不必過於擔心，只要之後沒有出現出血或流產的徵兆，就不會對胎兒造成影響。

孕婦可以用哪些精油一般來說，不建議孕婦使用精油，如果實在要用的話，一定要先了解精油的屬性，確定對身體無害後再使用，橘精油是目前被認可的比較安全的適合孕婦使用的精油之一。孕婦可以用的精油包括苦橙花、甜橙、橙葉、橘等。

孕婦禁用精油：洋甘菊、玫瑰、羅勒 、肉桂、丁香 、薄荷、雪松、沒葯、絲柏、薰衣草、鼠尾草、迷迭香、牛膝草、茉莉、杜松、樟樹、苴香、馬郁蘭、百里香、艾草、山金車、白樺、薄荷、冬青以及其他有毒的精油。

❼ 孕婦在孕期，有人孕吐嚴重有人卻沒反應，跟胎兒發育有關系嗎

首先，是否孕吐跟胎兒發育沒有直接的關系，主要是取決於孕婦懷孕後 體內激素水平的變化 和其 自身的體質 。

體內激素變化

當精子和卵子結合成受精卵後，為了在子宮內「安家」，它會生出很多「小爪子」，緊緊地抓住子宮壁。這些「小爪子」的出現就會在孕婦體內產生絨膜毛促性腺激素，即HCG。
一般孕婦從孕5周左右開始有孕吐反應， 隨著HCG分泌得越多，孕婦的孕吐反應就會越大。 當HCG達到峰值時，就是孕吐最嚴重的時候，一般是孕8-10周。之後，隨著HCG的減少，孕吐會逐漸減輕，直至消失（也有少數孕婦是從懷孕開始一直吐到生）。

孕婦自身體質

1. 嗅覺敏感

平時對各種氣味很敏感的女性，懷孕後會變得更加敏感。比如我，一聞到煙味、香水、精油，甚至是油膩食物的味道，就會引起強烈的惡心感，即使胃裡沒有食物，也會干嘔幾下，那種感覺實在不好受。

2. 心理壓力大

很多孕婦自從確認懷孕後，各種擔心就接踵而至：胎寶寶發育得好不好？會不會胎停？有的甚至每次產檢前都會緊張，生怕胎兒有什麼問題。這種緊張感無形之中也會加重孕吐。

3. 暈車

有研究表明，懷孕前暈車的女性比不暈車的女性發生孕吐的可能性大。我跟我一個朋友就是很好的例子。

我以前暈車很厲害，嚴重的情況下還會吐，因此懷孕後我的孕吐反應也是非常嚴重的，屬於喝白開水都吐的那種。而且從孕5周開始一直持續到13周才逐漸減輕。

而我朋友，幾乎從不暈車，她懷孕後也幾乎沒吐過。雖然她體質沒我好，容易感冒，但是由於沒有孕吐，整個孕期也比我輕松許多。

怎樣做可以減輕孕吐？

1. 少食多餐，小口喝水

餓了就馬上吃點東西墊著，不要讓胃空著，否則會加重孕吐。喝水的時候小口喝，不要一次喝太多，讓胃太漲。

2. 吃氣味清新的水果

如梨、檸檬、橘子、香蕉。可以放一個檸檬或橘子皮在旁邊，想吐時隨時拿著聞一下。

3. 放鬆心情，轉移注意力

對於孕吐，准媽媽們也不要太過擔心和煩惱，應當放鬆心情，多想想肚子里即將出生的可愛寶寶，把注意力轉移到其它事情上，就容易度過孕吐期。

4. 服用維生素B

維生素B也有緩解孕吐的功效。

對於孕吐非常嚴重的，應及時就醫，遵醫囑補充營養液。

大家在孕期有過孕吐嗎？歡迎在評論區交流、討論。

我是二胎媽媽，懷大寶沒有孕吐，二寶吐的昏天暗地。現在兩個寶寶都很 健康 ，所以，孕吐和胎兒發育並沒有直接關系。

孕婦在孕期，有人孕吐嚴重有人卻沒反應，跟胎兒發育有關系嗎？

在懷孕初期，孕媽媽會有孕酮反應，一般都是正常的，但如果影響到生活，需要及時去醫院診斷。孕吐反應大約從懷孕的第五周開始（停經1周左右）。
、激素變化。 受精卵著床後，孕媽體內的激素水平會發生變化，由於激素水平驟升，身體出現不適，引起孕吐反應的發生。

、遺傳因素。 孕吐和遺傳也有一定關系。有些孕媽家族的女性，在懷孕後會孕吐。所以，孕媽出現孕吐的可能性也會更大些。閨蜜的媽媽懷她沒孕吐，閨蜜自己懷孕也沒有。但遺傳也只是一方面，並不是全部。

、孕媽脾胃功能。 懷孕後孕媽的新陳代謝加快，但身體的消化和吸收能力變弱。這樣的情況下，會讓孕媽吃下去的食物，難以消化，孕吐情況也更嚴重一些。

、嗅覺變化。 懷孕後孕媽的嗅覺比較靈敏，對一些氣味很敏感。聞到一些油膩或特殊的氣味，就容易孕吐。嗅覺不靈敏的孕媽，孕吐反應就會少一些。

、對胎兒的擔心。 懷孕後對胎兒的擔心以及自己身體的變化，會讓孕媽產生很大的壓力，這也是產生孕吐的主要原因。

、活動量少。 懷孕後為了保胎，有些媽媽會選擇長期卧床，室內空氣不流通，會增加孕吐反應的可能性。但有些孕媽平時經常出去或者堅持上班，孕吐反應也會少一些。

當然，有些孕吐可能是由於胚胎發育異常或孕媽自身有疾病的情況引起的。這種時候孕吐相對嚴重，需要去醫院做檢查，了解具體的原因。

如何緩解孕吐？

孕吐大多發生在早晨，也叫晨吐。起床後先喝一杯檸檬水或淡鹽水，可以緩解孕吐。平時的飲食吃的盡量清淡，多吃一些乾的食物，比如麵包片、饅頭片、餅乾等。少去人流量大空氣不流通的地方，會讓孕媽感覺不舒適，進而孕吐。

在懷孕的7~8周做B超檢查，了解胎兒是否宮內妊娠，以及胎心、胎芽的發育情況，可以讓孕媽的心情放鬆一些。

總之，早期的孕吐反應，和胎兒自身發育並沒什麼聯系，一般的孕吐也不需要治療。如果覺得不舒服，可以通過口服VB6來緩解。

懷孕後我們會發現，有的孕婦孕吐很嚴重，吃什麼吐什麼，甚至聞到味道都想吐。而有的孕婦卻胃口好得很，吃嘛嘛香，一點都不吐。這可讓那些有孕吐反應的孕媽媽羨慕壞了。那麼，為什麼同樣都是懷孕，而有的孕婦孕吐，有的卻不吐，難道孕吐還挑人？

懷孕後為什麼會孕吐？

懷孕後孕婦身體為了維持住妊娠狀態，並為了胎兒的正常發育，會分泌出各類孕激素。而人絨毛膜促性腺激素會影響孕婦胃酸的分泌，使孕婦變得沒有胃口並且容易孕吐。

有的孕婦會因為HCG（人絨毛膜促性腺激素）的分泌身高而難以適應，體質敏感，所以孕吐反應會比較重。

而有的孕婦卻因為體質不敏感，HCG漲幅不是特別大（正常范圍內），所以不會出現孕吐發症狀，並且胃口很好。

孕吐一般會持續3個月，到孕中期後會有所緩解。有的孕婦到孕中期孕吐會逐漸消失，而有的孕婦卻一直孕吐，甚至孕吐到7個月，或者到臨產（ 孕吐一般不需要特殊處理，如果發生妊娠劇吐，吐血，則需要就醫 ）。

孕吐和胎兒發育有關系嗎？

懷孕後會不會孕吐是因人而異的。有的人認為懷孕後孕吐吐的越嚴重，胎兒發育的越好越安全。其實這是錯誤的認知。雖然說孕吐與HCG有關系，但是孕吐與不孕吐都與胎兒安全與發育沒有多大的關系。個人體質不同，反應也有所不同。

胎兒發育的好不好，與孕婦孕不孕吐，沒有什麼關系。所以，沒有孕吐反應的孕婦，就不要擔心了。 孕期不孕吐是一種幸運，不然吃一口吐一口的感覺，實在是難以忍受。

雖然說孕吐與胎兒發育沒有什麼關系，但是如果孕婦因為孕吐而吃不下飯，攝入的營養不夠，這樣就可能會導致胎兒營養跟不上，因此發育不良。所以孕婦就算又孕婦的症狀，為了胎兒的 健康 ，也一定要按時吃飯。

如果孕婦有孕吐反應吃不下飯，那麼咨詢醫生服用維生素B6來緩解，或者可以少吃多餐來緩解緩解，並且需要足夠的休息，減少活動量。也可以吃一點對胃口得食物。孕婦可以吃一些酸酸甜甜的食物來刺激胃酸的分泌，這樣也可以減緩孕吐的症狀。祝：好孕！

孕婦在孕期，有人孕吐嚴重有人卻沒反應，跟胎兒發育有關系嗎？

孕吐的影響因素很多，跟胎兒發育沒啥關系，不管有沒有孕吐都很常見，孕媽們不要擔心。

為什麼有些孕吐嚴重有些沒有反應呢？原因可能有這幾種：

1.孕婦體內激素分泌改變

其實對於孕吐目前沒有具體的節食原因，有臨床案例顯示，孕婦孕吐最嚴重的時候，孕婦體內的人絨毛膜促性腺激素（HCG）水平最高，所以被認為，孕吐受人絨毛膜促性腺激素（HCG）水平影響，水平越高孕吐越嚴重。

2.孕婦個人體質

孕吐與否還得看孕婦個人體質：

3.孕婦精神狀態

4.保護胎兒的本能

有專家說，孕吐是生物界保護胎兒的本能，比如如果食物對胎兒有不良影響，在進入肚子的時候，就會通過猛烈的孕吐告訴媽媽，這個食物不能吃，吃了會傷害胎兒 健康 的。

當然，還有人認為，孕吐是胎兒對媽媽的提醒，孕早期胚胎期，胎兒不會胎動，孕婦不會顯懷，如果沒有早孕反應，很多媽媽很難相信自己已經懷孕，生活中也不會處處小心謹慎，一旦出現早孕反應，比如孕吐，都會提醒媽媽，你肚子里有個小胎兒，一定要 健康 飲食生活，好好照顧好自己。

5.告訴媽媽我很 健康

並不是所有的孕媽都會出現孕吐，但是一旦出現，這就是胎兒告訴孕媽，媽媽我很 健康 的信號；尤其是遭遇孕早期最常見的胎停育的時候。胎停育不像先兆流產，宮外孕一定會出現下體出血，腹痛，它一般是沒有前兆的，但是如果孕吐的孕媽突然孕吐消失，其它早孕反應也幾乎消失，很可能是胎兒宮內有問題，建議盡快就醫檢查。

綜上，孕吐是件好事兒，但是沒有孕吐也很正常，孕媽不要擔心，注意飲食 健康 ，保護好自己跟胎兒就好。

您好，我是 「京媽說」 ，很高興回答您的問題。

懷孕是每個女性人生中的一件大事，從得知懷孕的那一刻起，孕媽媽的心情就會既興奮又緊張，特別復雜。不過不少孕媽在經歷孕吐後發現：有人孕吐嚴重有人卻沒反應，這是為什麼呢？

孕婦在孕期，有人孕吐嚴重有人卻沒反應，跟胎兒發育有關系嗎？

其實，應該說 每個孕媽都會有早孕反應 ，這是不同孕媽，由於 體質不同、身體內激素不同等，孕媽出現的早孕反應輕重程度也就不同 。「孕吐」是早孕反應中比較嚴重的一個。

一、「孕吐」並不是裝出來的，是正常的孕期表現

「孕吐」 是指在懷孕過程中，孕婦出現惡心、嘔吐、厭食、厭油等表現。

一般吐了之後往往就沒胃口了，不再想吃，這時 家裡老人可能就會孕媽太嬌氣了 ，甚至有些說孕媽的孕吐是裝出來的。

二、孕吐和這些因素都有關系

不少孕媽覺得「孕吐」很神奇，說吐就吐，前一秒還好好的，後一秒可能就因為一個突然的味道而嘩嘩大吐，其實孕吐的出現和下面這些因素都有關系。

① 激素水平。

在懷孕初期，體內雌激素和孕激素水平都急速上升，孕媽身體受激素水平改變的影響， 會 「反射性」 的引起一些消化道症狀，最直接的表現就是孕吐。

② 精神因素。

懷孕後對漫長孕期的期待，對胎兒發育情況（尤其擔心發生胎停流產）、自己身體狀況的擔憂，這種過度憂慮，會導致孕媽食慾不振，而出現惡心、嘔吐的表現。

③ 胃酸過度分泌。

在孕吐時，孕婦往往不能正常吃東西，會出現胃部排空時間延長，導致胃酸分泌過度，也會增加對孕媽胃部的刺激，加重惡心嘔吐的表現。

④ 之前就有胃病。

如果孕婦之前有一些胃部感染性疾病，如幽門螺桿菌感染性的胃炎、胃潰瘍等，也可能引起惡心嘔吐的症狀。

三、出現孕吐可以嘗試這樣緩解

孕吐並沒有可以 「完全治癒」 的方法，但是可以通過一些小方法來緩解，減輕難受不適。

① 避免聞到強烈或刺激的味道。

懷孕後的孕媽嗅覺變得敏感，稍微聞到點味道就會反胃，因而最好 避免讓孕婦聞到些可能引起孕吐的味道 ，如炒菜的油煙味、汽油味、香水味兒等。

② 多休息，避免勞累。

當孕媽勞累、狀態不好時會更容易出現惡心嘔吐的表現，因而孕媽要 注意多休息 ；另外，在吐了之後要及時漱口，不然嘴巴里的味道可能會導致孕媽再次嘔吐。

③ 少食多餐、清淡飲食、喝點檸檬水。

如果孕媽有孕吐反應，要少食多餐、不等餓了就要吃點東西，飲食要吃的清淡些，可以 喝點檸檬水 ，也有助緩解孕吐；還可以吃點 含維生素B豐富的食物 ，如全麥麵包、新鮮的蔬菜水果。

④ 孕吐時不要過於用力

感覺惡心想吐的時候，孕媽也不要太過用力，以免損傷消化道粘膜。

四、在孕吐之後，孕婦要注意什麼？

① 注意補充營養

孕期孕吐可能會使孕婦出現電解質紊亂，甚至體內酸鹼平衡失調，因此一定要及時的補充營養。在 孕吐之後，不要拒絕進食，可以吃清淡好消化的 ，流質或者半流質的食物。 避免吃過於油膩的食物。

② 注意補水

孕婦孕吐之後，體內的水分往往也會大量流失，因此孕媽要及時補充水分，特別是在炎熱的夏天， 避免出現脫水和中暑 等表現，而影響孕媽和胎兒 健康 。

③ 改變飲食習慣

孕婦孕吐後，會出現食慾不振、厭食的情況，孕婦如果反應嚴重，可以每天少吃多餐，多吃鮮的蔬菜水果，尤其是含有豐富維生素的食物，一定程度上有助緩解孕吐；另外，就算孕吐嚴重，孕媽也要 每天吃一定量主食 ，避免胎兒出現酮症酸中毒。

④ 妊娠劇吐要就醫

如果孕婦孕吐嚴重，診斷為妊娠劇吐，要聽從醫生的建議治療和調理，避免影響了胎兒的發育。

五、孕吐的兩個「認識誤區」，別盲目相信

關於妊娠期孕吐，還有兩個常見的誤區，孕媽媽們不要盲目相信，要科學孕育。

① 有人說：孕吐的嚴重程度和生男生女有關

這是完全錯誤的。

經常聽老人說 「孕期反應大的，肚子里是男孩，孕期反應小的，肚子里是女孩」， 這是沒有科學根據的。

懷男孩和懷女孩與體內的染色體有關系， 在受精卵形成的那一刻就已經定了 ，和妊娠時的孕吐反應並沒有關系。

② 有人說：如果孕吐嚴重，說明子宮對胎兒的抵抗較嚴重

這種說法也是錯誤的。

如果在妊娠過程中出現，母體對胎兒的排斥和抵抗，一般會在孕前三個月 ，出現胎兒發育異常，比如胚胎停育等，但和孕吐的嚴重程度沒有任何關系。

【寫在最後】：

首先，懷孕後出現孕吐，要從心裡上正確認識孕吐， 這並不是不好的事情，反而換個角度可以作為一件好事，因為只有有孕吐反應就說明胎兒在 健康 的發育，因而孕媽是可以放心胎兒情況的；

其次，要及時調整自己的身體和心理的狀態 ，不要過度的緊張和焦慮，放鬆心情，正常飲食，這樣才能有效的緩解孕吐。

第三，如果孕婦從懷孕開始一直吐到分娩前，只要自身的情況和胎兒發育均正常，孕媽就無需太過擔心。

以上就是關於這個問題的解答了，希望可以幫到您。

孕吐，應該是懷孕期間最難受的一種反應，那種感覺怎麼形容呢？想吃吃不下，吃不下就算了，連肚子裡面的都想吐出來，喉嚨一直被頂著，雖然肚子餓，但只要一看到食物就會反胃，特別難受。

其實在懷孕期間並不是每個人都會孕吐，有些人孕吐比較厲害，有些人從頭到尾都沒有吐過，有人認為，孕吐是跟胎兒發育有關，是真的嗎？當然不是真的！！！

懶媽媽兩次懷孕都是孕吐比較厲害的，特別是一胎，吐到兩邊肋骨都疼，生疼，一直吐到生，我還是吃過中葯，緩解了不少的。懷二寶的時候也吐，但明顯沒有這么厲害，當然也吃了中葯。懶媽媽有兩個朋友，懷孕期間是從來沒有孕吐的，但是大家生下來的寶寶並沒有多大的差距，都很 健康 。

孕吐和什麼有關呢？

1.與激素有關。懷孕後，孕媽媽身體里的人絨毛膜促性腺激素急速升高，激素水平升高的後果就是抑制了胃酸的分泌，消化酶的活力大大的降低了，孕媽媽就會覺得食慾不振，反胃，嘔吐，消化功能下降，加上懷孕後孕媽媽對氣味的敏感性大大的提高了，對食物就更排斥了，聞到一點油煙味都會嘔吐不已。

2.與精神壓力有關。懷孕後，孕媽媽的注意力都在胎兒身上，以胎兒的喜好厭惡為自己的喜好厭惡，令自己的精神壓力很大，後果就是會影響自己，孕吐更嚴重。

3.與體質有關。這里說的體質並不是體質強壯或者瘦弱，而是敏感性，每個人對每件事的敏感性都不同，敏感性強感受就強烈，敏感性差感受就不明顯，就好比生寶寶的時候有人覺得超疼，有人卻覺得沒那麼疼，敏感度不同，感受也不一樣。

孕吐厲害怎麼辦？

1.飲食清淡，少吃多餐。孕吐一般會在早上嚴重些，孕媽媽可以在起床時先喝點水，吃幾塊餅干充充飢，肚子越餓越容易反胃。平時的飲食以清淡為主，少吃多餐，可以吃一些新鮮的蔬菜水果。

2.盡量選擇開胃的食物。在這個時候一般都是吃不下什麼東西的，所以盡量選擇一些開胃的食物，喜歡吃酸的就吃酸的，喜歡吃辣的就吃辣的，只要不是太刺激就行，像蘋果，百香果這些酸中帶甜的食物是比較受歡迎的。檸檬水，薑汁都可以緩解孕吐。

3.拋開心裡負擔。很多孕媽媽都擔心因為採食量不足會影響胎兒，其實胎兒在前三個月是不用太多的營養的，母親體內的營養已經足夠Ta到三個月的時候了，孕媽媽應該拋開這個心理負擔才能輕松應對孕吐。

4.看醫生。如果孕吐十分厲害，已經影響到日常生活，孕媽媽應該考慮去看醫生，吃葯或營養液，遵醫囑。

孕吐要到什麼時候才結束呢？

懷孕8--10周時絨毛膜促性腺激素會達到最高峰，然後持續十天，之後會迅速下降，隨著激素水平的下降，孕吐的症狀也會緩解，所以大部分的孕媽媽在12周後會慢慢恢復食慾。也有一些孕媽媽會一直吐，吐到生。

總之，孕媽媽孕吐是跟胎兒發育沒有關系的，放心好了，沒有孕吐並不代表胎兒發育得不好，但是沒有孕吐會令整個孕期輕松很多。

可以肯定的說，孕期有人孕吐嚴重，有人卻沒反應，這孕吐程度大小跟胎兒發育沒有關系，但是孕吐嚴重會影響到胎兒的發育。

孕吐，是大度數孕媽媽，一般在孕早期發生的妊娠反應，嚴重的孕媽媽會持續到整個孕期。

有人曾說孕吐反應大，是女孩，沒反應是男孩。也有人是與之相反的說法。更有人說孕吐反應是身體不好的人才會發生，身體好的人沒有孕吐反應。

事實上這些都不準確。就拿我自己來說，我是二胎媽媽。頭胎反應劇烈，狂吐，吃啥吐啥。聞不了做飯炒菜的油煙味，吐到懷疑人生的地步。等到二胎時候，生怕再經歷一次孕吐，結果二胎一點孕吐反應都沒有。

閨蜜懷孕兩胎，兩胎都沒有任何孕吐反應。

那麼孕吐到底與什麼有關系？

孕吐主要與孕婦懷孕後體內激素的變化有關。懷孕後體內激素變化，所有就會有不同程度孕吐反應。 這就是為何同一個人懷孕兩次，孕吐反應都不一樣。

孕吐嚴重的媽媽，可能還要就醫，否則吐的厲害，營養供給不上，胎兒發育受影響。

孕婦在孕期，有人孕吐嚴重有人卻沒反應，跟胎兒發育有關系嗎？

事實上，孕吐是和胎兒有關系，但和胎兒的發育是沒有什麼關系的。

之所以說和胎兒有關系， 是因為自從受精卵著床以後，媽媽們體內的激素分泌就開始有了很大的變化，孕激素，荷爾蒙等激素的分泌顯著升高。至於懷孕後的孕吐，主要是因為一種稱作絨毛膜激素，這種激素水平升高，就會刺激這媽媽們產生嘔吐感。另外雌激素的分泌也會產生惡心感。

至於為什麼有的媽媽們孕吐嚴重， 吃什麼吐什麼，有的媽媽卻沒什麼反應，整個孕期都是該吃吃該喝喝。這個原因很復雜，比如和媽媽本身的體質很有關系，本來就比較挑食比較敏感的媽媽，孕後就算是味道並不強烈，也會刺激著她們產生嘔吐感。比如和媽媽所處的環境有一定的關系，如果媽媽們孕後一直在刺激性比較強烈的環境中工作生活的話，也是會導致她們有很強的早孕反應的。比如媽媽們的精神狀態，也會影響著早孕反應的強弱。懷孕後媽媽的心思都放在寶寶身上，稍微有個風吹草動，媽媽們就有很大的反應，這也是早孕反應的一個刺激因素。

至於媽媽們孕吐嚴重，可以通過食用一些水果和維生素B6來緩解的。

總之，孕吐是一件因人而異的事情，不同的媽媽們表現不盡相同，是與寶寶有關系，但是與寶寶的發育真的關系不大。

重點提示：孕吐反應和什麼相關？

寶寶拎包入住媽媽肚子後，小包一打開，媽媽體內的黃體酮分泌就發生了變化，黃體酮增加，其作用就是讓媽媽從食管到胃的括約肌鬆弛。此時，有些孕媽媽會出現嘔吐，還有嘔吐伴有肚子不舒服或者下腹部隱痛等症狀。

不過孕吐這寶寶給媽媽的附贈品也會因人而異。

有的寶媽就從來沒吐過；

有的也沒有什麼前三個月反應期，而是整個孕期都是反應期，一直吐到生；

還有的一胎的時候啥事沒有，二胎的時候吐到懷疑人生——比如我。

孕吐與什麼有關呢？

有人說孕吐越厲害寶寶坐胎越穩；還有人說寶寶在娘胎里整頭發就會吐得厲害還燒心。

不過這些都是沒有科學依據的，前面所說孕吐原因也只是推測，具體原因真的尚未確知。

所以這種孕吐與胎兒發育有關的說法，更是不靠譜了。

不過放鬆心情，保持愉悅是真的對母嬰都有好處的。

最後祝好孕、母嬰平安 健康 ！

孕吐，是很多孕媽在孕早期會經歷的一個過程，大多發生在懷孕3個月左右的孕婦身上。一般來說孕吐程度跟3點有關。

其實 孕吐和胎兒是息息相關 的，但是孕媽媽們不要以為孕吐嚴重，就是對胎兒不好，反而孕吐越嚴重說明胎兒發育的越 健康 ，同樣的，胎兒發育的問題概率也會越低。所以孕媽們不要過分擔心喲。

如果想要緩解孕吐，孕媽們可以嘗試著吃一些清淡的食物，少食多餐，准備一些孕婦小零食等從飲食上去做改變。

❽ 緩解孕吐的好方法

緩解孕吐的好方法

緩解孕吐的好方法 ，孕吐是女性懷孕後一般都會發生的事情,孕吐很難受,但是痛並快樂著,可是有的人孕吐非常嚴重,真的是沒有辦法快樂了,以下了解緩解孕吐的好方法 。

緩解孕吐的好方法 1

緩解孕吐的方法是從飲食上面可以採取少食多餐，少吃一些生冷、刺激和油膩的食物，並且多吃一些流質、半流質，好消化的食物，或者吃一些新鮮的蔬菜水果，對於增強食慾有一定的好處，並且可以緩解嘔吐的現象。另外還可以口服維生素B6，維生素B6有止吐的作用。

但是對於一些嚴重的妊娠嘔吐，甚至導致妊娠劇吐的孕婦，上述治療方法往往就不會起到太大的效果，需要給予一些補液治療，輸液常規是給予能量的葯物，包括脂肪乳、氨基酸，還有高能量的糖。

通過高能量的液體輸入，補充身體所需要的營養元素，並且避免出現酮體的發生。還可以靜脈給予維生素B1，維生素B1的作用是預防由於妊娠劇吐所導致的腦病。

如果出現妊娠劇吐，一定要密切隨訪觀察，因為不僅妊娠劇吐會影響孕婦的身體狀況，還會影響胎兒的生長發育，所以對於妊娠劇吐需要住院進行輸液和進一步觀察，而一些輕微的嘔吐只需要上述那些方法就可以緩解。

5種緩解孕吐小竅門：

1、孕婦不要強迫自己，因為孕婦可能是對某種食物或者氣味很敏感，所以在平時的時候最好不要接觸或者吃這些食物，也能有效避免出現孕吐的症狀。

2、雖然孕婦懷孕需要多吸收營養，但是也要注意少吃多餐，空腹會導致孕婦出現惡心的，所以孕婦可以隨時吃些小零食，不要讓自己餓著，在平時多吃一些清淡的食物，但是也要營養價值高些的，小零食可以選擇孕婦喜歡的，也能緩解孕吐的。

3、要緩解孕吐要避免孕婦空腹服用孕期維生素，尤其是在早上剛起床以後，一般可以在吃飯以後，也盡量少吃一些含鐵多的孕婦補充劑。

4、小口喝水，孕婦千萬不要喝水太猛，也不要大口的喝水，因為這樣很容易就把自己的胃部漲滿，胃部是受不了的，這樣孕婦也不能吃別的可以預防孕吐的食物了。

5、孕婦可以吃些能緩解孕吐的食物，比如適當吃些乾的食物，比如餅干，麵包片，嚴重的話還可以吃些鹼性多的食物，多吃蔬菜水果，營養高。

緩解孕吐的好方法 2

如何快速緩解孕吐？

第一、調節飲食

在孕吐明顯的時候，可以通過調節飲食的方法來改善，比如少量多餐，多喝一些水，多吃新鮮的蔬菜和水果，平時備上一些餅干、饅頭片、麵包片等之類的比較乾的食物，以防止因飢餓所引發的惡心，另外飲食也需要清淡。

第二、運動

在有孕吐的時候，不要長時間坐著、躺著，這樣只會讓孕吐加重，而應該站起來到外面走一走，呼吸呼吸新鮮的空氣，或適當的做做孕婦保健操等，可加快血液循環，促進胃腸道蠕動，增強體質，讓孕婦遠離孕吐。

第三、調節心情

孕婦心情更不好容易出現孕吐，所以在懷孕早期的時候，應該注意緩解壓力，不要總是緊張兮兮的，不然會讓孕吐反應加重，好的心情有助於緩解孕吐。

第四、轉移注意力

孕婦平時不要總是想著孕吐這件事情，而應該去做一些其他的事情，特別是工作的孕婦可讓自己忙碌起來，通過轉移注意力，減少嘔吐發生。

第五、葯物療法

對於那些孕吐較為明顯的孕婦，可以服用一些相關的葯物，比如維生素b6就是非常常用的一種，能夠減輕妊娠反應所帶來的不適，但也應該注意服用的不能過多。

快速緩解孕吐的小妙招上面，我們從5個方面為大家做了相關的介紹，這些方法對於不同的孕婦來講績效的情況也不一樣，大家可以結合自己的身體狀況，去選擇多種方法都嘗試嘗試，沒准哪一種方法就能起到不錯的效果，讓自己盡快遠離孕吐。

緩解孕吐的好方法 3

孕吐吐出血絲吃什麼

孕吐吐出血絲蘇打餅干

很多孕婦在孕吐之後都很難在吃下任何飯菜，可是有了身孕又不能餓著肚子。那麼當懷孕在嘔吐之後吃不下任何飯菜時，可以先嘗試吃一點蘇打餅干。因為蘇打餅干可以中和胃酸，減輕孕婦反胃的程度和頻繁的次數，能夠有效的起到抑制孕吐的作用。不過對於孕婦來說，蘇打餅干也不能吃的太多，因為總得來說孕婦是個特殊的個體，吃什麼都不可以過多。

孕吐吐出血絲檸檬水

每當孕婦在想要嘔吐的時候，可以試著喝一些檸檬水，不過檸檬片不能放的太多，以免檸檬水太酸反而更會想吐，只要有淡淡的檸檬味道即可。因為檸檬中富含的檸檬精油也能夠有效的止吐。因此，在懷孕的前三個月中，每天都可以喝一杯檸檬水，既可以排毒養顏，又能止孕吐。

以上就是孕吐吐出血絲怎麼辦的健康而又簡單的答案，在懷孕的過程中，常常會有這樣或者那樣不舒服的出現，我們要盡可能用比較健康的方法來解決，千萬不可動不動就吃葯。因為，孕婦肚子里還有個可愛的小寶寶，吃葯會帶來很多副作用的。

有效緩解孕吐的10種方法

怎樣可以減輕孕吐一：盡量的吃一點

不管是什麼食物最好是能吃進去一點就吃進去一點，盡量的避免能夠讓自己感覺到惡心的食物，可以吃一些自己喜歡的食物，這個時候不必考慮食物的營養，即使是一點也好，總比吃進去一大堆又會吐出來要好很多。

怎樣可以減輕孕吐二：吃冷食

可以吃一些室溫下放置的食物，這些食物氣味不像熱的食物那麼強烈，不會由於氣味的問題引起孕婦的嘔吐。

怎樣可以減輕孕吐三：夜晚可以吃點小零食

你可以在自己的床邊放上一點餅干類的食物，早晨起床之前可以吃一點，然後躺20-30分鍾再起床就會感覺到惡心的厲害，如果晚上醒來感覺到惡心，也可以吃一點，能夠緩解惡心的症狀。

怎樣可以減輕孕吐四：少食多餐

你可以隨時隨地的吃一些小零食，不要讓自己的胃空著，因為空腹的時候比較容易產生惡心的感覺，另外，可以多吃一些含有蛋白質的清淡的食物，這樣的食物能夠抑制你惡心的感覺，總而言之，就是盡量的吃一些能夠提起你胃口的東西。

怎樣可以減輕孕吐五：避免高脂肪和刺激性食物

不要吃高脂肪食物，因為這些食物比較難以消化，也必要吃油膩、辛辣等刺激性的食物，因為這些食物會刺激你的消化系統，使得本來就比較脆弱的消化系統更加的雪上加霜。

怎樣可以減輕孕吐六：小口喝水

可以多喝一些水，但是需要一小口一小口的喝，不要牛飲，能夠很好的緩解孕吐，如果需要補充電解質可以喝一些含有葡萄糖、鉀、鹽的飲料。

怎樣可以減輕孕吐七：不要空腹服用孕期維生素

你可以在吃東西之後服用，也可以在晚上臨睡前服用，也可以問一下醫生換一種含鐵比較少的孕期補充劑，因為你脆弱的消化系統已經不能承受鐵元素。

怎樣可以減輕孕吐八：服用生薑

你可以口中含著一片生薑，也可以用生薑泡茶喝，或者是吃一些薑糖也是非常有好處的`。

怎樣可以減輕孕吐九：佩戴穴位腕錶

你可以佩戴一下穴位腕錶，這種腕錶是為了防止暈船設計的，但是對於治療孕吐也具有非常明顯的效果。

怎樣可以減輕孕吐十：服用維生素b6

孕婦可以服用維生素b6，能夠緩解孕吐，但是需要在醫生的指導下進行，不可以自己胡亂的服用，小心對胎兒造成不良影響哦!

七類女性是孕吐高發人群

第一種容易發生孕吐的女性：懷的是雙胞胎或者多胞胎。懷多胞胎會比單胞胎的孕婦體內HCG的含量(即人絨毛膜促性腺激素)高很多，而且也會有比較高的雌激素和孕激素水平，因此，這類孕婦發生孕吐的可能性更高，而且症狀會更嚴重。

當然，並不是懷多胞胎就一定會產生惡心或孕吐症狀，部分多胞胎孕婦整個孕期可能就只會出現輕微的惡心，或者根本完全么有任何要孕吐的感覺。

第二種容易發生孕吐的女性：之前懷孕有過孕吐、惡心經歷的孕婦。有些孕婦已經有過妊娠經歷，且上一次妊娠過程中發生過惡心、孕吐，那麼接下來再懷孕，就很可能再發生惡心、孕吐的症狀。

第三種容易發生孕吐的女性：口服避孕葯有出現過惡心、嘔吐症狀的女性。如果此前通過口服避孕葯避孕的過程中有出現過嘔吐、惡心的現象的，那麼這類女性懷孕後身體會容易由於雌激素水平提高而產生不適應的感覺，從而產生惡心、孕吐。

第四種容易發生孕吐的女性：會暈車或者曾經有暈車史的女性容易孕吐。會暈車的人乘車前總是會有較大的心理壓力，擔心會惡心、嘔吐，這類女性懷孕後同樣會產生較大的心理壓力，從而更容易發生惡心、孕吐。

第五種容易發生孕吐的女性：體內存在孕吐基因的女性。醫學研究表明，孕婦的姐妹或者母親有過嚴重孕吐經歷的，這類型的孕婦一般體內會攜帶孕吐基因，那麼懷孕後，就會更容易發生孕吐。

第六種容易發生孕吐的女性：患偏頭疼的女性懷孕容易孕吐。女性患偏頭疼的時候，經常會伴隨出現惡心、干嘔、頭暈的症狀，而且懷孕後偏頭疼的症狀會加深，那麼並發症就會更明顯，從而引發孕吐。

第七種容易發生孕吐的女性：懷女孩更容易孕吐。通過對已分娩的女性做問卷調查得出結果，生女孩的孕婦比生男孩的孕婦更容易孕吐，且發生孕吐的概率高了一倍。

❾ 有什麼辦法能止孕吐

孕吐是早孕反應的一種，大部分孕婦都會經歷孕吐。開始妊娠後，大約從懷孕第5周開始（也有更早些開始的）會發生孕吐。特別在早晚會出現惡心，沒有任何原因就發生嘔吐。本來正在安穩地吃飯，可一聞到味道就惡心。食慾徹底消失了，體重也下降了。另外，孕媽媽們大都有各種類型的頭痛。這時就會擔心會不會影響胎兒。 孕吐是一種正常的早孕反應，所以各位孕媽也不用太過擔心的。如果孕吐太過厲害，可以尋求醫生的幫助。 劇烈的孕吐可以使用針灸法緩解，生薑、檸檬等也可以緩解孕吐，在飲食上要注意少吃多餐，適當服用葯物等。孕婦也要注意運動，做一下保健操可以減輕早孕反應。 1、針灸可以幫助緩解孕吐。 2、控制餐廳溫度，盡量使自己感到涼爽，可以減輕惡心的感覺。 3、用微波爐烹調，不僅食物較清淡，還可以最大限度地減少油煙等不良味道。如果沒有微波爐，那麼在煮飯時和就餐後，要保持空氣流通，盡快散盡油煙和飯菜味道。 4、少吃多餐、見到想吃的東西馬上吃，不要等拿回家吃或者涼了再吃。每天可以吃4-5頓飯，放一些營養開胃的零食在身邊，隨時吃。 5、 在手帕上滴幾滴你不會感到惡心的味道（如檸檬），當聞到「難聞」的氣味時應急使用。 6、姜可緩解孕吐。將鮮薑片含於口中，或者在飲水或牛奶時，沖入鮮薑汁，均可緩解惡心的症狀。 7、適當運動可以緩解孕吐。適當參加一些輕緩的活動，如室外散步、做孕婦保健操等，都可改善心情，強健身體，減輕早孕反應。 8、葯物緩解，每天遵醫囑服用維生素B6、維生素C等葯劑，但要注意劑量。

❿ 怎樣才能減輕孕吐

孕吐的時候，聞到什麼味道，看到什麼食物都想吐。一幅無法進食的樣子。吃了就吐。大約50%孕婦會發生惡心和嘔吐，約30%孕婦會發生無嘔吐的惡心。減少孕吐，有幾個方法可以試一下。

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