水潤肌膚怎麼樣

㈠ 怎樣讓皮膚看起來更水潤

怎樣讓皮膚看起來更水潤

怎樣讓皮膚看起來更水潤，讓皮膚變更得水潤是和平時的護膚有關系的，水潤的肌膚才能讓我們看起來更加的青春和靚麗。那麼下面就為大家介紹怎樣讓皮膚看起來更水潤。

怎樣讓皮膚看起來更水潤1

想要讓皮膚更加的水潤，可以考慮多敷一些面膜或者是使用一些補水噴霧，然後慢慢的皮膚就會比較水潤了，另外就是要注意多喝一些水，這樣皮膚也會看起來更加的水嫩白皙。

平時也可以多吃一些水果和蔬菜的，這樣可以讓皮膚看起來更加的嫩，另外也可以多吃一些微量元素含量比較豐富的食物，這樣可以補充皮膚所需要的養分，慢慢的皮膚就變得比較水嫩了。

如何讓皮膚變得水潤

首先就是要將皮膚清潔干凈，畢竟皮膚是比較吸附很多灰塵以及臟東西的，所以平時在清潔臉部的時候要清洗干凈。

再就是要給皮膚敷上面膜，面膜能夠給皮膚補水即可，這樣就能讓皮膚保持水潤有光澤，如果皮膚感覺粘粘的就需要按摩下再洗一遍。

其次就是給皮膚做好保濕，其實用保濕水乳即可，這樣不要讓臉部吸收營養過剩，所以合理使用才行。

再就是給眼周圍塗抹眼霜，眼霜是可以保證眼部的肌膚無皺紋，也是需要長久的堅持才有效果。

然後就是早上和晚上保濕工作要做好，保濕就是為了讓皮膚不幹燥，所以為了讓皮膚變好也得好好保濕。

當羨慕他人的肌膚，那麼就得提醒自己去努力做到才是最重要的。

怎樣讓皮膚看起來更水潤2

肌膚「水位」下降三大主因

新陳代謝減慢：這個季節氣候不穩定，早晚氣溫偏涼，讓身體新陳代謝的速度減慢下來，血液流動也隨之減慢，帶給皮膚表層的水分就自然減少。

皮脂膜生成速度減慢：皮脂膜是皮膚的天然保護膜，是由皮脂腺分泌出的油脂以及部分剝落的角質等混合形成的一層膜。早晚的低溫讓皮脂膜的生成速度放慢，而形不成足夠的皮脂膜來保存肌膚內的水分。

角質層缺水：空氣中的濕度下降，水分自然會減少，這時乾性或極乾性肌膚馬上會明顯感覺到肌膚的表層已經缺水。

肌膚保濕 除了補水還要補營養

很多人認為肌膚缺水補足水分就可以了，其實要想讓肌膚保持在一個滋潤的狀態，僅僅補充水分是遠遠不夠的，還有更重要的營養成分需要補充。

補充營養：給肌膚補充各種含有豐富氨基酸、多種維生素及其他能清除自由基的多酚，黃酮類化合物等活性成分，如人參、海藻、銀杏、大豆、椰子、綠茶等植物提取物，及時修復皮膚屏障，間接發揮保濕作用。

補充保濕因子：皮膚屏障內的天然保濕因子能快速、大量吸收外界環境中的水分，是皮膚具有保濕功能的物質基礎之一，保濕因子可通過吸收外界環境中的水分和水合作用直接發揮保濕作用。

補充脂質：各種脂質和礦物油等能在皮膚上形成保濕屏障，不讓水分蒸發。好的保濕產品同時具備各方面功能，能從不同角度發揮全方位的保濕功效。

怎樣讓皮膚看起來更水潤3

乾性皮膚怎樣保持皮膚水潤彈滑

第一步：潔面

乾性皮膚應選用溫和的清潔類產品洗臉。避免使用清潔能力過強的潔面皂、潔面泡沫、潔面摩絲等。比較好選用溫和的清潔乳液進行潔面，如豆乳潔面乳，食物大自然配方，萃取大豆精華，有效，適合孕婦使用，更適合普通人使用。

第二步：去角質

乾燥的肌膚新陳代謝比較緩慢，選擇兩三周去一次角質就可以了。產品也要盡量選取水洗式的，不刺激的，避免使用那種大顆粒的磨砂性質的產品。以免過度刺激肌膚，導致肌膚的更加敏感。

第三步：滋潤水

潔面後，使用較多油脂含量的滋潤水，可以立刻補充肌膚的水分，令肌膚水水潤潤。無酒精成分的滋潤水，具有比較長的保濕的時間，而且使用後肌膚感覺非常舒適。豆乳潤膚水親膚性強，吸收快，吸收效果好。

第四步：塗精華液

精華液對於肌膚保養的重要性是不言而喻的.，女性在25歲之後便開始步入衰老，因此孕媽們想要保鮮肌膚，在擦了滋潤水後要記得塗抹上精華液。豆乳精華液可以更好代謝和吸收，可以滲到皮膚的基地層，有效補水鎖水。

第五步：鎖水

注意給肌膚補充水分的同時要補充適當的油脂，使用質地豐富、營養充足的乳霜類的產品。從室內突然接觸室外乾燥寒冷空氣時，外出前要抹一些含油的護膚霜或粉底霜，給皮膚建造一層保護膜。只有皮膚處於水油平衡的狀態，才會感覺舒適，延緩衰老、乾燥。

第六步：面膜補水

每周的補水面膜可以做兩次，面膜要選用營養濕潤型的，以達到滋潤、減皺、防鬆弛的作用。

乾性皮膚有哪些類型

1、 缺水性乾性肌膚

這類膚質的人皮脂沒有問題，只是由於護理不當、汗腺功能減退、皮膚營養不良、缺乏維生素A等原因造成肌膚缺水，多見於35歲以後及老年人。對於這類肌膚的人，補水才是真正的王道。

2、 缺油性乾性肌膚？

這類膚質的人皮脂腺分泌的皮脂較少，肌膚因為不能及時鎖住水分而顯得乾燥。多見於年輕人中，在選擇護膚品時不能單純考慮補水，還要考慮補充油脂。

㈡ 水潤肌膚護膚品

水潤肌膚護膚品

水潤肌膚護膚品，現在人們越來越注重護膚，而生活中我們平時護理肌膚的時候會使用到各種各樣的護膚產品，但是如今的護膚品越來越細分，因此都會不知道怎麼選擇，以下分享水潤肌膚護膚品

水潤肌膚護膚品1

1、上水和肌屏障修護精華乳

詳細介紹：上水和肌這款乳液屬於百搭護膚品，成分簡單天然，不會刺激肌膚，並且保濕補水的能力很強，還能夠針對肌底受損和敏感肌膚進行修復，讓臉部肌膚更加健康穩定。

參考價格：77RMB

推薦指數：☆☆☆☆☆

2、雅漾舒護調理噴霧

詳細介紹：雅漾噴霧算是一年四季必備的一款護膚產品，以天然泉水作為原料，不含任何的化學添加劑，可以針對皮膚的缺水和過敏問題進行修復和改善，尤其適合換季或者是敏感肌使用。

參考價格：93RMB

推薦指數：☆☆☆☆☆

3、絲塔芙敏感肌保濕霜

詳細介紹：絲塔芙的護膚產品系列性價比都超高，這款面霜也是如此，便宜又大罐。產品以天然扁桃油作為原料，可以深度補水滋養肌膚，還能避免肌底水分流失，奶油般的質地上臉超級好吸收。

參考價格：105RMB

推薦指數：☆☆☆☆☆

4、美迪惠爾NMF水庫滋潤面膜

詳細介紹：美迪惠爾的水庫面膜主打保濕和水油均衡，能夠快速的提升肌膚彈性和水潤度，讓水分滲透到肌底，從而增加角質層的水合能力，讓膚質更加穩定，是一款特別日常的補水型護膚品，任何膚質都可以用。

參考價格：128RMB

推薦指數：☆☆☆☆

5、百雀羚水嫩倍現精華霜

詳細介紹：百雀羚的水嫩精華霜中含有忍冬花、紅景天、益母草等草本成分，可以有效的補水保濕以及平衡水油，在滋養肌膚角質的同時還不會讓皮膚產生油膩感，讓你的面部清爽又水嫩。

參考價格：79RMB

水潤肌膚護膚品2

護膚品使用順序

1、先塗爽膚水

其實，大家從這個名字裡面就可以看出來的，爽膚水就是給自己的皮膚補充水分，給自己的細胞提供水分的。大家在先塗抹完自己的爽膚水之後，自己的臉也就不會那麼的乾燥了，而且也可以讓自己的皮膚變得水嫩起來的`。因此大家在洗完臉之後，自己的臉都很乾，所以說應該馬上塗上爽膚水。

2、在塗面霜

大家在給自己的臉補充了一層的面霜之後，就應該把這個水分給鎖住，特別是在塗抹完爽膚水之後，就應該鎖住了。因為爽膚水是沒有鎖水的功能，只是有一個補水的效果。因此，大家在塗抹爽膚水之後，如果不及時的鎖住的話，那麼，臉部很容易會乾的，而且水分會流失掉的，所以說應該再塗上面霜。

3、首先要洗臉

無論大家想要給自己的臉部塗抹什麼東西，也無論大家想要有什麼樣的目的。首先肯定是要把自己的臉給清洗干凈的，只有洗干凈之後，大家的臉才能塗抹東西的。因此，大家可以用洗面奶，或者是手工皂之類的，把自己的臉部給清潔干凈，清潔干凈之後再塗抹其他的東西。

4、在補水保濕

大家在使用完洗面奶或者是肥皂之後，自己的臉是有點乾乾的，臉上面的臟的東西或者是油脂之類的，都清洗掉了，而自己臉上的水分也一塊流失掉了。因此大家要塗抹一些補水的產品，比如說爽膚水。大家在塗抹爽膚水的時候，可以輕輕的拍一下自己的臉，幫助自己的皮膚多吸收一點水分。

雖然說，大家在塗抹完爽膚水之後，自己的臉是非常的水嫩的，而且水分也很足。但是過了十幾分鍾之後，大家就發現自己的臉部變幹了，這是為了讓自己的皮膚一直保持著水嫩的情況。大家應該去塗抹一些鎖住水分的產品，比如說面霜。面霜是一定要塗的，這樣可以一直保證自己的皮膚不那麼乾燥，而且要自己的皮膚一直是濕潤的狀態。

當大家給自己的皮膚做好了護膚的工作的話，那麼，下面就可以做一些防護的工作了，比如說給自己的皮膚塗抹一些隔離霜或者是防曬霜之類的，這樣的產品都是可以保護自己的皮膚，避免受到外界的傷害的。因為大家每一天接觸的東西都會沾到自己的臉部的，比如說一些紫外線或者是輻射之類的。因此，塗抹這些產品的話也是必須的。

除此之外，如果大家想好給自己的臉部塗抹上一些彩妝之類的話，也是可以的。在此基礎上，大家可以給自己的臉部打上一些眼影或者是粉底之類的，做完這些工作之後大家就可以很美的出門了。不過，大家早上在出門之前，無論是給自己的臉是否化妝，是否做了護膚，那麼大家在晚上睡覺之前肯定要把自己的臉給清洗干凈的。

水潤肌膚護膚品3

1、肌底液和精華液到底有什麼不同？

肌底液是用在日常精華之前的一款產品，從某種意義上來說和精華液屬於一母同胞的保養品，但又各司其職。精華液可以有針對性的改善肌膚問題，而肌底液則主要負責協助精華液發揮更理想的護膚效果。在肌膚上塗抹肌底液之後，角質層會變的更加柔軟，肌膚的吸收狀態也會變得更理想，所以非常適合輕熟齡肌膚、熟齡肌膚以及狀態不佳的肌膚使用。

2、肌底液和日系美容液有什麼區別？

早在肌底液誕生之前，很多日系品牌就推出了概念類似的美容液產品，雖然這種美容液的訴求也是促進肌膚吸收能力以及產品的滲透性提升，但在用法上卻和肌底液不同。肌底液是用在化妝水之後，精華液之前，而日系美容液則是用在潔面之後，化妝水之前，換句話說就是開啟護膚流程的第一步。

3、有哪些產品可以代替肌底液？

有很多產品雖然不是肌底液，但卻具有和肌底液一樣的特性，比如含有酵母提取物成分的高機能化妝水或是含有低濃度角質調理成分化妝水。

4、肌底液可以用在眼周嗎？

越來越多的品牌已經推出了根據眼周肌膚特性專門研發的眼部肌底液，它們能夠配合眼部精華以及眼霜更好的改善棘手的眼部問題，但這並不意味著面部使用的肌底液產品絕對不能用於眼周肌膚。一般來說，只要面部肌底液中不含有酒精、較高濃度的視黃醇以及酸類成分，用在眼周也是可以的。

5、怎樣挑選適合自己的肌底液？

肌底液的使用是為了提升包括精華在內後續保養品的滲透性，所以在挑選肌底液時，一定要遵循這個原則來判斷產品是否靠譜。肌底液的質地最好清爽，在塗抹之後不會有明顯的假滑感以及膠質感，不能過於粘膩厚重，同時含有水溶性成分幫助柔軟角質層。

另外，一些能夠幫助肌膚恢復健康的成分也必不可少，像是細胞排毒成分、酵母成分以及從植物中提取出的可以幫助肌膚細胞補充能量的成分，比如綠茶籽提取物、靈芝孢子提取物等。

㈢ 肌膚水潤是什麼意思

肌膚水潤是什麼意思

肌膚水潤是什麼意思，在我們的生活中，很多人因為飲食習慣、生活壓力等等方面，導致皮膚的免疫力降低，角質層變薄導致皮膚滋潤度不足，以下了解肌膚水潤是什麼意思。

肌膚水潤是什麼意思1

玉代表光滑光澤說你皮膚好喲

肌膚水潤秘訣在於正確喝水

飲好水

盡量避免常飲蒸餾水（一般蒸餾水的水性太酸，容易傷害身體，對腎臟較弱的人士則更為不利)，可選擇優質的礦泉水。如可以的話，飲用鹼性水對人體最有利；否則，在家用濾水器過濾後煮熟再喝亦無不可。

飲暖水

很多人喜歡飲冰水。其實冰水對胃臟功能不利，飲暖開水更為有益，因為這有助於身體吸收。

如何飲水？

空腹飲水

當然，飲水隨時都可以，口渴時才飲用往往只能解渴，未能濟事。有效的飲水方法是在空腹時飲用，水會直接從消化管道中流通，被身體吸收；吃飽後才飲水，對身體健康所起的作用比不上空腹飲水。

能放能收

上班一族常常會因工作關系疏忽了飲水，在此特意提醒各位朋友切勿以「常去廁所」為由而避免喝水。長此下去，膀胱和腎都會受損害，容易引起腰酸背痛。

喝水時間表

推薦一個「喝水行程表」，提供給您以作參考。

6：30：經過一整夜的睡眠，身體開始缺水，起床之際先喝250CC的水，可幫助腎臟及肝臟解毒。

8：30：清晨從起床到辦公室的過程，時間總是特別緊湊，情緒也較緊張，身體無形中會出現脫水現象，所以到了辦公室後，先別急著泡咖啡，給自己一杯至少250CC的水！

11：00：在冷氣房裡工作一段時間後，一定得趁起身動動的時候，再給自己一天里的第三杯水，補充流失的水分，有助於放鬆緊張的工作情緒！

12：50：用完午餐半小時後，喝一些水，可以加強身體的消化功能。

15：00：以一杯健康礦泉水代替午茶與咖啡等提神飲料吧！能夠提神醒腦。

17：30：下班離開辦公室前，再喝一杯水，增加飽足感，待會吃晚餐時，自然不會暴飲暴食。

22：00：睡前1至半小時再喝上一杯水！

肌膚水潤是什麼意思2

護膚小竅門 肌膚水潤嬌嫩

一、兩招擁有嬌嫩肌膚

1、24小時補水保濕

擁有一個美麗的肌膚的關鍵，就首先要擁有一個健康的護膚方式，其中最主要的就是給肌膚做好24小時的補水保濕工作。

人們會說，女人是水做的，只有肌膚保持在一個水潤狀態，才能對護膚品的營養成分更有效的吸收，摸起來柔軟光滑富有彈性，而如果肌膚的含水量比較低會使得肌膚內的細胞缺少水分，顯得干癟沒有彈性，讓你瞬間衰老10歲。因此，在日常的肌膚保濕中，只有注意補水時段才能更好的達到美膚效果。

經過一夜的長時間睡眠，肌膚得不到任何的外界營養，因此，在早晨起床之後是肌膚最需要進行補水的時間點，所以當早晨起床之後我們可以用補水噴霧對著臉部多噴幾下，一來可以很好的為「飢渴」的肌膚得到及時的舒緩，二來還能起到喚醒肌膚細胞的作用。

其中最主要的是早晨這個階段，肌膚的吸收能力是一天中最強的，因此晨起後補水能最大化的讓肌膚喝飽水，從而更有利於後續的保養產品更好的被吸收。

早晨肌膚的吸收能力是一天中最強的.

其次，在秋冬季節天氣本身就比較乾燥，在加上一些上班族們成天呆在室內的空調房內，肌膚中本來含有的水分在較封閉的環境中水分蒸發的會比較快，所以在工作的時候，我們要隔一段時間就為肌膚進行補水保濕的工作。

並且夜晚是肌膚進行修復的最佳時段，因此當帶著妝回到家之後要盡快進行卸妝，不能帶妝時間過長，同時，卸完妝之後我們還可以用黃瓜切片對肌膚進行一個最天然的補水面膜護理。

黃瓜中富含維生素E，這種物質是維持肌膚彈性的主要物質，同時黃瓜中還含有黃瓜酶，這是一種較強的活性物質，對於促進肌膚的新陳代謝發揮著極好的效果。

所以說利用黃瓜切片對臉部進行補水不遜色於一般的補水面膜所起到的效果，最主要的是黃瓜補水還是最天然無刺激還省錢的護膚方法，你值得擁有。

除了根據不同時段對肌膚進行補水之外，我們還要選擇適合自己肌膚狀況的保濕產品，加倍呵護才能更好的讓肌膚水潤十足。

2、運動

一個緊致水嫩的肌膚不僅僅需要做好外部的保養保濕，另外最主要的還是需要做好「內養」的工作，這就是需要通過身體的內部保養來達到！其中，最主要的方式就是——運動。

運動是維持緊致肌膚最好的內調方式

在進行運動的時候，能加快血液的循環以及新陳代謝，這不僅利於人們的身體健康，對於美容護膚也是有極好影響的。

肌膚出現痘痘等其他問題，最主要的原因是由於體內含有毒素而形成的，因此，當體內的毒素排出之後，那麼肌膚的肌膚問題便迎刃而解。

在進行運動的時候，人體會不斷的出汗，對於喚醒肌膚細胞的活性有很好的促進作用，同時通過排汗能很好的將皮膚中的毒素和臟物通過汗液排出體外，所以說運動是一個很好的肌膚進行自我清理的天然好方法，這比吃一些排毒的食品來得更加實在且有效。

同時，運動還能很好的改善身體血液循環系統，使得血液中的氧氣和水分更有效的傳送到皮膚細胞，讓其變得充滿彈性，這也讓肌膚變得更加紅潤且富有光澤，從臉部中散發出健康的狀態。

同時，由於一些上班族的工作壓力從而導致肌膚出現黑斑、皺紋、痘痘等問題，並且由於壓力使然，讓人們的精神長期處於一個緊綳的狀態，久而久之會很容易導致心理健康問題，因此，及時減壓很重要。

而我們在進行運動的時候，體內會產生一種物質，這不僅對於緩和心理壓力有很好的舒緩作用，而且還會讓膚色變得紅潤細膩起來，是一種極好的美膚途徑。

運動對於心理壓力有很好的舒緩作用

雖然我們日常工作沒有時間進行運動，但是現在不保養，等到你有時間再去呵護的時候，那時候應該已經為時已晚了，所以，對於肌膚的保養工作一定要用心，不要等到肌膚快速衰老之後你在後悔不已！

二、肌膚補水的方法

1、做好去角質工作

對肌膚進行補水的第一步就是做好去角質工作。當肌膚上附著厚厚的一層角質，而我們經常忽視不對其進行清除，就算你天天都做補水工作，你的肌膚狀況仍然還是差，得不到丁點兒改善。

因此，這就像肌膚外層被一層「棉被」嚴嚴實實的捂住，外界的護膚營養成分根本進不去！所以，一定要重視肌膚的去角質問題。

2、睡前喝杯水

睡前喝一杯水對肌膚健康是有很大益處的，在我們進行睡覺的時候，這杯水可以在我們體內的細胞不斷的進行循環吸收，從而減少肌膚缺水的尷尬狀態，讓肌膚更加的嬌嫩水潤，讓你做一個名副其實的「水美人」。

肌膚水潤是什麼意思3

護膚五要素讓肌膚水潤潤

植物油：保持皮膚彈性

脂肪是維護皮膚細胞組織必不可少的物質。里是指細胞膜中的磷脂，它起著保護細胞，保證細胞內部交流的作用。因此，可以食用植物油（油菜、葡萄核……)：它的脂肪酸能夠保證細胞的維護和新陳代謝。其中一些脂肪酸還充當細胞的潤滑油，因而可以限制水分流失，避免皮膚乾燥。

如果說脂肪酸是必不可少的，是因為我們的皮膚不像植物那樣能夠自己製造這種物質。因此，只能依靠食用植物油（向日葵、大豆……)或者油料作物（核桃、杏仁……)乃至魚肝油（提煉以後的)。還有最後一點：油還富有維生素E。它能給皮膚帶來雙重利益：保證良好的水分補充以及延緩皮膚衰老。

水果和蔬菜：抵抗皮膚衰老

當然是由於他們豐富的水分和維生素（維生素C、β-胡蘿卜素……)，以及抗氧化化合物（磷脂、紅色素……)。

水果和蔬菜能讓皮膚煥發光彩，膚色紅潤，並且能夠俘獲侵蝕皮膚表層的自由基。因此，建議多食用胡蘿卜，它的β-胡蘿卜素含量是無可匹敵的。其他水果和蔬菜中的胡蘿卜素含量也不低：可以用鮮亮的橙色作為判斷標准（杏、芒果、南瓜……)。

熱帶水果的好選擇

熱帶水果可有效地補充維生素C（有助於形成膠原，保持皮膚彈性)：番石榴當數此類之冠（273mg/100g)，隨後是獼猴桃（80mg/100g)，草莓（60mg/100g)，最後是橙子，每100g含52mg。

水：排除毒素

喝水或許是抵抗衰老的首要舉措。在體內，水負責運輸有用的物質（養分、荷爾蒙……)，排除體內垃圾。缺水會擾亂體內平衡，當然也會影響到皮膚的平衡。水分補充不足時，皮膚就不能很好地阻擋空氣中的污染物（比如：紫外線、煙霧……)。為此，少量多次飲用各種水（汽水、礦泉水、茶、花果茶等等)是非常重要的，每天至少需要1.5升。

其中，由於茶含有豐富的酚（抗氧化化合物，能夠抵制自由基對細胞的侵蝕)，對皮膚尤其有利！但是，切忌喝茶過多，否則它會擾亂睡眠，破壞體內鐵的穩固性。

蔬菜的好選擇

蔬菜方面，首要的是甜椒（紅綠皆可)，平均含量是146mg/100g（煮熟以後是100mg/100g)，當然還有西蘭花以及其他種類的花菜（紅葉捲心菜、花菜……)，它們同樣含有維生素C。

最後，不要忘了我們可愛的西紅柿，因為它含有番茄紅素（一種紅色素，與β-胡蘿卜素同屬一族)以及其他珍貴的抗氧化物。

貝殼類和甲殼類：保持無暇肌膚

要充分利用每次去海邊的機會品嘗海鮮。海產品都富含硒和鋅，兩種重要的抗氧化物。如果鮮有去海邊的機會，一定要經常光顧魚店。上述兩種微量元素都可以抵制侵害皮膚的自由基。牡蠣是含鋅明珠（22mg/100g)。至於含硒元素的魚，有各種口味的：金槍魚（82mg/100g)，墨魚（65mg/100g)，黃蓋鰈（55mg/100g)，貽貝（56mg/100g)，以及鯖魚（39mg/100g)。

維生素A和B：令肌膚煥發光彩

肝臟、黃油、雞蛋、乳酪、全脂奶和未脫脂的奶製品都是維生素A的重要來源。它可以減緩衰老，保持皮膚彈性。此外，啤酒酵母、肝臟、腎臟、蛋、肉和黑豆還富有維生素B5、B6、B8。

化妝品中經常含有維生素B5，是因為它有助於保養和修護皮膚和頭發。維生素B6和B8則有助於調整皮脂分泌，對於油性皮膚的治療非常有效。

㈣ 自然堂水潤保濕系列怎麼樣它有什麼作用

自然堂水潤保濕系列，含有玉竹玫瑰等等成分，天然溫和肌膚，適合比較缺水乾燥的人群，讓你的肌膚變得水潤保濕，干皮妹紙的最愛！

洗顏後塗抹水潤保濕水，乳。

剛塗完的情況，滋潤，吸收很快，無油光，呈現肌膚光彩。

凃完二十分鍾後的情況，完全吸收，無油光滋潤。

這是使用完的面膜，看得出質地不錯。用完還用它揉了手，一點也不想浪費

收到的兩個系列，一盒面膜最重要的優點就是清爽保濕效果好，無濃濃香味，淡然清雅，易吸收無刺激無油光。我是典型的混合性油性皮膚，炎熱的夏天，這樣的護膚產品真是杠杠的，解決了困擾我的油光問題。往年夏天為了不油，在最炎熱的兩個月，我就是清水洗臉，不凃任何護膚品，很慶幸遇上了自然堂，謝謝你的呵護。

㈤ 使肌膚水潤的六個秘訣介紹

冬天我們的肌膚總會出現乾燥的情況，那麼我們該如何保養呢？怎麼樣才能使肌膚變得不幹燥呢？有什麼好的保養秘訣呢？下面我們就一起來看看冬季肌膚保養的秘訣吧！

使肌膚水潤的六個秘訣

1、深層清潔&去角質

每周進行深度護理之前，一定要首先進行徹底的清潔工作。

敷上深層清潔面膜，或者磨砂去角質。將積存的老舊角質除去，為後續保養品的滲入掃清障礙。

一般來說，去角質應該按照我們的生理周期，也就是28天進行一次大掃除。

不過如今市面上有一些輕微去角質的產品，甚至可以每天使用，即時去除附著較為頑固的皮膚分泌物以及頑固的外部污漬，可以常常保持角質層的輕盈狀態。

2、打開毛孔

做完深層清潔，接下來就是要把毛孔疏通打開，准備好吸收保養品了。打開毛孔最常見也最方便的方法就是熱敷。

用毛巾或厚厚的化妝棉，浸滿溫水後覆蓋在臉上。自己完全放鬆，深呼吸，十秒鍾後揭開。重復兩三次即可。熱敷時注意不要用溫度超過體溫的水，否則就會過燙而傷害肌膚。

3、按摩手法

做面膜的時候當然可以仰躺著休息，不過如果能加上適度的按摩手法，保養成分便可以更有效地被肌膚吸收。

最適合敷面膜時使用的按摩手法有兩種：1）、彈鋼琴指法，用十指分別在臉的兩側以彈鋼琴的指法輕彈臉部。

可以加強肌膚表層的血液循環，促進養分的'吸收;2）、攤開手掌覆蓋在臉部，用體溫來提升臉部血液循環，也可以促進養分的吸收。

4、時間掌握

敷面膜的時間不是越長越好，除了睡眠面膜之外，普通面膜的時間應控制在二十分鍾以內。

片狀、紙質面膜的時間應該更短，不要等到面膜紙變幹才拿下，應該在七八成乾的時候就拿下，如果覺得時間太短，可以在需要重點保養的部位加厚面膜紙。

5、鞏固按摩

揭開面膜或清洗完面膜之後，要用溫熱的手掌輕緩的安撫臉部和頸部。注意不要採用打圈的手法，要用手掌輕柔大面積按壓。

6、鎖住養分

不要認為做完面膜就完成深度護理了，面膜當中的精華養分還需要用乳液乳霜來「鎖定。

很多乳液乳霜都能夠在肌膚表層形成保護膜，為肌膚鎖住養分不被四周的空氣帶走。所以，做完面膜，一定要用乳液或乳霜來「加蓋保護膜。

冬季最需要保養的部位

先預防身體皮膚乾燥

假若皮脂腺較不發達，皮膚就出現紅腫、乾燥現象，所以在洗澡的時候，水溫不宜太高，免得發揮過多的油脂;

同時，建議你暫時不要用香皂洗澡，改用沐浴乳，浴後趁身體微濕，飽含水分時，搽上濃稠度較高的身體護膚乳。這樣可以使乾燥皮膚獲得改善。

前胸和背部皮膚的護理

有一些人因為皮脂腺被阻塞，在背部和胸前會長出痘子，此時你就需要選用中性香皂或沐浴液來洗澡。

並且一周做一次身體去角質，這樣就可以改善皮膚的阻塞現象。而利用中性的清潔用品清理皮膚，可以排泄多餘的油脂，延緩粉刺的產生。

其次保養乳房

胸部主要是依靠自乳房底延伸至下顎這一大片，類似囊狀袋的三角型皮膚來維持外形，這一肌肉稱作自然胸罩，想要擁有堅挺的胸部。

就必需妥善照顧護理這片皮膚，天天可以搽上身體乳液或緊實霜，雙手以圓周動作從胸部底端一直到脖子部位輕輕按摩，保持胸部皮膚嬌嫩而有彈性。

手臂

手臂肥胖，雙手可以往前或往上互相交錯擺動，然後往後劃大圓圈，加強手臂的曲線。

腹部

女性隨著年齡的增長，極容易有「將軍肚，不但影響美觀，而且給生活帶來不便。

這時你可以常常做做收小腹或仰卧起坐，幫助腹部肌肉收縮。

臀部

常坐辦公室的女性，臀部容易發胖，這時你就需要多走動，少坐，常常做後拉腿動作，使臀部提升，讓臀部的肌肉更結實。

大、小腿

天天慢跑或前抬腿、側抬腿的運動，或是平躺、倒踩腳踏車，可以幫助雙腳的肌肉運動結實。

三類肌膚需要收緊毛孔

為了讓自己的皮膚變得細致光滑，光憑上面的日常護理還是不夠的，許多毛孔粗大的朋友都有適合自己的收斂毛孔的小偏方。

你不妨也利用休息時間做一做，配合每日的保養，效果就更為明顯了！

體驗人膚質：乾性

冰敷——把冰過的化妝水用化妝棉沾濕冰敷在臉上或毛孔粗大的地方，就可以起到不錯的收斂效果。

體驗人膚質：油性

用水果敷臉--西瓜皮、檸檬皮等都可以用來敷臉，它們有很好的收斂柔軟毛細孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。

體驗人膚質：中性

毛巾冷敷--把干凈的專用小毛巾放在冰箱里，洗完臉後，把冰毛巾輕敷在臉上幾秒鍾。

結語： 看了以上的文章，我們都了解到其實冬季肌膚的保養秘訣就在於針對不同的肌膚。這樣就可以使肌膚在冬季變得水潤有光澤不幹燥了哦！

㈥ 怎麼樣保持肌膚水潤

怎麼樣保持肌膚水潤

怎麼樣保持肌膚水潤，人人都愛美，現在很多人都會對自己的臉擔心，因為很多原因導致的皮膚問題，要怎麼樣才能讓自己的皮膚變的像嬰兒一樣嬌嫩的肌膚呢，怎麼樣保持肌膚水潤。

怎麼樣保持肌膚水潤1

首先就是每天需要多喝水。人體的大部分都是水，那麼每天補充的水自然就不能少於一千多毫升，更應該多喝點水，這樣才能更好的給肌膚補充基本的水分。

再就是每天要擦拭保濕的潤膚乳。保濕的潤膚乳能夠更好的幫助皮膚保持最佳的水潤狀態，這樣就不會導致皮膚很幹了。

其次就是隨身攜帶一個噴霧。噴霧中可以裝上黃瓜水或者保濕水之類的，這樣在外出的時候，如果皮膚乾燥就可以噴一下，這樣很方便了。

再就是晚上盡量敷一次保濕面膜。保濕面膜是必須要敷的，因為皮膚一刻都不能離開水分，所以面膜還是需要堅持使用。

然後就是可以使用蘆薈膠來保濕。蘆薈膠不僅有修復的功效，對於保濕也是極為不錯的選擇，所以使用蘆薈膠也是不錯的。

注意事項

保持皮膚水潤是需要堅持做的，這樣才會有效果。

怎麼樣保持肌膚水潤2

肌膚保濕的秘密在於鎖水，如何鎖水呢？

1、睡前做面膜護理的時候先給肌膚上爽膚水，然後把玻尿酸原液滴入乳液均勻混合後塗抹全臉，按摩至吸收，然後再敷上免洗面膜。

2、待15分鍾後揭下面膜，把面膜精華按摩至吸收，然後選一款油性塗抹吸收。之所以選油性面霜是因為油性面霜具有很好的鎖水作用，之前的乳液和面膜精華會隨著時間流逝而蒸發，而塗抹油性面霜後能給肌膚形成一道很好的鎖水屏障。

按這套順序護理肌膚，第二天早上醒來你會發現，即使過了一整夜肌膚也一如剛做完面膜的時候那樣水潤順滑。

3、白天肌膚保濕護理：不含酒精的保濕水+玻尿酸混合乳液+保濕水敷臉10分鍾+淺油性保濕霜+隔離防曬霜+保濕粉底液+輕薄蜜粉，這個組合可以讓你的.肌膚一整天不幹渴。

除了給肌膚的直接補水保濕外，每天多喝白水，少吃多糖多鹽多辣和油炸食物，每月服用維生素C兩周，這樣下來你的肌膚會越來越健康水潤，隨著年齡增長擁有凍齡肌的人就是你。

怎麼樣保持肌膚水潤3

皮膚也是要喝水的，所以不能等渴了才記得喝水，而且對自己喝的水還要多花點心思。早上起來可以喝一杯蜂蜜水或者牛奶，補水又美味。

上午十點左右，工作之餘放鬆一下，喝一杯溫開水或者一個蘋果、橙子之類的水果。在吃中飯的時候，可以先喝點排骨湯或蘑菇湯。下午工作很累了，可以泡點玫瑰花茶或者喝點酸奶。這樣一天下來，既補水又補充了各種維生素，皮膚自然健康美麗。

不要因為工作太繁忙就天天在外面吃外賣。外面的外賣既不衛生又沒營養，萬一是地溝油，那就不光是皮膚不好的問題了。建議可以去超市買些粗糧，

比如黃豆、黑豆、紅豆之類的豆類煮成八寶粥，早上上班的時候可以裝進保溫杯里，中午的時候只要熱一下就能吃了，既清腸又營養。每星期吃兩三次，肯定會讓你的皮膚紅潤有光澤。

在家中或者工作的辦公室里注意保持濕度。怎麼做呢？如果不想買加濕器的美女，最簡單的就是在辦公室放一個水桶，裡面放一些清水，

但是這些還是遠遠不夠的，還可以買一盆弔蘭這樣的植物房子窗檯上，既可以清理空氣中的有毒氣體還可調節室內的濕度，會讓你的肌膚保持水嫩有彈性哦。

平時盡量不要化妝，保持素顏比較好。不要被廣告忽悠，再高級的化妝品都不可能是純天然的，都是含各種鉛、汞之類的有害物質的。

如果覺得工作需要必須化妝，也不要化濃妝，化那種淡淡的裸妝是比較合適的。到了晚上睡覺的時候，絕對不能帶妝入睡，一定要徹底清洗干凈，絕對不能偷懶，

因為厚厚的化妝品把皮膚一層又一層的埋起來了，皮膚不喊救命才怪呢！一定要讓皮膚出來透透氣，然後塗上保濕的護理液，讓皮膚放鬆休息。

要保持心情愉快。要始終保持一顆豁達的心，保持微笑！心情親們如果容易被一些小事打擾，經常鬱郁寡歡。或者太爭強好勝，永遠不滿足，

始終活在焦躁之中的話，你會發現自己的皮膚越來越差，越來越蒼老。一個心情開朗，熱情洋溢的人，看上去總是青春常駐，活力四射的。

所以大家在注意了飲食、生活、起居等各方面的前提下，一定還要保持心情的愉悅。身體面前，一切事情都是小事。這樣，你一定會成為一個皮膚水潤白嫩的女神或者神清氣爽的男神！

㈦ 想要冬季水潤皮膚光補水怎麼夠

想要冬季水潤皮膚光補水怎麼夠

想要冬季水潤皮膚光補水怎麼夠，在乾燥的冬天裡，為了能隨時隨地的為臉部供給水分，應該隨身攜帶一瓶保濕噴霧。但是想要冬季水潤皮膚光補水怎麼夠，下面是我整理的一些冬季補水的方式，一起來看看吧。

想要冬季水潤皮膚光補水怎麼夠1

適合冬季補水的水果

1、柑橘

柑橘類溫和的個性讓它在這個秋天成為水果之王，雖然現在每個季節都能找到柑橘，但秋天成熟的才是最多吸收天地精華的良品。它的好處不用多說，單單是想到它的清新味道，就夠除燥，提神醒腦的了。

2、甘蔗

歸肺、胃經，味甘而性涼的青皮甘蔗，是清肺熱的最佳食品之一。除了豐富的糖分和水分外，還含有大量對人體新陳代謝非常有益的維生素等物質，在南方人們習慣用它來煲制各種糖水，清甜並帶有花香味的汁水讓秋天美好起來。

3、荸薺

且不管荸薺是水果還是蔬菜的爭論結果到底如何，我們只關心它給我們帶來什麼樣的健康。清肺熱和解毒就是它最大的功效，而清脆多汁的時令荸薺不論是入菜，還是做甜品都一樣受歡迎。

4、石榴

石榴身上有著濃濃的`異域風情，性溫、味甘酸澀的它入肺、腎、大腸經，生津止渴，收斂固澀，是適合保養身體的好食材。況且石榴不同於其他水果的地方在於，它需要我們用心地去對待那一顆顆珊瑚紅的果實，讓這一刻充滿了童心。

5、葡萄

葡萄補氣養血，健脾養胃，營養價值高，清甜的味道很讓人喜歡，而且一直以果實累累的樣子成為了吉祥的象徵。秋天的葡萄雖然糖分含量高，但卻是容易被人體吸收的葡萄糖，適當食用不會造成太大的負擔。此外，葡萄籽成分近期頻頻在各大頂級品牌的護膚品中出現，它的抗氧化性和保養功效可見一斑。

6、蘋果

蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容水果。蘋果中所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用，維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著，常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。另外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，有祛痘作用。

7、獼猴桃

獼猴桃含有豐富的維他命C和維他命E，不僅能美白肌膚，還能提高肌膚的抗氧化能力，在有效增白皮膚，消除雀斑和暗瘡的同時增強皮膚的抗衰老能力。此外獼猴桃還含有大量的可溶性纖維和礦物質，對肌膚健康很有好處。

冬季怎樣保護乾燥皮膚

1、冬季乾燥皮膚護理之控制洗澡水溫

有些人在冬季洗澡的時候喜歡用非常熱的水來洗，其實這樣會帶著人體的水分，讓皮膚更加乾燥緊綳，洗澡水溫控制在38度左右是最好的，建議姑娘們洗澡的時候水溫控制在38度左右，而38度水溫最接近人體溫度，不然容易灼傷皮膚，溫和洗浴，皮膚才會更好。

2、冬季乾燥皮膚護理之使用護膚品

帶滋潤型的清潔品

冬季要使用保濕和滋潤型的護膚品，不要再使用去油或者顆粒去角質的夏季潔面產品了，這樣才能更加溫和的滋潤肌膚。另外，乾性皮膚一定要忌用鹼性浴液、肥皂等。

堅持使用潤膚產品

乾性皮膚不要在埋怨自己皮膚乾燥了，有時候是自己不勤勞，覺得抹了滋潤的東西跟沒抹一樣，一個星期後就放棄了。這樣當然不好，護膚要持之以恆，秋冬無論多冷都要小心翼翼呵護肌膚，洗完澡後即使塗抹上乳液。

3、冬季乾燥皮膚護理之正確洗臉

隨著季節的轉換，我們的護膚方法也要有所變化，而洗臉作為護膚最基礎的一個步驟，更是需要我們多加註意哦！在冬季，最好不要使用含醇、視黃素、a-羥基酸的護膚品，因為這些成分會給我們本身就很乾燥的肌膚會帶來惡劣的影響，讓肌膚狀況變得更差。

4、冬季乾燥皮膚護理之做好保濕工作

保濕的秘密

用保濕霜和保濕乳來保濕肌膚。較潤膚乳相比，保濕霜和保濕乳是較為有效且對皮膚刺激較小的護膚品。乳的粘稠度較稀，因此要經常擦乳，而霜的結構較為稠密，因此要少擦霜。這兩種產品都能有效保護皮膚，鎖住水分。

保持空氣濕度

在室內開空調的時候最好在室內也放一台加濕器，這樣在保持室內溫度的同時也不至於讓室內空氣太過乾燥。因此，一定要使用空氣加濕器，並在毛衣下面要穿棉質或絲綢的打底衫。

水果適宜一年四季食用，而在寒冷乾燥的冬季，想要保持水潤肌膚就要選擇補水性較強的水果來吃。特別是我們的女性朋友，一定要注意冬季護膚，隨著年齡的增長，我們的皮膚狀態也會日漸衰退，而乾燥的皮膚會讓你一整個冬天感到不舒服。

想要冬季水潤皮膚光補水怎麼夠2

一、使用爽膚水

在平時除了通過喝水來給皮膚供給水分外，還可以在做完臉部清潔後，選用一款具有補水保濕效果的爽膚水，給臉部供給水分。將爽膚水塗抹在臉部後，等待一到兩分鍾，等到皮膚完全吸收以後再塗抹滋潤型的乳液，輕輕拍打臉部是營養充分吸收。

二、使用補水噴霧

在乾燥的冬天裡，為了能隨時隨地的為臉部供給水分，應該隨身攜帶一瓶保濕噴霧。臉部如果整天都暴露在電腦前，或者是乾燥的環境里，空氣中的塵埃會被皮膚吸附，堵塞住毛孔。在冬天裡面部容易出油的人更加應該做好皮膚補水工作。

三、敷補水面膜

在晚上11點到23點這段時間，是皮膚的最佳保養時間。在為臉部徹底的做完一次潔面工作後，需要及時的補充水分，這個時候敷一張具有保濕補水效果的面膜是不錯的選擇。

四、使用保濕補水面膜

面膜是最佳的補水保濕聖品，在乾燥的冬季，面膜是最能少的，當在空調房呆久了，臉上出現了緊綳現象的話，那麼OL們就一定要注意，這是肌膚缺水的信號，一定要利用空餘時間，為肌膚做一個面膜，當回家後，還要再次做個保濕面膜，這樣不僅能快速的改變肌膚緊綳現象，同時還能提高肌膚的抗旱能力，為肌膚補充滿滿的水分，一周敷2-3次為最佳。

㈧ 如何保持肌膚水潤

1、每天堅持運動：似乎運動跟皮膚沒有直接的關聯，但運動是調整我們身體的各個機能，讓身體保持健康，有很多長痘性肌膚和皮膚暗沉，是因為身體內毒素過多，無法完全排出的緣故，運動加速身體新陳代謝，肌膚也會自然有光澤。

運動


2、保持早睡習慣：熬夜是對皮膚最大的傷害，有過熬夜經理的人都知道，第二天的皮膚會顯得特別暗沉或發黃，尤其是黑眼圈特別明顯，要想肌膚亮麗，一定要在每晚十一點前睡覺。

3、堅持每天一杯溫開水：每天早上起床喝一杯溫開水，有助於清潔腸道，補充水分，讓一夜之後的血液不太粘稠，從而也會減少色素沉積，面部氣色會好很多。

4、每天覺前卸妝：想必這點不用多說，基本上MM都會做到，化妝品殘留在面部會對皮膚有傷害，因此要徹底的清潔皮膚。哪怕再困再疲憊，也需要卸妝後睡覺。

卸妝


5、每天處理好頭發：頭發中帶有很多的灰塵或油脂，如果披頭散發的話，這個臟東西會污染到皮膚上，讓皮膚臟臟的，好方法是堅持常洗頭和將頭發梳起來。

6、堅持做好防曬工作：一年三百六十五天，都需要做好防曬，哪怕是沒有太陽的雨天，冬天，如果嫌防曬霜麻煩，就用防曬噴霧吧！

7、保持皮膚清潔：隨時保持肌膚的清潔，讓肌膚遠離油脂與灰塵，自由暢快的呼吸，干凈的肌膚一定會清爽亮麗。

護膚品


8、選擇合適的護膚品：護膚產品選擇合適的是對肌膚最好的照顧，在合適的年齡選擇合適的產品，不要降低使用標准，也不可追求所謂的品牌，選擇不太貼合自身肌膚的產品。

9、每天堅持美白保濕：保濕補水工作需要長久堅持，讓肌膚擁有充足的水分，這樣才會水嫩，肌膚的衰老很大一部分原因是水分流失或缺失水分引起，肌膚只有水分的滋潤，才更加水嫩動人。

10、膳食營養均衡：身體內所需要的營養成分很多，這些可以從食物當中攝取，保持營養均衡，肌膚也可以補充到所需要的營養，變得細膩光滑。

11、保持良好的心態：人一生氣，臉紅脖子粗，看上去就是黑臉，這樣不僅傷肝，還會讓人容易衰老，保持好心態，面容好，氣色好，肌膚有光澤。

㈨ 如何保持水潤肌膚

春天到了，隨著氣溫的回升，皮膚就會變得容易缺水，嘴唇也會變得乾裂，皮膚乾燥怎麼辦呢，那麼在生活中我們如何保持水潤肌膚呢，下面就教給大家如何改善肌膚乾燥缺水的現象以及讓肌膚保持水潤的護膚竅門，一起來看內容吧。

如何保持水潤肌膚

1.洗臉的時候，不要直接拿毛巾摩擦皮膚，應用手捧熱水拍打在臉部，輕輕按摩，把臉上的灰塵洗去，打開毛孔，接著用洗面奶，現在手上磨出泡沫後，在抹在臉上，順逆時針按摩臉部，然後用熱水洗干凈。最後，把毛巾放在冷水裡取出，不要擰得太干，敷在臉上，你會感到皮膚非常舒服。

2.洗完臉後，要先抹上爽膚水，再抹自己想抹得化妝品。夏天空氣濕潤，油脂分泌量大，最好使用清爽控油的護膚品，比如爽膚水、蘆薈膠什麼的;冬天空氣乾冷，皮膚如果乾燥不濕潤，也會分泌油脂，所以應該使用保濕的化妝品，或者寶寶霜，也是很不錯的。

3.洗面奶最好一天用一次，不宜多用，最好晚上用。但是每次洗完臉都要塗上爽膚水。臉部的死皮，脂肪粒時間長了會堵塞毛孔，所以要准備去死皮膏，每個星期用一次，會脫下很多很多的死皮，用完後你會感覺皮膚不僅干凈了很多，而且變白了!

4.出門之前半小時一定要塗防曬霜，別忘了塗脖子哦，那裡很容易曬黑，而且很醜。外出回家後，要做的第一件事就是洗手洗臉，這是一個好習慣，外面的空氣很污濁，還有各種各樣的病菌，所以回家一定要洗手洗臉，大家千萬不要忘了哦!

5.晚上睡覺之前的那段時間是保養皮膚的最佳階段，這時大家都會想到的就是面膜。除了市場上賣的面膜，現在也很流行自製面膜。胡蘿卜汁，西紅柿汁，香蕉泥，蘆薈……都可以做為你保養的工具哦。

我想很多人在敷面膜的那段時間喜歡玩手機，其實這個做法不可取，肌膚在吸收精華的時候是很脆弱的，這個時候手機輻射簡直就是劊子手，不僅會降低面膜的效果，還會對皮膚造成損傷。我建議敷面膜的時候還是閉目養神吧，不過千萬別睡著哦!

6.要想擁有如水肌膚，喜歡熬夜的朋友們還是改變這個習慣吧。熬夜不僅對身體不好，長期下來也會使皮膚暗淡無光失去色澤，最好的睡眠時間應該在九點半到十點半之間，睡前使用面膜後，睡個飽覺，第二天起來感覺皮膚細滑細滑的喲!

7.不要使用劣質化妝品，最好少化濃妝吧。我想大家都知道化妝品的副作用，比如堵塞毛孔，暗沉肌膚。最自然的才是最好的哦，大家要對自己有信心!

讓肌膚保持水潤的幾個方法

1.多給皮膚「吸」氧

為了保持室內涼爽，多數空調房間都緊閉窗戶，新鮮空氣相對較少，殊不知室內氧氣不夠充足，實乃皮膚大敵。皮膚一旦缺氧，就會漸漸失去正常人的紅潤狀態，而開始泛黃，甚至變得蒼白。

因此，空調房內應禁止吸煙，同時放置一些綠色植物，或去室外散步、活動活動，都是人體增氧、保護皮膚的好方法。

2.保護好雙手

上下班擠公交時，方向盤或公交車上的扶手是細菌比較多的'地方，當你的手接觸到它們時，會不小心把細菌帶到手上。並且，手部用力太猛或老是摩擦，手心會起老繭，變得越來越粗糙、越來越乾燥。

所以，在車上有時間的話，雙手可以互相按摩;下車到辦公室後馬上清洗雙手，搽護手霜。

3.不要用手揉眼睛

早上來到公司，也許你還沒調整過來自己睡眼朦朧的狀態，所以當坐下位子准備開展工作的時候，你往往會有用手揉眼睛或臉的習慣。那就趕快改掉這個壞習慣吧!因為那樣不僅會把細菌帶到臉上，還會讓肌膚長細紋呢。

4.定期做美容

空調室內外溫差較大，如果進出次數頻繁，忽冷忽熱的溫度變化極易使皮脂腺功能失調，導致皮膚疲勞，出現皺紋、過敏等各種美容問題。

比較好的方法是盡量給皮膚一個適應時間，並且每周定期做1～3次清洗、保養、敷面護理，使皮膚有較強的抗惡劣環境的能力。

5.時刻記著要洗臉

不管是清晨起床還是下班回家，你最不能忽略的就是洗臉。

洗臉時最好用流動水，先用水潤臉，然後用洗面皂、洗面奶洗臉，再初步洗去臉上的泡沫等鹼性物質，最後是把臉部殘留的鹼性物質清洗干凈，這對保護面部皮膚是十分必要的。

6.隨時補充水分

空調房間一般偏於乾燥，人呆久了，會有喉干口渴的感覺，人體皮膚也會因酸鹼度不平衡而受到影響。預防的方法是注意體內外的水分補充。

常在空調環境中的女性，為了保證體內的水分平衡，在白天按時間段應均勻飲用6~8杯白開水，不應在口渴時才喝兩三杯，同時要多吃新鮮蔬菜、水果。

7.選用具有保濕作用的護膚品

只是補水而不保濕是不夠的，選擇合適的保濕類化妝品補充水分才是滋潤肌膚的關鍵。如爽膚水、保濕乳液以及眼部保濕除皺精華液等，它們含有強化與修補真皮網狀組織的成分，具有極佳的保濕功能，能使皮膚豐潤、光滑、富有彈性。

另外，如果你老呆在空調房裡，皮膚會幹得很快，所以你最好准備一瓶保濕噴霧或保濕面膜，前者隨時補水，後者在下班後有重要約會或者活動時，可以快速保濕。

此外，在空調房間里放置一兩盆清水，也會起到良好的保濕效果。

8.恢復面色紅潤

當肌膚在冷風中「沐浴」過後，溫度會急速降低，血液循環也不流暢，所以臉色變得發紫發青。

如果你不想到了辦公室後，讓同事看到你不健康的臉色，那麼記得到了辦公室後先用雙手拍打臉部，促進血液循環，便於面色恢復紅潤。

9.多食鹼性食物，少食酸性食物

冬季天氣乾燥，平時應多飲水，補充肌體和皮膚的水分喪失，另外合理的膳食結構可以改善體質，延緩衰老。

由於人體的體液呈弱鹼性，所以多攝入鹼性食物如蔬菜，瓜果，豆製品類，牛奶等，可使皮膚細膩光澤。要注意減少酸性食物的攝入，如肉類，魚類，巧克力，蔥蒜等。

四種食物吃出水潤肌膚

椰子汁

無論是毛茸茸，光禿禿還是綠油油的椰子，它們的汁水都是非常好的天然飲品，性質溫和，清潤甘美，含糖類、脂肪、蛋白質、維生素和大量的人體必需的微量元素，經常飲用，能益人氣力，補充細胞內液，擴充血容量，滋潤皮膚，有利於駐顏美容。

注意事項：因其天然的屬性，不能確保每個椰子里的汁水都新鮮美味，飲用之前一定要確認其清澈其無異味。

木瓜

不僅是美味的水果，就連有些美白、去角質的產品也含有了木瓜成分，因為一個木瓜里的維生素C足夠身體兩天所需全部的量，有助於提亮和緊致皮膚;還有溫和的維生素A的化合物，對細胞代謝的促進作用和熟知的視黃醇類物質是不相上下的;還含有多種消化酶和木瓜蛋白酶，有助於緩解皮膚炎症，淡化紅血絲。

簡易食譜：金色冰沙，把木瓜丁、杏仁露和蜂蜜混合後澆在冰沙上，實屬夏日裡的優質甜品;木瓜沙拉，把油浸金槍魚罐頭、胡蘿卜丁、木瓜丁和生菜葉拌在一起，簡單而營養全面的一道冷盤。

紫甘藍

又是一樣深顏色的健康蔬菜，紫甘藍所含的花青素和藍莓並無二致，抗氧化功效出眾，有助於減少皺紋的生成和色素的沉積;而且維生素C含量是普通綠色圓白菜的6倍，更可貴的是還含有蘿卜硫素，一種強效的抗癌、排毒物質，同樣能幫助減緩皺紋的生成。

推薦食法：生食最佳，切成絲配胡蘿卜，澆上橄欖油和檸檬汁，就成了最適合的夏天一款沙拉。

番茄汁

榨成汁飲用比糖拌來吃更方便，營養吸收也更全面，特別對於番茄紅素來說，它可以減少UVA和UVB對皮膚的傷害，一杯200毫升的番茄汁可以為你帶來天然的5點SPF防曬值，再加上防曬霜就是雙重保護了。

推薦食法：因為是生吃，所以最好選擇有機番茄來降低農葯過量的風險;夏季大量上市，物美價廉的西瓜也有和番茄相似的抵抗日光侵害的功效。

結語： 春天到了，萬物復甦，沒有了冬天凜冽的寒風，現在的皮膚應該比冬天好一點了，那我們要怎樣保持水潤肌膚呢，以上為大家整理了很多水潤肌膚的方法並且還有通過吃就可以讓肌膚變得水潤的，何樂不為呢，趕緊行動起來，讓肌膚煥然一新吧。

㈩ 讓你在整個冬季都擁有水潤的肌膚

第1滴水：涼開水

用煮沸後冷卻的開水洗臉，水中的空氣含量已減少，變成一種「去氣水，它的性質與人體細胞內的水分十分接近，具有很大的「親和性，從而使水分更容易滲入皮膚內里。另外，涼開水還能使皮下脂肪變為「半液態，使皮膚顯得水潤不幹燥。還可以每天用涼開水加在潔面棉上，清潔和按摩一起做，幫助臉部肌膚回歸自然狀態。

第2滴水：熱水

熱水能起到蒸汽的作用，使閉合的毛孔打開，讓肌膚更容易將護膚品吸收。護膚寶典中，最典型的就是將臉部和頭的後半部浸泡在盛滿熱水的臉盆里，毛巾將頭包裹起來，將臉對准盛滿熱水的臉盆。僅僅將頭的後半部浸泡在熱水裡，就可以起到放鬆身心的作用。

第3滴水：清酒

這種方法起源於日本，在很早就被用於護膚美容。因為日本清酒中含有18種氨基酸和蛋白酶等多種營養成分，能夠活化肌膚，同時還有保濕也非常好。清酒所含的酒精成分不但不會刺激皮膚，反而能深入毛孔清除肌膚深層污垢，保持皮膚光滑亮澤，使皮膚呈現自然通透的好狀態。

第4滴水：化妝水

潔面後光是拍打化妝水還不夠，要想化妝水更好地滲透進皮膚里，就需要做個化妝水面膜。先用水將化妝棉浸濕，然後，滴上硬幣大小的化妝水，最後，將化妝棉撕成薄薄的三四片，在臉上敷3分鍾左右即可。如果想要效果更好一些，可以在上面覆蓋上一層保鮮膜。皮膚如同在做蒸汽桑拿一樣，會變得非常水潤。

第5滴水：泡澡水

一般是先淋浴，卸完妝，泡在浴缸里，讓水壓按摩肌膚，自然出汗排毒養顏，泡個20分鍾，蒸汽能打開毛孔，馬上進行臉的二次清潔，然後拍上化妝水，敷個面膜，給足肌膚營養。第二天，皮膚水嫩水嫩的。

第6滴水：蜂蜜檸檬水

每天准備三大瓶水飲用，其中兩瓶水是蜂蜜水和檸檬水。因為檸檬能啟動身體的自我凈化過程，使多餘的脂肪被溶解，清除身體各種器官(肝、腎、肺、淋巴系統以及皮膚)的廢物和毒素，凈化血液，改善血質，促進新陳代謝，清潔並修復整個消化吸收系統，增強消化能力，調整吸收平衡。而蜂蜜水能供給皮膚養分讓皮膚具有彈性，能殺滅或抑制附著在皮膚表面的細菌，還能消除皮膚的'色素沉著，促進上皮組織再生。這兩種水都具有美白滋潤的功效。補水，從內到外的工作都得要做足哦。

以上的六滴水對於我們的補水保濕工作來說，是非常有幫助的，但是如果你忽視了日常的護膚工作的話，同樣會導致肌膚出現各種問題。

水分蒸發說來說去也就是三個原因，高溫、乾燥和大風，肌膚的水分的蒸發也不例外。因此，一年四季的氣候特徵都或多或少地包含了這些因素，所以一年四季都需要補水。而冬季空氣乾燥，補水變得更加重要。除了環境因素，肌膚流失水分還包括肌膚本身的問題。例如，隨著年齡的增長，肌膚的新陳代謝能力降低導致水合能力減弱等等。

1、堅持用冷水洗臉

冷水洗臉對於肌膚保養是非常有好處的，不僅能夠讓面部肌膚保持彈性，還能增強我們的抵抗力。如果實在覺得不適的話，也可以使用溫水來洗臉哦!但是要記住，即便在寒冷的季節也不要用熱水洗臉哦!因為臉部肌膚是非常脆弱的，用熱水會損傷肌膚哦!

Tips

用煮沸後冷卻的開水洗臉，水中的空氣含量已減少，變成一種「去氣水，它的性質與人體細胞內的水分十分接近，具有很大的「親和性，從而使水分更容易滲入皮膚內里。

另外，涼開水還能使皮下脂肪變為「半液態，使皮膚顯得水潤不幹燥。還可以每天用涼開水加在潔面棉上，清潔和按摩一起做，幫助臉部肌膚回歸自然狀態。

2、選擇保濕性能好的護膚品

正因為冬季肌膚變得更加容易乾燥，所以對於愛美的女性來說，想要美容護膚，那就必須做好保濕的工作。因而在護膚品的選擇就應該以護膚品的保濕性能作為衡量的標准。另外，對於冬季護膚，我們在做好清潔、緊致和滋潤的工作之後，也可以再添加使用深層滋潤產品的步驟。

Tips

潔面後光是拍打化妝水還不夠，要想化妝水更好地滲透進皮膚里，就需要做個化妝水面膜。先用水將化妝棉浸濕，然後，滴上硬幣大小的化妝水，最後，將化妝棉撕成薄薄的三四片，在臉上敷3分鍾左右即可。如果想要效果更好一些，可以在上面覆蓋上一層保鮮膜。皮膚如同在做蒸汽桑拿一樣，會變得非常水潤。

3、磨砂膏可以一周使用一次

它可以有效地去除死皮，讓乾燥的肌膚容易吸收護膚品中的滋潤成份;完成潔膚工作後使用的爽膚水，最好不選擇含有酒精成份的，因為酒精容易引起皮膚的乾燥。

Tips

學習日本家庭每天泡澡。先淋浴，卸完妝，泡在浴缸里，讓水壓按摩肌膚，自然出汗排毒養顏，泡個20分鍾，蒸汽能打開毛孔，馬上進行臉的二次清潔，然後拍上化妝水，敷個面膜，給足肌膚營養。第二天，皮膚水嫩水嫩的。日本人通常都比其他國家的人看起來更年輕也是這個原因。

4、冬天不可忽視肌膚的防曬工作

冬季的時候，紫外線同樣存在，那麼我們的肌膚就仍然會因為紫外線受到傷害，所以在冬季，大家一定不能忘記肌膚的防曬工作哦!

Tips

每天准備蜂蜜水,蜂蜜水能供給皮膚養分讓皮膚具有彈性，能殺滅或抑制附著在皮膚表面的細菌，還能消除皮膚的色素沉著，促進上皮組織再生。這兩種水都具有美白滋潤的功效。補水，從內到外的工作都得要做足哦。

5 喝水能改善肌膚的乾燥問題

雖然沒有十足的科學依據，但喝水能調節身體的新陳代謝，排除身體內的毒素是不爭的事實。清潔工作在每一個季節里都是最重要的工作。在氣候乾燥的情況下，最好選擇性質溫和兼具保濕成份的潔膚產品。一般來說，冬季選擇潔面奶和潔面乳就可以了。盡量少用去油成份強的潔面者哩。

Tips

每天准備檸檬水。因為檸檬能啟動身體的自我凈化過程，清除身體各種器官(肝、腎、肺、淋巴系統以及皮膚)的廢物和毒素，凈化血液，改善血質，促進新陳代謝，清潔並修復整個消化吸收系統，增強消化能力，調整吸收平衡。

面對冬季的肌膚乾燥問題，我們一定要做好補水保濕的工作。食療就是一種非常不錯的補水保濕的方法，不僅能夠充分呵護我們的肌膚，還能夠幫助改善我們的健康狀況。讓愛美的女性能夠輕松擁有水潤的肌膚。

1.梨

梨味甘微酸、性涼，入肺、胃經;具有生津，潤燥，清熱，化痰，解酒的作用;用於熱病傷陰或陰虛所致的乾咳、口渴、便秘等症，也可用於內熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等症。梨子含有硼可以預防女性骨質疏鬆症，硼充足時，記憶力、注意力、心智敏銳度會提高。

2.葡萄

葡萄養分豐盛，酸甜可口，葡萄籽可說是真正的抗氧化巨星，抗氧化是抗老化的方法，葡萄籽能抗衰老，並可清除體內自由基，讓女性永葆青春。

3.蓮子

性平、味甘澀，入心、脾、腎經;補脾止瀉，益腎澀清，養心安神。有清熱瀉火之功能，還有顯著的強心作用，能擴張外周血管，降低血壓。它對女性月經量過多也有輔助治療作用。

4.桃子

桃子性味平和，有補益、補心、生津、解渴、消積、潤腸、解勞熱之功效。桃的含鐵量較高，有補氣益血的功效。桃含鉀多，含鈉少，可以有效緩解水腫。

5.車厘子

車厘子性溫，味甘微酸;入脾、肝經，有補中益氣，祛風勝濕之功能。櫻桃不僅好看好吃，還具有較好的促進健康功能。

6.板栗

栗性甘溫，無毒，有健脾補肝，強身壯骨的醫療作用。常食板栗可以益氣血、養胃、補腎、健肝脾;生食還有治療腰腿酸疼、舒筋活絡的功效。

7.石榴

石榴性暖味苦酸，可防止冠心病心病、高血壓，可達到健胃提神、增強食慾的功效。

8.獼猴桃

獼猴桃含有優良的膳食纖維和豐富的抗氧化物質，能夠發揮清熱降火、潤燥通便的作用。獼猴桃也有美容功效，常吃獼猴桃有助瘦身;洗臉後以獼猴桃按摩可改善毛孔粗大，美白肌膚，淡化黑斑。