『壹』 曬傷後的皮膚如何修復
曬傷後的皮膚如何修復
曬傷後的皮膚如何修復，到了炎熱的夏天，室外的溫度非常高。夏日炎炎，很多人都有過被曬傷的經歷，此時人的皮膚就容易短時間內就曬傷。下面分享曬傷後的皮膚如何修復。
一、冰塊冷敷。嚴重曬傷之後會導致皮膚灼燒和疼痛感，通過冷敷的方法能夠有效的緩解病情。將一塊冰放在毛巾裡麵包裹起來，然後直接敷在燙傷的部位，具有一定的冷卻效果，能夠有效的恢復曬傷引起的皮膚灼燒感。
二、茶葉水呼喚出。嚴重曬傷了之後會導致局部皮膚腫脹和疼痛感，通過使用泡完的茶葉水擦拭患處能夠有效的改善曬傷之後皮膚疼痛或者皮膚粗糙的現象，對於輕微皮膚曬傷的患者都有很好的治療效果。
三、黃瓜汁敷。我們都知道黃瓜具有一定的美容護膚的效果，很多人都會選擇使用黃瓜片來做面膜，能夠起到一定的補水和補充皮膚營養的作用。如果皮膚曬傷了可以選擇黃瓜敷患處的方法來進行緩解，能夠有效的促進皮膚組織再生，起到一定的補水和補充營養的.作用。
四、蘆薈汁敷患處。通過使用蘆薈汁來塗抹患處，能夠有效的緩解皮膚曬傷之後引起的灼燒感，而且對皮膚組織有很好的修復效果。
曬傷是非常常見的一種現象，如果夏季外出的時候穿著露胳膊和露後背的衣服，都會引起不同程度的曬傷，長時間在強光下勞作也會引起身上都會引起不同程度的曬傷，長時間在強光下勞作也會引起皮膚曬傷的危害，所以外出的時候最好應該穿長袖的衣褲或者塗抹防曬霜，能夠避免皮膚曬傷的現象。
第一步、冷水降溫
人們在夏天如果皮膚曬傷，出現了皮膚發紅，疼痛的症狀，首要第一步就是進行面部皮膚的降溫。在發現曬傷之後，可以用冷水洗臉，通過冷水洗臉的方法來降低臉部皮膚的溫度，這樣可以緩解皮膚發紅，疼痛的症狀。因此，人們在曬傷之後，需要先用冷水清洗臉部，保持臉部的濕潤，同時幫助降溫，緩解局部疼痛。
第二步、使用修復產品
在夏天曬傷之後，人們需要採取有效的方式來修復損傷的皮膚。通過冷水洗臉之後，人們還需要塗抹上修復產品。使用修復產品可以幫助更好地鎮靜肌膚，裡面含有的一些物質可以起到修復損傷細胞的作用，對人們曬傷的皮膚有改善效果。因此，人們在冷水洗臉之後，可以塗抹上修復產品，這樣可以避免曬傷進一步加重。
第三步、貼面膜
當人們出現曬傷之後，通常局部會有明顯的疼痛感。此時，人們需要通過有效的補水措施來幫助皮膚組織修復。因此，人們在夜間睡覺前可以使用修復型的面膜。而且水潤型的修復面膜還可以起到補水的作用，皮膚失水乾燥、發紅的情況就會得到改善。因此，人們在發現皮膚曬傷之後，可以貼面膜來緩解局部的不良症狀。
第四步、飲食調理
在出現皮膚曬傷之後，人們如果想要修復皮膚，單純通過皮膚的護膚保養還不足夠，還需要通過合理的飲食來提高皮膚抵抗力，這樣對皮膚曬傷也有幫助。人們可以多進食西紅柿這種食物，西紅柿作為生活中常見的一種蔬菜，裡面含有較多的番茄紅素。這種物質可以提高皮膚對紫外線的抵抗力，對曬傷之後皮膚的修復有幫助。因此，建議人們在皮膚上之後可以多吃吃西紅柿。
1、曬傷後皮膚輕微發紅該如何修復：
輕微曬傷，立即用化妝水棉片敷面。不斷地替換化妝棉，直到肌膚感到冰涼為止。以臉頰、鼻子等泛紅的部位為中心，耐心地仔細冰敷。敷面後以潤膚露進行保濕，並依據肌膚的狀況塗抹乳液或其他美白護膚品保養品。
2、曬傷後肌膚發熱該如何修復：
發熱的時候一般都會比較敏感，注意使用具鎮靜效果的化妝水進行敷面，最好使用適合自己膚質的化妝水進行冰敷。將化妝水放入冰箱冷卻，是冰敷時的好方法。也可使用含化妝水的敷面膜代替化妝水。
3、曬傷後又發熱又疼痛該如何修復：
這已經是接近輕微燙傷的重度灼傷。惟一的方法就是用冰水敷面，不要抹任何其他東西，將冰塊放入手中後再用紗布沾濕冰水敷臉，不斷地沾濕、冰敷，讓肌膚感到冰涼。
4、茶水熱敷
茶用棉簽塗在皮膚上燙傷，這種方法可以減少皮膚燙傷引起的灼傷感，同時也很好地滋養皮膚。茶葉中的鞣酸有很好的收斂作用。它可以消腫和修復輕度曬傷。如果曬傷的皮膚面積較大，也可以把茶放在臉盆里，然後把曬傷的皮膚泡在茶里幾分鍾，效果會很好。
5、美容黃瓜汁
黃瓜片被搗碎，然後塗在曬傷的皮膚上。感覺特別涼爽，曬傷後的灼熱感自然緩解。黃瓜汁富含維生素C，維生素C具有良好的再生能力，也能迅速補充皮膚失水，減少曬傷後皮膚脫皮現象，10分鍾後，一定要記得用清水沖洗。
6、冷敷
在冰箱或冷水中放一條干凈的毛巾，輕輕地扭一下水，塗在皮膚曬傷處，立即減輕曬傷引起的疼痛。一天塗三到四次，大約半小時。
7、塗抹蘆薈汁
取一小塊蘆薈，取出蘆薈肉裡面，搗碎，敷在曬傷的皮膚上，大家都知道蘆薈的修復效果，皮膚有痘的也可以經常用來敷臉用蘆薈。
『貳』 如果皮膚被曬傷怎麼辦
如果皮膚被曬傷怎麼辦
如果皮膚被曬傷怎麼辦，夏天的時候太陽是很猛烈的，太陽給我們帶來了很多的煩惱，皮膚總是容易被曬傷，尤其是平時出門不願意塗抹防曬霜的女孩子，以下看看如果皮膚被曬傷怎麼辦及相關資料。
皮膚曬傷了患者應該立即用冷水冷濕敷或乳酸依沙吖啶溶液冷濕敷，外用保護性的植物油，如果皮膚只是潮紅，可以外塗爐甘石洗劑等對症治療。
患者要避光防曬，皮膚曬傷了，又稱之為日曬傷或曬斑、日光紅斑、日光皮炎，是由於強烈日光照射引起皮膚的一種急性損傷性炎症性反應。
本病易發生在皮膚的色澤比較白的人中，另外長期室內工作等缺乏強烈日曬的人，或突然去海邊游泳、釣魚，參加室外勞動等，比較長時間的日光浴以後可以發生本病，本病是由於日光中的中波紫外線過度照射，引起急性皮膚的炎症，屬於急性光毒性反應。
本病多見於春夏季，於日曬以後4-6小時出現皮膚損害，至12-24小時達到高峰，表現為光暴露部位的皮膚，出現邊界清楚的水腫性紅斑，嚴重者可以出現水皰、大皰，自覺症狀一般先有局部的瘙癢或灼熱感。
繼而出現灼痛或刺痛，皮膚被衣物摩擦部位尤其明顯，比較輕的紅斑一般於1-2天逐漸消退，並出現色素沉著。
皮膚曬傷後，如果沒有明顯的炎症反應或者水泡以及繼發性感染，局部可以暫時使用生理鹽水冷敷或者使用3%的硼酸溶液冷敷，能夠在一定的程度上控制曬傷後皮膚的炎症反應。同時需要口服抗組胺葯物，比如氯雷他定或者依巴斯汀等。
如果皮膚曬傷以後出現明顯的炎症反應，甚至出現水泡或者繼發性糜爛，還需要適當的使用糖皮質激素，比如可以外塗丁酸氫化可的松乳膏或者糠酸莫米松乳膏。
同時需要口服糖皮質激素，比如口服強的松、地塞-米松等，也可以適當的口服中成葯，比如龍膽瀉肝丸等。
一，一般情況下，當朋友們肌膚產生紅腫、乾燥等初期曬傷症狀時，最好不要再去用一般清潔用品了，以免刺激肌膚，加重皮膚乾燥。朋友們清潔肌膚時最好使用一些符合皮膚的清潔用品，當然最簡單的清潔方法就是使用嬰兒香皂來清潔肌膚。
二，在朋友們曬傷症狀未減的時候，日常保養中最好不要去角質，不論朋友們皮膚情況是否有脫皮症狀，一定要讓曬傷的皮膚自行脫落，千萬不要自行清除。
三，朋友們在使用噴霧時，最好注意一定要等到肌膚冷卻後，再進行噴灑，由於肌膚溫度過高時，立刻使用噴霧會使皮膚降溫，從而導致皮膚表面熱脹冷縮，這樣肌膚就會容易出現過敏症狀，進而產生二次傷害。
四，一旦朋友們感到口乾舌燥時，最好給自己補充大量的白開水，同學們還要注意在此期間不要吃刺激性的食物、
五，當然曬傷的朋友們也要避免化妝，塗上化妝品會使皮膚受到刺激，堵塞毛孔，進而減慢皮膚修復的速度。曬傷的朋友們在沐浴時，也要注意不要將水柱直接澆在曬傷的皮膚上。
通過對上文的閱讀,我想曬傷的朋友們應該知道曬傷後應該怎麼辦了，當然，我在此提醒朋友們的時，皮膚曬傷後千萬不要亂塗葯膏，以防臉部出現過敏現象，從而進一步加重曬傷的症狀，朋友們在曬傷期間也最好不要用化妝品，以防皮膚受刺激。
皮膚如果被太陽曬傷了，一般可能會表現為局部皮膚或者是曝光部位出現了一定的炎症性的紅斑，如果紅斑繼續發展可能還會產生一定的水腫，甚至是炎症性的滲出，有的還會產生一定的水泡。
1、茶水熱敷。用棉簽把茶水擦在皮膚曬傷的地方，這樣可以減輕皮膚曬傷帶來的灼痛感，還可以很好地滋養皮膚。茶葉里的鞣酸有很好的收斂作用，它能減少腫脹，對輕微的曬傷有很好的修復作用。如果曬傷的皮膚面積較大，可以把茶水放在洗臉盆里，再把曬傷的皮膚在茶水中浸泡幾分鍾，效果會更顯著。
2、美容黃瓜汁。把黃瓜切片後搗碎，再把它敷在曬傷的皮膚上，會感覺特別清涼，曬傷後的灼痛感也會自然減輕。黃瓜汁里含有豐富的維生素c，維生素c有很好的再生能力，同時還可以快速補充皮膚流失的水分，減輕皮膚曬傷後脫皮的症狀，敷十分鍾後，一定要記得用清水將皮膚表面清洗干凈。
3、冷敷。把干凈的毛巾放在冰箱或是冷水中，輕輕擰一下水後，敷在皮膚曬傷處，可以瞬間減輕曬傷帶來的疼痛感。每天敷3次~4次，一次在半個小時左右。
4、塗抹蘆薈汁。取一小段兒蘆薈切開，把裡面的蘆薈肉取出並搗碎，敷在曬傷的皮膚上。
5、乳液護理。市場上有賣曬傷後的修復乳液，可將修復乳液外塗於曬傷的皮膚表面。
6、西瓜皮塗抹。西瓜皮里的維生素C有消炎和美白的作用，可以改善皮膚曬傷。具體使用方法：把西瓜皮敷在曬傷處，也可以用西瓜皮反復擦拭曬傷的皮膚表面，可減輕曬傷的症狀。
7、牛奶冰敷。取適量的`牛奶、冰塊兒、水放在一起，把干凈的毛巾浸泡在裡面，再把毛巾敷在曬傷處，五分鍾左右即可。牛奶對皮膚有抗炎症的效果，而溫度低的牛奶，還可以促使血管收縮，緩解曬傷後帶來的浮腫症狀。
8、曬傷後一定要注意補水，可以隨身攜帶補水噴霧。
為了減少曬傷，出門前一定要做好防護工作。具體方法如下：
1、塗抹防曬霜。在出門前三十分鍾就要擦上防曬霜，根據暴露在戶外的時間，選擇防曬指數30~50的防曬霜，這樣才能達到好的防曬效果，且需每隔2~3小時就補塗一次。
2、自備防曬傘、遮陽帽、太陽鏡等。
所以這時候首先需要避光，然後再進行消炎治療處理，比如可以暫時的使用一定的抗炎類的葯膏外塗，一般可以外塗一定的他克莫司乳膏，或者外塗丁苯羥酸乳膏，也可以外塗一定的糖皮質激素類的葯膏，比如可以外塗丁酸氫化可的松乳膏，或者是地-奈德乳膏。
如果炎症反應比較明顯，並且伴有一定的滲出，可以配合口服一定的糖皮質激素進行治療，比如可以口服一定的強的松或者地塞-米松等。
『叄』 怎麼保養被太陽曬傷的肌膚
你好，其中我試過幾種方法都很有效果，皮膚曬傷後的修復工作： 1、使用止痛葯，如阿司匹林可緩輕度至中度曬傷的紅腫、癢痛 2、預防曬傷可在皮膚泛紅前，服用阿司匹林 3、濕敷，以冷水、脫脂牛奶、醋酸鋁、燕麥片、金縷梅溶液來濕敷皮膚，可防止過癢或皮膚乾燥 4、泡冷水澡，以醋、碳酸氫鈉等浸泡，再以干凈的毛巾輕拍皮膚，擦乾患部，以免刺激皮膚 5、使用溫和的香皂，並徹底的沖洗干凈 6、在洗澡之後塗上滋潤皮膚的乳液 7、使用新鮮蘆薈，直接塗在患部，可幫助傷口復原，但應先測試是否有過敏反應 8、用布包住冰塊，敷在受傷的皮膚上，可紓緩疼痛，但不能將冰塊直接接觸皮膚 9、多喝水 10、飲食均衡，且應清淡 11、若腿被曬傷，且腳呈現浮腫，最好將腿抬到高於心臟的位置，可減低不適 12、睡眠充足，可在床上灑上爽身粉，以減少與床與皮膚的摩擦 13、若有水皰，則為嚴重曬傷，若范圍不大，可將其刺破，但勿將表皮剝除 14、曬傷的皮膚要三至六個月後才能正常，因此不要在短期內再曝曬在陽光下 15、出門前要擦防曬油，即使陰天亦然，游泳或大量流汗後要記得補擦 16、上午十點到下午三點的陽光威力最強 17、若想曬黑皮膚，最好循序漸進，慢慢延長曝曬的時間 曬傷後的美白修護 1、皮膚輕微發紅 輕微曬傷，立即用化妝水棉片敷面。不斷地替換化妝棉，直到肌膚感到冰涼為止。以臉頰、鼻子等泛紅的部位為中心，耐心地仔細冰敷。敷面後以潤膚露進行保濕，並依據肌膚的狀況塗抹乳液或其他美白護膚品保養品。 2、肌膚發熱 發熱的時候一般都會比較敏感，注意使用具鎮靜效果的化妝水進行敷面，最好使用適合自己膚質的化妝水進行冰敷。將化妝水放入冰箱冷卻，是冰敷時的好方法。也可使用含化妝水的敷面膜代替化妝水。 3、又發熱又疼痛 這已經是接近輕微燙傷的重度灼傷。惟一的方法就是用冰水敷面，不要抹任何其他東西，將冰塊放入手中後再用紗布沾濕冰水敷臉，不斷地沾濕、冰敷，讓肌膚感到冰涼。 此外，肌膚被曬傷後，盡量不要使用需剝除的面膜，避免對肌膚造成進一步傷害。此外，因曬傷而使乾燥肌膚自身的保濕能力下降，僅用化妝水保濕是不夠的，可藉助保濕潤膚露，在提高肌膚保濕能力的同時，也能改善皮膚的干澀狀態。之後在較長的時間里盡量不要熬夜，保持充足睡眠，提高肌膚免疫力，避免黑色素、雀斑以及黑眼圈的形成。
『肆』 皮膚曬傷修復小妙招
皮膚曬傷修復小妙招
皮膚曬傷修復小妙招，炎熱的夏季，我們都會喜歡去戶外特別是海邊遊玩，尤其是去游泳消暑。但是游泳回來之後的防曬都會沒有了效果，就很容易被曬傷,下面是皮膚曬傷修復小妙招。
一、皮膚曬傷後可用冷水沖洗曬傷的皮膚，沖過後取一塊干凈的布，用冷水浸濕後把它覆蓋在曬傷的皮膚上進行濕敷，可以減輕肌膚疼痛感，不過要注意，冷水的溫度不宜太低，不可直接用冰袋敷受損的肌膚。
二、加強保濕。皮膚曬傷後除採取緊急處理外，之後也應做好護理工作，尤其是要注意皮膚的保濕，可在洗澡後馬上塗上凡士林或是一些保濕護膚品，以讓肌膚更快恢復。
三、塗蘆薈汁。蘆薈有很好的降溫作用，同時還有修復曬傷肌膚的神奇效果。用蘆薈汁塗過後不要洗掉，讓肌膚慢慢將其吸收就好。除蘆薈汁外，也可用黃瓜榨成汁後外敷在曬傷的皮膚上，十分鍾後洗去。敷完後疼痛感會降低不少。因黃瓜水分足且含豐富的維生素C，有利於受損的肌膚快速恢復，還能補充肌膚流失的水分。
四、茶水熱敷。曬傷後可取一個棉球，放泡好的熱茶水裡浸濕，然後用它輕輕的拍打曬傷的部位，這樣不僅可以減輕皮膚的灼痛感，且有利於促進皮膚收斂，加速修復。
修復曬傷肌膚的小妙招。
第一、如果是大面積曬傷，一定要及時沖個冷水澡，但前提是皮膚沒有破損，可以給曬傷肌膚降溫，還能快速消腫，關鍵的是緩解疼痛。
第二、皮膚曬傷之後，可以使用保濕霜乳類的產品進行護理，因為，這些護膚品都有保濕補水的功效，可以最大程度地降低肌膚傷害，給肌膚補水。
第三、平時要多喝水，尤其是在炎熱的夏季，每天更要喝足八杯水，外出的時候還要常備礦泉水，無論口渴與否，都要多喝一些，可以有效的緩解曬傷。
第四、皮膚被曬傷之後，如果出現脫皮症狀，千萬不能用手撕扯，避免手指上的細菌導致皮膚感染出現傷疤，如果有死皮，可以用醫用剪刀清理。
第五、曬傷之後可以就地取材，例如西瓜皮，黃瓜等切成薄片，直接敷在患處，可以起到消炎，止痛，消腫的.作用。
第六、一粒維他命e丸、一湯匙潤膚膏都可以作為上曬傷之後的修復利器，只要塗在曬傷的皮膚上便可。按照曬傷的程度，來配比用量效果會更好。
第七、如果有條件的，可以用冰袋直接敷患處，可以起到降溫，緩解疼痛，以及預防發炎的效果。
夏季出行一定要做好皮膚的防護，穿防曬衣，戴帽子，墨鏡，都可以在一定程度上防止曬傷。如果在沙灘曬日光浴，要注意曬太陽的時間，同時，要先塗抹防曬霜之類的防曬產品，對皮膚有一定保護作用，一旦不小心發生曬傷狀況，要及時進行處理，千萬不能延誤治療，會給身體帶來嚴重傷害。
1、用黃瓜汁敷在傷口
可以用榨汁機將黃瓜搗成泥，敷在被曬傷的皮膚上，可以緩解傷口的灼痛感。黃瓜汁中富含維生素C，有助於組織細胞的再生，幫助傷口長出新的皮膚。還可以補充傷口缺少的水分，有效緩解曬傷後傷口脫皮的現象。用黃瓜汁敷完傷口後，要記得用清水輕輕洗凈傷口表面，避免被外來細菌感染。
2、用茶水熱敷
除了黃瓜汁，還可以用溫熱的茶水塗抹於傷口處，也有效減輕傷口的疼痛。茶水中含有很有的鞣酸，有利於收斂傷口，消除腫脹，可以修復輕微的曬傷。如果曬傷的情況比較嚴重，可以將茶水裝進洗澡盆，再讓患者在澡盆中熱敷幾分鍾即可。熱敷後也要用清水洗去皮膚表面的茶漬。
3、用西瓜皮塗抹
西瓜皮中富含維生素C，維生素C除了有消炎消腫的作用，還有利於褪黑素的合成，有利於傷口的美白。運用此方法時，可以將西瓜皮切下，一片片敷在患處；也可以用西瓜皮來回輕輕擦拭患處，都可以有效地緩解曬傷的灼痛感。
4、冷敷
先將毛巾浸濕，再放入冰箱中冷藏一下，幾分鍾後，將毛巾取出並擰干其中的水分，就可以敷在曬傷患處了。冰涼的感覺可以有效地緩解疼痛、消腫。每天冷敷3到4次，每次30分鍾左右即可。
5、用牛奶敷患處
取牛奶、冰塊和水倒在一起，將毛巾浸泡在其中，待毛巾變得冰涼後，取出敷於曬傷患處，幾分鍾左右即可。牛奶具有一定的抗炎作用，可以使血管收縮，消腫消炎。
6、塗抹蘆薈膠
蘆薈膠的用處有很多，對於治療曬傷也是很有效果的。將蘆薈搗碎後，取出其汁液，塗抹於患處即可。
7、注意補水
曬傷後要注意給皮膚補水，可以用一些溫和不刺激的補水噴霧。
8、乳液塗抹
市場上有售賣針對曬傷患處的乳液，可以選擇合適自己的一款，塗抹於患處即可。
溫馨提示
正值夏季太過炎熱，外面的紫外線也比較強。如果需要長期呆在室外，就要做好防曬工作。如果發現自己被曬傷，較為輕微的話，可以採用上述方法緩解疼痛。如果曬傷的面積過大，傷口出現水泡、流組織液等開始惡化的情況，就要立即到醫院進行治療。
1、茶水熱敷。用棉簽把茶水擦在皮膚曬傷的地方，這樣可以減輕皮膚曬傷帶來的灼痛感，還可以很好地滋養皮膚。茶葉里的鞣酸有很好的收斂作用，它能減少腫脹，對輕微的曬傷有很好的修復作用。如果曬傷的皮膚面積較大，可以把茶水放在洗臉盆里，再把曬傷的皮膚在茶水中浸泡幾分鍾，效果會更顯著。
2、美容黃瓜汁。把黃瓜切片後搗碎，再把它敷在曬傷的皮膚上，會感覺特別清涼，曬傷後的灼痛感也會自然減輕。黃瓜汁里含有豐富的維生素c，維生素c有很好的再生能力，同時還可以快速補充皮膚流失的水分，減輕皮膚曬傷後脫皮的症狀，敷十分鍾後，一定要記得用清水將皮膚表面清洗干凈。
3、冷敷。把干凈的毛巾放在冰箱或是冷水中，輕輕擰一下水後，敷在皮膚曬傷處，可以瞬間減輕曬傷帶來的疼痛感。每天敷3次~4次，一次在半個小時左右。
4、塗抹蘆薈汁。取一小段兒蘆薈切開，把裡面的蘆薈肉取出並搗碎，敷在曬傷的皮膚上。
5、乳液護理。市場上有賣曬傷後的修復乳液，可將修復乳液外塗於曬傷的皮膚表面。
6、西瓜皮塗抹。西瓜皮里的維生素C有消炎和美白的作用，可以改善皮膚曬傷。具體使用方法：把西瓜皮敷在曬傷處，也可以用西瓜皮反復擦拭曬傷的皮膚表面，可減輕曬傷的症狀。
7、牛奶冰敷。取適量的牛奶、冰塊兒、水放在一起，把干凈的毛巾浸泡在裡面，再把毛巾敷在曬傷處，五分鍾左右即可。牛奶對皮膚有抗炎症的效果，而溫度低的牛奶，還可以促使血管收縮，緩解曬傷後帶來的浮腫症狀。
8、曬傷後一定要注意補水，可以隨身攜帶補水噴霧。
為了減少曬傷，出門前一定要做好防護工作。具體方法如下：
1、塗抹防曬霜。在出門前三十分鍾就要擦上防曬霜，根據暴露在戶外的時間，選擇防曬指數30~50的防曬霜，這樣才能達到好的防曬效果，且需每隔2~3小時就補塗一次。
2、自備防曬傘、遮陽帽、太陽鏡等。
『伍』 最近被太陽曬傷了皮膚，該怎麼保養呢
1.冷敷
在曬傷後，根據以及曬傷狀況，用化妝棉沾著化妝水冷敷，以及可以先放入冰箱後，在進行冷敷。每天最好冷敷兩三次，一次半個小時，可以緩解曬傷情況。
2.蘆薈塗抹
蘆薈可以幫助曬傷肌膚，更容易康復，並且有給皮膚降熱和清涼功效。所以在被太陽曬傷後，我們可以將蘆薈的汁液，輕輕的塗在曬傷的肌膚上，就可以達到緩解曬傷的問題。
3.西瓜皮治療
西瓜皮外敷曬傷皮膚，可以達到冰鎮消紅的效果。將西瓜皮切成薄片敷在曬傷肌膚上，十分鍾更換一次，堅持一周可以解決皮膚曬傷問題。
4.維生素e防止曬傷疤痕
曬傷後很容易會有曬傷疤，而維生素e可以加速皮膚修復，以及防止疤痕產生，令曬傷的皮膚更容易修復。