暗沉肌膚為什麼用

1. 皮膚暗沉的原因是什麼

肌膚暗沉的原因之一，就是角質層的透明度降低。角質層儲水充分的肌膚能夠反射光線，給人清透明亮的感覺。反之，一旦角質層變得乾燥，反射光線的能力就會減弱，明亮度也隨之下降，肌膚自然顯得暗淡無光。
原因所在折疊編輯本段

1. 睡眠不足

晚上的睡眠時間時皮膚細胞更新的最活躍的時刻，新的細胞會生長，老化的角質細胞會排走。太晚睡或睡眠不足，新陳代謝功能不再暢順，造成老化角質層增厚，肌膚失去透明感，呈現泛灰晦暗顏色，即使掃上多鮮明的妝色，也遮掩不了臉上的暗啞。要膚色均勻亮澤，還是乖乖的每晚12時前睡覺吧！

2. 壓力

我們受壓的時候，身體會處於緊張狀態，造成血管收縮，血液循環不良，臉色也暗沉下來。而當你過度疲累，肌膚的新陳代謝緩慢，臉色因角質積聚而變得更加暗沉。如果肌膚乾燥，角質層水分不足，膚色灰暗、欠缺透明感的情況會更加嚴重。

3. 吸煙

吸煙會使微血管收縮、使血液循環惡化，肌膚因而處於缺氧狀態，臉色自然黯淡。香煙還會破壞維他命C，抽一根煙會令你流失25-100mg的維他命C，而維他命C具有抑制黑色素及幫助皮膚更新的作用，對皮膚健康十分重要。另外，吸煙的煙霧也會弄臟毛孔，令膚色更暗啞。

4. 潔面不徹底

當粉底在肌膚上一段時間後，會與皮脂及灰塵等混雜在一起形成污垢，然後氧化變質。如果潔面不徹底，污垢殘留在臉上，膚色就會暗啞無光。皮質分泌最多的鼻翼位置是最要注意的地方，而當鼻上的毛孔附著污垢，問題就更嚴重。另一方面，當氧化了的粉底再繼續接觸紫外線，就會形成過氧化脂質，打亂肌膚新陳代謝的節奏，更要特別注意。

5. 紫外線

UVA會深入及破壞真皮層，侵害膠原纖維及彈力纖維，使其變質，在真皮層中殘留成塊，令肌膚失去剔透感而泛黃、暗沉。

2. 為什麼我用了那麼多護膚品 皮膚還是暗沉

皮膚暗沉的原因有很多

1. 睡眠不足，新陳代謝功能不再暢順，造成老化角質層增厚，肌膚會呈現泛灰晦暗顏色

2. 壓力大會造成血管收縮，血液循環不良，臉色也暗沉下來。

3. 吸煙，香煙還會破壞維他命C[2] ，而維他命C具有抑制黑色素及幫助皮膚更新的作用，臉色自然黯淡。

4. 潔面不徹底，如果潔面不徹底，污垢殘留在臉上，膚色就會暗啞無光。

5. 紫外線，UVA會深入及破壞真皮層，侵害膠原纖維及彈力纖維，使其變質，在真皮層中殘留成塊，令肌膚失去剔透感而泛黃、暗沉。

3. 肌膚暗沉用什麼護膚品好

首先要搞清楚膚色為什麼會暗沉，有些膚色暗沉是護膚品不能解決的，比如作息不規律，飲食不健康，霧霾等，這些原因可能導致肝腎運作不良，面部也會黯然無光，這就需要改變作息，保證睡眠，多喝水排毒，通過食療來長時間調節，多吃一些補氣血的食物，適度運動加速新陳代謝。可以通過護膚品來解決的，比如防曬不到位導致的曬黑，角質層過厚，皮膚乾燥護膚品里最有效的還是精華和面霜。

4. 皮膚暗沉的原因是什麼，如何告別暗沉皮膚

皮膚暗沉的原因，一般導致肌膚暗沉的原因有很多，生活不規律、陽光暴曬、睡眠不足都會造成皮膚顏色加深。因此很多美女做足了美白，膚質還有明顯的改變。這里分享幾種熱門煥膚術，只需一周，讓肌膚告別暗沉。

1.休息不好，睡眠不足 晚上的睡眠時間時是皮膚細胞更新的最活躍的時刻，太晚睡或睡眠不足，新陳代謝功能不再暢順，造成老化角質層增厚，肌膚失去透明感，呈現泛灰暗顏色。長期睡眠不好的人，皮膚自然看上去灰暗暗，再用什麼美白產品一樣無濟於事。

2. 壓力 當我們承受壓力、疲勞過度的時，身體會處於緊張狀態，造成血管收縮，血液循環不良，臉色也暗沉下來。而疲勞過度，肌膚的新陳代謝緩慢，臉色因角質積聚而變得更加暗沉。

這類型的暗沉問題主要出現在偏油性膚質的人群，在於肌膚的新陳代謝不暢通，堆積了過多的老廢角質無法代更新，使得角質層排列不平整、粗糙，讓肌膚產生暗沉問題。雖然說油性皮膚者比較

不輕易長皺紋，但是過於油膩，角質過厚的肌膚一旦出現老化，就是不易去除的深層皺紋，難看的膚色也會讓你看起來老十歲。

對戰策略：做好控油護理，調理肌膚的水油平衡。同時為了避免毛孔粗大，使用適當的酸性成分保養品、植物顆粒、酵素等成分去角質及毛孔緊致產品保養品。

5. 暗沉的肌膚如何有效改善

暗沉的肌膚如何有效改善

暗沉的肌膚如何有效改善，讓肌膚重回少女時代的光滑，身體原本的補水機能遠遠不夠保持肌膚的水潤，面膜在我們平時的護膚中非常重要，我們要關注皮膚的健康狀況，掌握暗沉的肌膚如何有效改善，美美地出門吧。

暗沉的肌膚如何有效改善1

原因一：紋理混亂，肌膚乾燥鬆弛

隨著年齡的增長，肌膚變得乾燥鬆弛，混亂的紋理讓整個人黯然失色，因此，一般的熟齡女性看起來更暗沉偏黃。過早老化的肌膚也會偏黃暗沉。

原因二：黑色素積聚

由於黑色素積聚，通常是以顴骨高處為中心，額頭以及下巴處會特別暗沉，特別是曬過太陽後會呈現不均勻的膚色。因此，應定期進行美白和去角質護理，同時一年四季每天都要防曬。

原因三：血液循環不良

由於個人生活作息，外界環境如室內外的溫差等導致血液循環不良，更容易讓肌膚看起來像是有層陰霾，可通過規律的睡眠、飲食和適當的運動、按摩來有效改善代謝循環的。

成因四：皮脂分泌過多

油性肌膚的MM容易分泌過多的油脂，在T區顯得較為油膩，特別是在化妝後與皮脂混合後，皮膚發暗更加明顯。因此，掃除臉上的油光是很重要的。

暗沉的肌膚如何有效改善？

Tips 1：高機能化妝水+按摩排毒去暗黃

選擇質地柔滑的高機能化妝水，每天用它按摩皮膚，將水分從外而內的輸送。順著淋巴腺而下的按摩，可以順著手法將體內的毒素和老廢角質排除體外。無毒一身輕，膚色也會跟著健康起來。

Tips 2：選擇能提升皮膚含氧量的護膚品

選擇護膚品要有針對性，必須是有利於提升皮膚含氧量的。如玻尿酸、膠原蛋白、維他命B5等高效保濕劑，不僅具備抗老、抗氧化的功效，還能提亮臉色，令其紅潤有光澤。

Tips 3：定期使用溫和去角質產品去角質

老廢角質堆積很易造成皮膚發黃，因此平時的卸妝或是清潔都是至關重要的，清潔到位，不僅可以減少老廢角質的堆積，還能將停滯的循環代謝激活。可以使用些溫和的去角質產品，但不建議使用過於頻繁，特別是乾燥的冬季，一周到兩周去一次即可，而且去完角質後，最好是敷一片補水面膜，然後抹霜保濕鎖水。

Tips 4：使用抗衰老的精華液和面膜

建議每天早晚都要抹上抗衰老的精華液，補充流失的膠原蛋白，提升其量和質，最好是每周兩次使用耳掛式的提拉麵膜，首選抗衰老的促膠原蛋白增生的'面膜，敷完面膜後還需要提拉按摩，使得皮膚更加緊致，有彈性。

Tips 5：使用美白產品保養肌膚

針對肌膚暗沉、偏黃的美白精華類的產品不可少，特別是在斑點較為嚴重的地方，應該追加1-2滴，並在易長斑的顴骨、額頭處畫圓，以防斑點站在身上。

暗沉的肌膚如何有效改善2

一 、肌膚暗沉怎麼改善

1、定期去角質

角質層很厚的話會影響護膚品的吸收，還很容易藏垃圾，角質層過厚也是造成肌膚暗沉的原因之一，所以要定期的去角質，半個月一次最佳，不能頻繁的使用去角質的產品，容易破壞皮膚的酸鹼性平衡。

2、保濕補水

日常的保濕補水的工作一定要做到位，不能三天打魚兩天曬網，這樣是不會有效果的，早晚兩次的補水保濕工作不能偷懶。

3、保證休息

保持充足的睡眠是改善肌膚暗沉的要點之一，晚上是肌膚修復最好的時候，一定要養成早睡早起的習慣，保證休息時間充足。

4、飲食清淡

辛辣刺激的食物會刺激肌膚，容易引起毛孔粗大、長痘等問題，所以肌膚暗沉的話，在飲食方面一定要保持飲食清淡，避免刺激肌膚。

二、造成肌膚暗沉的原因是什麼

1、熬夜

熬夜是造成肌膚暗沉的元兇之一，晚上休息不足，肌膚不能得到好好的修復，黑色素不能排泄出來，肌膚自然就會變得暗沉無光。

2、肌膚缺水

皮膚缺水不只是會引起肌膚暗沉，還會引發乾燥起皮、長痘、暗黃無光等問題，所以日常的補水保濕工作是很重要的。

3、不防曬

紫外線會造成肌膚暗沉，紫外線對我們肌膚的傷害是很大的，而且紫外線四季都是存在的，所以四季都是需要做好防曬的工作。

三、肌膚暗沉可以吃什麼

1、獼猴桃

獼猴桃中含有豐富的維生素、果膠、葉酸等成分，這些都是可以幫助排泄、促進新陳代謝的作用，還可以美容養顏，護膚肯定是離不開獼猴桃的。

2、檸檬

檸檬是可以美白的，相信大家都是知道的，檸檬美白唯一的缺點就是不能白天喝，因為檸檬具有感光性，白天喝的話很容易變黑，晚上食用最佳。

3、西紅柿

西紅柿裡面含有豐富的維生素，可以抑制黑色素的形成，讓肌膚變得更加的白嫩，而且西紅柿的口感很好，不管是直接食用還是蘸糖吃，都是不錯的。

總結：肌膚暗沉的改善方法以及形成原因應該有所了解吧，當肌膚比較暗沉的時候，單單的補水保濕是不夠的，還需要使用一些美白的產品，希望上述的文章可以給你帶來幫助，更多的美容護膚可關注。

6. 皮膚總是暗沉，用什麼可以改善呢

1、使用檸檬汁。檸檬裡面含有的維生素含量是非常高的，具有美白祛斑的功效，每天可以飲用一杯新鮮的檸檬汁，不僅可以為身體補充足夠的維生素c而且還具有美白的功效，另外也可以把新鮮的檸檬汁塗抹在臉上，15分鍾之後洗干凈，但是檸檬屬於感光的水果，用完之後不能立馬出去曬太陽，不然會導致黑色素的沉著和色斑。

2、枸杞泡茶。枸杞不僅可以滋補肝腎，並且還有利於促進身體的血液循環，長期性的使用能夠讓皮膚變得更加的白嫩紅潤，使用的方法主要是取適量的枸杞，用開水泡茶就可以了。

3、使用面膜。可以每個星期堅持敷2到3次的面膜，這樣能夠讓皮膚變得更加美白，而且能夠保持滋潤，平時生活中要多喝水，只有多喝水才能夠促進黑色素的分解，有利於加快身體新陳代謝的速度。

(6)暗沉肌膚為什麼用擴展閱讀

女性皮膚暗沉原因

1、經常性的熬夜。如果在日常生活中休息不好睡眠不足的話，會導致皮膚變得越來越暗沉，因為到了晚上是我們皮膚細胞更新最活躍的時候，如果熬夜的話就會導致新陳代謝的功能不能順暢，從而引起了軟化角質層的增厚，肌膚也會失去了一定的透明感。

2、過大的壓力。如果平時生活中的壓力過大，身體過於疲勞的時候，就導致身體處於緊張狀態，血管容易收縮，血液的循環也不良，臉色就會變得越來越暗沉，同時皮膚的新陳代謝也會緩慢，角質層不斷的積累會變得更加暗沉。

3、皮膚過於乾燥。皮膚過於乾燥，角質層的水分就會不足，臉色會變得更加暗黃，而且容易滋生細紋。

4、卸妝不徹底。如果長時間化濃妝洗臉不徹底的話，皮脂以及灰塵會慢慢的混雜在一起形成污垢，導致臉色暗沉。同時如果大量的吸煙喝酒，也會導致女性的血管，體內產生大量的有害自由基，臉色變得更加暗黃。

參考資料：人民網《皮膚暗沉的原因有哪些？如何改變暗沉膚色？》

7. 為什麼認真護膚，還是逃不開皮膚暗沉粗糙

我們女生最怕被叫「黃臉婆」，畢竟誰都不喜歡在花一樣的年紀有著一張大媽臉，而「黃臉婆」則是大眾認為的大媽臉的標志，也因此讓無數妹紙們聞之色變。那麼問題來了，其實造成臉色暗黃無光澤的原因有很多，比如貧血、作息不規律、護膚不到位等等。

貧血

大多數女生都有貧血的現象，而貧血會導致臉色暗黃沒有光澤。所以根據貧血建議女生多吃點含鐵的食物，比如：黑木耳、紫菜、發菜、薺菜、黑芝麻、蓮藕粉等，同時還可以吃一些補血的食物，例如：動物肝臟、紅棗、瘦肉、桂圓、當歸等。

作息不規律

經常太晚睡或睡眠不足會導致新陳代謝功能不順暢，血液中含氧量不足，使肌膚失去透明感，呈現泛灰暗沉膚色。因此，要改變自己的作息，早點休息，同時要多喝水，讓身體處在一個更好的健康狀態之下。

壓力大

很多久坐辦公室的OL一族肯定有這樣的困擾，其實自己的膚色並不算暗沉，尤其是早晚潔面後，肌膚還是包含光彩的，但是每到下午，膚色就會變得越來越暗。其實，導致這種現象的原因是外界環境對肌膚的破壞，壓力以及肌膚自身出現了氧化現象。針對這種情況，妹紙們首先必須調節自己的心情，心情好了就能調節內分泌失調。第二就是控油，要經常給臉部做清潔工作。第三就是多做運動，運動不僅可以調節人的心情，緩解壓力，也是調節內分泌的一個好方法，從而解決臉色暗黃的問題。

護膚不到位

肌膚新陳代謝不暢通，堆積過多的廢老角質無法更新；肌膚乾燥缺水，肌膚含水量長期不足；經常暴曬，不做好防曬工作，紫外線的照射使皮膚產生黑色素，導致暗沉出現；肌膚油脂分泌旺盛，額頭、臉頰、鼻翼、T區油膩光亮容易粘附灰塵和污物，因空氣氧化而導致肌膚暗沉的出現。因為護膚不到位而出現肌膚暗沉現象，我們應該做好護膚工作，定期去角質，祛除老化角質，幫助後續保養品的吸收，清潔皮膚後要做好補水工作，保濕水乳是必備的，一個星期堅持敷兩到三次面膜，出門要做擦防曬。

卸妝工作沒做好

很多妹紙不化妝不出門，但是也總有妹紙對待卸妝馬馬虎虎，在妝沒有卸干凈的情況下，臉上的皮膚會承受不住出現各種問題，如臉色暗黃，沒有光澤，黑頭粉刺等也會隨之而來，因此，要想臉上保持迷人光彩，請堅持做好卸妝工作。

每個人都希望自己的膚色白皙有彈性，但是事與願違，由於各種因素，我們的肌膚總是出現這樣那樣的問題，因此，妹紙們在日常生活中要做好各項護膚工作，針對肌膚問題，要對症護理，這樣才能更好地呵護肌膚。

8. 為什麼皮膚會比較暗沉，怎麼辦

皮膚暗黃的原因
1、休息不好
睡眠不足晚上的睡眠時間時是皮膚細胞更新的最活躍的時刻，太晚睡或睡眠不足，新陳代謝功能不再暢順，造成老化角質層增厚，肌膚失去透明感，呈現泛灰暗顏色。長期睡眠不好的人，皮膚自然看上去灰暗暗。
2、壓力
當我們承受壓力、疲勞過度的時，身體會處於緊張狀態，造成血管收縮，血液循環不良，臉色也暗沉下來。而疲勞過度，肌膚的新陳代謝緩慢，臉色因角質積聚而變得更加暗沉。
3、乾燥
如果肌膚乾燥，角質層水分不足，膚色顯得暗黃。而且乾燥的皮膚會出現細紋，有時候不仔細看很難觀察到，但細紋多的皮膚就像蒙了一層灰，顯得暗黃。
4、吸煙
吸煙會使血管收縮、體內產生大量的自由基，臉色黯淡。香煙還會破壞維生素C，而維C具有抑制黑色素的作用，對皮膚健康十分重要。另外，吸煙的煙霧也會弄臟毛孔，令膚色更暗啞。
5、紫外線
UVB會把皮膚曬黑，而UVA會深入及破壞真皮層，侵害膠原纖維及彈力纖維，使其變質，在真皮層中殘留成塊，令肌膚失去剔透感而泛黃、暗沉。

9. 為什麼肌膚會變得暗沉

肌膚暗沉的原因之一，就是角質層的透明度降低。角質層儲水充分的肌膚能夠反射光線，給人清透明亮的感覺。反之，一旦角質層變得乾燥，反射光線的能力就會減弱，明亮度也隨之下降，肌膚自然顯得暗淡無光。
原因所在折疊編輯本段

1. 睡眠不足

晚上的睡眠時間時皮膚細胞更新的最活躍的時刻，新的細胞會生長，老化的角質細胞會排走。太晚睡或睡眠不足，新陳代謝功能不再暢順，造成老化角質層增厚，肌膚失去透明感，呈現泛灰晦暗顏色，即使掃上多鮮明的妝色，也遮掩不了臉上的暗啞。要膚色均勻亮澤，還是乖乖的每晚12時前睡覺吧！

2. 壓力

我們受壓的時候，身體會處於緊張狀態，造成血管收縮，血液循環不良，臉色也暗沉下來。而當你過度疲累，肌膚的新陳代謝緩慢，臉色因角質積聚而變得更加暗沉。如果肌膚乾燥，角質層水分不足，膚色灰暗、欠缺透明感的情況會更加嚴重。

3. 吸煙

吸煙會使微血管收縮、使血液循環惡化，肌膚因而處於缺氧狀態，臉色自然黯淡。香煙還會破壞維他命C，抽一根煙會令你流失25-100mg的維他命C，而維他命C具有抑制黑色素及幫助皮膚更新的作用，對皮膚健康十分重要。另外，吸煙的煙霧也會弄臟毛孔，令膚色更暗啞。

4. 潔面不徹底

當粉底在肌膚上一段時間後，會與皮脂及灰塵等混雜在一起形成污垢，然後氧化變質。如果潔面不徹底，污垢殘留在臉上，膚色就會暗啞無光。皮質分泌最多的鼻翼位置是最要注意的地方，而當鼻上的毛孔附著污垢，問題就更嚴重。另一方面，當氧化了的粉底再繼續接觸紫外線，就會形成過氧化脂質，打亂肌膚新陳代謝的節奏，更要特別注意。

5. 紫外線

UVA會深入及破壞真皮層，侵害膠原纖維及彈力纖維，使其變質，在真皮層中殘留成塊，令肌膚失去剔透感而泛黃、暗沉。