① 美麗肌膚怎麼做到
美麗肌膚怎麼做到
美麗肌膚怎麼做到，你知道嗎？皮膚的保養是需要我們長期堅持的，身體原本的補水機能遠遠不夠保持肌膚的水潤，面膜在我們平時的護膚中非常重要，正確使用護膚品可以讓你的臉不再粗糙，學會美麗肌膚的方法，快快get起來吧。
第一步： 護膚最開始的工作就是洗臉了，怎樣洗臉才能更好地呵護肌膚呢，答案就是溫水，過熱或者過涼的水都會對肌膚造成刺激，特別是早上起來後洗臉，更要用溫水喚醒肌膚，讓毛孔適度舒展，更好地進行護膚工作。
第二步： 溫水濕臉後，要開始塗抹潔面乳了，潔面乳不宜直接塗抹在臉上，而是應該先擠在手掌上，在手心打成泡沫狀，再用來潔面，這樣可以避免化學成分殘留在臉上，損害肌膚。
第三步 ：潔面時採用按摩的方式，把泡沫在臉上打圈，按摩的同時清潔肌膚。洗完之後，潔面乳一定要沖洗干凈，不要讓它殘留在臉上，沖完之後還要用干凈的毛巾全面擦臉，防止潔面乳的殘留。
第四步 ：潔面完成之後，還要仔細在鏡子前檢查臉上有沒有還沒有洗干凈的潔面乳，特別是發際的位置很容易殘留潔面乳，如果不及時清理，上面的細菌很容易轉移到臉上，造成皮膚的損傷。
第五步： 最後再用冷水撩洗面部能夠起到收縮毛孔的作用，用冷毛巾敷臉還能夠促進血液循環。這些步驟完成後再塗上化妝水和精華液，保證肌膚得到有效的呵護，這樣才能打造出動人的美麗肌膚。
女性肌膚常見的'黑客
「黑客」一：防腐劑
為了防止污染，護膚品、化妝品中都含有防腐劑。目前，市場上只有個別產品不含防腐劑，這樣的產品對包裝要求很高，且需要快速使用，銷售不是特別廣泛。因此，大多數護膚品、化妝品中都加入了防腐劑。防腐劑也是一種不安全成分，容易導致皮膚過敏等炎症，不過大品牌使用的防腐劑都經過長期、大量的人體實驗，可以放心使用。而小的化妝品公司就很難保證了。
「黑客」二： 色素和香料
很多人都喜歡化妝品芳香的味道和誘人的色澤，其實色素和香料也是傷害皮膚的元兇，可能造成光敏感、接觸性皮炎等健康問題。
色素和香料中含的「鉻」和「釹」屬於禁用元素，如果皮膚抵抗力較弱的患者使用，皮膚就會出現刺激感和灼燒感，或者皮膚敏感、發紅，嚴重的就會導致皮炎。鉻為皮膚變態反應原，可引起過敏性皮炎或濕疹，病程長，久而不愈。
針對眼睛和黏膜有很強的刺激性，對皮膚有中度刺激性，吸入還可導致肺栓塞和肝損害。
「黑客」三：女性激素
時下美容院銷售的一些標榜為「療效性化妝品」的產品，實際加入了女性激素。經常使用帶有女性激素的化妝品，會導致「女性激素美容綜合征」，甚至會出現嚴重的皮膚反應。
註明「有抗過敏作用」或「敏感肌膚適用」的一些非正規途徑銷售的化妝品中往往添加了女性激素，有皮膚過敏症狀的病人用後，初期症狀得到了緩解，皮膚細膩了，但一段時間後，過敏症狀會重新發作。長期使用含女性激素的化妝品會導致毛細血管擴張、萎縮，甚至出現多毛、皮炎等症狀。同時，女性激素外用還可能引起人體內女性激素水平變化，造成內分泌混亂等症狀。
「速效」成了不少護膚品吸引消費者的撒手鐧，然而速效護膚品往往也可能含有女性激素成分。因此，如果某種護膚品使用不久就迅速見效，一定要警惕。尤其是號稱能立刻消除過敏性皮炎症狀的產品，含女性激素可能性很大。這類護膚品往往都註明「速效美白」、「敏感肌膚適用」、「抗過敏」等字樣。
生活中敏感皮膚的人更應慎用速效護膚品，因為快速見效就意味著高風險。敏感皮膚患者要使用非療效性護膚品，購買護膚品之前，一定要在耳後塗抹一點，做完皮膚測敏試驗，證明無過敏症狀後再做決定。
「黑客」四：美白成分
美白產品一直相當熱門，然而色斑在極短的時間內消失是不切實際的。只有平時切實做好防曬，並按個人色斑生成的階段選擇適合並安全的美白成分，加上耐心的調理才是正確的途徑。若為求快速除斑而使用含危險副作用成分的化妝品，絕對會讓你懊悔一生，這些成分包括：
對苯二酚使用不當會引起細胞毒性反應，且因它極畏光，所以需搭配高防曬系數產品，會對皮膚造成負擔。
過氧化氫/雙氧水的作用機制就像漂白水，還會刺激皮膚。到美容沙龍做全身性美白護理時，要特別留意產品中是否含此成分。
鉛、汞化合物可快速破壞酵素活動，抑制黑色素形成，但它同時也會與脂肪酸結合並發生沉澱，產生只有激光才能去除的汞斑。
② 美麗的肌膚應該怎麼保養方法
皮膚作為人體的一個器官，是人體的一部分，要保持良好的皮膚，首先要注意整體健康的保養： （1）保持精神愉快，思想開朗，對防止皮膚的老化有非常重要的作用，使人在內外生活環境中取得和諧和統一。 （2）攝取充足和必需的營養物，飲食要多樣化，避免偏食，應多吃一些含蛋白質、維生素、礦物質豐富的食品。 （3）應保證充足的睡眠，皮膚更新及呼吸的時間主要在晚上10點至凌晨2點左右，所以避免熬夜，對皮膚健康很重要。 （4）堅持經常運動，增強體質。 其次，還要注意局部皮膚健康的保養： ①皮膚的清潔衛生：用清潔霜或洗面奶去除面部污垢，將洗面奶塗於額頭、鼻樑、面頰、下頜及脖頸處，用指尖在臉上各部位向上打圈按摩，溶解面部油污，然後用溫水（水溫低於35℃）從外向里，從下往上沖洗面龐及脖頸，一般一天1－2次。 對於全身皮膚的清潔，因地、因季節不同而異，通常一周1－2次即可，最好用軟水清潔，沐浴完後擦上潤膚露，保持皮膚的濕潤。 ②根據不同類型進行皮膚護理。首先要學會判斷自己的皮膚性質，方法十分簡單 油性皮膚皮脂分泌旺盛，毛孔粗大，易患痤瘡，但對刺激耐受強，每天至少用溫熱水洗2次，之後外用緊膚水，外用霜劑，如冷霜。 乾性皮膚乾燥，皮脂少，皮膚白皙，易起皺，不耐刺激，每日溫水洗臉1－2次，勿用香皂，一般用脂劑保護皮膚。 中性皮膚，介於上述兩種之間，一般多用乳劑護膚。 敏感型皮膚：皮膚菲薄，兩頰部毛細血管擴張，缺乏光澤，易過敏。對此類皮膚應用軟水清洗，切忌用毛巾過度擦洗，避免用香料，可用兒童護膚品。 混合性皮膚：鼻樑、鼻旁、額頭為油性，面頰部為乾性，護理時要二者兼顧。 三、皮膚保養的注意事項在根據自己的皮膚性質進行常規護理的同時，應注意： ＊避免寒冷和風沙的刺激，特別在冬、春季，以免使皮膚變得乾燥、粗糙。 ＊日光或紫外線的照射，是皮膚衰老的主要因素之一，過度日光照射可引起皮膚起皺、鬆弛、老化、色素沉著、毛細血管擴張、光敏性皮炎、皮膚癌等疾病。人們應避免在上午11點至中午3點暴曬在日光下，出門時撐傘或帶帽子，外擦防曬霜。對於面部的雀斑、毛細血管擴張、粗大毛孔等問題皮膚可用光子嫩膚儀進行治療。 ＊避免進食辛辣、刺激的食物和飲料，特別是飲酒和吸煙，吸煙會阻礙皮膚的新陳代謝，加速皮膚的衰老。 ＊避免長時間化濃妝及不御妝入睡，這樣不利於皮膚的呼吸。 ＊不要把自己的臉作為「試驗田」，避免在皮膚上同時用不同系列的多種化妝品，這樣容易引起皮膚過敏等不良反應。總之，皮膚的保養應注意全身的健康，局部皮膚的護理及正確使用護膚品等問題。一旦皮膚有問題應到正規醫院的專科就診，不要自己隨便用葯從而導致病情加重或不良後果。願您美麗常駐，永葆青春！
③ 美麗的肌膚應該怎麼保養方法
1. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鍾拿下來，一個月您的臉就會白嫩。 2. 睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，敷在臉上20分鍾，每周3次，您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！ 3. 每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。 4. 出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。 5. 先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既干凈且毛細孔會變小喔。 6. 一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。 7. 每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大約只有六分之一瓶的養樂多。 8. 晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。 9. 首先用冷茶包敷眼五分鍾，接著做一個類似瑜珈的動作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，保持這個姿勢約十分鍾。這個動作一開始不容易做到十分鍾，要一段時間的練習，但是效果真的很好。 10. 市售的純水一瓶（600cc）不到台幣20元，只要一周用純水洗臉3~4次，並經常以化妝綿沾純水敷面，臉臉自然而然的漂漂喔！！
④ 美麗的肌膚應該怎麼保養方法大神們幫幫忙
愛美是女人的天性！女人保養的方法百百種，如果真要說起追求美麗的方法，那麼得要感謝古代的女人們喔！因為打開女人美容史，你會發現許多現在頗受重視的肌膚保養方法，溯及以往，原來古早時代的女人，早已經會使用，例如敷臉。古早的女人即已會簡易的敷臉，她們發現敷臉對皮膚具有保養護理的功能，可使皮膚顯得光滑柔嫩。可見，愛美可是不分古今的啊。 那麼你對美麗的功課是不是做得成功呢？你了解自己需要什麼嗎？我帶你了解最適合你的一套方法吧！ 1.鮮奶面膜：番茄蜂蜜面膜.牛奶面膜：香蕉面膜 檸檬面膜：黃瓜面膜： 2.洗臉 人人會，其中奧妙卻大大不同！要洗出柔嫩富彈性、光澤又平滑的美顏，不是洗面乳一搽、水一沖、毛巾一擦，簡簡單單就能搞定的事情。解放軍第二炮兵總醫院皮膚性病科主任楊維玲認為，人的皮膚分為乾性、油性、中性、混合性和敏感性5種，洗臉時針對不同皮膚類型採用不同的方法，才能讓肌膚更美麗。 乾性、中性膚質 ：宜選用含有保濕成分的化妝水 油性、混合性膚質 ：宜選用含有酒精成分的化妝水 受損、敏感性膚質 ：宜選用含有消炎、鎮定成分的化妝水 過早衰老膚質 ：宜選用含有維生素成分的化妝水 膚色暗沉、偏黑、偏黃或長斑膚質 ：宜選用含有果酸的化妝水 最適當的護膚手法：用化妝水輕輕拍打膚 容易敏感的肌膚，因皮層較薄，保護功能較差，所以常常紅著臉，像一顆蘋果一樣、容易刺痛感、緊綳、乾燥，所以保養重點鎮靜肌膚、加強保濕，通常敏感肌膚適用產品，比較清爽，對肌膚不會有負擔感，再增加肌膚對外界的防禦功能。 容易長痘痘的肌膚，重點保養再肌膚的清潔，保養產品應選擇不油膩感、抗菌、消炎，保持毛孔暢通，特別要注意避免熬夜、日曬，因為紫外線會使自由基活躍，會使痘痘更加惡化……這樣是不是就會知道自己需要什麼樣得方式呵護自己的肌膚拉？參照上面的秘笈相信你很快就會有讓人羨慕的美麗容顏啦:)
⑤ 怎麼保持健康美麗的肌膚
怎麼保持健康美麗的肌膚
想要保持健康美麗的肌膚，與我們平時的保養是分不開的，只有掌握正確的護膚方法才能讓我們更有魅力，從人體內部改變肌膚狀態，讓我們的肌膚保持年輕，掌握怎麼保持健康美麗的肌膚，美美地出門吧。
一、日常基礎保養
潔膚——卸妝後，取潔面用品，用無名指以向上向外打圈的手法揉洗面部及頸部，清除塵垢、過剩油脂，去除表皮老化細胞，促進新陳代謝，讓肌膚清新、爽潔。
爽膚——用棉球粘取爽膚水，在臉及頸部輕拍，手法為向上向外，避開眼部，再次清潔面部殘留的污垢，補充水分，平衡皮膚的PH值，幫助收縮毛孔。
潤膚（嫩膚）——爽膚後，將潤膚品抹於臉部及頸部，以促進皮膚細胞的新陳代謝，增強細胞活力，使肌膚保持健康的生理機能。以向上向外打圈的手法輕輕抹勻，為肌膚補充必要的水分與養分，使之柔潤而有彈性。
潤澤美膚——草莓、奇異果、檸檬、番石榴、蘋果、木瓜、芒果
凈化美膚——櫻桃、檸檬、蘋果、酪梨、番茄、荔枝
排毒整腸——香蕉、蘋果、鳳梨
促進代謝——葡萄、奇異果、檸檬、橘子、葡萄柚、蘋果、鳳梨
凈化平衡體質——櫻桃、葡萄、酪梨、檸檬、草莓
想要白得快，美白精華液一定不能缺。精華液是在化妝水之後使用，大多含有維他命C、曲酸、維他命B3等成分，不但能美白、修護，還可以滋養肌膚，如果選對了適合肌膚的精華液，通常在4~8周後，就可以看到美白的效果。
二、收 細毛孔妙招
1、冰敷--把冰過的化妝水用化妝棉沾濕，敷在臉上或毛孔粗大的地方，可以起到不錯的收斂效果。
2、毛巾冷敷--把干凈的專用小毛巾放在冰箱里，洗完臉後，把冰毛巾輕敷在臉上幾秒鍾。
3、用水果敷臉--西瓜皮、檸檬皮等都可以用來敷臉，它們有很好的收斂柔軟毛細孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。
4、檸檬汁洗臉--油性肌膚的人可以在洗臉時，在清水中滴入幾滴檸檬汁，除了可收斂毛孔外，也能減少粉刺和面皰的產生（但注意濃度不可太濃，且不可將檸檬汁直接塗抹在臉上)。
5、化妝棉+化妝水--事先准備1小瓶無油化妝水再裝上化妝棉，一小時後，以化妝棉噴上化妝水輕拭出油的部位，對於毛孔粗大的你來說是清爽又有效的。
三、保濕妙招
1、喝足夠多的水，每天至少要喝8大杯水，除了喝水外，水果可別忘了多吃哦。
2、風吹日曬盡量免。盡量減少戶外活動。
3、不要用過熱的水洗臉，洗臉後一定要用化妝水補充水分。
4、選擇具有高保濕效果的潤澤保養品，直接幫肌膚留住水分。
5、使用具保濕效果的面膜來SOS乾燥缺水的肌膚。
6、噴霧式的'礦泉水或保濕滋潤液，在你覺得肌膚乾燥時發揮功效。尤其是空調房裡，往臉上一噴，不僅可保持肌膚潤澤，還有提神清新的功效。
1、清潔是護理的第一步
根據自己的膚質選擇合適的潔面產品，(洗完以後覺得臉沒有任何緊綳感就可以了，千萬別追求那種「洗的干凈」那是過度清潔)如果是污染比較重的城市，請做好卸妝的工作，不是說化妝才需要卸妝的。
2、妝前的水分補充
面膜是最佳的急救明星，其中片狀面膜既方便又高效。 在妝前保養後，擔心肌膚受到滋潤容易出油的人，可以嘗試用冰鎮干毛巾敷在臉上，能瞬間降低膚表溫度，收縮毛孔，會讓出油現象改善不少，也減少脫妝問題。
選擇一款好的化妝水，用的時候多拍幾次，皮膚用清爽一些的水就好——依然是根據膚質選擇。如果是敏感性的膚質那麼就別用帶酒精 盡量避免香精香料乳液/面霜同理——如果乾性皮膚，一定要多拍水，面霜和乳液鎖水大於補水。
3、導出肌膚健康的基底
亞洲女性的皮膚更薄、敏感度較高、耐受性也較弱，所以在肌膚老化時表現出來的細紋、暗沉、斑點等情況來勢更兇猛。對於防曬也不夠重視，夏天的常規防曬做到了，可一到了寒冷的冬日就覺得沒有塗抹防曬霜的必要，殊不知冬日的陽光不比夏天的弱，一個冬日過去，因為沒有防曬霜的保護，曬出各種色斑。紫外線是使肌膚老化的最毒殺手，所以不想老得太快，防曬就是每天護膚步驟之一，但如果只是在室內工作，每天擦上隔離霜即可，如果要到戶外，就要選擇spa值比較 高的。
4、准確深層進攻皺紋
面部結構不僅由肌膚表層決定，肌肉和骨骼這些具有支撐力的結構層則更為關鍵，紋路問題往往和緊張的表情肌肉有關，你會發現面部皺紋通常都遵循肌肉的走向分布，長期僵硬的表情肌肉和老化鬆弛的肌膚共同形成了惱人的皺紋問題。所以想要著力解決紋路問題，不只要從肌膚下手，還要進一步解決深層次的肌肉問題。
⑥ 如何讓肌膚更美麗 怎麼能讓皮膚變得更好
1、忌抽煙，香煙中的尼古丁會減緩皮膚內微血管的循環，皮膚也會變成微黃色或灰白色，所以，想要美白肌膚的美眉們應盡量不抽煙。
2、不宜酗酒，酒會過濾組織中的水分，甚至導致失水。如果親是個有情調的美女，最好控制下酒的量，不宜太多哦。建議在酒醉後一定要多喝水，並做些潤膚的保養工作，這樣對我們的肌膚也有了保護作用。
3、驟然節食，美眉總想擁有一個苗條的身材，就想各種辦法減肥，通過節食的方式達到自己想要的身材。可是親，突然的改變飲食習慣，實行節食，會引發營養不良，身體所需的能力也沒有得到補充，對肌膚也不好哦。更糟糕的是那些時斷時續節食的人，皮膚會失去彈性，鬆弛而易生皺紋。所以，想要窈窕的身材，營養均衡也是很重要的。
4、睡覺要充足，有充足的睡覺才能保持肌膚的光澤性，因此，要保證每天都要有個充足的睡眠，做個「睡美人」。
5、過分的面部表情，女人是情感動物，面部總有豐富的表情。比如誇張的大笑、抬高眉毛、皺眉、斜視、皺鼻等表情，這些表情易使面部肌肉扭曲變形，使人早生皺紋。因此，親，保持良好的很重要，表情也要適度哦。