在家怎麼自製撥筋精油

1. 自製精油簡單方法

用料：

橘子10個、老白乾200ml。

1、橘子皮切絲。

2. 如何自製精油

簡單自製
1、為了加速溶化，我們將皂基切成很小的塊，然後放置在微波爐專用容器中，在微波爐加熱至溶化。（因為大家的微波爐不同，加熱的時間大家自己掌握，隨時觀察，只要完全溶化即可拿出。）
2、在溶化的皂基液體中，加入自己喜歡的精油3-5滴，調和均勻。不論加入幾種精油，總滴數不超過6滴哦！喜歡彩色手工皂的人，此時還可加入1-2滴食用色素，一定要食品級的材料哦！
3、還可加入玫瑰花，茉莉花等（很多喜歡喝花茶的人，家中一定有不少乾花）。乾性肌膚的MM還可加入少量牛奶及蜂蜜，增加滋潤保濕的效果。
4、調和均勻後，倒入可愛的模具中。平常我們吃剩下的蛋糕盒，果凍盒都是可以利用的哦！
5、待自然冷卻，心急的MM可放入冰箱冷藏區域加速冷卻，然後扣在桌子上，輕輕敲打模具後倒出皂皂。對於皂皂邊緣處不滿意的話，可輕度打磨一下。

3. 自製玫瑰精油製作方法

玫瑰香味兒濃郁製作出來的精油也同樣有玫瑰的味道，而且它的護膚效果非常不錯。除了購買的精油外，其實我們可以自己製作，那你知道玫瑰精油的製作方法嗎？下面就來看看如何自製玫瑰精油吧！

玫瑰精油的製作方法

第一步 准備適量的新鮮玫瑰花瓣，並將玫瑰花瓣洗凈晾乾。

第二步 在將晾乾的玫瑰花瓣放入到可以密封的瓶子中，然後加入適量橄欖油。

第三步 將瓶口密封放在陽台上約一周左右，如果玫瑰花瓣的顏色褪色了，就將瓶子放在陰涼處一周即可。

第四步 使用的時候先進行酸鹼度測試，合格後就可以將玫瑰花瓣夾出或直接使用了。

自製玫瑰精油的使用方法：

每天早上洗臉的時候將玫瑰精油滴在洗臉的溫水中，然後用毛巾按敷在臉部肌膚上，可以起到延緩衰老和保持肌膚健康亮麗的作用。

4. 精油是怎麼做成的

精油是利用什麼方法，從植物原料中提煉出來的呢？主要有以下 5 種方法，一般根據精油成分是否易溶於水，遇熱是否會產生變化等特性來選擇。

一、水蒸汽蒸餾法

利用水蒸汽萃取芳香成分的製造方法。按照下列順序進行。

TIPS：
認識精油的萃取方式，可以幫助我們了解：
特性：例如，柑橘屬精油遇熱後化學成分會改變，所以保存時要注意溫度，同時保存期限也會比其他種類的精油要短。
品質：不同的萃取方式所得到的精油在品質上有極大的差異。例如，以蒸餾法萃取的玫瑰精油和以二氧化碳萃取的精油在品質上就存在差異。
價格：萃取工藝越復雜，精油的價格就越昂貴。

5. 自製精油的正確做法

瘦身減肥，用單方精油開展人體推拿，人體的皮膚才不會松馳垮、出現妊娠紋，那樣做一定會帶來你一個健體的身型。洗澡的時候也沒忘記應用單方精油，再相互配合減肥瘦身的飲食搭配和健身運動，一定會帶來你一個健體的身型。自做減肥精油合理嗎?減肥精油可以迅速幫你減去不必要的人體脂肪,給你已不為減肥瘦身苦惱嗎?下邊就給大夥兒介紹一下自做減肥精油的流程。

自製減肥精油的步驟

單方精油減肥第1步：認識自己是哪一種肥胖症

由於天然精油是十分細微的特異性分子結構，用於瘦身塑形實際效果會比一般的護膚品更強。但是在配製單方精油前，一定要先認識自己的瘦胖種類，才可以對症治療。

檢測的方式 可以用雙手輕輕地夾擠肥胖症的位置，假如皮膚表層出現不均值顆粒物的橘皮組織就歸屬於脂肪型肥胖症，推拿時須以減脂型單方精油主導。

假如皮膚看上去白嫩，很新鮮的模樣，可是肌肉彈起來確是鬆鬆軟軟，大多數是歸屬於水腫體質，這是由於基礎代謝欠佳，產生血液不容易排出來身體之外，挑選推動排水管道的單方精油較為合適。

此外如果有墜肉，人體脂肪沉積摸上去並不顯著，但是墜肉一樣綿軟會顫動得話，則歸屬於復合型肥胖症，能夠先減脂，隨後再消水腫。

單方精油減肥第2步：配製歸屬於自身的單方精油

配製按摩精油，每一個人所調出去的秘方會略有不同，盡管具備高功效卻不建議每一次應用超出三種以上的單方精油。脂肪型肥胖症能夠按3∶2∶1的佔比添加茴香、杜松、紅西柚;水腫體質則以青檸檬來配製。

一開始配製時底油和單方精油的佔比可先從較低計量檢定如2.5%剛開始，也就是50cc的按摩精油中。單方精油數量應是25滴，假如皮膚優良，可將計量檢定調大至3%或4%。

對於底材油的選樣，大杏仁的植物油脂適度、滲透性佳，並且價格實惠，合適中性肌膚來應用。假如討厭油膩之感但歸屬於偏油皮膚，核桃肉油是個非常好的挑選。

單方精油減肥第3步：挑選純天然按摩工具，目的性推拿

精油spa最好是一天開展2次，推拿時可先將人體沖濕，向心臟方位刷人體，要是5分鍾就可以讓血液循環系統加速，最好是的機會便是每日洗完澡後開展，還可以一邊洗一邊刷。對於推拿輔助軟體，要是是有工作壓力點的游戲道具皆可。常見來敲打的是一種有凸凹不平顆粒物的專用工具，盡管用起來會微痛可是卻能提升功效。挑選木質與塑制的原材料皆可，但是要防止單方精油滲入木材，以防導致清理不容易，何不以塑料制專用工具替代。

一般每一個位置大概只需5至10分鍾，讓皮膚略紅就可以。每日推拿出來一周能夠瘦約3至5斤，1月後就能覺得人體越來越緊實，3月就會有很顯著的實際效果。

以上便是自做減肥精油的流程，單方精油盡管效果明顯，但配製起來卻稍顯不便，現如今也是有一些固定不動配製的復合型單方精油，可立即應用，價錢適度，是非常好的挑選。期待要想減肥的mm們依照以上的流程趕快行動起來吧！

6. 自製生薑精油的做法

自製生薑精油的做法
製作所需材料：（請依照需求量按照比例增減）
1. 300g 甘油，價格很便宜，可以在化工試劑商店和葯店買到，一定要純粹的。
2. 曬乾的姜300g（可以買來鮮姜自己曬干）；
3. 三條約 8cm 長度以上的火紅辣椒，要乾的（可有可無）；
4. 溫度計，要能夠測到150度的；
5. 鍋子，最好選擇不銹鋼材料的；
6. 煤氣爐（少量製作也可以使用酒精燈，或者用電磁爐）
7. 小的濾勺（撈油鍋渣渣那種帶網子的勺子）
製作方法：
1. 鍋子清洗干凈後擦乾；
2. 把曬干後的姜 300g（是曬干後 300g ），切小片，放進鍋子；
3. 如果要加強效果可放三條辣椒，不用切；
4. 300g 甘油倒進鍋子；
5. 鍋子放在煤氣爐上，打火加熱；
6. 溫度到達攝氏 110 度後火力關小；要注意溫度維持在110度；
7. 達到 110 度後開始計算；30 分鍾後即可熄火，等待冷卻；
8. 冷卻到室溫後甘油已經變成黃色至棕色液體。（看你的乾薑品種和火候決定顏色）
9. 經過濾勺過濾後倒入保存容器，製作完畢。

7. 薄荷精油在家製作方法 怎麼自製薄荷精油

1、准備新鮮薄荷葉、橄欖油。

2、壓碎薄荷葉，將壓碎的葉子放入玻璃罐中，並包裝在那裡直到罐滿為止。

3、橄欖油覆蓋罐子里的所有葉子，直到頸部水平。

4、讓橄欖油浸泡，如果住在溫暖的地方，在陽光下浸泡2天，然後每12小時搖動一次玻璃瓶。 如果是冬天，請將廣口瓶放入到櫥櫃中，浸泡1個月。

5、浸泡結束後，用雙層折疊粗棉布或細濾網過濾油。

6、將薄荷精油存放在黑暗、乾燥、溫暖的地方保存3至6個月即可。