一滴檸檬精油滴在多少水裡喝

1. 檸檬精油如何稀釋

檸檬精油需根據用途來調配：
1、減肥瘦身：局部減肥按摩，可去除多餘積水，減肥瘦身，效果不錯。檸檬精油2滴+肉桂精油3滴+迷迭香精油3滴+太陽花油6毫升；
2、皮膚擦抹：打圈輕抹，去除死皮，明亮膚色，清潔毛孔，潔凈皮膚。蘆薈膠50毫升+檸檬3滴+橙花2滴+熏衣草3滴；
3、舒緩情緒：熏香，帶來清新的感受。檸檬3滴+佛手柑3滴+回青橙2滴；
4、關節按摩：減輕痛風、風濕和關節炎。甜杏仁油毫升+檸檬5滴+杜松子3滴+洋甘菊2滴；
5、腸胃按摩：消除便秘，改善糖尿病。甜杏仁油20毫升+檸檬7滴+芫荽2滴+豆蔻3滴；
6、呼吸道/熏香：可抗菌，治療呼吸道感染，如流行性感冒。檸檬2滴+尤加利2滴+乳香1滴；
7、靜脈曲張：使血液暢通，減輕靜脈曲張部位壓力。甜杏仁油20毫升+檸檬6滴+伊蘭伊蘭2滴+薰衣草2滴；
8、漱口水：消除口中異味，及預防口腔黏膜的感染。檸檬精油2滴加入200毫升的清水中漱口；
9、護發柔發：浸泡頭發，減少頭皮屑的發生，還有護發、柔順發絲的效果。檸檬精油2滴滴入洗臉盆中，洗好頭發後，浸泡其中，約5 -10分鍾；
10、面膜敷面：適用於油性肌膚、毛孔粗大的調理。檸檬精油1滴+茶樹精油1滴+混合在水洗面膜中，敷面15分鍾。

2. 單方檸檬精油與水配比一下能喝的嗎

單方檸檬精油與水配比是不能喝的，不過可以做成花水，或者爽膚水，我就是這樣配來做爽膚水的，
口服精油和護膚的精油是不一樣的．
如果你需要精油的話可以和我聯系，

3. 檸檬精油可以用水稀釋么

檸檬精油不溶於水，可以溶於酒精和油，根據需要不同，如果用於按摩，請使用基底油稀釋，比例大約每5ml基礎油滴1滴檸檬精油；如果用於噴霧，建議用醫葯酒精溶解檸檬精油後，加入純凈水就可以稀釋了，比例約為15ml水，1ml酒精，1滴精油，使用前需要搖勻。由於檸檬精油見光死地特性，以上需要避光保存，請在2個月內用完……使用後四小時內不能見光，否則容易產生過敏反應及色素沉澱……切記切記~~

4. 口服檸檬精油食用方法

服用方法

1、加入1-2滴檸檬油於飲用水中，每天飲2--5次，對高血糖、高血壓、高血脂、心臟病、腦血栓等心腦血管疾病有十分顯著的預防和治療效果。
2、口服檸檬精油的正常調配比例為1滴配500ML，操作的每一步都要均勻攪拌，體質虛弱者可600ML~800ML；可以調配蜂蜜、牛奶飲用。
3、少量加入化妝品中混合使用，可光滑滋潤皮膚、改善皮膚的血液循環，並可消除色素沉著。長期使用，皮膚會更加美白、光潔，細嫩。

注意事項

1. 調配精油只能用玻璃、陶瓷、水晶的器皿；
2. 初次使用者，濃度不宜過高，有輕微身體疾病者，需依據身體症狀進行調整；
3. 在喝口服精油的同時每天需大量飲水8杯以上，利於排毒，使人體毒素隨尿液汗液排出。
4. 月經期間慎喝，體質虛弱者慎喝；嚴重疾病患者與孕婦禁止使用；
5. 體質虛弱的，口服前期可能會出現頭暈、頭痛、惡心、胸悶、嗜睡等情況，也可能出現排毒的痘痘，均屬適應階段所出現的症狀（在少數的人身上可能出現）。

5. 口服的檸檬精油該怎麼吃

服用方法
1、加入1-2滴檸檬油於飲用水中，每天飲2--5次，對高血糖、高血壓、高血脂、心臟病、腦血栓等心腦血管疾病有十分顯著的預防和治療效果。
2、口服檸檬精油的正常調配比例為1滴配500ML，操作的每一步都要均勻攪拌，體質虛弱者可600ML~800ML；可以調配蜂蜜、牛奶飲用。
3、少量加入化妝品中混合使用，可光滑滋潤皮膚、改善皮膚的血液循環，並可消除色素沉著。長期使用，皮膚會更加美白、光潔，細嫩。
注意事項
1.
調配精油只能用玻璃、陶瓷、水晶的器皿；
2.
初次使用者，濃度不宜過高，有輕微身體疾病者，需依據身體症狀進行調整；
3.
在喝口服精油的同時每天需大量飲水8杯以上，利於排毒，使人體毒素隨尿液汗液排出。
4.
月經期間慎喝，體質虛弱者慎喝；嚴重疾病患者與孕婦禁止使用；
5.
體質虛弱的，口服前期可能會出現頭暈、頭痛、惡心、胸悶、嗜睡等情況，也可能出現排毒的痘痘，均屬適應階段所出現的症狀（在少數的人身上可能出現）。

6. 檸檬精油可以喝嗎 口服檸檬精油的好處

檸檬精油是可以拿來做身體護理的，但是一定要是復方的檸檬精油才可以直接用來做身體護理，如果是純精油(單方精油)便不可以直接用於身體皮膚，需要用基底油稀釋，不然會灼傷皮膚。如果是泡澡或香薰就可以直接滴在浴缸或者香薰燈里,，但是量不可多了,不然會起不好的作用。另外檸檬精油有光合作用，不建議白天使用。

檸檬精油的護膚方法：
1、如果有無香乳液，可以在大約10ml乳液裡面滴3滴檸檬精油。記得用過剩下的，要蓋好蓋子，不要見光。在三天之內盡量用完。

2、在50ml的純凈水或者蒸餾水裡面（記得不要用礦泉水，不好吸收的），滴3到4滴檸檬精油，充分搖勻，一定要充分搖勻，然後噴在臉上。如果能一次性用完，可以先把一滴檸檬精油滴在牛奶裡面，然後在加入純凈水，1滴檸檬精油混合10毫升牛奶加水即可。然後抹臉或者噴臉。

3.在10ml的基礎油（比如荷荷吧油、天杏仁油、葡萄籽油或者橄欖油）裡面滴5滴檸檬精油，抹臉或者抹身體。也可以搭配玫瑰精油、薰衣草精油一起，10ml基礎油里，總量不要超過7滴單方油即可。

注意事項：
1、檸檬精油屬於光敏性精油。所以抹完之後一定不要去曬太陽或者到特別亮的地方去。建議晚上使用，用完就關燈睡覺。白天用後，要抹防曬霜。
2、絕對不可直接塗抹單方檸檬精油，會傷害皮膚。也不可過量使用。
3、檸檬精油一定避光保存，如果一直見光保存，則不可再用在皮膚上。

用於身體：
檸檬精油中所含的碳酸鹽、重碳酸化鉀和鈣是維持人體酸鹼平衡的法寶，因此，對於人的消化不良問題，以及風濕症；關節炎、痛風都有一定的緩解治療作用。
方法：仍然是10毫升基礎油加5到7滴檸檬精油，塗抹痛處。當然，如果是芳香療法治療師做上述症狀的配方，還會搭配其他的精油。

7. 檸檬精油可以沖水喝嗎

檸檬精油一般都是才去果皮壓榨萃取所得，具有清甜的果香，能夠讓人心情和頭腦都清爽恢復生氣。清香好聞，香氣綿長，有提神效果，但是不留香。檸檬精油也是運用廣泛的精油，專家早已肯定了其在消化系統上的作用，如幫助祛脹氣、消化、清新口氣都很不錯的效果。
真正的純精油是可以口服的，前提是必須是真精油，而且純度要達到醫葯級水準，用玻璃杯或陶瓷杯，先加15-20滴的檸檬，再加水，把精油分子充分打散，這杯水聞起來就會非常香甜，也能提振心情，消除郁結。不僅能泡水喝，還有其他的用法哦

檸檬精油用法：
①檸檬精油水：
用玻璃杯或陶瓷杯，先加15-20滴的檸檬，再加水，把精油分子充分打散，這杯水聞起來就會非常香甜，也能提振心情，消除郁結。
如果先加水再加精油，油會漂在水上，醛類可能會刺激嘴唇。一定不要用塑料杯或紙杯。

喝檸檬精油水有什麼好處
1.檸檬精油水還可以防治心血管疾病，預防和輔助治療高血壓和心肌梗死。檸檬水能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石的形成，甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少。檸檬也能祛痰，且祛痰功效比甜橙和柑橘還要強。
2.經常喝檸檬精油水有助於感冒患者的康復。除了抗菌及提高免疫力外，檸檬精油水還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效。

3.檸檬精油水排毒：每天早晨空腹一大杯檸檬精油水排毒，這個方法簡單實用，檸檬精油水可以排除體內有害的物質、美白、排毒、清腸，又可以解渴且沖淡想吃東西的慾望，不需要特別的節食，一舉兩得。
4.檸檬精油水消除便秘：檸檬精油水是催促排便的催化劑，早上空腹喝檸檬精油水，可以解決便秘之苦。
5.檸檬精油水延緩衰老：檸檬能加強血管的生機及抵抗，延緩衰老。

8. 討教檸檬單方精油的使用方法

單方精油是從一種植物的整株或某一個部位萃取而得的精華成分，純度極高，需要充分稀釋後才能用在皮膚上，而檸檬單方精油的使用也要注意這一點，因此其使用方法可分為五種：

1、護膚品調配法

按一定比例調和基礎油後直接使用或滴入適量到面霜、爽膚水、按摩霜、面膜中使用；亦可用於調配花水。

2、按摩法

用於調配其它精油或基礎油復配稀釋做按摩使用。

3、浸浴法

沐浴時滴入幾滴精油，入浴浸泡，可鬆弛神經、消除疲勞、潤滑肌膚。

4、護發法

滴入1-2滴精油於單次使用的洗發水或護發素中，進行按摩以養發護發。

5、熏香法

將幾滴檸檬精油滴入熏香器具以加熱散發，可凈化環境、舒緩、放鬆精神。

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檸檬精油使用注意事項

1、檸檬精油有感光性，所以最好不要白天使用到日曬到的肌膚上。白天使用後若受到陽光暴曬，會造成黑色素沉澱。

2、需低劑量使用，才不會引起過敏，建議在晚間使用。

3、檸檬是很強烈的精油，按摩時濃度需低於1%，混合其它精油可稀釋成3%,少量大比例稀釋後可服用。

4、精油為植物的「荷爾蒙」，天地之精華，分子非常細，活性強，容易穿透普通材質，故不能用普通容器飲用，特別是避免用金屬、塑料製品；可選用特殊玻璃杯、瓷器等；選用水晶器具尤佳。

5、芳香療法是一門復雜的科學，如果沒有相關的知識基礎，請勿自行DIY用於治療復雜的生理疾病，以免引起意想不到的嚴重後果。

9. 單方檸檬精油與水配比一下能喝的嗎

單方檸檬精油與水配比是不能喝的，不過可以做成花水，或者爽膚水，我就是這樣配來做爽膚水的，口服精油和護膚的精油是不一樣的．如果你需要精油的話可以和我聯系，