肌膚衰老的根源是什麼

⑴ 皮膚衰老的根本原因是什麼呢

皮膚老化造成的因素有年齡，健康，飲食等。
老化的具體的因素：
年齡因素；皮膚老化一般從30歲左右開始，此為唯一的不可避免的因素，其餘諸因素均可改變。
健康因素；患腎病、肝病、婦科病等慢性消耗性疾病時，皮膚易老化。
精神因素；用腦過度、思慮過多、心情煩悶皮膚易老化。
營養因素；由於咀嚼不良和胃腸功能衰弱、營養失調，或飲食中缺乏蛋白質和各種維生素時，皮膚易老化。
生活習慣；熬夜、過度疲勞及抽煙均可加速皮膚衰老。
環境因素；長期陽光暴曬，風吹雨淋，或海水侵蝕者，皮膚易衰老。
內分泌紊亂；婦女絕經後，雌性激素分泌減少，從而影響皮膚的充實度和彈性。
皮膚保養不當。
用葯不當；不恰當使用葯療葯物或化妝品易使皮膚老化。

⑵ 肌膚衰老的原因

肌膚衰老也別慌！2大招教你輕松應對

皮膚衰老是一個非常廣泛的概念，主要包括皮膚自然老化（生理性老化）和光老化，至於在皮膚上的表現，每個人對衰老的理解可能都不太一樣的。不過，最常見的表現往往是以下幾點：
1、乾燥、彈性差、斑點、毛孔粗大；
2、眼周細紋、魚尾紋，眼瞼皮膚鬆弛，法令紋、眉間紋、頸紋、淚溝紋；
3、眼袋、淚溝、黑眼圈；
4、前額、下頜、頸部、口角皮膚鬆弛下垂嚴重。

下面從兩個方面和大家講解一下預防肌膚衰老的常規應對策略：
一、護膚層面
1、每天都要擦防曬霜。
2、保濕：包含神經醯胺、透明質酸、角鯊烷等成分的護膚品。
3、抗氧化：維生素 C、維生素 E、煙醯胺、蝦青素及部分植物提取物
4、美白類：氫醌、熊果苷、377 精華等。
5、改善細紋：A 醇類、果酸、水楊酸、勝肽等。

二、醫美層面
1、家用射頻類：日常保養預防、延緩衰老，或者在醫美治療後輔助維持療效。
2、普適性：刷酸（化學剝脫）、光子嫩膚和水光注射。
3、高階：肉毒素注射、填充治療、超聲刀（聚焦超聲）、激光治療、熱拉提、熱瑪吉、Fotona 4D 等。

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⑶ 皮膚顯老什麼原因

原因一：細胞結構變疏鬆
肌膚內部的細胞就像是組成一棟建築的內在結構一樣，內部出問題了，整體架構一定就鬆散了，也是造成皮膚老化的原因。由於皮膚的衰老會伴隨著膠原蛋白的減少，支撐皮膚的構造就會變得脆弱，這時候皮膚就會開始出現皺紋和暗沉等老態，所以當務之急是要修復皮膚細胞，使用皮膚恢復到彈性的狀態，讓受損的膚質得到有效護理，一些滋養型的肌膚保養品是必要的。
原因二：膠原蛋白流失
上面已經說到膠原蛋白是支撐皮膚細胞的重要組成部分，膠原蛋白的缺失會讓肌膚加速老化，內部的構成物質不能發揮應有的作用，這時候保濕就是一個很大的護膚任務了，同時使用促進膠原蛋白生成的保養品，讓肌膚恢復彈性活力。
原因三：毛孔增大
毛孔增大會讓皮膚看起來粗糙，皺紋彷彿也開始增多了，皮膚的彈滑度下降很多，這些顯老的肌膚問題都是由於毛孔變粗引起的，所以我們需要針對變粗的毛孔進行特殊護理，改善肌膚的狀況。
原因四：肌膚抵抗力下降
皮膚本身具有抵抗力，受到外界的傷害之後，它可以進行自我修復，可是當我們的年齡開始增長到一定階段，皮膚的自我修復能力會顯著下降，持續的損傷得不到有效的修復，皮膚就會很快失去彈性，變得鬆弛和暗沉，所以我們在這個階段就要盡量避免皮膚受損，改變不良的生活習慣，讓造成皮膚老化的原因更少的出現在臉上！

⑷ 有的人肌膚沒有光澤，顏色暗沉發黃，肌膚如此老化到底是什麼原因造成的

肌膚老化現象歸根到底就是代謝速度低下和活性氧對肌膚的傷害不斷積累而造成的一種生理現象。因為年輕時代謝旺盛，所以真皮中的膠原纖維和彈力纖維的產生也十分旺盛。但是，隨著年齡的增長，這兩種纖維的生產量也會逐漸減少。而皮膚在製造膠原纖維和彈力纖維時、呼吸時以及受到紫外線照射時都會有活性氧生成。活性氧會加速肌膚老化。

長期受紫外線照射是導致皮膚老化最常見、作用最強的外在因素。一個人對光老化的敏感性是由皮膚的色素、受陽光照射的頻率和照射時間決定的。我們現在所處的環境使我們收到更多的有害光線的照射而損害我們的皮膚。每天被紫外線照射幾分鍾，一段時間後皮膚就會出現雀斑等問題。

⑸ 肌膚老化問題的形成原因

一．皮膚老化的定義
人體皮膚的老化，是指皮膚在外源性或內源性因素的影響下引起皮膚外部形態、內部結構和功能衰退等現象。
二．皮膚老化的成因
引起皮膚老化的因素很多，大致可分為內因和外因兩個方面。
1． 外在因素
⑴紫外線的傷害：紫外線的傷害又稱光老化，是造成皮膚老化的主要因素之一。一般來說，紫外線可分為長波（UVA，波長為320-400NM）、中波（UVB，波長為290-320NM）和短波（UVC，波長200-290NM）。其中UVC紫外線對細胞的傷害最為強烈，但由於大部分UVC被臭氧層吸收散射，不能到達地面。
UVA在陽光中的劑量比UVB的在100-1000倍，並且穿透力強，30-50%能深達真皮層，也不受季節、雲層、玻璃、水等影響。UVA以傷害真皮層為主，引起真皮膠原蛋白含量減少，膠原纖維退化，彈力纖維結構退行性改變，是造成皮膚松馳、皺紋等光老化的主要原因。UVA也能增強UVB對皮膚的損傷，可使皮膚出現色素沉著而引發的皮膚癌。UVA引起大家重視的另一個原因，就是具終身積累的作用，即年輕時過度UVA照射會加重年老時的老化症狀；十字形皺紋是一種典型紫外線損傷性皮膚皺紋。

⑵地心引力的作用：由於地心引力的作用，會使本來因自然老化的皮膚會加速下垂。

⑶錯誤的保養：使用過熱的水洗臉，過度的按摩，使用劣質的化妝品，過度的去角質等，都會使皮脂含量減少，角質層受損，喪失對皮膚的保護和滋潤作用，皮膚老化更快。

⑷飲食不當和不良生活習慣
① 暴飲暴食
② 偏甜食、巧克力與肉類
③ 食物中缺乏鐵質與維生素
④ 酗酒及吸煙
⑤ 任意節食
⑥ 過多的過於豐富的面部表情，如擠眉弄眼、皺眉、眯眼等。
⑦ 不當的迅速減肥或缺乏鍛煉。
⑧ 不當的飲食造成肥胖或消瘦；經常接觸刺激性食物，如酒、咖啡等。
⑨ 長期熬夜，過度疲勞。

⑸惡劣的生活環境
① 如空氣污染、汽車排放廢氣和化工廠排放刺激性氣體，影響皮膚的新陳代謝。
② 雜訊影響聽力，傷害神經系統，也會造成衰老。
③ 吸煙的煙霧會損耗體內的維生素C而影響皮膚膠原纖維，致使皮膚松馳。
④ 空氣乾燥會使皮膚中的水分流失過快，導致皮膚粗糙，起皺紋。
⑤ 寒風，強冷刺激也會導致皮膚血管收縮，皮脂、水分減少而導致皮膚提前老化。

⑹ 皮膚衰老的根本原因是什麼

歷經青春期後，我們的皮膚還沒來得及喘口氣兒便開始老化。好吧，其實從出生第一天起我們就已經開始衰老，而只有在三十五歲左右時才會明顯可見，有的人還會更早一點。不僅皮膚會老，整個有機體都會老，畢竟人類的衰老過程是由基因編寫好的。至於來得有多快有多強，則與個人生活習慣密切相關，而這，首先會體現在皮膚上。
皮膚老化主要發生在真皮，波及的一是結締組織細胞，即通常所說的成纖維細胞(Fibroblasten)，它們形態各異，散落分布於真皮層中；二是由成纖維細胞的產物結締組織纖維，即膠原蛋白(Kollagen)和彈性蛋白(Elastin)。結締組織纖維的構造就像尼龍長襪，可以抻很長。
膠原蛋白由堅韌的蛋白質纖維組成，賦予皮膚穩定性和抗張能力;彈性蛋白則是構成彈性纖維的主要成分，賦予皮膚延展性。 對人類來說，彈性纖維的半衰期很長，約為 70 年;但它只會在我們一歲時生長成型，往後再也不會長出新的，沒了也就真的沒了。隨著年齡增長，不僅膠原蛋白與彈性纖維會減少，血管也會。
血管同樣也由彈性纖維包圍，而這些彈性纖維也會老化。您應該有見到過一些中年人、老人，他們的鼻子和臉頰部位都分布有十分明顯的血管:原因在於，年紀大了部件老化，這些血管再也無法收緊，於是紅色的毛細血管便透過皮膚顯現了出來。
水嫩的年輕面孔沒有稜角、沒有皺紋，要歸功於皮下組織中的脂肪墊(Fettpolster)，那些本來不胖卻非要減肥的年輕人們一定要知道，正是這些脂肪維系著青春與美。當人站立時，因受地球引力作用，脂肪墊會向地面方向下垂，出現面頰、眼窩凹陷。同年輕時的照片相比，總會覺得年老後的照片看上去更為憔悴、干癟，甚至還有一絲疲憊。青春的臉龐就像一個倒三角，數十年之後卻會倒轉過來。

⑺ 9大導致皮膚老化因素揭秘

9大導致皮膚老化因素揭秘

9大導致皮膚老化因素揭秘，現代女性都追求皮膚白皙，想老的慢一點，隨著生活水平的不斷提高，人們對外在的表現也更加關注，肌膚老化正在成為人們越來越關注的問題。帶你揭秘9大導致皮膚老化因素。

9大導致皮膚老化因素揭秘1

1、年齡因素 ：皮膚老化一般從30歲左右開始，此為唯一的不可避免的因素，其餘諸因素均可改變。

2、健康因素： 患腎病、肝病、婦科病等慢性消耗性疾病時，皮膚易老化。

3、精神因素： 用腦過度、思慮過多、心情煩悶皮膚易老化。

4、營養因素： 由於咀嚼不良和胃腸功能衰弱、營養失調，或飲食中缺乏蛋白質和各種維生素時，皮膚易老化。

5、生活習慣： 熬夜、過度疲勞及抽煙均可加速皮膚衰老。

6、環境因素 ：長期陽光暴曬，風吹雨淋，或海水侵蝕者，皮膚易衰老。

7、內分泌紊亂： 婦女絕經後，雌性激素分泌減少，從而影響皮膚的充實度和彈性。

8、保養不當： 使用不適合皮膚所需的化妝品，或對護膚保養不堅持。

9、用葯不當： 不恰當使用葯療葯物或化妝品易使皮膚老化。

9大導致皮膚老化因素揭秘2

1、年齡增加

年齡是老化的根本問題，不管是你，是我，還是那些耀眼的明星。

而且，所有人都是不可能控制年齡的。

年齡之所以會成為皮膚老化的原因，是因為它對皮膚的所有功能和肌膚成分（新陳代謝能力、透明質酸、神經醯胺、膠原蛋白、彈性蛋白、皮脂、雌激素、肌膚水分）都會產生影響。

2、肌膚變薄

皮膚的厚度雖然不同人種和性別有差異，但基本上肌膚會隨著年齡的增長變薄。

為什麼隨著年齡的增長會變淡呢?

（1）在真皮上的成纖維細胞失去活力，產生膠原蛋白和彈性蛋白的能力減弱，膠原蛋白和彈性蛋白缺乏，真皮的厚度減少。

（2）表皮水量和皮脂量減少，其厚度減少。

（3）由於年齡增長，女性荷爾蒙雌激素分泌減少，導致膠原蛋白和彈性蛋白的生成不足。

另外，對於奔50歲人們，皮下組織的脂肪層也會老化。

這樣的皮膚和皮膚組織在以上的交叉作用下「逐漸變薄」。

3、紫外線傷害

現在大多數人都知道太陽的紫外線是皮膚老化的主要原因。

長時間的日光浴，會破壞皮膚細胞的細胞核和細胞膜。

紫外線引起的皮膚老化被稱為「光老化」，皮膚組織將發生以下變化：

（1）在表皮上增加黑色素

（2）膠原蛋白變性或減少

（3）彈性蛋白變性或減少

（4）纖維芽細胞受到傷害，失去活力

其結果，皮膚的顏色變黃，雀斑(老年斑)增加，皮膚乾燥，皺紋增多，皮膚老化的信號逐漸凸顯。

嚴重的情況下，可以造成皮膚癌等惡性結果。

紫外線和皮膚的老化有著很大的關系。

因此，各醫學協會、化妝品公司、媒體都在報道紫外線對肌膚的重要性。

4、由於氧化造成的肌膚損害

在我們生活中，氧氣是非常重要的。

人持續呼吸，每天需要攝入500升以上的氧氣。

但是，氧氣活性化的狀態，並且活性氧超過一定量的情況下，會對皮膚造成傷害。

活性酸素，與皮膚的脂質相結合，雖然過了過氧化脂，但這是促進皮膚氧化的原因。

如果皮膚氧化的話，會給皮膚的表皮和真皮的細胞帶來傷害，而且膠原蛋白和彈性蛋白也會變性。

而且，不僅僅是皮膚的老化，還會導致生活習慣病、痴呆、癌症等各種疾病。

皮膚氧化的原因主要可以歸結為紫外線、壓力、吸煙、大氣污染等。

剛才提到了紫外線對皮膚的傷害，但是紫外線和活性氧有很強的關系。

5、肌膚乾燥

年齡是導致皮膚老化的原因，如果皮膚乾燥，皮膚老化會加速。

皮膚持續乾燥話，不僅是表皮，就連真皮也會產生不好的影響。

與乾燥直接相關聯的肌膚症狀有很多，比如：皺紋、色斑、鬆弛、法令紋。

6、糖化對肌膚的損害

糖化也會導致皮膚老化。

「糖化」是指在身體里發生的反應、是體內的蛋白質和「糖」相連的現象。

糖化按照其發現人命名，被稱為「美拉德反應」。

如果體內血液中有超過正常需要的糖，那麼蛋白質就會與它連接起來。

其結果是，能夠促進老化的'物質AGEs 就產生了。

AGEs具有很強的毒性，被認為是促使身體和皮膚老化的物質。

在烤蛋糕的時候，變成茶色的過程也是「糖化」現象之一，而AGEs是將皮膚變成黃色，也就是說，糖化是一種皮膚粗糙的重要原因。

另外，糖化不僅僅是在體內產生了AGEs。

如果吃了蛋白質和糖共同加熱後的食物，也會在體內積存AGEs。

炸豬排、炸雞塊、牛排等含有動物性蛋白質的食材含有很多AGEs。

如果在血液中增加了AGEs，那麼皮膚的糖化就會加劇，對皮膚真皮的膠原蛋白和彈性蛋白等也會產生不好的影響。

因為，骨膠原和彈性蛋白都是蛋白質，糖會主動找到它們實現糖化。

結局是，皮膚會失去彈性和光澤。

7、女性荷爾蒙減少

雌激素是從卵巢分泌出來的女性荷爾蒙，有發揮女性魅力的作用。

也就是說，圓潤的身體和女性獨特的美麗皮膚是激素在體內發揮作用的結果。

其原因之一是，雌激素在真皮層促進膠原蛋白的生成。

另一方面，孕甾酮在與肌膚的關系中，有增加皮脂量和促進黑色素生成的作用，因此經常造成痘痘、皮膚粗糙等原因，因此也被稱為「丑荷爾蒙」。

但綜合來說，兩種女性荷爾蒙都是很重要的。

女性荷爾蒙的平衡狀態良好時，女性健康得以維持，皮膚得以保持水分、皮脂量平衡，並且有彈力和光澤的肌膚。

但是，這些女性荷爾蒙從25歲到30歲左右將會減少。

特別是從40歲開始，激素的減少非常明顯，到50歲左右閉經後，變成了非常少的水平。

其結果，膠原蛋白的生成量也會大大減少。

另外，不僅是表皮，真皮也失去了彈性，整個皮膚都變薄了。

也就是說，女性荷爾蒙的減少也是皮膚老化的原因。

8、血管和淋巴管老化，肌膚也將衰老

血管是為了將血液送到身體中。其中毛細血管，通過皮膚的真皮，將皮膚需要的養分輸送到各個地方。

因此，如果毛細血管衰弱的話，皮膚需要的營養成分供給不足。

毛細血管也會隨著年齡的增長而衰弱。

另外，由於紫外線、壓力等引起的活性酸素、糖分攝入過多、偏頗的飲食、運動不足、睡眠不足、身體的寒症等，血管也會衰退。

如果血管衰弱，就會導致皮膚老化。

淋巴管也和血管一樣，其作用是清除體內的廢棄物，對身體各處實施檢查。

淋巴管在皮膚上是用真皮和毛細血管一樣存在的。

在皮膚中，淋巴將肌膚不需要的營養成分和水分回收，使肌膚代謝正常。

而淋巴管的衰弱會導致浮腫，導致皮下脂肪的增加、累積，其結果會引起皮膚的鬆弛。

所以說，淋巴管的老化和衰弱也與皮膚的老化密切相關。

9、肌膚老化是多個原因綜合的結果

以上的八項因素，解釋了皮膚老化的原因，這些原因往往不是單獨存在，而是相互作用?

皮膚老化是一個綜合過程，所以需要從整體的角度考慮如何預防老化。

⑻ 皮膚衰老的原因

皮膚衰老的原因

皮膚衰老的原因，美容只是一種個人選擇，面對這個就不要再偷懶啦，影響皮膚因素是很多的，為了完成變美的「課業」，以下分享皮膚衰老的原因，希望對大家有幫助哦。

皮膚衰老的原因1

化妝品選用與使用方法不當

美要內外兼修，內要調理，外要補妝。抹脂抹粉確實可以大大的遮掩歲月留下來的痕跡。但是化妝品的選用要根據自己的膚質而定，否則會加速皮膚老化。一般建議就是先試用，或者做個皮膚測試。至於化妝品的使用方法可能讀者掌握得更多，在這里，我要提醒的是卸妝要徹底，以免殘留下來的化學物質堵塞毛孔影響到皮膚的呼吸而不利於美容護膚。

垃圾食物吃得太多

我們常說，吃出健康，吃出美麗。事實證明：健康與美麗的確是合理的飲食得來的結果，相反，身體欠佳甚至出現問題、膚質不好等問題與飲食也脫不了干係。現代都市的市場中充斥著無數的.垃圾食物，它們包裝精美，口感好，但營養價值根本不值一提。諸如肯德雞、街邊小吃等。在此不一一列舉。我相信讀者知道哪些食物有利健康，而哪些食物可以一點點吞噬人的健康並可以毀掉人的容顏。

運動量太少

生命在於運動，運動可以讓血液循環加快，新陳加快，舊的去，新的來，這樣肌膚才會光彩照人，而久坐不動者，往往體態臃腫變形，肌膚細胞衰老得不到更新補充，皮膚自然好不到哪裡去。

環境

環境也是能夠加速皮膚衰老的。有一部分人白天上班的時候需要面對電腦，晚上回到家要看電視等，而這些電子產品都是有輻射的。長期生活在有輻射的環境下，我們皮膚的細胞或者是身體的其它組織就會受到傷害，從而使皮膚更快的衰老。另外，長期使用辛辣；、刺激性、油膩、生冷的時候，並且還長期喝酒、吸煙，就會加重肝臟、腎臟等的負擔。而這些都是會直接影響皮膚的代謝的，皮膚代謝失調就會更快的衰老。

皮膚衰老的原因2

第一個；沒有防曬習慣

很多小可愛不喜歡用防曬霜，沒有用防曬霜的習慣，覺得防曬霜油膩，不清爽，用在皮膚上不舒服。還有些小可愛覺得，只有夏天才需要用到防曬霜。其實，這些做法都是不正確的。紫外線一年四季都有，不管是陰天還是下雨都有。紫外線除了會讓我們皮膚變黑，還會加速我們皮膚的衰老，促使我們皮膚長皺紋、長斑。不做防曬是個壞習慣，其實，如果實在不喜歡用防曬霜，可以用遮陽傘、遮陽帽、防曬衣這些，做好物理防曬也可以。

第二個；使用的護膚品不適合自己

我們在購買護膚品的時候不一定要跟風去購買大牌。適合自己的才是最好的，有些小可愛用粉水有刺痛感，有些小可愛用大寶皮膚細膩有光澤。其實，護膚品並沒有絕對的好壞，但是，如果你用了不合適自己的護膚品，皮膚肯定不會變好，還可能會越來越糟糕。比如說，油性皮膚的小可愛，選擇了比較粘膩的護膚產品。那完全有可能皮膚不會變好，反而還會給皮膚增加負擔，讓皮膚變得更油還容易長痘。所以，一定要選擇適合自己的護膚品。

第三個，沒有敷面膜的習慣

這幾天大廣東倒春寒，冷的不要不要的。很多小可愛會找借口，天氣太冷就不敷面膜了吧！還有些小可愛會覺得，敷面膜太麻煩麻煩懶得敷。還有些小可愛，沒有敷面膜的習慣。其實，面膜是最有效，也是最能幫助緩解我們皮膚上出現的很多問題的護膚品。面膜它可以迅速，補充我們皮膚所需要的水分。因為，很多皮膚問題都是有皮膚缺水造成的。當我們皮膚乾燥，皮膚衰老的速度也會快一些，各種皺紋也會出現。所以，小可愛們千萬不要偷懶，面膜一定要敷，不敷面膜可是壞習慣哦！

第四個；卸妝不徹底，沒有使用卸妝水的習慣

很多小可愛都有化妝的習慣，但是，在卸妝方面做的不夠好。總覺得洗面奶就可以把臉上的妝容卸掉，並沒有使用卸妝水、卸妝油。其實，化妝之後使用洗面奶清潔，清潔力度是不夠的，彩妝產品需要用卸妝水、卸妝油才能徹底的清潔干凈。如果，這些含有化學成分的彩妝沒有得到徹底的清潔，而滯留在我們皮膚裡面。時間久了除了會加速我們的皮膚衰老，還會堵塞毛孔，讓我們毛孔變得粗大，膚色也會變得暗沉沒有光澤。所以，小可愛們，卸妝工作一定要做到位。

皮膚衰老的原因3

抗衰方式

內在毒素，就是指對人體有不良影響的物質.如自由基，宿便，膽固醇，脂肪，尿酸，乳酸，水毒和淤血，新陳代謝中產生的代謝廢物，腸內宿便及糖脂肪，蛋白質代謝紊亂所產生的毒素。如果排毒不暢，會導致高血壓和動脈硬化，看得見的就是臉上冒痘痘、細紋、色斑和暗沉等。所有要想皮膚好，排毒是關鍵。規律的睡眠，運動，按摩，都有助於排毒，還有更重要的就是飲食排毒了。早餐3杯水排毒又養顏。我們都知道這個常識，還有很多排毒的食物能有效排毒。

當一定量的鮮果汁或鮮菜汁進入人體消化系統後，便會使血液呈鹼性，將積聚在細胞中的毒素溶解，再經過排泄系統排出體外。

綠豆性寒涼，可清熱解毒祛火，幫助排泄體內的毒素，促進機體正常代謝。在日常飲食中應多吃些綠豆湯、綠豆粥、綠豆芽。

如黑木耳，有清潔血液和解毒的功能;蘑菇能幫助排泄體內毒素，促進機體的正常代謝

海藻類食物有海帶、紫菜等，由於其成分中的膠質能促使體內放射物質隨同大便排出體外，故可減少放射性疾病的發生。

規律作息時間和健康的飲食習慣，我也推薦了許多次。然而這些做法和吃食對於皮膚抗衰老也有其獨特的功效。這樣既可以排毒同時也可以解毒。水果和白開水對於皮膚的緊致和保養比一些市面上的產品效果更好。

⑼ 皮膚衰老的主要原因是什麼

皮膚老化的原因：
1、年齡因素：隨著人體年齡的增長，老化程度會越來越重，通常情況下大概在25-30歲左右就開始逐漸的老化。
2、生活習慣因素：日照、熬夜、睡眠不足、過度勞累等，都會加重皮膚的老化。老化的主要表現就是皮膚彈力纖維減少，膠原纖維減少。有的可能會出現皮膚表皮的一些過度角化，比如出現脂溢性角化，也就是通常人們所說的老年斑。

預防皮膚老化的方法：
1、保持正確的飲食習慣，這樣會有助於健康。
2.保持樂觀的生活態度，放鬆心態，有助於肝臟的排毒。
3.保持充足的睡眠，會降低皮膚的彈性，引起皮膚色素沉著。還會延緩皮膚的衰老，減少皺紋的產生。
4、適當補充維生素E、蜂膠、植物蛋白肽等，可有效消除自由基，增強皮膚彈性，延緩衰老。5、運動促進新陳代謝，增加活力。
tips：在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，質量好，效果佳；2、看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。