A. 薄荷精油的用法
薄荷精油的用法及功效：
1、安眠香浴
精神老是無法放鬆，徹夜難眠嗎？泡個安眠澡試試吧！配方：薄荷精油、甜橙精油各2滴，薰衣草精油3滴，花梨木精油、檸檬精油各4滴。
用法：先放一缸溫熱水，將3-4滴混合精油加入水中，攪勻後進行浸泡即可。
2、緩解瘙癢
具有清涼及鎮定的效果，能收縮微血管達到紓解瘙癢、減緩敏感發炎！
配方：葡萄籽油10ml，荷荷芭油10ml，薄荷精油2滴，薰衣草精油2滴，德國洋甘菊精油1滴。
用法：將精油和荷荷巴油混勻成按摩油，再輕輕地按摩不適之處。
3、醒酒配方
醉醺醺、神智不清的感覺，讓你難以清醒，薰香精油可讓你清醒，也可調節、安撫憤怒、歇斯底里與恐懼的狀態！
配方：薄荷精油3滴，檸檬精油2滴，絲柏精油2滴。
用法：在薰香燈的盛水皿中加滿水，點上蠟燭，再添加精油即可。
4、舒緩疲勞
運動後，全身都活了起來，但腿部肌肉是否該給它更溫柔的呵護呢？簡單的按摩雕塑美腿。
配方：德國洋甘菊精油2滴，薄荷精油2滴，薰衣草精油2滴，姜精油1滴，甜杏仁油20ml。
用法：將腿部洗凈，再把精油及甜杏仁油拌勻後，按摩於腿部即可。
5、鼻子不通
鼻子阻塞、流鼻水讓你無法順暢呼吸，利用精油蒸氣吸入，改善不適感！
配方：薄荷精油1滴，尤加利精油2滴，杜松子精油2滴。
用法：將精油滴入熱水中，閉上眼睛，即可進行蒸氣吸入法。
精油簡介：
薄荷精油，薄荷味清爽涼快，心神振奮。主治：清咽潤喉、消除口臭具有很好的功效，並有舒緩身心的獨特療效。是精油入門和初學者必備的精油十種之一。
B. 薄荷精油的使用方法
薄荷精油的使用方法
薄荷精油的使用方法，薄荷精油不僅可以提神醒腦，還可以驅趕蚊蟲，是很多人在夏天的必備品，但是錯誤的薄荷精油使用方法也會對自己造成傷害，以下是薄荷精油的使用方法的相關知識分享。
薄荷精油的配方：
1、問題皮膚：按摩，柔軟皮膚，消除黑頭粉刺，有益於油性發質和膚質，改善濕疹。
荷荷芭油10毫升+葡萄籽油10毫升+薄荷2滴+熏衣草2滴+洋甘菊1滴
2、呼吸道感染：熏蒸，治療感冒，抑制發燒和粘膜發炎，並促進排汗。
薄荷1滴+尤加利2滴+杜松1滴
3、清涼鎮痛：熏香，可減輕頭痛、偏頭痛和牙痛。
薄荷3滴+熏衣草3滴+洋甘菊2滴
4、女性呵護：泡澡，治療經痛，催乳。
薄荷3滴+天竺葵3滴+馬郁蘭3滴
薄荷精油的功效：
1、身體
它具有雙重功效、熱的時候能清涼、冷時則可溫暖身軀，因此它治療感冒的功效絕佳，對呼吸道產生的症狀很好，對於乾咳、氣喘、支氣管炎、肺炎、肺結核具有一定的療效。對消化道的疾病也十分有助益，有消除脹氣、紓解胃痛及胃灼熱的作用；此外，可減輕疼痛，對偏頭痛也有效，還能幫助退燒。
2、心理
薄荷清涼的屬性可安撫憤怒、歇斯底里與恐懼的狀態，能使精神提振，給予心靈自由的舒展空間。
3、美容
可以調理不潔、阻塞的肌膚，其清涼的感覺，能收縮微血管、舒緩發癢、發炎和灼傷，也可柔軟肌膚，對於清除黑頭粉刺及油性膚質也極具效果。
4、除臭驅蚊
平日可以將薄荷滴在海綿上，化解難聞的氣味或魚腥味，如車上、房間、冰箱等，不僅芳香，還能驅除蚊蟲。
5、皮膚
收縮微血管，排除體內毒素，改善濕疹、癬、舒緩發癢、發炎和灼傷，柔軟皮膚，消除黑頭粉刺，有益於油性發質和膚質。
6、生理
薄荷是治療感冒的最佳精油，能抑制發燒和粘膜發炎，並促進排汗；
清咽潤喉、消除口臭具有很好的功效；
清涼鎮痛的功效，可減輕頭痛、偏頭痛和牙痛；
此外對於呼吸系統、消化系統、內分泌系統，都有很好的作用。
7、香薰療法
把5-8滴薄荷精油加於香薰爐的盛水器中，點燃香薰爐，薄荷精油既迅速散發到空氣中，可改善頭痛，治療感冒，緩解鼻塞。（注意：由於薄荷精油揮發性高，爐中的精油會很快揮發掉，此時需再重新加入精油，以便保持精油在空氣中的含量，保證治療效果)。
PS 如對薄荷使用相當敏感的用戶，請勿在晚上入睡前使用，以免難以入睡。
8、空氣凈化
將3-5滴薄荷精油滴入30ml的純凈水中，用噴霧瓶分裝，每次噴霧前搖晃均勻。可使室內空氣清新、潔凈、凈化空氣。
9、吸入療法
將5-8滴薄荷精油滴於一塊棉花片或手帕中，放於鼻子前，吸入精油，可改善暈車、暈船，如果嚴重時可直接把少量精油塗抹於鼻子前或太陽穴中，可喚醒昏迷者。
10、冷敷
將5-8滴薄荷精油加於一盆冷水中（加入冰塊更好)，放入毛巾。稍作攪動後擰干毛巾的水分，用毛巾濕敷額頭和雙手，可幫助退燒和消除頭痛。
薄荷精油的使用方法：
1、安眠香浴
精神老是無法放鬆，徹夜難眠嗎？泡個安眠澡試試吧！配方：薄荷精油、甜橙精油各2滴，薰衣草精油3滴，花梨木精油、檸檬精油各4滴。
用法：先放一缸溫熱水，將3-4滴混合精油加入水中，攪勻後進行浸泡即可。
2、緩解瘙癢
具有清涼及鎮定的效果，能收縮微血管達到紓解瘙癢、減緩敏感發炎！
配方：葡萄籽油10ml，荷荷芭油10ml，薄荷精油2滴，薰衣草精油2滴，德國洋甘菊精油1滴。
用法：將精油和荷荷巴油混勻成按摩油，再輕輕地按摩不適之處。
3、醒酒配方
醉醺醺、神智不清的感覺，讓你難以清醒，薰香精油可讓你清醒，也可調節、安撫憤怒、歇斯底里與恐懼的狀態！
配方：薄荷精油3滴，檸檬精油2滴，絲柏精油2滴。
用法：在薰香燈的盛水皿中加滿水，點上蠟燭，再添加精油即可。
4、舒緩疲勞
運動後，全身都活了起來，但腿部肌肉是否該給它更溫柔的`呵護呢？簡單的按摩雕塑美腿！
配方：德國洋甘菊精油2滴，薄荷精油2滴，薰衣草精油2滴，姜精油1滴，甜杏仁油20ml。
用法：將腿部洗凈，再把精油及甜杏仁油拌勻後，按摩於腿部即可。
5、鼻子不通
鼻子阻塞、流鼻水讓你無法順暢呼吸，利用精油蒸氣吸入，改善不適感！
配方：薄荷精油1滴，尤加利精油2滴，杜松子精油2滴。
用法：將精油滴入熱水中，閉上眼睛，即可進行蒸氣吸入法。
擴展閱讀：薄荷精油的使用須知
1、不可經常太高劑量使用 想達到療效，通常都要低劑量，並持續一段時間，這樣調理身體機能的效果是最好的。平時使用，濃度還是以35%為宜；較危險的精油，則以不超過3%為准。
2、光敏性精油不要使用在會曬到太陽之處 有些精油含有會引起光敏感的成分，使用後如果曬到太陽，皮膚會變黑，甚至引發皮膚癌。光敏性也有輕重之分，輕微的如葡萄柚，晚上低劑量使用，隔天曬到太陽沒關系。但像柑橘類精油，檸檬、佛手柑、橘子、甜橙、萊姆、歐白芷根、檸檬馬鞭草、芫荽等，都是具有光敏性的精油。
3、不能接觸眼睛 精油濃度極高，因此不可接觸眼睛。
4、內服須經專家或廠家的說明 品質好的精油可內服，不是所有精油都可內服，坊間精油良莠不齊，如果無法判定精油好壞，最好不要口服。
5、皮膚上有傷口時 精油要避免用於傷口上，不過如果是很小的刀傷、小傷口，則可使用精油使肌膚快點癒合。
6、使用前先做皮膚測試 先調濃度3%的精油，使用在腋下或胸口，至少24小時後沒有過敏現象，才可使用精油。
7、必須稀釋 除薰衣草、茶樹精油可以以純精油使用於皮膚外，其它精油都必須加基礎油稀釋後才能使用於皮膚。
8、單一精油不可持續使用過久 同一種精油持續使用不要超過3周，要避免單方精油天天使用。相交之下，復方精油，使用會比單方效果好，如果是為了調理，可以持續使用3個月，最久不超過半年。
9、哺乳期婦女及18歲以下的女性不要使用精油，因為會改變內分泌系統，造成不良後果。
提神醒腦
薄荷的氣味辛辣、清涼，有很好的提神醒腦功效，能夠使人心神振奮，還有防止旅途暈眩及反胃的作用。
用法：在工作疲累、坐車暈眩的時候，可以將薄荷精油滴一滴在掌心，用兩手指腹塗抹在太陽穴和人中位置，稍微按摩，就會有很好的提神、緩解惡心的作用。
清咽潤喉
薄荷精油非常的清爽涼快，一些食用級別的薄荷精油，還有清咽潤喉的作用，適合咽喉腫痛的時候使用。另外，還可以用來消除口臭。
用法：將食用級別的薄荷精油滴1-2滴在200毫升溫水中，稍微攪拌一下，即可飲用，能夠很好的幫助緩解咽喉疼痛，減輕口臭。
香薰
薄荷精油中主要是揮發性的成分，放入香薰機或者擴香石中，能夠令薄荷精油揮發擴散，起到很好的舒緩、鎮靜、提神醒腦、緩解焦慮的作用。
用法：將薄荷精油滴入香薰機或者香薰爐中，打開開關或者點燃燭火，等待一段時間，就能夠聞到一股清涼的氣味，令人身心舒適。
美容護膚
薄荷精油用於面部，可以調理不潔、阻塞的肌膚，能收縮微血管、舒緩發癢、發炎和灼傷，也可柔軟肌膚，可以幫助清除黑頭，調理油性皮膚。
用法：護膚時，將乳液或者潤膚油擠出適量在手心，滴入1-2低薄荷精油，稍微混合起來，就能塗抹在臉上或者皮膚上了。
薄荷精油去黑頭用法
1、洗臉：先用溫水和潔面乳，將臉部的浮塵、油脂、防曬霜等洗干凈。
2、稀釋：准備10毫升荷荷巴油，往裡面滴入10滴薄荷精油，搖晃一下。
3、按摩：將稀釋了薄荷精油的荷荷巴油倒少許在手心，用手指蘸取後塗在鼻頭上，用指腹輕輕打圈按摩，按摩3-5分鍾，用化妝棉擦乾凈皮膚表面的荷荷巴油。
4、清洗：再次使用溫水和潔面乳清潔干凈皮膚，擦凈水分。
5、護膚：最後使用收斂水、精華、乳液護理肌膚。
C. 薄荷草的用法如何使用
薄荷草原產於歐洲及地中海沿岸，現在世界各地均有栽培，主要用其莖葉提取精油作為天然香料。那麼薄荷草是如何使用的呢?以下是由我整理關於薄荷草的用法的內容，希望大家喜歡!
薄荷草的用法
迷你薄荷美肌書 用薄荷香熏蒸肌膚
在臉盆里倒入熱水，滴入3-5滴薄荷精油，將臉靠近臉盆，吸收含有薄荷精華的蒸汽。臉盆和臉要保持20-30CM的距離，堅持15-20分鍾即可。
足浴解壓法將
6-8滴薄荷精油放入100ml左右的乳化劑(蜂蜜、鹽、牛奶、酒精的混合液)裡面。然後全都倒入盆中，混合溫水做足浴，這樣可以幫助身心放鬆。
緩解疼痛濕敷法
在一盆熱水裡滴入5-10滴薄荷精油，把毛巾浸泡在水中，擰干後敷在酸痛的肌肉上或者受傷的部位，這樣可以有效緩解肌肉的疼痛。
消除身心疲憊的薄荷茶
在每個忙碌的工作日里，安排一個飲薄荷茶時間，提神的味道幫你在理清思緒的同時，還為疲憊的肌膚換上快樂的表情。
提神醒腦薄荷茶
1、將新鮮的薄荷洗凈後去除水分，切成細細的絲狀。
2、將30g的干薄荷放到水壺里煮。
3、煮10分鍾左右就可以倒入杯中。
4、放入檸檬汁、蜂蜜、生薑塊、橙汁等後味道更加獨特。
檸檬薄荷讓身心放鬆
1、將1/2勺的薄荷與1/2勺的檸檬草泡成一杯茶。
2、再用100%的橙汁100ml與茶調勻。
3、茶與果汁的比例是2：1。
恢復肌膚活力的薄荷化妝水
提神的薄荷不僅能刺激新陳代謝，用在化妝水中還可令肌膚快速恢復活力。
1、把白葡萄酒和薄荷葉放進容器中，用微火煮約2分鍾。
2、放涼之後，用鐵絲網過濾。
3、注入經過消毒的瓶子里放在陰涼處待用。
驅散身體緊張的薄荷油
在容易睏乏的春季，用清涼的薄荷油按摩身體，肌肉與神經的壓力在微涼的刺激中迅速消失。
1、把干薄荷100g(或生薄荷300g)與橄欖油500ml一同放入鍋里煮。
2、待沸騰後倒入碗中(如果是干薄荷要攪拌20分鍾左右;生薄荷則要攪拌10分鍾左右)。
3、放涼後，將過濾後的薄荷油注入玻璃瓶中置於陰涼處。
4、待沐浴後擦乾身體水分，塗抹全身。
與薄荷油親密接觸
只需用黃豆大小的薄荷油按摩身體，在輕柔的指力作用下就讓肌膚疲憊、緊張的壞情緒一掃而光。
消除疲憊的身體按摩
1、把薄荷油塗抹在脖子上，從下巴開始往下用兩只手掌按摩。
2、以肩關節為中心，畫圈式按摩。
3、從肩膀一直按摩到肘部，然後用手掌以畫圈的手法按摩肘部。
4、從肘部用畫圈的方式按摩至手腕。
5、分別用兩只手掌，從左到右橫向按摩胸部和腹部。
6、兩只手掌輕輕按順時針方向畫圈按摩下腹部。
7、把油塗在大腿上，然後從大腿後部用手掌自上而下地按摩。
8、用畫圈的方式按摩膝蓋，然後從膝蓋往下按摩至腳踝。
9、最後輕輕地從小腿按摩到腳背和腳掌。
瘦臉按摩
10、摘下所有的頭飾，在手掌上滴上少量的薄荷油。
11、將兩只手掌輕搓至發熱。
12、用兩只手掌輕輕按摩兩頰。
13、慢慢用手指關節從兩頰推揉到耳後，以消除面部的緊張感。
薄荷草的 種植 方法
1、選地整地
選擇向陽平坦、肥沃、排灌方便的砂壤土種植。忌連作。每畝施入農家肥4000千克，配施60千克復合肥作基肥。翻耕、整細、耙平，作成1-1、2米寬的畦。薄荷適應性較強，在海拔300米
～1000米地區種植，其油和薄荷腦含量較高。喜溫暖濕潤環境，生長最適溫度20℃～30℃，當氣溫降至零下2℃左右，植株開始枯萎，但地下根狀莖耐寒性較強。
2、繁殖方法
在生產上主要用根莖繁殖，也可用扦插繁殖和種子繁殖。
薄荷的根莖無休眠期，只要條件適宜，一年四季均可播種，但一般在10月下旬至11月上旬進行。挖出地下根莖後，選擇節間短、色白、粗壯、無病蟲害者作種根。然後在整好的畦面上，按行距25厘米開溝，深6-10厘米，將種根放人溝內，可整條排放，也可切成6-10厘米長的小段撒入。密度以根莖首尾相接為好。播種後覆土，耙平壓實，每畝用根莖100千克。
3、田間管理
出苗後，保持田間濕潤無雜草，小水常澆，如有積水要及時排除。苗高15厘米左右和每次收割後，應及時追肥，每次每畝追施15千克尿素並輔以少量磷、鉀肥，或人畜糞水3000千克。施後澆大水。
薄荷草的主要品類
薄荷屬是林奈1753年建立的，當時記載的只有13種，以後由於細分及新增加的種數，致使本屬種數約有30種，140多個亞種，其中栽培的有20個左右變種。
薄荷的分類有2種方法：一是按作物學;二是按化學成分。
在作物學上可分為三大類：(1)富含薄荷腦(Menthol)的薄荷類(Mint)，包括亞洲薄荷(Mentha avensis L)和椒樣薄荷(Mentha piperita L);(2)富含香芹酮(Carvone)的留香類Spearmint (Mentha spicata L)，又稱綠薄荷;(3)香檸檬薄荷Bergamotmin (Mcitrata Ehrh),主含芳樟醇(Linaiool)和乙酸芳樟醇(Linaly acetate)。
D. 清涼薄荷香舒油怎麼用 怎麼用清涼薄荷香舒油
1、調和使用。將1滴薄荷精油滴入10克面霜/乳液/爽膚水混合均勻後,每天晚上取適量塗於面部,可以調節不潔、阻塞的肌膚,其清涼的感覺能收縮微血管、舒緩發癢、發炎和灼傷的肌膚,對於清除黑頭粉刺及油性肌膚也極具效果。
2、身體按摩。將3-5滴薄荷精油加於按摩底油中,做身體局部按摩(注意:由於薄荷精油具有高效降溫的作用,不宜於冬天時作全身按摩,否則容易著涼),可舒緩肌肉疲勞,緩解神經痛,消除腸胃不適。
E. 薄荷的單方精油要怎麼配比如題 謝謝了
使用： 薄荷精油的用法 *消除瘀傷 將薄荷精油2滴+馬喬蓮精油2滴，與葡萄籽油1－2毫升混合均勻，直接塗於患處，每隔數小時重復塗抹一次。（注意：此配方比例濃度較高，只適合局部塗用） *消除因壓力引起的頭痛 方法一：在面巾紙上滴入薄荷精油2滴、薰衣草精油2滴，放於鼻子前作深呼吸，在頭痛一開始就用這個方法，能有效舒緩偏頭痛。 方法二：將薄荷精油2滴、尤加利精油2滴混合3－4毫升葡萄籽油，按摩前額或耳後，並在眼骨的凹陷處做深層但輕柔的按壓，接著按摩肩膀和頸部。 方法三：將3滴薄荷精油+2滴薰衣草精油+1滴天竺葵精油，滴在1000毫升冷水中，用毛巾沾濕，擰干後按敷額頭10分鍾。 *凈化室內空氣，預防流感 點然香薰爐，在盛水器中放滿清水，滴入5－8滴薄荷精油，使室內彌漫芬芳清冽的氣息，並可預防流行感冒。（註：薄荷精油是高揮發性精油，香味不持久。） 暈車 將薄荷精油3－5滴，於手帕上放於鼻孔前作深呼吸，可緩解暈車嘔吐現象。
F. 在海南買的歐斯蘭薄荷精油怎麼使用
清咽潤喉、消除口臭具有很好的功效，並有舒緩身心的獨特療效。狄香薄荷精油入門和初學者必備的精油十種之一。
臉部按摩
方法1：將1滴薄荷精油+1滴薰衣草精油+5CC基礎油稀釋混合後，按摩太陽穴和額頭，可緩解頭痛。
方法2：將1滴薄荷精油+2滴迷迭香精油+5CC基礎油稀釋混合後做臉部按摩可緊致面部輪廓。精油入門和初學者必備的精油十種之一。
G. 薄荷油有哪些使用方法及功效作用
薄荷油是日常生活中常用的葯物，薄荷油為無色或淡黃色的澄清液體，有特殊清涼香氣，味初辛、後涼。薄荷油的功效很強，薄荷油也有一定的使用 方法 。以下是我為大家整理的薄荷油的用法，希望你們喜歡。
薄荷油的使用方法
吸入蒸汽可以緩解鼻塞：在一大碗熱水中滴入幾滴薄荷油，然後吸入其散發的蒸汽。
治療運動病：在一張薄紙上滴上幾滴薄荷油，然後吸入。
緩解頭痛：在濕冷的毛巾上滴上幾滴精油，然後敷於前額，或用它按摩脖子，太陽穴和前額。但是不要忘記在接觸皮膚前稀釋。
促進消化：用幾滴經過稀釋的薄荷油按摩胃部，或用一些純精油按摩腳部穴位。
康體浴：在洗澡水中滴入一些薄荷油有助於緩解腸胃不適，鼻塞，頭痛或月經痛問題。
薄荷油的功效與作用
1.在一大杯熱水中滴入1滴薄荷油可以取代茶水，一滴薄荷油相當於24袋薄荷茶。
2. 聞聞手掌上的薄荷油可以緩解惡心。
3. 在肚子上擦1-2滴薄荷油可以緩解胃痛。
4.當你在室外暴曬後，在水裡混入3-4滴薄荷油，用噴霧瓶噴在脖子後面，很快會感覺到涼爽。
5.取代阿司匹林。薄荷有助於緩解頭痛和偏頭痛!
6.塗一滴薄荷油可以緩解碰撞造成的疼痛。
7.腿部挫傷?滴一兩滴薄荷油能緩解淤青。
8.在孩子的洗發水裡滴一兩滴薄荷油能驅除虱子!
9.頭皮屑?在頭皮上塗點薄荷油吧!
10.薄荷可以治療鼻竇炎、哮喘、支氣管炎、感冒和咳嗽。
11.吻你丈夫之前，可以用薄荷油取代口氣清新劑!
12.用涼水浸濕布塊再滴一兩滴薄荷油，蒙在眼睛上可以降低眼壓。
13.棉球蘸上薄荷油可以用來驅鼠。
14.薄荷油與水混合後噴霧，可驅除螞蟻和甲蟲。
15.薄荷油稀釋後噴到衣服上，可驅除蚊子!
16.薄荷油稀釋後，可減輕蕁麻疹造成的皮膚瘙癢。
17.要集中注意力嗎?聞聞手掌上或以其他方式散發出來的薄荷油!便可集中精神聽課了!
18.關節疼痛?在酸痛的關節處塗一滴薄荷。
19.開車時使用薄荷油可以使你在路上保持警覺。在餐巾紙上滴上一滴，放在空調通風口上。
20.在頭皮上塗點薄荷油，可以幫助調節PH酸值，即能改善乾燥的頭皮也能改善油性發質!
21.我在車庫門和後門滴一些薄荷油，能驅除阿拉斯加鼩。 - 蓋爾
22.打鼾的問題?我的一個朋友的老公打鼾特別響。她每天晚上為老公准備一杯水(8盎司=4.5兩，大約半斤)並滴入一滴薄荷油。讓他睡前喝，這非常管用。當她偶爾忘記配薄荷水時，他的呼嚕響得像只熊!
23.我碰到好幾回：螞蟻覺得我的家適合它們居住。我簡單查看它們是從哪裡進到我家的，便在入口處和周圍的地方滴幾滴薄荷油。很明顯螞蟻真的不喜歡薄荷油，他們突然停下來，或者不再往回返。我很少在同一地點反復滴，這非常管用，能讓螞蟻呆在屋外屬於他們的地方。
24.緩解腕關節炎症和疼痛。
25.教師們可以在考試時在教室噴灑薄荷油，幫助學生集中注意力。
26.把薄荷油和薰衣草混合，可以幫助嬰幼兒驅除蚊蟲。
27.早上醒來吃完垃圾食品頭疼，在肚子上和眉毛以上抹點薄荷油，......我感覺好多了 - 桑迪
28.早上起來發現睡落枕了。我花了6個小時按摩但是不管用。從疼痛的地方往下到肌肉處，直接塗點薄荷油，10分鍾以後感覺好多了。-麗薩
29.用來敷貼痔瘡。
30.拔牙後在下巴一滴薄荷油有助於緩解疼痛和腫脹。
31.在胸部塗2-3滴薄荷油並按摩，或者在加濕器里滴入兩三滴薄荷油，可以清除鼻竇和肺部淤血以維持正常呼吸
32.在腹部塗幾滴薄荷油並按摩，或者在舌尖上、手腕上塗一滴薄荷油，或聞聞薄荷油，可以緩解暈車或普通的惡心。
33.醫學博士艾倫·赫希的研究表明，吸入薄荷精油有助於觸發飽脹感。吸氣5-10次可以抑制食慾
34.腿發麻時可在腿上塗一兩滴薄荷。
35.薄荷油可以幫助減少真菌感染。
薄荷油的主要植物屬性
一、根
生產上栽培的薄荷，具有真正吸收作用的是著生在地上部直立莖入土部分和地下根莖節上的數量眾多的須根，這些根系入土深度30cm左右，而以表土層15~20cm左右最為集中;另外，在株間濕度較大的情況下，在地上部直立莖的基部節上和節間也會長出許多氣生根，這種氣生根在天氣乾燥的情況下，會自行枯死，故對薄荷的生長發育幾乎不起作用。
二、莖
1.地上莖薄荷的地上莖又可分為兩種，一種叫直立莖，方形，顏色因品種而異，有青色與紫色之分。它的主要作用是著生葉片，產生分枝，並把根和葉聯系起來，把根系從土壤中吸收的水分和養分輸送到葉片，同時把葉片的光合作用產物運至根部的輸導通道，其上有節和節間，節上著生葉片，葉腋內長出分枝。莖的表面雖也有少量油腺，但精油含量極微(莖稈鮮品出油率為0.001%~0.004%)。另一種叫匍匐莖，它是由地上部直立莖基部節上的芽萌發後橫向生長而成，其上也有節和節間，每個節上都有兩個對生的芽鱗片和潛伏芽，匍匐於地面而生長，有時其頂端也鑽入土中繼續生長一段時間後，頂芽復又鑽出土面萌發成新苗;也有的匍匐莖頂芽直接萌發展葉並向上生長成為分枝。匍匐莖的顏色、數量、長度和粗細，常因品種和生長條件的不同而變化。2.地下莖又稱地下根莖，外形如根，故習慣上常稱為種根。通常當地上部直立莖生長至一定(8個節左右)高度時，在土壤淺層的莖基部開始長出根莖，隨後逐漸生長增多。第一次收割後，這些地下根莖在水分適合的條件下又萌發出苗(即二刀苗)，生長至一定階段又再長出新的種根，即成為秋播時的材料。地下根莖上也有節和節間，節上長出須根，每一個節上也有兩個對生的芽鱗片和潛伏芽，水平分布的范圍可達30cm左右，垂直入土深度較小，大部分集中在土壤表層10cm左右的范圍內。試驗表明:在自然條件下，地下根莖是沒有休眠期的，也就是說，在土壤溫度和水分適合的情況下，一年中的任何時間，均可發芽和繼續生長，長成植株。地下根莖里貯藏著水分和養分，在條件適合的情況下，播種於土中能萌發成長為新的植株，這種新植株基本上可以保持本品種的原有形態和優良性狀，因此，它是生產上用來繁殖的主要部分。
三、葉
薄荷的葉片是以對生的方式著生在莖節上。葉片的形狀、顏色、厚度以及葉面狀況、葉緣鋸齒的密度等因品種、生長時期、生長條件之不同而有變化。一般說來，葉片的形狀有卵圓、橢圓形等;葉色有綠色、暗綠色和灰綠色等。薄荷的葉片既是光合作用的器官，又是貯藏精油的主要場所。油腺(貯油結構)在葉片上、下表皮的分布，以下表皮為多。單位葉面積上的油腺數目因品種不同而異，同時又與植株的生育時期、葉齡、葉位有關。一定葉面積上的油腺密度越大，含油量就越高。葉片中精油的含量佔全株含油總量的98%以上，但對每一個葉片來說，它的含油量高低與環境條件、栽培技術、品種、葉片所處的部位和葉齡等有密切關系。根據測定，植株上葉片中的含油量自下而上逐漸增高。單位面積產油量的高低首先取決於單位面積上的葉片數、葉面積大小和含油量(油腺密度)的高低。因此，在生產實踐中如何使葉片數增加、減少和延緩葉片的脫落，防止病蟲為害，就成為薄荷增產中的一個重要環節。
四、分枝
薄荷的分枝是從主莖葉腋內的潛伏芽長出來的，其上也著生對生葉片。不同品種的分枝能力是不同的，同時，分枝數、分枝長度、分枝節位等又與田間群體密度和培管 措施 有關，一般說來，隨著田間群體密度的增高，單株分枝數隨之減少，分枝節位隨之上升。栽培條件惡劣，特別是肥、水欠缺也會影響分枝。因此，在栽培上如何根據品種的分枝習性、土壤肥力、施肥水平等條件而控制合理的田間密度是能否獲得高產的重要措施之一。
五、花、果實、種子
薄荷的花朵較小。花萼基部聯合成鍾形，上部有五個三角形齒;花冠為淡紅色、淡紫色或乳白色，四裂片基部聯合;正常花朵有雄蕊四枚(有的品種雄蕊不露或僅留痕跡)，著生在花冠壁上;雌蕊一枚，花柱頂端二裂，伸出花冠外面。正常花(即雌、雄蕊俱全)的花朵較大，雄蕊不露或僅留痕跡的，花朵較小。在自然生長情況下，每年開花一次。而在人工栽培條件下，一年一般收割兩次，開花兩次(有的品種和某些地區例外)，花期因品種和地區而異。一天中的開花高峰期，常隨氣候條件而變化。若天氣晴朗，一般在上午6~9時，陰天或雨天向後推遲，下午停止開放。薄荷自花授粉一般不能結實，必須靠風或昆蟲進行異花傳粉方能結實。通常自現蕾至開花約需10~15天，一朵花自開放至種子成熟約需20天左右。結實率高低因品種和環境條件而異。一朵花最多能結四粒種子，貯於鍾形花萼內。果實為小堅果，長圓狀卵形，種子很小，淡褐色，萬粒重僅1g左右，每市斤種子可達到500萬粒左右。
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H. 薄荷萃取油做法
薄荷油通常用於放鬆和減輕壓力，實際上有證據表明它可以幫助緩解緊張性頭痛、腹痛和消化問題。在家裡自製薄荷油真的很簡單。你基本上只需要薄荷葉、橄欖油(或類似的油)和一個罐子。就是這樣!很快你就會擁有一些可以使用幾個月的自製薄荷油。I. 薄荷精油的使用方法
✍薄荷精油的主要化學成分：薄荷精油的主要化學成分是薄荷醇，也就是薄荷腦，薄荷腦也是薄荷作為葯用最重要的成分，薄荷精油是少數療愈分子能夠完全轉入精油的一種葯用植物，它的轉化率非常高，因為它最主要的成分就是薄荷腦。
✍中葯和精油的區別：
在中葯店買的薄荷，是曬乾的薄荷葉子。薄荷最重要的成分是揮發性的薄荷醇，新鮮的葉子，曬干以後薄荷醇還能留存多少？用乾的薄荷葉入葯，一般中葯方里有寫著薄荷後下，因為薄荷有揮發的東西，所以煮一副中葯時，最後才放薄荷，放下以後水一開，就要把蓋子蓋上，保證它揮發性的成分，盡可能多的留存。在中葯方劑里用到薄荷的量也是蠻大的，實驗證明，薄荷精油的成分是草葯薄荷葉的50到70倍，所以精油是精中之精。
✍使用注意
薄荷過寒，體制較弱的人、孕婦（尤其是4個月前）慎用薄荷，薄荷原產於歐洲，作為草葯的應用歷史十分久遠，很早就存在於埃及的古醫書中，甚至公元前就有記載「薄荷可以舒緩胃部不適」。不僅古埃及，印度的阿育吠陀療法、古希臘、古羅馬的著名醫師都推薦使用薄荷來改善消化系統及舒緩呼吸功能。東西方人體質不同，飲食習慣不同，他們使用肉類、大蛋白、香料類熱性食物較多，所以需要用涼性的薄荷去平衡、降胃火，此前中國人食用熱性食物沒有那麼多，現在中國人的生活飲食方式不斷的國際化，蛋奶肉大蛋白的攝入非常多，各種辛辣香料的食物，所以也需要薄荷精油平衡我們的脾胃。
✅如果脾胃有熱 ，會有脹氣、口臭、燒心的感覺，這種情況薄荷精油是必備的，也是最簡單對治這些症狀的方法。
✅中國人大多有脾胃虛寒的問題，所以不要空腹服用薄荷。薄荷膠囊對脾胃有熱的人非常好，還能起到潤腸的作用，對老年人的腸燥便秘有效。
✍薄荷歸經：肺、肝、脾胃
✅性味：辛、涼，所以薄荷能發散清熱（疏風散熱）。什麼叫疏風散熱，上交熱的症狀都可以用，例如：發燒。
✅清利頭目：頭暈，偏頭痛。
✅肺：通竅利咽，通竅～例如鼻塞可以嗅吸，頭腦不清晰時用。利咽～喉嚨紅腫熱痛是少量飲用薄荷水（忌空腹）。
✅肝：疏肝解郁，行氣，清利肝膽。柑橘類、酸性的都是舒肝解郁的。女性常用的一劑中葯（逍遙丸或逍遙散），里就是有薄荷，中醫講薄荷疏肝解郁，解的郁熱和鬱火，因為事情特別繁瑣而發怒，默默付出的人，有挫敗感，特別適合。（而非雄心壯志者）。
✅清肝利膽：薄荷很容易利膽，膽很重要，膽汁的分泌可分解油脂類的東西，膽有濕熱，眼睛會模糊，有眼屎，喝或香薰點薄荷，可以有所幫助。
✅脾胃：暈車、惡心。
學霸神器香薰配方：
到了現代，薄荷被廣泛應用到我們的日用品中，例如牙膏、口香糖中有加入薄荷，來增進口腔健康和改善口氣。在西餐、甜點中，經常看到盤中放一兩片薄荷葉，既增加美感促進食慾，也可以稍微吸吮就能到達促進消化的目的。因此薄荷精油就成了最有知名度，人氣最高的精油之一。
1、提神醒腦 恢復精力～薄荷精油給人留下最深刻印象的是提神效果，它的清涼刺激感來自於它的主要成分薄荷腦，在身體疲憊或精神倦怠時塗抹在太陽穴或後頸部可以提神醒腦，給苦讀的學生用可以使頭腦清醒、思路清晰。
這個特性進一步擴展，可以用來止癢、鎮痛、改善暈車暈船，以及夏季防止中暑的必備品。我們都知道長時間疲勞駕駛是很危險的，此時舌下滴服1滴薄荷精油，強烈的刺激感可以快速提高駕駛人的警覺性。
✍薄荷有鎮痛、清涼的特點、可以抗痙攣，例如：心絞痛、腸胃絞痛都可以用薄荷，薄荷葉子可以做調味品，所以它對消化系統也有幫助。
✍薄荷的常見主要用途：
✍1:呼吸系統，鼻塞，氣喘，可以香薰，也可以塗抹。
✍2:消化系統，暈車，惡心，腸胃不適，口臭（塗抹在上顎）。
✍3:哺乳期的女性，不要使用薄荷，它可以減少乳汁分泌。
✍4:所有細胞律動最後一支精油都是薄荷，他相當於透皮劑，幫助其他精油更好的滲透吸收。
✍5:神經系統：頭痛，提神醒腦，例如我們下午睏倦時，塗抹在太陽穴，或者滴在手心，塗抹在肩頸，閉上眼睛，雙手靠近口鼻，輕輕的嗅吸，就可以很好的幫助我們頭腦清醒。
✍薄荷還是退燒三寶其中之一，退燒三寶：茶樹，薄荷，薰衣草，發燒的時候可以把這三支精油1:3稀釋，塗抹在頸動脈兩側，腋下，和腹股溝，可以幫助我們降溫，退燒。
✍抗過敏三寶：薄荷+薰衣草+檸檬，就是四季三寶（抗過敏）