精油減肥對身體有什麼危害

1. 減肥精油的危害，有哪些

年齡太小的女生和哺乳期的婦女是不適合使用減肥精油，因為這樣會打亂她們的內分泌系統，不利於身體健康。

使用減肥精油的注意事項：

1、不要將精油直接塗抹在身上

一小瓶精油是從大量植物中萃取出來的，所以可想而知，濃度也會比較高，那麼在使用精油的過程中我們就不能夠直接將精油塗抹在皮膚上，因為這樣會刺激到皮膚，造成不利的身體影響。在使用之前應該用精油中的基礎油進行稀釋，這樣用起來就萬無一失。

2、最好在洗澡後進行

按摩減肥最好在洗澡後進行，這樣不僅感覺更舒服，也可以提高減肥的效果哦。

3、飯後2小時內不要按摩

飯後2小時以內，或是剛喝過酒也不要按摩，這樣很有可能會令淋巴倒流，造成反效果哦！

4、精油種類要看清楚

精油的種類要分清楚，有一些精油是屬於光敏性精油，不能見光，如果白天塗抹在皮膚上外出，容易讓皮膚變黑，甚至會造成嚴重的皮膚疾病。比如說像柑橘類的精油就是屬於光敏性比較強的。適宜晚上的時候使用，這個就不要疏忽。

5、時不時換下口味

單一配方的精油要和其他精油交替使用效果會比較好，而且同一種類的精油最好不要單獨食用超過3個月哦。最好還是經常換換口味啦，因為身體也會對同種類的精油麻木的。

(1)精油減肥對身體有什麼危害擴展閱讀：

精油減肥的原理：

精油瘦身的原理並不深奧。因為天然植物精油具有的小分子特性，精油所具有的這一屬性能使精油快速被人體吸收，加速了毛細血管循環，增進淋巴細胞排毒功能，轉移消耗脂肪。

當精油在疏通肝膽經時，能刺激分泌適量膽汁，加速脂肪燃燒。當精油途徑腎經膀胱經時，又加速了人體多餘水分、毒素的排導。當脂肪間隙的多餘水分和毒素通過精油的強滲透及專業塑型手法護理後，體內多餘水分被排出體外，在緊膚同時又起到了瘦身減肥的效果。

2. 能做精油減肥嗎對身體有影響嗎

精油減肥對身體是沒有影響的，但是前提一定是符合規格的精油，不是三無產品，精油是由植物的花、莖、葉、果、根、籽、皮、木以及分泌出的樹脂等含有特殊香氣的物質經過蒸餾、壓榨、冷磨等物理方法提取的、可揮發香氣的油狀物質，所以說用純天然萃取的精油是是不會出現副作用。精油減肥是利用精油非常細小的活性分子，精準迅速的進入身體，參與全身的血液循環和淋巴循環，加快脂肪代謝和毒素的排導，達到減肥的效果。
精油減肥的方法：
一、不同肥胖類型選擇不同精油
脂肪型肥胖：用兩手輕輕擠起肥胖部位，如果可以看到肥胖部位的肌膚像橘皮一樣，多半屬於脂肪型肥胖，選擇時應該以燃燒脂肪型精油為主。
檸檬油：倒10-20滴精油於掌心抹於腹部，並按摩腹部。
水腫型肥胖：如果皮膚看起來很白嫩，肌肉按下去，彈起來鬆鬆軟軟的，主要是因為新陳代謝不良，造成體液不易排出體外，形成水腫，這種情況應該選擇促進排水的精油。
天竺葵油：適用於按摩、洗澡，或者做精油SPA時使用。
混合型肥胖：如果脂肪的堆積用手摸起來並不是很明顯，而且很松軟會抖動的話，就屬於混合型肥胖，可以先燃脂，然後再去水腫。
黑胡椒油：促進腸道蠕動，對排毒瘦身非常有利。
二、全身都適用的瘦身按摩配方：黑胡椒2滴+廣藿香1滴+葡萄柚2滴+10ml基礎油
臀部按摩
1、手掌貼住臀部，由下往上做按摩。
2、用兩手支撐臀部下方，沿著弧度曲線手向外上方的方向按摩。
3、用手住臀部下方到大腿的皮下脂肪，上下的滑動式的按摩。
手臂按摩
用一隻手的四隻手指在另一隻手臂的外側揉搓，有手腕向肩膀的方嚮往上進行，手臂內側也運用同樣的方式，從下往上進行按摩。
腹部按摩
基礎油10ml+胡蘿卜籽3滴+月桂3滴+藍甘菊3滴
按摩手法：可以往上以螺旋方式拍打，然後使用手掌按摩腹部，也可以用左右搓揉的方式，直到按摩的部位發熱為止。
注意：不要在飯前或者飯後1小時按摩，以免造成胃下垂。
腿部按摩
基礎油10ml+藍甘菊3滴+冬青2滴+絲柏3滴
按摩時可將肉往上推，或是以空心狀手掌拍打、或以手揉捏贅肉，至於大腿後面較難處理的贅肉，只要往上提推即可。

3. 用瘦身精油有副作用嗎

精油對於減肥的意義在於，精油進入體內後可以促進血液循環、淋巴循環以及促進膽汁分泌分解脂肪、調節內分泌等。但是，減肥精油雖說採用的都是比較天然的材料，也存在一定的風險，有些精油、有些時候用戶是會產生一定的副作用的。

1、精油減肥的副作用：光敏性反應

比如像佛手柑精油、檸檬精油等精油，有導致光敏性反應的風險，很可能使皮膚接觸陽光後，被灼傷或是產生色斑。

2、精油減肥的副作用：過敏反應

某些膚質較為敏感，使用精油可能會出現過敏反應，輕者輕度灼熱感、腫脹，重者甚至冒痘痘。

如何測試是否精油過敏：用精油按摩時，建議先用一湯匙的基礎油加1滴精油來混合，接著抹在耳朵或手肘內側，讓這些精油混合物在皮膚上停留24小時，不要洗掉，一天後觀察你的肌膚有沒有出現紅腫或刺激現象。

3、精油減肥的副作用：肌肉痙攣

比如薰衣草、迷迭香茴香、牛膝草、樟腦、鼠尾草、艾菊、穗花、苦艾等精油，使用可能會導致人體肌肉痙攣現象的產生，使用一定要慎重。

4、精油減肥的副作用：使用過量致癌

由於精油的味道很好，所以一些女性對其有些依賴，甚至過度的使用了減肥精油，這就大大增加了患癌風險，因此使用精油一定要適量。

5、精油減肥的副作用：影響乳房健康

從專業的角度而言，偶爾使用精油不會對身體造成直接壞處，但長期大劑量使用則會提高體內雌激素水平，影響乳房健康。

4. 經常使用精油對身體有什麼危害

1、光敏性反應

精油的副作用之一就是光敏反應，並不是所有人都對精油的吸收都是會有良好的反應。一些精油被人體接觸之後，肌膚再接收到陽光的照射之後，可能會有被灼傷或是產生色斑的可能。這是存在的一種光敏性反應的，例如：佛手柑精油、檸檬精油等都較易發生。

2、過敏

越來越多的消費者青睞使用精油按摩，由於精油是純天然粹取的成份，所以使用的人越來越多。精油減肥的副作用是讓部分人的肌膚膚質比較敏感，導致使用精油之後可能會出現過敏的現象。

輕度症狀患者可能會有灼熱感、腫脹、發癢、甚至是會有肌膚上出現痘痘的情況。精油當中的含有部分成分，例如：薰衣草、迷迭香茴香、牛膝草、樟腦、鼠尾草、艾菊、穗花、苦艾等可能會導致人出現痙攣的現象產生。使用精油的時候需要注意一些使用的成分和方法。

3、增加癌症風險

長期大量的使用，不把握的了適量就會大大的增加導致癌症的風險。最好是不要因為精油的香味對精油增加依賴，使用精油與的時候一定要把握好量。

(4)精油減肥對身體有什麼危害擴展閱讀

主要特點

1、無香精—不代表無香味，只使用天然香精油或天然植物萃取精華的原味，代替人工合成香精。因此質純、溫和、芳香怡人，有芳香療法之效果，不刺激皮膚。

2、不含化學色素—並不表示無顏色，只是以天然植物或生化萃取之原色代替。

3、不含防腐劑—以天然的Va、Ve、小麥胚芽油、紅蘿卜油為抗氧化劑，防止產品腐壞。

4、不含礦物油脂—全使用植物性透氣脂或不油膩的透氣性脂，代替過度油膩的礦物油、羊毛油，使用後滋潤，吸收很快。

5、無引起過敏的化學成分—完全不含人工香精、羊毛脂、酒精、化學性防曬劑、色素等會引起過敏的成分，而對每一次添加使用之原料，皆經過實驗證明，對人體不會產生過敏。

6、無不良化學成分—使用每一項原料，皆經過安全性試驗及毒性試驗。絕不含汞、鉛等重金屬物質，或其它不良有害化學成分。

參考資料精油-網路

5. 用精油減肥對身體有沒有副作用反彈快不快

用精油減肥對身體有副作用，停止使用後會有一定反彈。副作用如下：
1，光敏性反應
佛手柑精油、檸檬精油等精油，有導致光敏性反應的風險，很可能使皮膚接觸陽光後，被灼傷或是產生色斑。
2，過敏反應
一些人膚質較為敏感，使用精油可能會出現過敏反應，輕者輕度灼熱感、腫脹，重者甚至會冒痘痘。
3，痙攣
薰衣草、迷迭香茴香、牛膝草、樟腦、鼠尾草、艾菊、穗花、苦艾等精油都可能導致痙攣現象的產生，使用一定要慎重。。
4，過量致癌
精油味道很好，一些女性對其很少依賴，甚至過度的使用了減肥精油，這就大大增加了患癌風險，因此使用精油一定要適量。

6. 減肥精油對人體有害么

精油可以瘦身，對身體無害。

倒10-20滴精油於掌心抹於腹部，並按摩腹部。腹部按摩並不是簡單的揉肚子，選准基本穴位實施按摩，會起到事半功倍的效果，讓你可以更自信地露出小蠻腰。

穴位一： 中脘穴腹部正中線肚臍以上大約4寸處。

穴位二： 水分穴腹部正中線肚臍以上大約1寸處。(按摩水分穴有助於排除體內多餘的水分，避免水腫，並且可以幫助腸胃蠕動、鍛煉腹肌，避免小腹突出

穴位三： 氣海穴腹部正中線肚臍以下大約1。5寸處。

穴位四： 關元穴腹部正中線肚臍下大約3寸處。
按摩氣海、關元穴能有效地抑制食慾，有利於腹部脂肪均勻分布;而按摩天樞穴則可以幫助消化、排氣、促進腸胃蠕動、廢物排泄，當然更有利於消除小腹贅肉。

穴位五： 水道穴肚臍以下大約3寸，關元穴左右兩側各向兩旁大約2寸處。

穴位六： 天樞穴肚臍左右兩側各向兩旁大約2寸處，以左天樞為重點。

穴位按摩方法及時間：每天早晚仰卧在床上，先以手法2由上腹部向小腹推壓3～4回，再先後以手法1和手法2依次按摩以上6個穴位，每個穴位各按摩2分鍾左右。

7. 精油對人體的危害

精油是無危害的，但在使用時需要注意一些事項。

眾多單方精油中，薰衣草精油和茶樹精油是極少數可以直接塗抹的，薰衣草精油直接點塗在痘痘上，可以很快消滅痘痘。大部分的輕微的擦傷和刀傷都是可以在家裡進行處理的。如果不小心擦傷或割傷，薰衣草精油可以直接滴在傷口上。

首先要用冷水沖洗傷口，或者使用棉簽沾濕冷水輕輕的擦拭傷口，接下來使用純薰衣草精油塗抹在傷口上，可以先滴在棉簽上，再點塗在傷口上，開始可能有點點痛感，稍後薰衣草精油就會發揮止痛的功效，同時也會起到消炎殺菌、促進傷口癒合、防止留下疤痕的神奇效果。

1、如果傷口過大、過深，例如皮開肉綻，是需要及時去正規醫院縫合，並不能自行處理。

2、傷口大量流血的狀況也不適合自行處理，建議先用紗布裹住傷口，立即前往醫院就醫，以防止失血過多導致休克。

3、如果傷口異物過多，例如有些碎石、碎玻璃或其它異物，被感染的風險也會增加，一定要去醫院清理傷口，進行包紮。

(7)精油減肥對身體有什麼危害擴展閱讀

精油使用的誤區

誤區1：精油只是美容保養品而已

很多消費者認為精油只是一種純天然的肌膚或身體的保養品，認為精油可以美白、去皺、減肥、豐胸，等等。但實際上，精油所具有的功效可遠遠不止如此呢！精油對肌膚的幫助是由內而外的，是從心靈的健康向外擴展到身體的健康，再外擴到肌膚的健康和美麗，這是任何昂貴護膚品都無法做到的。

誤區2：生理期不能使用精油

實際上，芳香精油對於生理期的肌膚調理及精神舒緩都有著非常顯著的效果，因為精油不但可以療養器官上的不適，更美妙的是，它還可以照顧到情緒上的問題。

誤區3：口服精油對美容更有效

不但不能口服精油，直接使用純精油也是不可以的純精油由於濃度很高，是絕對不允許直接接觸肌膚的（只有茶樹、薰衣草精油除外），必須經過稀釋後方可使用。所以按摩或保養使用的精油一定是經稀釋調配後的復方精油，復方精油才可以直接用於肌膚上。

8. 瘦身精油有副作用嗎

1，精油減肥最為明顯的副作用就是光敏反應，並不是說所有的人都能夠更好的吸收精油。有一部分的人在塗抹精油之後可能會出現色斑的現象，這種就是因為光敏性反應而引起的。
2，很多的消費者都會使用精油減肥，但是精油減肥其實也存在一定的副作用，比如說有一部分的人群肌膚非常的敏感，在使用精油之後就會形成過敏的情況，輕度症狀的患者可能只會出現腫脹或者是發癢的情況，如果精油裡面含有薰衣草、迷迭香、艾菊這一些成分，很有可能會導致人體出現痙攣的現象，因此我們在使用精油的過程中一定要了解裡面的成分。
3，很多不專業的人可能會自己製作減肥精油，但是對於用量並不會控制，如果經常性使用減肥精油，可能會增加自己患有癌症的幾率。
4，減肥精油雖然說大部分都是從天然植物裡面攝取的，通過脂肪的燃燒最終達到瘦身的目的，但是我們在使用的過程中也一定要適量，如此才能夠規避負面影響，最好是在專業人士的指導下完成精油減肥的方法，如果出現了不良反應，必須要及時緩。

9. 能做精油減肥嗎對身體有影響嗎

精油減肥對身體是沒有影響的，但是前提一定是符合規格的精油，不是三無產品，精油是由植物的花、莖、葉、果、根、籽、皮、木以及分泌出的樹脂等含有特殊香氣的物質經過蒸餾、壓榨、冷磨等物理方法提取的、可揮發香氣的油狀物質，所以說用純天然萃取的精油是是不會出現副作用。精油減肥是利用精油非常細小的活性分子，精準迅速的進入身體，參與全身的血液循環和淋巴循環，加快脂肪代謝和毒素的排導，達到減肥的效果。

精油減肥的方法：
一、不同肥胖類型選擇不同精油
脂肪型肥胖：用兩手輕輕擠起肥胖部位，如果可以看到肥胖部位的肌膚像橘皮一樣，多半屬於脂肪型肥胖，選擇時應該以燃燒脂肪型精油為主。
檸檬油：倒10-20滴精油於掌心抹於腹部，並按摩腹部。
水腫型肥胖：如果皮膚看起來很白嫩，肌肉按下去，彈起來鬆鬆軟軟的，主要是因為新陳代謝不良，造成體液不易排出體外，形成水腫，這種情況應該選擇促進排水的精油。

天竺葵油：適用於按摩、洗澡，或者做精油SPA時使用。
混合型肥胖：如果脂肪的堆積用手摸起來並不是很明顯，而且很松軟會抖動的話，就屬於混合型肥胖，可以先燃脂，然後再去水腫。
黑胡椒油：促進腸道蠕動，對排毒瘦身非常有利。

二、全身都適用的瘦身按摩配方：黑胡椒2滴+廣藿香1滴+葡萄柚2滴+10ml基礎油
臀部按摩
1、手掌貼住臀部，由下往上做按摩。
2、用兩手支撐臀部下方，沿著弧度曲線手向外上方的方向按摩。
3、用手住臀部下方到大腿的皮下脂肪，上下的滑動式的按摩。

手臂按摩
用一隻手的四隻手指在另一隻手臂的外側揉搓，有手腕向肩膀的方嚮往上進行，手臂內側也運用同樣的方式，從下往上進行按摩。

腹部按摩
基礎油10ml+胡蘿卜籽3滴+月桂3滴+藍甘菊3滴
按摩手法：可以往上以螺旋方式拍打，然後使用手掌按摩腹部，也可以用左右搓揉的方式，直到按摩的部位發熱為止。
注意：不要在飯前或者飯後1小時按摩，以免造成胃下垂。

腿部按摩
基礎油10ml+藍甘菊3滴+冬青2滴+絲柏3滴
按摩時可將肉往上推，或是以空心狀手掌拍打、或以手揉捏贅肉，至於大腿後面較難處理的贅肉，只要往上提推即可。

10. 燃脂精油對身體有害嗎

有害，最安全的控制脂肪的方法就是運動。