肌膚抗糖化有什麼作用

A. 抗糖對皮膚有什麼改善

抗糖的作用就是抗糖化，具有抗氧化、美容的作用，但是糖化只是引起皮膚衰老的原因之一，因此抗糖對抗衰老的效果有限。
當身體里的糖分過多時，未被消耗的糖會和蛋白質進行結合，從而發生反應，使蛋白質失去原本的結構和顏色。抗糖化可以抑制蛋白質與糖結合，使膠原蛋白糖化反應減少，最終可以提高皮膚色澤度。同時能夠預防和減輕皮膚的衰老並防止皮膚的鬆弛，避免皮膚粗糙。
此外，抗糖還可以減輕皮膚黃染，讓皮膚增白。其次，若攝取過多的糖分，還會以脂肪的形式儲存在體內，導致發胖，會誘發高血脂、高血壓等疾病，而抗糖可以減少這些疾病的發生幾率，還能控制體重。
在生活中可以盡量減少一些糖分的攝入，尤其是甜點、可樂、奶茶等糖分含量較高的食物。另外運動是一種良好的生活習慣，是加速體內糖代謝的方法，所以要保證適量的運動 。

B. 什麼是抗糖化

糖化主要指是糖對肌膚真皮層膠原蛋白、彈力蛋白的影響——糖化的膠原蛋白和彈力蛋白將失去它們的生理功能和對皮膚組織的支持作用和彈性,使皮膚出現衰老的表現,主要表現為膚色發黃暗淡、長痘、毛孔粗大以及肌膚失去彈性。所以抗糖化,就是防止皮膚的膠原蛋白和彈力蛋白失去活力,從而使皮膚達到一個更年輕的狀態糖化用專業性的角度來解釋，就是糖類物質與身體內的蛋白質、脂肪或者核酸緩慢的發生化學反應，最終生成棕黃色的、結構性質穩定的晚期糖化終末產物（AGEs）。

而皮膚領域的糖化，是指皮膚因為新陳代謝過慢，導致多餘的糖分整日在血液中遊走，見到膠原蛋白就撲上去，把膠原蛋白「咬」斷裂，或者讓膠原蛋白紊亂，不能完成正常的功能，皮膚就會出現皺紋和粗糙。

又因為糖化反應往往伴隨著顏色變化，所以就可以很好理解為什麼糖化皮膚會變得暗黃了。

C. 網傳的抗糖化就等於延緩衰老是真的嗎，抗糖有什麼用

抗糖化其實可以說是抗氧化中的一種，它確實是可以延緩我們皮膚鬆弛，衰老等情況的出現。 它的作用就是減少皮膚炎症，改善皮膚狀態，還有避免我們的身體出現過度肥胖的問題。此外，如果現在我們的皮膚正在處於一個長了很多痘痘的炎症狀態，那比較建議可以在一段時間內避免去吃甜食，堅持一段時間會發現皮膚有明顯的改善。抗糖化是一個需要長期堅持的過程，尤其是對於減緩皮膚衰老這一點是需要很多年的時間才能夠看到明顯效果的。

D. 為什麼肌膚需要抗糖化

隨著年齡增長，肌膚新陳代謝過慢，皮膚細胞很難輕松把這部分多餘的游離糖代謝掉，糖化就變成了肌膚老化的重要原因，是皮膚暗沉、老化、失去光澤的罪魁禍首。對於 25歲以上的輕熟女來說，使用能夠抗糖化的產品非常必要，給小仙女種草安曼茲膠原蛋白肽燕窩多莓飲品，內含抗糖化成分，喝出童顏水光肌。

E. 抗糖可以使皮膚變好、延緩衰老，有科學依據嗎

抗糖是可以減緩衰老，這個是有一定科學性的，便是由於糖份吃多以後加入到身體會與蛋白產生形成糖基化終產物會使膠原損害，進而讓皮膚衰老。抗糖皮膚是會變好的，因為如果攝入過多糖的話，會讓身體當中的膠原蛋白變脆變硬，皮膚會失去彈性，它可能會出現鬆弛下垂的情況，而且也會影響皮膚正常的新陳代謝和活力，會讓皮膚有衰老的跡象。

最終要想降低殘糖反映給人體產生的危害，還是要培養健康的生活方法和飲食結構，想讓自已看上去更為的年青，或是要在生活當中搞好抗衰老。

F. 關於抗糖化，你想知道的一切

糖分是人體必需的核心營養成分，在生命活動（氧化還原反應）過程中產生能量，幫助我們身體機能的運轉。那麼，我們為何要如此「抗糖化」呢？

所謂「糖化」，是指我們身體內的重要的蛋白質和通過飲食攝入的「糖」結合，導致蛋白質質變，發黃變脆的現象。

糖化反應（Glycation）的直觀表現：法國化學家美拉德L.C.Maillard在1912年發現甘氨酸與葡萄糖混合加熱時會形成褐色的物質。國外一個經典糖化反應實驗模型：在1.0mol/L氨基酸水溶液中分別加入0~1.0mol/L的葡萄糖溶液，在95°C溫度下加熱3小時。從實驗可了解到，糖遇到蛋白質，在特定條件下，會變成褐色，這是導致肌膚暗黃的重要因素。還無法理解？想想糖醋排骨，是不是外表金黃酥脆？有沒有想過糖醋排骨，紅燒肉這些表面金燦燦的菜色為什麼要炒糖色？就是在利用這個糖化反應過程。

皮膚領域的糖化反應：我們體內的糖化沒有上述那麼激烈（人體溫度僅37°C），但人體的糖化反應是一生的。當人體的新陳代謝放緩的時候，體內的糖分（如葡萄糖，果糖，半乳糖等）就會不斷積累，過多的糖遇到蛋白質（主要是膠原蛋白和彈力蛋白）後，通過非酶糖基化反應，是膠原蛋白斷裂或紊亂，最終生成晚期糖基代終末產物（ AGEs ）。支撐肌膚彈性與張力的關鍵是真皮層中的膠原纖維和彈性纖維，二者都是代謝比較緩慢的細胞外基質成分(膠原的半衰期以年計算），糖化反應能引起蛋白分子之間非正常交聯，影響膠原纖維的正常排列和降解，導致膠原纖維沒有彈性，比較脆弱，肌膚外觀表現為鬆弛、皺紋，而且這種非正常交聯影響細胞外基質的結構，從而影響成纖維細胞的粘附、增殖、分化，加速肌膚的老化。

晚期糖基化終末產物( advanced glycationend procts AGEs ) 是過量的糖和蛋白質結合的產物，在體內有兩個來源，一是過量的糖和蛋白質在體內合成AGEs，二是通過進食將食物中存在的AGEs攝入體內。AGEs 能夠和身體的組織細胞相組合並破壞它們。研究證明：AGEs能夠加速人體的衰老，能夠引起各種慢性退化性疾病，比如糖尿病、阿爾茨海默病、動脈粥樣硬化等疾病。所以降低AGEs可以起到抗衰老和預防各種慢性退化性疾病。

抗氧化是指抗氧化自由基（Anti-Oxidant）的簡稱，人體因為與外界的持續接觸，包括 呼吸(氧化反應)、外界污染、放射線照射等因素不斷的在人體體內產生 自由基 。科學研究表明，癌症、衰老或其它疾病大都與過量自由基的產生有關聯。抗氧化就是任何以低濃度存在就能有效抑制自由基的 氧化反應 的物質，其作用機理可以是直接作用在自由基，或是間接消耗掉容易生成自由基的物質，防止發生進一步反應。人體在不可避免地產生自由基的同時，也在自然產生著抵抗自由基的抗氧化物質，以抵消自由基對人體細胞的氧化攻擊。研究證明，人體的抗氧化系統是一個可與免疫系統相比擬的、具有完善和復雜功能的系統，機體抗氧化的能力越強，就越健康，生命也越長。

綜上，抗衰老的兩個方向，就是盡可能減少人體產生和累積的AGEs和自由基；抗氧化和抗糖化缺一不可。

1、脫羧肌肽

作用於氧化途徑，將糖化防範於未然。通過「欺騙」晚期糖基化終末產物，即AGEs，與誘導因子而非重要的 膠原蛋白 和彈性纖維結合，而成為肌膚對抗糖化危害的第一線。與氨基胍協同作用，能有效保護脆弱而健康的天然膠原蛋白和彈性纖維，從而維持 肌膚彈性 和柔軟度，幫助預防未來 細紋 皺紋的生成。

2、FN3K

FN3K由纖維母細胞自己合成，能在膠原纖維組織上產生天然「去糖化」作用，這是存在於肌膚細胞中對抗糖化的秘密武器。所以，通過激活FN3K，就能從源頭打破肌膚的僵硬狀態，恢復肌膚理想的柔韌性，成功阻斷皺紋的形成。

3、月見草油

促進分解和幫助排出體內已產生的糖化蛋白質AGEs，使硬化的肌膚恢復柔軟光滑。

4、葵花籽 精華

葵花籽精華中含有糖肽，它可以占據糖化過程中糖分子經常粘附的蛋白質部位。葵花籽精華通過阻止糖分子粘附於 膠原蛋白 而阻止糖化的發生，因此限制並延緩膠原蛋白的硬化和纏結。

5、ALSAGE α

通過作用於氧化途徑和酶途徑阻斷糖化蛋白質的生成，從而抑制AGEs的產生，保持肌膚柔軟有彈性及明亮膚色。

6、ALSAGE b

一種可以內服的抗糖化成分，能有效阻隔膠原蛋白的糖化，由內而外，整體提升肌膚膚質。

1、維生素A（視黃醇）

對於皮膚而言，維生素A可以調節表皮及角質層之新陳代謝，保護表皮、粘膜，使細菌不易侵害。目前來說，維生素A在 抗老化 、改善皺紋方面被認為是非常有效的，因此在臨床運用上也相當廣泛。

2、維生素C

維生素C不僅自身是一種抗氧化劑，它還能幫助身體再生其它抗氧化劑，具有 美白 去黃 ，刺激 膠原蛋白 增生，改善皮膚彈力的功效，但容易氧化變色、見光失效，含該成分的保養品在也要注意避光存儲。作為一種很重要的 抗衰老 營養品，幸運的是大多數日常飲食中都含有豐富的維生素C。

3、勝肽

勝肽就是小分子的蛋白質。由於 膠原蛋白 及彈力蛋白是大分子的蛋白質，不易被肌膚吸收，而屬小分子的勝肽則可快速被皮膚吸收，故常用於 護膚 上。而勝肽的護膚功效，首推五勝肽和六勝肽的 抗衰老 和 抗皺 作用，這也是品牌爭相使用的。五勝肽能抑制金屬蛋白質分解酵素，刺激膠原蛋白再生，六勝肽又被稱為類 肉毒桿菌 素，有平動態紋、表情紋等表面細紋的作用。

4、海洋成分

一些深海成分例如蝦青素、深海海藻除了有很強的 抗氧化 性以外，還能使肌膚更加透白， 滋潤 乾燥的肌膚，同時還能提亮均勻整體膚色。這些深海成分能夠促進膠原蛋白生成，讓肌膚更加的飽滿細膩，防止干紋細紋的產生。

5、葡萄籽

葡萄中最具有護膚效果的是葡萄籽。葡萄籽具有超強抗氧化能力，是維他命E的50倍，能延緩衰老、維護皮膚健康、阻止紫外線對皮膚的侵襲預防動脈硬化，也有皮膚維他命之稱，是維他命C的20倍，其中的酚花青素，據脂溶性及水溶性的特質，有 美白 作用。

上圖出自圖片右下角水印所示。

顯然，進入我們身體的碳水除了轉化為能量支持正常生命活動的運行以及糖原儲存在肝臟以外，多餘的游離糖會與蛋白質，脂肪結合生成可惡的AGEs，危害我們的身體健康，損害我們的顏值。

而上述關於抗糖化的有效成分就是從阻隔AGEs生成或促進AGEs排出體外等各種途徑減少AGEs在體內的積累數量。

近年來大熱的「抗糖化」話題，也推生了許多相關的美容產品，它們之間的共性就是非常昂貴。有興趣的童鞋可以自行網路比較。窮困潦倒的我接下來就談談我們窮人家的娃娃該如何比較科學而經濟地對抗歲月這把殺豬刀。

(1)供給能(熱)量。人體活動的能量,大約有70%是依靠糖供應的。糖是腦神經系統熱能的唯一來源。人體進行呼吸、血液循環、肢體運動及體溫保持等，都少不了糖、特別是兒童生長發育，糖更是不可少的營養素。成人平均每日每千克體重需糖6克。

(2)構成身體組織。肝臟、肌肉中含有糖元，血液中含有葡萄糖，體脂的一部分由糖元轉化而來，人體各個組織、器官中無不含有糖的成分。它與蛋白質合成的糖蛋白，是許多激素、酶和肌體的基本成分；糖蛋白中的粘蛋白是構成軟骨、骨和眼睛的角膜、玻璃體的重要成分；糖與脂類結合成的糖脂，則是神經組織的主要成分；糖還是組成遺傳物質（如脫氧核糖核酸）的重要成分。

(3)保肝解毒。當肝糖元儲備較豐富時，人體對某些細菌的毒素的抵抗力會相應增強。肝糖元能促進肝臟代謝作用，增強肝臟再生能力，保護肝臟免受損害，提高肝臟的解毒作用。

(4)輔助脂肪氧化。體內脂肪氧化依靠糖供給熱能，如果糖供給不足，脂肪就不能完全氧化成二氧化碳和水，會產生過多的酸性物質在人體積存起來，造成酸中毒。

所以，我們決不能因噎廢食。有這么一個新聞：「限制小白鼠每天的進食量到只能維持基本生存的程度，它們的壽命可以延長到原來的1.5倍甚至更多。也就是說，如果我們對自己的飲食嚴格限制，有可能我們可以活到70的一點五倍，也就是一百零五歲，甚至更多。」

可是這個實驗的另外一半事實並沒有告訴你。在那種嚴格限制進食的條件下喂養的小白鼠，喪失了活力，甚至對異性都失去興趣。同理，完全戒糖，不僅會對身體造成極大的影響，哪怕不會對生理機能造成影響，只是每日無精打采，腦子也轉不動，心情也消沉低落。這樣的生活哪還有樂趣可言？如果美貌要用食慾和對生活的激情去交換，我寧願多幾條皺紋，盡情放縱對生活和美食的熱愛。

今年3月，世界衛生組織提出的建議是，成人每天的糖攝入量應控制在當日攝入總能量的5%，例如，某人如果每天需要2000千卡熱能，那麼，由添加糖提供的熱量就應在100千卡以內。按1克糖產生4千卡計算，那麼，此人一天最多能從食品中攝入25克糖。

有人可能會說：「我從來不吃糖果，不可能糖攝入量超標。」未必如此。攝糖量所指的並不是直接吃糖果，而是每天所吃各種食品中的含糖量。舉例說，如果一個人早晨吃100克白麵包（含糖20克）和100克酸奶（含糖10克），上午喝了一杯咖啡（加糖10克），中午吃半份魚香肉絲（含糖12克）、下午運動後喝一罐可口可樂（含糖35克）。如此一天下來，就輕輕鬆鬆地攝入了87克的添加糖。按照世衛組織的建議，明顯超標了。

限糖並不容易，但為了健康，我們必須像限鹽一樣控製糖。對於消費者自己而言，限糖就要改變飲食習慣。比如，習慣在咖啡中加糖的人，可以逐漸減少放糖量；習慣在麵包上抹甜味果醬的人改變習慣。同時，盡量少在外面吃飯，購買預包裝食品時注意查驗食品標簽，看看每百克食品的含糖量，盡量選擇購買糖含量少的食品。告訴大家一個簡單的判定方法是，只要舌頭品覺出些許的甜味，便至少含糖5%，若感到甜，就在10%以上，應慎買慎吃。

未完待續(*๓´╰╯`๓)…

G. 抗糖對皮膚有什麼改善

抗糖也叫抗糖化，是近年來流行的一種美容的方法，抗糖化顧名思義就是用各種方法對抗體內的糖化反應。什麼叫糖化反應？身體里的糖分過多的時候，沒有被消耗的糖會和蛋白質結合發生非酶的糖化反應，使蛋白質失去正常的結構和顏色而變脆、發黃。
皮膚中的真皮層有很多的膠原蛋白，當體內的糖分過高的時候，膠原蛋白也會發生糖化反應引起彈性降低，膠原蛋白的彈性降低以後，就會引起皮膚的衰老。因此抗糖化可以改善膠原蛋白的糖化反應，預防和減輕皮膚的衰老並防止皮膚的鬆弛。在生活中要盡量的減少糖分的攝入，尤其是甜點、可樂、奶茶等糖分含量很高的食物，我們一定要有所控制。

H. 護膚品抗糖化是什麼意思，抗糖護膚品真的有效嗎

抗糖化是現在比較流行的一種護膚方法，很多人都開始紛紛做起了抗糖化，抗糖化對人們肌膚的好處有很多，並且市面上的抗糖化護膚產品也有很多。但許多人都不知道護膚品抗糖化是什麼意思？抗糖護膚品真的有效嗎？

抗糖化一類的護膚品的意思就是一些具有抗氧化屬性的植物提取成分和一些生物學活性融合成護膚品以此達到抗糖化的效果。而抗糖化效果是有待考證的，即使有作用也是微乎其微，所以“抗糖產品真的有效嗎”這個問題並沒有標准答案，抗糖化也不是僅僅依靠這些護膚品、內服品就能夠實現完全抗糖的效果。想要通過抗糖化讓皮膚變好，還是需要做到均衡飲食、作息規律、多加運動，再選擇有科學依據的抗糖產品，才能夠實現真正的抗糖化。

要知道無論是抗糖化產品還是補充其他物質都是延緩衰老的一種手段，關於衰老這個問題還是需要正視，因為衰老是任何人任何產品都無法逆轉的，而健康的身體卻可以推遲衰老的到來。所以保持身體健康是比較重要的，在有健康的身體之後再輔助的使用一些抗糖的護膚品以及其他護膚品，在一定程度上是能夠讓皮膚保持在一個很好的狀態。

I. 抗糖化面膜有什麼作用

 給肌膚補充大量的水分和營養，抗糖化面膜不僅僅和普通的面膜一樣具有補水保濕，還能促進膠原蛋白的形成，恢復肌膚的彈性和光澤。抗糖化面膜還可以改善皮膚細胞老化暗沉的問題，還能夠使皮膚更加緊致，減少松垂的力度，能夠達到抗氧化、美白的作用。但不是說抗糖化面膜使用一次就會有奇效，糖化現象是慢慢改變的，抗糖化面膜也要長時間的使用才會出現效果。

「糖化」，是指很多面膜在使用的過程中都會接觸空氣氧化、糖化，導致膠原蛋白變黃，與敷面膜的初心相差甚大。面膜有美白面膜，補水面膜，修復面膜等等等等，但是敷面膜出現糖化，人老珠黃的現象，會讓人們看上去非常的顯老。

糖在人體中是必不可少的成分，然而，隨著年齡慢慢的增長，新陳代謝功能變慢，身體中的糖分子吸收不掉，也代謝不了，這時候糖分子就開始侵佔人體的膠原蛋白，使皮膚和身體變黃變老。25歲以後，隨著自身的身體變化，糖化作用會非常明顯，所以衰老的速度會加快，此時此刻使用抗糖化面膜就是抗衰老。

J. 請問抗糖化是什麼意思有什麼作用

糖化指沒有被消耗的糖會和蛋白質結合，發生非酶糖化反應，生成褐色蛋白質。這里所說的蛋白質也包括維持肌膚彈性的膠原蛋白，以及負責連接膠原蛋白的彈性蛋白。
也就是說，膠原蛋白糖化以後，會失去水分並泛黃，從而導致膚色暗沉無光。彈性蛋白糖化以後，就無法連接膠原蛋白，皮膚就變得鬆弛並生皺。法令紋的產生就與糖化脫不了干係。並且，糖化使皮膚老化的同時，也有致病的危險，所以不能攝取過多的糖分。
抗糖化的意思是通過各種手段組織這種糖化反應的發生，延緩皮膚衰老。
(10)肌膚抗糖化有什麼作用擴展閱讀：
避免高糖飲食的方法：
1、嘗試地中海飲食
這種類型的飲食側重於新鮮水果和蔬菜，全穀物和瘦蛋白，以減少炎症，並提供充足維生素 A、C和E。
2、慢慢做飯，低溫烹飪
在低於120℃的溫度下烹飪食物還可以最大限度地減少糖毒素的形成，因此盡可能嘗試蒸汽、燴、煮或燉。用檸檬汁或蘋果醋腌制過的食物可以幫助延緩甘油毒素形成，在燒烤時可以試著使用。
3、喝綠茶
應該每天喝一兩杯綠茶，綠茶是一種強大的皮膚保護劑，它可以刺激膠原蛋白的生成具有抗糖化作用。
4、多吃香料
香料也可以用來幫助抗衰老，比如姜黃、肉桂、丁香、姜、大蒜等幾乎所有香料均具有抑製糖基化終產物產生的能力，這要歸功於其抗炎和免疫促進作用以及血糖平衡特性。
5、增加肌肽的攝入量
肌肽是一種氨基酸，已被證明可以保護免受糖基化終產物的破壞。可以通過攝入更多的魚、有機乳酪和雞蛋來增加氨基酸肌肽的膳食水平。β-丙氨酸和組氨酸都是肌肽的前體，石榴、苜蓿、胡蘿卜、芹菜、黃瓜、菊苣、大豆、鮭魚和大蒜中都含有這些成分。
6、多吃膳食纖維
多吃鷹嘴豆，扁豆，豆類和大多數蔬菜等食物富含纖維，這不僅有助於消化健康，而且還有助於調節抗糖化的血糖水平。這些素食菜餚，具有較低的糖基化終產物。
7、多吃漿果和柑橘
鮮艷的糖基化終產物抑制漿果含有豐富的纖維，抗氧化劑和維生素C，有助於皮膚緊致，減少細紋和皺紋的出現。這些也有助於促進抗皺的透明質酸的生成。
參考資料：人民健康網-高糖飲食加快皮膚衰老人民健康網-小心糖化讓你變成黃臉婆