過敏肌膚吃什麼食物好

1. 皮膚過敏吃什麼食物好

如果光靠食物脫敏基本不大可能，必須配合葯物治療才科學，如果你過敏很輕只要避開過敏物質不久即可自愈反之應該口服抗過敏葯，如果非要選種抗過敏的食物可以選擇維C高的食物輔助一下西紅柿除外

2. 敏感肌膚吃什麼食物好

皮膚過敏的患者，應該少吃油膩甜食以及刺激性食物，限制吸煙、飲酒，避免吃魚、蝦等海鮮類的食物。例如羊肉、魚、龍蝦、韭菜、雞肉、豬肚、山楂、糯米、杏仁、楊桃、榴槤、紅棗、石榴、核桃、蔥、姜、蒜等等。
應該吃一些富含維生素c多的食物，還有清熱降火的食物，如板栗、彩椒、橘子、橙子、西瓜、綠豆、小米、獼猴桃、無花果、香蕉、草莓、菠蘿、海帶、黃瓜、冬瓜、菜花、菠菜、芹菜、油菜、捲心菜等等。
除了飲食之外，還要保證充足的睡眠，多參加戶外活動，保持愉悅的心情。

3. 皮膚過敏吃什麼食物

現在生活里，很多人都會有皮膚過敏的情況出現，相信對於大家來說，這一定是一件十分難受的事情，因為皮膚過敏的發生即會對患者日常生活帶來很多不便，同時皮膚過敏也會是患者的形象帶來一定的影響，那麼為了可以早日將皮膚過敏的困擾擺脫，就應要盡快治療才可以，同時為了可以使病情能夠更好的康復，患者在飲食方面也要多加註意，下面就一起來看看皮膚過敏患者吃什麼會比較好。
出現皮膚過敏之後吃什麼比較好

首先大家在出現過敏的情況之後，可以多喝一些蜂蜜水，因為蜂蜜可以既可以起到消炎、祛痰、潤肺、止咳等功效，同時可以緩解花粉等引起的過敏症，所以多喝一些蜂蜜水，對於皮膚過敏的治療是比較由幫助的。此外大家也要注意，因為蜂蜜中含有少量花粉粒，經常喝的話，是可以一定程度上預防花粉過敏發生的。
各位過敏患者在治療過程中，應要多吃一些胡蘿卜，因為胡蘿卜中含有一種素叫胡蘿卜素，而胡蘿卜素既可以起到調節細胞內平衡的作用，同時對於花粉過敏、過敏性皮炎等過敏反應的預防以及治療都是能起到一定幫助的。不過需要注意的是，涼拌生吃胡蘿卜的話，並不能的吸收利用，所以患者要注意合理食用才可以。

還有各位患者在出現皮膚過敏的情況之後，也可以多吃一些金針菇，因為金針菇中，所含有的蕈菌多糖等物質是可以起到增強體質的作用的，同時金針菇菌柄中含有一種蛋白，對於哮喘、鼻炎、溼疹這樣的過敏性病症可以起到一定的緩解作用，所以患者平時可以多吃一些。

4. 過敏性皮炎吃什麼食物好的快

過敏性皮炎，飲食上格外注意，可以吃的食物主要是清淡飲食，一些水果蔬菜，常見的都是可以進食的。
但是有一些食物是要禁止食用的，包括海鮮，如魚蝦蟹貝等，牛羊肉香菜等發物，辛辣刺激的食物如酒辣椒蔥姜蒜等都是要避免的，另外有一些南方的水果如，芒果、獼猴桃、菠蘿、容易誘發或加重過敏，所以說要禁止的，對葯物方面的選擇可以吃一些抗組胺的葯物，如果伴有滲出皮疹面積比較廣，單純用抗組胺葯物效果不理想者也可以配合口服一些糖皮質激素，短時間內服用，病情控制之後可以逐漸的停量。
同時要保護皮膚避免肥皂等鹼性物質的刺激，避免熱水熱氣的燙洗的，患者自身也要調整好心情，然後積極的治療。

5. 過敏能吃什麼食物

容易引起過敏反應的食物。
1.山葯
山葯的營養價值很高，也是我們生活中比較常見的一種食物，但是很多人可能會發現去完山葯皮之後手的皮膚會很癢，那是因為山葯汁中含有的一種粘液蛋白對皮膚有很強的的刺激作用所以對於敏感性皮膚的朋友來說盡量避免接觸山葯汁。
2.芒果
芒果中含有豐富的維生素c，但並非所有人都適宜吃芒果，對於孕婦或者是容易過敏的朋友來說，芒果不適宜使用。研究表明芒果中含有很多成分能夠引起
過敏性體質人的不適，尤其是不成熟的芒果。
3.牛奶
牛奶中含有較高的蛋白質，每天喝一杯牛奶有利於補充人體所需的氨基酸，不過有些人是喝不了牛奶的，因為牛奶中所含有的絡蛋白會引起過敏反應。導致腹瀉，皮膚麻疹等。
4.花生
花生是我們生活中常見的一種食物，生熟都可以吃，而且營養價值極高。它能夠促進人體的生長發育，因為它含有較為豐富的鈣元素。不過它所含有的蛋白質也可以使部分人產生過敏反應，嚴重者發生休克。對花生過敏的人聞到花生的味道就能產生反應。5.大豆
大豆中所含有的一種蛋白也會引起過敏反應，比如說皮膚發紅，皮膚發癢，呼吸困難，所以對於大豆過敏的朋友應該遠離大豆，甚至不吃有關於大豆類的豆製品。
6.小米
小米中含有一種植物性蛋白會對一些有免疫缺陷的人群產生過敏反應，所以這部分人群吃了小米相關的一些食物就容易產生過敏反應，如果是發現自己對小米過敏，盡量遠離不吃。7.貝殼類海鮮
對海鮮過敏是比較常見的，海鮮中含有過量的組織胺，尤其是新鮮的海鮮容易引起過敏反應。容易對海鮮過敏的人大多是身體內缺少分解組織胺的酶，所以平時生活中如果發現對海鮮過敏就要禁食貝殼海鮮類產品。

6. 臉過敏了吃什麼食物好

您好：根據你的描述考慮是面部皮炎,與季節轉換,化妝品過敏及長期外擦激素類葯物有關的,對面部皮炎皮膚病咨詢給你如下預防及治療建議：1)應停用所有的化妝品及激素類葯品，讓皮膚有緩沖的時間2)．「敏感性」皮膚的人，平時應多用溫水清洗皮膚，在春季花粉飛揚的地區要盡量減少外出，避免引起花粉皮炎，可於早晚使用潤膚霜以保持皮膚的滋潤，防止皮膚乾燥、脫屑3)謹慎使用化妝品，選用植物型修護舒緩護膚品比如歐絲麗曼就很不錯。
如果過敏發生紅腫，說明有炎症。不要吃辛辣食物，盡量吃清淡的食物，多運動，辛辣食物一定不要吃，多和水，水果，排便通暢。

7. 皮膚過敏吃什麼食物好呢

在日常生活中，很多人都有皮膚過敏的經歷。事實上，對於皮膚過敏的人而言，平時一定要注意飲食，以下幾類食物是不能吃的：

第三點，這點是皮膚過敏不能吃什麼日常生活需要知道的。盡量不化妝或不化濃妝；如果出現皮膚過敏後，要立即停止使用任何化妝品，對皮膚進行觀察和保養護理。

第四點，避免在炎熱的空氣中逗留，避免塵埃、汗水的過多刺激；保持皮膚吸收充足水分，避免夏日炎熱引起皮膚乾燥。

8. 皮膚過敏吃什麼好

為什麼皮膚容易過敏？ 容易皮膚過敏的人經常因飲食、情緒或所用的護膚用品，導致皮膚表面乾燥、發紅、起斑點、眼腫、脫皮或生暗瘡等。其中海鮮、蛋白質，辛辣食品、酒、吸入花粉、塵蟎、寒冷天氣、接觸化學物品、肥皂、洗滌劑等是皮膚過敏最常見的誘因。 ？ 1、多補充維他命C：在含豐富維他命C的蔬果中，梨與奇異果是首選，多吃可以加強皮膚組織，有助對抗外來敏感。 2、食用涼茶等清熱降火的食物。 3、可多吃一些牛奶、豆製品及新鮮的蔬菜、水果，以增強皮膚抵抗力。 4、大棗：紅棗中含有大量抗過敏物質--環磷酸腺苷，可阻止過敏反應的發生。凡有過敏症狀的患者，可以經常服用紅棗。 5、蜂蜜：蜂蜜裡面含有一定的花粉粒，經常喝會對花粉過敏產生一定的抵抗能力。 6、胡蘿卜：胡蘿卜中的β－胡蘿卜素能有效預防花粉過敏症、過敏性皮炎等過敏反應。 7、金針菇：經常食用金針菇有利於排除重金屬離子和代謝產生的毒素和廢物，能有效地增強機體活力。 皮膚過敏最好不要吃哪些？ 1、禁吃燒烤食物：對敏感肌膚會造成極大的破壞，使肌膚嚴重缺水。 2、少食煎炸食物：要少吃，最好不要吃。 3、少食辛辣：如辣椒，洋蔥等。 4、少飲酒。 5、避免吃魚、蝦、蟹等易引起過敏的食物。

9. 過敏吃什麼食物好最快

皮膚過敏問題的發生食生活當中比較多見的，而面對這種情況應該，如何有效的治療，其實在飲食上也可以達到效果，比如熬綠豆海帶湯，或者是薏米綠豆百合湯，對緩解皮膚過敏是比較好的。
一：綠豆海帶湯
原料：綠豆30克，水發海帶50克，糯米100克，紅糖適量。
做法：先將糯米和綠豆煮成粥，加入海帶，再煮3分鍾，加入紅糖即可。
功效：清熱解毒、助脾補血。
適用於：亞急性濕疹及皮膚瘙癢症。
二：薏米綠豆百合湯
皮膚過敏吃什麼食物好得快
原料：薏米50克，綠豆25克，鮮百合100克，白糖適量。
做法：百合去內膜，加鹽輕捏，洗凈以去苦味。薏米、綠豆加水煮至半熟加百合，文火燜至熟爛，加糖即可。
功效：清熱解毒，消渴利尿。
適用於：濕疹、風疹、粉刺。
三：薏米赤豆湯
原料：薏仁米、赤豆各30克。
做法：將薏仁米、赤豆加適量水煮爛，加適量糖，每日服二次，連服一個月。
功效：清熱、利水、除濕。
適用於：濕疹、皮膚過敏性瘙癢。
四：馬齒莧拌香乾
原料：馬齒莧(鮮品)250克，豆腐乾3塊。
做法：馬齒莧洗凈，用沸水泡5分鍾，擠干，用刀切成細末。豆腐乾切成小粒和馬齒莧拌勻加適量麻油，調味即成。
功效：清熱解毒，涼血止血。
適用於：急性濕疹。

10. 皮膚敏感吃什麼好

敏感肌膚也可以用食療的方法改善的：
Point一：蜂蜜炒香蕉
材料：香蕉，橄欖油，蜂蜜，水，肉桂粉(可以要也可以不要)
1、把香蕉切片 在鍋里放橄欖油燒熱，碼入香蕉片，煎至兩面焦黃後取出。
2、接著在鍋里倒一勺蜂蜜一勺水，開始冒泡後倒入煎好的香蕉，炒勻出鍋。
3、出鍋後可以撒上肉桂粉即可。
Point二：菊花大棗枸杞粥
材料：銀耳，大米，菊花，無核金絲棗，枸杞，蜂蜜
1、銀耳加清水泡發，摘去根部，撕成小朵。
2、砂鍋水開後放入大米、銀耳大火煮開，小火繼續煮半個小時。
3、放入菊花、無核金絲棗、枸杞，繼續煮半個小時。
4、將煮好的粥放涼至六十度以下，放入蜂蜜調勻即可。
Point三：芥末雞絲金針菇
材料：金針菇，雞胸肉，胡蘿卜，薑片，調料：芥末，醋，生抽，鹽，白糖，芝麻油
1、鍋內加適量水(沒過雞肉)和薑片，將雞脯肉放入煮10分鍾至肉熟撈起瀝干。
2、金針菇剪去根部，撕開洗凈。胡蘿卜切絲，熟雞肉撕成絲。
3、鍋里加適量水燒開，放入金針菇和胡蘿卜絲，汆30秒撈出入冷水過涼。
4、將過涼後的金針菇和胡蘿卜絲稍微擠去水分，和雞絲一起拌勻。
5、根據自己的口味，把所有調料放在小碗里調勻，淋在雞絲金針菇上，吃時拌勻即可。
Point四胡蘿卜菠蘿汁
材料：菠蘿，胡蘿卜
1、菠蘿去皮切塊，先用淡鹽水浸泡半小時，再取出沖洗干凈，切成小丁待用，胡蘿卜洗凈也切成小丁。
2、把切好的胡蘿卜丁和菠蘿丁一起放入榨汁機，加入一杯純凈水榨汁既成。
如果嫌食療比較麻煩的話還可以用外用的 愈慜霜緩解敏感肌膚的，但不管是哪種方法，堅持是很重要的。