什麼精油可以祛白斑

① 強大的茶樹精油—居家必備

        它是一種小型樹，與絲柏相似，葉片針狀，頭狀花序沒有花柄、黃色或略帶紫色，可以長到7m高，在濕地生長旺盛，這種精油只有澳大利亞生產，當地的土著居民用它治病已有很長時間了！在二戰期間，精油加工者和原材料供應者可以免服兵役，直到貯備有足夠的茶樹精油！每個士兵和水手都配給一些精油，隨身帶著，用於治療熱帶感染和發炎的傷口。

茶樹精油可以添加至肥皂、面霜、潤膚乳、除臭劑、消毒劑和空氣清新劑當中。

茶樹最初在澳洲發現，身高大約3公尺，雖然叫茶樹，但和茶一點關系也沒有，枝條長長，花為白色，它的生命力旺盛，即使被砍斷，也能維持生命一段時間，精油是萃取其枝條及葉片，呈透明無色，香味很像松油和尤加利。

茶樹是非常有用的精油，有時被拼成Tea Tree，但不是山茶花的「茶」。這種矮小的樹源自新南韋爾斯，它能長到6公尺高，在低濕地帶長得特別茂盛，但多被培育於林場。生命力極強，砍掉後仍繼續欣欣向榮，兩年後便能再次採收。茶樹精油只產於澳洲。茶樹的氣味為新鮮的氣味，清中帶辣，明顯的消毒氣味，因分子極輕，故氣味受環境影響流動性強勁，其中的主成分「胺樹酚」能溶解黏液，幫助茶樹的消毒滲透力，對呼吸道的感染更具效力，但也是刺鼻氣味的原因之一。

茶樹精油色透明，黏度極低，若滴於物體表面可在24小時內揮發，且不留任何痕跡。對一般皮膚均無刺激，但如皮膚上有使用葯物、過度使用化妝品與清潔劑導致皮膚的脆弱，這時若使用100%純度的茶樹，可能會造成皮膚的敏感。茶樹雖無毒，但絕對不建議將純茶樹精油內服，茶樹的效果也是屬於外在而非內用，內服並無好處。

茶樹精油特色： 可殺死88種真菌、降低細菌生長、舒緩鎮定、滲透力很強、天然溶劑、無任何刺激性、防禦細菌、氣味芬芳

一、護膚品調配法

將1-2滴茶樹精油滴入適量到面霜、乳液中使用，或者按一定比例調和基礎油(橄欖油、葡萄籽油等)後直接使用(2ml基礎油：1滴單方精油)。

二、面膜吸收法

將1-2滴茶樹精油加入壓縮面膜的液體中，再用來敷臉，可以調節肌膚油脂分泌，收縮毛孔。

三、蒸汽吸收法

將3-4滴茶樹精油加入香薰機中。

四、沐浴法

浴缸中滴入幾滴茶樹精油，再泡澡，能令肌膚清新滑爽，洗頭的時候滴入2-3滴到洗發水中，可以解決頭皮癢和頭皮屑;足浴也可滴入2-3滴精油，能使皮膚更為光滑。

護膚功效

肌膚護理1. 頭皮屑——建議使用含有茶樹精油成分的洗發精，或在洗完後頭發未吹乾前，在頭皮上滴10滴茶樹精油，效果最佳，但塗抹時不要大力揉、按。

⒉脂漏性皮膚炎（或腹股溝癬）——最常發生在頭皮、脖子、背部、跨下，建議使用含有茶樹精油的沐浴乳洗凈，再於患部塗抹茶樹精油，並稍加按摩，因為茶樹精油的抗菌舒緩作用及天然滲透力，能讓紅、腫、癢緩和下來。由於一般葯膏常添加類固醇，對身體不好，所以塗抹茶樹精油較好。

⒊青春痘——茶樹精油的抗菌消炎作用，能快速滲透毛囊進行調理，於青春痘部位，一次點1-2滴茶樹精油，少量多次使用。

⒋香港腳——在一盆熱水中加1滴茶樹精油，泡腳10分鍾，腳擦乾後再用茶樹精油塗抹患部。

⒌灰指甲——有些黴菌已長在指甲縫里，擦葯膏是無法痊癒的，因為一般葯膏滲透力實在不夠。因此，用茶樹精油的洗手乳把手洗凈，再於患部滴1-2滴茶樹精油。

⒍ 外傷——茶樹精油有天然止血的功用，且滲透力佳，又可以消炎舒緩，於患部擦1-2滴茶樹精油，傷口可以快速癒合，並預防細菌再次感染。

⒎蚊蟲咬傷——於患部擦1-2滴茶樹精油，記得不要揉。

⒏ 燙傷——小燙傷，可乾冰敷或冷水沖泡後，再於患部擦1-2滴茶樹精油，幫助消炎。

疾病醫療——（暢通呼吸系統、增強免疫力、活絡循環，使體內毒素排除）

⒈鼻塞、支氣管炎、任何呼吸道問題——准備一碗沸水，滴數滴茶樹精油，閉眼並距離30公分，用鼻子吸入蒸氣至少5分鍾，使呼吸順暢，進而頭腦清新。

⒉喉嚨痛——在一杯溫開水中加入2滴茶樹精油，每天漱口5-6次。

⒊咳嗽——在一杯溫開水中加入1-2滴茶樹精油，以之漱口。

⒋牙齦炎、牙齒痛——在一杯溫開水中加入1-2滴茶樹精油，以之漱口。或者以棉花棒沾點茶樹精油，直接塗抹患部，可立即消除不適。

⒌發燒——洗澡時，於熱水滴入10滴茶樹精油，浸泡至少10分鍾，泡澡後，建議立即卧床休息。

⒍痛風——在熱水中加1滴茶樹精油，泡腳10分鍾，腳擦乾後再用茶樹精油塗抹患部。

⒎ 肌肉酸痛——洗澡時，於熱水滴入10滴茶樹精油，浸泡至少10分鍾，泡澡後，再用茶樹精油塗抹酸痛部位。

⒏耳炎——用1茶匙橄欖油調和茶樹精油3滴，再把一塊棉花浸入其中，塞到耳朵里，再搭配按摩，按摩耳朵周圍及頸部。

9、暢通呼吸道——盆溫熱水中滴入3-5洋精油，直接近距離在上方呼吸

10、婦科疾病——使用茶樹精油治療婦科病可以選擇坐浴，坐浴的計量不能超過4滴，並且先使用脂牛奶或者是豆漿稀釋後放入水中就可以了；並且在換洗內衣時，在干凈的內衣上滴一滴茶樹精油，靜置一晚，第二天早上換上可以預防婦科炎症。

家居衛生——（消毒、抑菌、去污）

⒈ 空氣清凈——可滴幾滴茶樹精油作熏香使用，讓香氣在室內彌漫5-10分鍾，以凈化空氣中的細菌、病毒和蚊蟲。

⒉ 消除異味、殺菌——將2滴茶樹精油加入100毫升的水，充分搖動使之混合後，再噴灑於有異味的地方。

⒊ 家庭清潔——在一桶清水中加入茶樹精油6滴，可用來洗抹布、碗盤、擦地板、擦桌子…等，有助於殺菌，並消除污垢。

⒋ 衣服洗滌——洗衣服或床單時，加入3-4滴茶樹精油，能消除污垢、去除臭味及霉味，並留下淡淡清新香。

其他功效——（除臭、熏香、防蚊蟲等）

防蚊蟲叮咬——10-15滴精油+100CC的水，噴全身即可。或於防曬乳或乳液中滴數滴茶樹精油塗抹。

傷風——日間不斷補充健康花茶，睡前一杯熱水+4滴精油，以吸吐氣方式直至水冷，再喝一杯健康花茶的草茶。

泡澡——滴5-7滴茶樹精油在浴缸或澡盆里，泡個暖暖的澡。

冰箱除臭——用過擰乾的茶包+2-3滴茶樹精油+2-3滴三合一置於冰箱內。

芳療薰香——薰香燈放九分滿的水加數滴茶樹精油，能對抗環境壞因子，同時舒緩身心不適。

給BB洗澡時滴入一滴茶樹精油可以有效的預防尿布疹

總結的日常應用：

1、凡是會痛、會紅腫、會癢、傷口流血的，請直接用止血預防化膿（不可用於眼睛）

2、灰指甲：直接於指尖的指縫滴入，有立竿見影之效。

3、 治腳氣：取2－3滴配合生薑精油於木桶泡腳治腳氣效果極佳。

4、治腳廯：在洗腳水中滴入2-3滴茶樹精油，浸泡一會，擦乾後再於患處塗上茶樹精油。

5、香港腳、富貴手：早晚擦一次，有效。

6、燙傷：於燙傷處（無論是否破皮）直接滴上，約2～3小時一次，可搭配「蘆薈凝膠」效果更好。

7、濕疹、庖疹、癤病、粉刺、青春痘：褥瘡，脂漏性皮膚炎，取少量茶樹精油輕拍患部，迅速改善。為防止揮發配合茶樹凝膠效果更好。

8、痱子：洗澡時放6滴精油,每天至少洗一次,增加次數更好.效果很好.

9、頭皮癢，頭皮屑：洗發時加入2～3滴「茶樹精油」與洗發精混合洗頭，洗發後再直接搓抹頭皮。

10、腹瀉，腸胃炎：飲用200CC溫水+2～3滴精油，20分鍾後解除症狀。

11、胃疼：平時胃疼可以在溫水裡面滴入1-2滴茶樹精油（T40-C5最好）泡著喝水，效果非常明顯

12、撞傷、肌肉酸痛、輕微扭傷、關節炎、痛風：於腫脹痛處直接滴上數滴搓揉，可以舒緩疼痛。

13、牙痛、牙齦發炎、嘴角發炎、鵝口瘡：可以直接抹上，並配合牙膏、牙線、漱口水，能有效改善，減輕疼痛。

14、感冒、呼吸道疾病、鼻塞：一滴滴於手心搓揉，可直接抹兩側及鼻下5分種後可暢通

15、傷風：睡前一杯熱水+4滴「茶樹精油」，以吸吐氣方式直至水冷，再喝一杯檸檬水可有效改善。

16、糖尿病傷口若不易癒合，請先擦「茶樹精油」再上葯，即可改善，易縮口。

17、婦科及男性疾病，男女皆可。一滴滴於內褲，經期前後可在內褲裡面滴入1-2滴茶樹精油，可以迅速消毒殺菌，緩解經期疼痛

18、 發燒配方：3－5滴茶樹＋1滴薄荷 ＋3－5滴檀香，可於耳後做淋巴排毒， 配合刮痧效果極佳。

19、 咳嗽配方：喉嚨痛、咳嗽、有痰、扁桃腺炎、支氣管炎、氣喘：保溫杯200CC熱開水+3～4滴「茶樹精油」，用雙手圍住口鼻張開直吸到沒有味為止，或再含於口中約20秒吐出，症狀獲得舒緩。

20、去異味：茶樹精油滴兩滴在棉花中，塞入鞋櫃或鞋中，作為消毒效果非常顯著。冰箱除臭：用過茶包+2～3滴「茶樹精油」+2～3滴「三合一」置於冰箱內

21、暈車：直接將茶樹精油塗於太陽穴處，開車時抹太陽穴上，起到鎮靜作用。

22、給寵物殺菌消毒：在為寵物洗澡的水中滴入幾滴茶樹精油，可有效殺死致病菌。

23、蚊蟲叮咬：將茶樹精油直接塗於叮咬處，立即舒緩不適反應。10～15滴「茶樹精油」+100CC水，噴全身即可。衣櫥防蟲，在棉花或面紙上滴2-4滴放角落還防止生霉

24、濕耳：用棉花棒沾「茶樹精油」，直接抹在耳朵內，幾次後耳朵潮濕發炎現象即可改善

25、去汗斑:長在臉上是白斑,長在皮膚是汗斑,與香港腳差不多,一般葯物很難治療,建議用香液皂洗手,在長汗斑的地方擦一層茶樹精油,3-6個月即可治療好.穴,頸,背,手心與腳底.

26、肌肉酸痛——洗澡時，於熱水滴入10滴茶樹精油，浸泡至少10分鍾，泡澡後，再用茶樹精油塗抹酸痛部位。

27、毛囊炎:洗臉時,在溫水中加入精油,然後用棉花擦洗.

28、疣:直接次精油滴在中央,然後用乾燥的綳帶包住患部,或者用茶樹凝膠,每天重復上葯,直到收縮,脫落.

29、充血性頭痛:在一碗沸水中滴幾滴茶樹精油,閉眼吸入蒸氣至少五分鍾,鼻竇的黏膜炎若被清除,頭痛便會隨之消失.

30、口腔潰瘍:以棉花沾精油,直接塗在患處,可立即消除不適,一天塗數次.簡捷方式:含精油DIY漱口水,含3-5分鍾後吐出.

31、胸腔感染:准備一碗沸水,滴幾滴精油,閉眼吸入蒸汽至少5分鍾.

32、肺炎:准備一碗沸水,滴幾滴精油,閉眼吸入蒸汽至少5分鍾,並每隔半小時就在患者的胸部和背部溫和地擦些精油,能幫助早日康復10滴精油,濕毛巾敷在腋下額頭及背部下方

33、痛風:用茶樹精油按摩患部.或洗腳時直接放5-6滴精油

34、神經痛:准備一碗沸水,滴一滴精油,閉眼吸入蒸汽至少5分鍾

35、膀胱及尿道炎:沸後放涼的開水稀釋精油,定時清洗尿道口.

36、減輕腸的發炎現象，並可驅逐腸內的寄生蟲。如果腸炎,可以在水中放兩三滴,然後服下,一會就會止泄.

37、衣物洗滌衣服特別臟時，可以回二到三滴精油在水裡，幫助更強烈去臟

38、芳療薰香：薰香燈放九分滿的水加數滴茶樹精油，能對抗環境壞因子，同時舒緩身心不適。

注意事項：

單方精油有著特定的芳香氣息，具有高度揮發性，必須使用密閉的深色玻璃瓶保存，使用後即將瓶蓋擰緊，存放於避光、常溫、通風的環境下儲存；特製的精油木盒是最好的存放處，有利於阻隔環境溫差突變。

各類精油各具有特性，用量滴數謹慎使用，以低劑量使用。

使用時避免接觸眼睛，如不慎接觸到眼睛，請立刻使用大量清水沖洗。

對脆弱肌膚使用前，需在手腕內側或耳後的肌膚做皮膚測試。

嬰兒、孕婦、患有慢性疾病症者應避免使用精油。

柑橘類精油（如佛手柑、檸檬、萊姆、甜橙、葡萄柚）具有光敏作用，使用後6-8小時內避光（晚上臨睡前使用最好），以免皮膚產生色素沉積。

使用精油後應多喝溫開水，有助精油在體內更好地發揮其新陳代謝，同時避免攝入刺激食品（咖啡、酒精、煎炸）和熱能運動（桑拿、運動）

② 哪種精油的美白祛斑效果最好

趙沛萱全家人都用得上的60個精油妙方（高清視頻）網路網盤

鏈接:

若資源有問題歡迎追問~

③ 什麼牌子的祛斑精油好用

1、要想祛斑就先得去角質
臉上的老廢角質越級越厚，肌膚的新陳代謝就會變慢，肌膚也會變得不通透，會降低使用祛斑產品的效果。定期地去角質可以讓肌膚恢復正常狀態。每周去角質一次，首先把去角質霜塗抹在臉上，用打圈的方式按摩三分鍾，皮膚表面的死皮就會脫落了。
2、除了去角質外，祛斑重要的一點是要做足防曬工作
防曬是夏季的主題曲，臉上長有斑點的MM，很多其實是因為沒有做好防曬工作，導致一到夏季臉上就會長出斑。在出門的前二十分鍾塗抹好防曬霜，外出遮陽傘、墨鏡全帶上。
3、將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用
檸檬中含有豐富的維生素C、鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。
4、把醋和鹽用水溶解
比例是大概水：白醋：鹽=9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次。效果非常好，見效也很快，不僅皮膚會變白，斑斑點點也消失了，連痘痘也會不見了。
5、每天喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治斑點都有較好的作用
因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
6、牛奶美白：准備一小杯鮮奶，(夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱里,敷上涼涼的,會更舒服)。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鍾左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。
7、多喝酸奶
酸奶中所含的鈣、鎂、鉀、鈉等無機礦物質元素，能有效改善血液酸鹼度，減少皮膚中色素斑的形成，並對黃褐斑、雀斑等各種色斑有一定的消解作用。而且喝酸奶也可以改善便秘，因為酸奶含有高活性無機礦物質微量元素鋅及維生素A、維生素E的衍生物等還有助於體內某些有毒物質的轉化和排泄。

④ 美樂家的茶樹精油對白癲風有效嗎

您好，茶樹精油對白癜風有一定的作用，但是精油的使用最好咨詢專業人員。

⑤ 美白祛斑的精油哪款好呢

斑是不能去掉的

連淡化都很難

只有用激光~~~但會反彈

沒有任何的外用品能去斑

像是國際的大牌子都沒有去斑的東東

那些所謂的去斑產品裡面加了鉛汞激素

停用就會反彈過敏~~~以後什麼東西都不能擦了

DIY的效果就更不用說了

連化學東東都沒效

只能多用防曬或隔離來防止惡化

千萬不要信去斑霜~~~就是浪費錢~~還對皮膚不好

⑥ 有哪些可以有效祛斑的精油

檸檬精油
大家對於檸檬這種水果一定不陌生了，它富含VC，而這種東西對於皮膚美白的效果是非常的不錯，而長斑有一個部分原因是黑色素沉澱造成的，而它對於淡化黑色素有一定的作用。
天竺葵精油
一般來說，長斑的肌膚都容易顯得比較暗沉。那麼如何讓自己的皮膚提亮一些呢？天竺葵精油就是可以的，並且它對於平衡肌膚的油脂也是具有一定的效果。
玫瑰精油
對於玫瑰精油，相信大家都是非常熟悉的，也是大家使用頻率很高的一種產品了。而它對於女生來說，的確是一種很不錯的東西。女性長斑一般都是由兩個原因造成，外在因素和內在因素。外界原因無非就是防曬措施沒有做好，造成黑色素沉澱，而內在原因就是體內分泌失調，身體裡面的毒素無法排除體內，於是就在皮膚上面表現出來了。
而玫瑰的精油就可以調理女性的內分泌，對於女性疾病也具有一定的幫助。從而可以達到由內而外改善女生臉上斑點的作用。
祛斑精油使用方法
1、每晚各一次，正常潔面後，將適量CC煥顏祛斑精油滴至掌心，均勻塗抹在臉部，頸部，重點按摩色斑部位，直至全部吸收。
2、配全使用CC煥顏嫩白面膜，效果更佳。
祛斑精油的使用步驟
步驟一：將調好的精油倒2—3滴於手掌，由下至上塗抹於臉上，額頭處是以由內而外的方式塗抹。
步驟二：用指腹從額頭到太陽穴位置，以畫螺旋紋方式按。
步驟三：用指腹以點的方式，輕壓兩眼周圍。
步驟四：四指指腹以螺旋紋，由下往上按臉頰。
步驟五：以四指指腹由下往上推，按下巴。

⑦ 想要淡斑用什麼精油

淡斑的方法有很多，選擇適合自己的方法很重要：

1. 雞蛋白醋祛斑法

   雞蛋泡在白醋里，泡到雞蛋殼變軟後，去除蛋清，塗抹臉上，20分鍾左右，洗凈，需要堅持，才能看到祛斑的效果哦，沒有什麼方法一次就可以去掉斑點哦。

2. 土豆片敷臉祛斑

   土豆也有很好的祛斑效果，將土豆切成薄薄的片，敷在斑點處，經常做，需要堅持，能看到很好的效果。

3. 胡桃芝麻飲祛斑

   胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆漿各200毫升，白糖適量。將胡桃仁、芝麻研為細末，與牛乳、豆漿混勻，煮沸飲服，白糖調味，分作2份，早晚各1份，每日1劑。可補益虛損，生津潤腸，潤膚消斑。

⑧ 皮膚長白斑可以用什麼精油

果油加薰衣草按摩

⑨ 有白斑可以用中葯精油嗎

病情分析： 這個有可能會發展的，這個你的理解有點錯你以為純天然的純中葯的就沒害這是錯的，這個不同的中葯一樣有毒副作用
意見建議：你有白斑，你可以專門治療不要用這些精油是有可能造成擴大的，所以不要用。

⑩ 什麼精油祛斑

精油，這是一個與獨特的夢幻配方、暗香浮動的神秘氛圍難以分割的名詞，許多女性可能還會聯想到遙遠而古老的國度、澄澈的暗夜銀輝、柔和芬芳的迷人氣息以及風情萬種的旖旎景緻。在崇尚天然美容的現代生活中，精油的美麗能量已經獲得了充分的發展，尤其在美膚護膚、提升肌膚活力等方面發揮了顯著功效。

精油又稱植物精油、芳香精油、香薰精油等，按用途分為純精油、配製精油、汽化精油。最常見的精油種類，有小瓶的純精油.製成蠟燭的固體精油，添加在保養品中的復方調和精油，以及芳香噴霧等。而根據所提煉的花卉，精油也各有其相應的作用。

奼紫嫣紅芳香精油

檀香木：能保濕並滋潤肌膚，有助於放鬆心情，適用於中乾性肌膚。

甘菊：具修護作用，對鎮定肌膚有很大的功效，適用於中乾性肌膚。

甜橙：使皮膚恢復彈性，顯著改善乾燥肌膚。

玫瑰：具有滋潤保濕效果，調節內分泌，舒緩神經，適用於乾燥和敏感肌膚。

薄荷：可鎮定肌膚，提神醒腦，適用於油性肌膚。

茶樹：具有收斂效果，清新的香味能振奮精神，舒緩疲勞，適用於油性肌膚。

迷迭香：能清潔皮膚，促進血液循環，幫助集中精神，適用於油性肌膚。

佛手柑：有助於提振精神，復甦身體活力，適用於油性肌膚。

天竺葵：可收縮毛孔，凈化皮膚，適用於各種膚質。

薰衣草：舒緩肌膚過敏、曬傷等現象，能放鬆精神，帶來寧靜的感受，適用於各種肌膚。

精油營造夢幻天堂

精油按摩：純精油對皮膚的刺激性比較大，必須加入基礎油進行稀釋調和才能使用；通過按摩皮膚，精油能被很快吸收，並滲入體內。

消除色斑精油四配方：

Ⅰ.雪松2滴，薰衣草1滴，茶樹2滴。

Ⅱ.洋甘菊1滴，天竺葵1滴，玫瑰草2滴。

Ⅲ.橙花1滴，永久花2滴，薰衣草2滴。

Ⅳ.薰衣草5滴，茶樹5滴，甜杏仁油5毫升。

清潔皮膚後，取適量精油混合物塗抹於臉部或其他部位，輕柔打圈按摩至吸收為止。精油能淡化皮膚表面沉澱的黑色素，加速新陳代謝，增加皮膚彈性，使皮膚明亮有光澤，恢復雪白容顏。

另外，通過調配的復方精油在按摩過程中達到活膚補氧的效果，女性還可以和用精油為機體補充氧氣。比如，鎮靜、補水的薰衣草，抗衰老的玫瑰，加上甜杏仁油配製而成的復方精油等，都具有很好的補氧作用，不僅可用於按摩，還可以直接塗抹於面部、身體。

精油蒸面：蒸面可以擴張毛孔，幫助清除肌膚內污垢，使肌膚深處干凈爽潔。

將熱水倒入面盆，放入1～2滴適合膚質的單方精油，攪和均勻；用大毛巾圍住頭部和熱水盆，並向著盆面做數次深呼吸；乾性和敏感性肌膚，需要保持約5分鍾；油性或毛孔易堵塞的肌膚，需要保持10分鍾；當臉部充滿水蒸氣時，用清水洗凈，抹乾後塗上少許潤膚乳。

精油沐浴：在純精油中，單方精油可用於泡澡，最好選擇桂花精油或玫瑰精油，因為桂枝有很好的祛斑作用，而玫瑰美白潤膚的效果好一些。

首先，在放好熱水的浴盆內滴入5～15滴精油，若想增加浪漫的氛圍，也可在浴水中撒上些許花瓣；裊裊的水霧伴著悠悠香氛會讓人身心放鬆，浸泡大約20分鍾，再正常洗浴即可。注意水溫不要過高，否則會使皮膚排汗而無法吸收葯效成分。

泡完這個保養浴後，全身香噴噴的，而且通體舒暢，精神放鬆。用精油泡澡可以緩解疲勞，讓人心情愉悅，提高睡眠質量，還可以減低色素斑的明顯程度，令肌膚組織更趨柔滑細致，膚色更顯透明均勻。既放鬆身心，又保濕潤膚，確實是一舉兩得。

健康小提示：

因為很多精油純度較高，需要按照一定比例稀釋後才可以使用，所以女性應當去專業美容院進行精油美容，或者由專業的美容師給予指導。

初次接觸精油的女性，要選擇適合自己皮膚的精油，先從復方調和精油產品入門；對於嚴重敏感的肌膚，經過測試以後才能使用。而准媽媽在使用精油前，最好先咨詢醫生的意見。

塗抹上精油的皮膚，不要敷蓋面膜。因為皮膚長時間不透氣，精油反而會灼傷皮膚，形成色斑。

用脫脂棉蘸取桂花精油，敷在足三里穴上；再用保鮮膜裹住脫脂棉，密封6小時左右，每日1次，能夠增強祛斑的效果。