肌膚怎麼變光滑

1. 如何使皮膚光滑細膩

要想皮膚變得細膩、光滑:1、從飲食上注意少吃辛辣的東西，多吃蔬菜、水果;2、平時使用正規的保濕潤膚產品;3、保證充足的睡眠，當經過晚上充足睡眠以後會發現皮膚非常的舒暢、紅潤，所以要從飲食、護膚、睡眠上養成很好的生活規律;4、可以使用物理治療方法，比如可以使用光子治療，可以淡化色素、緊致皮膚、提亮膚色，使皮膚光滑、細膩，需要多次治療，一般每月1次，3-5次是一療程，做完以後可以發現皮膚比原來光滑、亮澤;5、可以使用激光的嫩膚模式來治療，要根據個人的膚色選擇不同的參數;6、可以選擇果酸的治療，治療後皮膚也會變得光滑、細膩。還有別的方法，所以要根據不同的皮膚選擇不同的方法，把這些方法靈活應用可以達到皮膚細膩、光滑。是將香蕉搗碎加入牛奶塗在臉上，20分鍾後洗凈，可以使皮膚變得細膩光滑，這種方法很好用。

二、也可以將雞蛋清和蜂蜜攪拌均勻後塗在臉上，可以使皮膚光滑並減少皺紋，這種方法對於有皺紋的皮膚那是最好的。

三、當然也可以把生土豆片貼在臉上，可以有效的減輕雀斑的顏色和疤痕，也可以使皮膚變得更加的細膩。

四、是黃瓜汁，黃瓜汁是很棒的緊膚水，把黃瓜汁均勻的塗在臉上可以收緊毛孔，也可以使粗澀的皮膚變得細膩，15分鍾後用清水清洗干凈就可以了。

五、當然那也可以用蜂蜜直接用水稀釋之後塗在臉上，也可以使細膩的皮膚變得光滑。

六、多喝一些橘類的水果汁，橘類的水果汁對付油性皮膚是非常好的選擇，也可以選擇把面膜浸在橘類的水果汁裡面，放在臉上的做面膜效果也是非常好的，15分鍾後洗凈就可以了。

2. 臉上的皮膚怎麼才能變得光滑細膩有彈性

1.每天洗臉

想要皮膚變得光滑，首要的一步就是堅持清潔和保養。即使荒廢一天也會使皮膚退步，這種退步的節奏和改善的節奏是一樣。所以，如果你真心想擁有好皮膚，就要天天注意保養。

2.用正確的方法使用適合的清潔劑

要用專門用於洗臉的清潔劑洗臉，因為一般的清潔劑會吸走大量油脂。清潔劑要在臉蛋濕潤的時候用手指畫著圈輕輕塗抹。

3.徹底清洗

往臉上拍水，將清潔劑全部清洗干凈。洗臉的時候不要用毛巾擦，因為毛巾上的細菌及污漬也會沾到臉上。

4.用正確的方法擦乾

用干凈的毛巾將水分拍干。注意，臉蛋要盡可能少地與外物接觸。

5.去角質，做磨砂

將3單位小蘇打與1單位水混合製成磨砂膏，小蘇打有清潔皮膚、去除死皮細胞的功效。

你也可以用糖做磨砂膏

不要用鹽做磨砂膏，因為鹽會吸走大量水分、油脂及礦物質。

6.濕潤臉部

在去角質前，首先要用溫水洗臉，最好是在淋浴的時候去角質。

7.塗磨砂膏

將磨砂膏均勻地塗在臉上，確保臉頰及額頭等問題教嚴重的部位都要塗到。

8.將磨砂膏揉進皮膚

繼續用手指畫著圈塗抹磨砂膏。

9.清洗皮膚

在清洗臉部之後，一定要記得擦一些護膚品，這樣才能讓臉部保持光滑。

3. 怎麼讓肌膚變得平滑

您好！
牛奶敷面:
大抵很多人都知道牛奶浴,牛奶可以讓皮膚變的細細嫩嫩的,肌膚光滑潤澤,牛奶浴太過於奢侈,但是用牛奶敷臉倒是可以。取適量牛奶,和上適量的麵粉,麵粉的作用是用來將牛奶和成糊狀,然後敷面,閉目養神,15分鍾之後用清水洗凈,第二天時候你就會發現皮膚白白嫩嫩的。連續一周兩次即可。

想要使皮膚變得光滑，首先應該保證皮膚中有足量的水分，水分可以對皮膚起到滋潤的作用。而且盡可能得多吃富含維生素和微量元素的水果和蔬菜，保證皮膚樣分的充足，不會因為缺少維生素的引起角質層的增多。也可以適當的使用市面上一些可以滋養皮膚的化妝品，但一定要保證化妝品的無害性，在日常的生活中還要注意皮膚的防曬工作。

4. 怎樣才能讓皮膚變得水嫩光滑

1、就是要多喝水，我們每天必須要喝夠8杯水，對於補充水分來說，不僅是單單的補充體內的水分，更重要的是能夠補充肌膚所需要的水分，肌膚不缺水才會讓我們的肌膚變得非常水潤有光澤。

2、就是要注意防曬，防曬是非常重要的，它不僅能夠防止曬黑，同時還能減少皮膚衰老的速度，因為紫外線對我們的皮膚傷害真的非常大，如果沒有好好防曬的話，也會加快皮膚衰老的速度，所以大家在平時一定要認真對待防曬。

3、就是要堅持敷面膜。面膜其實是能夠很好的為我們肌膚補充水分的，如果大家隔幾天敷一次面膜的話，會發現我們的肌膚狀態會變得越來越好，越來越水潤，但是敷面膜也不能天天敷，如果天天敷的話是會破壞皮膚屏障的就不好了。

第4個就是少吃甜品，對於甜品來說很多女孩子都很喜歡吃，但是大家都知道，如果攝入糖分過多的話，會讓我們的皮膚產生抗糖化，這樣的話新陳代謝也會變慢，皮膚也會失去彈性，失去光澤，所以說在飲食上大家也是要多多注意一下。

5. 臉上的皮膚怎麼才能變得光滑細膩有彈性

皮膚怎麼樣才能細膩光滑？

可以從全身性和局部性兩個方面加強皮膚的保養，使皮膚變得細膩光滑，具體方法如下：

一、全身性：

1、加強營養，多吃含優質蛋白、維生素和微量元素豐富的食物，給皮膚提供充足營養，有助於皮膚細膩光滑。特別是膠原蛋白比較多的食物，像魚皮、雞爪、豬蹄可以適當多吃。蔬菜水果，含維生素C、維生素E豐富的食物，都可以適量多吃。

2、保持良好的生活作息、良好的心態，不要緊張焦慮，保證充足的睡眠，對於皮膚的光滑細嫩其實也很重要；

二、局部性：

1、避免有害刺激，需避免對皮膚有害的刺激，包括強烈的日光照射、風吹日曬。

2、使用護膚品，及時外用一些能夠滋潤、養顏的護膚品，平時多做一些能夠補水的面膜，都有利於皮膚光滑細膩。想讓皮膚光滑細膩，皮膚屏障功能的正常是必不可少的，所以可以使用功能性的醫學護膚品，修復自身損傷的皮膚屏障。包括外用維E霜、透明質酸霜等，都有利於皮膚屏障的修復。

3、對於局部皮膚的光滑細膩，加強皮膚的清潔衛生和保養很重要。

4、去做光子嫩膚，主要利用強脈沖光的方法，作用在皮膚的表面，然後穿透皮膚的深層組織，刺激皮膚的膠原蛋白再生，能夠讓受損的纖維可以重新排列，不僅能夠達到美白肌膚的效果，還能夠讓皮膚更加光滑細潤，效果相對來說也是非常的不錯。

6. 怎麼才能讓皮膚變好細膩白皙光滑

怎麼才能讓皮膚變好細膩白皙光滑

怎麼才能讓皮膚變好細膩白皙光滑，一個精緻漂亮的女人不僅僅要有一個精緻的妝容，還要有這光滑細膩的皮膚，看起來也是比較舒服，我和大家一起來看看怎麼才能讓皮膚變好細膩白皙光滑。

怎麼才能讓皮膚變好細膩白皙光滑1

一個可以使你的皮膚變白、細嫩光滑又不花錢的好辦法：

曾經發現一女子，已三、四十歲了，但皮膚仍然白嫩光滑，看起來就像是二十歲一樣的年輕漂亮。大多數人以為是天然生成的，通過了解後得知，原來是她們每天都用「淘米水」來洗臉的原故，才使皮膚保持白嫩光滑，富有活力。

淘米剩下的淘米水中富含了大米中含有的碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素及11種礦物質，能為人體提供全面的營養。所以用它來洗臉，可快速補充皮膚營養，加強新陳代謝，從而保持了皮膚的白皙、水嫩。

工作一天的皮膚，替我們遮擋灰塵，面對一切，到了晚上它也需要你的貼心呵護，所以睡前護膚也是非常重要的：

1、睡前徹底清潔肌膚，彩妝過夜是肌膚暗黃的元兇；

2、化妝棉沾上化妝水擦臉，二次深層清潔解決肌膚；

3、保濕產品切不可忘，肌膚缺水是暗黃的重要原因；

4、塗完面霜，搓熱雙手捂臉——深沉鎖住水分才能不暗黃。

此外，我們的生活習慣也很重要，比如：

1、每天注重水分的補充，幫助細胞活動，吃幾顆紅棗，補氣養血；

2、睡眠充足不熬夜，睡眠質量越好，皮膚才會更健康更有光澤；3、睡前一杯牛奶，有助睡眠，提高睡眠質量；

4、每天吃一個西紅柿，夏天也不容易曬黑，西紅柿含有豐富的谷胱甘肽，可以抑制黑色素，淡斑。

5、堅持喝自己打的豆漿，其中可以加點核桃、紅皮花生等食材，能讓你的皮膚會變得細膩又光滑；

6、堅持運動，運動會加快身體的新陳代謝，皮膚變得緊致細膩。

7、堅持泡腳也可以加快身體的新陳代謝；

很簡單，只要養成下面幾個好習慣，皮膚變好，只是分分鍾的事。

1、每天吃幾顆紅棗，補氣養血，它的好處不用我多說，很多女生都知道，可以弄個保溫杯，放幾顆紅棗泡水喝，每天堅持喝，氣色會很紅潤的。

2、睡眠充足不熬夜，睡眠質量好的話，會讓你的皮膚更健康更有光澤。如果有時間的，想要皮膚很好，就早點睡覺吧，話說美容覺就是這個意思。

3、睡前一杯牛奶，可以提高睡眠質量，也不會失眠，睡眠的重要性就不用我多說了吧。

4、每天吃一個西紅柿，夏天也不容易曬黑，西紅柿含有豐富的谷胱甘肽，可以抑制黑色素，淡斑。

5、喝自己打的豆漿，有條件的建議自己打豆漿，可以加點核桃，紅皮花生之類的，堅持喝，皮膚會變得細膩又光滑。

6、堅持健身，運動的好處太多了，每次做完運動，出了汗，洗個澡，你會發現皮膚真的變緊致，毛孔也會細膩很多，我們運動的時候，加快了身體的新陳代謝，皮膚也自然跟著好起來了。

7、堅持泡腳。泡腳泡到微熱的時候就開始護膚，你會發現真的很快就被吸收掉了，可以加快身體的新陳代謝，也適合宮寒的妹子。

年齡小的時候我們可以不護膚，皮膚照樣水靈，但是總有一天新陳代謝會跟不上我們的步伐，早早開始護膚養生，可能現在看不出來和同齡人的區別，但是隨著年齡的增長，你一定看起來比同齡人年輕很多。

怎麼才能讓皮膚變好細膩白皙光滑2

很多人都喜歡化妝，喜歡化妝的寶寶每天被那麼厚的化妝品覆蓋著，我們每天在外面，皮膚都會吸收很多的粉塵、我們臉上就會出油。所以對於那些愛化妝的寶寶更要注重皮膚的清潔，不然會使皮膚特別粗糙。晚上睡覺前一定要用對皮膚沒有刺激性的卸妝油卸干凈，然後再用清潔的洗面奶對皮膚進行徹底清潔，才能去除臉上的污垢，才不會使得毛孔堵塞。

往臉上塗上面霜然後做個按摩也是對臉部一個非常好的保養方法。晚上我們洗完臉之後，選擇適合自己的面霜塗在臉上，然後輕輕按摩臉部直到面霜被我們的皮膚完全吸收，這樣可以使面霜很好的滲透進皮膚，會對皮膚起到良好的作用。按摩臉部還可以促進面部的血液循環，加快臉部的新陳代謝，給臉部經常做按摩，會讓皮膚不容易老化。這個需要我們每天堅持，這樣我們才會有細膩有彈性的皮膚。

夏天一定要多喝水，夏天我們經常會感到渴，那說明我們的皮膚已經缺水了，水分在我們的人體中佔有很大的比例，如果不及時補充水分，會容易長皺紋，使皮膚乾燥。但晚上睡覺之前不要喝太多的水，要不第二天早上臉部會有點浮腫，我們需要白天多喝水，每天喝八杯水，皮膚自然會水嫩而又光滑。

女生一定要多吃水果，水果裡面含有豐富的維生素，可以防止皮膚衰老哦，而且常吃水果會對皮膚起著很好的滋潤作用，讓皮膚變得細膩光滑，而且皮膚會有色澤。所以平時我們多吃一點水果和蔬菜，比如蘋果、木瓜、胡蘿卜、綠色青菜，這些對女生的皮膚有很大的幫助呦。

很多女生都喜歡敷面膜，有時候作用不是很大反而消費很高，特別對於那些學生黨來說，敷面膜都不太捨得，所以我有一個特別好的方法既可以讓我們敷面膜又可以省錢，那就是我們可以自己製作面膜，來給皮膚補充水分，比如敷黃瓜片，用雞蛋清和蜂蜜攪拌均勻塗在臉上，香蕉和牛奶攪拌均勻塗在臉上，都可以讓皮膚變白，變得細膩光滑。我嘗試過把香蕉搗碎跟牛奶攪拌在一起，然後塗抹在臉上，效果確實非常不錯，很光滑，這個方法又簡單，還經濟實惠，愛美的`寶寶可以用一下這個方法。

女生一定不要熬夜，很多人經常晚上熬夜看肥皂劇，這樣對皮膚反而是很大的傷害，皮膚細膩的關鍵是必須保證充足的睡眠，最好在晚上十點之前就睡覺，因為身體在晚上十點和凌晨兩點之間正好是排毒的時候，所以充足的睡眠不僅在第二天有精神，而且還會讓肌膚細膩光滑，膚色才會有光澤。

女生在飲食上也要多注意，如果想要有一個細膩光滑的皮膚，最好少吃零食，零食一般都是女生的最愛，但零食裡面含有太多的添加劑會擾亂身體內的新陳代謝，不利於身體排毒，所以女生要少吃含添加劑的零食。油炸食品、火鍋呀最好少吃為好，火鍋太辣，會刺激皮膚產生青春痘，油炸食品會加快皮膚老化。所以愛美的女生們一定要在飲食上也多注意哦。

女生有一個細膩光滑的皮膚很重要，所以我們一定要注重保養，利用生活的小竅門呵護自己的皮膚，相信每一位寶寶都會有一個細膩光滑的皮膚呦。

怎麼才能讓皮膚變好細膩白皙光滑3

1、啤酒緊膚

取一隻小碗倒入啤酒。將棉紗浸入啤酒約3分鍾。稍微擰一下後敷在臉上半個小時，如果棉紗中的水分被吸干，可以按照前兩步浸泡後現敷取下棉紗後，你會驚喜地發現皮膚變得緊致了，毛孔也縮小了。

2、冰塊敷臉

將毛巾把冰塊包起來，敷在臉上至少一分鍾，之後在拍上爽膚水即可。

3、化妝棉+化妝水

將事先冰過的1小瓶化妝水用化妝棉沾濕，敷在臉上或毛孔粗大的地方，可以起到不錯的收斂效果。也可以以化妝棉噴上化妝水輕拭出油的部位，對於毛孔粗大的你來說是清爽又有效的。

4、綠茶收縮毛孔

不要將泡了一天的綠茶包扔掉可以用來敷臉收縮毛孔。因為綠茶中的酸性成分，不但能有效殺菌，清爽的觸感還能起到優秀的緊膚功效。

5、檸檬汁洗臉

油性肌膚的人可以在洗臉時，在清水中滴入幾滴檸檬汁，除了可收斂毛孔外，也能減少粉刺和面皰的產生。（但注意濃度不可太濃， 且不可將檸檬汁直接塗抹在臉上）。

6、水果皮敷臉

西瓜皮、檸檬皮、黃瓜皮等都可以用來敷臉，它們有很好的收斂柔軟毛細孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。

除此之外，我們還可以食補，補充身體維生素C；要保證充足的睡眠，有了充足睡眠能讓皮膚變得白嫩細膩。

妙招一：多吃紅棗，紅棗中富含維生素C，抗氧化性非常強，可以阻止皮膚的老化和鬆弛，讓皮膚保持彈性細膩。妙招二：給肌膚補水，比如爽膚水搭配化妝棉使用效果會更好。這樣可以讓表皮層浸潤水分，化妝水中的保濕因子百分百滲入肌膚，不僅有助深層滋潤，也有助於細致毛孔。妙招三：保證充足的睡眠，人在熬夜的時候，體內的黑色素就會跑出來，會引起各種各樣的肌膚問題。想要讓皮膚變白變細膩，首先要保證有充足的睡眠，有了充足睡眠能讓皮膚變得白嫩細膩。

怎麼讓皮膚變白變細膩呢？每個人都希望自己的皮膚又白又細膩，這樣看起來會更有氣質，就算是素顏照樣也可以美美噠。所以我們可以學習上面的方法，讓我們的肌膚變得更白更細膩吧！

7. 怎麼才能讓臉上的皮膚變得光滑細膩

皮膚變得水嫩光滑的方法有很多，你可以根據自身需要進行選擇：1、徹底清潔皮膚每天要覆蓋各種化妝品、吸收大量的粉塵、產生很多油脂，所以每天晚上應該用卸妝油、洗面奶等潔面產品對皮膚進行徹底清潔。這樣才能達到去油污和彩妝的目的，不會讓其堵塞毛孔，並有效預防了青春痘和暗瘡的產生。2、面霜按摩每天清潔完臉部後，選擇適合自己的、水油比例適當的面霜塗抹於臉部，然後輕輕按摩至面霜完全吸收。這樣不僅可以讓面霜更好的滲透進皮膚，起到良好的作用，還可以促進面部血液循環，加速新陳代謝，使皮膚不容易老化。每天堅持按摩，就會擁有細膩有彈性的皮膚。3、適量飲水水分在人體佔有很大的比例，缺水會導致皮膚乾燥、產生皺紋，睡前喝太多的水會導致臉部浮腫，所以適量飲水是很必要的。要做到白天多喝水、晚上少喝水，每天保證八杯水的攝入，這樣皮膚自然會水嫩細膩。4、多吃蔬果蔬菜和水果里含有豐富的維生素，能夠有效預防皮膚衰老，並且對皮膚起著很好的滋潤作用，讓皮膚細膩光滑。所以我們在平時應該多吃蔬菜和水果，比如說：蘋果、橘子、西瓜、胡蘿卜、木瓜、綠色青菜等等。

8. 如何讓肌膚變得光滑如玉

方法

1.要動起手來，不要懶惰，注意多愛護自己的皮膚，尤其在冬季要注意保養皮膚，不要讓肌膚在海風中吹來吹去的，注意防護。保持皮膚變得光滑細嫩。

2.學習一些護膚小常識，美眉們想要美麗但也要補充頭腦的知識，該擦的該塗抹的心裡都要知道並且實施起來。

3.在正確的季節用正確的使用護膚品，並且要持之以恆，不能三天打魚兩天曬網，要天天都保養我們的肌膚，才能到達使皮膚變得光滑細嫩。

9. 怎麼使皮膚變得光滑

怎麼使皮膚變得光滑

怎麼使皮膚變得光滑，女人在不同的年齡段，皮膚有不同的特性，保養和全身的身體狀態有關系，而且我們一定要保證皮膚部位的滋潤以及水分充足，以下分享怎麼使皮膚變得光滑

怎麼使皮膚變得光滑1

1、奶製品

在平時的生活當中，多喝純牛奶也是可以美白肌膚的，因為其中的蛋白質等多種營養物質，能夠有效的提亮膚色，也可以將沒喝完的牛奶敷在面部，美白的效果是相同的。

2、護膚品

現在的很多化妝品店都有各式各樣的護膚品，這些護膚品的功效大不相同，有保濕的、有美白的、有祛斑的、有抗皺的等等，選擇一款適合自己的美白產品進行使用即可，其中，美白精華的效果最好，但是相對其他護膚品來說要貴很多。

3、注意飲食

平時多吃一些瓜果蔬菜也有一定的美容效果，因為瓜果蔬菜當中富含豐富的維生素和礦物質，能夠有效補充身體當中所需要的物質，代謝等各方面正常的話，就可以有效預防皮膚發黃。最好不要吃一些辛辣刺激性的食物，這些食物會使得面部冒油、冒痘，讓皮膚變得暗黃。

4、自製面膜

平時的時候可以通過自製面膜來改善膚質，像珍珠粉、黃瓜、海藻、白醋、淘米水等都是上好的材料，將這些材料根據自己的膚質，調成適合自己的面膜敷在臉上，堅持使用，皮膚就會慢慢變白。

5、肌膚去角質

老舊角質堆積，會導致我們的皮膚粗糙、暗淡，不僅臉部皮膚會有角質堆積，身體也夫出現角質的堆積哦。但全身去角質的方法並不是都一樣的哦。

對於身體肌膚去角質，可以選擇有去角質效果的沐浴精或去角質產品，全身使用，洗完後就會有滑嫩的效果，接著用浴室蒸氣將毛細孔張開，這樣很容易就排出污垢及身體的廢物。

6、珍珠粉美白

先取3勺珍珠粉，和一顆維生素E膠囊，將其混合在一起加入適量的清水攪拌均勻，然後直接敷在臉上，等待20分鍾後洗干凈臉即可，這樣就能達到很好的美白效果哦。

7、全身防曬

很多女生防曬霜只塗臉部，往往臉上皮膚很白皙，但是身上卻被曬黑了很多。所以，到了夏天，身體上所有裸露的皮膚，都需要塗上防曬霜。如果長期在室外，一定要使用太陽傘或者穿好防曬衣。這樣能最大程度的減輕皮膚被曬黑的幾率。

擁有白皙亮麗的肌膚，不僅能讓容貌加分，還可提升自己的自信心，實用有效且安全天然，趁著冬季還原白嫩肌。

怎麼使皮膚變得光滑2

1、臉部皮膚的去油

對於油性皮膚的人群來說，臉部皮膚油膩經常讓他媽狼狽不堪，尤其是面對炎炎夏日，較高的溫度也讓油性皮膚火上澆油。我們在洗臉的時候可以用一些去油洗面奶對額頭，鼻子兩側，下巴等油性比較重的部位進行仔細的清洗

這里要注意，不要使用肥皂，這只會讓我們的皮膚更加乾燥，更容易出油，然後多吃富含維生素B的蔬菜和水果，它能控制我們體內油脂的代謝，隨身攜帶去油紙也是去油的重要保障。

2、臉部皮膚的保濕

對於臉部皮膚保養來說，臉部皮膚的保濕也是一個很關鍵的環節，最有效的手段就是多喝水，最好在加上一定的`有氧運動，比如說慢跑，瑜伽等等，都會使我們的毛孔活動開，皮下血管活躍，對我們臉部吸收水分很有幫助。晚上睡覺之前將臉部皮膚洗凈後，塗上一些保濕霜，如大寶之類的都行，夜晚我們皮膚對水分的吸收尤為活躍，第二天醒來你就會發現，你的皮膚嫩滑無比哦。

3、臉部皮膚的去痘痘，去黑頭

對於臉部皮膚的保養，痘痘和黑頭一直是我們的肉中刺。其實通過很簡單的方法就可以除去它們，在網上可以購買一些去黑頭貼紙，洗臉的'時候用熱毛巾熱敷臉部幾分鍾，使皮膚毛孔打開，然後用去黑頭產品去掉黑頭，收縮毛孔，我們的臉部皮膚就會顯得很細膩。

對於痘痘患者，平時我們也可以通過少吃辛辣食物，降低體內火熱的方法來改善，對於一些過敏患者，還可以通過塗抹一些防過敏產品達到治癒效果。

4、臉部皮膚的日常護理

對於臉部皮膚保養得方法來說，也有很多小竅門。橄欖油裡面含有很多有益於我們皮膚的氨基酸，維生素和無機鹽，平時用適量的橄欖油對臉部皮膚加以按摩可以達到很好的保養效果。水果面膜不僅僅能使我們的臉部保持濕潤，也能達到補充Vc的功效。而沖淡的牛奶誰，也能使我們的毛孔更加小，臉部皮膚更加白皙。

怎麼使皮膚變得光滑3

珍珠粉美白面膜

做法：取適量的珍珠粉放入干凈的容器內，加入牛奶少量，為了提高這個面膜的粘稠度，可以加入一點蜂蜜一起攪拌。攪拌完成後敷在臉上，靜待15分鍾後，用溫水清洗干凈即可。如果長期使用珍珠粉美白面膜，我們的臉部會顯得白嫩光滑。

西紅柿面膜

西紅柿具有滋潤美白肌膚，對徹底清除肌膚的污垢和雜物有很好的效果，還可以有效預防青春痘的發生，可以收縮毛孔。堅持使用，兩周後就可以改善肌膚，尤其是油性肌膚的朋友，可以看見皮膚光滑細致有彈性。

做法：將西紅柿洗干凈，削皮，放入榨汁機中榨出水分，過濾，倒入干凈的容器中，加入麵粉攪拌成糊狀，敷在臉上，15分鍾後用溫水清洗干凈即可。

黃瓜面膜

黃瓜是富含氨基酸，糖蛋白等人體極易吸收的營養成分，使用黃瓜面膜可以使我們的肌膚柔軟，保濕，同時還可以美白。

做法：將黃瓜洗干凈，切成小片，薄薄的，然後直接敷在臉上，15分鍾後取下。可以的話，敷的時候加入點蜂蜜，效果更佳。

絲瓜汁美白面膜

材料：絲瓜1根、壓縮面膜1個。

做法：取一根絲瓜，將絲瓜的皮剝去以後，將其切成塊狀放入榨汁機，加入適量的純凈水，之後取壓縮面膜吸收絲瓜水，待壓縮面膜吸滿西瓜水後，將壓縮面膜均勻的敷在臉上，20分鍾後摘下面膜，用手輕輕拍打臉部，促進臉部皮膚的吸收。

原理：絲瓜中含有多種維生素，具有強效的漂白效果，臉上長斑的妹紙建議長期使用，可有效淡化臉部色斑。

珍珠杏仁美白面膜

材料：杏仁油2勺、珍珠粉1克、蛋黃1個。

做法：在面膜碗中放入2勺杏仁油以及0.5克珍珠粉，帶起充分攪拌均勻後，再加入1個蛋黃攪拌，直至面膜攪拌成粘稠狀，將珍珠杏仁美白面膜均勻的敷在臉上，20分鍾後用溫水洗凈。

原理：珍珠粉中含有甘氨酸、甲牛氨酸、牛磺酸以及光基歐磷氨基酸、鹼性磷酸鹽，這五大成分能夠有效改善臉部皮膚膚質，珍珠粉能夠增強SOD過原話物歧化鎂活動，打擊癢自由基的侵害，清除過氧化脂質的機理。

薏仁牛奶美白面膜

材料：牛奶20毫升、薏仁粉30克、珍珠粉10克。

做法：在面膜碗中倒入20毫升牛奶，在牛奶中加入30克薏仁粉、10克珍珠粉，將其調和成糊狀。潔面後，將薏仁牛奶美白面膜均勻的敷在臉部，15分鍾用溫水將其徹底洗干凈。

原理：薏仁中含有豐富的類黃酮，類黃酮能夠快速阻止黑色素在皮膚生成，而牛奶能夠起到滋潤、軟化肌膚以及保濕的功效。

除了使用美白面膜，平常我們應該怎麼美白呢？

1、補充大量的水分。

在夏天的時候，我們的肌膚經常會暴曬在太陽底下，如果不及時補充水分，是會大量流失水分的。因此，想要肌膚美白，首先要做的就是多多喝水了。我們可以買一瓶肌膚水，在辦公室上班的時候也可以噴一下，使我們的肌膚永遠保持水分。

2、化妝時使用爽膚水。

我們平常出門都會化妝，雖然不是濃妝，但淡妝也是需要先補充一下水分的，可以使用爽膚水哦，可以選用那種含植物美白的化妝水，起到二次清潔作用的同時達到補水的效果。

3、調節飲食。

想要好的肌膚，我們在日常飲食中也要做出調節哦，辛辣、油炸的食物要盡量少吃，多吃含有維生素C的食物，因為維生素C可以抗氧化，抑制黑色素的生成。也要多吃豆類、奶類的食物。

4、少熬夜。

熬夜對我們的皮膚傷害是很大的，我們要勞逸結合，早睡早起，身體健康了，皮膚也會好起來了。

美白是需要一個過程的，大家不要為了美白狂使用護膚品，要有調理有節奏地選擇適合自己的護膚品。即使美白的過程很緩慢，朋友也不要過於心煩意亂，好的心情可是很重要的呢。

10. 用什麼方法能使臉部光滑、有光澤

在抗衰老的道路上，平常的生活中也需要好好愛護我們的肌膚。想要面部更具有光澤，首先皮膚的狀態要保持水潤。面部的皮膚每天都會分泌油脂，而我們需要每天給皮膚做好清潔，每天認真地洗臉，洗臉是一個很簡單的事情，但是需要保持正確的方式。

而大量的黑色素存在於我們皮膚的老舊角質中，讓皮膚顯得非常暗沉，平時也需要對皮膚進行去角質，定期的皮膚清潔，能讓皮膚變得更加白皙。皮膚的細胞得到更好地再生，更好的促進皮膚的血液循環，加快新陳代謝，讓皮膚呈現出干凈嫩滑的狀態，建議使用含有植物成分的溫和型去角質乳，在手掌的輕輕揉搓後洗凈，去除面部的老化角質以及黑色素等，讓皮膚呈現出細膩、柔嫩的光澤感。