⑴ 早起感覺眼睛特別的干是什麼原因
早上起床眼睛特別乾的原因,道理很簡單。原來我們清醒的時候,我們的眼瞼和角膜之間需要淚膜作為潤滑劑防止角膜乾燥,眨眼的動作就是在角膜上塗抹潤滑劑的過程。
在睡覺的時候,眼瞼的肌肉會有不自主的相當於眨眼的動作;並且隨著進入夢鄉,眼球本身也可能出現快速的轉動——這些眼部動作,被科學家用來研究睡眠和做夢的種種問題。對於眼睛本身而言,這些動作則起到在角膜上塗抹潤滑劑的作用,所以,我們的角膜不至於幹掉。但是,比起清醒時候的自主眨眼動作來說,睡眠時的眼瞼動作往往頻率較低或者不均衡,因此潤滑效果並不好,眼睛就可以感覺干澀。此外,有的人睡覺時眼瞼閉合並不很緊,淚膜容易蒸發,也可能引起干澀的感覺。
如果之前一天眼睛過度疲勞,比如長時間看電視、使用電腦和手機,或長途駕駛,第二天早上就會感覺眼睛干澀的情況更嚴重。還有不少朋友戴隱形眼鏡,也會加重眼睛的干澀。
還有一些其他情況,由於眼瞼的皮膚很薄,輕度的組織水腫就很容易表現出來,平卧後眼皮腫的現象就會更明顯。眼皮腫的人也可能會有睜不開眼的感覺。女性月經期有浮腫情況的,就可能出現類似的症狀。另外在春秋季節,許多人有過敏性結膜炎,過敏性的炎症在結膜形成大量濾泡,可以造成眼瞼的沉重感,也會覺得眼睛睜開費勁。
需要注意的是,很多人一出現眼乾的症狀,就會用滴眼液。很多人更是日常都把滴眼液當作必備品,有事沒事也滴上幾滴,這樣的做法並不可取。滴眼液無法取代淚液的功能,一般人沒必要老是去用,覺得眼睛干澀的時候可以滴上一兩滴,緩解不適即可,滴入太多會破壞正常淚膜,反而起不到保護作用。普通人選擇單純保濕作用的滴眼液即可,沒有炎症就不要亂用含有抗生素的滴眼液,最好要確認裡面沒有防腐劑,否則不但起不到滋潤作用,還可能加重眼乾。
平時注意科學用眼,非常干澀的情況下可以在醫生指導下使用人工淚液緩解。
⑵ 早上起來眼睛乾乾澀澀的是怎麼回事
眼睛干澀可能與用眼疲勞有關,也可能是角膜炎、結膜炎等疾病引起的,建議到醫院檢查,找出病因後在醫生的指導下使用眼葯水。平時應注意調節用眼及其眼部護理,定期到醫院復查。
⑶ 早起眼睛干澀是什麼原因
導致眼睛干澀的常見原因有:1,維A缺乏,除眼睛乾燥外,還有皮膚乾燥或夜肓症表現.2,常常看電腦,電視,瞬目的頻率明顯減少,淚膜蒸發的時間將會明顯延長,引起眼睛干澀.3,中老年人,淚液分泌功能減退,出現眼睛干澀.4,乾眼症可能是乾燥綜合征的表現之一.建議您及時去醫院做個檢查,明確病因後再對症治療.在治療的同時建議多吃含有維生素A的食物,維生素A對眼睛的發育和保護視力有促進作用.維生素A是維持人體一切上皮組織正常機能所必需的物質,它對細胞起黏合保護作用,含維生素A豐富的食品有:豬肝,羊肝,牛肝,蛋類,牛奶,奶粉,奶油,乾酪等奶製品,刀魚,大比目魚,鮭魚肝.含有胡蘿卜素或類胡蘿卜素的食物,如胡蘿卜,番茄,紅辣椒,菠菜,生菜等.
⑷ 早上起床眼睛感覺干澀澀的怎麼回事
有一些非常簡單的小技巧可以幫助您將這種傷害降低到最低限度———就像眨一眨眼睛或將視線移開一下那樣簡單。
影響眼睛健康的因素包括低照度下屏幕太炫眼或反光太強,另外還包括因為眨眼頻率不足引起眼球干澀,這會導致眼部疼痛。
您在盯著電腦屏幕看時可以讓眼睛時不時的休息一會兒,每隔一小時左右休息一下,讓眼睛得到適當的休息,您可以眺望一下遠處。
1.選擇能夠傾斜或旋轉並具有對比度和明亮度調節功能的電腦顯示器。
2.用可以調節的電腦座椅。
3.將要用的參考資料放在電腦旁的文件支架上,這樣你就用不著來回轉動頸部和頭部,眼睛也就用不著頻繁地調整焦距了
3.解決干 最直接的方法當然是讓眼睛濕潤,最健康的方法就是打呵欠,打不出來就滴人工眼淚。
4.多食用維生素A 菊花里含有豐富的維生素A,是維護眼睛健康的重要物質,因此,也是中醫治療各種眼疾的良葯。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮,特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效。經常覺得眼睛干澀的人,尤其是常使用電腦的人,不妨多喝些菊花茶。
可以試試眼睛保健功
作用:消除眼疲勞,放鬆緊張的眼球,預防眼睛干澀,改善視力。
按摩眼球:雙手合掌搓熱,手心蓋在雙眼上,重復3——5次。
注意飲食均衡,不偏食,有益於眼睛的健康,維生素A或是胡蘿卜素的攝取,可以預防眼睛干澀不適,也可以避免夜盲症及乾眼症,富含維生素A的食物,包括動物肝臟、蛋黃、牛奶及奶製品、黃綠色的蔬菜瓜果,如花椰菜、番瓜、紅蘿卜、芒果等。
1. 睡覺前不能喝過多的水,否則頻繁起夜是一方面,還會引起眼泡明顯的浮腫;另外,咖啡和茶,會讓體內水分迅速揮發,眼睛也因而更容易干澀。
2.充足的睡眠,是消除眼睛疲倦的最佳方法,不過要注意睡姿,俯卧和側睡往往會讓眼尾出現皺紋,或出現眼腫現象,恰當的睡姿應該是仰卧而睡。
⑸ 每天早上起床眼腫眼乾澀是什麼原因
根據病因不同,可分為以下3大類。
1.實質性結膜角膜乾燥症:見於瞼結膜、球結膜廣泛瘢痕,破壞了結膜本身的分泌腺甚至淚腺、淚管所致。如嚴重的沙眼,熱或化學廣泛燒傷,嚴重的慢性結膜炎,類天皰瘡等。
2.口-眼乾燥-關節炎綜合症(或稱「乾眼綜合症」):這是一種病因不清的疾病,近年來發現,可能是由於先天性免疫系統異常所致。主要表現為乾燥性角膜結膜炎、口腔乾燥,並發結締組織病(最常見為類風濕關節炎)。
3.結膜上皮性乾燥症:這是維生素A缺乏的眼部表現之一。造成維生素A缺乏的原因,主要是身體內維生素A消耗量大,攝入量少所致。多見於人工喂養不當的嬰幼兒,當他們吸收不良或患麻疹、肺炎、疾病、腹瀉等消耗性痢疾時,極易發生。成人則多見於晚期肝癌、肝硬化及長期慢性消化道疾病患者。
「乾眼症」或稱乾燥性結膜、角膜炎(乾性角、結膜炎),是由於角膜前淚膜的質或淚液量的不足造成的結膜、角膜上皮不能維持正常功能的一種疾病。
乾眼症是一種慢性疾病,產生原因有以下幾個方面:
1.由於高齡、睡眠不足,精神緊張等生理原因,引起淚液質量下降。
2.服用部分降壓葯及部分精神安定劑對淚膜產生有影響,如服用撲爾敏對淚膜產生有害作用,服用心得安和目前某些避孕葯能減少淚液產生。
3.環境,如所處房間乾燥等,引起淚液的蒸發增加。
4.長時間從事計算機操作,汽車駕駛,讀書及其他精細作業,瞬目次數減少。
5.由於隱形眼鏡,過敏性結膜炎,大氣污染,紫外線等其他原因,而引起的淚液減少,質量下降。
6.長期使用抗菌素,菌群失調。
如果您在日常生活中眼睛感覺異常,請您檢查是否患有「乾眼症」,我們所說感覺異常是指乾眼症患者對氣流敏感,有風吹的環境中,特別容易使角膜乾燥,因此,您在室內要比在室外要舒服得多。當患者注意力集中時,瞬目頻率降低,角膜暴露在空氣中的時間超過淚膜破裂時間,所以乾燥感特別明顯。夜間或清晨醒來時眼乾燥感嚴重,因為睡眠時淚液的產生減少。煙霧對淚液缺乏的患者幾乎是不能耐受的,因為煙霧本身是空氣中懸浮的粉粒,形成對角膜表面的直接撞擊而產生不適。
另外需要了解的是乾燥感和少淚並非是特異性的症狀,相反,有部分乾眼病人訴說有流淚或溢淚,這些聽上去似乎是矛盾的,但實際上乾眼有可能刺激淚液反射性地分泌增加,就和眼部表面異物或擦傷時是同樣的道理。
面對乾眼症產生的視力下降及其他嚴重損眼組織甚至有可能致盲的並發症,我們首先要做的還是在日常生活中加強預防,提高現代人對眼睛的自我保健意識