精油腹部排脹氣怎麼辦

⑴ 肚子一直脹氣，應該怎麼辦

因引起肚脹氣的原因比較多，採取的治療措施也有所差異，無法確定哪種是較為快速的治療方法。

1.生理因素：肚脹氣多與食物攝入有關，一般無需治療，通過改善生活方式大多可以緩解。如生活中放緩進食速度，多吃蔬菜水果等富含膳食纖維、易消化的食物；可以順時針方向緩慢按摩腹部，或使用熱水袋熱敷腹部，從而刺激胃腸道蠕動，幫助排氣；還可以進行適當運動，如慢走、散步等，達到促進胃腸蠕動的目的；還可以吃一些酸性食物或促胃腸動力葯物來促進消化液的分泌，從而緩解腹脹。

2.病理因素：若使用上述方法症狀還未緩解或逐漸加重，或患者伴有嚴重的腹痛、呼吸困難等症狀時，此時腹脹可考慮由疾病因素等引起，應及時到醫院就診，明確病因。若是消化道疾病引起的腹脹，如消化性潰瘍、胃炎、膽囊炎、腸梗阻等，則使用質子泵抑制劑、促胃動力葯等葯物進行治療；若是婦科疾病引起的腹脹，以盆腔炎最為多見，其治療以抗生素治療為主，必要時可行手術治療。小兒腹脹的常見病因包括消化不良、先天性巨結腸，需採取葯物等保守治療或手術治療等方式。

此外，經常肚脹氣的患者在生活上需調整生活方式，大多可以減少腹脹的發生。飲食上要注意增加水分攝入，少食多餐，放緩進食速度，多吃易消化的食物等，生活習慣上要戒煙戒酒，加強適量運動（尤其飯後），從而幫助食物消化，減少腹脹

⑵ 精油按摩完肚子後總是脹氣怎麼回事啊

問題分析：您好，根據您的描述，這種情況要考慮胃腸脹氣的可能性，應該結合最近飲食和二便情況綜合考慮診斷，不建議盲目用葯，可以適當運動鍛煉，並調整飲食習慣，改善症狀。
意見建議：保持良好的心態和飲食生活習慣，勞逸結合，合理膳食營養，注意防寒保暖。必要時就醫體檢，發現問題盡早干預，祝您健康幸福！

⑶ 肚子老脹氣怎麼辦

肚子老脹氣，引起的原因很多，常見的有：
1、如為短時期的腹脹，多為飲食不當引起的消化不良，或胃腸功能失調所致。
2、如為慢性腹脹，應考慮慢性胃炎、胃下垂等，因胃腸功能減弱而引起胃脹；
另外，腸道菌群失調也引起胃腸脹氣；
3、肝膽胰等疾病，也可因消化功能障礙引起胃脹與腹脹。
4、無明顯病理或器質性病變，而經常腹脹者，稱為功能性消化不良。
消化不良治療方法：
1、胃動力葯：嗎丁林10mg
，每日3次，飯前半小時服；該葯可加快胃腸排空，促使胃腸蠕動，增強胃功能，消除胃腸脹氣，對幫助胃腸功能的恢復有明顯療效。
2、腸道菌群調節劑：可選用乳酸菌素片、乳酶生、麗珠腸樂等，可調節腸道菌群，適用於消化不良、異常發酵引起的腹脹。
3、助消化葯：可用多酶片、復方阿嗪米特腸溶片等口服；
中葯可用健胃消食片，山麥健脾口服液、保和丸等，可根據自己的情況選擇服用。
4、注意胃腸調養：
飲食要規律，宜吃易消化食物，進食不易過飽，避免煙、酒、濃茶、咖啡、及刺激性食物，忌生冷及碳酸飲料等。
消化不良者，宜吃發面飲食、小米粥等，腹脹者，少吃產氣食物及甜食。如蔗糖及易產氣發酵的食物，如大豆、紅薯、黃豆等。
如經以上治療效果不佳者，可進行有關檢查，以針對病因治療。

⑷ 肚子經常脹氣是怎麽回事 急！！！！

+ 是什麼
腹(肚子）脹是由於胃腸道內存在過量的氣體，以腹部脹大、皮色蒼黃、甚至脈絡暴露、腹皮綳急如鼓為特徵。

腹部脹氣最明顯的症狀就是：當扣診時腹部呈現空心的聲音。（當然這部份就需要靠醫生來診斷了）

+ 原因
脹氣的主要原因是消化系統無法吸收某類碳水化合物，豆類容易引起脹氣

乳類食品也是一個很容易產生脹氣的食物，或是體內因無法吸收乳糖而造成脹氣。。

排出淺色、惡臭的糞便，可能表示你可能無法消化脂肪;因某些腸胃方面的疾病如腸燥症、膽囊疾病（可能是脂肪消化不良）而導致脹氣。
排氣或排便後下腹部比較不痛者，有可能是腸躁症。

當空氣進入體內，人體本能會有打嗝或是放屁的反應，來排出多餘的氣體，一般來說成年人每天都會排氣約10-18次，若有異常不管是排氣的
次數太多或是沒有排氣，都會造成異常的脹氣。

能夠引起腹部(肚子）脹氣的原因有以下幾種：
(1)食物發酵
正常情況下，回腸下端和升結腸有大量細菌存在。如果食糜在這段腸子里，因某種原因停留時間過長，在細菌的作用下，可以引起食糜發酵，

產生大量的氣體，引起腹脹。

(2)胃腸道中氣體吸收障礙
正常情況下，腹腔內大部分氣體，經腸壁血管吸收後，由肺部呼吸排出體外。有些疾病，腸壁血循環發生障礙，影響腸腔內氣體吸收，從而引

起腹脹。

(3)胃腸道內氣體排出障礙
因某些原因，腸蠕動功能減弱或消失，所以腸腔內的氣體排不出體外，因而引起腹脹。

(4)腹內有較大囊性腫物或實性腫物。

(5)腹肌無力。

(6)濕熱蘊結
夏秋季節外感濕熱之邪，不得宣化，壅滯於中焦，氣機郁阻，使脾胃升降功能失調，以致胸悶腹脹。

(7)中寒
小兒多食冷飲或衣被過薄，感受寒邪，寒邪直中脾胃，使脾陽不振，不能溫化水濕，水谷精微物質不能輸布，壅積於中焦而成腹脹。
此外，肝傷則氣血凝滯，脈絡阻塞，形成積聚。病久傷腎，腎陽不足，無以溫養脾土，蒸化水濕，腎陰虧損，肝失滋養，均可導致腹脹。

氣滯食阻型腹脹有何表現，如何治療?
主要表現：腹部脹滿，按之不硬，食後加重，噯氣則自覺舒服，瀉後脹痛減輕，沒有食慾，夜卧不寧，手足心熱，舌苔白厚，脈沉滑。治以消

食導滯，行氣消脹。方選保和丸加減，葯用焦三仙、炒萊菔子、陳皮、半夏、茯苓、連翹、檳榔、枳實、甘草。水煎，日1劑，分3次服。

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+ 吃什麼：

- 應避免的食物

脹氣的主要原因是消化系統無法吸收某類碳水化合物，豆類容易引起脹氣.豆類食品要吃一定要煮到熟爛了再吃，因為太硬的豆子，不但不好
消容易造成脹氣。

某些食物本身就易引起脹氣，如甘藍菜、綠花椰菜、白花椰菜、白蘿卜、洋蔥、全麥麵粉、麥麩、谷類、香蕉、蘋果、桃子、以及地瓜、馬鈴

薯等的薯類食物，這些都是屬於易產氣食物

乳類食品也是一個很容易產生脹氣的食物，或是體內因無法吸收乳糖而造成脹氣。

平時避免喝碳酸飲料，口香糖，並且最好不要用吸管喝飲料，因為這些都會無形中增加氣體的攝入。

少吃含有果糖或是山梨醇（糖）的食物或甜點，因為這也是產氣的元兇。

- 有療效的食物
米湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。

喝一點薄荷茶、柑橘茶來緩和腸胃的脹氣。

① 常見食物:

金橘
能理氣、解郁、化痰、除脹、醒酒。《本草綱目》稱它「下氣快膈。」《隨息居飲食譜》亦雲：「金橘醒脾，辟穢，化痰，消食。」無論氣滯

型腹脹或是食滯型腹脹，均宜用金橘煎湯喝或泡茶飲。民間習慣做成金橘餅，腹脹時嚼食一、二枚。

青菜
能通利腸胃，無論氣滯腹脹或食滯腹脹者皆宜。青菜含豐富的維生素和食物纖維，能刺激胃腸的蠕動，通利二便，幫助消化，消除腹部脹滿不

適。

檳榔
能下氣除脹，又能消食解酒。《用葯心法》中說：「檳榔，苦以破滯，辛以散邪，專破滯氣下行。」《鶴林玉露》曾指出：「嶺南人以檳榔代

茶，醉能使之醒，酒後嚼之，則寬氣下痰，餘酲頓解；飽能使之飢，飽後食之，則飲食快然易消。」凡氣滯或食滯腹脹者均宜。然檳榔畢竟是

破氣耗氣之物，適宜身體壯實之人短暫食用。

蘿卜
能健胃消食、順氣寬中。《四聲本草》中載：「凡人飲食過度，生嚼咽之便消。」《本草綱目》亦雲：蘿卜「主吞酸，化積滯，解酒毒，甚效

。」可見，蘿卜對食滯腹脹者尤宜，或搗汁飲，或煎水服。除新鮮蘿卜外，蘿卜子、蘿卜葉、老蘿卜根(即地骷髏，蘿卜的老根)煎水服用，也

適宜食滯腹脹之人。

山楂
能消食積，特別是能消化肉積。《滇南木草》中說：「消肉積滯，下氣。」《日用本草》亦載：「化食積，行結氣，健胃寬膈，消血痞氣塊。

」《本草綱目》中曾記載了鄰居小兒一案，因食積黃腫，腹脹如鼓，取山楂食之，「至飽，歸而大吐痰水，其病遂愈。」凡食積腹脹者，均宜

多吃些山楂。

大麥芽
能和中、消積、下氣，對脘腹脹滿者，食之頗宜。《醫學啟源》曾說：「補脾胃虛，寬腸胃。」《本草匯言》亦說：「大麥芽，補而能利，利

而又能補，如腹之脹滿，膈之郁結，以此發生之物而開關格之氣，則效非常比也。」

楊梅
能和胃消食，唐代食醫孟詵認為楊梅「和五臟，能滌腸胃。」現代《中國葯植圖鑒》亦載：「治心胃氣痛有效。」《泉州本草》載有一方：「

治胃腸脹滿，楊梅腌食鹽備用，越久越佳，用時取數顆泡開水服。」

此外，腹脹之人還宜吃胡蘿卜、橘子皮、刀豆、大白菜、芹菜、蕹菜、冬瓜、瓠子、番茄、苦瓜、茴香、薤白、橙子及茶葉等.

②較不常見的食物:
胡荽
有消食下氣作用，中醫常用以治療食物積滯。崔禹錫《食經》稱：「調食下氣。」《食療本草》說它「至消谷能食，治腸風，熱餅裹食」。《

日用本草》亦認為，胡荽「消谷化氣，通大小腸結氣。」所以，對食積腹脹者尤宜。

豇豆
含多量的食物纖維和維生素，有幫助消化的作用，對食滯腹脹者尤為適宜。《四川中葯志》中記載：「豇豆健脾胃，消食，治食積腹脹。」成

都《常用草葯治療手冊》還介紹治食積腹脹，噯氣：「生豇豆適量，細嚼咽下，或搗茸泡冷開水服。」

啤酒花
能健脾消食，適宜消化不良之人腹脹者服食。民間多用啤酒花10~15克，開水泡茶飲，對氣滯腹脹或食滯腹脹者有效。

紫蘇葉
是一種調味品，並能解魚蟹毒，有理氣除脹的作用。《日華子本草》稱：「治心腹脹滿」。《本草綱目》載：「紫蘇葉行氣寬中。」《本草匯

言》中還說它「散寒氣，清肺氣，寬中氣，安胎氣，下結氣，化痰氣，乃治氣之神葯也。」所以，凡氣滯腹脹者，尤為適宜，可用紫蘇葉10克

煎水服，或開水沖泡代茶飲。

砂仁
為民間常用芳香性調味品，能行氣、和胃、除脹，適宜脘腹痞脹、不思飲食之人食用。明·李時珍就曾說它「理元氣，通滯氣，散寒飲脹痞」

。凡氣滯腹脹，尤其是受涼後寒氣腹脹者，尤為適宜。每天可用砂仁3~5克，搗碎，煎水服，或開水沖泡當茶飲用。

白豆蔻
是一種芳香健胃調味品，能行氣、暖胃、消食、寬中、除脹，功與砂仁同。凡氣滯腹脹或食滯腹脹者，均宜用白豆蔻3~5克，煎水代茶。

佛手柑
能理氣、化痰，也能消食解酲。《本經逢原》中就說它「專破滯氣」。《本草便讀》亦載：「佛手，功專理氣快膈。」《隨息居飲食譜》又稱

它能「醒胃豁痰，辟惡，解酲，消食止痛。」所以，凡是腹脹之人，無論是氣滯或食滯引起，均宜用鮮佛手12~15克，或干品6克，開水沖泡，

代茶飲。

如何應用辨證食療法治療腹脹?
(1)乳食內積型
①山楂粥：鮮山楂切片，炒至棕黃色，每次取10～15克，加溫水浸泡片刻，煎取濃汁150毫升，再加水300毫升，入粳米50克，白糖適量，煮至

稠粥即可服食。

②焦麥芽30克，焦山楂10克，焦神曲10克，焙乾，研細末，每次服3克，每日3次，連服 1 周。

(2)脾虛夾積型
①棗肉雞內金餅：大棗肉250克，生薑30克，生內金50～60克，麵粉 500克，白糖適量。先將生薑煎湯，棗肉搗爛，生雞內金焙乾研細末，共和

入面，作成小餅，烘熟。每次吃2～3個，每日2～3次，連服1周。

②鯽魚姜椒湯：鯽魚一條，生薑30克，胡椒1克。鯽魚去鱗及內臟，姜切片與胡椒一同放入魚肚內，加適量水燉熟，加少許鹽，飲湯食魚。每天

1 次，連食1周。

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+ 怎麼辦：

- 平時怎麼辦：

如果有想排氣的感覺，不要憋著，可以暫時迴避一下人群，一定要釋放出來，好讓腸胃紓解一下壓力。

吃飯時應細嚼慢咽，不要張開嘴巴咀嚼或邊吃邊說話，邊吃飯邊喝湯，它們均容易造成消化問題帶來脹氣。

有些人對某種食物特別容易產氣或是脹氣，就必須根據以往的經驗避開某些特定的食物。

飯後不要一直悶坐在沙發上，運動有利於腸胃的蠕動，有助於排除脹氣，，可以起身走一走，快步行走和做操，洗個碗，或是散個步，溫
和輕緩的運動都有助於幫助消化。

- 怎樣治療腹部(肚子）脹氣?�

若是腹脹難消時，可以使用薄荷油塗抹肚臍周圍的部位，來消除腹部的脹氣。

大部分的人我想都曾經有過肚子脹氣的經驗吧肚子脹氣是一件很不舒服的事而大部分的人消脹氣不是用樟腦油就是吃五塔散吧但精油卻也
是一個不錯的方式檜木精油就是一個不錯的選擇也可以用檜木加洋甘菊1 :1方式先倒在手心溫熱一下之後以順時鍾的方式塗抹肚臍周圍大概10
分肚子就會慢慢消下去了。

運用腹式呼吸法 :腹式呼吸的方法其實很簡單；當我們吸氣時，肚皮漲起、呼氣時，肚皮縮緊。雖然剛開始可能不太習慣，但習慣了，有
助於刺激腸胃蠕動、促進體內廢物排出，另一方面也能使氣流順暢，增加肺活量。

(1)認真尋找引起腹脹的原發病，進行針對性治療，常能取得好的效果。

(2)對症治療

①通便：如果大便秘結，可將開塞露或甘油栓等葯液擠入直腸內，這樣可以排出大便和氣體，降低結腸內壓力。如果通便不成功，可將一肛管

插入肛門達乙狀結腸，使腸內的氣體排出體外。

②胃腸減壓：將一條胃管經鼻腔或口腔送入胃腸，再在管外邊接上一個抽吸降壓的裝置，通過這個裝置能把胃腸道里的氣體和液體抽吸出來，

減輕胃腸道的壓力，使胃腸肌肉得以休息，等待恢復功能。

③如果用以上兩種方法都不奏效，且無腸梗阻證據，可選用新斯的明或酚妥拉明等葯物。新斯的明，可抑制膽鹼酯酶，增強腸管蠕動，可促進

排氣，用量為每次0.045～0.06毫克/公斤體重，皮下注射；酚妥拉明，可提高肺通氣量，興奮腸道平滑肌，促進腸管蠕動，減輕腹脹，用量每

次0.2～0.5毫克/公斤體重，皮下注射。

④禁食，靜脈輸液，糾正電解質紊亂。如果因血鉀濃度過低引起腹脹，可靜脈滴入氯化鉀。

⑤腹脹消失後，可服用多酶片和益生菌制劑。

⑥避免食用產氣食品，如豆類和薯類等。

⑸ 使用哪些精油可以緩解腹意部脹氣和經期疼痛呢

你可以到網上查一找一些精油知識，有助於緩解女性經期的產油有很多，解憂的玫瑰精油，羅馬甘菊精油，香紫蘇精油都有很好的調經效果，使用方法也簡單，甚至還可以調理消化系統

⑹ 塗什麼精油治療消化脹氣

用於腸胃脹氣的精油有很多，包括薄荷、芫荽、蒔蘿、薄荷尤加利、留蘭香、豆蔻，當然也包括樓上提到的甜茴香。
給樓主個小配方吧，用2滴豆蔻+3滴薄荷+甜杏仁5ml，順時針按摩腹部，可減輕因脹氣引起的胃痛。
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⑺ 美容院做了瘦腰精油按摩後肚子又鼓又脹是什麼原因

是不是因為按摩過後，刺激腸道的蠕動，會有漲肚的感覺。

⑻ 胃脹氣如何快速排氣

熱敷、按摩肚子。躺在床上或者沙發上，雙腳彎曲，然後用熱毛巾敷在肚子上。並且雙手輕輕按摩肚子，這樣可以促進肚子內的氣體排出，胃脹氣的症狀自然得到有效的解決。

服用助消化葯物。很多時候出現胃脹氣的情況都是由於消化不良造成的，因此服用一些如胃復安、嗎丁啉等助消化葯物對解決胃脹氣有很大的幫助。
在日常生活中，對於胃不好，胃脹氣等，平時可用中葯蒂柯舒養胃茶進行調理，注意盡量不要經常生氣上火，也要注意不要經常性的熬夜，同時飲食上一定要注意，不能吃任何刺激性的食物，盡量少吃一些油膩性的食物，還是要多吃一些清淡的蔬菜和水果，而且不能吃太涼的和太硬的食物！

⑼ 肚子脹氣怎麼辦

腹部脹氣（abdominalgaseousdistension），指胃腸內積聚過多氣體致腹部膨隆和腹圍增加。也可表現為胃脹氣、脾曲綜合征、肝曲綜合征等局限性脹氣。正常人胃腸道內有少量氣體，約200ml，為咽下的氣體和食物中糖類、蛋白質被細菌發酵所產生。咽下氣體過多，消化吸收功能不良和腸道菌群失調等導致腸內產氣過多，腸道動力減退或腸梗阻等導致氣體不能及時排除體外，均能導致腹部脹氣。
主要病因
從外界進入胃腸道的氣體量增多、胃腸道內產生的氣體量增多、胃腸道吸收與排出的氣體量減少
常見症狀
脹滿不適感、噯氣、肛門排氣過多、惡心、嘔吐、厭食
檢查項目
血常規、尿常規、糞便檢查、CT、MRI、B超檢查、腹水常規檢查
就診科室
消化內科、胃腸外科
在日常生活中，許多人經常會因為飲食不合理，著涼或者其他原因，出現肚子脹氣、肚子疼的現象，讓人感覺特別的不舒服，那麼肚子脹氣怎麼辦呢？

一、喝蘋果醋、檸檬水
如果肚子經常脹氣，可以在蘋果醋中加一些水，吃飯的時候小口飲用，能幫助消化，緩解肚子脹氣的症狀，或者早晨起床後空腹喝一杯檸檬水，也有緩解肚子脹氣的作用。
二、喝杯酸奶
酸奶中含有益生菌，所以喝酸奶可以平衡腸道的環境，促進消化，對於緩解腹部脹氣有很好的作用。但是如果是因為吃的太多導致的腹脹，不要馬上喝酸奶，最好是在飯後一兩個小時再飲用比較好，以免加重腸胃負擔。
三、雞肫皮煎酒麴
如果肚子總是脹氣，消化不良，食慾不振的人，可以用雞肫皮和生酒麴一起煎煮服用，每天早晚各一次，連飲幾天，脹氣就能消除，而且還能增強食慾。

四、小口多喝水
因為多喝水可以促進腸道的蠕動，這樣就可以促進排氣，緩解脹氣的不適症狀，所以肚子脹氣的時候，可以採取小口慢飲的方法多喝水，建議每天的飲水量達到2000毫升左右。
五、按揉腹部
如果覺得肚子比較脹，可以用熱水袋在腹部熱敷，可以促進排氣；也可以對腹部進行按揉，可以先沿著順時針的方法按揉36圈，再沿著逆時針的方向按揉36圈，就能促進排氣，緩解腹脹。
六、做一些簡易的運動
當感覺肚子脹氣的時候可以做一些簡單的舒緩動作，比如下蹲，用手環抱著屈曲的雙腿，讓大腿盡可能的貼近自己的肚子保持幾分鍾，就有助於排氣。也可以適當的走動走動，促進腸胃蠕動，就能促進排氣。
七、熏足
肚子脹氣的時候，可以把艾葉點燃熏足三里穴，每天進行一兩次，每次持續五分鍾左右，連續三五天就可以緩解肚子脹的症狀