老薑和艾草精油怎麼調配

Ⅰ 復方艾草精油怎麼用

1、純度精油直接接觸皮膚，一定要用基礎油稀釋，另外艾草屬於微毒，稍微敏感性的精油，所以直接接觸皮膚使用的話，稀釋濃度要盡量低，注意使用比例。

2、艾草精油消炎的作用很好，但是刺激性較大，已引起過敏反應，在芳香療法中要慎用。用基礎油稀釋，濃度2%以下。

3、艾草精油的功效：溫肌散寒、疏風解表；溫經通絡、活血散瘀；溫中活里、強臟壯腑；溫陰補虛、回陽固脫；行氣活血、消火化淤；平衡陰陽、保健防病。

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一、用途

艾草精油一般被用來泡腳泡浴和艾灸。

1、艾草精油泡腳具體方法：

45-60度熱水入浴盤淹到足踝即可，滴入3-5滴艾草精油，以毛巾圍住浴盤泡腳15-20分鍾。若有手腳冰冷症狀，建議延長至25分鍾，水溫降則加入同比例熱水及艾草精油。

2、艾草泡腳的幾個小驗方：

1）艾草精油加姜可治風寒感冒、關節病、類風濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘。

2）艾草精油加紅花可改善靜脈曲張，末梢神經炎，血液循環不好，手腳麻或瘀血。

3）艾草精油加鹽適用有火，常眼紅、牙痛、咽喉痛、氣躁心煩、上火下寒、腳腿腫脹。

4）艾草精油加花椒20粒，適用腳汗、腳臭、腳氣、溫疹。

二、主治功效

艾草精油的主治功效，理氣血，溫經脈，祛寒濕，止痛，抗菌，消炎，激勵消化腺，鎮咳化痰，促循環，補氣，提升免疫力。取適量本品塗抹在所需部位，以打圈按摩的方式直至被皮膚完全吸收，以一個月為周期，每周連續使用5天停2天或者連續3周停一周的方式進行，可長期使用。

1、痛經：取本品5滴左右在下腹部進行按摩，可以溫經脈促進腹部血液循環，具有很好的通經效果，緩解由於宮寒引起的經痛問題(可在經期使用)。

2、肩周炎：取10滴左右於肩頸部進行按摩，能夠有效緩解肩頸酸痛。

3、鎮咳化痰：取2滴在喉部、5滴在胸部進行按摩，可以化痰、緩解咳嗽。

4、促進消化：取5滴左右在腹部進行按摩，能有效促進消化系統的正常運作。

5、提升免疫力：取20滴左右按摩尾椎以及脊柱2側，或者各取5滴左右於腳底按摩並且配合泡腳，長期使用能夠補氣、有效提升免疫力

Ⅱ 艾草精油,艾灸液,艾草生薑油三者的區別

摘要 1.艾草精油是由艾草里提取的精華萃取而成。2.艾灸液主要是由於一些辛辣刺激的葯物組成。3.艾草生薑油則是由艾草，生薑以及植物油混合製成的。

Ⅲ 艾草精油怎麼用

1、艾草精油加姜可治風寒感冒、關節病、類風濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘。

2、艾草精油加紅花可改善靜脈曲張，末梢神經炎，血液循環不好，手腳麻或瘀血。

3、艾草精油加鹽適用有火，常眼紅、牙痛、咽喉痛、氣躁心煩、上火下寒、腳腿腫脹。

4、艾草精油加花椒20粒，適用腳汗、腳臭、腳氣、溫疹。

5、艾草精油一般被用來泡腳泡浴和艾灸。

艾草精油泡腳具體方法：45-60度熱水入浴盤淹到足踝即可，滴入3-5滴艾草精油，以毛巾圍住浴盤泡腳15-20分鍾。若有手腳冰冷症狀，建議延長至25分鍾，水溫降則加入同比例熱水及艾草精油。

艾草精油是從艾草的葉子、莖的提取物，擠壓法和溶劑提取法提煉萃取的揮發性芳香物質，一般為淺黃或綠黃色。天然艾葉萃取精煉而成，外觀為淺黃或綠黃色。溫經通絡，益氣活血，祛寒止痛，改善局部循環，增加免疫力。塗在穴位上或患處，反復揉搓至吸收。

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精油使用誤區：

1、口服精油對美容更有效

不但不能口服精油，直接使用純精油也是不可以的純精油由於濃度很高，是絕對不允許直接接觸肌膚的（只有茶樹、薰衣草精油除外），必須經過稀釋後方可使用。

所以按摩或保養使用的精油一定是經稀釋調配後的復方精油，復方精油才可以直接用於肌膚上。

2、精油可以加入面霜中使用

自做主張地將精油加入面霜中，後果就是一瓶好好的面霜變質了！油水分離了！味道不對了！

問題出在面霜里，由於精油是純天然植物性的，如果遇到化工合成的物質或人工香精就會有反應，造成以上現象。所以在自行調配的時候，要選擇同樣是天然成分的面霜產品才可以。

3、精油使用頻率和量越多越好

喜歡精油的人常常會犯這樣的美麗錯誤，把太多的精油用在自己的身上，實際上這會適得其反。

精油是精純的天然物質，由於濃度很高，即便是經過稀釋也並不是使用越密集越好，適量使用會讓精油發揮很好的功效，而過多則會造成腎臟的負擔，讓自己的身體感到不適。

參考資料來源：

網路-艾草精油

人民網-精油好處多警惕使用時的8個誤區

Ⅳ 紅花+艾葉+生薑+加茶樹精油+白醋+鹽，請問可不可以這樣泡腳

你好，可以同時的，在晚上經常使用生薑水泡腳的主要功效是禦寒保暖和通經活絡，同時也可以幫助消除產生的疲勞無力感，促進足部以及全身多個部位的血液循環，並能改善人體的排汗排毒功能，所以在某種程度上可以起到減肥瘦身作用。單用泡腳的方法效果不明顯，一定要控制飲食，低脂肪、低熱量、不吃零食、少食多餐，多吃水果蔬菜勤鍛煉。希望我的建議對你有所幫助。如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美檸檬愛美

Ⅳ 艾灸用生薑精油好,還是用艾葉精油好呀

艾灸現在是越來越推崇的一種方法。它是比較綠色的一種方法，沒有毒副作用，而且用起來比較方便。直接去葯店買艾條或者買一個艾灸盒，在醫生的指導下就可以在家裡做治療。比較方便、快捷，又比較經濟，所以，現在越來越多的人都採用艾灸的方法來調節身體。艾灸的功效是什麼？其實和針灸是一樣的，都是能夠調節人體的陰陽平衡，調節臟腑的功能。因為它有溫熱的作用，所以，對於陽氣比較虛衰的情況，能溫陽散結、回陽救逆，能夠激發人體的陽氣來預防疾病。

Ⅵ 艾草生薑精油艾草生薑按摩精油和唯一精油有什麼不同

摘要 這個肯定是比較推薦艾草的，這個屬於植物精油的，對身體沒有傷害的。

Ⅶ 三伏天的「冬病夏治」

1.何為「冬病夏治」

2.何為「寒濕」

3.常見的寒濕症狀

4.寒濕問題如何調理

5.生薑精油的具體用法

何謂「冬病」

指某些好發於冬季，或在冬季加重的病變，主要是體內陰盛陽衰，抵抗力弱，外協入侵等引起的須寒類症狀。

冬病常見症狀：如手腳冰涼、痛經、風濕或類風濕關節炎，宮寒、胃寒、老寒腿等問題。

何謂「夏治」

是指根據春夏養陽的原理，利用夏季，尤其是三伏天，肌膚開泄，一年中氣味最高，自然界陽氣最旺的有利時機，改善經年累月沉積在身體中的寒濕問題及症狀，最大限度的以陽克寒，達到治療、預防、保健的目的

西方養生理論

體溫上升1度，免疫力就能提高5－6倍。一旦身體冰冷，血液循環會變差，體內細胞的代謝也會變差，體溫每下降1度，代謝就會減少約12％，免疫力也會降低30％。

所以：不要讓我們的身體處於冰涼的狀態中，要讓我們的身體暖暖的。

寒濕為萬病之源，

就像在「陰暗潮濕」的地方，一塊好木頭在這種地方也容易發霉、腐爛，長出各種小蘑菇或木耳。當我們的身體各個部位，尤其是女性的的子宮、卵巢長期處於這樣「寒濕」的盆腔環境中，女性婦科問題就會相應滋生，且不容易得到緩解。

那，何為寒濕？

寒

寒則凝

寒：是一種對於溫度的感覺，寒與熱是相對的。寒是冬季的主氣，在氣溫較低或氣溫驟降的情況下，都容易形成寒邪而致病。寒具有陰冷、凝結、阻滯的特性。寒為陰，熱為陽。當寒侵入人體後，血液就失去了陽氣的溫煦，就會運行不暢，淤堵不通。寒還有收縮、閉塞的作用。遇寒後筋脈縮緊，整個人就往裡縮，四肢屈伸不利。汗毛孔遇寒也會關閉、堵塞，不易出汗。

熱是治療一切寒症的法寶，可以在飲食中吃溫熱、辛辡的食物祛寒；可以多穿衣服保溫祛寒；可以用各種物理方法如熱敷、理療、艾灸等對局部加熱祛寒。

引發寒症的原因：

1.生活習慣

①穿著：冬天愛穿裙子，下半身穿的很薄，上半身穿羽絨服，中醫講：寒從腳入，從湧泉穴進入身體。穿露臍裝，外感風邪進入體內。

②空調：空調的存在，違反大自然的自然規律。冬季的寒氣累積，本該通過夏天的高溫和熱散發出去。但因空調的存在，人們長期處在寒冷的環境中，無法排除寒症，寒症經年累積在體內。

2.飲食習慣

①大量冷飲的飲用：冷飲過量的食用會淤積寒氣。（冬天和冰啤酒，冰淇淋）

②涼茶：不能長期飲用，針對上火的問題階段性食用，大量涼茶的飲用會對女性的身體造成傷害

③水果：反季節水果蔬菜：為什麼瓜類長在夏天，大部分瓜類都是偏寒涼，因為夏季炎熱，吃一些寒涼的食物，可以降火。而現在的瓜果部分季節，長期食用，內外寒濕同時入侵體內。

④沿海城市吃海鮮，海鮮以涼性為主，大自然不同的季節會呈現不同的食材。所以建議：  吃當地、當季的食材。

寒症的表現症狀：（由下至上）

腿部：老寒腿、腿腳冰涼、四肢不溫、靜脈曲張也是寒症導致的問題。

生殖區：宮寒：血塊、痛經、月經失調，經量減少，這是輕度的寒症在身體的表現。嚴重的：子宮肌瘤、卵巢囊腫、不孕不育

胃部：胃寒

子宮肌瘤：月經期，子宮內膜脫落，寒氣會凝結，子宮內膜無法完全排除，堆積在體內會形成子宮肌瘤。

不孕不育：子宮是寶寶的宮殿，孕育生命的地方，過於寒冷，子宮內血液循環差，受精卵無法著床。也就無法孕育新的生命。而對於男性：從中醫理論上來講，雖屬陽，不受寒症的入侵，但如果過多的吃冷飲，男性生殖功能也會弱化。

PS:寒症是非常容易引發女性生殖系統的問題，會影響女性皮膚、生理以及心理的症狀

當身體開始出現一些表面症狀的時候，就要開始調理。

濕

濕生痰

濕：是一種水分子存在於物體中的表現，反之為干。人體就如一件衣服，乾爽的時候輕松、舒適，潮濕的時候就沉重、粘滯。衣服上的水分多了，太陽出來就能曬干，大風一吹就能吹乾。人體內的水分多了，只要是身體內的陽氣足，也就是腎氣足，水分也很快能上升、蒸發，溶入我們的血液，為我們的身體服務。可當我們身體內腎氣不足，體溫偏低時，血液循環的速度就會變慢，飲食中的水分以及潮濕環境侵入人體內的水分就不能很快被人體利用，沉重、向下的特性就顯露出來，如四肢酸重、胸悶、胃腹脹悶、大便不成形、嚴重的腹瀉、小便不順暢、小便的量減少，以及下肢水腫、濕疹，婦女白帶多、濁都屬於這種情況。

濕症的表現症狀：

精神上的表現：睏倦、乏力，易疲勞

皮膚上的問題：香港腳、腳氣、濕疹、痘痘

女性生殖器：白帶增多，並引發炎症，且炎症難以根治，易復發。原因不在於個人衛生，而是在於整個的身體環境的變化。

（PS:女性婦科炎症不推薦使用婦科洗液，會破壞陰道菌群平衡及PH值）

脾胃功能：濕氣重的人,脾胃功能會不好，脾胃功能不好，容易流口水。寶寶長濕疹，跟脾胃的功能有關系。脾胃做水液的運轉。

調理： 三伏天中增加水液代謝，外在排出多餘的水液，幫助身體升陽。

寒濕問題如何調理？

用陽氣發散，你所處的環境必須是溫暖的。

——要抓住三伏天，冬病夏治，在三伏天改善經年累月沉積的問題。

A:空調：盡可能的少吹空調。如使用空調，溫度請停留在27度左右（這樣做 也比較環保哦） ，避免空調直吹.

溫馨提示：建議隨身攜帶一條圍巾，對抗低溫空調環境。

B:飲食：避免寒涼的物體進入身體.多吃一些溫陽的東西。盡量有溫水代替冰水，盡量據絕和少吃冷飲及冰涼的食物。拒絕涼茶。

C：代謝：大量的出汗：通過運動，泡澡，蒸桑拿來幫助身體內寒濕的代謝。（PS：泡澡和蒸桑拿比較適合夏天過。冬季做會傷津液，夏季可幫助發散代謝）

D:熏艾：艾草是非常好，熏湧泉，足三里，腹部，腰部，選擇下半身的穴位。

缺點是：操作比較麻煩，味道很重，不容易消散）

E:生薑：

常規的生薑：煮綠豆湯的時候放兩片生薑一起煮，可抵消綠豆的寒涼。

生薑泡腳：生薑研磨成末，泡水或煮水泡腳。

生薑紅糖水：神將研磨成末與紅糖一起泡，每天喝。

生薑精油：喝一喝、裹一裹、泡一泡。

生薑精油的具體用法

喝一喝

1：白天服用：不建議晚上服用。飯前飯後都可以哦！

2：調生薑精油蜂蜜水：

A：選擇一個杯子：選擇玻璃杯或或陶瓷杯，不能用塑料杯。

B：舀一勺蜂蜜，滴入2D生薑精油，攪拌均勻，倒入溫水或涼白開。攪拌均勻即可服用。

（PS：1、因為精油是油性精質，如果直接泡水的話，油性精質會浮在水面上，傷口腔粘膜組織。所以必須用蜂蜜來做稀釋。2 、水溫控制在60度以下。

裹一裹

1、時間：建議白天裹，上午裹，裹三個小時左右

2、部位：根據身體的不適來選擇裹姜的部位。如：肩頸部、腰腹部、關節、小腿部

3：調配比例：基礎油與生薑精油常規的調配比例：3%；如體寒可適當增加濃度，調配比例：6%一個部位。

生薑精油的調配濃度：1Ml精油 = 20滴，3%即每5ml基礎油加3滴生薑精油。

將生薑精油和基礎油（葡萄籽油或荷荷巴油）調勻後，均勻塗抹於身體相應部位，裹上保鮮膜，停留三個小時左右，拆去保鮮膜即可。

PS：生薑精油採用的超C02臨界萃取技術萃取的，姜辣素含量非常高，且顏色是深黃色。建議塗抹生薑後，用洗手液清潔雙手。拆去保鮮膜後，用紙巾擦拭一下皮膚表面剩餘的生薑精油。

泡一泡

1、選擇一個高一點捅，加入熱水，將生薑精油1-2滴倒在牛奶的里稀釋一下。加入水中。或先用生薑精油搓腳底湧泉穴，搓熱後泡腳。濕氣一般的，泡腳泡到自己身體微微出汗即可。如果是身體濕氣比較重的，泡腳跑到出過第一輪汗即可。

備註：生薑精油裹姜和口服只能在白天進行，生薑溫陽，而人體晚上是收斂的。晚上的使用只能用在身體的腳和腿的位置。如泡腳，或用生薑精油搓湧泉穴。

裹姜可能出現的反應

1.很快發熱:身體能量較足。

2.冷:身體虛，寒，濕的表現，寒濕排出後即可發熱。

3.熱且癢:身體有風，不要去抓，用手拍打癢的部位可緩解，如果極癢難以忍受，屬於身體毒素極重，肝膽功能弱，淋巴不通，微循環差者，還可以改用泡腳的方法連泡一周，把寒濕泡出後再用。

4.熱又刺痛:該部位問題積滯較重，可用白色心丹按摩疏通。

5.冒出水珠:身體濕氣極重。

6.無熱感:寒氣重，微循環差，能量較弱

女性在哪幾個階段可以用生薑精油

1：月子期：可以幫助產婦排除體內惡露。

2：哺乳期：可以使用

3：月經期：月經量非常大的不建議使用，月經量少，痛經的可以使用。

4：備孕期：可以使用。祛除宮寒，溫暖子宮，給寶寶一個良好的孕育環境。

兩種特殊體質的調理：

下寒上熱：下焦寒涼，冬天怕冷，上焦虛火旺，吃一些熱性食物或補益性的食物容易上火，引起口腔潰瘍、面部或或後背部暗瘡。

這種體質，不建議口服生薑精油，多用裹姜法和泡腳法。

內熱外寒：中醫講究陰陽平衡，當身體受寒邪入侵，身體感受冰涼，臟腑應激性生熱保護自己，也就是所謂的寒而生熱，具體表現為：手腳冰涼，四肢不溫，但又喜食生冷。吃涼的會讓身體感受舒適。吃一些熱性食物或補益性的食物容易上火。要堅持，逐步調整

Ⅷ 生薑精油和艾草精油的區別

生薑精油能促進血液循環，驅寒，保養腎臟。艾草精油具有消炎殺菌暖宮驅寒的作用。

Ⅸ 艾草精油的相關介紹

艾草精油，不同於艾葉精油。是從艾草的葉、莖提取的。經過專業人士調配，加入其它多種單方精油，是屬於復方精油，具有濃郁的艾草芳香。有活血化瘀，祛濕，驅寒的作用。可用於護膚、護發、調理濕疹、泡腳的功效。