是什麼讓我更美是肌膚嗎不

1. 是什麼讓我更美，是肌膚嗎

不，是頭發！我要給它更純凈的潤養

2. 女人的天性本愛美吃什麼讓我更加美麗那

方法/步驟
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蘋果

蘋果中含有大量的維生素C，常吃蘋果，可幫助消除皮膚黑斑，保持皮膚細嫩紅潤，具有比較好的美白功效.是女性美白養顏的最佳水果。

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木瓜

木瓜含有胡蘿卜素和豐富的維生素C，具有美白的功效.木瓜酶助消化，能夠盡快排出體內毒素。由內到外清爽肌膚。女性經常吃木瓜，可以使肌膚顯得更明亮、更清新。

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櫻桃

櫻桃新鮮櫻桃含糖、蛋白質、β胡蘿卜素、鐵等豐富的營養。鐵質可以讓人氣色紅潤，而β胡蘿卜素及維生素C可都是美白肌膚一定要多補充的，多吃櫻桃可以讓肌膚真正細膩、有彈性哦！

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荔枝

荔枝荔枝含有糖、蛋白質、果膠、維生素C、磷、鐵等。維生素C及鐵都是讓人擁有白里透紅氣色的營養，不過吃荔枝容易上火，所以火氣大，容易長痘痘的美眉要適可而止，不要過量。

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檸檬

檸檬中含有豐富的維生素C，能夠促進新陳代謝、延緩衰老，具有很好的美白淡斑、收縮毛孔、軟化角質的功效。女性經常吃檸檬.可以使肌膚白哲有光澤。

3. 什麼方法，可以讓自己更美

容貌，一半是爹媽給的，另一半是自己打造的。生活習慣，情緒都是會影響到顏值~一起來看看哪些生活習慣會讓你的皮膚越來越好，氣色紅潤，元氣滿滿~

1- 勤喝水：為什麼把勤喝水放在第一條？因為大家都知道，但卻懶得執行，但這卻又是非常好的護膚小技巧。勤喝水不僅可以加速排出體內的殘留和毒素，加速新陳代謝，還可以給細胞注滿水分。


2- 早睡早起：現在的90後美少女們，以便熬著最長的夜，一邊敷著最貴的面膜，一邊喝著枸杞茶，一邊涮著養生火鍋，偶爾還去蹦個養生迪。毫無疑問，規律的作息和生活是肌膚和氣色的保障，養成好的生活習慣，慢慢救恩那個看到臉上的變化了。


3- 運動：運動不一定是在健身房揮汗如雨，也不一定就要穿著沖鋒衣登山攀岩，在家也能輕松進行。比如，飯後靠牆站一站，坐久了站起來拉伸一下，促進腿部血液循環。電腦看久了站起來舒緩一下頸椎。雖然都是一些小運動，但是堅持下來，滿臉暗沉會慢慢改善。


4- 多吃果蔬：蔬菜和水果對皮膚的好處，這個應該不用過多贅述啦~如果不願意動手，來個簡單的蔬菜水果沙拉也是個不錯的選擇。讓果蔬裡面的VC和VE慢慢滋養肌膚。


5- 定期去角質：一定要養成定期去角質的好習慣，不僅可以將臉上老去的死皮去除，還可以加速護膚營養的吸收，皮膚會慢慢細膩起來。


6- 堅持防曬：防止光老化是我們一年四季必備的課題，外出一定要記得防曬，可以防止黑色素和半點形成，也能防止皺紋的誕生。


7- 堅持護膚：不要小看護膚品對肌膚的字樣作用，可以用1個月時間，嘗試每晚敷面膜，你會看到變化的。


8- 泡腳：冬天來了，泡腳可以安排起來，盡可能選擇高桶，泡腳不僅可以暖身子，還能加速新陳代謝，輕微出汗還能排出毛孔殘留。


要不要約個時間，一起堅持一個月，看看會有哪些變化？

4. 如何讓自己更美更自信

如何建立自信心
①建立自信的具體方法
(一)挑前面的位子坐

(二)練習正視別人

(三)把你走路的速度加快25%

(四)練習當眾發言

(五)咧嘴大笑。

(六)怯場時，不妨道出真情，即能平靜下來

(七)如用肯定的語氣則可以消除自卑感

(八)自信培養自信
如果缺乏自信時，一直做些好像沒有自信的舉動，就會愈來愈沒有自信。
缺乏自信時更應該做些充滿自信的舉動。缺乏自信時，與其對自己說沒有自信，不如告訴自己是很有自信的。為了克服消極、否定的態度，我們應該試著採取積極、肯定的態度。如果自認為不行，身邊的事也拋下不管，情況就會漸漸變得如自己所想的一樣。有某一學生團體，提倡大學生每年選出一位最合乎現代且美麗的大學生，並且舉辦比賽。以下是那裡的工作人員說的。他(她)們到各大學、到大街上，看到美麗的人，就把小冊子拿給他(她)們看，請他(她)們參加這個比賽。從地方到中央，舉辦一次又一次各種的比賽。然而，大家變得愈來愈美，簡直讓人看不出來。那裡的工作人員說：「大概愈來愈有自信了吧!」這話完全正確。因為「我要參加這個比賽」的這種積極態度，使這些人顯得好美。「我要參加這個比賽」，這種肯定生活的態度產生自信，使這些人顯得更美。丹麥有句格言說：「即使好運臨門，傻瓜也懂得把它請進門」，如果抱著消極、否定的態度，即使好運來敲自己的門，也不會把它請入內。機會來臨時，更應該拋開自己消極、否定的態度。運氣不僅發自於外，也發自於內心「今天一整天都不說刻薄話」，這些事看起來容易其實不簡單。但是，只要下定決心去做，就做得到。如果能在聲音中表現得有笑容，那麼人生就會一天天變得亮麗起來。因為，如果聲音帶著親切的笑意，人們就會想和你交談，然後因為和人接觸而有精神起來。電話交談時，如果用有笑容的聲音說話，對方聽了舒服，自己也覺得快意。苦著一張臉或者冷言冷語地，不僅會讓對方不舒服，自己也會不痛快。用言語沖撞對方時，就是用言語在沖撞自己，自己對對方的態度同時也是對自己的態度。我們應該像砌磚塊一樣一塊一塊砌起來，堆砌我們對人生積極、肯定的態度。即使不能喜歡所有的人，也應該努力多喜歡一個人也好，喜歡一個人，相對地，也會喜歡自己，然後，也會克服對他人不必要的恐懼。因為，自信會培養自信。一次小成就會為我們帶來自信。如果一下就想做偉大、不平凡的事，就會愈來愈沒有自信。
(九)做自己能做的事
做自己做得到的事時，個性會顯現出來。重要的是，與其極欲恢復自我的形象，不如找出現在可以做的事。知道應該做的事，然後加以實行，就可以從自我的形象中獲得解放。總之，要試著記下馬上可以做的事，然後加以實踐，沒有必要非是偉大、不平凡的行動只要是自己能力所及的事就足夠了。因為我們就是想一步登天，所以才找不到事做。「今日事今日畢」，今天可以輕松做完的工作，如果留到第二天，工作就會變得很沉重。如果心想「真煩!」而留待第二天，工作就會相對地變重。今天能動手做的事如果拖到第二天，那麼那些延遲的工作就會使自己的負擔加重。從沒遇到有人說：「從明天起我要戒煙!」而把煙戒了的。也從沒有遇到有人說：「今晚酒喝到此為止!」而把酒戒掉的。以下是一位攝影師的小故事。一次，這位攝影師出席某個聚會。前往酒會的途中，這位攝影師說道：「我戒酒了」，問他：「什麼時候開始的」，他回答：「剛才我決定戒掉的。」他把煙、酒都戒掉了。大部分的人都會回答：「待這次酒會過後」或者「這次酒會是最後一次」。「永遠」也是一小時一小時累積起來，因為抽掉一小時，也就沒有永遠了。試著製作兩張卡片，一張寫上「Go ahead!」(做吧)，另一張寫上「待會兒再做」。把這兩張卡片隨身帶著，當自己不太有自信時，抽出其中一張。這時應該抽出寫著「Go ahead!」那張。我們可以在背面先寫上「要有自信」。當自己不知道要不要做時，務必抽出這張卡片。因為今天關系著第二天，今天可以動手做的事如果沒有動手做，明天再要動手做就會變得更加困難。
跑馬拉松，因為身體會疲倦，所以我們不可能每超越一根電線桿就更有動力。但是，只要不完全是肉體上的操勞，一次一次的達成目標會帶給人更多的動力。所以，應該把大目標分成幾個小階段來達成。每達成一個階段，都會產生新的動力。然後就會激發達成終極目標所需要的動力。心想：「大概很難吧!」然後陷入憂郁的人，一開始就被目標屈服了，而且，這些人會立一個自己做不到的目標，可見他們內心已經扭曲。一個健全的靈魂，會嚮往自己能夠做到的事。心智發育未成熟的人，會不斷採取非常強烈的自我中心的態度。這種表現型，以自我中心的人一旦訂立目標，一定是立刻吸引眾人注意的那個目標，然後，因為執著於那個 目標，而迷失了此時此地自己應該做的事到了最後就是獨來獨去，標新立異。年輕時候喜歡標新立異的人，老了以後往往抑鬱度日，就是這個緣故。年輕時無法克服自我表現、自我中心的個性，到上了年紀，就成了憂鬱症。有句俗話說：「雁子飛，烏龜也跺腳」，就是說「找不到自己要作的事」的人，不做像這句話中的烏龜嗎?假設烏龜看到雁子飛過天空而自己也想飛，那不是很奇怪嗎?烏龜應該有烏龜能做而雁子不能做的事才對。

5. 怎麼讓自己越來越漂亮

想要讓自己越來越漂亮，從外表上來說，可以從護膚，化妝兩個方面入手。

護膚。好皮膚對一個人的顏值來說是很加分的。要想有一張清透，白嫩的皮膚就一定要養成良好的護膚習慣。清潔是第一步，要選擇適合自己的洗面奶，推薦使用氨基酸洗面奶。干皮可以用溫和一點的洗面奶，油皮可以用清潔力強一些的洗面奶，避免油脂堵塞毛孔，形成黑頭粉刺。然後要選擇適合自己的爽膚水，乳液和面霜。如果有美白，抗老等特殊需求，可以關注一下精華，根據自己的需求選擇合適的精華。

化妝。專業的化妝師化出來的妝簡直像整容，當然我們大部分人是達不到那個水平，但是仍然可以通過化妝讓自己變得更好看。最基本的妝容要有以下幾個步驟。首先塗妝前乳，妝前乳也有很多種，有遮暇的，有調節膚色的，有隱形毛孔的，有保濕的，有控油的，根據自己的需要選擇。然後是粉底，選擇適合自己膚質的粉底。上完粉底之後定妝，干皮用定妝噴霧，油皮用散粉。底妝到這里就完成了。

然後是畫眉，根據自己的臉型和氣質選擇適合自己的眉形，比如長臉適合平一些的眉毛，短臉適合彎一些的眉毛，大臉適合長一些的眉毛。

畫完眉就是塗口紅，這個選擇太多了，不好一一的說，但是注意如果不夠白的話，慎重選擇飽和度很高的口紅，會顯黑顯黃。最後塗上腮紅，少量多次，避免猴屁股，注意腮紅最好和口紅同色系。

6. 如何讓自己變美

7. 求一篇作文 《____讓我變得更美麗》600字左右（不要復制的，要原創）。求求求求 急急急急急急急！！！！

自信讓我變的更美麗
自信讓我變的如此美麗
只要我們在烏雲密布的時候，選擇了陽光，選擇了向世界展現你的自信的笑，那麼，在通往成功與幸福的道路上，我們已經遠離了黑暗與沉論！ ——題記 似乎我們每一個人都如此，一向無法從自己身上找到美，只有當後來者的身上折射出自己從前也曾閃爍的光茫，才發現：那，真的很美！ 兩位經鄙人短暫培訓的新播音員，已經坐在攝像機的鏡頭前，准備開始播音了。我一再叮囑他們一定要有自信，要相信自己：我一定可以的。攝像機的紅燈亮了，我看見了新播音員臉上的微笑，只見她的嘴角微微上翹，臉蛋上泛著幾朵紅雲。雖然很緊張、很害羞，但她畢竟還是笑了，那是自信的微笑、陽光的微笑。還是「卡」了，雖然他們都十分的努力想要一次成功，但對於新手來說，這是完全不可能的。我向他們微笑，沒有太多的言語，只是一句：「加油，你一定可以的！」第二次，我又看見了他們臉上的微笑，嘴角上揚，堅定的目光，讓我很清晰地感覺到：他們更自信了。就這樣，這一「卡」就是好多次，可他們怎麼樣都沒有氣餒，那自信的微笑始終停留在他們的臉龐上，不是特別漂亮、帥氣的臉龐，卻是兩張自信陽光的臉龐。 剎那間的我，像觸電一般感受到了什麼，那是一種美，一種敢對世界很大聲地說：「我就是最偉大的奇跡」的美，一種能令人遠離黑暗與沉淪，勇往直前地追求心中夢想的美，一種……終於明白，那種美的名字叫「自信」。 「鐵石梅龍」為我們睥睨了一切傲骨，「自信人生二百年，會當水擊三千里」為我們展現了自信的豪壯。古往今來，多少英雄豪傑，能人志士，正是擁有了這種能征服一切的美，才取得了如此之成就，享有如此之盛名。 因為擁有自信之美而名揚千古的人，屢見不鮮。最出名者莫過於毛遂。毛遂，何許人也？他只不過是戰國時期趙國平原君的一位門客。從毛遂自己寫的一份簡歷中可以看見，他並不十分有才智。他所說的「讀書練劍」，在那名士如雲的時代，也不過是很一般而已。但他是如何得以脫穎而出的呢？正因擁有自信之美。他自信，因此他敢於投奔手下名士如雲的平原君；他自信，因此敢於「自薦」，而後隨平原君見楚王，在楚國殿堂之上，又是因為他自信，拔劍指著楚國國君，講出了一番令人心服口服的話。他的自信之美，成就了他的成功。 漢高祖劉邦出生布衣，人稱「痞子」，但他從未看輕自己，所以能戰勝群豪，終成霸業；輪椅總統羅斯福，身體雖然殘疾，但自信不滅，坐在輪椅上，用他的才智使美國度過了一次又一次難關；在集聾、啞、盲於一身的海倫的身上，也始終閃爍著一種令人欽佩的自信的光茫；對「2+2=4」不解而慘遭嘲諷的愛迪生……他們的身上我發現了一種他們共同擁有的美——自信。 我發現了自信的美，我發現了世界上每一個角落的自信之美。我很慶幸，發現它的此時此刻我還很年輕。因為我發現了自信是如此美麗。所以，從今天開始，我要以自信為基礎，以長成一座高山為目標，選擇自信、擁有自信、展現自信，成為造物主最偉大的奇跡。 後記： 當我發現了它的美，詮釋了它的美，它的名字便永遠地鐫刻在我的心頭上——自信……

8. 女生怎麼保養才能讓自己皮膚變的更好讓自己更漂亮

很高興為樓主解答!
1.根據樓主描述，秋季天氣乾燥導致我們的皮膚乾乾的，我認為應先給皮膚補水，皮膚水潤了才能考慮其它的，不然您皮膚會越來越差~您只要按以下方法護膚，您皮膚一定會越來越水潤,自然亮白pp的。
2.臉上有斑的朋友請注意：若是曬斑是可以根除，若是雀斑(從小就長的斑)說實話是不能根除的，因為在您血液中有這種斑元素，所以不能根除，只能淡化。勸您不要相信任何祛斑產品，這些產品只能淡化，不能根除。
3.注意防曬(防曬可要四季都要奧~不要以為冬季紫外線弱，其實四個季節紫外線照射都一樣)樓主注意：不要認為陰雨天紫外線照射會低，陰雨天的紫外線照射也很高，所以要採取防曬措施。在家不出門也有紫外線照射，室內紫外線照射強度比室外還高，因室內有各種電器的電輻射，所以防曬是一天最重要的事。（防曬霜您可選雅芳,防曬霜+曬後修復才35元,歐萊雅的也不錯,防曬霜+曬後修復240元）
4.注意皮膚清潔。每天洗兩次臉.早洗掉睡了一晚覺臉上油脂,晚重點是清潔皮膚~ 睡前一定要洗臉(用適合您皮膚的洗面奶)最好用溫水洗臉,洗干凈臉後再用冷水潑臉,來提高皮膚彈性,對皮膚補水有較大作用.洗完臉後一定要擦柔膚水,柔膚水有再次清潔皮膚作用.(洗臉正確方法:先取適量洗面奶沾少許清水將洗面奶打開,然後用兩手的中指和無名指以順時針在臉上打圈,從額頭開始打圈至下額、脖頸,再打回至鼻頭,注意:額頭、鼻頭、下額應多洗幾遍。注:皮膚較敏感的應少洗兩頰,兩頰皮膚層較薄,清洗次數多了易過敏)
5.請樓主不要用短時間就能美白的產品.含鉛汞多的產品最好不用,會有依賴性,用時間長了再換別的產品易會過敏.若您使用的產品已經過敏,那麼您就只用清水來洗臉,洗完臉後什麼都別擦.一周就見好!
6.護膚品您可用雅芳,一套約在150元,價格可以,效果不錯.歐萊雅保濕系列一套350元,效果絕對好~粉底液您可以用優倩,一瓶50ml的才35元,面膜建議您用雅芳冰鎮面膜,一瓶100ml16元,補水效果超強。
7.眼霜一般建議25歲以後再用效果更好.25歲以前用,皮膚暫不缺少那麼多營養.若確實想用可用雅芳植物的，一瓶40元。眼霜建議只晚上用就行,不然會因營養過剩起脂肪粒.其它化妝品不要塗在眼周,塗在眼周易形成脂肪粒.若您因以前使用不當起脂肪粒,那以後您只要注意,不要再使用營養過剩化妝品,就會隨時間變化自然消失。25歲以上可以用雅芳新活眼霜，一瓶120元。塗眼霜正確方法：在眼周塗少許眼霜用無名指在眼周以逆時針方向打圈，進而提升眼部肌肉。若樓主只針對去眼袋、黑眼圈可不用眼霜,教您個最簡單的方法：請您准備比眼睛大兩圈的勺子(准備4-6個)在冰箱里冰十幾分鍾，拿出來放在眼上，您也可以去超市買瓶冰凍水放在眼睛上10分鍾就有助緩解黑眼圈,效果不錯(馬上見效奧)若樓主要想徹底去除，需要您做眼部按摩：用雙手無名指在眼周以逆時針方向畫圈，然後點按眼部穴位，（若您不知道眼部的穴位在哪，您可以直接亂按眼周就可以，總有點對的）建議樓主最好在晚上臨睡覺之前喝一杯酸牛奶，有助幫助睡眠，提高睡眠質量，這樣您就可以徹底和黑眼圈說886~
8.建議不要長時間化妝,化妝品會堵塞毛孔.若化妝了,臨睡前一定要用卸妝液卸妝,不然一但堵塞毛孔,臉上會起疙瘩或因色素沉澱起色斑!
9.去角質最好別用,會使您角質層越來越薄，皮膚越來越敏感。
10.建議不要長時間食用辛辣食物(辣椒、麻椒)、茶水、碳酸飲料或咖啡之類飲品,對皮膚沒有好處,建議多喝白開水或綠豆湯既能美容排毒又能防止中暑。請不要多吃油炸食品、含鉛量多的食物(松花蛋),這樣也會因色素沉積而起色斑.
11.要注意補水保濕,補水只靠化妝品效果不明顯,建議多喝白開水、吃新鮮水果、蔬菜.時間長了,不用化妝皮膚自然會變好.有的朋友常用甘油等油性較高的產品來為自己的皮膚進行補水,甘油只是含油分較大,起不到補充水分的作用,建議樓主不要亂用,那樣還會因使用不當而使皮膚過敏.
12.注意多休息,保證充足睡眠,美容覺在22:00至凌晨2點,這段時間是美容的最佳時期.要您選擇敷面膜的話,就在14:00-15:00或22:00-23:00吸收效果最好.(切忌:敷面膜時不要看電視、上網最好是平躺著睡一覺,上面膜時間是15分鍾,超過15分鍾皮膚中的水分會被面膜反吸收.面膜一般建議一周敷1-2次就行,不能天天敷)
13.用化妝品步驟:洗面奶-水-乳液-霜-防曬\隔離(白)洗面奶-水-精華-霜-眼霜(夜)
14.擦化妝品時要用手輕拍面部直至完全吸收.
15.建議樓主可以隨身攜帶一款補水噴霧，隨時給皮膚補水。
16.保持好de心情也是美容的良方奧~
17.有條件的可以每周食用一次vc和ve效果更好18.建議您可以多吃點含有VC的食物，如：檸檬、橘子、橙子、木瓜等
個人建議,希望能給樓主帶來幫助 ☆⌒_⌒☆
【以上回答是黃百合藍妖姬原創,請各位君子自重,復制盜用者檢舉】

9. 怎樣才能讓皮膚更美白呢

日常生活中多吃些富含維生素C的果蔬，如橙子、檸檬、山楂、蘋果、葡萄、鮮棗及番茄、菜花、冬瓜、洋蔥、青椒等，可干擾黑色素生成，減少以至去除皮膚的黑斑和雀斑，加快還原變白。一些日常食品的巧妙配合，更能收到意想不到的美白肌膚效果。下面介紹一些簡便方法供選用。

（1）枸杞（鮮者120克，干者60克）煎煮代茶，不拘量飲用；或用以泡酒，每餐飲酒適量。能補肝腎益氣血，使面色榮艷潔白。

（2）冬瓜子仁5克，桔皮6克，桃花12克，混合為細末，飯後用米湯調服，1日3次，連服數月，面部可變得白嫩而光滑。

（3）番茄1隻搗爛，濾汁塗擦臉部，20分鍾後洗凈。每日數次，可使皮膚漸漸變白，還兼治雀斑。

（4）西瓜仁250克，桂花200克，桔皮100克，碾成粉末，飯後用米湯調服，每日3次，每次1匙。服1月後面色開始變白。

（5）土豆去皮（用1/3個即可），研磨搗爛成糊狀，濾去水分，調入上等麵粉，作為面膜塗在面上，25分鍾後用清水洗去。對皮下黑色素有漂白作用，尤其對消除黑眼圈十分有效，若加入上好奶粉效果更佳。

（6）梨（或蘋果）1個搗爛，調入上等麵粉敷面，對面部皮膚的細嫩很有幫助。

（7）用鮮白菜幫（切成片狀）貼於面部，有使黑色皮膚轉白的功用。

（8）雞蛋清加放少許麵粉，也可加點瓜汁，調成糊狀，每晚塗在臉上，半小時後洗去，可使皮膚光滑細膩。

（9）牛奶能令面部乃至全身皮膚白嫩，可用新鮮牛奶泡入棉花或紗布，濕透後敷面，半小時後用清水洗去，每天一次。皮膚被曬過度出現紅斑，可用牛奶搽被曬部位，再用檸檬片敷面，一周後斑點會變小；再將黃瓜搗爛後加入葛粉和適量的蜂蜜，搽幾次，斑點可消除。

（10）吃豬蹄。對皮膚很好，它含有大量的膠原蛋白，增強皮膚彈性的。