節後肌膚怎麼恢復

Ⅰ 問題肌膚的補救措施

導讀：你知道問題肌膚的補救方法嗎？每天處在各種惡劣的環境與壓力下，我們的肌膚總會遇到這樣那樣的問題。那麼究竟問題肌膚的補救方法有哪些呢？下面我為您解答。

問題肌膚的補救方法

一、痘痘叢生待補救

原因：由於吃了太多辛辣、燥性的食物，導致了脾胃功能的紊亂，體內因而產生了毒素。

補救措施：最重要的就是先戒掉油炸和辛辣刺激的食物，多吃清淡的食物，然後保證充足的睡眠。

秘訣一：

使用去油能力強的中性洗面奶清潔完皮膚以後，抹一些有收縮毛孔作用的化妝水和爽膚水以及不含油脂的補水護膚品。或者到美容院做去痘護理，用專門的去痘儀器和手法清除臉上的痘痘。需要強調的是在選擇去痘產品時，一定要選擇有過氧化苯的，因為這才是有效作用於痘痘的成分。

秘訣二：

將蘆薈鮮葉塗在患處或者用蘆薈葉1片、小黃瓜1根，搗爛後加入蜂蜜1匙，充分攪拌調勻後塗抹於長青春痘的地方，一日數次，可以有效消除青春痘。

秘訣三：

痘痘成長初期，可用75%的酒精消炎、殺菌。在其成熟後，可用清潔棉棒擠壓，最後抹上抗生素葯膏即可，切忌用力擠壓，防止引起感染。

二、強化護理黑眼圈與眼袋

原因：長假期間過於放縱自己，多半是由於熬夜等不良生活習慣造成的。眼部周圍肌膚非常嬌嫩，如果不注意日常護理，特別是眼妝卸妝不徹底，也易長出黑眼圈和細紋。

補救措施：如果想讓自己不帶著「 熊貓眼」去上班，從現在開始可要規律作息哦，千萬不可再熬夜。再配合使用一些針對消除黑眼圈、眼袋的眼霜，晚上再做做眼膜強化護理，效果會更顯著。

秘訣一：

在臨睡前徹底卸掉眼妝，再塗些具有消除眼袋和修復作用的眼霜，能幫你有效抑制眼袋的產生。推薦將溫熱的茶葉包敷在眼皮上，10至15分鍾後去掉並用清水洗凈，抹上眼部保養品，稍加按摩以充分吸收，可消除眼袋和黑眼圈。

秘訣二：

搽上按摩眼霜，然後用中指以按壓的方式由上眼瞼的內部向外按壓太陽穴，再由太陽穴沿著下眼瞼按壓至眼瞼與鼻樑相接處，來回按摩幾次，可有效促進眼周圍的血液循環，從而減少眼袋和黑眼圈的產生。推薦將雞蛋煮熟去殼，包在紗布里，趁熱按壓眼周肌膚，能有效去除黑眼圈。

秘訣三：

使用眼膜也能夠快速消除因熬夜而產生的眼袋和黑眼圈。它不但能快速補充水分，消除疲勞，而且可以增強肌膚的彈性。

三、舒緩煥發黯淡皮膚

原因:皮膚黯淡、沒有光澤、乾燥等問題，在節後都會凸現出來。這是過節的時候生活和作息都不規律造成的，皮膚沒有得到充分的休息顯得疲憊緊張，就失去了自身調節的能力，從而變差。

補救措施:疲憊的肌膚最需要的就是對它進行舒緩和保濕護理，讓它達到全面放鬆，然後再好好地休息一番，第二天肯定精神煥發。

秘訣一：

用洗面奶加上溫水，把臉上的殘妝和污垢清理干凈。然後在臉上敷上滋潤面膜或亮膚面膜，它們對急救活膚非常有效。

秘訣二：

泡一個熱水澡，可以在浴缸里加上一些浴鹽和精油，能促進血液循環，加快細胞的新陳代謝，讓身體徹底放鬆和恢復。

秘訣三：

在臉上搽上一些具有保濕和修復功效的護膚品，讓皮膚得到充分的修復。抓緊時間，好好地睡上一覺，養足精神，讓皮膚煥發光。

四、臉部變黑的復原秘訣

原因:出門旅遊，長時間在陽光下暴曬，又沒有採取足夠的防護措施。

補救措施:經過了假期充足陽光的「沐浴」，對於那些嬌生慣養的都市「白骨精」來說，要想一下子恢復潔白的皮膚，那是不可能的，盡管長假回來後，皮膚接觸陽光的機會少了，但是，皮膚的保養工作還是不能馬虎，適當用些防曬霜對於皮膚的恢復是有很多好處的。

選購秘訣:理想的防曬用品應能對長波紫外線和中波紫外線全防。一般來說，購買防曬品時，不要光看SPF值，這只是抗UVB的標識。還要看產品是否有抗長波紫外線的功能，一般抗長波紫外線的`產品標有PA值，PA值以+號來表示，如果您的皮膚在沒搽防曬乳時15分鍾後就會曬黑曬傷，則PA+=15×2=30(分)，也就是半小時後要再補搽防曬乳一次，而PA++表示60分鍾後需要補搽防曬品。一般夏季戶外用PA++的即可，如果到海邊游泳則可用PA+++的。

五、妙用色彩來裝飾肌膚

長假期間天天在外面跑，皮膚自然要受到一定的破壞，適當地化化彩妝，用繽紛的色彩來打造都市麗人的羅曼蒂克與俏麗風格，塑造輕松、優雅的成熟女性風貌，讓春天因女人的柔媚而驚艷。

底妝:使用柔和感光粉底和7分濕的細致海綿，快速地鋪滿臉部和頸部，然後使用蜜粉刷蘸少量蜜粉快速地刷過定妝。

眉部和眼部:棕色眉粉暈染出眉影，透明睫毛膏輕快梳理，使眉毛更加立體。然後運用中號眼影刷和金棕色的眼影，從睫毛根部向上暈染出淡淡的煙熏效果，小號眼影刷和金棕色眼影斜刷在下睫毛根部呼應上眼瞼。睫毛夾卷翹睫毛，使用濃密睫毛膏呈「Z」字形塗刷睫毛，可呈現神秘卻甜美的妝效。

唇部:唇妝要營造女性唇部的魅力，呈現出嬌艷欲滴的晶瑩質感。今年的時尚讓唇妝變得更加重要，水般亮澤的質感，讓整個人從無色彩中跳脫出來，顯得格外亮眼奪目。

緊致肌膚的妙招

緊致眼肌第一招：提拉+抗老眼霜強力杜絕眼紋

老化煩惱多：對於20多歲的肌膚，眼部肌膚已經開始老化，眼紋也會隨之出現。加上肌膚鎖水能力下降，眼部問題就更明顯。面對環境變化，眼霜絕對是保護眼部肌膚的第一投資品！

眼霜最有效：手溫就是最棒的吸收促進劑。在按摩完眼周後，可以搓熱雙手，利用溫熱手掌覆蓋眼窩約10秒鍾，這樣不僅能放鬆眼部肌理，也可以幫助養分的吸收。只需一款眼霜就能高效解決多種眼部肌膚問題，杜絕眼紋不在話下！

緊致眼肌第二招：加強眼部保濕，填平乾燥眼紋

眼部超缺水：根據研究指出，氣溫每下降一度，皮膚的油脂分泌也會減少10%，皮膚角質層的含水量也會跟著減少，眼部乾燥、粗糙等狀況都會浮上檯面，出現眼紋。加強保濕可以說是秋季眼部護理的重頭戲。

加強保濕就對了：在保養品的選擇上，根據夏季特有的炎熱，與季節交替容易造成刺激敏感，建議可以選用滋潤效果較佳的眼部護理產品；另外，洗臉過後一定要盡快擦上保濕眼部產品，讓眼部肌膚維持保水度；想要加強保濕也可以利用保濕眼膜、凍膜來修護眼肌。

緊致眼肌第三招：徹底加強按摩，讓眼部恢復活力

加強按摩好處多：眼睛的肌膚最薄弱，所以眼部的保養絕對不容忽視。眼部按摩能讓眼部血氣恢復循環，不僅在使用眼霜時按摩，平時做其他部位按摩也能間接刺激眼部肌膚。

明亮眼睛和眼紋說bye：徹底加強按摩，讓血氣恢復循環，搭配運動及正常睡眠。擦眼部保養品的時候稍微按壓，讓眼睛的血液流通，就能變明亮很多，眼紋也會隨著減少。像是洗頭時或是化妝前搭配頭皮按摩，從太陽穴包住臉部再往上提拉的方式，能間接刺激到眼部肌膚，看起來就會變得有精神。眼睛血液流通，充滿活力，杜絕眼紋不是問題！

緊致肌膚的妙招

早晨去角質更棒

別再以為去角質這件事是屬於晚上的。試試在早上清潔肌膚時做去角質的工作吧，溫和的晨間去角質能加速血液循環，喚醒一夜沉睡的肌膚，令膚色更紅潤柔嫩。比起磨砂膏，角質調理化妝水更適合晨間寸秒寸金的你。用化妝棉浸潤後畫圈輕柔擦拭即可，堅持這一習慣，你就能與晨起病態臉說byebye了。

日夜排毒不間斷

隨著年齡的增長，肌膚的排毒與自我修復能力日益減緩。早晨起床，請為肌膚喝上一杯溫熱的人參茶或是檸檬汁，作為每日護膚的第一步，它能快速凈化體內毒素，一掃黯淡倦容。而夜晚時分，當你完成了每日肌膚的營養補給後，也請加入一款具有凈化排毒功效的營養晚霜作為護膚的最後一道工序。當然，在乾燥的秋冬時間，你更可將它當作睡眠面膜厚敷過夜，通過植物抗氧化力量，中和外界刺激，從而加速肌膚的修復與更生。

緊致精華來打底

肌膚的緊致似乎比妝容的精緻更為重要，尋覓不到有如此效果的妝前產品？試試改變你的底妝程序，將加強緊致提升功效的抗老精華液作為妝前乳為肌膚打底吧。取適量精華液因循淋巴用指關節加以提拉按摩，刺激血液循環。緊致精華的質地足夠輕薄柔潤，能更迅速地提升輪廓，讓後續底妝更服貼緊實。

Ⅱ 麗顏肌節後護膚該注意些什麼呢

護膚就應該多喝水，水果蔬菜這些，不能熬夜，配合麗顏肌的面膜是不錯的選擇

Ⅲ 春節過後皮膚狀態不好，怎麼化妝補救

我不建議用有顆粒的去角質產品按摩全臉，因為很多去角質膏裡面含有的顆粒物都是有稜角的化學結晶，太過用力的按摩，會給皮膚留下很細小的創口，對敏感肌膚尤其不好。我推薦的做法是雞蛋面膜只塗在臉頰、額頭，去角質膏狀物塗抹在鼻頭以及鼻翼兩側（黑頭重災區）、下巴。鼻子和下巴是女生容易長痘痘的區域，重點整改。然後，輕輕按摩塗抹了去角質膏的地方，其餘不用動，靜靜等待十分鍾後，溫清水沖洗干凈。

Ⅳ 如何修復肌膚

皮膚受損修復的方法有很多,可以考慮以下幾種方式:第一,平常要選用適合自己的產品,不要用肥皂或者香皂清洗臉部,也不要選擇刺激性比較大的洗面奶。第二,注意皮膚的清潔,但是不要過度,女生卸妝的時候要清理干凈,否則會破壞皮膚中的角質層。第三,養成良好的護膚習慣,平常外出的時候盡量塗防曬,防止紫外線再次刺激皮膚。皮膚受損要注意日常的溫和護膚和保養，不要使用刺激性大的洗護用品，輕柔護膚，注意嚴格防曬，此外，今天顏小蠢說點不一樣的辦法，那就是，基本靠吃哈哈哈

皮膚受損吃8種食物恢復的快：

1、紅柿子椒生熟吃皆可。一個紅柿子椒所含維生素C超過每日維生素推薦量。紅柿子椒中還含有豐富的膳食纖維、維生素B6，有助於預防皺紋和改善皮膚血液循環；

2、黑巧克力富含抗氧化物、脂肪酸和黃烷醇，能讓皮膚更靚麗紅潤。抗氧化物可降低皮膚粗糙感，防止曬傷；

3、三文魚富含具有抗炎屬性的歐米伽3脂肪酸，防止皺紋及痤瘡；

4、綠茶經開水浸泡後可釋放抗氧化劑兒茶酚，有益皮膚及全身健康；

5、木瓜不僅熱量低(每百克僅含熱39千卡)不含膽固醇，而且富含可緩解炎症和痤瘡的多種抗氧化劑；

Ⅳ 有什麼方法那改善皮膚恢復能力的

一、皮膚不好有哪些原因
1、空氣污染

不可避免的是，我們的肌膚每天都要暴露在空氣之中，而現如今，城市空氣污染越來越嚴重，臟亂的空氣會令肌膚產生氧化，導致肌膚的排毒系統無法正常工作，令肌膚表面堆積毒素，無法排出，就會令皮膚變得暗黃粗糙。

2、護膚產品使用不當

有些美眉經常會使用劣質護膚品，而劣質的護膚品當中含有非常具有刺激性的化學成分，長期使用，也是導致肌膚變得暗黃的原因之一，因此，美眉們在選擇護膚品使用的過程中要更謹慎才好。

3、肌膚油膩

有些美眉肌膚油脂分泌過盛，會導致肌膚變得油膩不堪，而肌膚表面的這一層油脂，如果不及時清理干凈，會堆積在皮膚表面，進而形成黃斑，滲透進肌膚的內部。因此，我們會發現，很多肌膚總是泛著油光的美眉們，她們的肌膚看起來就更偏黃一些。

4、紫外線輻射

紫外線對肌膚的傷害是無處不在的，每日肌膚暴露在陽光之下，都會對肌膚產生一定程度的傷害，會令肌膚中的細胞顏色變深，形成黑色素，進而形成黃斑。因此，美眉們對肌膚的護理，需要每日都做好隔離工作才行。

5、代謝緩慢

有些美眉太過安靜，由於長期缺乏運動，身體以及肌膚的新陳代謝都非常緩慢，導致體內以及皮膚堆積過多的雜質，無法代謝出去，肌膚就會變得比較暗黃和粗糙，從而缺乏活力和彈性。

二、日常的哪些方法能改善皮膚呢
1、喝水，清晨1杯水

大家都知道喝水的重要性，女人需要補水，水分充足自然就有好皮膚，所以，堅持每天早上起床後先喝1杯白開水，為了增加效果，可以在清水中加入適量鹽，可以起到清腸排毒的作用。

2、做好隔離與防曬

紫外線為使我們的皮膚變得暗黃發黑，想避免這種問題出現，那麼出門前一定要做好防曬和隔離，可以使用效果好的防曬霜和隔離霜。另外，還要記得回到家後就要馬上卸妝。

3、正確洗臉去角質

黯淡無光的臉色暗黃，看似由於營養不足而導致，確切來說是由於臉部肌膚表皮的角質層沒有進行正常地新陳代謝而導致。去臉部肌膚的角質是快速改變膚色暗沉、 暗黃、無光澤的方法之一，去角質後的臉部肌膚，不僅能夠讓臉部肌膚變得白皙嫩滑，還能讓護膚品的營養快速地滲入肌膚底層，滋養肌膚，讓臉部肌膚的膚色更加明亮潤澤。

4、敷面膜

不要小看一張小小的面膜哦，每周做大概一到兩次，長期堅持了以後你會發現面膜對皮膚的改善是很見效的，既可以補水、美白，還可以去痘痘哦。不過皮膚暗黃的人尤其需要注意補水，所以建議在敷面膜之前先用保濕水將臉保濕，這樣一個小動作可以讓敷面膜的效果翻倍呢。

三、飲食如何改善膚色
1、常吃富含軟骨素的食物

如豬骨湯、雞骨湯、牛骨湯、雞皮、魚翅、鮭魚的頭部等，多吃這些食物能改善肌膚鬆弛，增加彈性，減少肌膚皺紋的產生，使肌膚緊綳水嫩。

2、多吃含有膠原蛋白的食物

膠原蛋白是肌膚生成的主要原料，能讓肌膚變的更加豐滿、充盈，可以多豬腳、雞皮、豬肉皮。肉皮作用雖好，但是也含有豐富的脂肪，過於肥胖的女性要少吃。

3、多補充各種維生素和礦物質

維生素是肌膚很好的養份，補充各種維生素和礦物質，能消除身體內的自由基，增強皮膚表皮和真皮細胞活力，幫助調節細胞內皮脂的分泌，延緩肌膚衰老，改善肌膚質地，讓肌膚重新充滿活力，變得更有光澤。富含維生素和礦物質的食物主要有綠色蔬菜和水果。

4、常喝開水

水是生命之源，水才能促進身體代謝，排出肌膚內的毒素，是一種天然的廉價美容劑，我們每天應該喝到6杯-8杯水，才能滿足身體內每寸肌膚的吸收和代謝，讓肌膚永遠保持水嫩。

四、改善皮膚吃什麼好呢
1、檸檬

檸檬是最為常見的美白水果，檸檬中含有多種維生素，但維生素C的含量卻水果之王。每天喝一點檸檬片泡出來的檸檬水，不僅可通腸胃，也能美白肌膚，平時若是有時間，也能DIY檸檬面膜，效果也是不錯的。

2、人參

人參中含有效果非常佳的美肌成分，主要是人參皂苷和生物鹼，可以幫助皮膚調整紋理，保濕補水，對抗炎症，特別適合亞健康的肌膚群。經常服用人參可提升元氣，恢復元氣，調理氣色，增強免疫力。

3、魚腥草

魚腥草中含有清熱解毒的成分，在南方可以說是比較常見的。魚腥草中的提取物可以用在護膚品中，主要是起到清潔，增強肌膚代謝的功能，消除硬化的角質，起到美白的作用，同時也能對抗痤瘡丙桿菌和真菌。

4、靈芝

靈芝是近年來比較興盛的美容食品，靈芝孢子中含有靈芝多糖，可為細胞提供足夠的代謝動量，進而煥活肌膚活力，對抗歲月和壓力引起的肌膚問題，不管是服用或是在臉部使用，都能為你帶來年輕的活力。

5、葡萄

葡萄果皮和果肉中都蘊含著大量的花青素和維他命C，而葡萄籽更是各種本類聚集的成分，葡萄之所以是最為炙手可熱的抗氧化成分，也是得益於此。吃進胃裡的葡萄中的有效成分會與身體里的自由基中和掉，基本沒有可以直接到達肌膚中的，因此如果真的想要抗氧化美白駐顏的話，還是需要使用含有葡萄萃取的保養品。

Ⅵ 恢復肌膚溫潤光澤的辦法有哪些呢

你知道嗎­氣溫降低對於肌膚也有很不好的影響哦。要想在低溫的冬天擁有溫潤光澤的好肌膚，你需要熟知肌膚的「溫暖穴位」，提供按摩穴位提升肌膚的溫度。

Ⅶ 通宵熬夜後如何恢復變遭的皮膚

在22-25歲之後，皮膚的自我修護能力下降，每一次熬夜，都會在皮膚深處留下自由基肆虐的「痕」，日積月累，就成了顯示在臉上的「痕」；周末的大懶覺，只不過少了周末那道「痕」而已。
補救1：去除老廢角質
新陳代謝趨緩、紫外線、壓力、熬夜等，都會使老廢角質「賴」在皮膚表面，而無力自然脫落。新的角質無法透出來，便使皮膚看起來厚厚的、沉悶、晦暗，摸起來有些硬、有些粗糙，有時還會起小疙瘩。
任何膚質的皮膚都可能發生這種情況，但需注意的是，只要不是又厚、又粗的油性皮膚，就不要用控油的清潔面膜或顆粒較粗的磨砂產品去角質。偏薄的、比較敏感的皮膚，宜選用FANCL水分滲透面膜、乳酪面膜、蘭芝草莓面膜之類特別溫和的去角質產品。比較健康的皮膚，則可選用倩碧柔皙緊致熱能潔面霜、CLARINS深層清潔霜、碧歐泉晶白凈化淡斑面膜、MB曼詩貝丹鑽石透肌組合(微鑽透肌磨皮霜+GGhEGF亮白透肌修復面膜)等。如果是長期比較暗、比較厚的皮膚，則可用倩碧宛若新生柔膚霜、雅詩蘭黛完美煥顏修護精華露進行早晚或每晚的溫和角質護理，以促進角質代謝；如此之後是否還要定期專門去角質，視皮膚需要靈活把握。
要注意的是，當皮膚處於敏感狀態、有痘痘或有傷口未愈時，不可以任何方式去角質。去角質之後，應立刻敷保濕面膜或營養面膜，因為這時候皮膚的吸收力最強，也是最及時的修護。
補救2：促進血液循環
微循環是肌膚健康亮澤的決定因素，由於環境污染、年齡增長等原因，皮膚表皮的血管功能會減退，使血液循環減弱，膚色中的粉色調減少，而使肌膚顯得蒼白、偏黃或「面露菜色」。
促進血液循環的一個有效辦法，就是按摩。「按摩霜」可以是價格不菲的SK-Ⅱ多元修護精華霜揉和彈性抗鬆弛精華乳，也可以是「鄰家女孩」般的AQUA溫感舒膚面膜、相宜本草緊膚亮澤按摩膏等，它們為肌膚導入的營養成分雖然不同，但藉由按摩活化肌膚、促進血液循環的功效，卻是相同的。最簡單的按摩方式，就是由內而外、由下而上地輕輕打圈或按壓(要重重地按下，輕輕地提起)。
要注意的是，每次按摩時間以5-10分鍾為宜，不可太久。按摩也有溫和去角質作用，以每周1-2次為宜，不可求多。偏薄的、敏感的、紅血絲皮膚不宜按摩。按摩後同樣應以保濕面膜、營養面膜及保養品，鎖住因按摩而打開的毛孔。
補救3：清除肌膚毒素
汽車尾氣中的重金屬、臭氧(氮氧化合物、一氧化碳和揮發性有機物質經紫外線光合作用產生)，
會使皮膚產生大量毒素，令蛋白質、脂類物氧化，甚至造成細胞的損傷和提前死亡。吸油、大量飲酒、熬夜等不良生活方式，則會造成過多廢棄物積聚在真皮層中，導致淋巴循環、血液循環不暢，細胞供氧不足便變得干癟、失去活力。這些反映在臉上，就是泛黃、暗啞、乾燥和粗糙；油性皮膚，更會明顯感覺「油油臟臟」的。
也許是為了「順應」這種不健康的生活環境與生活狀態，護膚品中出現了越來越多的排毒產品：中和毒素並引入醫用活氧分子的碧歐泉活氧凈化按摩精華素及活氧凈化面膜；強效抗氧化、補充活性能量的雅詩蘭黛新活營養精華水；補充多種維生素與植物精華，抗氧化並促進微循環的CLARINS煥彩精華美容液、纖美緊容露、玉蘭油凈白亮采調理精華露；以漢方植物提取液促進廢棄物排出、凈化肌膚內環境的KOSE純肌粹按摩美容液等，都能令皮膚透出健康的白皙亮澤。
補救4：讓肌膚平滑
這是個最被忽略的環節，卻很容易被印證：當陽光照射在光滑的平面上，比如平面玻璃，就會發出非常強烈的反光；如果照射在不光滑的平面上，比如磨砂玻璃，反光就會很弱。我們的皮膚光澤，其實也是陽光的反光，如果皮膚光潔，就會亮澤；如果粗糙，就會暗淡。
通過去角質令皮膚變得光潔是一種方法，但有很大的局限：不宜過度或經常去角質，否則會令皮膚變薄變脆弱；每次去角質後能保持的時間相當短暫，舊的角質細胞源源不斷地死亡，如果代謝不佳，很快又會形成新的堆積，令皮膚表面重又變得粗糙晦暗。如何令皮膚回復少女般的平滑光潔呢？