怎麼才能讓肌膚變嫩

㈠ 有什麼方法，可以讓臉部肌膚變得更滑嫩

可以去買一些美白的精華，在平時也要多注意護膚，在晚上卸妝以後要多做補水面膜，在做完面膜以後一定要塗抹水乳精華，但白天也要做好防曬工作都是會讓你的臉部肌膚變得非常滑嫩。在飲食上應該多吃一些富含維C的東西，少吃容易上火的東西。

㈡ 怎麼能讓皮膚變白嫩,細膩

1.補充膠原蛋白：膠原蛋白是皮膚的主要成分，在皮膚中佔72%。對於女性來說，20歲時膠原蛋白流失老化的腳步便已經開始，毛孔、痘痘、出油等；到了30歲則會進入一個高峰期，暗沉、細紋、鬆弛等；40歲時，含量已不到18歲時的一半。膠原蛋白決定了皮膚的水潤度、光滑度、緊致度和「皮膚年齡」。建議多吃豬蹄等富含膠原蛋白的食品。2.定期排汗：要想皮膚變好，最好定期給它排汗，出汗的同時就把毛孔和皮膚的臟東西排出來了，毛孔暢通了自然皮膚的狀態也變好了。3.多喝水：有的人不愛喝水，有的乾脆只喝牛奶從不喝水，這樣的人皮膚是不會好的。人體裡面大約有55%到60%由水構成，水可以促進人體的體內循環，維持體溫恆定，並且促進新陳代謝。可見水對我們有多重要。一個身體不健康，甚至滿身是病的人，皮膚不可能看上去光潔水嫩的。4.常敷面膜：除了日常美白、防曬保養外，建議經常敷面膜，加強保濕，保濕面膜一星期最少要做2至3次，讓肌膚飽飽吸收亮白精華，維持水嫩透亮。皮膚越早保養越好，如果等老化才補救就遲了，道理跟吃燕窩養顏差不多。

㈢ 怎樣能讓皮膚變白變嫩

要想把皮膚變白、變嫩，首先要做好個人的一些工作：

第一、早睡，不要熬夜；

第二、嚴格防曬，以物理遮擋為主；

第三、要均衡飲食，多補充一些優質蛋白，多喝溫水，多補充水果、蔬菜；

第四、盡量的不要吃零食、飲料和冰凍的東西；

第五、做運動；

第六、不要亂用一些護膚品和化妝品，尤其是一些美白或者祛斑的產品，有可能會導致皮膚屏障受損。

可以到醫院找醫生面診，選擇用光子嫩膚、熱瑪吉、熱拉提或者超聲刀來進行綜合治療，可以讓皮膚白嫩。

㈣ 如何用自然的方法將皮膚變白、變嫩

1、做好補水工作

我們要做好補水工作，平時要喝充足的水，室內環境如果濕度不夠，可以使用加濕器，同時，臉部肌膚的補水要做好，這就要針對自己的膚質選一款適合自己爽膚水，關鍵問題是不能過敏。

2、洗臉方法要正確

洗臉的方法要正確，水溫要合適，毛巾要經常放在陽光下晾曬，以免滋生細菌。然後，要根據自己的膚質選對潔面產品，比較乾燥的皮膚不可以用高泡清潔型的，要用比較溫和的帶有保濕效果的潔面乳。

中性皮膚可以早晚各一次，乾性皮膚跟中性皮膚一樣，不可太過頻繁，油性皮膚一天三次為宜。總之，以保持皮膚的清潔為目的。

3、注重保養

清潔、補水工作後，要做的就是更進一步的護膚保養了。出現假性皺紋不用太擔心，保持充足的睡眠，合理的營養攝入，選用合適的護膚品，每天堅持臉部按摩，可以促進面部的血液循環，可以減少假性皺紋。皮膚的保養程序，潔面乳—爽膚水—乳液—面霜—防曬霜。

4、合理的飲食習慣

為了應對秋冬季節的乾燥天氣，平時要多喝水，補充體內和皮膚的水份流失。此外，合理的飲食結構可以改善人的體質，幫助延緩衰老。由於人的體液呈現弱鹼性，所以多攝入鹼性食物如蔬菜、瓜果、豆製品等，可以使皮膚細膩光滑。

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肌膚保養：

1、多按摩、提拉疲勞肌膚

按摩的動作可以促進細胞的代謝，從而使保養品更快地吸收。提拉和平展的按摩動作可以使因為疲勞而鬆弛下來的皮膚緊致起來，時刻保持皮膚的彈性，長期下來，皺紋就不會那麼容易爬上你的臉了。

2、避免睡眠中的光老化

千萬別開燈睡覺!因為肌膚細胞一旦遇到光刺激，就條件反射性地處於戒備收縮狀態，不利於晚霜的深層吸收，而且有很多的護膚品的成分，特別是美白成分都有吸光性，這樣不但不美白，反而讓你的皮膚更加暗沉。

3、注意美容時間

應該在11點以前就寢，並保證有8個小時的睡眠時間。因為晚上10點到凌晨2點是細胞代謝最旺盛的時候，在這個時間段睡覺，皮膚能夠卸下白天抵擋外界傷害的武裝，讓皮膚能夠專心的代謝和修復。皮膚再生能力好、充滿彈性，杜絕皺紋的產生。

㈤ 怎樣使皮膚變白變嫩的簡單方法

1.喝檸檬水或者是用檸檬汁做面膜。檸檬汁是一種有效皮膚美白劑，它還能夠有效的去除皮膚表層的角質，從而讓皮膚的代謝加速，達到美白的效果。另外，檸檬含有一種酸劑，能輕微的漂白功能，所以它能夠提亮你的膚色。如果你有自製面膜的習慣，可以在面膜中加入幾滴檸檬汁；或者是把檸檬切片泡水喝。
2.喝純牛奶。大家都知道牛奶含有豐富的蛋白質，不僅營養豐富，還能有效的美白細膩皮膚，剩下喝不到的牛奶也可以用來做面膜敷臉，但是塗的時候要塗一層幹掉之後再塗第二層，建議在10分鍾左右就洗掉，洗臉的時候一定要徹底，防止長脂肪粒。
3.買美白面膜，直接敷臉上。這種方法很適合懶人，很節省時間。但是在選擇產品的時候要選擇合適自己的，防止臉部的過敏；
4.用土豆切片塗抹皮膚，或者是用黃瓜、蘆薈，都有十分顯著的美白效果，而且這種是天然的，對皮膚的傷害非常小。也可以在根據各種配方，自己在家用麵粉或者珍珠粉等調制面膜，這種面膜效果很好，而且成本比較低。
此外，多吃水果，例如蘋果，桃子等，也能有效的美白。平時多喝水，加速身體的血液循環，讓體內的廢物迅速排除體外，也能有這個效果。還有一點特別重要，就是防曬，不僅夏天要抹防曬霜，穿防曬衣，其他季節也要做好防曬。

㈥ 皮膚怎麼才會嫩

1.吃水果，水果富含很多維生素及其他營養成分，有利於提高皮膚的光澤度，使皮膚變嫩。
2.多吃蔬菜，蔬菜和水果一樣都富含很多營養成分，纖維有助於腸道蠕動、排毒，這樣臉上的痘痘和黑色素就會減少，皮膚也會變得很好。
3.平時敷補水面膜，每周可以做一次用水蒸氣蒸臉，那是一個快速補充臉部水分的方法，這個方法簡單，那就是准備好一盆白開水，然後將臉傾到盆的上方，這樣就可以進行水蒸汽蒸臉，當然如果你有蒸臉器的話就更好啦，當皮膚喝飽水後也會變得嫩嫩的。
4.充足的睡眠，不熬夜是不可缺少的，有助於排出黑色素，美容養顏。
5.每天堅持多喝白開水，水既能滋養肌膚又能排毒。
6.堅持運動，堅持鍛煉身體，身體健康，皮膚才會越來越好。

㈦ 如何皮膚變得光滑細嫩

1、葡萄酒提拉緊致

取一隻小盤子倒進葡萄酒。將純棉紗滲入葡萄酒約3分鍾。略微擰一下後敷在臉部半小時，假如純棉紗中的水份被吸走，能夠 依照前二步侵泡後現敷取下純棉紗後，會意外驚喜地發覺皮膚越來越緊實了，皮膚毛孔也變小了。

2、冰塊兒敷面

將純棉毛巾把冰塊兒包起來，敷在臉部最少一分鍾，以後在拍上臉潤膚水就可以。

3、卸妝棉 柔膚水

將事前冰過的1小瓶柔膚水用卸妝棉浸濕，敷在臉部或臉上毛孔粗大的地區，能夠 具有非常好的收斂性實際效果。還可以以卸妝棉噴上柔膚水輕拭冒油的位置，針對臉上毛孔粗大的你來說是清新又合理的。

4、綠茶葉收斂毛孔

不必將泡了一天的綠茶葉包丟掉能夠 用於敷面收斂毛孔。由於綠茶葉中的酸鹼性成份，不僅能合理除菌，清新的手感還能具有出色的提拉緊致作用。

5、檸檬水潔面

油性皮膚的人能夠 在潔面時，在冷水中滴進少量檸檬水，除開可細致毛孔外，也可以降低粉刺和面皰的造成。(但留意濃度值不能太濃，且不能將檸檬水立即擦抹在臉部)。

6、水果的皮敷面

西爪皮、檸檬皮、黃瓜皮等都能夠用於敷面，他們有非常好的收斂性綿軟皮膚毛孔、抑止植物油脂代謝及美白皮膚等多種作用。

此外，我們還能夠食療，補充人體維他命C；要確保充足的睡眠，擁有充足睡眠能讓皮膚越來越鮮嫩細致。

竅門一：多吃紅棗，大棗中含有維他命C，抗氧化十分強，能夠 阻攔皮膚的脆化和松馳，讓皮膚維持延展性細致。

竅門二：給皮膚補水，例如潤膚水配搭卸妝棉應用實際效果會更好。那樣能夠 讓表皮侵潤水份，柔膚水中的保濕補水因素百分之百滲透到皮膚，不但有利於深層次滋養，也有利於緊致毛孔。

竅門三：確保充足的睡眠，人到經常熬夜的情況下，身體的色素便會跑出去，會造成各式各樣的皮膚問題。要想讓變白變細致，最先要確保有充足的睡眠，擁有充足睡眠能讓皮膚越來越鮮嫩細致。