肌膚水潤是什麼原因引起的

㈠ 讓你在整個冬季都擁有水潤的肌膚

第1滴水：涼開水

用煮沸後冷卻的開水洗臉，水中的空氣含量已減少，變成一種「去氣水，它的性質與人體細胞內的水分十分接近，具有很大的「親和性，從而使水分更容易滲入皮膚內里。另外，涼開水還能使皮下脂肪變為「半液態，使皮膚顯得水潤不幹燥。還可以每天用涼開水加在潔面棉上，清潔和按摩一起做，幫助臉部肌膚回歸自然狀態。

第2滴水：熱水

熱水能起到蒸汽的作用，使閉合的毛孔打開，讓肌膚更容易將護膚品吸收。護膚寶典中，最典型的就是將臉部和頭的後半部浸泡在盛滿熱水的臉盆里，毛巾將頭包裹起來，將臉對准盛滿熱水的臉盆。僅僅將頭的後半部浸泡在熱水裡，就可以起到放鬆身心的作用。

第3滴水：清酒

這種方法起源於日本，在很早就被用於護膚美容。因為日本清酒中含有18種氨基酸和蛋白酶等多種營養成分，能夠活化肌膚，同時還有保濕也非常好。清酒所含的酒精成分不但不會刺激皮膚，反而能深入毛孔清除肌膚深層污垢，保持皮膚光滑亮澤，使皮膚呈現自然通透的好狀態。

第4滴水：化妝水

潔面後光是拍打化妝水還不夠，要想化妝水更好地滲透進皮膚里，就需要做個化妝水面膜。先用水將化妝棉浸濕，然後，滴上硬幣大小的化妝水，最後，將化妝棉撕成薄薄的三四片，在臉上敷3分鍾左右即可。如果想要效果更好一些，可以在上面覆蓋上一層保鮮膜。皮膚如同在做蒸汽桑拿一樣，會變得非常水潤。

第5滴水：泡澡水

一般是先淋浴，卸完妝，泡在浴缸里，讓水壓按摩肌膚，自然出汗排毒養顏，泡個20分鍾，蒸汽能打開毛孔，馬上進行臉的二次清潔，然後拍上化妝水，敷個面膜，給足肌膚營養。第二天，皮膚水嫩水嫩的。

第6滴水：蜂蜜檸檬水

每天准備三大瓶水飲用，其中兩瓶水是蜂蜜水和檸檬水。因為檸檬能啟動身體的自我凈化過程，使多餘的脂肪被溶解，清除身體各種器官(肝、腎、肺、淋巴系統以及皮膚)的廢物和毒素，凈化血液，改善血質，促進新陳代謝，清潔並修復整個消化吸收系統，增強消化能力，調整吸收平衡。而蜂蜜水能供給皮膚養分讓皮膚具有彈性，能殺滅或抑制附著在皮膚表面的細菌，還能消除皮膚的'色素沉著，促進上皮組織再生。這兩種水都具有美白滋潤的功效。補水，從內到外的工作都得要做足哦。

以上的六滴水對於我們的補水保濕工作來說，是非常有幫助的，但是如果你忽視了日常的護膚工作的話，同樣會導致肌膚出現各種問題。

水分蒸發說來說去也就是三個原因，高溫、乾燥和大風，肌膚的水分的蒸發也不例外。因此，一年四季的氣候特徵都或多或少地包含了這些因素，所以一年四季都需要補水。而冬季空氣乾燥，補水變得更加重要。除了環境因素，肌膚流失水分還包括肌膚本身的問題。例如，隨著年齡的增長，肌膚的新陳代謝能力降低導致水合能力減弱等等。

1、堅持用冷水洗臉

冷水洗臉對於肌膚保養是非常有好處的，不僅能夠讓面部肌膚保持彈性，還能增強我們的抵抗力。如果實在覺得不適的話，也可以使用溫水來洗臉哦!但是要記住，即便在寒冷的季節也不要用熱水洗臉哦!因為臉部肌膚是非常脆弱的，用熱水會損傷肌膚哦!

Tips

用煮沸後冷卻的開水洗臉，水中的空氣含量已減少，變成一種「去氣水，它的性質與人體細胞內的水分十分接近，具有很大的「親和性，從而使水分更容易滲入皮膚內里。

另外，涼開水還能使皮下脂肪變為「半液態，使皮膚顯得水潤不幹燥。還可以每天用涼開水加在潔面棉上，清潔和按摩一起做，幫助臉部肌膚回歸自然狀態。

2、選擇保濕性能好的護膚品

正因為冬季肌膚變得更加容易乾燥，所以對於愛美的女性來說，想要美容護膚，那就必須做好保濕的工作。因而在護膚品的選擇就應該以護膚品的保濕性能作為衡量的標准。另外，對於冬季護膚，我們在做好清潔、緊致和滋潤的工作之後，也可以再添加使用深層滋潤產品的步驟。

Tips

潔面後光是拍打化妝水還不夠，要想化妝水更好地滲透進皮膚里，就需要做個化妝水面膜。先用水將化妝棉浸濕，然後，滴上硬幣大小的化妝水，最後，將化妝棉撕成薄薄的三四片，在臉上敷3分鍾左右即可。如果想要效果更好一些，可以在上面覆蓋上一層保鮮膜。皮膚如同在做蒸汽桑拿一樣，會變得非常水潤。

3、磨砂膏可以一周使用一次

它可以有效地去除死皮，讓乾燥的肌膚容易吸收護膚品中的滋潤成份;完成潔膚工作後使用的爽膚水，最好不選擇含有酒精成份的，因為酒精容易引起皮膚的乾燥。

Tips

學習日本家庭每天泡澡。先淋浴，卸完妝，泡在浴缸里，讓水壓按摩肌膚，自然出汗排毒養顏，泡個20分鍾，蒸汽能打開毛孔，馬上進行臉的二次清潔，然後拍上化妝水，敷個面膜，給足肌膚營養。第二天，皮膚水嫩水嫩的。日本人通常都比其他國家的人看起來更年輕也是這個原因。

4、冬天不可忽視肌膚的防曬工作

冬季的時候，紫外線同樣存在，那麼我們的肌膚就仍然會因為紫外線受到傷害，所以在冬季，大家一定不能忘記肌膚的防曬工作哦!

Tips

每天准備蜂蜜水,蜂蜜水能供給皮膚養分讓皮膚具有彈性，能殺滅或抑制附著在皮膚表面的細菌，還能消除皮膚的色素沉著，促進上皮組織再生。這兩種水都具有美白滋潤的功效。補水，從內到外的工作都得要做足哦。

5 喝水能改善肌膚的乾燥問題

雖然沒有十足的科學依據，但喝水能調節身體的新陳代謝，排除身體內的毒素是不爭的事實。清潔工作在每一個季節里都是最重要的工作。在氣候乾燥的情況下，最好選擇性質溫和兼具保濕成份的潔膚產品。一般來說，冬季選擇潔面奶和潔面乳就可以了。盡量少用去油成份強的潔面者哩。

Tips

每天准備檸檬水。因為檸檬能啟動身體的自我凈化過程，清除身體各種器官(肝、腎、肺、淋巴系統以及皮膚)的廢物和毒素，凈化血液，改善血質，促進新陳代謝，清潔並修復整個消化吸收系統，增強消化能力，調整吸收平衡。

面對冬季的肌膚乾燥問題，我們一定要做好補水保濕的工作。食療就是一種非常不錯的補水保濕的方法，不僅能夠充分呵護我們的肌膚，還能夠幫助改善我們的健康狀況。讓愛美的女性能夠輕松擁有水潤的肌膚。

1.梨

梨味甘微酸、性涼，入肺、胃經;具有生津，潤燥，清熱，化痰，解酒的作用;用於熱病傷陰或陰虛所致的乾咳、口渴、便秘等症，也可用於內熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等症。梨子含有硼可以預防女性骨質疏鬆症，硼充足時，記憶力、注意力、心智敏銳度會提高。

2.葡萄

葡萄養分豐盛，酸甜可口，葡萄籽可說是真正的抗氧化巨星，抗氧化是抗老化的方法，葡萄籽能抗衰老，並可清除體內自由基，讓女性永葆青春。

3.蓮子

性平、味甘澀，入心、脾、腎經;補脾止瀉，益腎澀清，養心安神。有清熱瀉火之功能，還有顯著的強心作用，能擴張外周血管，降低血壓。它對女性月經量過多也有輔助治療作用。

4.桃子

桃子性味平和，有補益、補心、生津、解渴、消積、潤腸、解勞熱之功效。桃的含鐵量較高，有補氣益血的功效。桃含鉀多，含鈉少，可以有效緩解水腫。

5.車厘子

車厘子性溫，味甘微酸;入脾、肝經，有補中益氣，祛風勝濕之功能。櫻桃不僅好看好吃，還具有較好的促進健康功能。

6.板栗

栗性甘溫，無毒，有健脾補肝，強身壯骨的醫療作用。常食板栗可以益氣血、養胃、補腎、健肝脾;生食還有治療腰腿酸疼、舒筋活絡的功效。

7.石榴

石榴性暖味苦酸，可防止冠心病心病、高血壓，可達到健胃提神、增強食慾的功效。

8.獼猴桃

獼猴桃含有優良的膳食纖維和豐富的抗氧化物質，能夠發揮清熱降火、潤燥通便的作用。獼猴桃也有美容功效，常吃獼猴桃有助瘦身;洗臉後以獼猴桃按摩可改善毛孔粗大，美白肌膚，淡化黑斑。

㈡ 皮膚為什麼要保濕

肌膚要保濕的原因：

角質層是皮膚表皮最外層的部分，它能保護皮下組織，防止其遭受感染、脫水、紫外線、強風、嚴寒等的侵害。然而當角質層由於這些外界因素施與的壓力過大而變薄時，肌膚的防禦能力就會大大下降，很容易受到傷害。補水會促進水合脂合成，有利於修復角質層。

而角質層的細胞內含有角蛋白，它有助於減少水分的蒸發，甚至有利於吸收水分，使肌膚保持濕潤。由此兩者間就會形成良性循環，保持肌膚水潤瑩澤。

皮膚不保濕會容易乾燥，乾燥的結果就是導致臉上出現皺紋。乾燥的皮膚會引起周圍組織出現缺水的情況，很多的人就會使用清爽類的產品，導致的結果是臉越來越干、皺紋越來越明顯。所以在日常的保養中，應該使用高保濕的護膚品來補水。

(2)肌膚水潤是什麼原因引起的擴展閱讀：

皮膚保濕的方法：

1、蒸臉

在潔面後，將平時用的保濕補水產品塗抹在臉上，然後將臉盆盛上熱水，再加入適量的甘油或者精油等護膚品。將臉置於臉盆上，待蒸汽上升時，讓它熏在臉上，以面部潮紅為止，。一周可使用一到兩次。蒸汽蒸臉可以加快面部血液循環，滋潤肌膚，有效改善皮膚乾燥脫皮現象。

2、化妝水保濕

如果臉上起皮了，就用化妝棉或者壓縮紙浸透化妝水，然後在臉上敷10到15分鍾，補水的同時還能軟化角質層。敷完後的化妝棉也不要浪費哦，用來擦拭手部和手肘位置也能幫助保濕。

3、睡眠面膜

睡眠面膜中高濃度的膠質成分具有成膜性，能防止角質層中的水分揮發，即使是在空調房或寒冷乾燥的冬季肌膚仍可保持水嫩狀態。因此，睡眠面膜這種保養品對於乾燥肌有一定的養膚效果的。

㈢ 肌膚水潤是什麼意思

肌膚水潤是什麼意思

肌膚水潤是什麼意思，在我們的生活中，很多人因為飲食習慣、生活壓力等等方面，導致皮膚的免疫力降低，角質層變薄導致皮膚滋潤度不足，以下了解肌膚水潤是什麼意思。

肌膚水潤是什麼意思1

玉代表光滑光澤說你皮膚好喲

肌膚水潤秘訣在於正確喝水

飲好水

盡量避免常飲蒸餾水（一般蒸餾水的水性太酸，容易傷害身體，對腎臟較弱的人士則更為不利)，可選擇優質的礦泉水。如可以的話，飲用鹼性水對人體最有利；否則，在家用濾水器過濾後煮熟再喝亦無不可。

飲暖水

很多人喜歡飲冰水。其實冰水對胃臟功能不利，飲暖開水更為有益，因為這有助於身體吸收。

如何飲水？

空腹飲水

當然，飲水隨時都可以，口渴時才飲用往往只能解渴，未能濟事。有效的飲水方法是在空腹時飲用，水會直接從消化管道中流通，被身體吸收；吃飽後才飲水，對身體健康所起的作用比不上空腹飲水。

能放能收

上班一族常常會因工作關系疏忽了飲水，在此特意提醒各位朋友切勿以「常去廁所」為由而避免喝水。長此下去，膀胱和腎都會受損害，容易引起腰酸背痛。

喝水時間表

推薦一個「喝水行程表」，提供給您以作參考。

6：30：經過一整夜的睡眠，身體開始缺水，起床之際先喝250CC的水，可幫助腎臟及肝臟解毒。

8：30：清晨從起床到辦公室的過程，時間總是特別緊湊，情緒也較緊張，身體無形中會出現脫水現象，所以到了辦公室後，先別急著泡咖啡，給自己一杯至少250CC的水！

11：00：在冷氣房裡工作一段時間後，一定得趁起身動動的時候，再給自己一天里的第三杯水，補充流失的水分，有助於放鬆緊張的工作情緒！

12：50：用完午餐半小時後，喝一些水，可以加強身體的消化功能。

15：00：以一杯健康礦泉水代替午茶與咖啡等提神飲料吧！能夠提神醒腦。

17：30：下班離開辦公室前，再喝一杯水，增加飽足感，待會吃晚餐時，自然不會暴飲暴食。

22：00：睡前1至半小時再喝上一杯水！

肌膚水潤是什麼意思2

護膚小竅門 肌膚水潤嬌嫩

一、兩招擁有嬌嫩肌膚

1、24小時補水保濕

擁有一個美麗的肌膚的關鍵，就首先要擁有一個健康的護膚方式，其中最主要的就是給肌膚做好24小時的補水保濕工作。

人們會說，女人是水做的，只有肌膚保持在一個水潤狀態，才能對護膚品的營養成分更有效的吸收，摸起來柔軟光滑富有彈性，而如果肌膚的含水量比較低會使得肌膚內的細胞缺少水分，顯得干癟沒有彈性，讓你瞬間衰老10歲。因此，在日常的肌膚保濕中，只有注意補水時段才能更好的達到美膚效果。

經過一夜的長時間睡眠，肌膚得不到任何的外界營養，因此，在早晨起床之後是肌膚最需要進行補水的時間點，所以當早晨起床之後我們可以用補水噴霧對著臉部多噴幾下，一來可以很好的為「飢渴」的肌膚得到及時的舒緩，二來還能起到喚醒肌膚細胞的作用。

其中最主要的是早晨這個階段，肌膚的吸收能力是一天中最強的，因此晨起後補水能最大化的讓肌膚喝飽水，從而更有利於後續的保養產品更好的被吸收。

早晨肌膚的吸收能力是一天中最強的.

其次，在秋冬季節天氣本身就比較乾燥，在加上一些上班族們成天呆在室內的空調房內，肌膚中本來含有的水分在較封閉的環境中水分蒸發的會比較快，所以在工作的時候，我們要隔一段時間就為肌膚進行補水保濕的工作。

並且夜晚是肌膚進行修復的最佳時段，因此當帶著妝回到家之後要盡快進行卸妝，不能帶妝時間過長，同時，卸完妝之後我們還可以用黃瓜切片對肌膚進行一個最天然的補水面膜護理。

黃瓜中富含維生素E，這種物質是維持肌膚彈性的主要物質，同時黃瓜中還含有黃瓜酶，這是一種較強的活性物質，對於促進肌膚的新陳代謝發揮著極好的效果。

所以說利用黃瓜切片對臉部進行補水不遜色於一般的補水面膜所起到的效果，最主要的是黃瓜補水還是最天然無刺激還省錢的護膚方法，你值得擁有。

除了根據不同時段對肌膚進行補水之外，我們還要選擇適合自己肌膚狀況的保濕產品，加倍呵護才能更好的讓肌膚水潤十足。

2、運動

一個緊致水嫩的肌膚不僅僅需要做好外部的保養保濕，另外最主要的還是需要做好「內養」的工作，這就是需要通過身體的內部保養來達到！其中，最主要的方式就是——運動。

運動是維持緊致肌膚最好的內調方式

在進行運動的時候，能加快血液的循環以及新陳代謝，這不僅利於人們的身體健康，對於美容護膚也是有極好影響的。

肌膚出現痘痘等其他問題，最主要的原因是由於體內含有毒素而形成的，因此，當體內的毒素排出之後，那麼肌膚的肌膚問題便迎刃而解。

在進行運動的時候，人體會不斷的出汗，對於喚醒肌膚細胞的活性有很好的促進作用，同時通過排汗能很好的將皮膚中的毒素和臟物通過汗液排出體外，所以說運動是一個很好的肌膚進行自我清理的天然好方法，這比吃一些排毒的食品來得更加實在且有效。

同時，運動還能很好的改善身體血液循環系統，使得血液中的氧氣和水分更有效的傳送到皮膚細胞，讓其變得充滿彈性，這也讓肌膚變得更加紅潤且富有光澤，從臉部中散發出健康的狀態。

同時，由於一些上班族的工作壓力從而導致肌膚出現黑斑、皺紋、痘痘等問題，並且由於壓力使然，讓人們的精神長期處於一個緊綳的狀態，久而久之會很容易導致心理健康問題，因此，及時減壓很重要。

而我們在進行運動的時候，體內會產生一種物質，這不僅對於緩和心理壓力有很好的舒緩作用，而且還會讓膚色變得紅潤細膩起來，是一種極好的美膚途徑。

運動對於心理壓力有很好的舒緩作用

雖然我們日常工作沒有時間進行運動，但是現在不保養，等到你有時間再去呵護的時候，那時候應該已經為時已晚了，所以，對於肌膚的保養工作一定要用心，不要等到肌膚快速衰老之後你在後悔不已！

二、肌膚補水的方法

1、做好去角質工作

對肌膚進行補水的第一步就是做好去角質工作。當肌膚上附著厚厚的一層角質，而我們經常忽視不對其進行清除，就算你天天都做補水工作，你的肌膚狀況仍然還是差，得不到丁點兒改善。

因此，這就像肌膚外層被一層「棉被」嚴嚴實實的捂住，外界的護膚營養成分根本進不去！所以，一定要重視肌膚的去角質問題。

2、睡前喝杯水

睡前喝一杯水對肌膚健康是有很大益處的，在我們進行睡覺的時候，這杯水可以在我們體內的細胞不斷的進行循環吸收，從而減少肌膚缺水的尷尬狀態，讓肌膚更加的嬌嫩水潤，讓你做一個名副其實的「水美人」。

肌膚水潤是什麼意思3

護膚五要素讓肌膚水潤潤

植物油：保持皮膚彈性

脂肪是維護皮膚細胞組織必不可少的物質。里是指細胞膜中的磷脂，它起著保護細胞，保證細胞內部交流的作用。因此，可以食用植物油（油菜、葡萄核……)：它的脂肪酸能夠保證細胞的維護和新陳代謝。其中一些脂肪酸還充當細胞的潤滑油，因而可以限制水分流失，避免皮膚乾燥。

如果說脂肪酸是必不可少的，是因為我們的皮膚不像植物那樣能夠自己製造這種物質。因此，只能依靠食用植物油（向日葵、大豆……)或者油料作物（核桃、杏仁……)乃至魚肝油（提煉以後的)。還有最後一點：油還富有維生素E。它能給皮膚帶來雙重利益：保證良好的水分補充以及延緩皮膚衰老。

水果和蔬菜：抵抗皮膚衰老

當然是由於他們豐富的水分和維生素（維生素C、β-胡蘿卜素……)，以及抗氧化化合物（磷脂、紅色素……)。

水果和蔬菜能讓皮膚煥發光彩，膚色紅潤，並且能夠俘獲侵蝕皮膚表層的自由基。因此，建議多食用胡蘿卜，它的β-胡蘿卜素含量是無可匹敵的。其他水果和蔬菜中的胡蘿卜素含量也不低：可以用鮮亮的橙色作為判斷標准（杏、芒果、南瓜……)。

熱帶水果的好選擇

熱帶水果可有效地補充維生素C（有助於形成膠原，保持皮膚彈性)：番石榴當數此類之冠（273mg/100g)，隨後是獼猴桃（80mg/100g)，草莓（60mg/100g)，最後是橙子，每100g含52mg。

水：排除毒素

喝水或許是抵抗衰老的首要舉措。在體內，水負責運輸有用的物質（養分、荷爾蒙……)，排除體內垃圾。缺水會擾亂體內平衡，當然也會影響到皮膚的平衡。水分補充不足時，皮膚就不能很好地阻擋空氣中的污染物（比如：紫外線、煙霧……)。為此，少量多次飲用各種水（汽水、礦泉水、茶、花果茶等等)是非常重要的，每天至少需要1.5升。

其中，由於茶含有豐富的酚（抗氧化化合物，能夠抵制自由基對細胞的侵蝕)，對皮膚尤其有利！但是，切忌喝茶過多，否則它會擾亂睡眠，破壞體內鐵的穩固性。

蔬菜的好選擇

蔬菜方面，首要的是甜椒（紅綠皆可)，平均含量是146mg/100g（煮熟以後是100mg/100g)，當然還有西蘭花以及其他種類的花菜（紅葉捲心菜、花菜……)，它們同樣含有維生素C。

最後，不要忘了我們可愛的西紅柿，因為它含有番茄紅素（一種紅色素，與β-胡蘿卜素同屬一族)以及其他珍貴的抗氧化物。

貝殼類和甲殼類：保持無暇肌膚

要充分利用每次去海邊的機會品嘗海鮮。海產品都富含硒和鋅，兩種重要的抗氧化物。如果鮮有去海邊的機會，一定要經常光顧魚店。上述兩種微量元素都可以抵制侵害皮膚的自由基。牡蠣是含鋅明珠（22mg/100g)。至於含硒元素的魚，有各種口味的：金槍魚（82mg/100g)，墨魚（65mg/100g)，黃蓋鰈（55mg/100g)，貽貝（56mg/100g)，以及鯖魚（39mg/100g)。

維生素A和B：令肌膚煥發光彩

肝臟、黃油、雞蛋、乳酪、全脂奶和未脫脂的奶製品都是維生素A的重要來源。它可以減緩衰老，保持皮膚彈性。此外，啤酒酵母、肝臟、腎臟、蛋、肉和黑豆還富有維生素B5、B6、B8。

化妝品中經常含有維生素B5，是因為它有助於保養和修護皮膚和頭發。維生素B6和B8則有助於調整皮脂分泌，對於油性皮膚的治療非常有效。

㈣ 皮膚干是因為自身水份低造成的嗎多喝水能緩解這一情況嗎

皮膚乾燥是因為自身水分低造成的嗎？有一種情況下可能是因為自身水分比較低導致的。在這種情況下，多喝水能夠緩解這一情況。當皮膚乾燥時，飲用水可以從內部為皮膚補充水分，使皮膚濕潤有彈性。此外，多喝水也有助於改善皮膚問題，如皺紋、乾燥、脫皮、黑眼圈和缺水引起的痤瘡。

㈤ 臉上愛出油是什麼原因

臉上愛出油是什麼原因

臉上愛出油是什麼原因，讓眾多妹紙困擾的出油問題，實在是太麻煩了，每天出門一下子就變成大油田，臉油還會導致頭發變油，沾染頭發上的灰塵，特別煩，到底是什麼原因導致臉上愛出油呢？又該如何改善呢？跟著我一起看看。

臉上愛出油是什麼原因1

1、皮膚缺水

因為皮膚出油，就拚命使用去油產品，也不去看實際的皮膚狀況就一昧的下定論，這樣是不對的哦！並不是所有皮膚出油都是因為油性皮膚造成的，除了本身油性皮膚容易臉上出油之外，皮膚嚴重缺水也會出現「T」字部位出油的呢！所以，皮膚補水工作不能忽視，如果出現皮膚突然出油，先看看有沒有缺水吧！

2、天氣原因

夏天天氣炎熱，在這個季節除了本身是油性皮膚的人非常容易皮膚出油之外，連一些中性皮膚和乾性皮膚的人也非常容易出油，這個時候，我們要做好防曬和控油的雙重工作。

因為天氣原因而造成皮膚出油，只能對皮膚多多進行清潔，使用一些去油的護膚品。

3、生活不規律、作息紊亂

生活黑白顛倒，作息時間混亂，長時間下去，對身體會造成損害，而最開始則會從你的臉上表現出來，臉部皮膚出油、長色斑、泛黃等等。這時，除了使用一些清爽去油護膚品之外，還要改善自己的休息時間，保持健康的生活習慣。

4、護膚品使用不當

在選購護膚品時，一定要注意與自己的膚質、年齡相當，一昧的追求品牌效果是不正確的，並且過度使用去油的產品，只會造成越演越烈的情況出現。皮膚出油，使用去油的產品只能一定程度的緩解情況，注意要水油平衡，否則情況仍舊不能改善。

5、飲食不當

在飲食方面，如果經常食用一些刺激性食物，容易導致上火、長痘等等，而且會伴有皮膚出油的現象。所以，我們在飲食上，要少吃一些辛辣、油炸、重口味的一些食物，可以多食用一些排毒的食物來減少自己的垃圾，改善體質的同時，也能改善自己的膚質。

臉上出油怎麼辦

1、睡覺對於皮膚的重要性不言而喻，有時候睡個美容覺，比做什麼面膜都有效。

2、少吃刺激性食物。刺激性食物不僅僅是指辛辣食物，咖啡、油炸雞翅、烤串、香煙、烈酒，都能毀掉你天生的好皮膚。

3、每個月都做1、2次去角質工作，如果皮膚老出油的話，可以加多次數。

4、陽光對皮膚有好處，但太強力的陽光對皮膚只有反作用，就是皮膚會變得更油，而且更容易變老。所以出門塗個防曬霜或者有防曬指數的隔離霜，是非常有必要的。

5、一定要堅持大量喝水以補充水分。

6、要少用油性化妝品，以使皮膚更加油膩的和毛孔的堵塞，最好選用含水分較多、有濕潤作用的化妝品。

7、潔面後，用一點鹽放在手心裡，用水溶化，輕輕按摩面部，可改善面部出油，適合油性膚質。

8、用涼水或冰箱里的冰可樂冰一下臉部，待毛孔立即縮小後，再使用控油品，效果加倍。

9、隨身攜帶噴霧以補充水份。

10、用半勺青檸檬和黃瓜的混合汁液敷臉。特別愛出油者，再加入幾滴純正的法國古龍水。

11、洗臉時在水裡加一些日本清酒，可以起到控油效果。

12、雞蛋黃打勻敷面10分鍾，每晚堅持使用，可以有效控制油光。

13、將黃瓜切碎，擠出漿汁，敷在臉部，用紗布稍稍吸附，防止滴淌，10分鍾後洗去。

14、取少許小蘇打與雞蛋黃攪和，加入12滴檸檬汁，拌勻後敷在臉部，15分鍾後洗凈。

15、把燕麥片同牛奶調成膏狀，敷在臉部，10-15分鍾後用溫水洗去，再用冷水漂清。

16、將6個梨子煮透，涼後壓爛，加1湯匙杏仁油，攪勻後敷在面部。能使油性皮膚變得細嫩，且可兼治粉刺。

17、先用水濕面，之後用蒜頭沾少許蜜糖輕擦臉部多油部位，可去除油脂。整個療程共15天，第一天擦15次，第二天擦14次……以此類推，最後一天擦1次。

18、盡量待在涼快的環境中，這是一個重要前提，人體皮膚所處的溫度每上升1度，油脂分泌量就會增加10%，這是一個很恐怖的數字。

19、洗臉次數一天2~3次為宜，夏天洗臉宜用冷水，洗臉產品用中性或稍微偏鹼性的可以加強去油力度。

20、平時多吃一些富含維生素B6的水果，如香蕉、魚類等可以減少油脂的分泌。

21、不要選用在按摩時用的含油質按摩霜按摩臉部，會對油性皮膚增加負擔，最好避免按摩。

22、含酒精成分的收縮水無疑可以控制油脂分泌及收縮毛孔，但冬天用可能會讓皮膚更為乾燥。若油分分泌正常，可以用有清涼感覺的爽膚水，或者用冰凍的蒸溜水代替也可以。

臉上愛出油是什麼原因2

1.臉上出油多怎麼化妝

(1)感覺女生夏天護膚主要就控油去了，控油雖然很重要，但是想要臉上肌膚狀態好，化妝自然不脫妝的話，最重要的就是給肌膚補水，不然臉上的水油就會失衡，長期這樣子下去的話，皮膚就會越來越差，所以夏天化妝之前，首先要做的就是使肌膚水潤健康，這樣子妝容才會比較服帖。使用的水乳、隔離還有防曬霜，最好都是水潤清爽型的，這樣子妝容就會很自然好看。

(2)夏天臉上出油多，化妝最容易出現的問題就是脫妝，所以建議大家在上底妝之前，就先使用一下定妝噴霧，這樣子可以使底妝更加貼合皮膚，就不怎麼會脫妝卡粉了，定妝噴霧也是能夠使自己的皮膚變得水潤一點。夏季使用的粉底液最好是選擇輕薄控油一點的，不然肌膚不透氣，容易長痘痘。粉底液不能直接用手推開哦，這樣子膚色會不均勻，妝感也會很厚重，用美妝蛋或者是粉底刷都可以。

(3)夏季化妝除了控油定妝比較重要之外，其它的化妝步驟都差不多，所以大家按照自己平時的`妝容風格來化妝就好了。整個妝容完成之後，最好還使用一點控油的定妝散粉，使臉上更加清爽自然，妝容保持的時間也會長一點。

2.適合夏季使用的化妝品有哪些

(1)美寶蓮的水潤型粉底液，我一直認為化妝最重要的就是底妝，要是底妝不好不服帖的話，整個妝容看起來就特別丑，所以根據自己的膚質來選擇合適的粉底液是很重要的，美寶蓮的粉底液還是蠻好用的，我一直就在用這個，夏天使用起來也沒問題，因為特別清爽水潤。

(2)蘭芝的綠色清爽隔離霜，夏季大家一定要重視隔離，其實不管是什麼季節，化妝之前都一定要使用隔離霜，不然對皮膚的影響會很大，夏季就更加要重視，不然化妝品直接接觸皮膚會刺激皮膚，再加上皮膚本身就愛出汗，如果不注意的話，臉上就會長痘痘，我建議大家使用蘭芝的隔離霜，綠色的特別清爽，還有一點遮瑕的效果。

(3)完美日記的細刷頭睫毛膏，很多女生塗睫毛的時候會出一些問題，表現最明顯的就是出現蒼蠅腿，還有就是睫毛膏會弄到眼皮上面，我建議化妝手抖的女生試一下完美日記的這一款睫毛膏，它的刷頭很細，使用起來就特別方便，最主要的就是它乾的很快，不用擔心會暈染在皮膚上面。

㈥ 光澤水潤肌膚是怎麼來的

擁有一個光澤水潤的肌膚，很大一部分原因就是我們自身對皮膚的補水，皮膚水分的充分飽滿，當然就會顯得肌膚非常的光澤水潤。

很多女人都非常喜歡敷面膜，而水潤肌膚，也正是因為有面膜的存在，才會變得更加的光澤水潤。在每天清潔完面膜之後，女人們都會敷上一片補水面膜，這對於肌膚的補水是非常有幫助的。另外，在敷面膜上他們也講究時間的長短，敷面膜為十到15分鍾，少於這個時間，皮膚得不到充分的水分，如果多於這個時間，皮膚上的水分和精華就會流失走。正是因為女人們把握好了敷面膜的時間，才使得他們有更加光澤水潤的肌膚。

再有一點，光澤水潤的肌膚並不是全部靠保養來保持的，更需要每天的鍛煉，因為出汗是排毒的一個重要過程，並且，擁有光澤水潤肌膚的人，都非常愛喝水，喝水可以促進我們的新陳代謝，而新陳代謝也是可以幫助排出我們體內的毒素，這樣就可以擁有更加水潤的肌膚。

㈦ 使肌膚水潤的六個秘訣介紹

冬天我們的肌膚總會出現乾燥的情況，那麼我們該如何保養呢？怎麼樣才能使肌膚變得不幹燥呢？有什麼好的保養秘訣呢？下面我們就一起來看看冬季肌膚保養的秘訣吧！

使肌膚水潤的六個秘訣

1、深層清潔&去角質

每周進行深度護理之前，一定要首先進行徹底的清潔工作。

敷上深層清潔面膜，或者磨砂去角質。將積存的老舊角質除去，為後續保養品的滲入掃清障礙。

一般來說，去角質應該按照我們的生理周期，也就是28天進行一次大掃除。

不過如今市面上有一些輕微去角質的產品，甚至可以每天使用，即時去除附著較為頑固的皮膚分泌物以及頑固的外部污漬，可以常常保持角質層的輕盈狀態。

2、打開毛孔

做完深層清潔，接下來就是要把毛孔疏通打開，准備好吸收保養品了。打開毛孔最常見也最方便的方法就是熱敷。

用毛巾或厚厚的化妝棉，浸滿溫水後覆蓋在臉上。自己完全放鬆，深呼吸，十秒鍾後揭開。重復兩三次即可。熱敷時注意不要用溫度超過體溫的水，否則就會過燙而傷害肌膚。

3、按摩手法

做面膜的時候當然可以仰躺著休息，不過如果能加上適度的按摩手法，保養成分便可以更有效地被肌膚吸收。

最適合敷面膜時使用的按摩手法有兩種：1）、彈鋼琴指法，用十指分別在臉的兩側以彈鋼琴的指法輕彈臉部。

可以加強肌膚表層的血液循環，促進養分的'吸收;2）、攤開手掌覆蓋在臉部，用體溫來提升臉部血液循環，也可以促進養分的吸收。

4、時間掌握

敷面膜的時間不是越長越好，除了睡眠面膜之外，普通面膜的時間應控制在二十分鍾以內。

片狀、紙質面膜的時間應該更短，不要等到面膜紙變幹才拿下，應該在七八成乾的時候就拿下，如果覺得時間太短，可以在需要重點保養的部位加厚面膜紙。

5、鞏固按摩

揭開面膜或清洗完面膜之後，要用溫熱的手掌輕緩的安撫臉部和頸部。注意不要採用打圈的手法，要用手掌輕柔大面積按壓。

6、鎖住養分

不要認為做完面膜就完成深度護理了，面膜當中的精華養分還需要用乳液乳霜來「鎖定。

很多乳液乳霜都能夠在肌膚表層形成保護膜，為肌膚鎖住養分不被四周的空氣帶走。所以，做完面膜，一定要用乳液或乳霜來「加蓋保護膜。

冬季最需要保養的部位

先預防身體皮膚乾燥

假若皮脂腺較不發達，皮膚就出現紅腫、乾燥現象，所以在洗澡的時候，水溫不宜太高，免得發揮過多的油脂;

同時，建議你暫時不要用香皂洗澡，改用沐浴乳，浴後趁身體微濕，飽含水分時，搽上濃稠度較高的身體護膚乳。這樣可以使乾燥皮膚獲得改善。

前胸和背部皮膚的護理

有一些人因為皮脂腺被阻塞，在背部和胸前會長出痘子，此時你就需要選用中性香皂或沐浴液來洗澡。

並且一周做一次身體去角質，這樣就可以改善皮膚的阻塞現象。而利用中性的清潔用品清理皮膚，可以排泄多餘的油脂，延緩粉刺的產生。

其次保養乳房

胸部主要是依靠自乳房底延伸至下顎這一大片，類似囊狀袋的三角型皮膚來維持外形，這一肌肉稱作自然胸罩，想要擁有堅挺的胸部。

就必需妥善照顧護理這片皮膚，天天可以搽上身體乳液或緊實霜，雙手以圓周動作從胸部底端一直到脖子部位輕輕按摩，保持胸部皮膚嬌嫩而有彈性。

手臂

手臂肥胖，雙手可以往前或往上互相交錯擺動，然後往後劃大圓圈，加強手臂的曲線。

腹部

女性隨著年齡的增長，極容易有「將軍肚，不但影響美觀，而且給生活帶來不便。

這時你可以常常做做收小腹或仰卧起坐，幫助腹部肌肉收縮。

臀部

常坐辦公室的女性，臀部容易發胖，這時你就需要多走動，少坐，常常做後拉腿動作，使臀部提升，讓臀部的肌肉更結實。

大、小腿

天天慢跑或前抬腿、側抬腿的運動，或是平躺、倒踩腳踏車，可以幫助雙腳的肌肉運動結實。

三類肌膚需要收緊毛孔

為了讓自己的皮膚變得細致光滑，光憑上面的日常護理還是不夠的，許多毛孔粗大的朋友都有適合自己的收斂毛孔的小偏方。

你不妨也利用休息時間做一做，配合每日的保養，效果就更為明顯了！

體驗人膚質：乾性

冰敷——把冰過的化妝水用化妝棉沾濕冰敷在臉上或毛孔粗大的地方，就可以起到不錯的收斂效果。

體驗人膚質：油性

用水果敷臉--西瓜皮、檸檬皮等都可以用來敷臉，它們有很好的收斂柔軟毛細孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。

體驗人膚質：中性

毛巾冷敷--把干凈的專用小毛巾放在冰箱里，洗完臉後，把冰毛巾輕敷在臉上幾秒鍾。

結語： 看了以上的文章，我們都了解到其實冬季肌膚的保養秘訣就在於針對不同的肌膚。這樣就可以使肌膚在冬季變得水潤有光澤不幹燥了哦！

㈧ 如何讓皮膚變得水潤

肌膚老化首先表現在肌膚缺水，更何況是在風沙大、乾燥的春季。這個季節，熟齡肌膚很容易出現缺水現象。干澀、緊綳、搔癢，甚至小皺紋都可能一一出現，到底是什麼原因引起肌膚的缺水現象呢?應該如何正確地給肌膚補充水分呢?

肌膚「水位」下降三大主因

新陳代謝減慢：這個季節氣候不穩定，早晚氣溫偏涼，讓身體新陳代謝的速度減慢下來，血液流動也隨之減慢，帶給皮膚表層的水分就自然減少。

皮脂膜生成速度減慢：皮脂膜是皮膚的天然保護膜，是由皮脂腺分泌出的油脂以及部分剝落的角質等混合形成的一層膜。早晚的低溫讓皮脂膜的生成速度放慢，而形不成足夠的皮脂膜來保存肌膚內的水分。

角質層缺水：空氣中的濕度下降，水分自然會減少，這時乾性或極乾性肌膚馬上會明顯感覺到肌膚的表層已經缺水。

肌膚保濕 除了補水還要補營養

很多人認為肌膚缺水補足水分就可以了，其實要想讓肌膚保持在一個滋潤的狀態，僅僅補充水分是遠遠不夠的，還有更重要的營養成分需要補充。

補充營養：給肌膚補充各種含有豐富氨基酸、多種維生素及其他能清除自由基的多酚，黃酮類化合物等活性成分，如人參、海藻、銀杏、大豆、椰子、綠茶等植物提取物，及時修復皮膚屏障，間接發揮保濕作用。

補充保濕因子：皮膚屏障內的天然保濕因子能快速、大量吸收外界環境中的水分，是皮膚具有保濕功能的物質基礎之一，保濕因子可通過吸收外界環境中的水分和水合作用直接發揮保濕作用。

補充脂質：各種脂質和礦物油等能在皮膚上形成保濕屏障，不讓水分蒸發。好的保濕產品同時具備各方面功能，能從不同角度發揮全方位的保濕功效。

㈨ 油性皮膚形成的原因是什麼解決辦法有哪些

油性皮膚是因人體皮脂腺分泌旺盛所產生的，皮膚中的皮脂腺特性由遺傳因子決定。控制皮脂腺過度分泌、減輕出油症狀，是保持皮膚健康的關鍵。

油性皮膚形成的原因：

1、內分泌的原因：

油性皮膚產生的根源是內分泌失調。人體激素分為雄性激素與雌性激素，而雄性激素刺激油脂分泌，一旦皮脂腺運作過度亢奮，分泌過量油脂。

2、熬夜及壓力過大：

如今生活節奏加快，生存負擔加重，人的壓力增大，晚上經常熬夜加班也會導致皮膚油膩。

3、氣溫的影響：

氣溫的變化會對皮膚的油脂分泌狀況產生影響。氣溫升高，油脂分泌也會跟著提高，從而加劇皮膚的油膩性。尤其是夏天氣溫偏高，油性皮膚更應該注意養護。

除此之外，油性皮膚的形成還和年齡、性別、季節的變化有關。比如夏季時，油性皮膚就會表現明顯。而且當皮膚缺水時，水油不平衡也是很容易導致油性皮膚的出現。

解決辦法：

保持良好的飲食。多吃蔬菜水果，飯菜盡量清淡；少吃辛辣、刺激、油炸、熏烤的食物。

更重要的是保持輕松心態，因為內分泌狀況與心情是關系密切的，心情好，生活規律有益於身體、肌膚和諧，肌膚也更容易接近水油平衡的完美狀態。

在高溫的夏季，要實現良好的控油效果，可中午多洗一次臉，將所有的護膚品改為清爽型。當然一點點的油分補充還是必不可少的。

皮膚油性皮膚保養還要注意保持皮膚的清潔，油性皮膚的人一天洗臉至少二次。洗臉時，按部位清洗，先清潔額部頭和鼻翼，然後是下巴和兩頰。手法方向按照從下向上，由外向里的順序，就能徹底清潔皮膚。

在收縮水的選擇上，使用含微量酒精的收縮水，不僅可以補充水分、調節皮膚酸鹼平衡，還可以收縮毛孔，抑制油脂分泌。但如果皮膚比較敏感，最好不要使用含有酒精的化妝水，可以用有清涼感覺的爽膚水，或者用冰凍的蒸餾水代替。

(9)肌膚水潤是什麼原因引起的擴展閱讀：

油性皮膚注意事項

1、在購買控油品可以看看它的成分，其中維生素B2可以調節油脂分泌，緩和肌膚炎症;而維生素B6則可以代謝蛋白質並能防止脂溢性皮炎的產生。

2、夜間需使用清爽控油晚霜，充分使科技成分滲透到毛孔中，抑制皮脂腺分泌高峰;日間也要配合使用清爽保濕產品，這樣才能有效清潔阻塞毛孔、凈化肌膚。

3、在飲食方面應以清淡為宜，多喝水。少吃油膩食物甜食和刺激性食品，以減輕皮膚油脂的分泌。

4、保持充足的睡眠，避免疲勞、熬夜、憂慮等。