什麼精油提神醒腦熏衣草

⑴ 請問什麼樣的精油可以搭配起到醒神作用

下面是我以前收集的內容啦：
提神熏香：氣味清新，提神效果，安撫憤怒和挫敗感。
佛手柑3滴＋薰衣草2滴＋絲柏3滴
提神醒腦的醒腦組合
建議精油：迷迭香＋薰衣草＋檀香

比較常用的提神精油組合有：
尤加利精油+甜橙精油+檸檬精油
百里香精油+肉豆蔻精油+杜松子精油+枯茗精油
迷迭香精油+羅勒精油+天竺葵精油+薰衣草精油

心理方面：天竺葵1+佛手柑2+薰衣草2 提神抗憂郁
心理方面：迷迭香3+薄荷1+檸檬3 提高意識清晰度

⑵ 最近精神不太好，有哪種精油是可以提神的。

你可以試試用 迷迭香精油 來提神。

迷迭香精油可以活化腦細胞，使頭腦清楚，增強記憶力。改善緊張的情緒、滯悶和嗜睡。能讓人活力充沛，強化心靈，特別是在軟弱和疲憊時。

1、迷迭香精油是一種強心劑與心臟的刺激劑，使低血壓恢復正常，條理貧血的效果也很好。對肺臟也有幫助，可改善感冒、氣喘、慢性支氣管炎與流行性感冒。

2.迷迭香精油可改善肝臟之充血現象，減輕肝炎和肝硬化，以及膽結石、黃疸、膽管阻塞。增強消化功能，改善結腸炎、消化不良、脹氣和胃痛。

3.迷迭香精油具提神醒腦的功能，使中樞神經充滿活力，讓頭痛、偏頭痛一掃而空，特別是由胃痛所引起的症狀。

說道這里，歐曼要提醒你：
單方精油要稀釋後才與皮膚接觸，否則容易引起過敏

⑶ 茶樹,薰衣草,迷迭香,香茅精油,哪個可以提神醒腦

迷迭香提神醒腦
茶樹抵禦病毒和清除病菌特徵，能凈化皮膚，消除水痘、瘡、皰疹、傷口膿化
薰衣草祛疤、鎮靜舒緩、消炎殺菌、促進睡眠

希望對你有幫助！

⑷ 什麼精油可以幫助睡眠

薰衣草精油。

可將2滴薰衣草精油滴於棉花球上，將之置於枕頭內即可。（注意：淡淡的薰衣草有助睡眠的作用，但強烈的薰衣草味反而有提神振奮的作用。） 與馬郁蘭搭配（熏衣草：馬郁蘭=4:1）可加強鎮靜效果，對重度失眠者有相更好的協助。

(4)什麼精油提神醒腦熏衣草擴展閱讀：

精油使用誤區：

1、精油只是美容保養品而已

很多消費者認為精油只是一種純天然的肌膚或身體的保養品，認為精油可以美白、去皺、減肥、豐胸，等等。

但實際上，精油所具有的功效可遠遠不止如此呢！精油對肌膚的幫助是由內而外的，是從心靈的健康向外擴展到身體的健康，再外擴到肌膚的健康和美麗，這是任何昂貴護膚品都無法做到的。

2、口服精油對美容更有效

不但不能口服精油，直接使用純精油也是不可以的純精油由於濃度很高，是絕對不允許直接接觸肌膚的（只有茶樹、薰衣草精油除外），必須經過稀釋後方可使用。

所以按摩或保養使用的精油一定是經稀釋調配後的復方精油，復方精油才可以直接用於肌膚上。

參考資料來源：

網路-薰衣草精油

人民網-精油好處多警惕使用時的8個誤區

⑸ 精油分哪幾種各自的用法是什麼

單方精油與復方精油兩種。

單方精油：從具有香氣之部位提取單一植物精華為單方精油，具葯療性植物可提取單方精油，以該植物名稱或植物部位名稱命名，具有較為濃郁的本植物氣味，具有特定功效及個性特點。

復方油：由兩種以上單方精油與基礎油按照一定比例混合調配而成。

單方精油與復方精油均可直接用於皮膚護理，但復方精油效果較好。

薄荷精油可清涼鎮定肌膚、提神醒腦。薰衣草有效舒緩肌膚過敏、曬傷等現象。玫瑰精油具滋潤保濕效果。檀香木精油可保濕滋潤肌膚，安定放鬆心情。甘菊精油具修護作用，對安定肌膚亦有較大功效。佛手柑精油有助於提振精神。檀香與玫瑰與葡萄籽油混合可淡化細紋。馬郁蘭與鼠尾草與玫瑰與小麥胚牙油混合可用於皮膚美白。

⑹ 辦公室用什麼精油好

1、辦公室使用精油緩解身體不適
如果感覺頭痛眼花，可以使用茶樹精油或者是薰衣草精油，或者是尤加利精油；鼻塞可以用茶樹精油、迷迭香精油；喉嚨乾燥可以用檸檬精油。一些精油具有抗菌消毒功效，在流行感冒容易傳播的季節，使用精油香薰可幫助凈化辦公室內空氣環境，提升身體免疫力，抵禦感冒病菌的侵襲。抑菌消毒、預防感冒的精油有：茶樹精油、薰衣草精油、檸檬精油、尤加利精油。
2、辦公室使用精油緩解工作壓力
使用精油香薰幫助調理身心，舒緩緊張情緒，使自己恢復健康積極的心態和高效率的工作狀態。有助於舒緩情緒、提神醒腦的精油有：薰衣草精油、迷迭香精油、佛手柑精油、甜橙精油、葡萄柚精油、羅勒精油、薄荷精油。
3、辦公室使用精油愉悅心情
愉悅心情辦公室精油的使用方法：一半的薰衣草精油和一半的葡萄柚精油，便可調配出很棒的混合精油；薰衣草精油能抵抗細菌，並帶有些微的抗濾過性病毒的能力，它會創造出一種恬靜的氣氛，而葡萄柚精油能讓你在工作時不會睡著，並且會清潔混濁的空氣。兩者加在一起，聞起來很棒，幾乎所有的人都會很快樂，它亦幫助注意力的集中，使靈感一觸即發!

⑺ 有什麼精油是可以提神的

精油是從植物的花、葉、莖、根或果實中，通過水蒸氣蒸餾法、擠壓法、冷浸法或溶劑提取法提煉萃取的揮發性芳香物質。精油又分稀釋的（復方精油）和未經稀釋的（單方精油）。
提神功效精油有：尤加利精油、甜橙精油、檸檬精油、百里香精油、肉豆蔻精油、杜松子精油、枯茗精油、迷迭香精油、羅勒精油、天竺葵精油、薰衣草精油

⑻ 有助於睡眠的精油有哪些可以推薦幾款嗎

有助於睡眠的精油有薰衣草精油、甜橙精油、檸檬精油、姜精油等。

1、薰衣草精油。薰衣草精油對心臟有鎮靜效果，可降低高血壓、安撫心悸，對於失眠很有幫助。使用方法：將2滴薰衣草精油滴於枕邊，或將4滴薰衣草精油香薰，可治療失眠。

一、對於患有失眠症的人來說，放鬆心情，控制情緒，非常重要，不要惱怒等，以免肌肉緊張或者大腦活動頻繁，不能入睡。

二、多多參加體育運動、經常活動有助於睡眠，但是，失眠者應該注意的是，睡前兩小時內不要做劇烈的運動。適度體力活動大有益處的。體力勞動和腦力勞動可以並用，才能保持人的體格健壯和精神健康。

三、不要吸煙，不飲酒，注意飲食清淡，少吃海鮮等，多吃些雜糧。晚上不要喝咖啡、茶以及含酒精的飲料。

⑼ 什麼精油有助於睡眠如何使用

薰衣草精油。

可將2滴薰衣草精油滴於棉花球上，將之置於枕頭內即可。（注意：淡淡的薰衣草有助睡眠的作用，但強烈的薰衣草味反而有提神振奮的作用。） 與馬郁蘭搭配（熏衣草：馬郁蘭=4:1）可加強鎮靜效果，對重度失眠者有相更好的協助。

護膚功效：

1、黑頭：是由毛囊堵塞所引起的在毛囊口所形成的黑色「栓」系物，薰衣草深層調理精油迅速進入毛囊，清除毛囊內堆積物，疏通毛孔清除多餘油脂。

2、易敏感：舒緩修護過敏性膚質，緩解因壓力、精神緊張和情緒低落引起的皮膚天然抵抗能力減弱，恢復皮膚自我修護機能，強化肌膚對外界的抵抗力。

(9)什麼精油提神醒腦熏衣草擴展閱讀：

精油的使用誤區：

1、精油只是美容保養品而已

很多消費者認為精油只是一種純天然的肌膚或身體的保養品，認為精油可以美白、去皺、減肥、豐胸，等等。

但實際上，精油所具有的功效可遠遠不止如此，精油對肌膚的幫助是由內而外的，是從心靈的健康向外擴展到身體的健康，再外擴到肌膚的健康和美麗，這是任何昂貴護膚品都無法做到的。

2、口服精油對美容更有效

不但不能口服精油，直接使用純精油也是不可以的純精油由於濃度很高，是絕對不允許直接接觸肌膚的（只有茶樹、薰衣草精油除外），必須經過稀釋後方可使用。

所以按摩或保養使用的精油一定是經稀釋調配後的復方精油，復方精油才可以直接用於肌膚上。

參考資料來源：

網路-薰衣草精油

人民網-精油好處多警惕使用時的8個誤區

⑽ 適合辦公室使用的精油有哪些

在公司上班，緊張的工作節奏會影響人的情緒，而每天長時間待在辦公室空調房或通風不良的房間里，還可能產生頭昏、頭痛、昏沉、喉嚨乾燥、眼睛干癢等不適的狀況，而辦公室是人多的環境，也容易被傳染感冒等呼吸系統的疾病。適合在辦公室使用的精油及精油的用法：
1、緩解身體不適
如果感覺頭痛眼花，可以使用茶樹精油或者是薰衣草精油，或者是尤加利精油；鼻塞可以用茶樹精油、迷迭香精油；喉嚨乾燥可以用檸檬精油。一些精油具有抗菌消毒功效，在流行感冒容易傳播的季節，使用精油香薰可幫助凈化辦公室內空氣環境，提升身體免疫力，抵禦感冒病菌的侵襲。抑菌消毒、預防感冒的精油有：茶樹精油、薰衣草精油、檸檬精油、尤加利精油。
精油可以用來減輕許多因辦公室空氣混濁引起的毛病，它能抵抗細菌和殺滅病毒，冬天的時候，一間接一間的辦公室，都被傳染上流行感冒，這時，精油的殺菌力正好可以發揮效用。基於這一個理由，如果老闆願意投資花錢，購買幾台熏蒸機放在辦公室和幾種殺菌抑菌的精油，不僅可以提高辦公效率，更能預防一些小疾病。
2、緩解工作壓力
這種情況常常出現在辦公室，我們常常遇到繁瑣的事情怎麼也做不完，吞噬著我們的精力和好心情，焦慮如影隨形，注意力無法集中、精神恍惚、丟三落四……在這種情況下，需要及時調整自己，理清思路。這時可以嘗試使用精油香薰幫助調理身心，舒緩緊張情緒，使自己恢復健康積極的心態和高效率的工作狀態。有助於舒緩情緒、提神醒腦的精油有：薰衣草精油、迷迭香精油、佛手柑精油、甜橙精油、葡萄柚精油、羅勒精油、薄荷精油。
3、提高效率
一些精油能增加生產力和工作效率，同時又讓每一個人覺得舒服很多。精油能加強我們的右腦--主創造和靈感。精油的配製法幾乎是永無止境，因此你可以試一下並創造出各種不同的配方，供不同的日子使用，例如：星期一早上的混合精油或許和星期五下午的精油是不一樣的。你可把精油用在室內熏蒸台、水碗、暖氣機上的棉球、其它的熱源上、電燈泡或者加在植物噴灑器內。即使是一個大的開放式辦公場所，你所擁有的小空間也可適應你的需求。如果你和他人共享同一個空間，你必須考慮其它的同事是否會對香氣敏感，因為香氣能夠引發一個人強烈的情緒反應。你或許喜歡豆蔻的氣味，但是它可能對你的同事所想要忘卻的事物有提醒作用，因此，他不會喜歡豆蔻香。請務必征詢周圍人的意見，問問他們對這香氣的感受，造物主給了我們這么多的精油，我們可以做很多的選擇，讓每個人皆大歡喜。
4、愉悅心情
柑橘類的精油香氣怡人，很少有人會排斥它。愉悅心情辦公室精油的使用方法：一半的薰衣草精油和一半的葡萄柚精油，我們便可調配出很棒的混合精油；薰衣草精油能抵抗細菌，並帶有些微的抗濾過性病毒的能力，它會創造出一種恬靜的氣氛，而葡萄柚精油能讓你在工作時不會睡著，並且會清潔混濁的空氣。兩者加在一起，聞起來很棒，幾乎所有的人都會很快樂，它亦幫助注意力的集中，使我們的靈感一觸即發!