① 肝火旺盛、脾胃虛寒怎麼調理
肝火旺盛、脾胃虛寒怎麼調理?
脾胃共同主持對飲食物的消化、吸收，但性能上各有特點。胃主受納，脾主運化；胃氣主降，使飲食物及其糟粕得以下行，脾氣主升，則飲食物之精華得以營養全身；胃喜潤惡燥，脾喜燥惡濕。這種納與化、升與降、潤與燥，相輔相成對立統一。脾胃不和，即是這種對立統一的失調。臨床凡能引起脾胃功能失調的原因，如飲食不節（潔）、思慮太過、勞累過度、誤吐誤下等均可導致脾胃不和證。
肝火旺盛、脾胃虛寒怎麼調理?
綠豆粥
用料:綠豆100克，粳米150克，白糖15克。
製法:綠豆、粳米用水淘洗干凈，入鍋中，加水適量，小火慢慢熬煮成粥，粥成時加入白糖，每日早晚作正餐服食。
功用:和脾胃，祛內熱。
適用症:適用於脾胃不和，食慾不振，消化力弱，經常性口腔潰瘍，反復不愈。
涼拌芫荽：鮮芫荽150克，生薑15克，紅辣椒2隻。將三者洗凈，瀝水;生薑、紅椒均切絲，再用溫開水浸泡芫荽、姜絲、紅椒絲30分鍾後，瀝干水裝盤，加人精鹽、香麻油適量拌勻即可。此餚具有開胃醒脾，和中理氣的功效，適用於納差，食慾不振，脾胃不和等病症。
芫荽豬肝湯：鮮香菜100克，鮮豬肝250克，生薑適量。將芫荽洗凈，豬肝洗凈切片，生薑切碎;精油燒熱加水500毫升，燒開後入豬肝、生薑，豬肝將熟時入芫荽、精鹽即可。此湯具有補肝和胃，促進食慾的功效，適用於脾胃不和所致的曖氣泛酸，不欲飲食，眩暈等病症。
紅梅蘿卜團：
大蘿卜100克，冬菇、冬筍各50克，雞蛋1枚。蘿卜洗凈切成細絲，下沸水體透，置涼水中浸泡，撈出擠干水分，放在小盆內備用;冬菇、冬筍洗凈切成末，與蘿卜絲一起，加精鹽、味精、麻油調料拌均勻，做成蘿卜球;雞蛋磕人碗內，放澱粉。麵粉拌勻備用;炒鍋放油，燒熱後把蘿卜球粘雞蛋糊，下油鍋後下番茄醬煮片刻，即可食用。此餚製作精巧，味道鮮美。具有養益脾胃，化痰止咳的功效，常食可治療疾熱、肺熱咳嗽，胃熱，脾胃不和等病症。
我以前也有脾胃虛寒的問題，我是用的楂脾tea來調理好的。楂脾tea傳承cha療養生之精髓，融合現代工藝，採用各種天然草本為主要原料精配而成。這種茶療方式對於調理脾胃虛寒的問題的效果是非常好的。
② 脾胃虛寒如何理療
脾胃虛寒如何理療？ 脾胃共同主持對飲食物的消化、吸收，但性能上各有特點。胃主受納，脾主運化；胃氣主降，使飲食物及其糟粕得以下行，脾氣主升，則飲食物之精華得以營養全身；胃喜潤惡燥，脾喜燥惡濕。這種納與化、升與降、潤與燥，相輔相成對立統一。脾胃不和，即是這種對立統一的失調。臨床凡能引起脾胃功能失調的原因，如飲食不節（潔）、思慮太過、勞累過度、誤吐誤下等均可導致脾胃不和證。
脾胃虛寒如何理療？
綠豆粥
用料:綠豆100克，粳米150克，白糖15克。
製法:綠豆、粳米用水淘洗干凈，入鍋中，加水適量，小火慢慢熬煮成粥，粥成時加入白糖，每日早晚作正餐服食。
功用:和脾胃，祛內熱。
適用症:適用於脾胃不和，食慾不振，消化力弱，經常性口腔潰瘍，反復不愈。
涼拌芫荽：鮮芫荽150克，生薑15克，紅辣椒2隻。將三者洗凈，瀝水;生薑、紅椒均切絲，再用溫開水浸泡芫荽、姜絲、紅椒絲30分鍾後，瀝干水裝盤，加人精鹽、香麻油適量拌勻即可。此餚具有開胃醒脾，和中理氣的功效，適用於納差，食慾不振，脾胃不和等病症。
芫荽豬肝湯：鮮香菜100克，鮮豬肝250克，生薑適量。將芫荽洗凈，豬肝洗凈切片，生薑切碎;精油燒熱加水500毫升，燒開後入豬肝、生薑，豬肝將熟時入芫荽、精鹽即可。此湯具有補肝和胃，促進食慾的功效，適用於脾胃不和所致的曖氣泛酸，不欲飲食，眩暈等病症。
紅梅蘿卜團：
大蘿卜100克，冬菇、冬筍各50克，雞蛋1枚。蘿卜洗凈切成細絲，下沸水體透，置涼水中浸泡，撈出擠干水分，放在小盆內備用;冬菇、冬筍洗凈切成末，與蘿卜絲一起，加精鹽、味精、麻油調料拌均勻，做成蘿卜球;雞蛋磕人碗內，放澱粉。麵粉拌勻備用;炒鍋放油，燒熱後把蘿卜球粘雞蛋糊，下油鍋後下番茄醬煮片刻，即可食用。此餚製作精巧，味道鮮美。具有養益脾胃，化痰止咳的功效，常食可治療疾熱、肺熱咳嗽，胃熱，脾胃不和等病症。
我以前也有脾胃虛寒的問題，我是用的楂脾tea來調理好的。楂脾tea傳承cha療養生之精髓，融合現代工藝，採用各種天然草本為主要原料精配而成。這種茶療方式對於調理脾胃虛寒的問題的效果是非常好的。
③ 請問沉香精油有哪些用法 哪位給點參考
請問沉香精油有哪些用法？沉香是眾香之寶，沉香精油自然更是珍貴無比，沉香精油究竟有哪些用法和好處呢？
沉香精油是由珍貴的沉香木經過蒸餾萃取後提煉而成的，是沉香的精華所在。沉香精油對人體有著多重功效，例如:改善氣場、舒緩壓力、安眠抗郁、調理身心和促進身體新城代謝等。在泡腳的熱水中滴入幾滴沉香精油，可以達到活血經絡的目的，還能達到去除腳氣腳臭的效果。由於天然沉香的不可再生性，提煉後的沉香油就更顯得稀有和珍貴。
沉香精油可直接用於供佛，或塗抹於法器念珠上達到保養的效果，也可以塗抹於修行人的身上，用來靜心提神。李時珍曾對其在中葯中的重要地位大為贊賞，是治療胃寒、腹脹、氣喘、腎虛的良葯，沉香所起的重大作用可見一斑。
熏香
舒緩緊張情緒，使人身心愉悅，促進睡眠，達到養生的效果。
沐浴按摩
沐浴時滴一滴在浴缸中，可舒緩壓力，按摩時，按1:10和基本底油混合，配合按摩手法，改善血液循環，舒緩疲勞。
直接塗抹
沉香精油對止痛消炎效果明顯，傷口不會發紅發炎，祛疤奇效。但個人體質不同，如有不適，還是應在醫生的建議下使用。
④ 胃寒 需要肝膽排毒 可以每天晚上用精油泡腳嗎
你好，胃寒的主要病因是飲食習慣不良如飲食不節制、經常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節奏快，精神壓力大，更易導致胃病。所以需養成良好的飲食習慣，還有胃寒病人可多吃胡椒豬肚湯，
生薑水。胡椒和生薑是健胃、暖胃的調味品，可以調理好胃寒的病症，恢復健康脾胃。當然，出現胃痛需警惕胃的器質性病變，最好去醫院做胃鏡檢查。
⑤ 精油的用法（女性朋友注意收藏）
一、玫瑰精油
1. 取一滴滴肚臍。可治療宮寒，預防子宮肌瘤及卵巢囊腫;減緩女性更年期症狀, 治療陰道干澀，增進情慾;淡化色斑（特別是針對顴骨上的斑點。前期顴骨的斑會發紅，後期會淡化）;活血化瘀;三公分以下的子宮肌瘤可以再配合口服及姜油泡腳；內火旺的人，剛滴下時會涼，如是宮寒，則會有暖流。
2. 針對紅血絲，要配合面部及眼部刮痧，玫瑰1滴+洋甘菊2滴+檀香3滴 。
3. 長期滴玫瑰精油可以治便秘及腹部多餘的贅肉，減肥。
4. 祛鄒、緊膚、補水、美白、淡斑、增進兩性關系。
二、姜油精油
1. 取5－8滴於木桶泡腳。可治療失眠。配合於玫瑰滴肚臍，治療宮寒及預防子宮肌瘤。 對月經期的小腹墜脹，用姜油泡腳，血塊排得很快。
2. 與迷迭香配合，加到洗發露中，可以促生 發，防脫發，針對風濕性頭痛更佳（連續洗 一個星期的頭，明顯改善。）
3. 扭傷及瘀青處用姜油揉按效果更佳。
三、茶樹精油（可單獨使用）
1. 一滴滴於內褲，可治療婦科及男性疾病，男女皆可。
2. 一滴滴於手心搓揉，可預防感冒及呼吸道疾病。
3. 取2－3滴配合姜油於木桶泡腳治腳氣效果極佳。
4. 茶樹的發燒配方：3－5滴茶樹＋1滴薄荷 ＋3－5滴檀香，可於耳後做淋巴排毒， 配合刮痧效果極佳。
5. 咳嗽配方：3－5滴茶樹＋2－3滴尤加利＋ 5－10ML基底油，由下往上刮頸部前任脈處。2－3天效果明顯。
6. 有傷口直接用可預防傷口化膿。
四、檀香精油
1. 取一滴於頭頂百會穴，可提神醒腦，凈化磁場及氣場，一極招財進寶。不可過多，多則是安神。
2. 可防敏及抗敏的，且一級補水抗皺，且還可改善皮膚晦暗。
3. 女性配合玫瑰於耳後，可增加女性魅力， 催情同時還可凈化耳後淋巴; 男性則可配合茉莉。
五、檸檬精油
1. 取一滴於牙膏。要先刷出泡沫，再滴精油於泡沫上刷牙。可美白牙齒， 清潔口腔， 同時可補鈣及堅固牙齒。（吃口香糖多會易患咽炎）
2. 關節痛疼用4－5滴檸檬塗於患處可治療痛疼。
3. 4－5滴檸檬＋3－5滴姜油直接塗抹可治風濕關節疼痛，且配合姜油泡腳。
4. 針對頭痛，配合香橙和羅勒，右邊頭疼擦左邊肩的大椎及頸椎處， 另一側相反，效果極佳。
5. 直接點塗輕微扁平尤及油脂粒，扁平尤則要先稍挑破一點點，再用牙簽點塗。
六、薰衣草精油（可單獨使用）
1. 百搭油。可做精油的稀釋油。
2. 一級催眠的精油。1－2滴安神，3－4滴則提神醒腦。
3. 手上起小濕疹，可用薰衣草調於護手霜里 塗抹或泡手，效果極佳。
4. 針對黴菌性陰道炎，可用薰衣草一滴於內 褲或用於沖洗，效果比茶樹強。 特別針對在春季梅雨季節。
5. 針對燒傷及燙傷，直接塗抹，效果極佳。
6. 低血壓患者慎用。
七、薄荷精油
1. 薄荷＋迷迭香＋香橙＋檸檬或洋甘菊各5滴治初期的肩周炎。
2. 防曬：蜂蜜＋100ML純凈水＋薄荷＋薰衣草精油各5滴全身噴。
3. 偏頭痛，牙疼，胃痛：直接用薄荷於患處揉按。
4. 蛀牙的牙疼：用棉簽於疼處加薄荷。
八、洋甘菊精油
1. 適合敏感、乾燥、脫皮的皮膚、治療濕疹，鎮定、平復情修復敏感肌膚：洋甘菊3滴+檀香2滴+薰衣草3滴+杏仁油10ml。
2. 改善油缺水：洋甘菊3滴+葡萄柚。
3. 改善肌膚乾燥：洋甘菊3滴+玫瑰2滴+天竺葵1滴+甜杏油10ml。
4. 治肌肉酸痛及關節腫大、強化肝臟和消化系統功能。
5. 筋骨扭傷加冰塊冷敷，效果極佳。
6. 針對黑眼圈：橙花＋洋甘菊。
九、佛手柑精油
1. 治療頭痛、咳嗽、感冒、痛經。
2. 適合油性皮膚、治療痤瘡及皮膚濕疹。
3. 改善情緒低落。
4. 改善膚質：佛手柑3滴+60ml薰衣草花水。
5. 適合調配的精油：洋甘菊、桉樹、天竺葵、茉莉、薰衣草、檸檬。
十、廣霍香精油
1. 針對血毒性暗瘡：2－3滴廣霍香＋2－3滴薄荷＋3ML基礎油， 點塗或棉片濕敷效果極佳。
2. 夏天用4－5滴廣霍香＋3－5滴薄荷＋1滴茶勺蜂蜜＋適量純凈水配合噴面或腋下，可除腋臭。對身體防曬有利，於面部，可消暑。
3. 可配合香薰祛濕。滴於棉簽上放於衣櫃， 可防止衣物發霉，5滴廣霍香＋5滴薰衣草。如果是被子，可夾在中間，衣物則放於衣櫃即可。
4. 5滴廣霍香＋5滴尤加利驅蟑螂，可用以上棉球法。
十一、茉莉精油
1. 一級豐胸。茉莉＋薰衣草＋肉桂可修復妊娠紋。
2. 茉莉＋薰衣草＋玫瑰各3－5滴＋10ML基礎油可針對習慣性流產有效。
3. 建議男性茉莉＋茶樹泡澡消炎催情。茉莉 2滴+玫瑰2滴香薰可催情。
4. 茉莉＋檸檬滴於內衣帶四角處，幫助血液循環，豐胸。預防胸部下垂。
5. 月經不調：茉莉3滴+鼠尾草3+迷迭香3滴 +天竺葵2滴。
6. 鎖水保濕：茉莉1滴+薰衣草1+霍霍巴油 5ml。
7. 安撫神經：茉莉3滴+甜橙3滴+檀香2滴。
十二、快樂鼠尾草精油
1. 1滴鼠尾草＋3－5滴薰衣草按摩腹部，治療神經衰弱及失眠。
2. 收陰：1滴鼠尾草＋1－2滴佛手柑＋3－ 5滴薰衣草＋1滴茶樹＋5ML 基礎油坐浴或泡浴收縮陰道，治婦科疾病。
十三、尤加利精油
1. 春、夏、秋季最宜：5滴尤加利＋5滴廣霍香可配合霍霍巴油塗於手腳可瘦身。
2. 防蟲驅蟲、凈化空氣：精油各5滴，尤加利＋薰衣草＋蜂蜜＋純凈水。
3. 治鼻炎，特別是慢性鼻炎：1滴尤加利＋1 滴檀香，從額頭一直塗於鼻尖。
十四、茴香精油
消除水腫：2滴茴香＋3－5滴絲柏泡腳可消除腳水腫。
十五、肉豆蔻精油
1. 胃寒者可直接揉按。
2. 針對平時痛經：1滴肉豆蔻＋1滴姜油＋ 5ML基礎油於腹部按 。
十六、迷迭香精油
1. 排毒消炎、治腹瀉。生發、去頭屑。頭發粗，易出油者（即脂溢性脫發）可調到洗發露中使用。
2. 消除皮膚水腫及眼袋腫脹，減肥。收緊皮 膚效果極佳。可用迷迭香＋玫瑰＋檀香＋茉莉。
3. 做眼部刮砂祛黑眼圈，眼袋：薰衣草＋迷迭香＋橙花。
4. 凈化空氣預防流感：2滴迷迭香＋2滴茶樹 ＋100ML純凈水噴灑。
5. 治風濕骨痛：迷迭香＋檸檬。
6. 高血壓慎用，低血壓可用。
7. 消沮喪、平靜、接觸心靈。
十七、百里香精油
1. 5滴洋甘菊＋5滴百里香除霉味，可用棉球放置。
2. 百里香＋檸檬＋少量蜂蜜＋100ML純凈水噴灑，可除霉味。 長期開車者可噴於面部可提神。
十八、天竺葵精油
1. 手腳凍瘡：天竺葵＋洋甘菊＋薰衣草或檸檬各3－5滴＋手霜塗於患處，可有效治療。
2. 臉上易長痘，淋巴不通的用其做淋巴排毒效果極佳。
3. 平衡荷爾蒙及汗腺分泌、幫助溶解血塊、利尿、排毒；平衡更年期及產後抑鬱症。
4. 滋補細胞、收斂毛孔、增加彈性、適合任何膚質。
5. 經前緊張：天竺葵2滴+薰衣草2滴+甜杏仁5ml按摩。
6. 消除焦慮：天竺葵3滴+檀香2滴+薰衣草3滴，香薰。
7. 油性皮膚可用天竺葵2滴+佛手柑1滴+葡萄籽5ml塗抹按摩。
十九、葡萄柚（西柚） 精油
1. 助消化、減頭痛、推動淋巴、減重。
2. 去油性、痤瘡、緊膚。
3. 開懷歡暢、減壓、提高精力。
4. 勿在陽光下使用。
二十、玉桂精油
1. 抗菌、對呼吸道有補預的效果。
2. 具有收斂、緊實作用，可用於皮膚鬆弛部分。
3. 對精疲力竭和虛弱，沮喪的安撫功效極佳。
二十一、桉樹精油
1. 治發燒、頭痛、感冒、肌肉酸痛、及呼吸系統疾病。
2. 補充皮膚氧氣、適合色素沉者、皮膚較黃、暗瘡皮膚、治癒蚊叮蟲咬。
3. 增進活力，有振奮作用。
二十二、馬丁香茅油（玫瑰草)
1. 調理氣血，鎮痛。
2. 保濕護膚、抗衰老、祛鄒紋。
3. 減壓、防止緊張、保持睡眠規律。
二十三、松針精油
1. 治感冒、除汗臭、加速血液循環。
2. 潔凈皮膚、活化細胞、暢通毛孔促進新陳代謝，適合任何皮膚。
3. 使頭腦清晰，令人冷靜、凈化室內空氣。
二十四、甜橙精油
1. 治失眠，肚瀉及喉部不適。
2. 有凈化功能、改善皮膚缺水、收縮毛孔、 祛斑點。
3. 使人心情開朗，加強與人溝通。
二十五、絲柏精油
1. 絲柏＋檀香各2－3滴於熱毛巾濕敷於咽喉處可治咽痛。
2. 絲柏＋廣霍香可瘦身。
好東西留著備用：二十六、佛手柑精油
1. 佛手柑精油或薰衣草針對黴菌性陰道炎效果佳。
2. 1滴佛手柑＋2滴檀香對看起來油的外油內乾的皮膚做面部刮痧，效果極佳。
女性三寶精油：玫瑰、 茶樹、 薰衣草
玫瑰：滴肚臍可預防婦科疾病；
茶樹：世界公認的消炎殺菌佳品；
薰衣草：是一款百搭精油、跟任意一款精油搭配在一起可以增加任意一款精油的功效。
⑥ 每日一油 生薑
【每日一油】 生薑精油 Ginger
生薑是全世界烹飪界不可缺少的食材，同時也因具有幫助消化的作用而備受矚目。深具香料類植物特性，對循環與調理有極致效果。生薑精油是將根莖以水蒸氣蒸餾方式取得。
歷史神話：
大約4000年前，西方人開始使用生薑。古希臘人用它來做姜餅，古羅馬人用來做春葯的葯酒，古印度人用來做防止反胃的薑茶，古埃及人用來做防病的美食添加劑。中醫認為生薑味辛、性溫，能開胃止嘔、化痰止咳、發汗解表，而且生薑是中國人最常用的作料之一，將根莖以水蒸氣蒸餾方式萃取可得生薑精油。
其具有暖身、滋補、防腐、通便和興奮的作用。法國將其作為治療心絞痛、傳染病、扁桃體發炎、風濕病、壞血症、腹瀉、胃腸脹氣和陽痿的葯物使用。
優質的生薑精油中,倍半萜烯含量高達90%,主要影響人的消化和神經系統,可以薰香、塗抹、內服。寒冬季節，用生薑精油兩三滴熱水泡腳，增加血液循環，緩解腎虛，讓您享受無夢之眠。
主要功效
1、皮膚療效： 有助於散淤血、治創傷，調理油性膚質，蒼白膚質均有良好效果。不適合用在臉部皮膚保養上，可調和在洗發露中洗發，可去頭風、止頭痛；可用基礎油稀釋按摩來消散淤血、治療創傷。
2、身體療效： 特別有助於改善體內濕氣、體液過多的狀態，如流行感冒、多痰和流鼻涕，也能減輕喉嚨及扁桃體炎，舒緩頭痛和經痛；能夠暖身驅寒，促進血液循環和發汗、退燒和補身；它止痛的屬性能舒緩關節炎、風濕痛、抽筋、扭傷、肌肉痙攣，尤其是下背部的疼痛刺激循環作用， 可減輕心絞痛。同時去胃脹氣、消化不良、催情、性無能、惡心、傾瀉、暈車、壞血病都有一定的幫助。
3、心理療效： 此香氛有助於體力、愛情、金錢和勇氣。溫暖情緒，使人感覺敏銳並增強記憶力，心情愉快。
❤️生薑精油的常用方法
1、身體泡浴：生薑精油5-8滴，在冬季泡浴，促進血液循環、全身發熱，治療冷感症，對男性更有催情的作用。
2、泡手泡腳：生薑精油3-5滴滴於溫水中，泡手泡腳，可治療手腳冰冷。
產後護理：椰子油10毫升＋姜5滴＋天竺葵3滴＋杜松子3滴
3、輔助消化：促進胃液分泌，對食慾不振、消化不良有效。椰子油10毫升＋姜5滴＋豆蔻3滴＋茴香2滴
4、呼吸道感染：熏蒸，流行性感冒，增進發汗，減輕喉嚨痛和扁桃腺炎症。姜1滴＋雪松3滴＋尤加利2滴
5、關節肌肉按摩：舒緩關節炎、關節痛、風濕痛、抽筋和肌肉酸痛。椰子油10毫升＋姜5滴＋洋甘菊3滴＋杜松子3滴
6、改善頭暈頭痛：姜1滴+薰衣草1滴+薄荷1滴，香薰
改善發質，生發，去頭屑：滴1滴到洗發水中使用即可
7、緩解關節炎：姜3滴+絲柏2滴+薰衣草1滴+椰子油10ML，按摩患處
驅除寒氣、調理月經：姜2滴+天竺葵2滴+絲柏1滴+椰子油10ML，按摩腹部。
使用方式：
A 可用於芳香調理；
T 可用於局部塗抹；
S 可先稀釋後用於敏感肌膚上；
I：可用於內服；
可調和精油：
柑橘和香料類精油、尤加利、乳香、天竺葵、迷迭香。
小妙方
① 宮寒、手腳冰涼、虛寒體質：每天小腹或腳心各塗抹1滴生薑，再將生薑精油3-5滴滴於一盆溫水中，泡手、泡腳，是女性保養神來之妙招；（可搭配黑胡椒）
② 腹瀉、胃腸脹氣、消化不良等消化道問題：每日兩次用生薑、薄荷、樂活復方1-2滴內服、1-2滴塗抹於腹部；
③ 嘔吐、孕吐、晨吐（害喜）：生薑、薄荷、樂活復方各2-3滴內服，或吸嗅熏香用。
④ 吃太多？ 在胃部或腳底塗抹 1-2 滴生薑以舒緩不適；（可搭配樂活復方）
⑤ 煲湯、做菜餚時，加入1-2滴生薑，風味更佳；（可搭配胡荽、甜茴香）
馬達加斯加生薑精油與原生薑精油有何不同～
生薑（馬達加斯加）與之前的亞洲生薑品種相同，生長於馬達加斯加島中央的高原上。源始於亞洲生薑品種（2000年前由印尼商人引進島上），它的味道比傳統生薑更年輕，更富有層次感，且它的色澤變成灰藍色（不同於傳統生薑的土黃色），具有更顯著的效用。
馬達加斯加生薑與中國生薑
兩者都是一樣的品種，
植物學名: Zingiber officinalis
萃取精油的部位 : 根
萃取方法: 蒸餾法
新品的差異在使用新鮮的姜切片來萃取！
用蒸餾法蒸餾姜的根部就可以得到精油。剛蒸餾出來的精油有點淡淡的黃色, 之後顏色就會變深. 精油的味道和青綠或新鮮的姜很像, 主要成分有姜素、姜油、姜酮和姜烯，適合相配的精油有佛手柑、檀香、伊蘭伊蘭和其他草本香精油等. 是中至低揮發度精油。
藍姜花
馬達加斯加藍姜，只有在馬達加斯加島中央高原特有的土地里才能生長出來。這種姜切開之後是藍灰色，好像一幅意境的山水圖畫。藍姜具有卓越的抗氧化功效，能夠補充細胞活力能量。是最好的清除身體自由基的植物。更適合作為調味品來使用，能夠幫助胃寒、便秘、打嗝、胃脹氣這些身體症狀。用來按摩後腰還能減緩坐骨神經和腰椎疼痛。除了生理功能之外，生薑的神奇溫暖魔力還能讓人敞開冰冷的心扉，讓拘謹冷漠的個性逐漸釋放開來。
[太陽]小妙方
（1）在寒冷的冬天，用1滴生薑+1滴肉桂+1滴冬青稀釋椰子油，按摩肢體幫助身體血液循環，骨骼強健。
（2）生薑的抗氧化能力很強，而且能夠協助人適應環境。是旅行必備精油能止暈，止吐，預防水土不服。還能讓人在不同的國度和文化差異下，免除旅途難以適應的障礙。調一小罐蜂蜜，滴3-5滴生薑精油， 旅行的時候隨時攜帶，想吐就吃一些。
（3）很多人可能不知道生薑對於眼睛來說也是非常適合的。因為它溫暖的特性，對於老年人經常出現的眼睛症狀，使用生薑可以促進眼睛周圍的血液循環。讓眼睛明亮有神。記得要大量稀釋！
（4）1滴生薑+1滴快樂鼠尾草+1滴乳香 放入30毫克的眼霜中使用，也可以放5ml的椰子油中使用。
（5）生薑精油5-8滴，在冬季「泡浴」，促進血液循環、全身發熱，治療冷感症，對男性更有催情的作用。
（6）生薑精油3-5滴滴於溫水中「泡手泡腳」，可舒緩手腳冰冷症狀。
（7）呼吸道感染時用熏蒸，流行性感冒，增進發汗，減輕喉嚨痛和扁桃腺炎症。建議使用生薑1滴＋雪松3滴＋尤加利2滴。
（8）用於女性呵護時採用按摩來調節月經，助催情和產後護理。建議用椰子油油20毫升+生薑5滴＋天竺葵3滴＋杜松漿果3滴。
（9）幫助消化：促進胃液分泌，對調理食慾不振、消化不良有幫助。建議椰子油20毫升＋生薑5滴＋豆蔻3滴＋甜茴香2滴。
[太陽]生薑精油的其他用法
① 宮寒、手腳冰涼、虛寒體質：每天小腹或腳心各塗抹1滴生薑，再將生薑精油3-5滴滴於一盆溫水中，泡手、泡腳，是女性保養神來之妙招；（可搭配黑胡椒）
② 腹瀉、胃腸脹氣、消化不良等消化道問題：每日兩次用生薑、薄荷、樂活復方1-2滴內服、1-2滴塗抹於腹部；
③ 嘔吐、孕吐、晨吐（害喜）：生薑、薄荷、樂活復方各2-3滴內服，或吸嗅熏香用。
④ 吃太多？ 在胃部或腳底塗抹 1-2 滴生薑以舒緩不適；（可搭配樂活復方）
⑤ 煲湯、做菜餚時，加入1-2滴生薑，風味更佳；（可搭配胡荽、甜茴香）
⑦ 身體的寒涼怎樣祛除
這樣的問題許多人都有。首先，寒涼是怎樣形成的呢？是因身體的陽氣長期受損而不足，身體沒有足夠的陽氣，侵入體表的寒涼不能即時排除體外，久而久之，寒涼進入體深處，也就是五臟六腑中，然後造成我們很多的小病症。若要祛掉它，要毅力和恆心做支撐，堅持做一些提升陽氣的運動鍛煉，改掉損害陽氣的不良生活習慣，保持長期，才能根除體深處的寒涼。 如果難做到，我們可以做一些稍簡單的事，一是在寒涼進入體表時，就要及時祛除；二是減少或消除寒涼對身體局部的攻擊，如關節炎、胃寒、宮寒、腰酸、等症狀；三是減少寒涼進入身體的機會，如不用空調和風扇、不喝冰凍冷飲、少吃寒性的蔬果等等。怎樣祛除局部寒涼？ 當我們感覺到身體進入寒涼時，如打噴嚏、流鼻涕、打寒顫、連續長時坐姿、過凍空調房待數小時，等。都可以採用芳香療法來即時祛除寒涼，方法：一是有條件的，在家趕緊熱水泡浴，使用溫性的精油，如姜、黑胡椒、肉豆寇、安息香；還配合收斂性質的精油，如迷迭得、杜松、；促進循環的精油也可以配合使用，如尢加利、羅勒。每次選擇三種就可，八滴為限量。泡浴祛寒涼效果好，見效也快，是很好的芳療方法。二是家中沒有浴缸的人，可去美容院做全身芳香按摩，但必須用以上提到的精油，才會有效果。三是泡腳，也同樣採用以上建議的精油，只需用三滴就可，配合喝薑茶，效果更好。 當寒涼已進入體深時，就要針對病症來做芳香按摩，也要根據病症選擇精油。如，胃寒的可使用的精油是檸檬、黑胡椒、肉豆寇、姜、茴香；宮寒的可以使用姜、茴香、快樂鼠尾草、天竺葵、羅勒等；關節炎可使用溫性的、促進循環的精油，在關節部位熱敷後按摩。
⑧ 沉香精油用途是什麼
沉香精油可直接用於供佛，或塗抹於法器念珠上達到保養的效果，也可以塗抹於修行人的身上，用來靜心提神。李時珍曾對其在中葯中的重要地位大為贊賞，是治療胃寒、腹脹、氣喘、腎虛的良葯，沉香所起的重大作用可見一斑。舒緩緊張情緒，使人身心愉悅，促進睡眠，達到養生的效果。沐浴時滴一滴在浴缸中，可舒緩壓力，按摩時，按1：10和基本底油混合，配合按摩手法，改善血液循環，舒緩疲勞。沉香精油對止痛消炎效果明顯，傷口不會發紅發炎，祛疤奇效。但個人體質不同，如有不適，還是應在醫生的建議下使用。可以去香至尊問一下，可以知道更多的沉香知識！