肌膚發軟是什麼原因

A. 我想問一下我的皮膚是怎麼回事，特別的軟，特別的鬆弛，尤其臉部皮膚受重力作用特別明顯，臉上的肉都集...

隨著年齡的的增大，皮膚變得鬆弛沒彈性，更嚴重的還會下垂，那麼，如何防止這種現象的出現，讓肌膚變得緊致有彈性呢?什麼是皮膚鬆弛的原因呢?出現皮膚鬆弛怎麼辦呢?
若要讓肌膚變得緊致有彈性，還必須做到以下幾點哦。
方法/步驟1、勿過度去角質：過度的去角質會只會導致肌膚變薄而失去有效的天然保護屏障，容易受到外界環境的影響。同時皮膚會變干變敏感，容易產生皮膚鬆弛。所以去角質不可過度。
2、補充膠原蛋白：多吃富含膠原蛋白的食物，比如生常中常見的食物葡萄、西紅柿，胡蘿卜、紅酒、綠茶等，通過大量的天然維生素C來對抗皮膚氧化鬆弛、黯淡無光。
3、注意防曬：90%以上的皮膚衰老都是因紫外線照射所造成，並且造成體內形成大量自由基使皮膚被過度氧化失去彈性。所以防曬工作非常的重要。
4、平時均衡飲食：暴飲暴食下肌膚容易發生新陳代謝不良，造成被過度撐開失去原有彈性而鬆弛;而節食減肥會導致肌膚營養過快流失而得不到有效補充，在皮下形成空洞，皮膚變得鬆弛。
5、良好的表情：偏嚼、皺眉、抬眉、眯眼等等表情會造成局部皮膚的過度運動及肌肉緊張。從而使皮膚因勞累過度而形成皮膚鬆弛。
6、保持皮膚清潔：面部自身的油污加了外界的灰塵太重，帶妝時間太長或者卸妝不徹底，容易導致毛孔堵塞，難以自然呼吸，引發炎症或是皮膚營養失衡，日子一長，就會造成膚張力缺失，失去彈性，形成皮膚鬆弛。
注意事項平常多吃含抗氧化物食物，如胡蘿卜、蘋果、西紅柿、葡萄等，能改善皮膚皺紋及鬆弛現象。以上就是吃什麼能改變皮膚鬆弛?希望這些內容對您有幫助!

B. 我身上肌肉鬆軟 面部肌膚也鬆弛 平時挺愛健身的 但肌肉還是不結實 不成型 鬆鬆垮垮的

我干健身的 我就說下 肌肉 肌肉本身就應該是軟的 發力之後才是硬的 軟是因為肌肉富有彈性 健身這個東西不能著急 需要慢慢積累 慢慢理解學習 氣短的話 主要是心肺功能 差 可以多練練功能性訓練就可以慢慢提高

C. 擦護膚品臉部感覺刺痛，這究竟是什麼原因導致的

當臉部擦化妝品後發生刺痛症狀，一般考慮到如下所示緣故1.顏麵皮膚干，這時顏麵皮膚屏障毀壞，處在高敏情況等，這時觸碰物理學及化工刺激性例如護膚品等，可以加劇皮膚過敏症狀，造成肌膚刺痛，騷癢，重則可發生紅疹子、斑丘疹。2.護膚品多帶有有機化學添加物、香料、礦物質機油等，一部分人，在運用時可以發生顏面的刺激性症狀，不清除對其成份皮膚過敏。如運用化妝品後顏面發生症狀，應立即停止使用護膚品，與此同時依據症狀開展醫治。

用護膚品臉部刺痛，通常考慮到很有可能與下列兩層面的緣故有關：

1.由於面部皮膚自身出現出現異常所造成。因為遭受欠佳原因的危害，導致面部皮膚天然屏障作用受到損壞，導致部分的角質層薄變軟，而角質層薄具備保濕的作用，從而導致面部皮膚欠缺水份，假如擦護膚品非常容易發生過敏症狀，就會主要表現出臉部刺痛感。2.由於護膚品自身存在的問題。例如護膚品的品質不過關、刺激較強，或是早已過保存期，都很容易造成擦臉後引起炎症現象，從而對部分的末梢神經產生刺激性，就會發生面部刺痛主要表現。

D. 肌膚沒有彈性，沒有光澤是什麼原因

一、造成皮膚沒有彈性，沒有光澤的原因有：
1、年紀增長
隨著年紀增長，皮膚保存水分的能力會下降，皮脂分泌亦會減少，使皮膚中的水份加速蒸發。 2、皮脂分泌不足
皮膚的表面是由皮脂膜形成，可幫助肌膚維持適當的水份。一旦皮脂的分泌減少，就無法滿足製造皮脂膜的需要，皮膚就會變得乾燥。
二、改善方法：
1、要想有水嫩肌膚，首先要從飲食上下工夫，多喝水質好的溫涼開水。現代人為求方便而吃的很多脫水加工的精緻食物會直接影響水分的吸收，使身體慢慢處於缺水狀態，皮膚失去光澤，要少吃辛辣食品、牛羊肉和蔥、蒜等刺激性的食物。西紅柿可以健胃消食，抗衰老；胡蘿卜可以減輕皮膚乾燥。
2、另外，外在工夫也很重要，像用空調所引起的皮膚失水，可以用噴霧式礦泉水來補充水分，之後再用潤膚品鎖住噴上的水分。
3、洗出水嫩肌膚
到了秋天，首先要改變洗浴的習慣，含涼性物質的浴液暫時收起來，把滋潤的浴液拿出來。不要用鹼性大的肥皂，否則皮膚容易乾燥脫屑。
4、試試用橄欖油做護膚品。橄欖油中的維生素A、D、E對皮膚乾燥過敏有不錯的療效。用方糖潤膚是老一代人的「秘方」，把一塊方糖溶在一盆熱水裡然後擦身，護膚效果非常好。
5、很重要的一點是洗浴後一定別忘了擦護膚品，浴後塗護膚品時，一定記得要在沒抹乾身體前塗

E. 全身皮膚鬆弛是什麼原因

全身皮膚鬆弛是什麼原因

全身皮膚鬆弛是什麼原因，一個干凈整潔美麗的外表總讓人留下好印象，形象問題在當今社會受到越來越多人的關注，那全身皮膚鬆弛是什麼原因？下面是我為大家整理的相關信息供大家參考。

全身皮膚鬆弛是什麼原因1

1、有些是屬於先天性，也叫先天性皮膚鬆弛症。不單是皮膚表現鬆弛，而且還可能有內臟的病變，如合並有肺氣腫、多發性的疝和憩室、心臟擴大等。

2、獲得性的皮膚鬆弛症往往是繼發於其他疾病，反復發作，如濕疹、蕁麻疹等反復發作之後出現皮膚的彈力纖維受損、皮膚鬆弛。

3、還有些是繼發於肥胖、水腫、皮膚炎症之後出現。

4、較常見的是老年性的皮膚鬆弛，主要是由於衰老，皮膚當中的彈力纖維和膠原纖維變性、減少，這樣形成皮膚鬆弛的表現。

全身皮膚鬆弛如何改善

1、合理的補充膠原蛋白

當膠原蛋白逐漸消失後，皮膚就會逐漸變得鬆弛，不夠緊致。所以應該多吃一些富含膠原蛋白比較多的食物，比如魚皮、骨頭湯、豬蹄以及牛蹄筋等。另外也要調整好飲食結構，避免有挑食和偏食的壞習慣，並且不能暴飲暴食，同時還要避免吃過於油膩的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果。

2、合理的對臉部進行刮痧

選擇正規的醫館對臉部進行刮痧，這樣能促進局部的血液循環，為臉部細胞提供充足的氧氣和血液，從而讓臉色變得更加有光澤。每天晚上回家後徹底的卸妝，然後對臉部進行按摩。每天抽出45分鍾的時間來進行有氧運動，能提高基礎代謝率，加快了新陳代謝的速度，讓更加旺盛的血液運輸到臉上。

3、堅持做臉部緊致操

每天抽出10分鍾的時間做臉部緊致操，能防止皮膚肌肉變得更加緊致，但需要長時間堅持下去才能夠看到明顯的效果，具體的方法是先把嘴巴輕輕的合上，向左側近最大限度一直移動下巴到底，然後再換另一側，每組做一次，一共做8組即可。

4、做好防曬工作

大部分的皮膚鬆弛是因為過度的受到太陽光照射所引起的。受到太陽光照射時會讓自由基導致皮膚出現過度氧化，從而失去一定的彈性，最終引起皮膚鬆弛，另一種是形成了光老化。所以必須要做好防曬工作，每次出門前半個小時塗抹防曬霜，也可穿上防曬服，打上遮陽傘或者遮陽帽等，來減少紫外線對皮膚所帶來的傷害。

全身皮膚鬆弛是什麼原因2

產後皮膚鬆弛怎麼辦

1、適當喝水

人體組織液里含水量達72%，成年人體內含水量為58%～67%。當人體水分減少時，會出現皮膚乾燥，皮脂腺分泌減少，從而使皮膚失去彈性，甚至出現皺紋。為了保證水分的攝入，每日飲水量應為1200毫升左右。正確的喝水習慣會為新媽媽的皮膚彈性計劃提速。

溫馨提示：產後媽媽喝水有講究

早上起床後，可先喝一大杯溫礦泉水，它可以刺激腸胃蠕動，使內臟進入工作狀態；如果新媽媽常被便秘所困，不妨在水中加些鹽。

注意：新媽媽在產後第1周最好盡量少喝水，如果在關鍵性的第1周不能達到「利水消腫」的目的。反而沒有顧忌地喝水，就會對新陳代謝產生負面影響。

2、要注意鹼性食物的攝入

日常生活中所吃的魚、肉、禽、蛋、糧谷等均為生理酸性。大量酸性食物會使體液和血液中乳酸、尿酸含量增高。當有機酸不能及時排出體外時，就會侵蝕敏感的表皮細胞。使皮膚失去細膩和彈性。為了中和體內酸性成分，故應吃些生理鹼性食物，如蘋果、梨、柑桔和蔬菜等。

溫馨提示

月子期間新媽媽都會大補，但是也要注意飲食的合理搭配，不要一切以肉食為主，這樣會使體內的酸鹼度不平衡。做新媽媽後，孩子要照顧，身材要恢復，自我空間要保持，還要健康美麗的重新面對生活，願天下媽媽美麗健康。

3、常吃富含維生素的食物

生素對於防止皮膚衰老，保持皮膚細膩滋潤起著重要作用。其中維生素E對於皮膚抗衰有重要作用。因為維生素E能夠破壞自由基的`化學活性，從而抑制衰老。

維生素E還有防止脂褐素沉著於皮膚的作用。脂褐素的生成與過氧化脂類有關。而維生素A、B2也是皮膚光滑細潤不可缺少的。當人體缺乏維生素A時。皮膚會變得乾燥、粗糙有鱗屑；若缺乏維生素B2時，會出現口角乳白、口唇皮膚開裂、脫屑及色素沉著。

溫馨提示：多從食物中補充維生素

富含維生素E多的食物有捲心菜、葵花籽油、菜籽油等。動物肝臟、魚肝油、牛奶、奶油、禽蛋及橙紅色的蔬菜和水果則富含維生素A的，富含維生素B2的食物有肝、腎、心、蛋、奶等。

4、增加富含膠原蛋白和彈性蛋白食物的攝入量

產後婦女最大的問題就在腹部，由於腹部皮膚在生育過程中過度伸張與手術刀傷，造成100%產後婦女腹部鬆弛，遍布妊娠紋、桔皮紋與疤痕，不僅影響美觀，更是產後身體變形的罪魁禍首，無疑是女人的心腹大患。

腹部皮膚主要由膠原蛋白和彈性蛋白構成，前者主硬度，後者主韌度。膠原蛋白和彈性蛋白又由無數個氨基酸組成，這些氨基酸就像一張網。當女人懷孕到八、九個月時，腹部皮膚由於過度伸拉，這張網會產生多處斷裂，生成妊娠紋；同時皮膚因失去韌性而導致小腹鬆弛，產後多年也不能消除。

剖腹產時，當手術刀鋒利地劃破皮膚深入腹中時，氨基酸網被劇烈地割斷，徹底斷裂的氨基酸組織混亂無序的粘連，不僅形成了赤腫刺目的疤痕，而且使腹部一分為二，即使被切開的兩片皮膚癒合，腹部也變形了。彈性韌性下降，硬度也下降，從而使腹部皮膚鬆弛。

因此，適當的補充膠原蛋白能使細胞變得豐滿，從而使肌膚充盈，皺紋減少；彈性蛋白可使人的皮膚彈性增強，從而使皮膚光滑而富有彈性。富含膠原蛋白和彈性蛋白多的食物有豬蹄、動物筋腱和豬皮等。

F. 男生臉部皮膚鬆弛怎麼辦

吃些含膠原的食物如豬蹄、魚皮、雞爪等，但這些東西吃多了容易發胖， 真心覺得花青宜不錯，吃了一段時間，我的皮膚改善了很多，緊致了很多 而且睡眠質量也好了，相信皮膚會一天比一天好！

G. 全身皮膚鬆弛是什麼原因造成的

皮膚鬆弛會顯得人比較衰老，皮膚鬆弛的原因主要有以下一些：第一，蛋白因衰老減少。肌膚的真皮層中有兩種蛋白，膠原蛋白和彈力蛋白，它們支撐起了皮膚使其飽滿緊致。25歲以後，這兩種蛋白由於人體衰老而自然地減少，細胞與細胞之間的纖維隨著時間而退化，令肌膚失去彈性。第二，皮膚支撐力下降。脂肪和肌肉是皮膚最大的支撐力，而人體衰老、減肥、營養不均、缺乏鍛煉等各種原因，也會導致造成皮下脂肪流失，肌肉鬆弛，令皮膚失去支持而鬆弛下垂。第三，其他的一些因素包括地心引力、遺傳、精神緊張、受陽光照射以及吸煙也使皮膚結構轉化，最後使得皮膚失去彈性，造成鬆弛。

H. 臉蛋肌膚松軟怎麼辦

軟沒有關系 只要不鬆弛就行了 估計你太瘦了 多吃點好些
適當用些精華素 對臉的營養很好

I. 導致皮膚鬆弛的原因是什麼

皮膚鬆弛因為自然老化，女性二十多歲以後，隨著時間的發展膠原蛋白流失減少、新陳代謝降低、細胞之間的纖維逐漸退化，就導致皮膚開始失去彈性，老化鬆弛。
早在1925年，著名生物學家Wilson就提出：「一切生命的關鍵問題都要到細胞中去尋找。」其實皮膚衰老，鬆弛根本的原因就是細胞的問題，隨著年齡的增長，細胞也會衰老，細胞的衰老會導致膠原蛋白流失，使肌膚逐漸失去彈性而下垮。25歲是個關鍵期，若不加以保養，往往在30歲以後就會加重下垂老態。
直白的說出現皺紋皮膚不緊致是嚴重缺乏膠原蛋白、玻尿酸和彈性蛋白，因衰老引起的各種皮膚變化之中，彈性纖維（彈性蛋白）變性占很大的位置，可以毫不誇張地說，彈性蛋白變性是導致膠原纖維網斷裂出現皮膚鬆弛和皺紋的原因。

J. 造成皮膚鬆弛的原因是什麼

1、紫外線

紫外線會損傷表皮細胞，激活皮膚中的酪氨酸酶，加速皮膚色素的產生，同時破壞皮膚的保濕功能，使乾燥的皮膚容易產生皺紋，不僅如此，紫外線還會損傷真皮層的彈性纖維，導致皮膚下垂，導致出現皺紋。

2、吸煙

吸煙會導致身體攝入大量的有害物質，會加速皮膚氧化，增加斑點的出現，此外，吸煙更容易使自己的身體缺乏維生素，尤其是對皮膚有保護作用的B族維生素。

3、長期的睡眠不足

長期睡眠不足是皮膚老化的主要原因，因為睡眠不足容易引起內分泌紊亂，進而影響皮膚狀況，此外，黑眼圈以及色斑的出現就是睡眠不足造成的。

4、環境污染造成皮膚衰老

皮膚對人體有屏障的作用，可以保護人體免受外界傷害，但皮膚本身易受環境影響，像是嚴重的空氣污染，會造成皮膚出現毛孔堵塞、皮膚炎症、斑點等現象，它的危害類似於卸妝不幹凈的情況。

5、飲食中缺乏營養，水分不足

皮膚缺少水分，容易失去彈性，造成臉部皺紋，同時，營養失衡，營養不良，皮膚得不到適當的營養供給，自然會加速衰老的現象，如果蛋白質是從皮膚中獲得膠原蛋白的途徑，要是蛋白質攝入不足，皮膚就會容易產生皺紋，這種現象在減肥的人身上更為常見。

6、錯誤的清洗方式

其實皮膚清潔就是為了保護自己的皮膚，但是不正確的清潔方法會加速皮膚的老化，比如濫用去角質產品，容易導致角質層過薄，增加皮膚敏感性，出現紅血絲的症狀。還有就是，皮膚呈現弱酸性狀態，要是用鹼性過大的清潔皮膚，會破壞皮膚的脂質膜，降低皮膚的鎖水能力，導致皮膚容易乾燥和衰老，即使是油性皮膚也不適合用肥皂洗臉。