什麼是保護肌膚

㈠ 應該如何保護肌膚

秋天肌膚問題1：膚色不均

夏季連續的長時間紫外線照射，即使在夏季還沒完全顯示出曬黑的狀態，但一旦入秋，潛藏在底層的黑色素會全部浮現出來，不但會明顯變黑，還會不同程度的暗沉，不均勻的膚色讓人十分苦惱

拯救行動how to do？

夏秋換季美白確實比春夏換季來得更困難，因為在入夏前，黑色素還停留在冬眠狀態，而直至入秋，黑色素卻持續處於暴走期，需要投注更多的新歷，才能恢復肌膚的水嫩狀態。

秋天末肌膚問題2：肌膚鬆弛顯疲態

夏季的紫外線和高溫的刺激，讓肌膚內的纖維結構遭受到破壞，猶如布料被拉扯過一樣，變得鬆弛疲態。

拯救行動how to do？

秋初是肌膚底層失去彈力、外層流失防護的最惡劣時期，除了靠緊致精華來幫助收緊真皮層外，更要替肌膚夏末肌膚問題2：肌膚疲憊松垮加件防護衣。

為了拯救你的皮膚，趕快行動起來吧

1.調節劑

調節劑並不屬於保濕護理。調節劑用於洗臉後清除臉上的殘留物，是清潔皮膚的必需品。因此，已經洗凈的皮膚，無需再使用調節劑。如果洗臉後試圖檢查洗凈與否，可以使用較純的調節劑。

但目前上市的具有皮膚清潔功能的調節劑中，附加有許多其他功能。加入鎮定劑緩和對皮膚的刺激，加入保濕劑改善皮膚的乾燥狀態，加入抗菌成分消毒青春痘，此外還有可以清除皮脂的調節劑。但是要知道，調節劑的附加功能，反而會損害皮膚。比如，加入的抗菌成分里含有酒精，不僅不能給青春痘消毒，反而可能刺激皮膚，誘發其他炎症。另外，附加的保濕功能過強，也會對所有油性皮膚產生副作用。

根據上述情況，我們在選擇調節劑的時候，先要了解產品性質，即要考慮它還具有什麼樣的副作用。如果因為皮膚乾燥，選擇具有一定保濕功能的產品，那麼，只需加一點護膚液就可以了。如果因為是油性皮膚，選擇含有保濕劑的產品，就沒有必要再使用其他。

此外，還有不少與調節劑相仿的產品，其中一些附有堵塞毛孔的作用，但實際上因為加入了酒精成分，只是瞬間發熱、發緊而已。如果備有一種調節劑，就沒有必要再准備和使用其他產品。

2.營養奶液

營養奶液屬於皮膚保濕劑。雖然它們的產品名稱各不相同，但其成分大致相同。這些產品與普通的護膚用品或奶液不同，是將營養成分高度濃縮而成。因此，這種產品大部分價格都非常昂貴。

其實，細究這類保濕劑的成分構成，與護膚液、奶液並無兩樣。如果要刻意找出它們的區別，那就是所含高級抗酸化成分、保濕成分等稍多一些。也就是說，價格昂貴，成分卻與一般產品沒有多大差別。這種保濕劑的.選擇使用，取決於消費者個人的經濟能力，如果傾向於使用高級保濕成分和抗酸化產品，那麼就可以選購，否則，普通化妝品就足以滿足皮膚的要求。甚至有時候，普通奶液的保濕效果會超過昂貴的營養奶液。因此，如果試圖以低廉的費用完成對皮膚的保養，就可以完全無視昂貴保濕劑的存在。

但是，如果這種專用保濕劑附帶其他功能，就要另當別論。這種附帶功能通常是除皺紋和美白。

關於除皺和美白，後面另有詳述。這里還是先講含有其他功能的保濕劑。如果選擇正確就可以減少化妝品的使用種類。選擇保濕、美白、抗酸化等功能集一身的保濕劑，保濕護理就可以一蹴而就。如果再附有除皺功能，保濕護理就顯得更為簡單和方便，一次可同時完成兩項護理。但是，如果只強調附加功能，而淡化了應有的保濕功效，那就不是保濕護理了。在這種情況下，如果有必要就應該選用其他保濕品進行補救。目前，很多化妝品生產企業生產的化妝品，一般都具有兩種以上的護理功能。

皮膚的保濕護理，根據皮膚狀態、所使用化妝品的不同而略顯不同。有時候，可以一次性完成，有時候需要附加使用其他化妝品，這需要通過做一些實驗來確定。化妝品生產企業，從不完全公開標示產品成分，因此，消費者僅憑成分構成很難判斷是保濕劑還是抗酸化劑，所以，需要一邊使用，一邊研究和判斷。就美白用品而言，如果僅使用一種皮膚就不發干、發緊，那就無需再使用其他保養品。否則，您使用的護理品有可能保濕劑不足或者不含保濕劑，那就需要使用其他護膚品進行補救。

以上情況並不是每天都出現。有時也許使用一種護理品感覺很好，有時卻需要另外使用其他產品，而有時候卻什麼也不必使用，皮膚也毫無異常。和所有皮膚護理一樣，保濕護理也要根據自己皮膚的現狀對症下葯，只要感覺皮膚無任何異常就可以了。

3.按摩液

使用按摩液是否屬於保濕護理呢？回答是肯定的。但它不是正宗的，只是保濕護理的變種之一。

按摩的本來目的在於利用物理摩擦促進皮膚的血液循環。血液循環加快就可以將營養成分供應到皮膚深層。因此，按摩液中如果含有高濃縮保濕成分，就可以保持皮膚的濕潤。乾性皮膚，如果每周做一至兩次按摩，會有助於改善皮膚狀態。但按摩液不適合所有皮膚，只有皮膚乾燥症狀較為嚴重，需要保濕按摩的人才適合，而且也不是每天都必須做，只是在皮膚嚴重發乾的時候才有必要。在按摩過程中，如果手勁過大，動作粗野，就會對皮膚造成刺激，使之變成敏感的乾性皮膚，還會出現紅腫等不良反應。油性皮膚則因為按摩液中含有的油性成分，可能產生粉刺等炎症。因此，我通常建議油脂分泌較多的人，盡量避免使用按摩液。

最近，按摩液的功能也得到了加強，一般都添加了保濕成分，同時還兼有角質清除、美白功能，或利用薄荷緩解疲勞，鎮定。因此，在選擇使用的時候，要仔細了解產品的成分構成。如果選擇角質清除的按摩液，就要同時了解AHA和BHA的含量是否充足;如果需要美白功能的按摩液，就要同時了解維生素C等的含量是否充足。其實，角質清除和美白效果不一定要靠按摩液來實現，如果使用其他護膚品就能達到目的，建議還是不要使用按摩液。

如果含有芳香劑，可以通過香氣鎮定皮膚，但也有可能因此誘發皮膚炎症，因此要慎重對待。芳香劑會使化妝品具有香氣，但對皮膚只有刺激作用。

㈡ 如何保護皮膚

1.要做到「均衡營養」，不能偏食。（1）喜食肉類、糖類、澱粉的人，體內呈酸性，易疲勞，皮膚抵抗力弱，易患皮膚病。（2）體內呈弱鹼性者，皮膚發育正常，細膩，柔軟。要多食水果，牛奶，蔬菜等帶鹼性的食物營養。（3）倘若維生素C缺乏，就易出現黑斑，斑雀。所以，富含維生素C的食物也要多食。

2.失眠。人要有充足的睡眠，可恢復疲勞，增進皮膚的彈性，減少皺紋。

3.多愁善感，情緒低落的人，往往皮膚粗糙，面色憔悴。因為情緒愉快時，內分泌功能正常，皮膚組織也健康。

4.調節飲食，多食蔬菜，水果等多纖維食物，多喝涼開水，多活動，以防止便秘。

5.皮膚代謝夜間睡眠時格外旺盛，午夜12時—清晨6時是高峰。所以睡覺前擦保養品，效果最好。

㈢ 有什麼保護皮膚的方法

1、防曬是首要 不論陰晴都要防止紫外線UVB和UVA對皮膚造成傷害，盡量避免日照強時出門。擦防曬霜抑制黑色素生成，流汗時要在擦乾汗後補擦防曬霜，遮陽工具隨身攜帶。 2、美白要趁早 美白工作需要提早著手，不要等盛夏來臨才採取措施。25歲之前，肌膚具有「可逆性」，即使有黑色素沉著，也可以慢慢白回來，25歲之後，肌膚只能藉助美白產品的保養，令肌膚恢復原有的白皙。 3、維生素攝取對皮膚至關重要 尤其是維生素A、C、E等，不僅能調節人體機能和提高免疫力，還能改善皮膚組織，抑制色素沉著，因此多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、捲心菜等，能為肌膚及時補充活力。 3、維生素攝取對皮膚至關重要 尤其是維生素A、C、E等，不僅能調節人體機能和提高免疫力，還能改善皮膚組織，抑制色素沉著，因此多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、捲心菜等，能為肌膚及時補充活力。 5、保濕，讓肌膚暢飲 結構緊實的角質層、均勻的水溶脂保護層和強韌的細胞膜都是肌膚最好的天然屏障，無論它們中間哪一個環節出了問題，我們的肌膚就會流失水分，顯得乾枯暗啞。在中央空調下長期工作的女性，肌膚最容易缺水而「花容失色」，一周一次的保濕美白面膜是緩解肌膚乾燥狀況的最快速的解決方法。 6、嘗試用精油來喚醒肌膚 羅勒、薰衣草、檸檬、薄荷、迷迭香、玫瑰等精油可以作為傳遞載體，將美白產品的有效成分傳送到表皮的較里層，從而令肌膚煥發生氣，變得美白通透。 7、外出回家後清潔皮膚是美白的基礎 做好面部肌膚的清潔工作，是塑造完美肌膚最重要的第一步。如果第一步「洗臉」有效，不僅能夠徹底清潔肌膚，還能對肌膚進行特別調理，加強對美白護膚產品的吸收，進而達到事半功倍的效果。 8、攝食通絡活血的中葯來改善面部肌膚的血液循環 具有美白作用的葯材有人參、松花粉、薏苡芢、白茯苓粉、半夏、銀杏仁、桑葉、桃仁、馬齒莧、蘆薈等，聽從專業醫師和美白專家的建議，適量食用具美白功效的食品或中葯，肌膚可保持白凈潤澤，不易生斑。 9、注意保持環境的空氣質量 遠離煙酒的刺激，戒食辛辣；在公共場所注意躲避煙塵、有害氣體對肌膚的傷害；在室內種植綠色植物，保持室內潔凈、通風，含氧量高的空氣是肌膚的最愛。 10、保持快樂的心情，堅定獲得美白肌膚的信念 美白的光彩總是綻放在快樂的肌膚之上，輕松的心情令肌膚在最佳的狀態下汲取養分，毛孔舒暢、新陳代謝加快，由內至外地將美白能量自由釋放

㈣ 保護肌膚的方法有哪些

肌膚對於我們來說，是身體最脆弱的部分，所以對肌膚的護理是一件很重要的事情。想要擁有健康美麗的肌膚，平時不用花太多時間，也無需太多精力，只要在一些日常護理的小細節上下功夫，美麗肌膚就會自然養成。一些好的習慣跟方法讓你的肌膚更健康美麗，以下就來介紹幾種保護肌膚的方法。

1、潔面乳比潔面泡泡更好

很多人覺得潔面泡泡清潔力強，比使用潔面乳自己打泡泡方便，但是潔面泡泡中的增泡劑卻對洗凈沒有更好的幫助，還會對肌膚造成刺激。長期下來還會使皮膚變得敏感，特別是本身就是敏感肌膚就更要慎用潔面泡泡。即便真是清潔力強，也不一定是好事，把保護皮脂洗去，肌膚就會出現各種問題。因此，建議使用清爽型的潔面乳代替潔面泡泡。

2、晚上需要使用營養晚霜

如果晚上你的肌膚沒有任何保護措施，加上夏季空氣燥熱，皮膚抵抗力下降，各種有害物質容易入侵皮膚，這樣容易出現很多皮膚問題。晚上十點鍾至凌晨兩三點，是毛孔張開吸收營養的最佳時候，這時候我們使用有針對性的營養晚霜將會比白天的護膚更有效。要記住，晚霜的主打功效可是幫助肌膚深層的修護滋潤。

3、肌膚補水需要喝水還要保濕

補水是直接補充肌膚角質層細胞所需的水分，使水分在肌膚中和缺水細胞完全融合，從而改善肌膚細胞的微循環，使肌膚變得滋潤。而保濕則僅僅是防止肌膚水分流失，無法根本解決肌膚缺水問題，所以為了使肌膚擁有水潤的光澤，在護理時，需要同時進行補水、保濕的工作。

4、臉部與地面平行洗臉

我們都是習慣順著垂直的方向清洗，但是這樣是幫助地球引力下拉你的肌膚，久而久之容易出現皺紋、雙下巴等皮膚衰老問題。正確的做法也不是從下到上逆地心引力，而是盡可能地俯下身子，讓臉部與地面盡量平行，用打圈的方式塗抹潔面品然後用手捧起水向發髻兩側拍打清潔。

哪些方法有助於肌膚亮澤

夏季天氣炎熱，那麼你知道有哪些方法有助於肌膚亮澤。這些方法有什麼功效呢？

宛如陶瓷般的肌膚，是每個人的最愛。5個秘訣叫你重現肌膚亮澤！

1、按摩油

按摩油擦滿全身在正式洗澡前，可先在身體各部位，塗抹上或是噴上身體專用按摩油，量無須太多，適量即可。

2、按摩

以按摩用刷按壓身體緊接著，使用以天然植物纖維或是動物鬃毛所製成的刷具，輕輕按壓剛才每抹上按摩油的.部位，讓按摩油的成份，藉由按壓的方式，充分被肌膚吸收。請記住，按壓的方向請從腳底開始，避免忘記按摩其他身體部位。

3、去角質霜 除去老廢角質

將身邊的去角質霜塗抹在皮膚粗糙，或是關節等與衣物、椅子摩擦最多的部位，再使用雙手以適度力量，緩慢地為身體肌膚去角質，如果你感到肌膚有些為疼痛，那就表示你太用力了。若是你是屬於敏感性皮膚，可選用顆粒較細致、溫和的去角質霜，或是可直接略過此步驟。

4、徹底將身體清洗干凈

去完角質後，以溫水沖洗身體，並以雙手按摩身體粗糙的部位，如膝蓋、手肘、腳踝等。使用沐浴產品時，記得要先讓沐浴奶或是沐浴露搓揉起泡，如此一來，才可將之前去除的老廢角質徹底帶走。

5、擦上保濕產品

在歷經一連串深層清潔動作後，肌膚此時必定勞累不堪，那麼身為主人的你，就該為肌膚好好的保養一下羅！可使用具有深層保濕功效的身體乳。

㈤ 怎樣保養皮膚才是正確的

好肌膚對於女人來說是非常重要的，尤其是臉部肌膚的健康狀況!皮膚保養每個女人適合的方法不一樣，需要根據自己的膚質來選擇合適的方法!皮膚保養的基本步驟有哪些呢，生活中大家都知道哪些皮膚保養秘訣呢，趕緊看看下文的介紹吧!

一、怎樣保養皮膚才正確

皮膚是人體器官之最。雖然皮膚是人體健康不可或缺的一部分，但許多對皮膚健康知識卻知之甚少。如何讓皮膚保持健康，是人們所關心的問題。

1、清潔：磨砂去角質不提倡

皮膚清潔是保養皮膚的第一步，如何正確清洗皮膚，在選擇清潔產品時，建議選擇滋潤或者中性的洗面奶，不要選擇清爽型的。使用清爽型的潔面產品後，當時或許覺得皮膚清爽舒服，但長期對膚質不好，容易促進皮膚油脂的產生。

另外，不少網友為使皮膚細膩，使用去角質產品。網友盡量不要主動去角質。皮膚正常角質層是一道屏障，除了擋細菌、擋灰層、還能擋紫外線。一般情況下，角質層通過代謝會自然脫落。日常每次洗臉時，角質都會自然脫落。

當人為通過去角質產品去掉整個角質層，這是顆粒層就會裸露出來，雖然看上去光滑，但是此時外界對皮膚的傷害會加重。「曾經有位病人，每次磨砂去角質後，都會感染病毒。由此看出，角質層是皮膚的保護層，因此不建議去角質。」

2、補水：選擇乳或霜類產品補水效果更好

水油平衡是健康膚質的重要因素。如今大部分人的膚質屬於缺水的狀態，因此日常補水保濕對於皮膚健康相當重要，也是保護肌膚的重要手段。在日常清潔皮膚後，可以塗抹含有保濕因子的產品進行保濕。

最常見的方法是塗抹保濕霜或者保濕乳液，也是較好的補水保濕的方法。一般乳液是水包油，霜是油包水，這兩種產品都是含有水分，對皮膚補水和保濕都很有作用。

但是啫喱狀基質的保濕補水產品效果則相去甚遠，這類以凝膠為基質的產品具有鎖水的功效，但沒有補水作用。

3、飲食：少吃刺激性食物與甜食

飲食對皮膚健康有一定影響，首先是刺激性食物，如辣椒、酒、油炸類、抽煙、咖啡等等，已經有臨床研究驗證這類刺激性食物會加重皮膚病。

另外，想要皮膚健康，甜食也應該減少食用。例如巧克力、糖水、甜味比較重的菜餚等等，因為糖分會促進油脂分泌更加旺盛，對改善膚質不利。

二、皮膚粗糙怎麼保養

換季的時候很多MM的皮膚都出現了粗糙的現象，該怎麼解決呢?從這面這三個方面下手，皮膚很快就會恢復哦!當肌膚遇到問題的時候，只有找對方法才能快速解決問題，不要自己隨便亂試，那樣只會讓肌膚越來越糟糕!

1、你該去角質了

皮膚粗糙說明肌膚表面有很多多餘的角質，你該給肌膚去角質了。如果長期不去角質，不僅會造成皮膚粗糙的狀況，還會使肌膚暗沉無光澤哦!一般兩星期去一次角質就可以，不需要頻繁去角質。去角質一定要選擇溫和的產品，這樣才不會傷到肌膚。

2、給肌膚補水

皮膚粗糙還有一個原因就是缺水了，換季的時候特別容易出現乾燥的問題，大家一定要做好補水工作。選擇高效保濕的面膜可以迅速給肌膚補充水分，一般敷完就可以看到效果。不要等到皮膚乾燥粗糙的.時候才想起補水，補水是一直都要做的，肌膚缺水會引發很多肌膚問題，像粉刺、皺紋、斑點等，很多都是由於肌膚缺水造成了。

3、選擇補水面霜

一些美眉在肌膚乾燥的時候塗抹超級滋潤的面霜，乾燥的情況不僅沒有得到解決，反而還長了不少粉刺，為什麼會這樣呢?這時候肌膚需要的是補水，太過滋潤的面霜給面部造成了負擔，將毛孔堵塞住了，所以就會長粉刺。一定要選擇清爽型的面霜，這樣才能在補水的同時又不給肌膚帶來過重負擔。

三、油性敏感皮膚保養方法有哪些

皮膚保養是現在女性都非常在意和關心的問題，特別是一些油性敏感性皮膚的女性，不僅皮膚上面很容易長痘痘，同時稍微的不注意就會出現皮膚過敏的現象。護理不好還會導致皮膚疤痕的產生，嚴重的影響女性的外在形象和自身的美觀，那麼油性敏感皮膚保養方法有哪些?

1、減少皮脂分泌

選購潔膚品時，宜用中高檔香皂(如蜂花液體香皂)或清潔霜以徹底去除油垢，一般每天洗臉3次，用溫水洗後，最好再用冷水抹一把臉，使面部血管收縮，減少皮脂的分泌。

2、用熱毛巾敷臉

洗臉後可用熱毛巾(50～60度)反復濕敷面部，使毛孔開泄從而有效地除油.

3、選擇清爽的護膚品

早上，洗臉後，用收斂化妝水整膚，然後用清爽的營養奶護膚;晚上，洗臉後，可用按摩的方法以去掉附在毛孔中的污垢，然後用棉花蘸收斂性化妝水在臉上撲打，最後塗營養蜜以保養皮膚。

4、避免吃辛辣食物

飲食應避免吃動物油及辛辣食物，不吸煙不飲酒，多吃水果和蔬菜哦!!

油性敏感性皮膚在進行保養的時候一定要充分的補充皮膚裡面的水分，這樣才能防止油脂的過分分泌。油性皮膚非常容易造成毛孔堵塞，在保養皮膚的時候一定要注意皮膚的清潔和衛生，但是不能過度的清潔以免對於皮膚造成一定的傷害。

四、最省錢的皮膚保養方法

天然的植物和食物當中含有很多皮膚和身體需要的養分，對肌膚有很好的美容作用，保養皮膚的好方法，超級省錢的方法。我介紹的護膚法是不是超省錢呢，非常經濟實用哦，輕輕鬆鬆就可以養出美肌了，還等什麼，趕緊行動吧!

1、土豆片敷眼

省錢指數：★★★

原理：土豆含有豐富的粉狀澱粉，能給眼部脆弱嬌嫩的皮膚以充足的休息。

步驟：將土豆皮刮干凈，土豆切厚片約2厘米，仰卧時將土豆片敷在眼上，敷了約5分鍾後再用清水洗凈，最好在晚上進行，還有助於消除眼睛疲勞。

效果：敷完之後感覺到土豆含有的粉粉的東西都敷在眼睛上了，長期堅持還能改善眼睛的黑眼圈和眼袋。

省下的產品：眼膜。

2、熱手掌代替面部桑拿器

省錢指數：★★★★★

原理：這可以歸結成一個物理原理，將熱能轉化為肌膚的動能，但是自購一部面部桑拿器顯然耗費財力又占據空間，不妨用我們的雙手代替。

步驟：塗抹完護膚品後，將雙手互相揉搓至發熱，再將雙手按壓在臉上，輕輕按摩，敷面膜時也可以先將面膜泡在熱水中加熱。

效果：讓面部受熱，可以使肌膚的吸收效率加倍，同時排出了肌膚中的廢物，縮小毛孔。

省下的產品：面部桑拿器。

3、用食鹽代替去角質霜

省錢指數：★★★★★

原理：跟浴的鹽或去角質霜去角質的原理相同，食鹽也具有粗糙的表面，通過與皮膚表皮的摩擦讓壞死的氣質層脫落。

步驟：將家裡的食鹽和洗面奶徹底混合揉出泡沫後，塗在臉上輕輕地按摩，每周一次就可以了。

效果：洗完臉後皮膚一下子光滑了不少，由於混合了洗面奶，不會由於食鹽中含鈉而讓肌膚缺水。

省下的產品：浴的鹽、去角質霜。

4、食醋+甘油代替面膜

省錢指數：★★★★

原理：食醋有軟化皮膚和美白的功效，甘油更是護膚當中的明星產品，不僅能保濕，還能給肌膚充足的營養。

步驟：每晚潔面後，在臨睡前，將五份食醋與一份甘油的比例調成混合劑，塗抹於臉部和頸部，在第二天起床後再清洗干凈。

效果：長期堅持皮膚會慢慢變得細膩光滑。

省下的產品：面膜、睡眠面膜。

五、皮膚保養的誤區

1、錯誤的潔面方法

潔面時過久的揉搓泡沫，洗臉時間過長，用力過猛，都會對肌膚造成傷害。不要以為揉搓越久越用力，臉就會越干凈，這樣反而會造成皮質脫落皮膚鬆弛！除了T區比較油可以多揉搓幾下，其他部位都應該輕柔的清洗。

2、徒手拍打化妝水

大部分人洗完臉後，都喜歡直接用手將化妝水拍在臉上，殊不知如果手不夠干凈的話，手上殘留的細菌會二次污染皮膚，堵塞皮膚毛孔，造成角質堆積。最好的辦法是，用化妝棉塗抹化妝水，帶走皮膚的角質和暗黃，讓皮膚更透亮。

3、對昂貴護膚品吝於使用

很多妹子追求貴價的護膚品但每次都只用一點點，理由是太昂貴了，花了自己好多錢才買的，所以要省著用。然而護膚品用量過少只會使護膚效果減半，正確的使用量才能真正達到護膚的效果！否則再貴的護膚品也沒用！

4、怕乾燥使用過量乳液

秋冬季節，乾性皮膚的妹子因為皮膚特別乾燥，所以塗乳液時用量會比平時多，以為這樣就能讓皮膚保濕時間更長，其實這是護膚的一大誤區，過多的高保濕乳液反而會是肌膚水油失衡，造成皮膚出油卻又乾燥的窘境。

5、各種乳液疊加混用

不了解自己膚質，因而各種不同的乳液混用，甚至疊加使用，以為這樣能達到持久保濕效果，其實反而給肌膚造成了很大的負擔，更容易加快皮膚的老化。最好一段時期內只用一種乳液，沒有效果再換另外一種乳液，這樣才能弄清楚自己的皮膚需要什麼不需要什麼。

㈥ 女性到了40歲應該如何保護肌膚有什麼訣竅

關於40歲女性保護肌膚的訣竅，主要有以下幾個訣竅。

不管是商場的櫃姐，還是網上的美妝博主，都會跟我們強調，做好清潔是護膚的第一步。但是，過度清洗、不化妝也卸妝、頻繁去角質……長期這么做可能會破壞皮膚屏障，甚至讓很多人後天成為敏感肌。比如很多人選擇清潔力強但鹼性過強的皂基洗面奶。

由此可見，40歲女性的肌膚用以上方式進行保護，還是很有效的。