熟齡肌膚怎麼補水

1. 乾性皮膚怎麼補水

皮膚護理一直是很多女性一生的工作，忙了一天回家，不管多晚多累，都要對皮膚進行修復，畢竟現在是看臉的時代，皮膚的好壞直接影響一個人的形象，很多乾性皮膚的妹子就很煩惱，皮膚干，上妝不服帖，補水效果又不好，那麼乾性皮膚到底要怎麼補水效果才會好呢？

3，面膜要定期敷。記得有人跟我說過，敷面膜，就好比我們吃大餐一樣，每天都吃稀飯，偶爾也要吃吃大餐，才能補充營養，那麼肌膚也是這樣的，面膜就是護膚品中的大餐，我們平時的基礎護膚以外，每周兩到三次的面膜是必不可少的。它可以改善我們肌膚乾燥缺少的狀態，同時還能給肌膚所需的營養物質，讓我們的肌膚能夠一整天都紅潤細膩。

除了以上的方法以外，乾性妹子還可以准備一個小噴瓶，裝一些爽膚水，平時工作之餘都可以拿出來噴一噴，給肌膚補充水份。

2. 50歲的女人用什麼牌子的補水產品好

因為有的精華液超級貴，所以很多剛剛上班的或者是學生黨為了得了一瓶精華液都要吃土好幾個月，其實貴的就一定好用嗎？恰恰相反，很多平價的精華液比昂貴的好的多的是。今天我們就給大家介紹真正好用不貴的精華液，各方面都非常均衡，補水保濕，抗衰緊致，非常實用，沒有必要非要追求大牌，不實用，當然了我們也不會介紹沒有用的便宜貨，那更是一種時間和金錢的浪費。

怡麗絲爾睡眠面膜

以修護微囊為原料，能夠為肌底進行深層補水，讓皮膚呈現出水潤的光澤感。面膜的質地也非常清爽，就像啫喱一樣，能夠由內而外的去改善肌膚出油和不穩定的情況，讓皮膚變得清透細膩。

3. 補水補的是什麼水

補水補的是什麼水

補水補的是什麼水，不同的人有不同的護膚習慣，這樣美白的效果就不會大打折扣了，正確使用護膚品可以讓你的臉不再粗糙，以下是補水補的是什麼水的相關資料趕緊學起來吧！

補水補的是什麼水1

我們常說要給肌膚補水，到底要補的是什麼樣的水呢？難道喝水還不夠嗎？」

為肌膚補水，指的是補充可以讓皮膚呈現良好狀態的結構性營養水，包括角質間保濕物質、脂質及分泌在表皮外的皮脂膜，他們共同成為皮膚保濕潤澤的主要營養物質。

理想的肌膚，是有更多所需的營養物質，帶進肌膚基底給與他們。

你知道嗎？

皮膚的保濕物質、脂質與皮脂膜共同構成皮膚的保護膜，能夠由內向外自主為皮膚提供所需的營養水分。

這也是皮膚本應的能力，所以只有補充對保濕物質、脂質,與皮脂膜起到有營養補充作用的物質才是皮膚補水的根本。

補水補的是什麼水2

1、補水這事兒很難么？

作為基礎護理的一步，大多數女生對於「補水」並不陌生，但其實越是簡單的事，越是不簡單。所以很多女生都搞不懂：為什麼我每天補水，但還是每天出現痘痘，敏感，紅血絲等由缺水引起的皮膚問題？難道是我補了個假水？

答案是，很可能是的。

事實上，我們皮膚的結構就決定了「補水」這件事真的很難！

皮膚，人體最大的器官。主要承擔著保護身體、感知外界刺激，以及部分排泄的功能。作為保護人體健康的第一道防線，皮膚有著與身俱來的防禦功能，其中就包括了對水的排斥。

不然你想啊，萬一皮膚真的那麼容易「大口喝水」，那在家做個家務，洗個抹布，就細菌感染了；飯後洗個手，就水腫了；晚上泡個澡，就變肥了。烏龍啊！

所以讓肌膚接觸到水，不等於給肌膚補水。（感覺我可能傷害到了一些盆友）

有效的補水，從正確的「補水觀」開始。

首先我們需要知道，人體具有的水分大約佔到體重的70%，肌膚表皮層的水分大約佔到15%~20%，但由於新陳代謝和外界環境的因素，水分會被不斷蒸發或排泄掉。

所以我們所有的護膚工作，都是為了讓表皮層的水分維持在合適的狀態，一旦低於10%或大於30%，都會出現皮膚問題。（過度補水，也可能引起細菌感染，皮膚炎症等危害）

敲黑板：

擁有水潤肌膚，不是一味給肌膚灌水，而是讓補充的水分略微大於流失掉的水分，以維持肌膚水分的平衡。

2、水是怎麼補充的。

肌膚水分的來源主要有：①身體內部；②外界補充。

不少女生會以為多喝水是能補水肌膚水分的，但目前並沒有科學依據能證明飲水量和皮膚水分的關系。

不過我們從飲食中攝取營養和水分，在進入人體後可以通過吸收、代謝和再次分布的方式，到達皮膚真皮層，再逐漸擴散到皮膚表皮的角質層，達到為肌膚補水的功效。

也建議大家充分利用護膚報告里的推薦食譜，從內部改善水循環。

除了身體內部的新陳代謝，我們也可以藉助外力為肌膚補充水分。但皮膚是一種具有疏水性的物質，水分子並不能直接進入人體，而是需要通過水合作用（通過能夠與水結合的物質將水分直接或間接地帶入到皮膚組織的作用），才能將水分帶入皮膚內部，並促進透皮吸收。

護膚品的生產就是利用了這個原理，補水護膚品的成分構成：

水+保濕劑+增稠劑+防腐劑+部分功效成分+其他調理劑+香精香料。

雖然大部分產品的最大添加量都是水，但其實水溶性保濕成分才是關鍵，它們的作用是增加肌膚的水合能力，以更好地抓住水分子，促進水分吸收。

敲黑板：

選擇補水產品，看的不是它的'水源或水質，而是水溶性保濕成分的佔比和質量。

對【年輕肌膚】比較健康的水溶性成分有：

甘油、透明質酸、氨基酸等。

對【熟齡肌膚】比較健康的水溶性成分有：

透明質酸、水解膠原蛋白、維生素原B5、氨基酸等。

3、比補水更重要的是鎖水。

將水正確地補充進肌膚只是有效補水的第一步，而更重要的是把補充的水分鬧鬧鎖住，以減少水分的流失。而如果說補水需要藉助外力，那麼鎖水，就真的要看基因了。

正常情況下，我們的皮膚並不會自己「漏水」。因為我們的肌膚在角質層配備了一套完美的保濕機制：①天然保濕因子 ②角質層脂質 ③皮脂膜，而缺水，也主要體現在這三道防線的管理不善上。

天然保濕因子是角質層中一種具有保水作用的吸附性水溶性物質，它能像海綿一樣，在角質層中與水結合，並通過調節、貯存水份達到保持角質細胞間含水量的作用。

因此如果你的FLG基因（聚合蛋白以產生天然保濕因子）和ST14基因（合成蛋白裂解酶，促進天然保濕因子的產生）都比較強大，那麼在天然保濕因子的產生上能維持很好的狀態，生產出無數的小海綿密布在這道防線上，幫你存儲水量。但如果檢測報告顯示你這部分基因狀態是偏弱的，那麼無論春夏秋冬，都應該把鎖水工作當作重中之重

補水補的是什麼水3

一、補水儀里放什麼水最好？

補水儀里放什麼水最好？礦泉水、蒸餾水，純凈水，自來水等水源，我經過多方面的使用和測試，發現補水儀里加礦泉水對補水儀和我們臉上的皮膚都是最好的。

二、補水儀里放礦泉水有哪些好處？

1、讓皮膚更有彈性

礦泉水中含有微量元素偏硅酸，偏硅酸是人體皮膚結締組織、關節軟骨和關節結締組織中必需的元素,補水儀加礦區水噴臉可以讓皮膚增加彈性。

2、延緩皮膚衰老

補水儀里放礦泉水噴臉,能夠舒展面部的細小皺紋,延緩皮膚衰老。

3、讓皮膚更有光澤

補水儀里放礦泉水，在為皮膚補充水分的同時,偏硅酸被充分吸收,從而增加皮膚彈性,加速黑色素沉澱排出,讓皮膚更有光澤，更白亮。

二、為什麼補水儀放純凈水，蒸餾水沒有礦泉水好？

蒸餾水，純凈水的水質較輕，雖然完全沒有雜質，但極易揮發，也就是水分補進去了，但水分流失的也會比礦泉水快，而且不含微量元素，只是單純的給皮膚補水，所以補水儀里放礦泉水是最好的。

三、補水儀加自來水對皮膚有害嗎？

自來水我們本身每天都在用來洗臉，為什麼說放在補水儀里就會對皮膚有害呢？是因為每天手捧著自來水洗臉，只能做做表面清潔工作，水分是滲透不到皮膚裡面去的，所以不會對皮膚有傷害。

但補水儀就不一樣了，噴出來細膩的水分子能直接滲透到皮膚深層，如果你用過索妮蔻補水儀你就知道，噴出來1-4微米細膩的霧能直接補充真皮層水分並被細胞吸收，如果你加的是自來水，雜質都滲透到皮膚深層，反而會對皮膚造成傷害。如果你用的是普通幾十塊或者兩三百的補水儀，你加自來水也沒關系，反正噴出來的水分子太大，也滲透不進去。

溫馨提示：使用補水儀的小仙女，最好加礦泉水，千萬不要加自來水，噴出來1-4微米的水分子真的很細很細，直接被吸收的，要想皮膚好，一定得注意。

4. 熟齡肌是多少歲的肌膚

是指在25-30歲開始進入這個階段。24歲還不算。輕熟齡肌膚一般指皮膚彈性剛剛開始減退，光澤暗淡的一個階段，大約在25到30歲。

自測方法：

1、皮膚無光澤，粗糙。

2、原有的雀斑、斑痕顏色加深、數量或面積加大。

3、肌肉鬆弛，顴骨增高，嘴角下垂。

4、肌膚脆弱，遇冷熱刺激會發紅、疼痛，甚至脫屑。

5、出現雙下巴。

6、頸部出現皺紋。

7、臉部汗毛孔變粗，尤以鼻尖鼻翼為甚。

塗化妝品別當「懶人」：

化妝品無法像化學葯品那樣，通過化學反應在一瞬間就可以將色斑、皺紋等消除。所以在使用產品的時候，你可以配合一些提拉緊致的按摩手法，最簡便的手法是：由下巴開始，沿著臉部輪廓上提臉部肌肉，力度不可過大，保持自然速度，可在額頭處停留30秒，再循環做個兩三次。

如果肌膚鬆弛明顯，可以搭配有緊致效果的按摩霜進行提拉按摩，注意動作輕柔。

以上內容參考：網路-熟齡肌膚

5. 49歲用什麼護膚品好，乾性皮膚

這個年齡段有些什麼特點呢？皮膚乾燥，脫屑 ，皮膚紋理粗糙 ，容易長斑，或已經長斑， 膚色暗沉，缺乏光澤（和油皮不是一個類型的暗沉） 眼角產生細紋，皮膚鬆弛等衰老問題。

干皮其實最主要的問題有兩個，一個是缺水乾燥。

另外一個就是因為缺水帶來的皮膚受損和敏感，比如長皺紋，起皮，皮膚暗黃等等。

需要長期維護和修復。

先說第一個問題乾燥。乾性皮膚用什麼護膚品好，成分不能復雜，因為成分復雜帶來刺激的可能性就越大，角質層易受損。

個人比較推薦天然的保濕成分，比如溫泉水，成分極簡，而且很多醫學研究成果都已表明，有名的溫泉水很多，像 理膚泉、雅漾。 個人更喜歡理膚泉，噴出來的水珠細膩均勻。

保濕，祛皺，去暗沉發黃是這個時期的首選。有關的護膚品有，

1 蘭芝水酷密集保濕面膜

這款產品，能鎖水，還能長時間的給肌膚最水潤的滋養，從根本上改善肌膚缺水的狀況。

2 洗面奶類

AHC 的B5玻尿酸潔面乳

AHC黃金洗面奶

這兩款產品，都具有很好的保濕作用。

3 雪花秀滋陰系列

雪花秀滋陰系列主打補水、去黃的功效，其中添加人參、玉竹、蓮花、杏仁、當歸等中草葯，非常溫和，不用擔心皮膚敏感，能夠給肌膚帶來充足的水分。

4 百雀羚 水潤保濕甄選9件套(精華水100ml+乳100ml+霜50g+旅行3件套+面膜3片

這款產品保濕，補水，鎖水效果很好。

總之，這個年齡的護膚品還是很多的，根據自己的肌膚選擇吧！

根據您的皮膚特點和年齡，建議使用包含氧化劑，保濕霜，維A酸類的產品來對抗乾燥和皺紋。

抗氧化精華素：使用精華素可以將你需要的濃縮抗氧化劑傳輸到皮膚深層，以達到防治皺紋的作用。推薦使用含維生素C的產品，可以促進膠原蛋白合成，從而改善和治療皺紋。

建議可以選擇修麗可CE精華液，理膚泉維他命C精華。

推薦使用含維生素A的保濕霜，可以促進細胞更新，防止膠原斷裂。幫助淡化皺紋，還可以預防皺紋和黑斑的形成。

推薦產品：雅芳新活消除細紋雙效維生素A面霜，理膚泉維A霜。

生活中要注意防曬，不要吸煙。多吃富含抗氧劑的食物，比如粗糧，新鮮的蔬菜，水果，堅果。不要挑食，保證飲食營養的均衡，減少吃甜食，油膩的食物，加強運動。不要熬夜，釋放壓力。

1.佰花方視黃醇水乳：佰花方家的這個系列產品就是為熟齡肌研發的，主打抗皺成分視黃醇，針對膠原蛋白流失導致的細紋皺紋問題，有很好的改善淡化效果，特別適合30+、40+人群使用的！

2.雅詩蘭黛小棕瓶：雅詩蘭黛小棕瓶主打的就是修復和抗氧化，而精華也是非常有口碑的一款精華，是雅詩蘭黛比較經典的一個作品，非常值得入手的單品，這款是很多人第一瓶抗老精華了！

3.雪花秀人參面霜盈潤型：主要成分還是人參配合丁二醇和甘油等保濕成分，可以深層滋養肌膚，補充肌膚所需營養和水分，讓肌膚持久保持水潤狀態。熟齡肌皮膚更容易乾燥缺水，面霜是絕對不能少的！

我個人認為這個年齡段的女性，平時可以用一些比較滋養型的化妝品，具有有抗皺、抗氧化效果的護膚品，能夠減緩肌膚的快速衰老！

1、雅詩蘭黛膠原霜 滋潤補水淡紋細紋抗老面霜

雅詩蘭黛面部精華 第七代小棕瓶精華液 修護緊致

2、雪花秀時光瓶人參精華液面部淡紋提拉緊致修護

雪花秀秘時臻金化妝水

這個年紀得用抗皺，緊致，提拉，再生細胞內的東西高端產品了，再配一套高效保濕套盒，最好是有精華液的那種，如果有條件可以試試安瓶，安瓶的效果非常好，可以快速到達肌膚底層，皮膚能快速吸收，而且安瓶的功效很多，機乎是所有功效的集合

瑞木之源的歐萊雅的

玉蘭油的大紅瓶

感謝您的邀請！

49歲這個年齡段，是個很重要的分水嶺，這個年齡段有些什麼特點呢？皮膚乾燥，脫屑 ，皮膚紋理粗糙 ，容易長斑，或已經長斑， 膚色暗沉， 眼角產生細紋，皮膚鬆弛等衰老問題。根據您的皮膚特點和年齡，建議使用包含氧化劑，保濕霜，維A酸類的產品來對抗乾燥和皺紋。

希望對您有幫助。

我跟你同齡是49周歲，50虛歲，現在我的皮膚比頭幾年的皮膚要好多了，敢素顏見人了，要知道45歲左右的時候，臉上暗黃，不出門也要擦粉底，要不都沒法看。

現在皮膚好是因為我理性護膚，好幾個原因而成，其中一個就是我用了好的護膚品，適合自己的是最好。

最先的時候，我是在官方旗艦店買的試用小樣，大家一定要認准官方這兩個字（如果沒有官方的話，那有可能是假冒的）因為到了這個歲數，皮膚斷崖式衰老很快，所以我開始用高檔點的護膚品，但是為了節省花銷，我只是眼霜跟精華用好的，我買了各種品牌小樣回來試用，最後感覺精華我比較適合紅腰子跟嬌蘭，眼霜我用伊麗絲爾的也比較好，當然了還有其他大品牌的眼霜也挺好的。我有一次用過佰草集的眼霜小樣，就那麼一小管，我就起了一個脂肪粒，所以我的眼霜和精華都用好的 。

如果覺得價位稍微高一些了，我建議用我們國產的葯妝，現在薇諾娜和玉澤是最比較流行的，而且這兩家的面膜也非常不錯，你乾性皮膚可以用他們家保濕針對乾性過敏的那種是最好的適合。特別是薇諾娜有針對乾性缺水皮膚的護膚品，還有針對紅血絲皮膚的護膚品，還有針對痘痘肌，所以必須選擇適合自己的。

還有一個最省錢的針對我們乾性皮膚的，就是用噴壺往臉上噴蒸餾水或者是純凈水，但是需要沒等干就要趕緊擦護膚品，把水分鎖住，這是最重要的一點，否則的話，會把你臉上的水分又給帶走了。

再還有就是我們乾性皮膚，如果擦護膚品調理好了以後，不出門盡量不要擦粉底，只要不擦防曬霜粉底的話，洗臉全部都用清水洗臉就可以了，不要用洗面奶，而且還要精簡護膚，不要擦的太多，過度護膚反而導致你的皮膚更差。

貴的不一定好，，好的一定貴，，反正在自己能接受的范圍內越貴越好，，

49歲這個年齡段，是個很重要的分水嶺，如果你30歲以前注意保養的話，那麼你現在的這個年齡皮膚狀態也不會很差，所以說女人保養是老樣子，不保養是樣子老，本人建議這個年齡段必須要用營養成分比較高的化妝品了，本人建議你用雅詩蘭黛的粉水，雅詩蘭黛小棕瓶精華液，眼霜也建議用精華類的產品，最後要強調的是你必須要用高營養的面霜去鎖住你皮膚的水份，面膜是必須品，特別是春節，風這么大，皮膚肯定要多多補水，最後強烈要求的是一年四季都要用防曬霜！

6. 面部保濕補水用什麼好

到了乾燥的季節，各位小仙女們又開始糾結面部補水用什麼好了。想要在乾燥的冬季快速為肌膚補水保濕，除了補水保濕型護膚品以及補水面膜之外，面部補水用什麼好的方法還有哪些呢？下文就匯總了年度最經典好用的面部補水用什麼好的小妙招，很值得一試噢~

7. 輕熟齡是指什麼歲數

輕熟齡是指什麼歲數

輕熟齡是指什麼歲數，人的皮膚也是有年齡的分別的，不同年齡皮膚的狀態都是不一樣的，會發現我們在用化妝品的時候就有很大的區別，下面來了解一下輕熟齡是指什麼歲數。

輕熟齡是指什麼歲數1

輕熟齡是指25-30歲。

輕熟齡是指熟齡肌膚，大多在25-30歲開始進入這個階段。熟齡肌膚隨著年齡的增長，新陳代謝趨緩，肌膚的.自我修復能力就會下降，從而造成肌膚黯沉色斑增多。

年齡與皮膚也有很大的關系，年輕肌膚因年輕皮膚的新陳代謝快，皮膚中的膠原組織和纖維組織狀況良好，自我調節能力強。隨著年齡的增長，新陳代謝趨緩，肌膚的自我修復能力下降，真皮層的膠原蛋白和彈性纖維數量減少導致細紋和皺紋的產生，更多的黑色素生產並積聚在肌膚表層，造成肌膚黯沉色斑增多，這就是「熟齡肌膚」。

人一般多少歲會出現輕熟肌和熟齡肌這兩個階段呢

其實是這樣的輕熟肌在我們青年時期就會到來，這和我們年齡人一樣，是最有活力和光彩的階段，這個年齡段大體上在人的18-25歲左右，當然這是大約時間，每個人的體質不一樣，所以可能會有所相差。

另外一個就是熟齡肌這是人體的就二個皮膚階段，在這個時期的皮膚會和第一階段有些區別，但不會太大的，所以我們在不同階段要選擇不同類型的化妝品才能更有效的保護我們的皮膚，這個時期正常會在25-30歲出現，大今後很長一段時間內都會維持在這個階段。

輕熟齡是指什麼歲數2

熟齡肌膚一般指皮膚彈性開始減退，光澤稍暗淡的一個階段，大多在25-30歲開始進入這個階段。

1、皮膚無光澤，粗糙。

2、原有的雀斑、斑痕顏色加深、數量或面積加大。

3、肌肉鬆弛，顴骨增高，嘴角下垂。

4、肌膚脆弱，遇冷熱刺激會發紅、疼痛，甚至脫屑。

5、出現雙下巴。

6、頸部出現皺紋。

7、臉部汗毛孔變粗，尤以鼻尖鼻翼為甚。

8、臉色暗淡、發黃，休息後也難以恢復。

9、眼和嘴角出現細小皺紋，笑時明顯。

10、出現眼袋。

11、出現黑眼圈。

12、洗完臉皮膚有緊綳感，靠塗乳液或霜劑才能感覺舒服些。

13、面部對水分吸收快，【揉】乳液還不夠滋潤。

14、平時無保養習慣，也不做護理。

15、經常做面部蒸熏。

16、不易上妝，易脫妝。

符合項不超過2項，皮膚年齡在24歲以下。皮膚新陳代謝及修復能力均處於非常理想的狀態，即便出現一些小毛病，也能迅速修復。

符合3～8項的人，皮膚年齡在25～30歲之間。這時的皮膚已開始走下坡路，皮膚水分逐漸減少，經常出些小問題，但仍不失抵抗力。

符合9～12項的人，皮膚年齡在30～35歲之間。這種人的皮膚彈性和保濕性已明顯衰退，受婚育的影響，內分泌容易紊亂，皺紋、黑斑等始見於這一時期。

符合12項以上者皮膚年齡已超過35歲。這種皮膚已明顯退化，對外界刺激敏感，透明感消失，呈乾燥狀態，皺紋、黑斑開始向面部蔓延。

輕熟齡是指什麼歲數3

輕熟齡肌膚是多少歲

輕熟肌一般是在18歲-25歲之間，輕熟齡階段的皮膚在皮膚的三個階段中最為穩定有活力。

熟齡肌一般是在25歲-30歲左右開始，之後肌膚會一直維持在這個階段。

怎麼分清輕熟肌和熟齡肌

1、根據時間來區分

18歲到25歲之間一般就為輕熟齡肌膚，而25歲到30歲左右即為熟齡肌膚的開始。

2、根據皮膚狀態來區分

輕熟齡肌膚的皮膚狀態穩定，皮膚細胞較為活躍、能夠維持新陳代謝的常態。

熟齡肌膚的皮膚狀態較為不穩定，皮膚新陳代謝減緩、自我修復能力下降、膠原蛋白和彈性纖維減少。

3、根據皮膚的問題來區分

輕熟齡肌膚的自我調整能力好，一般沒有太多的皮膚問題，做好補水保濕即可。

熟齡肌膚一般會有細紋、皺紋、色斑增多、皮膚暗沉和缺水等皮膚問題。

4、根據皮膚適合的護膚品來區分

輕熟齡肌膚使用補水保濕、預防細紋的護膚品。

熟齡肌膚使用抗氧化抗衰老、緊實除皺的護膚品。

8. 夏季皮膚濕用什麼護膚品

夏季皮膚水分很容易流失，夏季皮膚保濕應用保濕補水類的護膚品，更要注重鎖水，可是使用質感柔潤、含有天然植物成分的保濕產品，有效促進皮脂分泌，防止水分流失。可以使用含水量大的保濕化妝水，乳液，保濕精華及面霜對深層保濕很有效，提升肌膚水分保濕度的同時，還能為肌膚長效鎖水。相反，若肌膚在日間較易泛油光，保濕精華則可以在晚上才使用，讓肌膚在夜間睡眠時來加強吸收的效果。

夏季皮膚保濕的方法：
1、清潔肌膚
清潔是首要工作，選用溫和型潔面產品，但是潔面的次數不宜過多，護膚品則使用不含油脂保濕啫喱。為了幫助油性肌膚的油水平衡達至正常，平時的護理不僅要減少分泌過剩的油脂，更需要從肌膚內部改善，喚起肌膚本身的調理均衡能力。

2、化妝水濕敷滋養
換季時候肌膚異常乾燥，很多人會選擇使用加濕器讓室內濕氣均衡，如此還是不能水潤肌膚的話，可以選擇濕敷化妝水來達到滋潤保濕的效果。
化妝水濕敷不僅可在肌膚表面形成保護膜，也能使用肌膚達到最佳的狀態，只需要每天3分鍾，既不昂貴也不輸給保濕面膜，但不要使用清潔型的化妝水來敷。

3、護膚品的選擇
平時要以質地清爽溫和的保濕產品為主，最好選擇乳液質地的，這樣能為肌膚補充充足的養分與水分。適當的選擇控油產品，之後再用保濕啫喱面霜，加強水分補充，利用天然植物的消炎及保濕成分，可穩定混合性肌膚回復水油平衡的狀態。

4、保濕精華加強營養
不要以為精華類的護膚品是熟齡肌膚用的，保濕精華是沒有年齡限制的。精華液的小分子成分可直接深入到肌底，使乾燥肌膚瞬間變的水潤，精華日常使用不要停，也可定期使用厚敷法來保濕肌膚。

5、敷保濕面膜
保濕面膜可解決肌膚水油失衡的問題，還能瞬間使肌膚恢復水嫩狀態，效果很明顯，但是不能天天敷。特別是油性膚質，如果皮膚積聚過多老廢角質，敷用面膜則只會讓角質層生長得更快，而破壞原有的平衡，有礙肌膚吸收水分。

6、保濕噴霧隨身帶
沒有什麼護膚品真的可以保證肌膚24小時都水水潤潤的，因此我們需要常備一款保濕噴霧，來緩解肌膚的乾渴症。
方法：距離臉部15－20公分，可盡量多的承受最多的水分；像彈鋼琴一樣的，輕拍臉部，促進吸收；如果還有少量的水分未能完全吃透，不要等到風干，用紙巾或是化妝棉按壓乾爽；最後塗抹保濕乳液。

7、多吃含水量高的水果補水
皮膚乾燥的時候可以多吃含水量高的水果，吃含水量高的水果不但可以補充身體所需的水分，還可以補充身體需要的維生素，推薦南水梨、葡萄、西紅柿、奇異果這四樣水果不但可以補水還可以全身美白。

9. 怎麼給臉補水

1、保濕洗面奶

能深層清潔並強化保濕，能徹底洗凈面部油性區域的皮脂和塵垢，同時幫助乾燥部位有效保持水分，使肌膚調和一致，爽潔柔軟。最好食用柔和無刺激的，逐步調理，乾性部位會變得滋潤，油膩部位變得爽適。

2、睡眠面膜

睡眠面膜中高濃度的膠質成分具有成膜性，能防止角質層中的水分揮發，即使是在空調房或寒冷乾燥的冬季肌膚仍可保持水嫩狀態。因此，睡眠面膜這種保養品對於乾燥肌有一定的養膚效果的。

3、多喝開水

多喝開水是最好、最簡單的護膚方法，不但可以加速新陳代謝的速度，把多餘的廢物通通趕出體外，還能讓肌膚表層的水分膜隨時保持潤澤感及彈性，加上完全無熱量，不必擔心發胖的問題。

4、早晚使用爽膚水

爽膚水的作用就在於再次清潔以恢復肌膚表面的酸鹼值，並調理角質層，使肌膚更好地吸收，並為使用保養品作準備。所以洗完臉之後，使用爽膚水，可以迅速補充水分。

5、隨身攜帶保濕噴霧

補水噴霧在包里隨時攜帶一致補水噴霧，在皮膚乾燥時適量的噴一些，不僅能快速的給肌膚帶來水分，還能鎮靜皮膚，緩解乾燥給皮膚帶來的不適。

(9)熟齡肌膚怎麼補水擴展閱讀：

補水禁忌：

1、只補水不保濕

肌膚缺水時我們都知道要補水保濕，但常常忽略一個關鍵問題,即補水和保濕並不是一回事。補水是直接補給肌膚角質層細胞所需要的水份，滋潤肌膚的同時，還可改善微循環，增強肌膚滋潤度，而保濕則是防止肌膚水份的蒸發，幫助鎖住水分。

2、一年四季的護膚方法相同

很多人一年四季的護膚方式都不會變，護膚品的種類也都是相同的，這樣並不利於保養肌膚。在不同的季節，人的肌膚狀態也不一樣，秋冬皮脂分泌量會大幅減少，肌膚的防禦能力也會下降。

如果不做好補水保濕，皮膚只會越來越乾燥。所以，一定要根據季節的變化適時調整自己的護膚方式，這樣才能保證肌膚得到充足的營養。